如何引领小学生战胜挫折

第一篇：如何引领小学生战胜挫折

把“绊脚石”变成“垫脚石”

摘要：作为教育工作者，在孩子们遇到挫折，心理最为脆弱时，我们要给予他们更多的关心和爱护，帮助他们正确认识挫折；尽快走出挫折阴影；远离消极悲观的情绪；引领他们走出自卑泥潭；克服狭隘心理；学会自我克制；帮助他们培养坚强意志；战胜挫折，从挫折中吸取经验教训，增长智慧，把挫折这块“绊脚石”变成他们前进路上的“垫脚石”，帮助他们破茧成蝶，走向成功！

关键词：小学生

挫折

绊脚石

垫脚石

成功

2012年10月24日放学后，安徽阜南二小六年级6班的女生小梦和周周因为成绩太差，在教室服下剧毒农药敌敌畏,因抢救及时，两名孩子幸免于难。而全国其他地方，这样的事件也时有发生。之所以会出现这种现象，除了社会、学校、家庭的因素外，孩子们自身心理素质差，抗挫折能力弱也是一个重要原因。一幕幕触目惊心的案例在警示我们，挫折——这一块阻碍孩子成长的“绊脚石”，已严重威胁到了孩子们的身心健康成长，甚至危及到了孩子们的生命安全！加强对小学生的心理健康教育，提高他们抗挫折的能力，已经成为教育者最迫切、最紧要的任务，那么怎样才能让孩子们战胜挫折，把挫折这一块“绊脚石”变成走向成功的“垫脚石”呢？

一、积极归因，帮助孩子正确认识挫折

一个人的一生，总会遇到一些意想不到的挫折和打击，作为未成年人也不例外，挫折的发生在于突然性和对它的毫无准备。一下子把一个人推到不知所措的情境中，对人的发展发生负作用，使人情绪变化十分剧烈，低沉，沮丧，成为阻

碍他们前进的“绊脚石”。心理学研究表明，人们关于行为结果的因果知觉，会影响他们随后的情感、期望和行为，一般来说，追求成功的人把成功的原因归因于自己能力强，把失败的原因归因于自己努力不够，他们愈挫折，愈坚强，不怕困难，而想方设法避免失败的人往往把成功的原因归结为运气好、任务容易等外部原因，从而把失败归结为自己无能，面对困难往往退缩不前，害怕挫折。所以，我们要告诉孩子：我们要向追求成功的人学习，愈挫折，愈坚强，把“绊脚石”看成是走向成功的“垫脚石”。

单元测试卷发下去了，往日那一双举得高高的手不再出现在我的视野里，耳朵里也没有听见那兴奋的“我来，我来！”的声音，我朝他的位置上搜寻，终于看见了那一个耷拉着的脑袋，无精打采地伏在桌上。下课后，我来到他的身边，正想询问原因，不曾想他倒先打开话匣子：“老师，我是不是很没用呀？他们都说我好没用，我怎么这么笨呀，居然才考80分！”我惊呆了：不就是一次单元测试而已，他怎么会产生这样的心态？我说：“孩子，来，我们来看看你都错在哪里？”我打开他的试卷，仔细一看，解决问题最后一题，列综合算式时居然忘记了打括号！更让人啼笑皆非的是，一道很简单的题：“把一个正方形向右平移三格，再向下平移两格”。他居然就直接把它向下平移两格就万事大吉。这个马大哈真粗心！看着他那垂头丧气的表情，我想，千万不能让他产生自卑心理，而要让他正确认识这次挫折的原因。于是，我心平气和地挨着他坐下，对他说：“你这次考得差，不是你笨，而是你太粗心了，如果你能改掉粗心的毛病，上课像以前认真，你一定能考好的！”听了我的话，孩子恍然大悟地点点头：“嗯，我一定不粗心了！”

俗话说“吃一堑，长一智”，通过我与孩子的交流，让他认识到，遭到挫折的原因是自己粗心大意，而不是自己笨。在以后的学习中，孩子时刻提醒自己，不再粗心大意，再也没有犯丢三落四的毛病，上课更加积极，成绩也越来越好了。

通过一次挫折，我让孩子正确认识到了自己的缺点，并改正缺点，把“绊脚石”变成了取得更好成绩的“垫脚石”。

二、热爱生活，引领孩子尽快走出阴影

因挫折造成的负面情绪，像乌云一样遮住了太阳，也挡住了人们的视线，让他们看不清真实的世界，成人如此，而当挫折摆在孩子们面前时，孩子们的双眼更为迷离，如果没有人指引，他们甚至可能会迷失人生的方向，对前途感觉到悲观失望，无所适从。我们要做的就是要努力让孩子尽快走出受挫的阴影，摆脱灰色的情绪，把挫折这块“绊脚石”踏平在脚下。

小东是一个品学兼优的好学生，但由于不正确的用眼习惯，读到三年级时，眼睛近视了，鼻梁上架上了一副厚厚的眼镜，喜爱打篮球的他，对那一对玻璃镜片的愤怒逐渐转化成了对自己的愤怒，脾气原本随和的他开始变得暴躁起来，时不时还会甩东西，骂脏话。注意到他的变化后，我准备找个合适的机会找他谈谈，正好这天去看电影，我们班排队过广场时，我们看见了一个失去双腿的残疾人在家人的陪伴下，弹着吉他悠闲地唱着歌，他们一家人的脸上都洋溢着幸福的笑容，看不出一点悲伤的情绪。我对小东说：“你觉得你和那位叔叔相比，谁更幸福？”小东说：“当然是我，我有手有脚，想去哪儿就去哪儿！”我又问：“现在还觉得眼镜是负担吗？”“嘿嘿，我觉得我戴上眼镜特帅，好多科学家都戴眼镜呢！” 从此以后，小东再也没有因为眼睛近视而发过脾气，而是更加注意了正确的用眼方法，眼镜度数一直没有明显的增加，学习上也更加有信心了，走出了心理的阴影，孩子的世界突然就明朗了起来。

就这样，我帮助孩子走出了阴影，让他换一个视角，换一种心态，让他发现，天地是如此的广阔，生活是那样的美好，有什么理由非要和自己过不去呢？所以，我们要告诉孩子，告别灰色情绪，是摆脱和战胜挫折的第一步。

三、乐观向上，帮助孩子远离悲观情绪

一个人是否被挫折击败，并不是决定于外部环境的阻碍，而是来自于自身对挫折的反应，如果一个人在遭受挫折时，在心理上就会出现极度失望，压抑的情绪体验。如果一个人长期处在这样的心态之下，必然会对自己的生活和身体健康带来不良的影响。所以，我们要告诉孩子们，消极悲观于事无补，只有积极乐观才能改变一切。

一次数学测验，因为骄傲自满，小军考得一塌糊涂。他的心情糟透了，做什么事都唉声叹气。当时离期末考试只有几天了，如果这种状态持续下去，期末考试肯定考不好，对孩子的自信心又将是一个巨大的打击。为了让他尽快重建自信，我和他一起分析了考试失利的原因，使他认识到这次没考好是因为心态，并不能代表自己的实际水平。然后，我们共同制定了一个学习计划，每天帮助他把计划完成。在我们的共同努力下，期末考试取得了优异的成绩。通过这件事，他不仅找回了自信，而且从挫折中得到了许多经验。

从这件事我也认识到，孩子受到挫折时，老师的帮助是多么重要。如果我当时面对孩子的成绩是另外一种态度——发脾气、批评、抱怨，不仅会使本来已经很悲观的孩子雪上加霜，更重要的是会让他失去对我的信任。一个连老师都不相信的孩子，他会有积极的心态乃至积极的人生吗？

四、建立自信，帮助孩子走出自卑泥潭

在自卑心理的作用下，一个人遇到挫折、失败，就会焦虑，失望，一蹶不振，觉得自己一无是处。反之，一个自信的人，他就会昂首挺胸，阔步前进，时刻提醒自己：“我能行！”“我一定能成功”“这点挫折算什么？”在任何时候都能战胜自己，告别自卑，取得一次又一次的胜利。而我们教育者要做的就是要让孩子们乐观自信，走出自卑的泥潭。

小成是一个特别的男孩，每次下课都不和同学一起玩耍，不管别的同学玩得多么热火朝天，兴高采烈，他也只是在一旁远远地看着，有时候，他的眼神中也会流露出想要参加的冲动，但这只是昙花一现，等你刚刚发现他的眼神在闪光，还没回过神来时，他的眼神又黯淡了下来。这是什么原因呢，我决定一探究竟，通过家访我了解到：原来在小成一岁时，他的母亲就离家出走了，在他刚刚懂事时，其他孩子就骂他是野孩子，慢慢地，他就觉得自己是一个人人都讨厌的人，认为自己是一个最没用的人，逐渐产生一种自卑心理，他就不敢和孩子们玩耍了。了解到这些情况后，我对他更加关心了，经常和他谈心，在他生日到来时，为他准备了一个大大的生日蛋糕，全班同学为他唱起了生日歌，小成同学长到这么大，第一次收到这么多人的祝福，他流泪了，他感受到了来自老师和同学们的温暖。同学们也主动去找他做游戏，慢慢地，他克服了自卑心理，上课也能积极举手了，下课时，也能看到他活泼的身影了，学习成绩也突飞猛进了。

自信是金，能产生巨大的力量，而老师，就要做一个挖掘金矿的矿工，用自己的爱心帮助孩子们挖掘出自信，帮助他们走出自卑的泥潭。

五、胸怀宽广，教育孩子克服狭隘心理

积极心态具有改变人生的力量，一个人如果总是不断地怀疑、质问，他们就不可能取得成功。积极心态能发挥力量，使一个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强。一个气量小的人往往会计较别人的一言一行，总是感觉他人的言行是针对自己的。这种过于敏感的自我评价，通常同他的狭隘心理有关。要让孩子战胜挫折，首先我们就要帮助孩子战胜自己，克服自己的狭隘心理。

一次上课，成绩很好的小松和小林在下面窃窃私语，我当堂提醒了他们，小林同学耿耿于怀，一节课根本就没有听进我在讲什么。而小松同学却心态平静，认为自己说话本来就错了，应该受到老师的批评，心态平静，上课也专心听讲，认真回答提问，积极参与和同学的互动，认真完成课堂作业。自从这节课后，小松同学不能摆脱消极情绪，处处和我作对。我及时发现了这个苗头，找到小松，问他：“你听说过‘海纳百川，有容乃大’这个成语吗？”他摇摇头。我告诉他：大海之所以大，是因为它能够吸收天下所有的河流，同样，我们如果要健康成长，也要克服狭隘心理，听得进别人的意见和建议，在世界上，海洋是广阔的，天空比海洋更宽广，而人的胸怀应该比天空还要宽广。听了我的话，小松不好意思地低下了头，说：“老师，我错了„„”

我教育孩子，一定要学会自我反省，准备一份“反省日记”，及时记录自己每天的性格表现，并及时反省自己性格的不足。帮助他们形成豁达的胸怀，宽阔的胸襟，在与他人相处的过程中尽量“自我淡化”，削弱心目中自我的地位，气量不知不觉就大起来了。再遇到别人的批评和建议时，他们也能正确面对了。

六、沉着冷静，教育孩子学会自我克制

在遭遇突发情况，经受挫折，失败时，最能看出一个人的素质和水平，如果一个人在挫折面前，还能处变不惊，保持冷静的头脑，即使他当时没有成功，成功也会离他不远。如果他不能很好地控制自己，而是任由自己歇斯底里，冲动愤怒，即使他现在已经取得成功，但成功也不会一直跟随着他。作为老师，我们一家要教育孩子遇事要沉着冷静，控制自己的消极情绪。

小明参加了学校的乒乓球赛，在我们这个年级中，小明是大家公认的顶尖选手，但他有个致命缺憾，只能打顺风球，一旦处于下风，他就会发挥失常，一败涂地。在这次的比赛中，尽管比赛之前我给他谈了很久，给他说了很多，但他还是犯了同样的错误，第一局打得顺风顺水，毫无悬念，以11比5轻松拿下。第二局他就开始轻敌了，不曾想，一上来就被人家打了个八比三，这个时候他着急了，急于想扳回被动局面，没想到，心里一急，技术就变形了，接连强攻下网，最后以六比十一丢了第二局。这时候，不能打逆风球的老毛病又犯了，第三局被对手打了个落花流水，最后以一比二的大比分败北。（我们实行的三局两胜制）这还不算完，输了球后，他冲动的脾气又上来了，找不到发泄的地方，他就找自己的球拍出气，他拿着自己的球拍，气急败坏地甩了出去，差点砸中其他同学。比赛后，我再次找到他，和他促膝长谈，我给他讲了著名的“特洛伊战争”，给他讲了斯巴达国王因为冲动而发动的这场战争，以及这场战争给人类带来的灾难。给他讲了刘备为想给张飞报仇，不顾诸葛亮的劝阻，而被陆逊火烧连营的故事。告诉他，如果斯巴达国王没有“冲动一怒为红颜”，也不会有生灵涂炭的“特洛伊战争”，假如刘备能够听从诸葛亮的劝说，把怒气和悲愤埋在心底，也就不会失去大好河山。我告诉他，发脾气只是一种无能的表现，由于过分冲动带来的损失，最后只能由自己来承担，没有人会为我们的愤怒买单。听了我的话后，他沉思了很久，第二天，他主动找到我说：“老师，我错了，我以后一定要学会克制自己，不再冲动。”他是这样说的，也是这样做的，他在自己的日记本上写下了四个大字“拒绝冲动”，在以后的日子中，我发现他冲动的次数越来越少，不知不觉中，他真的改掉了冲动的毛病。

我们要在教学和日常的生活中，注意观察孩子们的情绪，特别是当孩子遇到挫折，遭遇打击时所表现出来的情绪，一旦发现冲动的苗头，就要究其根源，找到原因，对症下药，帮助孩子克服这种极具破坏力的情绪，并时刻以自身的言行言传身教，率先垂范，让他们受到老师人格魅力潜移默化的影响，在遇到挫折时，临危不乱，处变不惊，主动掌控自己的情绪，进入通达潇洒的境界，掌握生命的主动权，通向成功的彼岸。

七、百折不挠，帮助孩子培养坚强意志

成功者和失败者都同样经历过挫折的打击，但两者截然不同之处就在于，那

些最终成功的人在每次失败后都能重新振作。而失败者之所以没有成功，就是因为缺乏继续走下去的勇气和意志力，意志力的强弱，决定了一个人能否走得更远，飞得更高。

学校要举行演讲比赛，小红和小花都在积极准备，她们把稿纸写好后，请我批改，我觉得她两人的演讲稿有一个共同的缺点，内容空洞，通篇都是空话、套话，无病呻吟，就建议她们重写一篇。她们都接受了建议，重新写了一篇稿件，但是新的毛病又来了：小红所举的事例不是很恰当，小花的感情不是很丰富。我再次建议她们修改，小花欣然应允，但小红就有一些不乐意了，为了修改稿纸，这个周末她都没有和小伙伴们玩耍了，结果老师还是不满意，她想，可能是我的能力有限，只能写成这样了吧，就没有再做修改。而小花按照建议，认认真真地做了修改。在训练时，小花的演讲没有语调的变化，小红的演讲毫无感情，我给她们指出缺点后，小花按照要求认真训练，小红却彻底对自己失去了信心。到比赛的时候，小花慷慨激昂，声情并茂，获得了一等奖，而小红的演讲得到了最后一名。

成功靠的不是力量而是韧性，有恒心，有毅力的竞争者才能笑得最好，笑到最后，意志力，在战胜挫折，走向成功的道路上扮演了极其重要的角色。半途而废，浅尝辄止使得成功只能是一个虚幻，不切实际的肥皂泡。我们要培养孩子顽强的意志力，让他们百折不挠，教育他们将意志力与自身的目标相结合，形成无坚不摧的巨大能量。

八、破茧成蝶，引领孩子走向成功

毛毛虫只有通过痛苦的挣扎和不懈地努力，才能化为美丽的蝴蝶。拿破仑也说过：“挫折实际上一种幸福，因为他会使我们振作起来，调整我们的努力方向，使我们向着不同的但却是更正确或者更美好的方向前进”。通过一次又一次的挫

折，会让孩子们从中吸取经验教训，使他们的心理控制能力得到加强，让他们越来越成熟，越来越理智，使他们对目标的追求越来越近。

我们学校运动会有一个项目是跳长绳，小雨也报了名，他刻苦地训练，甩得慢能跳过去，甩得快就过不了。后来，只要一甩快，他就迟迟不敢跳，如果勉强一跳就失败，跳了几次都没有过，甚至有一次还被绳绊倒在地，摔了个仰面朝天。看到同学们略显埋怨的眼神，他再也不能坚持了，他找到我说：“老师，我太笨了，我真的不会跳，我想放弃，你还是另选别人吧！”我知道，如果这时我选了别人，必然会对他的自信心造成更大的打击。所以，我没有答应他的要求。我对他说：“甩得慢的时候你真的跳得很好，甩得快时，为什么不会跳了呢？”他说：“太快了，我怕过不了。”我说：“对了嘛，其实你会跳的，你之所以不能过，是因为你胆怯，信心不够，如果你在跳的时候，信心更足一点，你肯定过得了。”他恍然大悟，肯定地点了点头。再次训练跳快绳时，他不再犹豫不决，一听到绳落地的声音时，他果断地纵身跃过。“我过了，我过了！”他激动地大叫起来。打破这个心理障碍后，他训练起来更加轻车熟路，得心应手，由于他的激励作用，同学们更加刻苦地训练起来，到正式比赛那天，我们班取得了第一名的好成绩。更为难能可贵的是，自从这一次长绳比赛后，小雨克服了自卑、消极的心态，在学习上的信心也更足，上课也能一改以往沉默寡言的缺点，经常积极举手发言了，从一个内向腼腆的“假女生”变成了一个阳光快乐的男孩。

总之，作为教育工作者，在孩子们遇到挫折，心理最为脆弱时，我们要给予他们更多的关心和爱护，帮助他们正确认识挫折；尽快走出挫折阴影；远离消极悲观的情绪；引领他们走出自卑泥潭；克服狭隘心理；学会自我克制；培养坚强意志；靠自身的力量战胜挫折，让他们从挫折中吸取经验教训，增长智慧，把挫折这块“绊脚石”变成前进路上的“垫脚石”，帮助他们破茧成蝶，走向成功！

参考文献

1．陆士桢主编《18岁以前应该克服的18种弱点》，京华出版社，2007年2月第一版。

2．尹邓安、蔡群、兰军主编《心理训练与学习方法》，湖北科学技术出版社，2004年2月第一版。

第二篇：《战胜挫折》

四年级主题班会: 战胜挫折

肇庆市第一小学 2010.5.17 教学目标：、1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的方法。活动准备：

1． 搜集有关名人奋斗的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。2． 回忆自己所经历的挫折。教学过程：

一、导入：课前播放贝多芬的《命运交响曲》渲染气氛，问：这是谁的作品？曲名叫什么？（师简介贝多芬：贝多芬是著名的音乐家，他一生都在与苦难命运搏斗，他17岁时母亲去世，父亲失业，还有两个弟弟在上学，学生的家庭负担就压在他一人身上，32岁时，苦难再一次折磨他，他的耳朵聋了。没有了听力，对一个音乐家来说是多么残酷的打击啊！但他没有向命运低头，始终顽强地生活和创作，成了世界的有名的音乐家，这首《命运交响曲》就是他耳聋后创作的。）

1、今天我们以《战胜挫折》为主题开一节班会课，希望通过这次班会，增强同学们对抗挫折的能力，树立正确的人生观。（全班读题）2.什么叫挫折？我们来看看下面几幅图。

二、认识挫折：

1、师：（课件）请同学们看图，用一两句话说说你看到什么？ A．考试成绩不理想，灰心丧气 B．比赛未获得所期望的名次，气馁 C．家庭变故，心里烦闷 D．受到同学的讽刺，嘲笑，害怕

2、师：这些生活中大大小小的事件都可能使我们产生焦虑、沮丧、悲哀、愤怒等不愉快的情绪反应，这就所谓遇到了挫折。

3、师：人生不可能一帆风顺，总会遇到困难与挫折，你或身边的人有类似的经历吗？请四人小组内说说你遇到过哪些困难与挫折。

4、指生汇报。（先让4名学生说，再开两列火车说）

三、战胜挫折

1、师：同学们不用伤心，不用烦恼，不仅你们，古往今来，无数成功人士都有过失败和挫折的经历，但他们在遭遇挫折时能以顽强的意志，乐观的精神去战胜挫折，取得了不凡的成就。我们班上有几位同学收集了一些关于名人战胜挫折的故事，并制成了幻灯片,收集在老师的电脑里,请这几位同学为大家简要介绍一下他们的故事。（课件展示名人图片，学生点击简述。讲多少个自行灵活掌握，学生介绍完，师对名人的成就稍作小结）A.李时珍 D.张海迪 E.刘翔

2、师：以上古今中外名人以顽强的意志战胜挫折（板书），其实，不仅仅是个．．．．人，大到一个国家，也同样会遇到大挫折，大困难。还记得吗？ 2008年的5月12日汶川大地震留给了人们的伤痛刚刚愈合，2010年4月14日，青海玉树又发生了地震，在党的正确领导下，全国人民众志成城，抗震救灾，让我们重温那让人感动的一幕幕，让我们再次从中汲取战胜困难的力量。（出示课件）

3、师：指名说说，哪些片断最让你感动？你觉得我们国家、我们的人民为什么能战胜这次挫折呢？

4、师：正是全国人民的团结一致，灾区人民的乐观、坚强才战胜了一次又一次 的挫折。

四、导行。

1、师：相比之下，我们日常遇到的挫折简值就“小巫见大巫”所以，当我们遇到挫折时，千万别灰心丧气，更不要绝望轻生，只要迎难而上，想办法克服，最终获得成功。克服挫折的办法很多，老师平时遇到挫折时，会听听音乐或放声歌唱，帮自己减减压，然后再寻找办法对付，自己解决不了，就找朋友或家人商量一下，相信同学们也有自己的办法，下面请在小组里交流一下。

2、小组讨论你遇到挫折时，用什么方法战胜它。

3、汇报（建议开火车形式）。

4、师小结：同学们遇到挫折都会想办法克服它，真好。

a.保持良好心态,乐观面对 b.自我激励 ．．．．c.找人倾诉(父母、好朋友、老师、长辈„„)d.娱乐(听音乐,打球,唱歌,散步„„)e.出游 f.父母支持鼓励，教给方法。这些都是战胜挫折的好办法

同学们，挫折也许是我们人生路上的绊脚石但也是我们人生的一笔宝贵财富，它能磨炼我们的意志。当我们遭遇挫折时，只要我们乐观、坚强地面对，想方设法去战胜它，我们的人生一定会走向成功的。（边板书）

五、摘抄名言

关于挫折，古今中外许多名人留下了对它的看法，让我们走进名人名言。

1、师：我知道同学们课余也收集了一些有关战胜挫折的名人名言作为激励自己的方法，下面请同学们互相交流一下。

2、学生小组内互相交流名人名言。

3、师：老师也收集了一些，请同学们看大屏幕，让我们来读一读。

4、生齐读名人名言。

5、师：只要不断磨练意志，不断战胜挫折，我们一定会走向成功的。请同学们摘抄一句名言作为激励自己战胜挫折的动力。

6、互赠名言互相激励（伴音乐）。

六、结束语：

1、师：同学们，挫折和失败在人生的道路上是不可避免的。当我们遇到挫折时，要乐观面对、要凭着坚强意志、积极主动地想方设法去克服它。阳光总在风雨后，战胜挫折，就会拥有美好的明天。下面让我们齐声合唱《阳光总在风雨后》。

2、全班齐唱：《阳光总在风雨后》。

3、谈收获。（指名几个同学说说本次班会的收获，看时间而定）

师：挑战自我，战胜挫折，愿同学们拥有美好的明天。四1班主题班会到此结束。附板书：

乐观面对

战胜挫折——————→走向成功

想法克服

第三篇：战胜挫折

当挫折来临的时候，我们要一笑而过。面对挫折，要乐观、自信。

人的一生不可能总是风平浪静、一帆风顺的，难免会遇到各种挫折和不幸。当挫折和不幸降临到我们身上的时候，不要悲伤，不要难过。我们应该用积极的正确态度应对，分析原因，寻找解决问题的方法。而不要整天沉浸在挫折来临时的难过情绪中不可自拔，自暴自弃。如果我们的一生总是风平浪静、一帆风顺的话，那么，我们跟生活在温室里的花朵没有任何的区别，很容易被风雨所摧残。

在现实生活中，挫折无处不在。

比如，现在一些公司、工厂的老板因为金融危机的影响而造成了他们亏损，甚至破产的现象，因为一时的挫折和打击，迫使他们自寻短见。还有，因为金融危机使一些人找不到工作，面对沉重的家庭负担，他们往往因为经不住考验而一死百了

其实，当挫折来临的时候，我们除了需要积极的态度外，还需要坚强的意志。因为，一个意志坚强的人，能在艰难的条件下，甚至在逆境中取得优异成绩。如果具备了坚强的意志，那么，当挫折来临的时候，我们并不会觉得突然、恐惧，而是从容对待。

又如一个例子，这是一个真实的例子。

某市有一个上高三的学生成绩非常好，要考上省的重点大学是小菜一碟，连他自已都是满怀信心的。可是，当录取名单出来的时候，并没有他的名字。教他的老师都觉得意想不到，他自已也不敢相信自已的眼睛。满怀信心的他，一下子精神崩溃，意志不清，结果走上了一家二十几层的楼上准备跳楼自杀。当他正准备往下跳的时候，突然得知他被那所大学录取了，当时因为电脑出了差错所以没有他的名字。大学的负责人深表歉意。他当然是很开心的啊！老师们也喜出望外！但是，学校知道了他因落榜而想跳楼自杀的事后，认为他的意志不够强，所以学校最后并没有录取这位成绩优异的学生。

如果上面故事中的主角，在落榜的时候没有选择自杀，而选择了坚强，结果还会是这样吗？

事实证明，当挫折来临的时候，我们要靠坚强的意志和正确的态度应对，这样才会减少自已和家人的痛苦。同时，挫折带给我们的不只是负方面的影响，它还可以带给我们很多好处。因为，只有经历过风霜雨雪的磨练，我们才会活得更坚强、更精彩！我们要明白，挫折并不可怕，可怕的是我们不能战胜挫折。当我们在战胜挫折的同时也学到了不少知识，总结了不少人生经验。在我们成长的道路上，挫折越多就说明我们的人生考验越多，同时我们也在克服挫折中慢慢长大，变得懂事!

自然界里没有不凋谢的花，人世间也没有无曲折的路。我们每个人都又遇到挫折的时候，每个人都有难走的路。强者会把挫折化为动力，弱者则会变为失败的理由，我愿意做个战胜挫折的少年。来源：作文网 zuowen.chazidian.com困难是不容易战胜的，可是只要有一

颗上进的心，梦想就会实现。人人都有一对灵活的胳膊，可我这一对胳膊却来之不易。2002年的一天，我从广场上的健身器上摔了下来，摔成了骨折。我疼得当场昏了过去，等我醒来时，我已经躺在医院的床上了。妈妈见了，她那疲惫的脸上露出了甜甜的笑容，她可能一夜没睡了，我对她微微的笑了笑，又慢慢的睡了„„ 半个月后，我终于出院了，医生说我恢复的很好，不过要多锻炼才能回到以前的那种灵活性。我原本以为锻炼像玩一样简单，可谁知我动一下就像针扎了似的，疼痛难忍。当我要放弃时，突然想到：“对了，我将来要当一名特种兵，保卫国家，如果我就这样放弃了，那岂不是毁了我的大好前程吗？”想到这，我下定决心再来一次。一下、两下、三下„„每一下都是刺骨的疼，不过我知道：“天无绝人之路。”我一定会成功的。不知经历了多少次疼痛，流了多少次泪水，功夫不负有心人我终于成功了！我战胜了困难，我的胳膊全好了。我成了一个战胜挫折的少年，在艰难的困难面前，只要有一颗坚持的心，你——就是强者

第四篇：家长学校培训教案-如何引领孩子战胜挫折

家长学校培训教案

《如何引领孩子战胜挫折》

平坝区肖家中心学校

2016年3月

如何引领孩子战胜挫折

当前，独生子女越来越多，对一个家庭来说，孩子是掌上明珠，家庭、学校、社会为他们营造了安逸、温馨的环境，给他们撑起了巨大的保护伞，使他们成了温室中弱不禁风的花朵，稍有困难和挫折，便望而退却，有的甚至一蹶不振......因此，对今天的少年儿童进行适当的抗挫性教育，增加一些磨练，树立他们抵抗挫折的自信心，使他们懂得如何正确对待挫折、失败、困难，使他们具备“大雪压青松，青松挺且直”的苍劲，成为“凌寒独自开”的梅花尤为重要。学校是个巨大的生长空间，在这个空间里有一群精灵般可爱稚嫩的孩子，他们是未来的主人，作为教育阵地的学校必将承担起对这群孩子教育的巨大职责。学校教育不仅包括知识的传授，更重要的是培养学生的社会适应能力。在这个过程中如何树立小学生抵抗挫折的自信心，成为了学校教育工作者当务之急所要做的。

一、理解挫折含义，培养挫折意识

“挫折”，顾名思义，是指失败，不顺利。因此，对挫折含义的理解，挫折程度的估量会影响一个人对待挫折的态度和克服挫折的信心。我们教育工作者应当使学生知道做任何事情，不可能都是一帆风顺的，在人生征途中有成功必然伴有挫折，不能只要求百分百的成功，挫折是难免的，同时挫折并不是一无事处的，挫折是一种损失，亦一种考验和财

富；挫折一方面使人痛苦，另一方面又可以给人以教育和磨炼。同时，教师还要帮助学生树立崇高的理想和远大的志向。有句格言说得好：“如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会顺风。”如果一个孩子没有前进的目标，没有远大的志向，就会陷入挫折的泥潭而不能自拔。因此，我们要不断帮助孩子树立远大的志向，崇高的理想和具体的近期奋斗目标。有了明确的奋斗目标，他们就会尽力克服困难，承受挫折，开始新的奋斗。

二、正视自我，学会面对挫折

1.认识自我，了解自我

我们应正确引导孩子认识到：“我只是一个平常的孩子，我没有什么特别。我是爸爸妈妈的心肝宝贝，其他同学也是爸爸妈妈的掌上明珠。我有我的优点也有我的缺点，我的同学也有他们的长处和短处，每个人都不是一个十全十美的人，每个人的能力都是有限的。我可以以己之长补己之短，我还可以从别人身上学到很多我不会的东西。”引导孩子正确认识自我后，帮助他们学会自我调控，自我反思，不断完善自我，不居高自傲，能融入群体。

2.交流沟通，战胜挫折

只有善于交流和沟通的人才能做一个真正健康的人。而有的学生遇到挫折时，惊慌失措，束手无策；有的沉默寡言，想不开自己躲起来不愿见人；有的暴躁愤恨，把气往别人身

上发……遇到这种情况，我告诉他们，要学会自我排解，学会交流沟通，争取别人的理解、支持、帮助、排忧。身边的老师、父母、同学都可以是倾诉的对象。当你不能独自一人承受挫折之轻时，可以敞开心扉，找他们倾诉。在真诚的话语里，在思想的碰撞中，孩子们渐渐懂得了，每个人都会遇到不顺心的事，都会碰上大大小小的挫折，只有善于交流沟通，身心才会健康，挫折也会成为成长的动力，因为“不经历风雨，怎能见彩虹？”

三、创造实践的机会，提高学生抵抗挫折的能力

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”可见，磨炼才能使人成长，挫折是培养坚强、锤炼意志之利器。教育工作者要想培养学生的受挫能力，一定要创造形式多样的实践机会，让学生亲身经历挫折，从中得到磨炼，增强耐性、韧性，提高抵抗挫折得能力。我们可以采用的形式有：

1.是在社会实践中磨炼学生。让学生在参与社会实践中经受挫折，在克服困难中增强“耐性、韧性”，提高心理承受能力。只有让学生在实践中磨炼意志，才能培养出屡败屡战，不成功誓不罢休的心理素质。

2.是在课堂教学中磨炼学生。教学中有创意地设置一些“障碍”，让他们碰一些“钉子”，使学生在克服困难中经受

磨炼，在战胜困难中不断进步。

3.是在军训、远足、登山、体育课等室外活动中磨炼学生。在艰苦的训练中磨炼学生的意志，锻炼学生的刻苦耐劳和团结协作精神，加强组织纪律性，做到一切行动听指挥，从而提高学生承受挫折的能力。

四、家校共同配合，加快受挫能力的形成

著名心理专家郝滨老师说过：“家庭教育在青少年成长及其社会化过程中至关重要已经被证明为不争的事实,一个对世界一无所知，基本的生存能力极低的生物个体正是在家庭中得到了教育、抚养、特别是父母的教育和抚养，才逐渐向社会化的人转化的。”家庭是孩子们生活的第一场所，父母是孩子的第一任老师，良好的家庭教育是培养高素质人才的必要条件；良好的家庭教育是优化孩子心灵的催化剂。父母要明白家庭教育的重要性，它是学校教育最好的补充，是整个教育工作不可缺少的一部分，没有家庭教育的支持和配合，学校不可能单独把孩子教育成才。因此家庭教育是人生整个教育的基础和起点，对一个人的人生发展起着最直接、最基础的影响。

1.对孩子的期望不要太高

天下所有的父母都望子成龙，望女成凤，但一定不要把自己未完成的心愿都附加在子女身上，孩子们弱小的身躯不堪重负，强施加给他们的压力让他们喘不过气。当孩子学习

成绩考差时，不要一味指责怒骂，而要帮助他分析原因，安慰他鼓励他重新树立信心，找回勇气，再接再厉。家长和老师要随时保持联系，让孩子明白：困难和挫折只是暂时的，经受挫折成长的孩子会成为生活的强者。2.提供“尝试错误“的机会。

苏霍姆林斯基说：“没有明智的家庭教育的地方，父母对孩子的爱只能使孩子变成畸形的发展。”请家长放手，让孩子独立面对学习、生活。“家教当有糊涂时”。在生活中让孩子分担一些责任。家长对于孩子生活中经常犯的错误，不必马上阻止，而是给他们一个尝试犯错误的机会，从“错误”中受到教育。如让孩子尝试处理日常生活中遇到的各种难题，借此提高孩子的自理能力和生存能力，做好迎接逆境、向挫折挑战的心理准备和技能准备。这比我们平时的唠叨，教训呵斥、更有效。

3.不要吝啬自己的表扬

孩子总是希望得到父母、老师的表扬，总希望获得积极的情感体验。对孩子的失败与不足，不能嘲笑，禁止责骂、训斥，而应与孩子一起分析不成功的原因，并鼓励孩子跨越这些障碍。要经常对孩子说“你能行”“你真棒”增强他们的自信心。孩子有时难免会“摔跤”，会“碰壁”，但如果父母能够正确引导，及时把航，孩子就会明白“失败是成功之母”的真正含义，把成功作为奋斗目标，屡败屡战，屡战屡

胜，越挫越勇。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，学生抵抗挫折能力的培养，不是一朝一夕，一蹴而就的，在教学过程中，教育者必须充分发挥家庭、学校、社会的综合作用，有目的、有计划地开展挫折教育，培养学生的抵抗挫折的能力，使之成为凌霜傲雪之梅花。

第五篇：战胜挫折作文

【精选】战胜挫折作文6篇

在日复一日的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编为大家整理的战胜挫折作文6篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

在生活中我们或多或少都会遇到挫折，而每个人面对挫折的态度不一样处理方式不同也导致了结果不同。

有些人面对挫折只是萎靡下去，觉得这次挫折严重的损伤了他的信心，然后萎靡不振颓废下去，对一切努力都没有了动力，不想努力，只想等运气的到来。而有的人会觉得挫折并不是什么很大的事情，每个人都会面临挫折，然后继续勇往直前。前者的行为是很不正确的，我们面临挫折时，应该要学习后者，战胜挫折，勇往直前。

众所周知，再伟大的人都会遇到挫折，像我们的毛泽东主席，他在建立新中国的过程之中，也遇到了很多挫折，经历了长征，爬雪山过草地，这些对于常人来说十分艰难的事情，但是他没有放弃，始终坚定着建立新中国的信念，勇往直前，最终达成了目标。又比如哈利波特的作家jk罗琳，他在创作哈利波特的时候，向出版社投稿了几十次都没有成功，但是他没有放弃，一直坚持不懈的改正他的小说，让他的小说更加丰满和有趣，最终终于被出版社所接受，现在成为了在世界上非常著名的小说并被拍成了电影。

这些著名的人物是成功的，同时他们面临的挫折也比普通的正常人要大得多，但是他们始终不放弃坚定信念，努力的战胜挫折，最终达到了自己的目的。他们勇往直前，不怕输，不为困难坚定信念，保持勇气，勇敢地战胜困难，即使有千难万阻，只要有信念在，他们就不会停住奋斗的脚步。

如果因为一些小挫折就停住脚步，那么挫折这种非常常见的事情，将会永远阻止他的脚步，那么到最后只会一事无成。我们要用良好的心态去面对挫折，认为挫折是每个人都会经历的事情，战胜挫折我们就超越了自我，勇往直前。

乌云有时候会遮住太阳，但它无法永远裹住太阳，挫折如乌云，而你正如那太阳，只要你勇于发光，勇于战胜它，它就无法阻碍你前进的道路，没有人命中注定要过失败的生活，也没有人注定要过一帆风顺的生活。挫折其实并不可怕，可怕的是你没有勇气去战胜它。

屈原遭放逐，挥笔著有《离骚》；集聋哑盲于一身的海伦凯勒能成为著名作家；瘫痪了的张海迪学会了多种语言，翻译了多本书籍；双耳失聪的贝多芬奏出了优美的乐章……这些铮铮事实都足以说明只有战胜挫折才能成为强者。只要你有坚强的毅力，不灭的上进心，敢于去挑战，便能够创造出奇迹。

逃避挫折的人，挫折会追着你跑；害怕挫折的人，挫折会变成恐怖的魔鬼；屈服挫折的人；挫折会变本加厉；唯有敢于战胜挫折，挫折才会成为你成功路上的垫脚石，成为你进军成功路上的号角。

经历了挫折，我们才能抛弃那些不切实际的幻想，才能忘记那不堪回首的沧桑，才能走出落花有意，流水无情的迷茫。

在走向成功的道路上，我们应临危不惧，化挫折为前进的动力。

人生不会是一路顺风的，总会经历风雨。有人说过：“挫折是人生中一笔巨大的财富，人的一生如果没有遇到过挫折，也就不会感觉到酸甜苦辣的滋味，更不会感受到成功的艰辛、成果的珍贵。

我有个表姐，她比我大两岁，在幼儿园中班的时候，每当看见姐姐把呼啦圈得灵活自如，又看见路人向她投向赞叹的目光，心里很羡慕，也想炫一把。于是问姐姐索要呼啦圈，可她却用轻蔑的话语说：“婷婷，呼啦圈要瘦的人，你能学会吗？”我听了，不服气了，朝她嚷道：“我告诉你，胖的人也能，后天我就给你看看我的厉害。”“那试试看吧，后天我就来看你的扭屁股表演，哈哈！”说完，姐姐把呼啦圈给了我，我气得简直发抖了，想：哼，我就不信了，我就不如她？”

呼啦圈看起来很简单，其实难得很，刚开始，我根本就不起来，好不容易能上了，可没几个就掉，练了大半天功夫还是以失败告终，倒是惹得老爸哈哈大笑。我气极了，这呼啦圈故意和我作对，我想到了放弃，但想起对姐姐说的那番话，又觉得自己不能输给她，让她笑我，就继续努力练。练着练着，我发现了诀窍：腰部要和呼啦圈的一样快，但幅度不能太大。掌握了技巧的我得越来越快，一次竟能二三百个呢！

终于到了那天了，我和姐姐进行了一场激烈的比赛，结果我以328比302获胜！耶！这下姐姐也真心佩服我了，向我竖起了大拇指：“真厉害啊！”听得我心里甜滋滋的。我不仅战胜了挫折，还懂得了遇到挫折就是要坚持，这样才会离成功的道路更近。

小草之所以青翠欲滴，是因为经历了暴雨的冲刷;大树之所以枝繁叶茂，是因为抵抗了狂风的侵袭;人类社会之所以不断进步，是因为经历了无数次挫折与磨难！

挫折，没有人能避免，但积极的面对挫折，勇敢克服，就能让挫折“开花”！

挫折之花，来自与现实的抗争。屈原在“联齐抗秦”的政治主张中未被采纳，陷入了“忠而被谤”的'苦难中，然而他仍能“哀怨托离骚”，终于“孤忠报楚国”。

挫折之花，绽放于与命运的抗衡。司马迁因秉笔直书，“不溢美，不隐恶”，而遭受腐刑，然而他在狱中却坚强的与命运作斗争，面对挫折，他选择了勇敢;面对挫折，他选择了发愤;面对挫折，他选择了秉笔直书。终于，他“着成信史照尘寰”，留下了千古美名！让挫折之花绽放了两千年！

挫折之花，因坚持和勇敢而绽放。“20xx年河南省美德少年”之一梁朝辉，他的姐姐小时候腿就瘫痪，年幼的梁朝辉不怕家境的困窘、生活的艰难，勇敢地推着姐姐，坚持了十几年！如果说他的命运残伤的花，那么因为他的坚强意志，别的繁花似锦，光艳照人！

屈原，司马迁、梁朝辉等人，他们不是在时光的流逝中淡化苦难，而是用全部的热情和才智与命运进行不屈的斗争，升华了自己，绽放了挫折之花！勇敢地面对挫折，挑战困难，就一定能让挫折“开花”！就像铅笔经历了刀削的疼痛，才写出了美丽的文字;就像毛毛虫经历了破茧的疼痛，才化为漂亮的蝴蝶，凌飞于天空！朋友，让挫折“开花”，让人生抵达成功彼岸！

从前听过这样的一件事：

在面临着高山阻挡道路的时候，世上有三种人的表现。一种人看见险峻的大山，“委而去之”，这种人是最可怜的人。在大山面前，他们选择放弃，不去尝试，不去攀登，他们同样也尝试不到登上山顶，欣赏“一览众山小”的雄伟气魄。他们在困难面前只会逃避，也许他们曾想过去征服，但是不付出实际行动，那只能是“白日做梦”。

另一种人是他们幻想去达到顶峰，但是半途而废，他们同样也失去了“会当凌绝顶，一览众山小”的“眼福”。

然而最为可敬的是第三种人，他们面对高山不曾想过逃避，有的只是征服它的欲望，他们树立远大的理想，勇于攀登顶峰，经过艰难困苦而取得胜利，而只有他们才能体会那种“世界在我脚下”的雄伟景象。

这正是只有经过暴风雨的洗礼，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外许多史事，都证明了这一条真理。

法国著名的将军拿破仑在兵败被俘后，被囚禁于牢底，但他并没有向困难低头，经过千难万苦逃出了牢狱。之后又率领士兵发动政变，从此拿破仑翻开了法国历史的新一页。我们暂且不管结局如何，但他遇到困难从未屈服，战胜挫折，闯出了自己的一番天地，实在令人折服。

朋友们，扬起你的风帆，去跟大海的风暴搏斗。请你坚信只有经过风雨，才能看见彩虹，让我们战胜困难，攀登高峰，去体会那“一览众山小”的雄伟景象吧！

人的一生犹如在大海里航行的帆船，有风平浪静，也有跌宕起伏。挫折如风浪，可阻碍我们前行，倘若我们战胜了它，它又成了我们前进的动力，所以，我们要战胜挫折。

战胜挫折需要勇气。只有在大风大浪中依然勇往直前的航船，才能到达成功的彼岸。一生坎坷的巴尔扎克在自己的手杖上刻道：“我能战胜所有的苦难”。也许正是这种坚强的信念，才使他熬过了艰难时期，并成为了举世闻名的大文豪。若你失去了坚持的勇气那才叫真正的是。可见挫折并不可怕，若你失去了战胜挫折的勇气，那才叫真正的失败。

战胜挫折需要乐观。我最喜欢的诗人苏轼，才情过人，却无奈被贬。但他依旧乐观，被贬期间他游山玩水，写诗作画，自创美食。与家人分隔两地时还不忘送上“但愿人长久，千里共婵娟。”的祝福。接踵而至的挫折，让苏东坡尝了无穷的酸楚，但他丝毫没有被影响心情，在逆境中快乐地生活着，这何尝不是一战胜挫折的一种方式呢？试想一下，如若东坡被贬后郁郁寡欢，一蹶不振，哪有今日朗朗上口的千古名句？他该如何成为妇孺皆知的大诗人？我们又要去哪里寻那“西北望，射天狼”的豪情和“樯橹灰飞烟灭”的豁达呢？

战胜挫折需要坚持。那刘邦战项羽场场败阵，狼狈不堪，但是他没有放弃，在挫折中不断收罗人才，总结经验教训，终于最后抓住项羽的弱点，以十面埋伏一仗大获全胜，彻底消灭了不可一世的楚军，创立了大汉江山。再看项羽，一败而已，他却不堪受辱，放弃了卷土重来的机会，最终自刎江边，令后人惋惜。他是西楚霸王，出生高贵，智勇双全，流氓出身的刘邦何以敌过？偏就一点，刘邦懂得坚持。面对挫折，刘邦选择了坚持，也就选择了成功。

对于一些人而言，挫折只是成功过程中的小插曲，而另一些人却在挫折中寻死觅活。前者在挫折中不断总结，改善，最后走向成功。而后者消极，堕落，终此草草一生，你愿意成为哪种人？

有了前人做榜样，生活在当今世界的我们，也应该效仿他们，努力战胜挫折。如鲁迅先生所说“真的猛士，敢于直面惨淡的人生。”面对挫折，我们应该保持乐观的心态，勇敢的去直面它，咬牙坚持到战胜它的一天，迎接胜利的曙光。

或许你不知道生活在什么时候就充满了挫折，陷入了墨水一般浓稠的黑暗里去，但是，别畏惧，别放弃。战胜挫折，收获希望，相信吧，路还长，天总会亮。