普通话测试说话材料整理(归类精华篇)

第一篇：普通话测试说话材料整理(归类精华篇)

1、我的愿望（或理想）3我尊敬的人

5、童年的记忆

6、我喜爱的职业

我的理想是做一名优秀的人民教师。

在我小时候，曾经遇到一位很出色的语文老师，他是那样的和蔼可亲，那样的风趣幽默，他的课堂总是充满了欢声笑语，而且他很擅长于启发我们积极思考问题、鼓励我们积极大胆地表现自己，也很善于发现我们每一位同学的闪光点，并且从不吝于赞美。在他温和的目光下，我们会不由自主地变得自信，希望能好好地表现自己，从而获得他更大的肯定。

还记得小时候我是一个非常害羞内向的人，从来不敢在别人面前表现自己，心里有什么想法都是悄悄地写在随笔本上。那时老师要求我们每个星期都要交随笔。让我惊奇的是，老师批改随笔的速度很快，而且评语都很多，每一位同学、每一篇随笔的评语都不同，除了指出我们文章的优缺点，指导我们写作的技巧，他还会跟我们谈心，鼓励我们、开解我们。正是在老师有意地鼓励和开解之下，我慢慢地开始鼓起勇气向别人表达自己的想法，表现自己的才干。

我一直都很尊敬这位老师，他也很关照我。

他经常建议我要博览群书，时不时推荐我一些很好的书目。就是在那时开始，我接触了中国四大名著，还有很多国外名著，例如《巴黎圣母院》、《红与黑》、《红字》、《葛朗台》、《少年维特的烦恼》等。上课认真听讲，课后认真读书、勤写随笔，正是我平时的学习生活写照。一开始我读书也不挑剔，随手拿起什么就读什么。但是林老师知道后指正我说：“这世上的书千千万万，你要读完那是不可能的，所以最好的读书方法应该是有所选择、有所取舍。”后来，我就慢慢地学会了择书而读，文学价值高的，对我自身学识修养有帮助的，奇闻异事传记类的，史记类的，或者其他自己真心感兴趣的书，我就读，其他例如当时大家都很热衷的八卦杂志和灵异事件，我是绝对不碰的。

林老师还鼓励我练好普通话。他说，能把文章读好，才能真正理解文章的涵义。所以他不时地考察我的普通话，在我的朗诵方面也曾很是上心，经常给我带他认为好的朗诵录音带，甚至还把他家里的小录音机借给了我，又给我找来了一本很厚很厚的现代汉语词典，要求我课余空闲时间里一定要多听多读，注意录音里人家是怎么个发音，怎么个语调，怎么个停顿，自己要多多揣摩，把作者的感情都摸清楚，然后带上自己的理解，把文章读好。

在没有接触过这种普通话训练之前，我一直觉得自己的普通话讲得挺不错的，曾经洋洋自得了好长一段时间。可是自从在林老师的指导下开始进行这方面的学习和训练之后，我才知道自己是多么的自以为是，简直是一个井底之蛙。林老师在字词发音和文章诵读方面对我要求很是严格，经常给我泼冷水。他尤其指出，字词发音标准不是最最重要的，最重要的是感情。在朗诵文章的时候，一定要感情充沛，要注意作者的写作意图，了解文章的感情基调，要注意理解每一个句子的意思以及它所包含的内在的涵义，要把自己代入到作者，代入到文章主人公的角色当中。他说：“要感动别人，首先要感动你自己。”这句话我一直牢牢记在心中，此后不管是朗诵文章，还是写文章，我都会不由主地想起这句话，并且默默地要求自己一定要做到。

林老师的用心让我很是感动。从来没有哪一位老师会对我倾注那么多的心力，于是我暗暗下定决定，一定不辜负他的期望。也是从那时起，我心中开始萌发了将来要做一名像他那样对学生尽心尽职的好老师的冲动。这股冲动经过时间的洗礼，逐渐沉淀在我心中，成为日后我学习的动力和目标。

7、难忘的旅行

8、我的朋友

12、我喜欢的季节（或天气）

15、我的假日生活

2、我喜欢的节日

3、我所在的集体（学校、机关、公司等）

（我喜欢旅行，所以我的假日生活肯定少不了旅行。）

（我喜欢旅行，所以我特别喜欢五一、十一等较长时间的节日）

（我喜欢夏季和秋季，因为这两个季节的节假日最多，时间最长，最适宜旅行）（我喜欢夏季，因为夏季雨水充足，这样的雨季总能带给我们不一样的体验。）

我喜欢旅行，所以我喜欢寒暑假，以及五一、十一等较长时间的节假日，这样我就可以收拾好行囊，背上旅行包，奔往我喜欢的地方。

在大学里，我有一批兴趣相投、志同道合的朋友，我们组成了一个集体，我们把这个集体起名叫做“好极有限公司”。乍听这个名号挺奇怪的，其实我们不过弄个名头，大家平日里得闲了就聚在一起侃大山、吃美食，最主要的是，我们全体成员都很喜欢旅行。

因为喜欢旅行，所以我们特别喜欢五一、十一这些假期较长的节日，一般而言，我们的节假日几乎都被旅行占据了。每到节假日，我们就迅速地收拾行囊，把行李精简了又精简，然后一伙人兴冲冲地聚在一起，一路上兴高采烈地往我们先前商定的目的地奔去。

最难忘的一次旅行是在去年的五一节。

那段时间老下雨，可是我们心里痒痒的，总想着要一起出去走走，不然就浪费了这大好的假日，也浪费了我们的大好青春年华。于是经过一番商议，我们决定结伴去周天露营。

大清早我们收拾行李和露营工具、炊具，等到坐车到达目的地后，居然天气放晴了，我们这群人都兴奋得不得了，觉得这是上天的旨意，连上天都希望我们能有一个美好的假日出游。

可是，当我们终于七手八脚地把营地扎好，把帐篷都支撑起来的时候，天空中忽然乌云密布，不久就下起了小雨。

等到雨终于停了我们才开始烧菜做饭。女生负责洗菜切菜，我们在河边边洗菜边戏水，嘻嘻哈哈的好不热闹。男生负责做饭，他们在草地上搭起炉灶，支起烧锅，掌勺做饭，那熟练的架势一看就是在家经常下厨的，果真是“居家必备好男人”！而我们女生优哉游哉地在一边的草地上铺上塑料布，坐在上面边聊天边等男生把饭菜做好。这种新鲜体验让我们女生心情愉悦。

不过，到饭菜终于快煮熟时，雨水又跑回来了，淅淅沥沥地下起来。那天那顿晚饭，我们是在雨中撑着伞吃完的。

到了晚上，雨又停了，我们开起了篝火晚会。一大群人围着木头搭成的、火星飞溅的篝火，搞活动。唱歌的唱歌，跳舞的跳舞。还有一小帮人在玩飞行棋，走输了的人必须得在夜色掩映中受惩罚。当受惩罚的人按要求冲进浓浓夜色深处的草地里，惊起满山的萤火虫时，那个情景，真的如梦似幻，如坠仙境，让人难以忘怀。

最惊险的还是后半夜。到了后半夜，忽然狂风大作、雷声轰顶，雨水像水柱一般哗啦啦地往下倾倒，把我们的帐篷打得砰砰直响。最恐怖的是那在头顶炸开的惊雷，轰隆隆的，就跟炸药炸开了似的，让我们胆战心惊。女生们害怕得躲在帐篷里都不敢吭声，男生们也害怕，他们就一个帐篷一个帐篷，像军训时拉歌对歌一样，大声地吼起了军歌，给自己壮胆。军歌唱完了又吼流行歌曲，反正一切能想起歌词的歌都被他们唱遍了。

说实在的，由于这些男生的鬼哭狼嚎，我们女生心里稍微安定一些，不至于那么恐惧了。

也是上天保佑，这个风雨交加、闪电雷鸣的夜晚，我们竟就那样挺过来了。第二天，天气彻底放晴。一大早我们就爬出帐篷，看着远处的日出，心中很是感慨。

这，注定是一次终身难忘的旅行。

这群朋友，一起经历过“生死关”，从此将一生与共。

7、谈谈卫生与健康

28、谈谈对环境保护的认识

29、我向往的地方

（我向往的地方，是和平、和谐、富有生机活力的地方。而这样的地方，在地球上，估计也不多见了。原因无他，生态系统被破坏，生态环境失去平衡，这样的地方，又哪里有“和谐”可言呢？）

（从小处说，我们生活的环境，地上有路人随手扔的垃圾，甚至有人吐痰；公共场所的水龙头总是滴滴答答地漏水；公共设施总是被人为地破坏„„从大处说，地球上的资源能源被无限制地开采；科学技术和经济的不断发展，导致工厂泛滥，废气废水有害气体任意排放„„）

（随着人们生活水平的提高，卫生与健康这个话题越来越受到重视。很显然，卫生与健康，是相辅相成，不可分割的。卫生不达标，健康会亮红灯；而健康上不去，卫生肯定也在拖后腿。）

在21世纪的今天，关于提倡环境保护的呼声越来越高，尤其近年来在全球范围内发生的种种天灾人祸，无不警示着我们：环境保护，迫在眉睫！

21世纪中叶以来，环境问题已经成为全球的一大危机。全球气温变暖、冰山开始融化、海平线逐渐上升、地震灾害、洪涝灾害、冰雹灾害、旱灾，等等，无一不在威胁着我们人类的安全，我们人类赖以生存和发展的环境受到了严峻挑战。与此同时，为了人类文明社会的发展，我们不计代价地开采各种资源能源，使得很多资源能源日渐枯竭，甚至许多不可再生资源已经绝迹，生态环境遭到了严重破坏。到了今天，环境问题已经成为当今世界人类面临的全球性问题之一，引起了各国的普遍关注。

我觉得，我们人类必须意识到，人的生存无不依赖于自然生态系统。人类文明与大自然的命运已紧密结合在一起，就如同心灵和躯体一样密不可分。今天，人类不能再以一个征服者的面目对自然发号施令，而必须学会尊重自然、善待自然，自觉充当维护自然稳定与和谐的调节者。从一个号令自然的主人，到一个善待自然的朋友，这是一次人类意识的深刻觉醒，也是一次人类角色的深刻转换。实现这一角色的转换不仅需要外在的法律强制，更需要人类的良知和内在的道德力量去约束。

我们应该倡导一种保护自然、拯救自然的实践态度。今天，人类比任何时候都能领略到气候变化的威胁。如果人类再不行动，那么100年后，巨大的热浪将会席卷地球的每一个角落，海洋中漂浮的冰山将有可能融化得无影无踪。保护自然，修复自然，维护自然生态系统的平衡与和谐，应当是我们义不容辞的责任。

而要做到切实实践，我们首先应该从身边做起，从小事做起。看见地上有纸屑果皮汽水罐，我们要学会弯一弯腰，顺手捡起；看到公共场所的水龙头没关好，我们要自动自觉，动动手，把它关好；家里的卫生、办公室的卫生要搞好；废水污水最好能先处理一下再排放；在日常生活中要养成勤俭节约、废物利用的好习惯„„

如果真的能做到这些，我们的地球将会重新焕发出慈母的光辉，以及蓬勃的生命力；我们的子孙后代将代代繁衍，生生不息。

（如果真能做到这些，我们的卫生肯定就能搞好，那么，我们的健康也有了保障。）

（这样，无论我身处何方，都是我向往的地方。）

2、我的学习生活

16、我的成长之路

16、谈谈职业道德

（我一直觉得各行各业都有必须遵守的职业道德，这样这个社会才会和谐美好。而我首先看重的是人民教师的职业道德，因为老师是“人类灵魂的工程师”，是“祖国的园丁”，可以说，孩子的成长、祖国未来的建设，很大程度上跟老师是息息相关的。因此，老师的职业道德、个人修养，显得尤其重要。）

（我一直觉得学习分两种，一种是学问的学习，一种是做人的学习。下面来谈谈我的学习生活。）

还记得小时候我是一个非常害羞内向的人，从来不敢在别人面前表现自己，也不敢跟别人交往，总是独来独往，活在自己的世界里。书本和日记，是我最好的朋友。

后来，我遇到一位很出色的语文老师，他是那样的和蔼可亲，那样的风趣幽默，他的课堂总是充满了欢声笑语，而且他很擅长于启发我们积极思考问题、鼓励我们积极大胆地表现自己，也很善于发现我们每一位同学的闪光点，并且从不吝于赞美。在他温和的目光下，我会不由自主地变得自信，希望能好好地表现自己，从而获得他更大的肯定。

那时老师要求我们每个星期都要交随笔。让我惊奇的是，老师批改随笔的速度很快，而且评语都很多，每一位同学、每一篇随笔的评语都不同，除了指出我们文章的优缺点，指导我们写作的技巧，他还会跟我们谈心，鼓励我们、开解我们。正是在老师有意地鼓励和开解之下，我慢慢地开始鼓起勇气向别人表达自己的想法，表现自己的才干。

我一直都很尊敬这位老师，他也很关照我。

他经常建议我要博览群书，时不时推荐我一些很好的书目。就是在那时开始，我接触了中国四大名著，还有很多国外名著，例如《巴黎圣母院》、《红与黑》、《红字》、《葛朗台》、《少年维特的烦恼》等。上课认真听讲，课后认真读书、勤写随笔，正是我平时的学习生活写照。一开始我读书也不挑剔，随手拿起什么就读什么。但是林老师知道后指正我说：“这世上的书千千万万，你要读完那是不可能的，所以最好的读书方法应该是有所选择、有所取舍。”后来，我就慢慢地学会了择书而读，文学价值高的，对我自身学识修养有帮助的，奇闻异事传记类的，史记类的，或者其他自己真心感兴趣的书，我就读，其他例如当时大家都很热衷的八卦杂志和灵异事件，我是绝对不碰的。

林老师还鼓励我练好普通话。他说，能把文章读好，才能真正理解文章的涵义。所以他不时地考察我的普通话，在我的朗诵方面也曾很是上心，经常给我带他认为好的朗诵录音带，甚至还把他家里的小录音机借给了我，又给我找来了一本很厚很厚的现代汉语词典，要求我课余空闲时间里一定要多听多读，注意录音里人家是怎么个发音，怎么个语调，怎么个停顿，自己要多多揣摩，把作者的感情都摸清楚，然后带上自己的理解，把文章读好。林老师的用心让我很是感动，他对教育事业的满腔热情、对学生的呕心历血、大公无私，都深深地感染着我。从来没有哪一位老师会对我倾注那么多的心力，于是我暗暗下定决定，一定不辜负他的期望。也是从那时起，我心中开始萌发了将来要做一名像他那样对学生尽心尽职的好老师的冲动。这股冲动经过时间的洗礼，逐渐沉淀在我心中，成为日后我学习的动力和目标，也让我在成长过程中不断地反思、不断地学习、不断地进步。

30、我喜爱的文学（或其他）艺术形式

11、我的业余生活

27、我喜爱的书刊

我喜欢看书，我的业余生活几乎都用在阅读上面。

我很喜欢看阿莱写的《尘埃落定》。在这本书中，阿莱塑造了一个大智若愚的“傻子”形象。这个麦其土司家的污点、伟大的麦其土司酒醉后与汉人女子所生的傻儿子，在旁人眼中傻乎乎的，总是疯言疯语。他没有他同父异母的哥哥的精明能干，也没有他虽然迟暮但依然雄心未已的父亲的野心和自大。他出生在权利的核心当中，活在勾心斗角之中，却从来不自知，总是用他如稚童般纯净的眼睛看周围的人和事，用他那“傻子”的非理性头脑看待发生在他周遭的一切事情。所以虽然大家都不把他当一回事，但他比所有的人都活得轻松。

我想，其实作者是不是想通过这个傻子二少爷告诉我们，很多时候，不是生活对不起我们，不是别人让我们不好过，而是，我们自己的欲望太大，要求的太多，想得太过，所以才活得那么累。其实，如果我们能像书中这个傻子二少爷一样，心思单纯点，不要停留在眼前的利益上，不要计较那么多，那么我们大概也能像他一样，拨开自己眼前的云雾，看得更清楚更长远吧？起码，这样我们就不会活得那么辛苦。

在这本书中，作者出人意表地运用了超现实主义的写作手法，那个总是稀里糊涂，连自己是谁都搞不清楚的傻子二少爷，却能坐在自己的房间的地毯上，看得见隔着很多重墙壁障碍的大少爷的房中，自己的妻子和自己的哥哥的情欲翻滚。这种话语越界，是那么的神秘，那么的奇妙，那么的令人匪夷所思。但是阿莱就是有办法能让读者自自然然地接受，好像发生在傻子二少爷身上的一切稀奇古怪的事都是正常的。我想，这除了作者拥有高超的写作技巧外，还需要他对文字强大的驾驭能力。这是我极其佩服的一点。

这本书还充满了魔幻色彩，这在90年代的新时期小说创作中是别开生面的、独树一帜的。作者在写土司家族之间的斗争时，描写了神秘莫测的“神巫大战”，竟然不用动刀动枪，光靠巫术就能将敌人打败，看着真叫人惊叹连连，实在不知道这个作者是怎么想出来的。也正由于作者总是有一些稀奇古怪的想法，并且运用到小说中去，所以让人在阅读的过程中兴致盎然。

其实，《尘埃落定》的艺术价值又何止这些，这些不过是我个人的粗浅见解，不过是我在业余生活看书阅读的过程中的边看边思考的一些小感慨。

第二篇：普通话测试说话材料整理（归类精华版）

普通话测试说话材料整理（归类精华版）

第一类：

我的愿望（或理想）

我尊敬的人

童年的记忆

我喜爱的职业

我的理想是做一名优秀的人民教师。

在我小时候，曾经遇到一位很出色的语文老师，他是那样的和蔼可亲，那样的风趣幽默，他的课堂总是充满了欢声笑语，而且他很擅长于启发我们积极思考问题、鼓励我们积极大胆地表现自己，也很善于发现我们每一位同学的闪光点，并且从不吝于赞美。在他温和的目光下，我们会不由自主地变得自信，希望能好好地表现自己，从而获得他更大的肯定。

还记得小时候我是一个非常害羞内向的人，从来不敢在别人面前表现自己，心里有什么想法都是悄悄地写在随笔本上。那时老师要求我们每个星期都要交随笔。让我惊奇的是，老师批改随笔的速度很快，而且评语都很多，每一位同学、每一篇随笔的评语都不同，除了指出我们文章的优缺点，指导我们写作的技巧，他还会跟我们谈心，鼓励我们、开解我们。正是在老师有意地鼓励和开解之下，我慢慢地开始鼓起勇气向别人表达自己的想法，表现自己的才干。

我一直都很尊敬这位老师，他也很关照我。

他经常建议我要博览群书，时不时推荐我一些很好的书目。就是在那时开始，我接触了中国四大名著，还有很多国外名著，例如《巴黎圣母院》、《红与黑》、《红字》、《葛朗台》、《少年维特的烦恼》等。上课认真听讲，课后认真读书、勤写随笔，正是我平时的学习生活写照。一开始我读书也不挑剔，随手拿起什么就读什么。但是林老师知道后指正我说：“这世上的书千千万万，你要读完那是不可能的，所以最好的读书方法应该是有所选择、有所取舍。”后来，我就慢慢地学会了择书而读，文学价值高的，对我自身学识修养有帮助的，奇闻异事传记类的，史记类的，或者其他自己真心感兴趣的书，我就读，其他例如当时大家都很热衷的八卦杂志和灵异事件，我是绝对不碰的。

林老师还鼓励我练好普通话。他说，能把文章读好，才能真正理解文章的涵义。所以他不时地考察我的普通话，在我的朗诵方面也曾很是上心，经常给我带他认为好的朗诵录音带，甚至还把他家里的小录音机借给了我，又给我找来了一本很厚很厚的现代汉语词典，要求我课余空闲时间里一定要多听多读，注意录音里人家是怎么个发音，怎么个语调，怎么个停顿，自己要多多揣摩，把作者的感情都摸清楚，然后带上自己的理解，把文章读好。

在没有接触过这种普通话训练之前，我一直觉得自己的普通话讲得挺不错的，曾经洋洋自得了好长一段时间。可是自从在林老师的指导下开始进行这方面的学习和训练之后，我才知道自己是多么的自以为是，简直是一个井底之蛙。林老师在字词发音和文章诵读方面对我要求很是严格，经常给我泼冷水。他尤其指出，字词发音标准不是最最重要的，最重要的是感情。在朗诵文章的时候，一定要感情充沛，要注意作者的写作意图，了解文章的感情基调，要注意理解每一个句子的意思以及它所包含的内在的涵义，要把自己代入到作者，代入到文章主人公的角色当中。他说：“要感动别人，首先要感动你自己。”这句话我一直牢牢记在心中，此后不管是朗诵文章，还是写文章，我都会不由主地想起这句话，并且默默地要求自己一定要做到。

林老师的用心让我很是感动。从来没有哪一位老师会对我倾注那么多的心力，于是我暗暗下定决定，一定不辜负他的期望。也是从那时起，我心中开始萌发了将来要做一名像他那样对学生尽心尽职的好老师的冲动。这股冲动经过时间的洗礼，逐渐沉淀在我心中，成为日后我学习的动力和目标。

第二类：

难忘的旅行

我的朋友

我喜欢的季节（或天气）

我的假日生活

我喜欢的节日

我所在的集体（学校、机关、公司等）

（我喜欢旅行，所以我的假日生活肯定少不了旅行。）

（我喜欢旅行，所以我特别喜欢五一、十一等较长时间的节日）

（我喜欢夏季和秋季，因为这两个季节的节假日最多，时间最长，最适宜旅行）

（我喜欢夏季，因为夏季雨水充足，这样的雨季总能带给我们不一样的体验。）

我喜欢旅行，所以我喜欢寒暑假，以及五一、十一等较长时间的节假日，这样我就可以收拾好行囊，背上旅行包，奔往我喜欢的地方。

在大学里，我有一批兴趣相投、志同道合的朋友，我们组成了一个集体，我们把这个集体起名叫做“好极有限公司”。乍听这个名号挺奇怪的，其实我们不过弄个名头，大家平日里得闲了就聚在一起侃大山、吃美食，最主要的是，我们全体成员都很喜欢旅行。

因为喜欢旅行，所以我们特别喜欢五一、十一这些假期较长的节日，一般而言，我们的节假日几乎都被旅行占据了。每到节假日，我们就迅速地收拾行囊，把行李精简了又精简，然后一伙人兴冲冲地聚在一起，一路上兴高采烈地往我们先前商定的目的地奔去。

最难忘的一次旅行是在去年的五一节。

那段时间老下雨，可是我们心里痒痒的，总想着要一起出去走走，不然就浪费了这大好的假日，也浪费了我们的大好青春年华。于是经过一番商议，我们决定结伴去周天露营。

大清早我们收拾行李和露营工具、炊具，等到坐车到达目的地后，居然天气放晴了，我们这群人都兴奋得不得了，觉得这是上天的旨意，连上天都希望我们能有一个美好的假日出游。

可是，当我们终于七手八脚地把营地扎好，把帐篷都支撑起来的时候，天空中忽然乌云密布，不久就下起了小雨。

等到雨终于停了我们才开始烧菜做饭。女生负责洗菜切菜，我们在河边边洗菜边戏水，嘻嘻哈哈的好不热闹。男生负责做饭，他们在草地上搭起炉灶，支起烧锅，掌勺做饭，那熟练的架势一看就是在家经常下厨的，果真是“居家必备好男人”！而我们女生优哉游哉地在一边的草地上铺上塑料布，坐在上面边聊天边等男生把饭菜做好。这种新鲜体验让我们女生心情愉悦。

不过，到饭菜终于快煮熟时，雨水又跑回来了，淅淅沥沥地下起来。那天那顿晚饭，我们是在雨中撑着伞吃完的。

到了晚上，雨又停了，我们开起了篝火晚会。一大群人围着木头搭成的、火星飞溅的篝火，搞活动。唱歌的唱歌，跳舞的跳舞。还有一小帮人在玩飞行棋，走输了的人必须得在夜色掩映中受惩罚。当受惩罚的人按要求冲进浓浓夜色深处的草地里，惊起满山的萤火虫时，那个情景，真的如梦似幻，如坠仙境，让人难以忘怀。

最惊险的还是后半夜。到了后半夜，忽然狂风大作、雷声轰顶，雨水像水柱一般哗啦啦地往下倾倒，把我们的帐篷打得砰砰直响。最恐怖的是那在头顶炸开的惊雷，轰隆隆的，就跟炸药炸开了似的，让我们胆战心惊。女生们害怕得躲在帐篷里都不敢吭声，男生们也害怕，他们就一个帐篷一个帐篷，像军训时拉歌对歌一样，大声地吼起了军歌，给自己壮胆。军歌唱完了又吼流行歌曲，反正一切能想起歌词的歌都被他们唱遍了。

说实在的，由于这些男生的鬼哭狼嚎，我们女生心里稍微安定一些，不至于那么恐惧了。

也是上天保佑，这个风雨交加、闪电雷鸣的夜晚，我们竟就那样挺过来了。第二天，天气彻底放晴。一大早我们就爬出帐篷，看着远处的日出，心中很是感慨。

这，注定是一次终身难忘的旅行。

这群朋友，一起经历过“生死关”，从此将一生与共。

第三类：

谈谈卫生与健康

谈谈对环境保护的认识

我向往的地方

（我向往的地方，是和平、和谐、富有生机活力的地方。而这样的地方，在地球上，估计也不多见了。原因无他，生态系统被破坏，生态环境失去平衡，这样的地方，又哪里有“和谐”可言呢？）

（从小处说，我们生活的环境，地上有路人随手扔的垃圾，甚至有人吐痰；公共场所的水龙头总是滴滴答答地漏水；公共设施总是被人为地破坏……从大处说，地球上的资源能源被无限制地开采；科学技术和经济的不断发展，导致工厂泛滥，废气废水有害气体任意排放……）

（随着人们生活水平的提高，卫生与健康这个话题越来越受到重视。很显然，卫生与健康，是相辅相成，不可分割的。卫生不达标，健康会亮红灯；而健康上不去，卫生肯定也在拖后腿。）

在21世纪的今天，关于提倡环境保护的呼声越来越高，尤其近年来在全球范围内发生的种种天灾人祸，无不警示着我们：环境保护，迫在眉睫！

21世纪中叶以来，环境问题已经成为全球的一大危机。全球气温变暖、冰山开始融化、海平线逐渐上升、地震灾害、洪涝灾害、冰雹灾害、旱灾，等等，无一不在威胁着我们人类的安全，我们人类赖以生存和发展的环境受到了严峻挑战。与此同时，为了人类文明社会的发展，我们不计代价地开采各种资源能源，使得很多资源能源日渐枯竭，甚至许多不可再生资源已经绝迹，生态环境遭到了严重破坏。到了今天，环境问题已经成为当今世界人类面临的全球性问题之一，引起了各国的普遍关注。

我觉得，我们人类必须意识到，人的生存无不依赖于自然生态系统。人类文明与大自然的命运已紧密结合在一起，就如同心灵和躯体一样密不可分。今天，人类不能再以一个征服者的面目对自然发号施令，而必须学会尊重自然、善待自然，自觉充当维护自然稳定与和谐的调节者。从一个号令自然的主人，到一个善待自然的朋友，这是一次人类意识的深刻觉醒，也是一次人类角色的深刻转换。实现这一角色的转换不仅需要外在的法律强制，更需要人类的良知和内在的道德力量去约束。

我们应该倡导一种保护自然、拯救自然的实践态度。今天，人类比任何时候都能领略到气候变化的威胁。如果人类再不行动，那么100年后，巨大的热浪将会席卷地球的每一个角落，海洋中漂浮的冰山将有可能融化得无影无踪。保护自然，修复自然，维护自然生态系统的平衡与和谐，应当是我们义不容辞的责任。

而要做到切实实践，我们首先应该从身边做起，从小事做起。看见地上有纸屑果皮汽水罐，我们要学会弯一弯腰，顺手捡起；看到公共场所的水龙头没关好，我们要自动自觉，动动手，把它关好；家里的卫生、办公室的卫生要搞好；废水污水最好能先处理一下再排放；在日常生活中要养成勤俭节约、废物利用的好习惯……

如果真的能做到这些，我们的地球将会重新焕发出慈母的光辉，以及蓬勃的生命力；我们的子孙后代将代代繁衍，生生不息。

（如果真能做到这些，我们的卫生肯定就能搞好，那么，我们的健康也有了保障。）

（这样，无论我身处何方，都是我向往的地方。）

第四类：

我的学习生活

我的成长之路

谈谈职业道德

（我一直觉得各行各业都有必须遵守的职业道德，这样这个社会才会和谐美好。而我首先看重的是人民教师的职业道德，因为老师是“人类灵魂的工程师”，是“祖国的园丁”，可以说，孩子的成长、祖国未来的建设，很大程度上跟老师是息息相关的。因此，老师的职业道德、个人修养，显得尤其重要。）

（我一直觉得学习分两种，一种是学问的学习，一种是做人的学习。下面来谈谈我的学习生活。）

还记得小时候我是一个非常害羞内向的人，从来不敢在别人面前表现自己，也不敢跟别人交往，总是独来独往，活在自己的世界里。书本和日记，是我最好的朋友。

后来，我遇到一位很出色的语文老师，他是那样的和蔼可亲，那样的风趣幽默，他的课堂总是充满了欢声笑语，而且他很擅长于启发我们积极思考问题、鼓励我们积极大胆地表现自己，也很善于发现我们每一位同学的闪光点，并且从不吝于赞美。在他温和的目光下，我会不由自主地变得自信，希望能好好地表现自己，从而获得他更大的肯定。

那时老师要求我们每个星期都要交随笔。让我惊奇的是，老师批改随笔的速度很快，而且评语都很多，每一位同学、每一篇随笔的评语都不同，除了指出我们文章的优缺点，指导我们写作的技巧，他还会跟我们谈心，鼓励我们、开解我们。正是在老师有意地鼓励和开解之下，我慢慢地开始鼓起勇气向别人表达自己的想法，表现自己的才干。

我一直都很尊敬这位老师，他也很关照我。

他经常建议我要博览群书，时不时推荐我一些很好的书目。就是在那时开始，我接触了中国四大名著，还有很多国外名著，例如《巴黎圣母院》、《红与黑》、《红字》、《葛朗台》、《少年维特的烦恼》等。上课认真听讲，课后认真读书、勤写随笔，正是我平时的学习生活写照。一开始我读书也不挑剔，随手拿起什么就读什么。但是林老师知道后指正我说：“这世上的书千千万万，你要读完那是不可能的，所以最好的读书方法应该是有所选择、有所取舍。”后来，我就慢慢地学会了择书而读，文学价值高的，对我自身学识修养有帮助的，奇闻异事传记类的，史记类的，或者其他自己真心感兴趣的书，我就读，其他例如当时大家都很热衷的八卦杂志和灵异事件，我是绝对不碰的。

林老师还鼓励我练好普通话。他说，能把文章读好，才能真正理解文章的涵义。所以他不时地考察我的普通话，在我的朗诵方面也曾很是上心，经常给我带他认为好的朗诵录音带，甚至还把他家里的小录音机借给了我，又给我找来了一本很厚很厚的现代汉语词典，要求我课余空闲时间里一定要多听多读，注意录音里人家是怎么个发音，怎么个语调，怎么个停顿，自己要多多揣摩，把作者的感情都摸清楚，然后带上自己的理解，把文章读好。

林老师的用心让我很是感动，他对教育事业的满腔热情、对学生的呕心历血、大公无私，都深深地感染着我。从来没有哪一位老师会对我倾注那么多的心力，于是我暗暗下定决定，一定不辜负他的期望。也是从那时起，我心中开始萌发了将来要做一名像他那样对学生尽心尽职的好老师的冲动。这股冲动经过时间的洗礼，逐渐沉淀在我心中，成为日后我学习的动力和目标，也让我在成长过程中不断地反思、不断地学习、不断地进步。

第五类：

我喜爱的文学（或其他）艺术形式

我的业余生活

我喜爱的书刊

我喜欢看书，我的业余生活几乎都用在阅读上面。

我很喜欢看阿莱写的《尘埃落定》。在这本书中，阿莱塑造了一个大智若愚的“傻子”形象。这个麦其土司家的污点、伟大的麦其土司酒醉后与汉人女子所生的傻儿子，在旁人眼中傻乎乎的，总是疯言疯语。他没有他同父异母的哥哥的精明能干，也没有他虽然迟暮但依然雄心未已的父亲的野心和自大。他出生在权利的核心当中，活在勾心斗角之中，却从来不自知，总是用他如稚童般纯净的眼睛看周围的人和事，用他那“傻子”的非理性头脑看待发生在他周遭的一切事情。所以虽然大家都不把他当一回事，但他比所有的人都活得轻松。

我想，其实作者是不是想通过这个傻子二少爷告诉我们，很多时候，不是生活对不起我们，不是别人让我们不好过，而是，我们自己的欲望太大，要求的太多，想得太过，所以才活得那么累。其实，如果我们能像书中这个傻子二少爷一样，心思单纯点，不要停留在眼前的利益上，不要计较那么多，那么我们大概也能像他一样，拨开自己眼前的云雾，看得更清楚更长远吧？起码，这样我们就不会活得那么辛苦。

在这本书中，作者出人意表地运用了超现实主义的写作手法，那个总是稀里糊涂，连自己是谁都搞不清楚的傻子二少爷，却能坐在自己的房间的地毯上，看得见隔着很多重墙壁障碍的大少爷的房中，自己的妻子和自己的哥哥的情欲翻滚。这种话语越界，是那么的神秘，那么的奇妙，那么的令人匪夷所思。但是阿莱就是有办法能让读者自自然然地接受，好像发生在傻子二少爷身上的一切稀奇古怪的事都是正常的。我想，这除了作者拥有高超的写作技巧外，还需要他对文字强大的驾驭能力。这是我极其佩服的一点。

这本书还充满了魔幻色彩，这在90年代的新时期小说创作中是别开生面的、独树一帜的。作者在写土司家族之间的斗争时，描写了神秘莫测的“神巫大战”，竟然不用动刀动枪，光靠巫术就能将敌人打败，看着真叫人惊叹连连，实在不知道这个作者是怎么想出来的。也正由于作者总是有一些稀奇古怪的想法，并且运用到小说中去，所以让人在阅读的过程中兴致盎然。

其实，《尘埃落定》的艺术价值又何止这些，这些不过是我个人的粗浅见解，不过是我在业余生活看书阅读的过程中的边看边思考的一些小感慨。

—END—

第三篇：普通话说话材料归类整理

一部分: ①我的愿望 ②我的学习生活 ③我喜爱的职业 ④我的业余生活 ⑤学习普通话的体会⑥我和体育 ⑦谈谈卫生与健康 ⑧我喜爱的书刊 ⑨我的假日生活 ⑩难忘的旅行 ①我从小就喜欢老师这个职业。

初中毕业，考上了酒泉师范。当一名好教师并不是一件容易的事情。在师范学校里我刻苦地练习基本功。“三字”“一话”是我的弱项。特别是粉笔字。一直写不好。我也意识到当一个教师如果写不好粉笔字就不称职。我便坚持天天抽空练习写粉笔字。毕业了，开始教小学，一年后又教初中，五年后又教高中语文。蓦然回首往事：原来走过许多曲折坎坷的路！原来我对教师这个职业竟是那样的痴情！我的愿望实现了！

②我的学习生活很丰富。我喜欢读书，工作以后，因为分在偏远的山区，闲着无事，便爱上了读书。一本好书在手，一切烦恼都抛于脑后，因为有书，午休看，晚睡也看。所以后来我从一个数学老师，发展成了语文老师。

③教师这个职业我已经干了25年了。其中的酸甜苦辣不言而喻，但我仍然很爱这一行。所以在工作上尽心竭力，受到上级的好评，学生也非常喜欢我，我有一种说不出的满足感，我多次被评为学校，市的优秀教师。

④我的业余生活非常丰富，主要是我的爱好很多，另外，多种爱好令我的生活变得充实而有意义。

我喜欢爬山，因为高山幽深、稳健，喜欢站在山顶上俯首瞰望一切，风景尽收眼底，喜欢在空旷的山顶上聆听自己声音的回旋，喜欢吹着山风发挥想像，喜欢沐浴温泉的感觉。我喜欢看各式各样对自己有益的书，医学，美容，健身，烹调，电脑，都爱看，书是知识的海洋，能令我进入一个忘我的天地，让我受益无穷。

我喜欢音乐，让美妙音乐从心田地流过，开心时听一听动感音乐，令自己全身沸腾，不开心时听一听凄美音乐，仿佛一个人在与自己共鸣.喜欢冲上一杯咖啡，躺在沙发上摊开一本心爱的书,任目光流涟在文字，在温暖的灯光下,柔美的音乐缓缓飘逸在我的小房间，我就爱这份生活的宁静！

有时还喜欢与朋友聊天，聊人生，生活，各自的经历，各抒已见，寂寞时读一段故事，忧伤时听一首老歌，快乐彼此分享，没有心的设防，精神上的互动，心灵的交流，让我的生命总有阳光雨露。

我喜欢各种的运动，特别喜欢健身和跳舞，在强劲的节奏里让身上每一个细胞都动起来，热情奔放，展示自我，更令保持身材和更自信。

我也喜欢写作，有时坐在书桌前，文思泉涌，敲击键盘写下我的想法！

我一个很平凡也很随和的人，生活简单，衣着随意，处事随和，工作从不落后，我也希望自己能多做好事，多帮助需要帮助的人，与人快乐，自己更快乐。⑤学习普通话的体会

我是一个农民的儿子，所以长期以来，方言较重。但我很爱学习。普通话是我国的通用语言,是我们日常交流沟通的工具.我认为学好普通话很重要。我有这样一个体验,以前我本人有许多错误的读音：如n l不分。从开始学习普通话，增长了许多自己以前不知道的知识：如儿化，多音字。学普通话的过程，有苦也有乐。我是这样学习的：每天我都早早的起来听录音，跟着读，有时又借助一些多媒体软件来学习，听读。有时听收音机，看电视。总之,通过普通话的学习,使我受益非浅。⑥我和体育

我从小一向不喜欢参加体育锻炼，上学的时候，最怕的就是体育考试。有一句话叫“赶鸭子上架”，可以用在我和体育的关系上。现在，我喜欢登山、跑步等体育健身项目。

其实，象我们这些高中老师，平时压力大，如果不重视体育锻炼的话，健康状况将越来越坏，所以在紧张的课间，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲劳，又能提神。课间操和学生一起跑跑步、做做操，既强健了身体，又增进了师

生之间的友谊。课外活动，到操场上，到大自然中，打打球，散散步，会感到很愉快，一天的疲劳也就消失了。

⑦谈谈卫生与健康。下面我就说说饮食卫生与健康关系。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

平时我们要养成良好的卫生习惯。从一点一滴的生活小事做起。比如，衣服要换洗，饭前便后要洗手；适当参加体育锻炼等等。⑧我喜爱的书刊

我的假日生活（难忘的旅行）（童年的记忆）

在我的假日生活中，有很多事是我喜欢做的，但我最感兴趣的一件事还是爬山。爬山不仅可以锻炼我的身体，而且还受益不浅。爬山的时候，除了可以欣赏风景外，我还在山上收集了许多珍贵的花草树木，认识了很多昆虫，对我的学习有很大的帮助，使我从中感到爬山的好处。

有时也与亲朋好友共同领略那山顶不同方位的风光。有一回爬华山，同去的还有两位同伴，每人背一水壶一袋面包，早上八时出发了，一路观赏着路旁的稻田、树林、房屋、竹林感受着野外清新怡人的田间气息，兴奋地赶路。来到山顶，放眼一望，整座城市尽收眼底，近处是一片新开发区，幢幢高楼大厦林立其中，造型各异，装饰物品种多样，远看如花的海烊。楼与楼之间错落有序地布满了井然有序的大道，汽车不断地在楼间来回穿梭，一片繁忙景象。

爬山不仅丰富了我的假日生活，而且还锻炼了我的体魄。我喜欢这样的假日生活。

二部分: ①我喜爱的文学艺术形式 ②谈谈服饰

③我的成长之路 ④谈谈科技发展与社会生活 我喜爱的文学艺术形式

我喜欢在工作之余读格言。因为格言往往给我启示。艺术大师徐悲鸿曾说过这么一句格言：“人不可有傲气，但不可无傲骨。”道出了一个深刻的人生哲理。

这句格言使我懂得了，做人要做这样的人：既不自高自大，也不妄自菲薄，既能在赞誉面前低头检查不足之处，也能在冷眼前昂首挺胸、阔步向前。谈谈服饰

每个人都有个人的穿法因为每个人的气质都不同，有的人看上去极为严肃这样他们应当穿得端庄才可适合

我的成长之路 1985年我被***录取了，经过三年的专业学习，毕业后在“＊＊＊小学”任教，凭着献身教育事业的情感，爱岗敬业，不倦工作。从此当好一名教师，要在专业领域里留下自己的足迹的信念油然而生，并不断地引导着我在学校教学领域开始了艰辛的探索。上好课,听课、备课、向老教师请教学习，还充分利用课余时间进修学习。工夫不负有心人，终于用汗水换来一次次的可喜成绩。④谈谈科技发展与社会生活

21世纪以来，科学技术，尤其是计算机网络技术、电子信息技术的飞速发展，使得手机、电脑那些昂贵的奢侈品步入寻常百姓家，成为我们生活的必需品。想象一下，如果没有手机，我们如何随心所欲地与亲人保持联系呢；如果没有网络，我们又如何与远在异国他乡的朋友谈天论地；如果没有高清晰的电视技术，我们又如何享受华丽的好莱坞电影？当然，我们也必须承认，科学技术在一定程度上也改变着我们的生活方式，改变着我们的文化。

三部分:

①谈谈个人修养 ②谈谈社会公德 ③我的朋友 ①谈谈个人修养

我们经常可以听见这样的评价：这个人的修养真好，和他交往是一件快乐的事，或者也有人说：这个人的修养真差劲，太粗俗了。

修养常常与个人的文化水平有关，有文化气息的人，在谈吐举止之间，自然地流露出一种高雅，一种文质彬彬的感觉。古人形容一个世代文人之家为书香门第，事实上，门是绝不可能透露出书香之气的，即使在屋里堆再多的书。真正能透出书香，能够让人一眼，一交谈就感受到那种浓浓的书香气息的是人，只有人才能在那种举首投足之间就闪现出修养这两个字。当然，修养也包括了举止，仪态，谈吐等。但文化气息却是其中不可或缺的重要部分。

如何提高自己的修养，我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止，不做不文雅的举动，不说不文雅的话，而且更重要的一点是要让自己多看点书，从书里沾一些书香气息回来。

②谈谈社会公德

社会公德是人在社会生活中的行为准则，所有社会成员应在公共场合不随地吐痰、不吸烟等。提倡遵守社会公德，促进社会风尚的净化和改善。以社会公德要求自己，讲究文明礼貌、互尊互凉，才有利于形成团结、和谐、稳定的社会氛围。

③我的朋友

朋友能遇上是一种缘分，有时能在人生最低处的时候，朋友伸出一双手，就已经足够让你脱离心灵的困境，虽然一个人在这个陌生的城市里生活，但是我从来不感觉自己很孤单，因为我心中有朋友，我的朋友心中有我！

①我向往的地方 ②购物（消费）的感受

我向往的地方

在这江南水乡住了二年，虽不曾细细咀嚼每一场雨的纤柔，每一场雪的纷扬，但还是饱览了无数次的细雨缠绵和许多水清山明屋雅，所以，我想我现在向往的是北方，没有去过，但听过，它的粗犷，豪爽，它的朴质人民，它的略带沧桑，总令我心驰神往。

西安，在我想象的世界里，它该是古色古香的，一条条的街道，用石子自然铺成。两边应挺立着一株一株的枫树或梧桐，走在树下，抬头看叶，干净利索的风吹动每一片叶子，摇曳中点缀了静穆，听着树叶的耳鬓厮摩，似乎也看得到惨淡的阳光透过缝隙遗漏下来的光点。天空，也许是灰濛濛的；呼吸，也许会有些困难的；皮肤，也许会变得干燥的。但那种激动的喜悦还是会伴着心跳呼之欲出的。

西安，听说还有大小雁塔，我很想去见识一下。不知道那有什么好吃的，嘴馋的我总忍不住要尝鲜的。

去寻找那么一种逝去的久远的荡气回肠，去感受从前那一刻的惊心动魄，去回想一份历史的记忆镂刻在城墙上的痕迹，去体会悠悠的古代东方的气质与深意。

西安，我所向往的地方。

购物（消费）的感受

网上购物火热，进入e时代我当然也不甘落后。我通过搜索引擎随机找了一家购物网站，注册成为会员后，首先进入电器超市，欣赏了一通各类新潮家电，只看不买，好好地过了把瘾。

“打假”风，这也给商家们吹一股冷风，说到此，不由得想起一件事。

去年秋天，我买了台热水器，买时商家滔滔不绝的介绍让我动了心，买回几天，它就不通电了，我们弄了半天，找不出个毛病来。我们把它拆了，拿到出售处，保修是保修了，可一回家使用，就是断断续续的出现毛病，我们全家怀疑这台热水器的质量。

我想，对于这种情况，在众多的家庭里肯定有不少。就需要我们慧眼识珠了。可是最重要的就是，我们希望：商家们生产质量好的商品，让我们消费时称心、放心！

我喜欢的明星

我不大喜欢去崇拜喜欢什么明星，所以也很少去评判他们。

喜欢姚明，因为他篮球打得棒，为中国争了光。一个中国人能在NBA站得住脚，是很不容易的事，他一定也付出了很多努力。他成功所付出的努力感动了他。

喜欢成龙。因为他每演一个角色都是比较认真。我喜欢威风凛凛的他，大家都喜欢他的武打动作。并且他爱搞笑，乐观，有一颗慈善的心，做什么事都很认真，这些都是我要学习的。

喜欢杨利伟，因为他实现了中国的飞天梦，同时，他做事沉着、冷静，值得学习。

我所在的集体 我的家乡

我们瓜州一中是一个充满活力、团结互助、温暖快乐的大家庭。我带的班是高二（1）

我们班同学大多数来自农村，一样的装束，一样的朴素，一样的乡村风俗，使得我们在一起生活、学习相处得很融洽。没有高贵贫贱之分，有的只是平等，互助友爱。

我们的班集体是团结的，学校每学期都分年级开展体育比赛活动。有蓝球赛，排球赛，足球赛，羽毛球赛等。无论是哪项比赛，只要有我们班参加的，都会看到我们班男女同学在赛场旁观看，做拉拉队，队员们出来休息马上会有同学递给一杯矿泉水。递上擦汗的毛巾。正因为场外同学的团结一致，鼓舞了赛场里的队员们，每次比赛，我们班的男女队总会获得奖状。男同学还多次得了蓝球赛的冠军。

总之，我们班是一个充满活力团结、互爱、互助、温暖快乐大家庭。我爱我们的这个大集体。

谈谈美食能 我喜欢的节日 我知道的风俗 我喜欢的节日

我的家乡是瓜州，这真是一个人杰地灵的好地方。更重要的是，这里还有很多的传统节日风俗，如清明节，元宵节等。

我喜欢中秋节。每年农历八月十五日，是传统的中秋。仰望天空朗朗明月，自然会期盼家人团聚。远在他乡的游子，也借此寄托自己对故乡和亲人的思念之情。所以，我喜欢中秋节。

我喜欢春节。大年三十是最忙碌的一天，人们挂年画，贴对联，包饺子，各自忙碌起来。除夕之夜，一家老小围在一起吃着热气腾腾的饺子，好不热闹！吃完年夜饭，一家人一起放烟火，看中央电视台的春节联欢晚会，气氛及为快乐祥和。

大年初一大家都起的特别早，当然吃饺子是少不了的。对于这一顿饺子，我们那里还有一些规矩呢。就是，饺子里面不能放肉，必须是素的，意味着一年都素素净净。现在，人们的生活水平虽然比以前好多了，但是谁也不去破坏这个规矩。毕竟，这不仅是我们的传统，更是大家对来年的一种憧憬。

吃过新年的第一顿早饭之后，大家就高高兴兴的出门拜年去咯。这可是小孩子最喜欢的了，拜年时，不仅会拿到一些糖果，而且有些人家还会给压岁钱呢？

节日生活已成为我们当今生活中不可缺少的重要活动，随着社会的进步，这些节日都成为了民族团结社会繁荣的喜庆的活动。

说起美食，我的拿手菜是炸扣肉。

这道菜对于现在家庭已不是少见的菜了，但对于小时候我们农村的小孩，却是罕见的，是难得吃上一次的。

农村里喝喜酒或办丧事时，一桌菜往往有１０种菜左右，其中必定有一种是扣肉的，就在这时，无论

爱不爱吃肥肉（扣肉中多半是肥肉），都能吃上一两块扣肉，因为这毕竟是难得的一次机会。

平时，我们是没机会吃上扣肉，一来没钱买，二来也不会做这道菜，由于这道菜色、香、味俱全，所以每次这道菜一上桌，一下子就被夹完了。

我知道的风俗

在西藏，马肉、驴肉和狗肉是从来不吃的，有些地方的藏民，连鱼肉都不吃，因为藏族人认为狗和马是通人性的，是不能吃的。而驴被视为一种很不干净的东西，也不会食用。所以在西藏千万不能提起吃驴肉、狗肉等事情。

西藏主要旅游景点是寺庙。目前西藏对游客开放的很多寺庙都是藏传佛教寺庙。藏民族普遍信仰是藏传佛教。所以在转经时一定要按顺时针方向行走，切不可逆时针方向行走。很多藏族老者在转经的时候，身后会跟这一些挂着红绸子的羊，这种羊被称为“放生羊”。不可对这些羊进行骚扰。同时在寺庙佛殿之内不可大声喧哗和随意触摸佛像，在没有允许的情况下，更不能在佛殿内录象、照相等。

端午节。在农村里，端午节吃粽子的风俗最为普遍。端午节这天，家家户户不管贫富都要包粽子，左邻右舍串门的，按村里的规矩，也一定要尝一下主人家包的粽子，吃时，把青青的芦叶从下面开始，一张张地剥开，再用两根筷子戳进底部，从粽子的宝塔尖上开始咬起，直到吃完为止。有些大的粽一次吃不完，只好带回家去，不能留给主人家。这个时候，满屋、满村都散发着芦叶的清香。家家户户不仅自己吃，还要挑上几只包得最好、最大的粽子，用红线串着扔到村旁的河浜里去，连我们偏僻小乡的农民也知道纪念屈原，这个忧国忧民重气节的诗人。我喜欢的季节

春天万物复苏，是一个可爱的季节。因此，我最喜欢可爱的春天。春天来了，天空中飘着蓝蓝的白云，春风一吹，气候变得暖和，桃花开了,小草绿了，燕子从南方飞回，老树也吐出了新芽，冬眠的动物苏醒过来了，到处一片生机勃勃的景象。春天真是一幅多彩的画!我喜欢春天，因为气候温和，可以除去厚厚的棉衣，到户外活动感觉最好。

春天百花齐放，争奇斗艳，是一个多彩季节。

春天到处都是披上绿色的新装，是一个希望的季节。春天万物复苏，所有的动物都苏醒过来了，是一个热闹的季节。

我最喜欢春天的细雨。天下起了牛毛般的细雨，它甜润了花朵，滋润了小草。这春雨，令万物苏醒；这春雨，替春天洗了一个白净净的澡；这春天雨，令春天增添了许多的生机。是一个浪漫的季节。

我最喜欢春天的风。春天的风是微微的，舒服的，温柔的，不像秋风那么凉爽，不像冬天那么凛冽。只有春风是温和的，让人心旷神怡的。一个温柔的季节。

我最喜欢春天的雾。它随时都会在山村、城市、河流、田野出现，但无人可以知道它的“下一站”。它像一位诡秘的魔术师，把春天的景物都遮蔽了。但也遮蔽不到我对春天的喜爱。这位魔术师把春天可爱的一面遮盖了，让景物若隐若现，充满神秘感。但我却喜欢这种神秘的感觉。是一个梦幻的季节。

我最喜欢春天，因为春天那美景实在迷人。谁能不被春天的美景所陶醉呢？我喜欢春天，不仅是因为春天是绿色的，是美丽的，更是因为春是一年之首，只有在春天播撒希望的种子，秋天才能收获。

我最喜爱的动物

猫是我最喜爱的一种小动物，我喜爱猫的原因是因为它长得可爱，常逗人欢喜给生活带来乐趣。

猫的眼睛可神了，即使在伸手不见五指的黑夜里，也能看清楚东西，再狡猾的老鼠也逃不过它的眼睛。它的耳朵非常灵活，能够随意转向声音的来处，只要有声音，哪怕是极小的，它也能及时分辩。

猫的胡须很长感觉十分灵敏，能够测量各种洞口的大小。这样一来，老鼠一旦遇见了猫，便注定是难逃了。

猫只有在夜晚才显特别精神，是猫进行捕鼠的最好时机。白天，它会找个暖和的地方睡大觉，无忧无虑什么事也不过问。有时它很贪玩，出去一天一夜也不回家，可是，它听到老鼠的一点响动，一等就是几个钟头，非把老鼠等出来不可！

猫有时特好玩，你在桌上静静地看书或作业时，它会悄悄地来到你的脚边钻来钻去，也喵喵地不停叫几下，有时还会爬到书桌的另一面，扑在那里眯着双眼，静静地陪着你阅读书本，你每每会伸出手来，抚它一下，猫很可爱也懂得人性。

我喜爱的植物

我最喜欢的一种花卉是夜来香。记得刚上中师的时候，因为人生地不熟的，心里总觉得老大不习惯，于是常常一个人坐在教室的走廊上，托着双腮，静静地着教室前面的一块花坪，任凭思绪随着晚风的吹拂而放飞。一天晚上，我像往常一样坐在走廊上，出神地望着草坪。忽然，一阵轻风掠过，我嗅到了一种从来没有闻到过的异样的香味，沁人心肺，舒服极了。我好奇地想知道这究竟是一种什么花散发出的香味，于是我循着香味走了过去。找到了，就是这丛花散发出来的，我高兴地叫了起来，但当我细细地看这丛花的时候，我却不能把这丛花的名字说出来。因为我根本没见过，细长的叶子有点像桃树叶，修长的枝杆像杨柳，枝上开了很多洁白的小花，点缀在绿叶之间，啊！在众多的美丽的花丛面前，它是多么的不起眼，但是它发出的香味却那么的浓，那么的令人神往，我心底里不禁发出了一声惊叹，我决定要知道这是一种什么花。第二天，我起了个大早，终天碰上了在浇水的花匠，从花匠那里我知道了这丛花的名字叫夜来香。夜来香，啊！多美丽的名字。随后，花匠又告诉我这种花在白天是不会发出香味的，只有到了夜深人静的晚上，才会发出阵阵的清香，对比一下其它的花，它们都是在白天争奇斗艳的开放，各有千秋，尽量吸引别人的注意，而这不起眼的夜来香，却选择了没有人注意的晚上表现自己的丰采，默默地给人们送出阵阵温馨的清香。我不禁为夜来香的这种品格打动了，从夜来香的身上，我也懂得了作人不必太露风头，只要有所贡献就行了。从此以后，我每天晚上都去看望一下我心爱的夜来香，静静地享受着夜来香送来的阵阵幽香。我最尊敬的人

在我的心中，值得尊敬的人很多。但是，最让我尊敬的人是我的父亲。

父亲的一生很辛苦。他兄弟姐妹很多。他是老大。在很

小的时候，父亲就担起了照顾弟妹的担子。每当春天来临，衣衫褴褛的父亲便拖上弟弟妹妹去挖苦菜，只有这样，全家才能吃上一顿饱饭。

父亲长得瘦，便却是庄稼地里的好手。地里无论什么活，样样拿得起。人见人夸。

爸爸给我的整个感觉就是严肃、认真，不过他才不是那种老板着脸，别人不敢靠近的人，有时爸也爱笑，笑得比谁都开心，活像个小孩子，天真无邪。我尊敬爸爸，欣赏爸爸为人处事的那份执着，稳定，还有极负责任的态度。

谈谈对环境保护的认识 “地球只有一个”，这不仅是历史和现实对人类的告诫，而且是人类面对这体残缺的大自然发出的理性的呼喊！环境问题已经成为整个地球的一大危机。人类赖以生存和发展的环境受到了严峻挑战，资源的迅猛开发与有效利用，使其在日益枯竭，生态环境遭到了严重破坏，造成了各种污染事故频频发生。环境问题已经成为当今人类面临的全球性问题之一，引起了各国的普遍关注。人类必须意识到，人的生存无不依赖于自然生态系统。人类文明与大自然的命运已紧密结合在一起，就如同心灵和躯体一样密不可分。今天，人类不能再以一个征服者的面目对自然发号施令，而必须学会尊重自然、善待自然，自觉充当维护自然稳定与和谐的调节者。从一个号令自然的主人，到一个善待自然的朋友，这是一次人类意识的深刻觉醒，也是一次人类角色的深刻转换。实现这一角色的转换不仅需要外在的法律强制，更需要人类的良知和内在的道德力量。我们应该倡导一种保护自然、拯救自然的实践态度，今天，人类比任何时候都能领略到气候变化的威胁。如果人类再不行动，那么100年后，巨大的热浪将会席卷地球每一个角落，海洋中漂浮的冰山将有可能融化得无影无踪。保护自然，修复自然，维护自然生态系统的平衡与和谐，应当是我们义不容辞的责任。

第四篇：普通话测试说话万能汇总[范文模版]

普通话测试说话万能范文

稿子

西红柿炒鸡蛋的制作方法是

1、西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用；小辣椒去蒂去籽切小块待用要大小不一，什么形状无所谓，鸡蛋打开放入碗中，打匀，放入少许的盐。

2、锅内放入适量（炒鸡蛋的时候，油放多少很关键，我的经验是放相当于鸡蛋液的2／3）的油，等油热了的时候，倒入鸡蛋液，注意这个时候，鸡蛋液会自然的凝固，不要动，等到这个鸡蛋液都凝固的时候（要小心油干了，造成鸡蛋糊了），用饭铲（也叫炒勺）从鸡蛋的边缘轻轻进入，将鸡蛋翻过来，煎一下，等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候，把鸡蛋从锅里取出来（也可以不取，不过等熟练以后再说吧），这个时候锅里面应该还有一些油，把西红柿翻进去，翻炒几下，由于西红柿里面含有大量的水分，会有水份析出，这个时候把炒好的鸡蛋放进去，放入少许盐，翻炒几下，出锅。

另外，有人喜欢做的时候，放一些水进去，本人不推荐，其实西红柿里的水份完全够用了，不用放水。还有，现在的西红柿质量不好，炒出来的菜不甜还有些苦味，出锅的时候可以适量放一些白糖。”

遇到不同的话题怎么办呢？

这就考验技术水平了……一个好的开头，可以让这篇“西红柿炒

鸡蛋”百试不爽！

话题1 我的愿望（或理想）

我最大的愿望就是，我能过上衣食无忧的宽裕生活，我挣的钱能够让我和我的家人天天吃上西红柿炒鸡蛋，这道菜的做法是……

话题2 我的学习生活

我认为，作为一名教师，我们的学习生活不应该仅仅局限在课堂上，除了课堂知识，我们也应该学习实践能力。比如去年暑假，我就在家乡的烹调学校学习了西红柿炒鸡蛋这道菜的做法……

我还学习了中华武术----太极拳 话题3 我尊敬的人

我最尊敬的人是我的叔叔，他是一名厨师，虽然文化不高，但是很有敬业心，连西红柿炒鸡蛋这道菜都做的十分的认真……

话题4 我喜欢的动物（植物）

我喜欢的动物是鸡，因为鸡浑身都是宝，除了肉可以吃，她还会下蛋，下的鸡蛋如果用来做西红柿炒鸡蛋就太好吃了……

我喜欢的植物是西红柿，西红柿那鲜艳的颜色实在太诱人了，尤其是做西红柿炒鸡蛋这道菜的时候……

话题5

童年的记忆

我的童年是在农村度过的，我在12岁前住在外婆家里，外婆收入不高，过年过节我们吃的最好的菜就是西红柿炒鸡蛋了，这道菜的做法是……

题6 我喜欢的职业

我喜欢的职业是，做一个优秀的厨师，钻研出最好的饭菜，哪怕是西红柿炒鸡蛋这样的普通菜也要做出水平，这道菜的做法是……

话题7 难忘的旅行

这个暑假我去芒砀山旅行了，我的夙愿终于圆满了，在山脚下我度过了一整天快乐的生活，因为农家院的房东大妈天天用柴鸡蛋和家种番茄给我做西红柿炒鸡蛋吃，这道菜她是这样做的……

话题8 我的朋友

我最好的朋友是小王，他是我的高中同学。细腻周到是他最大的优点，记得高考之后，他特意花了一个月学习做菜，他做的最好的一道菜是西红柿炒鸡蛋……

话题9 我喜欢的文学（或其他）艺术形式

我最喜欢的文学是随笔，前两天我读了一本书---《中华美食》，这本书用很多名菜的做法来暗喻玄妙的人生，作者着重描述了西红柿炒鸡蛋这道菜……

话题10 谈谈卫生与健康

关注个人健康最关键的是注重饮食平衡，我们不能大鱼大肉，也不能不注意营养，有的菜，比如西红柿炒鸡蛋，就能够做到荤素搭配膳食平衡

话题11 我的业余生活

在家的时候，我最喜欢的做一些能够让家变得更加温馨的事情，比如帮妈妈做饭，记得小时候我学会的第一道菜就是西红柿炒鸡

蛋……

在业余时间。我还学习太极拳 话题12 我喜欢的季节（或天气）

我最喜欢夏天，因为夏天产的西红柿最为美味，夏天鸡蛋也比较便宜，这个季节做西红柿炒鸡蛋是再好不过了，这道菜的做法是……

话题14 谈谈服饰（挑战……）

服饰有两个功能，一个是美观，一个是实用，而实用是包含保暖用途和特殊用途的。比如厨师服，就还有防止油渍沾染衣物和防止菜品污染的作用。不过有的菜，做起来非常省事，连厨师服都不用穿也不用担心油汤四溅。这道菜的做法是……

话题15 我的假日生活

这个暑假我早早就回家了，在家的时候，我最喜欢的做一些能够让家变得更加温馨的事情，比如帮妈妈做饭，记得小时候我学会的第一道菜就是西红柿炒鸡蛋…

另外·每天早上我还学习太极拳 话题16 我的成长之路

我的成长历程中，一些小事情起到了很大的作用，记得小时候，我学着跟妈妈做菜，可是开始的时候做不好，正是妈妈逼着我坚持下来，才磨炼了我的意志。当我第一次独立做好菜时，我激动万分。这道菜就是西红柿炒鸡蛋…

话题17 谈谈科技发展与社会生活

知识改变命运，科技改变生活。科技的发展正在渗入我们生活的每个角落。就拿家家户户都要做的烹调这件事来说，变化就很大。

以前的时候，我们做西红柿炒鸡蛋这道菜是这样做的…

现在，科技发展了，人们的生活水平也提高了。。话题18 我知道的风俗

我的家乡有这样一个风俗，在小孩子过生日的时候要吃鸡蛋，生日的中午要是荷包蛋面条，还要吃煮鸡蛋，晚饭则一般吃西红柿炒鸡蛋……

话题19 我和体育

小时候我妈妈让我参加长跑训练，那时候我正在长身体，训练强度大，让我觉得总是吃不饱饭。教练为了我好，经常给我开小灶，我最常吃的就是西红柿炒鸡蛋……他是这样做的……

话题20 我的家乡

我的家乡是河南夏邑，我的家乡有美丽的天龙湖，有悠久的历史，也有诱人的小吃美食，其中最有名的就是西红柿炒鸡蛋了……它的做法是…… 我的家乡还是中国长寿之乡，武术之乡。。。话题21 谈谈美食

………… 话题22 我喜欢的节日

我最喜欢的节日不是热闹的春节，也不是浪漫的情人节，而是能够让我再父母面前尽尽孝心的父亲节母亲节，在这个日子里，我可以为爸爸妈妈做一些力所能及的小事，比如，让辛勤一年的妈

妈休息一天，由我来为家庭做一顿饭，我最拿手的菜，就是西红柿炒鸡蛋了……

话题23 我所在的集体

话题24谈谈社会公德（职业道德）

我们一直强调工作要有职业道德，那么职业道德到底什么呢？我的理解是工作任务之内的事情，不论自己的心情，自己的想法，一定要按照规程做到最好。比如五星级宾馆的大厨，不能因为客人仅仅点了一道西红柿炒鸡蛋就敷衍了事，而是要认真的按照菜谱操作……

话题25 谈谈个人修养

个人修养最重要的一个方面就是不自私，以大局为重，比如工作时，只要是任务之内的事情，不论自己的心情、自己的想法，一定要按照规程做到最好。比如五星级宾馆的大厨，不能因为客人仅仅点了一道西红柿炒鸡蛋就敷衍了事，而是要认真的按照菜谱操作……

话题26 我喜欢的明星

我最喜欢的明星是预防艾滋病形象大使***，上次他探访艾滋病人时毫无矫揉造作，坚持和艾滋病人一同进餐，还亲自下厨为他们做了一道西红柿炒鸡蛋…

话题27 我喜欢的书刊

我最喜欢的书刊是《中华美食》，这本杂志不仅仅向我们介绍各地的珍馐美食，而且还常常教我们发掘生活中的点滴平常的美

味，比如西红柿炒鸡蛋，它就多次向我们介绍不同的做法，其中一种最经典的方法是……

话题28 谈谈对环境保护的认识

环境保护不仅仅是政府部门的大规模行动，我们在日常活动中也应当从细节入手保护好环境。例如我们可以做到拒绝食用野生动物，如蛇、蛙，也要少食用对环境危害大的食物，如发菜。这些菜品不仅会伤害环境，也可能会对我们的健康不利。而一道家常的西红柿炒鸡蛋一定会对我们的身体大有裨益。它的做法也很简单……

话题29 我向往的地方（话题20我的家乡）话题30 购物（消费）的感受

消费的时候人一定要有理性，明白我们需要的是什么，千万不要成为冲动的消费者。比如就餐时，我们万万不可为了面子点过多过奢华的菜，那样是奢靡浪费的行为。有一次我在一个小山村的小馆子，饥饿之极的我曾经想点很多菜，但是淳朴的老板建议我只吃一道西红柿炒鸡蛋，这才是我真正需要的，他是这样做这道菜的…… 10谈谈卫生与健康 卫生与健康是紧密相连的。在日常生活中，我们经常大扫除，不过，当你把家里打扫的窗明几净，你却并不知道，家里原来还有那么多卫生死角给你和你的家人带来健康隐患。首先我们先说一下——牙刷：牙刷用了个把月，就会有大量的细菌繁殖在上面。因此最好每月更换一把牙刷。然后就是——毛巾：一般家庭使用的毛巾都是放在室内，由于空气不够流通，难有干的时候，极容易滋生病菌。因此，毛巾要经常洗，然后拿到室外进行“日光浴”消毒。刚才呢，我说了一些家庭卫生健康方面的常识。这两点虽然特别容易被大家忽视，但却是非常重要。

另外，被子要经常晒。病从口入。。

13学习普通话的体会

普通话是我国的通用语言，是我们交流、沟通的工具。一口字正腔圆的标准普通话能给人一种美感，给人一种无穷的享受。尽管学习好普通话的难度还比较大。但是，我们要从战略上藐视这个“敌人”，而在战术上又要十分重视它。这是学习好普通话的思想保证。另外，每天抽出1小时，专门学习普通话。这是学好普通话的时间保证。除此之外，当我遇到不懂的问题时，我还勤向普通话培训班的老师们请教。经过长时间的学习和积累，我很高兴的看到自己的进步。也让我知道了，一分耕耘，一分收获的道理。

14、谈谈服饰= 30.购物（消费）的感受

人活在这个世上，就离不开衣食住行。很显然，穿衣是排在第一位的，这是因为衣服不仅直接或间接的显示出一个人的身份、地位，更重要的是衣服可以显示出一个人的精神面貌。所以，人们对衣服的要求是不一样的，至于我，对衣服倒是没什么特别得要求，只要穿着舒服并且物有所值就好。记得去年冬天，我想去买件羽绒服。我走向羽绒服专柜。记得接待我的是一位年轻漂亮的小姐。她非常热情的向我介绍着各种款式的羽绒服，而且还不厌其烦的让我试穿。最后，在她的建议下，我购买了一件最新款的粉色的羽绒服。说是粉色能衬我的皮肤，质地也不错，更重要的是使人看上去特别有精神。在这里，不仅能买到一件称心如意的衣服，更能从头到尾

都享受到热情的服务。这让我觉得物有所值。

18.我知道的风俗 =

22、我喜欢的节日

18、我知道的风俗很多：有春节、清明节、端午节、中秋节等等，这些节日都是我国的传统节日。我最喜欢节日的就是春节。/ 22我喜欢节日的就是春节。春节是所有节日中规模最大，礼仪最重的节日，过春节又叫“过年”。过年时，即使是千里之外的人，都会尽量赶回来跟家人团聚。大年三十是最忙碌的一天，人们一大早起来，挂红灯笼，准备年夜饭，各自忙碌起来。除夕之夜，一家老小围在一起吃着丰盛的年夜饭，好不热闹！吃完年夜饭，看中央电视台的春节联欢晚会，气氛及为快乐祥和。大年初一大家都起的特别早，早饭吃吃圆子是少不了的，吃过新年的第一顿早饭之后，大家就高高兴兴的出去拜年了。

第五篇：普通话测试说话万能

普通话测试说话万能范文

稿子

西红柿炒鸡蛋的制作方法是

1、西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用；小辣椒去蒂去籽切小块待用要大小不一，什么形状无所谓，鸡蛋打开放入碗中，打匀，放入少许的盐。

2、锅内放入适量（炒鸡蛋的时候，油放多少很关键，我的经验是放相当于鸡蛋液的2／3）的油，等油热了的时候，（我后面详细讲如何判断油的温度），倒入鸡蛋液，注意这个时候，鸡蛋液会自然的凝固，不要动，等到这个鸡蛋液都凝固的时候（要小心油干了，造成鸡蛋糊了），用饭铲（也叫炒勺）从鸡蛋的边缘轻轻进入，将鸡蛋翻过来，煎一下，等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候，把鸡蛋从锅里取出来（也可以不取，不过等熟练以后再说吧），这个时候锅里面应该还有一些油，把西红柿翻进去，翻炒几下，由于西红柿里面含有大量的水分，会有水份析出，这个时候把炒好的鸡蛋放进去，放入少许盐，翻炒几下，出锅。

另外，有人喜欢做的时候，放一些水进去，本人不推荐，其实西红柿里的水份完全够用了，不用放水。还有，现在的西红柿质量不好，炒出来的菜不甜还有些苦味，出锅的时候可以适量放一些白糖。”

遇到不同的话题怎么办呢？

这就考验技术水平了„„一个好的开头，可以让这篇“西红柿炒鸡蛋”百试不爽！

话题1 我的愿望（或理想）

我最大的愿望就是，我能过上衣食无忧的宽裕生活，我挣的钱能够让我和我的家人天天吃上西红柿炒鸡蛋，这道菜的做法是„„

话题2 我的学习生活

我认为，作为一个大学生，我们的学习生活不应该仅仅局限在课堂上，除了课堂知识，我们也应该学习实践能力。比如去年暑假，我就在家乡的烹调学校学习了西红柿炒鸡蛋这道菜的做法„„

话题3 我尊敬的人

我最尊敬的人是我的叔叔，他是一名厨师，虽然文化不高，但是很有敬业心，连西红柿炒鸡蛋这道菜都做的十分的认真„„

话题4 我喜欢的动物（植物）

我喜欢的动物是鸡，因为鸡浑身都是宝，除了肉可以吃，她还会下蛋，下的鸡蛋如果用来做西红柿炒鸡蛋就太好吃了„„

我喜欢的植物是西红柿，西红柿那鲜艳的颜色实在太诱人了，尤其是做西红柿炒鸡蛋这道菜的时候„„

话题5

童年的记忆

我的童年是在农村度过的，我在12岁前住在外婆家里，外婆收入不高，过年过节我们吃的最好的菜就是西红柿炒鸡蛋了，这道菜的做法是„„

题6 我喜欢的职业

我喜欢的职业是，做一个优秀的厨师，钻研出最好的饭菜，哪怕是西红柿炒鸡蛋这样的普通菜也要做出水平，这道菜的做法是„„

话题7 难忘的旅行

这个暑假我去华北第一峰——小五台山旅行了，我的夙愿终于圆满了，在山脚下我度过了10天快乐的生活，因为农家院的房东大妈天天用柴鸡蛋和家种番茄给我做西红柿炒鸡蛋吃，这道菜她是这样做的„„

话题8 我的朋友

我最好的朋友是小王，他是我的高中同学。细腻周到是他最大的优点，记得高考之后，他特

意花了一个月学习做菜，他做的最好的一道菜是西红柿炒鸡蛋„„

话题9 我喜欢的文学（或其他）艺术形式

我最喜欢的文学是随笔，前两天我读了一本随笔《酸甜苦辣》，这本书用很多名菜的做法来暗喻玄妙的人生，作者着重描述了西红柿炒鸡蛋这道菜„„

话题10 谈谈卫生与健康

关注个人健康最关键的是注重饮食平衡，我们不能大鱼大肉，也不能不注意营养，有的菜，比如西红柿炒鸡蛋，就能够做到荤素搭配膳食平衡

话题11 我的业余生活

在家的时候，我最喜欢的做一些能够让家变得更加温馨的事情，比如帮妈妈做饭，记得小时候我学会的第一道菜就是西红柿炒鸡蛋„„

话题12 我喜欢的季节（或天气）

我最喜欢夏天，因为夏天产的西红柿最为美味，夏天鸡蛋也比较便宜，这个季节做西红柿炒鸡蛋是再好不过了，这道菜的做法是„„

话题13 学习普通话的体会（这个难度比较大）

在学习普通话的过程中，我才真正的意识到我们的祖国是多么的辽阔，我们的同学来自天南海北，方言差别巨大，饮食习惯也差异显著。比如西红柿炒鸡蛋这道菜，在不同的地方里，方言的表述都不一样，菜的做法也不一样„„

话题14 谈谈服饰（挑战„„）

服饰有两个功能，一个是美观，一个是实用，而实用是包含保暖用途和特殊用途的。比如厨师服，就还有防止油渍沾染衣物和防止菜品污染的作用。不过有的菜，做起来非常省事，连厨师服都不用穿也不用担心油汤四溅。这道菜的做法是„„

话题15 我的假日生活

这个暑假我早早就回家了，在家的时候，我最喜欢的做一些能够让家变得更加温馨的事情，比如帮妈妈做饭，记得小时候我学会的第一道菜就是西红柿炒鸡蛋„

话题16 我的成长之路

我的成长历程中，一些小事情起到了很大的作用，记得小时候，我学着跟妈妈做菜，可是开始的时候做不好，正是妈妈逼着我坚持下来，才磨炼了我的意志。当我第一次独立做好菜时，我激动万分。这道菜就是西红柿炒鸡蛋„

话题17 谈谈科技发展与社会生活

知识改变命运，科技改变生活。科技的发展正在渗入我们生活的每个角落。就拿家家户户都要做的烹调这件事来说，变化就很大。以前的时候，我们做西红柿炒鸡蛋这道菜是这样做的„

话题18 我知道的风俗

我的家乡有这样一个风俗，在小孩子过生日的时候要吃鸡蛋，生日的中午要是荷包蛋面条，还要吃煮鸡蛋，晚饭则一般吃西红柿炒鸡蛋„„

话题19 我和体育

小时候我妈妈让我参加长跑训练，那时候我正在长身体，训练强度大，让我觉得总是吃不饱饭。教练为了我好，经常给我开小灶，我最常吃的就是西红柿炒鸡蛋„„他是这样做的„„

话题20 我的家乡

我的家乡是广西桂林，我的家乡有美丽的山水，有悠久的历史，也有诱人的小吃美食，其中最有名的就是西红柿炒鸡蛋了„„它的做法是„„

话题21 谈谈美食

…………

话题22 我喜欢的节日

我最喜欢的节日不是热闹的春节，也不是浪漫的情人节，而是能够让我再父母面前尽尽孝心 的父亲节母亲节，在这个日子里，我可以为爸爸妈妈做一些力所能及的小事，比如，让辛勤一年的妈妈休息一天，由我来为家庭做一顿饭，我最拿手的菜，就是西红柿炒鸡蛋了„„

话题23 我所在的集体

我身处在吊院温暖的大集体里，我的同学来自五湖四海，各有各的特点，上次我们全班组织集体活动，去一个北京同学家里聚会，我们来自8个省区的同学做了8道风味不一的西红柿炒鸡蛋，我的做法是„„

话题24谈谈社会公德（职业道德）

我们一直强调工作要有职业道德，那么职业道德到底什么呢？我的理解是工作任务之内的事情，不论自己的心情，自己的想法，一定要按照规程做到最好。比如五星级宾馆的大厨，不能因为客人仅仅点了一道西红柿炒鸡蛋就敷衍了事，而是要认真的按照菜谱操作„„

话题25 谈谈个人修养

个人修养最重要的一个方面就是不自私，以大局为重，比如工作时，只要是任务之内的事情，不论自己的心情、自己的想法，一定要按照规程做到最好。比如五星级宾馆的大厨，不能因为客人仅仅点了一道西红柿炒鸡蛋就敷衍了事，而是要认真的按照菜谱操作„„

话题26 我喜欢的明星

我最喜欢的明星是预防艾滋病形象大使***，上次他探访艾滋病人时毫无矫揉造作，坚持和艾滋病人一同进餐，还亲自下厨为他们做了一道西红柿炒鸡蛋„

话题27 我喜欢的书刊

我最喜欢的书刊是《中华美食》，这本杂志不仅仅向我们介绍各地的珍馐美食，而且还常常教我们发掘生活中的点滴平常的美味，比如西红柿炒鸡蛋，它就多次向我们介绍不同的做法，其中一种最经典的方法是„„

话题28 谈谈对环境保护的认识

环境保护不仅仅是政府部门的大规模行动，我们在日常活动中也应当从细节入手保护好环境。例如我们可以做到拒绝食用野生动物，如蛇、蛙，也要少食用对环境危害大的食物，如发菜。这些菜品不仅会伤害环境，也可能会对我们的健康不利。而一道家常的西红柿炒鸡蛋一定会对我们的身体大有裨益。它的做法也很简单„„

话题29 我向往的地方

我最向往的地方是北欧，那里环境优雅民风淳朴，社会和谐文化身后，不像有的国家富便富罢，却是个追求物欲的地方。北欧的人们生活水平高，但是对对奢华要求不高，有时候一道西红柿炒鸡蛋就是待客的美味了，他们往往会这样做这道菜„„

话题30 购物（消费）的感受

消费的时候人一定要有理性，明白我们需要的是什么，千万不要成为冲动的消费者。比如才就餐是，我们万万不可为了面子点过多过奢华的菜，那样是奢靡浪费的行为。有一次我在一个小山村的小馆子，饥饿之极的我曾经想点很多才，但是淳朴的老板建议我只吃一道西红柿炒鸡蛋，这才是我真正需要的，他是这样做这道菜的„„ 普通话测试说话范文1号《我的学习生活》

我的学习生活是多姿多彩的，它给我带来无穷的乐趣。在课堂上的学习，是有老师跟我们一起进行的。课堂气氛非常活跃，给我的学习生活增添了色彩。除了课堂上的学习之外，在课外时间我的学习生活也是丰富多彩的，比如在宿舍，宿舍既是休息的地方，也是读书的好场所，尤其是午休前时间。每天吃完午饭，同室舍友一个个像变戏法般翻出各种各样的书来读，有图书馆借来的，有书屋租来的，有自己花钱买的，可谓来源之广。这些书中，有教人如何维护自尊的《简·爱》，有描述项羽夺权争霸的《西楚霸王》，有展现一代女皇风采的《武则天》„„世界名著固然精彩，包罗万象的杂志也令人爱不释手，我们看属于自己的《女友》，看描写我们的《金色年华》。还看已经与我们擦肩而过的《少男少女》；心情不佳时去

寻觅《知音》。与人交往受挫时找《做人与处世》，在《大众电影》中目睹心中偶像的风采，在《科幻世界》中创造未来。一本好书在手，一切烦恼都抛于脑后，因为有书，午休看，晚睡也看，曾无数次打手电筒躲在被窝里看，甚至不惜冒险点起蜡烛也要看，经常因此而遭到宿舍检查人员三番五次的敲门警告。读了一本好书，总是希望有人与你分享。每天晚上的“卧谈”时间我们谈得最多的也是书。

我们评中国四大名著的文学价值，论柯林斯的成名之作《白衣女人》，辩《黄埔将帅》，析《红与黑》在文学上的地位„„连作品中的主人公也要评头论足一番；我们谈吴三桂、评林黛玉、薜宝钗、赞武则天，骂慈禧太后，我们各抒已见，侃侃而谈，神采飞扬。古语说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。但我们读书既不求黄金屋，也不为颜如玉，我们求的是知识，一种在课堂上学不到的知识，用它来开拓我们的视野，武装我们的头脑，充实我们的精神世界。普通话测试说话范文2号《我的业余生活》

抛开书山题海重压的学习生活，我在读书之余喜欢做的事情很多很多，譬如给朋友写写信，与他们谈谈生活的苦与乐，特别是当我有什么烦恼闷闷不乐时，写信便是我最乐于去做的事情了，把一切不快乐的事情都罗列在信上，这样等到写完一封信，一切的烦恼，也烟消云散了。当然，像这样的信，大多数都不会寄出，这样做只不过是为了发泄罢了。如果条件允许呢，也喜欢与同学朋友去游山玩水，但由于受条件限制，去玩也只能去近的地方。假日里，一顶太阳帽，一辆自行车，三五个人，可以快乐地玩上一整天，几个要好的朋友都不是读师范的，她们见到我，便左一个“张老师”右一个“张老师”，的叫个不停，惹得旁人还真以为我是她们的老师呢。

平时除了喜欢写信，游山玩水外，我还喜欢种花，一把烂泥，一个烂盆子，我也会种上花，家里种活的几盆花功劳全归于我，远离家乡，上了师范，我也常想念我的花，常常在家信中附上一句：记得帮我给花浇水。花呢，也给家人照料得很好的。别人说一朵美丽的花，要凭精心浇灌而得，我认为这句话并不全对，因为我最喜欢的太阳花就不必精心浇灌，却照样能开出美丽的花来。初种太阳花，只需把苗种植入盆内，浇上一点水，保证花苗能活就可以，其它的可以不用操心，因为无论天气怎样干旱，它都不会向死神屈服。太阳花结籽，不必收藏，它自己落在盆内的土壤中。冬去春来，自会破土而出，由此，周而复始，它的生命之火，永不熄灭。还有那菊花，水仙花„„它们也同样的美。

写信、游山玩水、养花都是我平时爱干的事情，它们给我的生活带来了很大的乐趣，使我每天过得很充实，当然，除了这些，我也经常地看一些书，学一些在学校里所学不到的东西。

普通话测试说话范文3号《我的业余爱好》

每个人都有自己的爱好，我的业余爱好是看书。

在中师三年，我与书结下了不解之缘，我常常在课后、饭后看书，连睡觉也要把书放在枕边，好像这样才能睡得踏实。

书上那印在白纸上的方块字，向我展示了一个五彩缤纷的世界，在这个世界里，有着红的艳丽、紫的深沉、绿的盎然、白的纯洁；在这个世界里，有生活得豪爽的鲁智深，机智的孙悟空，多愁善感的林妹妹，奸诈的曹操；在这个世界里，有人间的伊甸园，也有天上的街市，还有静静的小河。在这个世界里，我了解现代科学发展的一些知识，学到了做人的道理。

每当我翻开书，读到有趣的章节时，我会禁不住咯咯而笑，惹来同学的好奇。读书虽有乐，但也有悲的时候，每当读到琼瑶的庭院深深深几许，杜十娘怒沉百宝箱，罗米欧殉情朱丽叶时，我就会眼泪止不住地往下流。

书是中师三年的忠实伙伴，它伴随我走过许多无聊的时间，书可以医治我心灵的创伤——青春的忧郁，同学间的磕碰，考试后的担心。当这些东西占据我的

头脑时，我会拿起书到另一个境界去，书是最好的避风港湾，它使我把一切的烦恼都抛掉。

我喜欢看书，书里的知识真的多得让你心明眼亮，它能充实你的头脑，书也能带给你欢乐和悲伤，还有许多许多。