拔河比赛规则

第一篇：拔河比赛规则

拔河比赛规则

一、赛制说明

1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。

2、淘汰赛分八组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。

3、拔河道为场地上画3条直线，居中的线为中线其余两线为胜负线，两胜负线各自相距中心线1米。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

4、本次拔河比赛为男女混合制，每队出13人进行参赛，其中女子5人，男子8人，为了确保比赛的公平性，现场还专门设立一项检测——“称体重”，每名参赛队员在进入赛场前，都要在电子秤上一一过秤，符合要求才能进入。每支队伍的队员总体重不得超过980公斤。可另外配有1名指挥（指挥不参加比赛）。

二、绳子规格及握法姿势

比赛用绳规定如下: 外周 10cm*l2.5cm 注：室外比赛至少33.5m 材料：马尼拉麻，绳子上不能有结节或握把。绳子中心应用红色标记以方便裁判员判罚，可在红色标记处悬挂坠物方便比赛判罚。红色标记两边一定距离处应分别标记两处蓝色记号，为比赛队员提供握绳处。握法姿势

1、第一位的队员须握住靠近蓝色记号区外侧的绳子；

2、选手空手，双手掌向上紧握绳子；

3、绳子必须由躯干与上臂之间通过；

4、不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法；

5、比赛中，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。

三、比赛开始

1、“集合”听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。双方队长互相确认准备完毕，分别向裁判做出明确示意；

2、“举绳拉紧”听到此口令后，选手双手握住绳子，第一位得尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子；

3、“调整中心线”听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合；

4、“预备”听到此口令后，选手静止不动，保持拉着绳索状态；

5、“开始” 裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。注：比赛过程中双方不能换人。

四、比赛结束

1、每局胜负判定：当中心红绳被拉过距中心线1米胜负色线时，比赛结束；

2、主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负；

3、比赛中，主裁判做出比赛结果判定前，如两队同时倒下或自己认为获胜而自发站起来，比赛必须继续进行重赛。

五、重赛说明

（一）重赛判断

1、两队同时犯规，经主裁判判断为无法继续比赛时；

2、判定胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判定为不适合继续比赛时；

3、因观众及其它外在因素，比赛受到妨碍，主裁判判定为无法继续比赛时。

（二）重赛的开始

1、与原比赛开始时同样位置；

2、不得替补以及变更选手职位；

3、特殊情况下可由领队向裁判申请换人，经裁判同意后方可换人比赛。

六、犯规说明

（一）“坐着犯规”故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起；

（二）“贴身犯规”比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等；

（三）“锁绳犯规”(提膝、肘触及腿)；

1、绳子不能自由动的握绳法；

2、利用膝、腿压住绳子不动，且绳子将腿当作顶点，看起来有“山”的形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳；

3、绳子固定在某队员的身体上；

（四）“夹持犯规”握绳的双手，紧贴腋下，或用腋窝夹绳；

（五）“蹲姿犯规”蹲着不动；

（六）“爬绳犯规”(双手做攀登绳子的动作)。像登山一样，用手拉绳交替前进；

（七）“滑绳犯规”(两手与上半身做划船的动作)。像划船一样，反复坐在地面上，脚向后边动边拉；

（八）“后位违反握绳法犯规”(用手扣打对侧肩部)。后位违反握绳法，比赛中绳子从肩部落下，没有由腋下通过时；

（九）“越线犯规”(用脚反复做侧滑步)。比赛中，故意由边线踏出。双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道，仍旧继续拉时；

（十）“外援犯规”旁观人员或啦啦队员不得以任何方式接触拔河队员。

第二篇：龙湾区第六届运动会拔河比赛竞赛规

龙湾区第六届运动会拔河比赛竞赛规程

一、比赛时间和地点 2012年11月 暂 定

二、主办单位：龙湾区人民政府

三、承办单位：龙湾区体育事业发展局 龙湾区体育总会

四、参赛单位：

比赛分甲、乙、丙三个组别。甲组由6个街道组成。乙组由12个系统组成（系统归属单位见龙湾区第六届运动会竞赛总则）。丙组由非公企业和社会组织组成。

六、参加项目： 拔 河（男女混合）

七、参加办法：

（一）人数要求：各单位可报领队1人，教练1人，运动员7男3女，男、女可报替补各1人。

（二）年龄要求：运动员年龄规定：1994年12月31日前出生者。

（三）运动员资格：

1、凡居住或服务工作于龙湾区的公民，并符合参赛年龄规定。

2、运动员资格由各代表队负责审查，严格把关，凡不符合资格的运动员一律不得参加比赛，已参加比赛的一律取消比赛成绩，情节严重者予以通报批评。

3.甲组参赛运动员为本街道户籍人员或本街道办事处在编工作人员，凭二代身份证和有区编办盖印的工作证明进行报名参赛（注:身份证的住址栏必须是温州市龙湾区XX街道或XX镇）；乙组参赛运动员为本系统人员须凭二代身份证和医疗证报名参赛（注：医疗证的工作单位栏里必须为该参赛单位）；丙组参赛运动员为本企业或本社团人员凭二代身份证报名参赛。此外，在龙湾工作的境外人士（含港、澳、台），凭护照或台胞证、港澳居民回乡证等有效证件报名参赛；驻龙部队运动员凭军人有效证件报名参赛。

4.参赛运动员均需经医务部门检查证明身体健康者，有严重疾病不适合该项运动的人不能参赛。（由各代表队自行把关）。

5.比赛项目开始报名后，如遇到运动员有资格代表多个单位的，先服从代表工作所在单位。工作所在单位未组队的，可参加户籍所在地组队参赛。

八、竞赛办法：

（一）第一轮采取小组循环比赛。（如出现积分相等以净胜局多的为前；如仍相等，以总胜局时间少的为前）第二轮抽签进行交叉淘汰制比赛。

（二）比赛规则：

1、比赛采用三局两胜制，每局上场比赛运动员6男2女，每局比赛结束均可换人。

2、每局比赛时间为1分30秒，抽签决定场地。

3、在规定的时间内，谁先拔过胜负线为胜。如比赛时间到出现僵持，以绳子的中心点靠近胜负线的一方为胜。

4、每局比赛间隔时间为5分钟。

5、比赛中各队每一位队员不得将拔河绳捆、绕、缠在身上。

6、可以戴手套进行比赛。

7、不得借用任何物品进行比赛（如：石子，胶布等物品）。

九、录取名次与奖励：

比赛录取前八名，给予奖励。如参赛的人（队）数不足八名（含八名）时，均按实际人数录取，名次分值不变。

十、报名与报到

（一）各参赛队于11月7日前须填写报名表一式二份（报名表统一在龙湾区体育局http://www.xiexiebang.com/subsite/lwtyj/index.jsp网站下载），并加盖代表队单位公章送交龙湾区体育局群体科（联系电话：86613968）。运动员报名时需提供单寸免冠照片2张，身份证复件一份。报名后，报名单不得更改，不得无故弃权。逾期报名，作弃权处理。

（二）各代表队运动员于比赛当天到赛区报到（具体报到日期、地点和领队、教练员联席会议时间见赛前补充通知），报到时运动员要携带本人身份证或护照、军人证等有关证件原件，比赛时必须交验竞赛卡（帖照片）参赛，严禁借调外来人员冒名参赛。

十一、仲裁小组成员和裁判员由区体育局指派。

十二、经费：各代表队往返车费和伙食等均自理。

十三、本规程未尽事宜，另行通知。

第三篇：拔河比赛

拔河比赛范文 拔河比赛的场面描写

‚加油！„„加油!‛的声音响遍整个校园，我急忙跑过去观看，这是初二年级五班和九班正在拉拔河。绳子的中点系着红布条，下面拴着一个石头，地上用白粉笔划了一条分界线。石头在分界线两端来回晃动，两个班真是势均力敌。

‚加油！„„加油!‛的声音在叫喊着，不过，仔细听，有的声音已有些沙哑，不再像刚才那样洪亮、清脆。拉拉队员们的身体分别倒向两头，双手有力的向后比划着，拼命地喊‚加油‛，似乎这样能够给拔河队员们更多的力量。

我的心提到嗓子眼，像被堵着似的，我多么希望我们班（五班）赢。可看看九班，眼红红的，眼珠子好像要炸裂了，像斗牛似的。脸红脖子粗，脖子上的青筋条条绽出，额上豆大的汗珠迅速滚下。脚互相顶住，身子拼命的往绳子上压。我的脑袋轰的一下，一下空白，摇摇头，揉揉眼、定定神，再看我们班，队员们也像九班一样拼命，只是身子都向后倒，头向后倾，脸仰望着天，有人索性闭着眼，死死的包住绳子。‚动了，„„动了‛，‚加油！„„加油！‛九班的脚终于往前动了一下，乱了阵脚，身子弓了，头向前倾了。我们班，身子拼命的向后倒，脚向后挪了几步„„

‚叽„„嗟‛哨音一响，九班像泄气的皮球一样，声声叹息，手一松，五班迅速往后退，倒成一片，堆在一起，同学老师急忙把他们拉起。‚吔！‛‚我们赢了！‛我如释负重，一身轻松，欣喜如狂。大家拍着手，欢跳起来。有的互相击掌，有的拥抱着，有几个男生还把大力士队员举起，班主任紧张的神情一下放松也笑了„

拔河比赛场面描写

1、随着随着老师的哨声，比赛开始了。双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子。绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队，一会儿又移向雄鹰队，互不相让。双方啦啦队的队员们，也齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威。我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态。此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红绸一下子移向了我方，我们雄鹰队胜了。

2、开始了，场面由低潮转向高潮，同学们的欢呼声，跺脚声融成一片，好不容易挨到了我们班，男同学们马上上阵，站好了，摆好了姿势，成‚工‛部式，用脚顶着脚，勾住脚；身子住后倾，双手像只铁钳似的，用力抓住大麻绳。等待哨声一响，同学们便使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的。我们手上的筋脉突兀。肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至起泡了，汗珠滚滚。尽管这样，我们还是使劲地拔着，越拔手上就越‚疼‛，我们咬紧牙关，忍着疼痛，心想：一定要坚持下去，不能放松，要赢，一定要赢。我们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。

眼看我们就要胜利了，六乙班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红发肿，像一个个钢铁战士。我们原本以为我们赢定了，所以不注意对方了，可六乙班的同学们趁我们不甚留意，来了个突然‚袭击‛。这下，可把我们搞得晕头转向，摇摇晃晃，像是喝了迷药似的。红领巾离对方愈来愈近，怎么办呢？我这个冲锋队员也不知所措，只好反过头去，对同学们说：‚大家一定要挺住，一定要坚持下去，不能分散力量，只要我们齐心协力，我们就能击败他们，共创辉煌。‛听了我的一番话，周围的一些老师为我们鼓舞，为我们加油，同学们也开始镇定，振作了起来，啦啦队也给我们助威：‚六甲班，加油，六甲班，加油……‛听了啦啦队的助威声，我们顿时浑身充满了力量，用力把绳子往后拉，红领巾慢慢地向我们靠来，‚赢了！‛我们欢呼道。

3、该上场了，女同学们不慌不忙地站好，摆好了姿势，准备‚战斗‛。开始了，女同学们不知怎的，大概是太着急了吧，力气怎就用不上了呢？哦！原来是女同学们的力量用得不恰当，不一致，所以，力量分散了，也逐渐减少了。六乙班这时趁虚而入，很快就把大麻绳拔过去了。5厘米、3厘米、1厘米、0.5厘米……我们心急如焚，劝告女同学们，一定要齐心，力量一定要一致。女同学们听了我们的话，力量顿时猛增，就在那千钧一发的时候，女同学一齐心，往后一使劲，就这样一拔，红领巾迅速地赶了过来，入了我们的境内，赢了！

该比第二场了，因为女同学们上次太骄傲了，差点全军覆没，所以这次非常小心谨慎。过了一会儿，女同学们又一次击败了六乙班。此时，我们一齐跳了起来，唱了起来，为我们的胜利而高呼：‚啊！我们赢了……‛这种声音，是胜利的声音，是团结的声音。它，在天空中久久回荡着。

啊，多么刺激的拔河比赛呀，它不仅使我们的友谊更深，更浓，更团结，还给我们带来了无比的快乐，无比的……

4、拔河比赛即将开始了，老师喊一声：“预备----''同学们立即入场，双手象一把把铁钳子似的，紧紧地握住麻绳，迈开一大步，作好了准备。

老师哨子一吹，同学们就进入了紧张的状态。大家先是一齐后仰，在一齐用力，费了九牛二虎之力，在场参赛的同学个子都是高大的，个个精神振奋，斗志昂扬，只有一个人例外，他就是----四(2)班的小明，别看他又矮又瘦，可他的力气大着呢。有的同学累得汗流夹背，加上，太阳当头照，同学们的脸都红得像个大包公似的。场外的拉拉队正在一个劲喊着:”加油--加油!''那加油声犹如山崩地裂，响声不断提高。同时，周围的气氛也越来越变得活跃。同学们的情绪也非常激动。那麻绳中间绑了一个红色的小球，那红色的小球一会儿向左，一会儿向右移。过了好一会儿，也不能分出胜负。

5、‚嘟——‛哨声响了，大家一个个都涨红了脸。同学们的手像一把把大钳子紧紧地抓住绳子，有的眼睛瞪得圆圆的，咬着牙，有的双眼

紧闭，嘴里一直喊着‚嘿——嘿——‛大家身子一齐向后倒，旁边的同学则大声喊：‚加——油，加——油：‛此起彼伏，震耳欲聋。此时，麻绳中间的小铃铛犹豫了，到底该往哪班跑去？如果去这班，那班输了，如果去那班，这班又输了，唉，还是让他们自己争夺吧！小铃铛心想。

只见小铃铛一会儿往西，一会儿往东，可是大家力不从心，渐渐地，小铃铛离我们越来越远，‚停！‛裁判员有力地说。欢呼雀跃声从四五班传来。

同学们互相加油，互相打气，交换场地后继续比赛。‚嘟——‛牵动人心的哨声又响了，同学们还按照刚才的办法，慢慢来。可这回小铃铛主动跑向四五班，还嘲笑我们。

最终，大家的希望破灭了，四五班赢了。同学们个个垂头丧气，无奈的摇摇头。雨下大了，我的心情也随之越快越沮丧了。这次的拔河比赛我们输了，但下一次一定会赢，毕竟失败乃成功之母，有失败，才有成功！

拔河比赛 王亚楠四（1）

哈哈 今天我可高兴了，因为我看见了一场激烈的拔河比赛。

今天，我们学校举行了拔河比赛，比赛开始前，我们班的男生就做好了准备，他们脱掉了外套，有的甚至都把毛衣脱掉了，只剩下了衬衣，脱完，男同学们都做了小运动，女同学也脱掉了外套，也做了个小运动，嘟的一声，比赛开始了，我们班和四（2）拿起弯弯曲曲的绳子，一拉，绳子变直了，我们班的同学就像是狂风吹倒的稻草，身体都往后弯了整整45度，过了一小会儿，同学们的脸都憋得通红通红，我前面的同学使得劲太大，都把脸转后面去了，我看见她的脸上有很多汗珠，她的汗珠一直流到下巴，眼睛还闭得紧紧的，嘴里叫着；加油，加油......原来软软的绳子，现在变得笔直笔直。我们班一使劲，四（2）输给我们班了。

我好开心啊。拔河片段

赵泰宇

拔河比赛开始了，只见最前边的同学紧咬牙关，身体与地面呈45`,两臂拉的直直的，两脚在地上都踩出了两个大黑脚印，脸色通红，就像《三国演义》中的关云长一样。嘴里还哼哼着：‛兄弟们！加油！胜利就在眼前！加油！‛突然，他双脚一滑，一屁股坐在了地上，但他的手仍然抓住绳子，没有松开快速用左腿顶地，右腿一蹬站了起来，像一头杀红了眼的小豹子，使出吃奶的劲拔河，绳子慢慢的向我们一方移了过来，只听‛耶！‛的一声，原来我们赢了！我们拥抱在一起，庆祝胜利。

拔河片段 陈翼鹏

拔河比赛开始了，只见排头拼命的往后拉.她咬着牙，皱着眉。手臂拉得直直的，身子一直往后仰，与地面形成了45度的夹角，她的两只脚使劲的蹬地，地上都被蹬出了两条发白的痕迹。两队不相上下，绳子中的红线纹丝不动，而两边的队员就像被风吹到的茅草一样，齐刷刷的往后倒。每个人的脸上都通红通红的，可是她还依然的坚持着。突然，她的脚底一滑，她赶紧用双手顶着地，一下子又站了起来，接着拉。这时，旁边的拉拉队挥舞着彩色的毽子，又跳又喊:‘‘加油......’’只见红绳偏了一点，她们赶紧又拉了回来。原本一条柔软的绳变成了钢筋。另一队的一名同学一滑，我们队猛地一拉，最终赢的了胜利。

2013年3月21日 星期四 天气晴 今天老师让我们写一篇场面片段。我是这样写的：

今天下午，我们学校要举行一次拔河比赛。

比赛还没有开始，同学们就开始脱外衣，运动运动和跑步„„.当同学们运动的差不多的时候，只听广播说：‚四年级的比赛马上开始，请同学们做好准备！‛同学们听到广播后，都立即跑到比赛区比赛。‚嘟——！‛裁判员 的 哨声响了，同学们在赛场上努力地比赛，由其是崔家琪。他的双手紧紧握住绳子，身体与地面成45度，双腿弯一曲，牙齿紧闭，脸红红的，像一个熟了的红苹果。他的双脚使劲蹬，好像想往后退一点，不一会，水泥地上就白色一片。脸上不仅是红红的，还多了许多汗水。这些汗水从他的脸颊流到地上，地上湿湿的，好像刚下了一场雨似的。不光他一个人，我们班所有的人都像他一样用手紧紧握住绳子与对手展开战斗，中间的红绳一会偏左，一会偏右，两裁不分上下。可是，我班不想输，就在最后一刻使出了吃奶的力气，终于战胜了四（2）班。

我写的是不是很好很精彩呢？

四（1）班 张思琦

第四篇：拔河比赛

拔河比赛

今天下午第三节课是拔河比赛。然而，在第二节数学课接近尾声时，我的心早已热血彭拜。一下课，我们便冲到操场。随着上课铃的响起，拔河比赛也正式拉开了序幕。场面由低潮转向高潮，同学们的欢呼声，跺脚声融成一片。第一场比赛就是我们班和二班比，男女同学们马上上阵，摆好了姿势，成“工”部式，用脚顶着脚；身子尽力往后倾斜。等待哨声一响，同学们便使出浑身解数。可是没挣扎多久，我们班就输了。唉，没办法再比吧。啦啦队喊得更起劲了，队员们肌肉紧绷，个个咬着牙，憋着气，忍着疼痛，双手死死地抓紧绳子。尽管这样，我们还是输了，我很难过，我强忍住眼泪，脸儿憋得通红。看着二班的人个个眉开眼笑，懊恼的我决定：只要是二班比赛我就喊“漏油”。

没想到二班竟进入了决赛，与10班较量。我死命地喊10班加油。突然发现有人比我还起劲，回头一看，是金佳瑶。她更夸张，差点没和二班的人打起来。唉，由于二班“肥猪”太多，最终还是赢了。

呵，3班和我们果真是兄弟班，听说他们也是在第一场被打败的。不过，冯老师还是挺自得其乐的。

拔河比赛已经过去，我们应往前看，准备下星期的跳绳比赛。

平水初三：朱美娜

第五篇：拔河比赛

拔河比赛

馆陶县实验小学四、三班

杨华仪

今天，我校的拔河比赛正式开始了，我经过班级筛选入围了，终于成运动员了！这是我第一次为班级争光，我的心里很激动，好期待比赛的到来。

在比赛之前的中午，妈妈给我买了一堆好吃的，有红烧肉、宫保鸡丁、扬州丸子、红烧茄子，还有香喷喷的大米饭。吃饭后休息了一会儿我就上学了。第一节课后听老师说，我们班抽到了3号。比赛规则是：1号和2号比，3号和4号比，所以我们班和9班的选手比。我的朋友说，9班有一个人和他有仇，报复他们班。我的这位同学还在红旗上写了一首加油诗：四三、四

三、无人可挡，天下无敌，加油加油！第一轮比赛开始了，我们班20名选手，快速跑到场地，抓起地上的绳子，排在第一个的是特超重的“大力士”任风辉，其他同学个个精神抖擞、尽头十足。在同学们的加油和欢呼声中我们告别了胜利的第一个回合。紧接着第二轮，我们和二班的“战斗”又开始了。有了刚才的经验，这一次我信心十足，我踮起脚看了看，幸好用的是粗绳子，能够抓得牢。只见对方跃跃欲试，气势不小。咦！竟然有这个家伙在，他上一次偷吃了我半袋跳跳糖，我现在要以牙还牙。我一直盯着裁判老师手里的小红旗，竖着耳朵认真听命令，哨子一响，我们就使劲拉，我双手用力，由于脚下没蹬住，差点被拉走了，又坚持了几下，也没有战胜。可我们并没有泄气，鼓足力气迎接下一场比赛。这一次，我们和四班的比，用的是细绳子，我们用尽了全身的力气，竟然输了。后来听同学说，因为对方换人了，换了两个强壮的男生。

真是一场激烈的比赛。以后我要经常锻炼身体，这样我就会更有力气，在下次比赛时，一定要赢他们，为我们班争光。

指导老师：徐丽霞