第一篇:XX社区中心健康教育年终工作总结
XX社区中心健康教育年终工作总结
健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施,为帮助居民群众增强健康意识、技能,养成良好的卫生行为习惯和生活方式,改善环境,降低危险因素,促进人们的健康水平不断提高。
XX社区中心健康教育年终工作总结
健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施,为帮助居民群众增强健康意识、技能,养成良好的卫生行为习惯和生活方式,改善环境,降低危险因素,促进人们的健康水平不断提高。现将鼓楼区xx社区一年来健康教育工作总结如下:
一、采取丰富多彩形式,广泛开展健康教育宣传
1、利用宣传栏、宣传活动等方式,开展形式多样、丰富多彩的宣传服务活动,在社区内进行计划生育、保健科普知识展板进行卫生知识教育宣传,广泛开展禁烟宣传,健教小组成员上门发放有关资料进行禁烟、禁毒宣传。
2、针对老年人、妇女、青少年及外来人口等不同对象举办健康知识讲座 6次,参加人数150余人,健康教育专刊4期,开展大型宣传活动 12 场。
3、开展老年活动室、文化室。开展读报活动,增加居民卫生健康知识,向广大群众宣传卫生防病和个人卫生,使其养成良好的习惯。
二、围绕创建国家卫生城市,大力开展健康教育工作
1、加强除“四害”工作力度。结合春秋季灭鼠、夏季灭蚊、灭蟑活动。充分发挥社区文明督导的作用,全面开展清理新村楼院卫生和除害防病工作。在此同时,还开展对居民抵制邪教、破除迷信等身心健康教育宣传,使得居民提高自我防范意识。
2、针对辖区新村楼院存在乱堆放、乱张贴等现象,联合相关部门开展整治“脏乱差”活动,使得小区卫生面貌焕然一新。
三、人人参与,使得健康教育工作得以广泛开展
1、以社区服务点为载体,全面提供健康服务。依托卫生服务站开展社区医疗服务、助困服务、红十字募捐等工作,以社区健康咨询服务点为阵地,免费为老年人测量血压、青少年心理咨询等优质服务。
2、开展群众性活动,1月份举办大型“社区乐”文艺活动;6月份举办世界环境日宣传活动;7月份举办“低碳生活”宣传活动。充分展现了居民群众精神风貌。
今后,我们将继续做好健康教育工作,提高居民的健康意识;落实长效管理,提高有益居民健康的生存环境质量;对照健康教育工作标准,加大宣传力度,促进社区健康教育工作更上新台阶。
XX社区中心健康教育年终工作总结
20XX年上半年,社区社区健康教育工作在街道办事处领导下,把健康教育工作纳入社区建设工作议事日程。社区20XX年健康教育工作半年总结如下:
一、社区健康教育工作坚持以提高居民群众健康水平和防病灭病意识为主导。开展了形式多样、丰富多彩的宣传服务活动。集中培训,健康教育测试,入户宣传,发放宣传资料1200份。
二、加强宣传工作,发放关于防控H1N1疫情问答、烟草——健康的杀手、预防甲型H1N1流感从我做起、老年人健康指导手册等。以不断提高居民防病灭病意识。
三、教育青少年远离毒品,使他们认识到毒品对身体造成的严重伤害,并开展预防艾滋病宣传培训,使每个辖区居民认识艾滋病的危害及掌握预防艾滋病的健康常识。
四、动员社区老年人、下岗留守妇女、青少年、文艺宣传队队员等,积极参与社区各项文化活动和健康运动,促进他们的身心健康。
五、积极开展禁烟活动。在辖区张贴禁烟标志,制定控烟制度,随时劝阻吸烟者吸烟和劝解吸烟者少吸烟,并宣传吸烟危害。通过以上的各种活动,社区居民的健康教育知晓率和健康行为形成率得到普遍提升。
一年的工作中,取得了一定的成绩,今后会再接再厉,把健康教育工作做好做实,为社区的稳定和发展、为居民的健康和文明生活做出新的贡献。
XX社区中心健康教育年终工作总结
今年以来,在夏庄镇党委政府的正确领导下,我们按照市、区健教部门的统一部署和要求,社区以“健康是生产力,保护人民身心健康”为工作宗旨,积极开展多种形式的健康教育活动,在居民中普及健康科普知识,为提高居民的健康意识和卫生素质开展了一系列活动:
一、加强领导,健全健康教育网络
社区始终将健康教育纳入社区年度工作计划,与创建星级、卫生社区紧密结合。及时调整健康教育领导小组,健全健康教育宣传员网络,组织健康教育知识培训,确保健康教育任务落实和健康知识的传播。
二、宣传教育,提高居民健康意识
拥有健康,才拥有事业和生活中的一切,我们把健康教育放在一切工作首位,利用各种机会,运用各种宣传工具开展健康教育宣传活动,使居民养成良好的健康行为和卫生习惯。
1、利用黑板报、宣传栏等宣传工具,定期更换保健科普知识、计划生育知识、健康教育图片等进行卫生知识教育12期。社区健康教育工作总结。在社区内进行计划生育、生殖保健、保健科普知识板展宣传。
2、针对老年人、妇女、青少年及外来人口等不同对象分别请市一医院的专家及社区医院的医生举办健康知识讲座6次,参加人数150余人;播放健康录象3次,参加人数65人;全年出板报13期;制作宣传标语18块。
3、开放老年活动室、文化室。增订有关报刊杂志,开展读报活动,增加居民卫生健康知识。参加10月底11月初钟楼区举办的职工运动会和老年运动会,参加人数10人;组织居民参加街道举办文化体育周活动,共有12名居民参加。
4、关注“慢四病”健康教育活动,我们将关注“慢四病”宣传手册分送到居民手中。让更多的人认识到,要拥有健康体魄,必须变被动治病为主动防病,自己为自己的健康负责,做健康的主人。社区健康教育工作总结。在开展“防病治病”健康教育的同时,还注意对居民进行抵制“邪教”、破除“迷信”等身心健康方面的宣传教育。使居民提高自我防护意识和能力。
明年我们将继续做好居民健康教育工作,提高居民的健康意识;继续抓好社区卫生保洁工作,落实长效管理,提高有益居民健康的生存环境质量;对照健康教育工作标准,加大宣传力度,创造“人人关心健康,人人促进健康”的氛围,为社区健康教育工作上新台阶而努力工作。
第二篇:社区健康教育工作总结
社区健康教育工作总结
加快创建国家卫生城市步伐,增强市民的卫生意识和文明素质,努力塑造文明、祥和、繁荣的社区新形象,今年我社区健康教育工作在上级有关部门的指导下,紧密围绕创建国家卫生城目标,积极开展各项工作。现将一年的工作情况总结如下:
一、领导重视,组织机构健全
首先成立健康领导小组,社区主任亲自抓,并把这项工作放到重要位置抓紧抓好,对如何搞好我社区的健康教育工作进行认真研究。要求社区抓好健康教育。首先,配合创建文明卫生城,积极开展全民性普及健康卫生知识和除害灭病知识教育,提高群众自我保健能力。社区居委会对这项工作十分重视,做到有人抓有人管。由于各级领导重视,机构人员落实,从而保证了我社区健康教育工作的顺利开展。
二、围绕创建国家卫生城,大力开展健康教育工作
社区充分利用各种宣传工具广泛宣传灭鼠灭蟑知识,使广大群众充分认识灭鼠灭蟑的重要性,达标与改造环境,增进健康,促进经济建设的关系,提高居民的意识,从而自觉投入灭鼠灭蟑达标活动。经多次对辖区居民住宅区、公共场所、水沟、厕所用药物消杀,有效地控制生长,为创建国家卫生城打下良好基础。有效地防止了各种传染病的发生,确保了人民群众的健康。
三、各方配合,认真抓好社区健康教育。
社区组织给社区居民讲授个人卫生和家庭卫生知识。通过爱国卫生运动开展健康教育爱国卫生运动是一项群众运动,因而爱卫会在创建国家卫生城的各项工作中,把健康教育、宣传发动作为一个重要内容来抓,从而促进各项工作的开展。在今年的爱国卫生月活动中,利用报刊、黑板报等各种宣传工具,宣传搞好爱国卫生的重要性,向广大群众宣传卫生防病和个人卫生,使其养成良好的卫生习惯。社区开展各种形势宣传基本做到家喻户晓,人人皆知。
四、人人参与,使健康教育得到广泛开展。
我社区和驻地单位组织健康教育讲座
次免费测量血压
次
合唱队、腰鼓队、秧歌队、舞蹈队在用文艺表演的形式宣传卫生健康知识。
总之,一年来我社区的健康教育在各级领导重视和支持下开展了一些工作,为提高我社区居民的卫生意识和卫生素质起到一定作用,收到一定效果。我们决心,在新的一年里,在区政府、街办的领导下,进一步抓好我社区的健康教育工作,为提高我区广大群众的文明卫生素质,创建国家卫生城而努力工作。
社区2011年健康教育工作计划
为了更好地贯彻落实三桥街道健康教育工作要点精神,进一步完善社区健康教育与健康促进工作体系,组织开展多种形式的健康教育与健康促进活动,广泛普及重大传染病和常见、多发慢性非传染性疾病防控知识,进一步提高社区居民群众健康知识水平和自我保健能力。根据社区实际情况,制定了社区2010年健康教育工作计划,内容如下:
一、健全组织机构,完善健教工作网络
完善的健康教育网络是开展健康教育工作的组织保证和有效措施,今年我们将结合本社区实际情况,调整充实健康教育领导小组,进一步健全健康教育组织机构;加强健康教育管理基础工作,进一步完善健康教育资料,将健康教育工作列入社区工作计划,加强各类人员健康教育;进一步建立健全集预防、保健、健康教育、计划生育工作计划等为一体的社区卫生体系,把健康教育工作真正落到实处。
二、突出防病重点,开展健教活动
开展预防控制艾滋病、结核、人感染高致病性禽流感、乙型病毒性肝炎等重大传染的健康教育与健康促进工作;同时广泛普及防治心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病等慢性非传染性疾病的卫生科普知识,积极倡导健康文明的生活方式,促进人们养成良好的卫生行为习惯。结合实际,制定应对突发公共卫生事件健康教育、健康促进工作预案与实施计划,对公众开展预防和应对突发公共卫生事件知识的宣传教育和行为干预,增强公众对突发公共卫生事件的防范意识和应对能力。
三、普及科学健康知识,提高居民群众“两率”
一是利用本社区健康教育基地,采取群众喜闻乐见的健教方式,开展一些寓教于乐的健康教育活动。健康知识宣传和普及,正确引导社区居民积极参与各项有益身心健康的活动,引导居民把被动的“为疾病花钱”转变为主动的“为健康投资”,从根本上提高居民自身的健康知识水平和保健能力。
二是充分发挥社区的标语、专栏、板报等宣传阵地,宣传卫生常识,普及与健康相关知识。
三是抓好社区健身队伍的健身活动。利用活动室等健身场地,定期开展老年健身、棋牌赛等活动,组织开展秧歌表演、健身晨练活动,丰富居民的业余文化生活。
四是对居民广泛开展控烟教育,做到办公室、会议室有明显的禁烟标志,努力落实禁烟制度。
五是以老年人、妇女、青少年、流动人口四种人群为重点,广泛开展老年保健、老年病防治与康复等多种形式的健康教育和健康促进活动,免费为老年人测量血压和健康咨询;做好计划生育工作,提倡晚婚晚育、少生、优生、优育,提高人口素质,组织妇女病体检,为她们提供优质服务,保护妇女的合法权益;做好青少年的健康教育,道德教育、心理健康教育、青春期卫生保健教育等活动。
同时把重点人群教育与普及教育有机结合起来,全面提升社区居民群众的健康教育知识知晓率和健康行为形成率。努力使我社区居民的健康意识和自我保健意识上一个新台阶。
健康教育活动
随着社会的发展,生活条件的改善,心血管疾病已成为我国人们首位死因,高血压更是占据第一危险因素。针对现状,驻地单位山西省烧伤救治中心每星期五下午在社区为居民免费测血压活动。一年来共参加人数
余人,活动范围包括免费体检、健康咨询、健康教育、上门服务四个方面 通过开展健康教育系列活动,不但提高了社区居民的自我保健意识和身体素质,使居民掌握了自我保健的基础技能和知识,促进社区的健康发展。
第三篇:社区健康教育工作总结
陕西大兴公司(二棉社区)
健康教育工作总结
为迎接城市创建复审,增强社区居民的卫生意识和文明素质,努力塑造文明、祥和、繁荣的社区新形象,今年我社区健康教育工作在上级有关部门的指导下,紧密围绕创建工作目标,积极开展各项工作。现将一年的工作情况总结如下:
一、领导重视,组织机构健全
首先成立健康领导小组,物业经理亲自抓,并把这项工作放到重要位置抓紧抓好,对如何搞好我社区的健康教育工作进行认真研究。要求社区抓好健康教育。首先,配合创建工作,积极开展全民性普及健康卫生知识和除害灭病知识教育,提高群众自我保健能力。社区居委会对这项工作十分重视,做到有人抓有人管。由于各级领导重视,机构人员落实,从而保证了我社区健康教育工作的顺利开展。
二、围绕创建工作,大力开展健康教育工作
社区充分利用各种宣传工具广泛宣传灭鼠灭蟑知识,使广大群众充分认识灭鼠灭蟑的重要性,达标与改造环境,增进健康,促进经济建设的关系,提高居民的意识,从而自觉投入灭鼠灭蟑达标活动。经多次对居民住宅区、公共场所、水沟、厕所用药物消杀,有效地控制生长,为创建国家卫生城打下良好基础。有效地防止了各种传染病的发生,确保了人民群众的健康。
三、各方配合,认真抓好社区健康教育。
社区组织给社区居民讲授个人卫生和家庭卫生知识。通过爱国卫生运动开展健康教育爱国卫生运动是一项群众运动,因而爱卫会在创建的各项工作中,把健康教育、宣传发动作为一个重要内容来抓,从而促进各项工作的开展。在今年的爱国卫生月活动中,利用报刊、黑板报等各种宣传工具,宣传搞好爱国卫生的重要性,向广大群众宣传卫生防病和个人卫生,使其养成良好的卫生习惯。社区开展各种形势宣传基本做到家喻户晓,人人皆知。
四、人人参与,使健康教育得到广泛开展。
我社区组织健康教育讲座三次、免费测量血压三次,合唱队、舞蹈队等在用文艺表演的形式宣传卫生健康知识。总之,一年来我社区的健康教育在各级领导重视和支持下开展了一些工作,为提高我社区居民的卫生意识和卫生素质起到一定作用,收到一定效果。我们决心,在新的一年里,在区政府、街办的领导下,进一步抓好我社区的健康教育工作,为提高我区广大群众的文明卫生素质,创建国家卫生城而努力工作。
第四篇:社区健康教育工作总结
健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施,为帮助居民群众增强健康意识、技能,养成良好的卫生行为习惯和生活方式,改善环境,降低危险因素,促进人们的健康水平不断提高。现将鼓楼区河东社区一年来健康教育工作总结如下:
一、采取丰富多彩形式,广泛开展健康教育宣传
1、利用宣传栏、宣传活动等方式,开展形式多样、丰富多彩的宣传服务活动,在社区内进行计划生育、保健科普知识展板进行卫生知识教育宣传,广泛开展禁烟宣传,健教小组成员上门发放有关资料进行禁烟、禁毒宣传。
2、针对老年人、妇女、青少年及外来人口等不同对象举办健康知识讲座 6次,参加人数150余人,健康教育专刊4期,开展大型宣传活动 12 场。
3、开展老年活动室、文化室。开展读报活动,增加居民卫生健康知识,向广大群众宣传卫生防病和个人卫生,使其养成良好的习惯。
二、围绕创建国家卫生城市,大力开展健康教育工作
1、加强除“四害”工作力度。结合春秋季灭鼠、夏季灭蚊、灭蟑活动。充分发挥社区文明督导的作用,全面开展清理新村楼院卫生和除害防病工作。在此同时,还开展对居民抵制邪教、破除迷信等身心健康教育宣传,使得居民提高自我防范意识。
2、针对辖区新村楼院存在乱堆放、乱张贴等现象,联合相关部门开展整治“脏乱差”活动,使得小区卫生面貌焕然一新。
三、人人参与,使得健康教育工作得以广泛开展
1、以社区服务点为载体,全面提供健康服务。依托卫生服务站开展社区医疗服务、助困服务、红十字募捐等工作,以社区健康咨询服务点为阵地,免费为老年人测量血压、青少年心理咨询等优质服务。
2、开展群众性活动,1月份举办大型“社区乐”文艺活动;6月份举办世界环境日宣传活动;7月份举办“低碳生活”宣传活动。充分展现了居民群众精神风貌。
今后,我们将继续做好健康教育工作,提高居民的健康意识;落实长效管理,提高有益居民健康的生存环境质量;对照健康教育工作标准,加大宣传力度,促进社区健康教育工作更上新台阶。
第五篇:社区健康教育
社区健康教育
随着时代的变迁和医学模式的转变,大家对健康的认识也有不同的变化。健康是人类生命存在的正常状态,是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证[1]。维护全体公民的健康,提高各族人民的健康水平,是社会主义建设的重要任务之一。在当今社会里,工作节奏的加快和社会激烈竞争给许多人带来紧张和压力,容易引起多种疾病,为了人民幸福安康,安居乐业,帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责责任,更是每一个健康教育工作者的神圣使命。作为一名卫生保健工作者更是责无旁贷。
资料调查
被查成人:1400人,高血压患病率为11%,高血脂占20.5%,糖尿病发病率6%,冠心病发现率
7.2%,癌症发病率为3.2%,爱滋病发病率0,重症死亡率2%,健康为51.10%;被查儿童105人,肥胖占10%,龋齿占22%,视力低下占36%,营养不良占15%,健康占26%。
影响健康的因素
人类的健康受多种因素的影响,除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外,生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。一是社会环境:社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等,无不与健康关系密切。二是自然环境:它包括气候情况、地理条件、水质、磁场与射线等等,也都直接与人的生存和健康密切相关。三是生物环境:主要指人们生存的环境中的生物状态,特别是致病和传播疾病的生物的浓度、活跃情况和致病性等。如病毒、细菌等微生物和蚊子、苍蝇、蟑螂等虫媒以及老鼠等动物。当人生存的环境中这些生物浓度较高或致病性强时就必然对人的健康产生威胁。四是遗传因素:人的身体素质特点会遗传给后代,某些疾病也具有遗传性。五是心理因素:它可以直接或间接地影响健康,例如长期的心理紧张可以导致高血压和抑郁症,突然的情绪激动可以引发心脑血管疾病。六是行为(生活方式)因素:不健康的生活方式也会直接或间接地危害健康,如长期大量喝酒可能损害肝脏并引发其他疾病;长期大量吸烟可以导致气管炎、高血压等多种疾病,甚至会增加患肺癌和其他癌症的机会[2];高脂高胆固醇饮食可以导致动脉血管硬化和冠心病;高糖饮食、缺少运动可能引起糖尿病。
开展丰富多彩的宣传教育活动,营造浓厚的宣传氛围
我们农坛社区紧紧围绕三月份全市“健康教育集中宣传月”活动,积极开展“全民健身”。一是大力开展卫生健康知识宣传活动,通过在社区设立咨询台、摆放展板、张贴宣传画等方式,培养社区居民健康意识,营造健康生活的良好氛围;二是在社区开展义诊活动,组织动员医疗卫生青年志愿者深入社区开展义务检查身体、疾病咨询等志愿服务活动,特别对孤、老、病、残等社区弱势群体,开展有针对性的“一帮一”活动;三是动员组织社区青年大力开展“比查比改”活动,通过村次活动,使社区居民认识自身不利于健康的行为,带动社区居民改变不良生活习惯;四是围绕居民的健康开展“社区健康教育讲座”活动,并开展了“志愿服务”活动;五是组织专业人员上街宣传,印制、发放《全民健康保健知识手册》、《艾滋病知识手册》10000余份;六是设立了百米卫生健康和安全教育文化长廊橱窗,设立了个人卫生行为及安全教育一
条街,教育社区居民培养良好的卫生习惯。
开展不同人群的健康教育培训活动
五期保健:在当今社会里女士肩负的社会责任和家庭责任是非常的重,每天都在繁忙中奔波,往往忽略自己的身体健康,女士的健康是家庭幸福的保障,为了我们的身体健康和家庭幸福,我们农坛社区引导女士积极开展五期保健活动。青春期:青春期的年龄为12-18周岁,此时是女性性器官和性成熟的关键时期,也是心理成长、智力发育和世界观确立的重要时期。一是要了解性器官的解剖、第二性征的正常发育,认识月经是正常的生理现象。二是必须注意经期卫生。保持清洁,防止感染,要避免寒冷刺激,不要进行冷水浴、游泳、淋雨等,要劳逸结合,保持外阴清洁等。新婚期:婚姻不仅关系到每个家庭幸福,也是关系到人口素质、社会的安定。要接受婚前健康体查、优生检测,要重视性道德,多了解避孕和优生知识。怀孕期:为保护母婴健康及分娩顺利,怀孕期内应注意以下几项。一是合理营养。孕妇营养要均衡,量少而精,少食多餐,但营养不宜过多,防止肥胖及胎儿过大,不要饮酒。二是劳逸适度。可从事轻微体力劳动及正常工作、家务,也可以进行适度体育锻炼,每天保持两次散步一次30分钟。每天睡8小时。睡姿以右侧卧、下肢略抬高为宜。三是保护乳房。从怀孕4个月开始,乳头及乳晕应用温热肥皂水擦洗,乳头凹陷或平坦应每日用手向外牵拉,戴乳罩松紧要适宜。四是做好产前检查。发现怀孕应及时到医院检查,怀孕后的前6个月,每月检查1次。从第7个月开始每2周检查1次;最后1个月每周检查1次。计算准确预产期,做好分娩准备。做好产后检查。一般产后6-8周请医生做全面检查,如发现异常及时治疗。产后一定做好避孕。哺乳期:哺乳的姿势。婴儿半坐半卧位,也可卧床哺乳,但不要让婴儿含乳头睡觉;讲究哺乳卫生。乳母用药要慎重。断乳要适时。婴儿8个月开始做准备,1岁时断奶。但逢夏季、冬季或婴儿身体不适可提前或错后一段时间断奶。断奶后乳房发胀可使用中药回奶。更年期:更年期是妇女生命过程中必然要经历的一个阶段。一是消除更年期顾虑,减轻思想负担,保持精神愉快和乐观情绪,顺利度过更年期。二是坚持体育锻炼。多参加体育活动锻炼,增强体质。如太极拳、瑜伽功等对更年期综合征有治疗作用,可以缩短更年期综合征并减轻症状。三是注意生活规律。安排好工作、生活、保证充分睡眠,少吃动物性脂肪和糖类食物,多吃蔬菜、水果及易消化、营养丰富的食物。四是适当用药。更年期症状比较明显可以服用些适当的药物,比如镇静、解痉、安眠的药物。五是定期进行体检,警惕肿瘤和心脑血管疾病的发生。
特殊性健康教育
针对儿童家长进行健康教育指导:据劳动部儿童健康指导国家职业项目办负责人石晶副主任介绍说,我国的儿童将近4亿,目前肥胖儿童出现率近35%,季节性的感染率达到70%,心理问题占78%,缺乏自立能力占50%。[3]。根据我们农坛社区调查分析显示看,也充分说明我们社区面临的儿童健康任务也是比较艰巨的。儿童时期的体格发育较快,独立活动范围逐渐扩大,智力发展快,求智欲强,具有较强的可塑性,如果不正确引导,在孩子的成长过程中会具有很大的隐患。所以,首先要重视儿童的心理教育,强化儿童的心理素质,培养儿童健全的、适应现代社会需要的人格。心理教育就是采用观察和评定方法了解学生的心理特点,采用各种教育和心理学手段与措施矫正心理的缺陷,从而使人格平衡地发展,形成健全的人格[4]。其次,是培养良好的学习习惯和生活习惯。儿童最早接受的教育是在他生活环境中对他接触最多的人的行为的模范。包括父母、家人和教师。模仿是儿童最早的学习方式,父母、教师如何待人、如何做事、如何学习等行为,对儿童来说,就是一本没有字的生动的教材。所以家长的良好习惯是培养儿童良好习惯的主要前提。家长对人热情、诚恳、文明礼貌,孩子就不会对人冷漠、粗鲁,父母爱读书、经常看书、逛书店,孩子也会爱看书,成人的言行在无形之中就构成了儿童学习的榜样。引导孩子从小就要多读书,看一些健康的书籍。在生活中,往往有一些很细小的事情,而生活中、学习中看似很细节的行为,又往往放映了一个人的想法,或者理念,如能不能微笑对人,儿童看书、写字时拿笔及看电视时的正确姿式;进餐时不要挑剔,更不能偏食;在公共场合不要大声喧嚷,过马路要注意交通规则等等,都是儿童日常生活中的一些细节。家长如果能抓住身边的这些细节,就能让儿童从小养成良好的行为习惯。再次就是预防接种。特别是基础免疫,家长要按时带孩子到卫生防疫站做预防接种,尽量减少传染病的发生。中老年卫生保健指导中老年人保健要点:(1)合理膳食:营养均衡,吃一些多纤维蔬菜,低脂肪的食物。因为合理的膳食可以让你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低,血凝度不粘也不稀[5]。
(2)戒烟限酒[5]:戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。(3)适量运动[5]:生命在于运动,要经常户外活动,散散步,每天可以上午一小时,下午一个小时。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。(4)心理平衡[5]:遇事看淡,不要生气,性格开朗,日子才能过得舒心。(5)乐观向上:与家庭成员和朋友以及邻居保持好联系。要经常读书学习,不要自我封闭,了解新的形势发展,活到老学到老。(6)注意安全:要提高安全意识,注意交通安全、防止触电、防止煤气中毒。(8)药物:老年人用药时要在医生的指导下用药最好,特别是有心脑血管疾病的老人,更不能滥用抗抑郁药,如安眠药。
残疾人自我功能锻炼及康复:残疾对本人来说是非常痛苦的,它不仅给自身带来生活、工作中的不便,而且,严重困扰着他们的心灵,所以,学会自我心理调适是十分重要的,如何去调整、适应,从而建立起自己健康、愉快的生活。首先要建立自尊自重的信念,既然残疾已是事实,就应该面对现实,振作起来,不要成为残疾的奴隶。其次,要理智地看待自己的伤残程度。只要有坚强的意志和毅力,通过锻炼,某些丧失的功能仍可通过其他方式得到弥补。再次,要培养乐观积极向上的心态,热爱生活,珍惜生命。
爱滋病:为贯彻全市关于“爱滋病”宣传与防治工作,我们农坛社区卫生服务站于2009年3月16日利用多媒体形式在小区文化广场开展了预防艾滋病知识讲座。围绕艾滋病防治、艾滋病的传播途径、艾滋病的高危人群、感染艾滋病有哪些症状、如何预防和治疗艾滋病及减轻心理压力等,普及了预防艾滋病知识,提高自我保护能力,减少感染性病收到了良好的效果。
家庭走访个别指导
有的中老年人退休后人生的价值观有所改变,或者因疾病的困惑等,导致情绪低落,烦躁不安,特别是有心脑血管疾病的病人和高血压、高血糖、高血脂等慢性病病人,针对不同情况,我们卫生服务站定期进行了逐户家庭走访上门指导。嘱咐他们一是要保持心情愉快。培养多种兴趣爱好,做自己喜欢做的事情,丰富自己的业余生活,还要保证充足的睡眼。只有保证8个小时睡眠才能使精神和体力得到恢复。二是要增强体育锻炼。每天适当锻炼一下是必要的,如有的高血压的老年人早上很早就起床到外面去了,其实是不对的,早晨锻炼并不是越早越好,尤其在冬天,太早锻炼很容易诱发心脑血管疾病。锻炼一定要讲究科学不要剧烈,不要空腹锻炼,最好是走平路,身体出一点点汗就可以了。三是合理饮食。在饮食方面,最好不要吃大鱼大肉,要荤素搭配,每天吃一个鸡蛋,喝一包牛奶,要多吃些蔬菜、水果,既可以补充维生素,又可以保持大便通畅。饮食要定时定量,一日三餐,不要吃太饱。特别是年纪很大的老年人,可以一日多餐,每次不要吃太饱。多喝水好,每天早晨起来喝一杯温开水,大约300-500毫升,每餐前半小时喝两三杯水,可以预防高血压、高血脂,还可以帮助降血压。四是合理用药。经常查体,到医院或者社区卫生服务站,查查血压,查查血糖,透个视,身体有什么不舒服了,不要拖,及时看,一定要在医生的指导下用药。
重症病人的心理疏导及家属的护理指导
长期不能自理的病人偏瘫、肾衰、脊椎骨折、大型手术术后等重症病人,身体各方面情况逐渐平稳,对自己瘫痪的现实从否认到逐渐承认,并开始考虑今后的生活。此时,病人常表现为情绪低落,不愿与人交谈,有强烈的自卑感。病人认为自己已成为一个残废人,是家庭的累赘,社会的负担,故整天忧心忡忡,甚至拒绝治疗及进食,并常有自杀倾向。另有一些人则表现为不相信自己永远瘫痪,有病乱投医,不断寻求各种治疗方法,甚至因不当治疗造成其他损伤。针对病人此时的思想状态,家属应积极引导,循序渐进地向其解释病情,使病人充分了解自己的现状,坦然面对现实,并树立生活的信心和勇气[6]。在家康复期间,我们社区服务站医务人员,一是建立社区健康档案,及时了解病情,制订康复计划和措施。二是及时掌握病人的心理变化,消除病人的紧张情绪,减轻心理压力。三是生活上给于关心,做好全天的康复指导,四是要做好病人的功能锻炼。例如有些长期卧床不起的病人,叮嘱家人做好生活护理,预防褥疮。尽量避免身体局部长期受压应鼓励和协助卧床病人经常更换体位,一般每2个小时翻身1次;定期检查、按摩受压部位,每日早晚用温水擦浴或按摩1次;病人衣服、床铺应保持柔软平整、干燥、无渣屑,无皱折,床单应保持清洁。如大、小便失禁的病人,特别要注意皮肤的保护和床单的干燥,尽量减轻局部皮肤的刺激。对长期卧床的病人如果一但形成褥疮,皮肤溃烂,应及时治疗。如皮肤出现溃烂面可采取局部给氧法,还可以用0.2的甲硝唑药片磨碎后局部涂抹,效果非常显著。
癌症病人的心理指导患了癌症的病人,大多数认为癌症是不治之症,对治疗信心不足,加上癌症的折磨,使癌症的病人易产生不安与忧虑的心理障碍,如不及时给予心理疏导,易出现自杀行为,产生令人不愉快及不愿意看到的结果。例如我们社区有位39岁患肺癌术后的男性病人,接到体检通知单到手术,他的精神垮下了,每天泪眼滂沱寡言少语,不愿意和外人接触,精神遭受了严重的打击,食欲明显减退,完全失去了对生活的信心,体重在一个月内减轻了10公斤,我们社区服务站得知后,作为一个重点对象进行了呵护,每天到他家上门疏导和他聊天,对他的手术治疗带来的好转给予肯定,鼓励和支持,以增强必胜的信心,通过疏导,强化他的心理素质,从而增强了他自身应激的能力,给他的生活带来了曙光,手术后3个月的时间,病人的体重恢复了8公斤。
通过以上不同形式的社区健康教育,提高了社区居民的健康水平和自我保健意识,并掌握了一些卫生保健技能,例如合理膳食,合理运动,合理用药等,还增强了居民的安全防范意识。使患病人群极力的减少了病发症的发生和疾病的重症化。
首先感谢中南大学的领导和全体老师给我提供了这么好的学习机会!特别感谢张立兰老师在我写毕业论文期间给了我精心指导!通过论文写作学习,翻阅资料,从中学到了不少的东西,使我的论文作业在规定的时间内顺利得以完成。
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