第一篇：“我健康，我快乐”征文
“我健康，我快乐”征文
打篮球的乐趣
一年（1）班 沈俊
我爱跟爸爸妈妈打球，晚上吃完饭的时候，就跟爸爸妈妈下去球场打篮球，妈妈在跳舞，我和爸爸在球场上投篮球，我们都很厉害，投中了很多球。妈妈跳舞也有好处，可以健康美丽，我们玩得很开心，同时可以锻炼身体。
我喜欢跳绳
一年（1）班 方嘉慧
我和方嘉聪、方晓铭一起比赛跳绳，我是第三名，方晓铭是第一名，方嘉聪是第二名。运动很快乐，我喜欢跳绳。
跑步
一年（1）班 方嘉聪
星期天，我和方嘉慧、方晓铭、郭子良一起去篮球场跑步。我和方晓铭跑第一，郭子良跑第二，方嘉慧跑第三。(征文范文 www.xiexiebang.com)我们都喜欢运动，所以我们都健康快乐！
我健康，我快乐
一年（1）班 罗康怡
健康、快乐是所有人的美好愿望。
上个星期五我校举办了一年一度的校运会。我很高兴自己是一个运动员，老师选我参加了 60米跑和立定跳远。在比赛前我努力训练自己，争取多练习，在练习中真的很累，为了能给班级争荣誉我不怕累。经过激烈的比赛，我获得了60米跑第三名，立定跳远第四名，我很高兴能为班争光。
现在我的身体越来越好，感觉长高了，我还会继续锻炼身体，坚持运动，因为“我健康，我快乐”。
我爱运动
一年（1）班 麦铭瑶
星期天下午，天气晴朗，我和表哥、妈妈一起到球场里运动。球场里的小朋友真多，有的跳绳、有的拍皮球，有的荡秋千。我和表哥先跳绳，再跑步，玩了一个多小时，出了满身大汗，开心极了。“我运动，我健康，我快乐”，让我们常做运动，锻炼身体，这样才健康快乐，大家一起来参加运动吧！
健康快乐伴我行
一年（1）班 黄绮楠
健康、快乐对我们来说都非常重要。健康，可以让我们拥有一个良好的身体；快乐，可以让我们每天都开开心心。
要有一个健康的身体，除了注意日常生活的饮食，还要多做运动。对于我们小学一年级的学生来说，刚上小学，对大部的体育运动不够熟悉，所以我就喜欢跳绳、跑步。有时间我就在家里或有空地的地方跳绳。平时多做运动，少生病，身体自然好。
有了健康的身体，自然就有了快乐。有时间家人会带我们出去游玩，多接触大自然，多做一些有趣的事情，我们就非常快乐。有了健康的身体，我们就会快乐地过好每一天，就会更加认真努力地学习。
让健康快乐伴随我们一生吧！
第二篇：征文__我运动我健康我快乐
我运动我健康我快乐
自从出现人类的那一刻起，人类就不停地运动。在远古时代，人类的祖先——古猿为了获取食物，为了生存下去不得不进行运动。而现在，人们的确也很重视运动，只不过目的却不再是为了生存。许多女士运动的目的是为了减肥，许多男士运动的目的是为了强身健体，而我们这些学生运动的目的更多则是为了获得快乐，获得健康。
我们在运动中既可以忘记一切烦恼，也能体会到运动带给我们的无限乐趣。我最喜欢的运动便是打乒乓球。每周二和周五我都打乒乓球，周二我和爸爸打乒乓球，周五我和教练打乒乓球。我打乒乓球时打到一半就没力气了，但我仍然坚持着。时间过得飞快，只要我愿意打。半小时一会儿就过去了，我满心欢喜地对妈妈说：“我坚持下来了！”每次都是这样，它使我知道了坚持就能胜利，能克服一切困难。
而除了快乐我们想到最多的，就是健康。
健康是人类生活的根本，没了健康，什么也干不了。即使你上识天文下知地理，无所不知，我所不会，可是整天鬼迷不振，卧床不起，那还有什么用？有人说过健康是生命的本钱，没有健康和快乐，这个“1”，后面有再多的“0”也是白搭，而运动就是创造健康的最好方法。
而运动也要有选择。运动项目很多，对于我们小学生而言，在学校打乒乓球、打羽毛球、游泳甚至是练跆拳道都是根本不可能的。在学校，我们只能做做体操或一些简单的室内运动。功夫还是要下在校外，光靠校内的那点儿运动怎么会够？对于我们小学生来说，作业并不是很多。饭后半个小时以后就可以出去玩一会儿，走一会儿，但不要做剧烈运动。饭后一个小时就可以做一些跳绳、游泳、跑步这一类的运动了。这是我给大家提的小小运动建议，希望大家喜欢。
总之就是为了一句话——我运动我健康我快乐。
第三篇：我运动我健康我快乐征文1000字
我运动我健康我快乐征文1000字左右:
我运动我健康我快乐
自从出现人类的那一刻起，人类就不停的运动。在远古时代，人类的祖先——古猿为了获取食物，为了生存下去不得不进行运动。而现在，人们的确也很重视运动，只不过目的却不再是为了生存。许多女士运动的目的是为了减肥，许多男士运动的目的是为了强身健体，而我们这些学生运动的目的更多则是为了获得快乐，获得健康。
我可以在运动中宣泄自己遇到的不愉快；亦可以在运动中体会到做人的道理：一个学期里，学校举行了年级之间的篮球比赛，看着场上同学们追逐篮球、叩击篮板的时候，那互相之间完美的配合，我明白了团体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切„„
运动让我感到快乐：我因学会了游泳，体会到成功的喜悦而感到快乐；我因运动使自己越来越健康，越来越强壮而感到快乐；我因在运动中发现了处事的道理而感到快乐……
而除了快乐我们想到最多的，就是——健康 自己一个人坐在窗前，看着手心的汗滴时，突然觉得人好脆弱；风大点儿就冻得要命，太阳辣点就热得要死，就像一条小船，要小心翼翼的，不然一个巨浪打过来，小船就会被打翻，沉入海底。一个人就这样静静想着„„
“锻炼”这两个字这么写，意思不就是多走走才能获得力量，那又有几人照做了呢？就拿我们中学生说，有几个人一天下来，走的路有2、3公里长？多运动总没坏处，但现在，我们不是以学习忙的理由，就是以作业多的理由来“欺骗”、来“麻痹”自己，有的甚至直截了当地说：“有那闲工夫锻炼，不如上网给自己的人物提升等级。”但却不知道，在这过程中，我们不仅仅只是伤害了眼睛，还伤害了生命活动的器官。其实，运动不仅能帮我们锻炼体质，还能预防近视，增强我们的免疫力。
运动给人带来的好处太多了，我们心中的总理想是一个绕一个，一个围一个，始终解不开，无法到达中心处，但唯一能够解开一切缠绕资本的只有一句：健康是
生命的本钱，没有健康和快乐，这个“1”，后面有再多的“0”也是白搭，而运动就是创造健康的最好方法。合起来就是一句名言，一句经典：生命在于运动！我健康，我快乐。
第四篇：我健康我快乐
我运动，我健康，我快乐主题班会
八年级一班
一、活动目的：通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。
时间：5月21日
二、活动准备：
1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍。
2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。
3、准备体育运动的项目图片等。
三、活动程序：
主持人甲：每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐
主持人乙：大家起立唱《健康歌》
主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。【我运动，我健康，我快乐主题班会】我运动，我健康，我快乐主题班会。
主持人乙：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
（一）选择题
1，100米跑裁判口令为
A各就各位——跑 B预备——跑 C 各就各位——预备——跑 2，以下属于长跑的项目是
A.800米 B200米 C.400米 D.1500米及以上 2，北京奥运会的主题口号是______.A.绿色奥运 科技奥运 人文奥运 B.新北京 新奥运 C.同一个世界 同一个梦想 D.和平友谊 发展
3，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是 A.巴尔特 B 姚明 C 刘翔 D.姚夏 主持人甲：1，奥运会几年举行一次 A.每4年举行一次 B每5年举行一次 C.每6年举行一次 D.每8年举行一次 4，姚明的身高是多少米
A.2.28米 B 2.39米 C.2.26米 D.3.26米
主持人乙：1，北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表 答 ：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”
5，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是
A.天蓝、黑、黄、绿、红五色 B天蓝、黑、绿、黄、红五色 C.黄、黑、天蓝、绿、红五色 D.天蓝、黄、黑、绿、红五色
（二）回答问题。
1，那什么时候锻炼是最佳的呢
答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。
2，谁能说说怎么锻炼呢
答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。主持人乙：
3，不锻炼会怎么样呢
答：变肥胖，体力等素质低，4，体育锻炼有哪些好处
答：首先，可以改善呼吸系统的功能
体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和。
其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲„„
再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
（三）体育锻炼好处的格言有哪些 A铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。，B, 发展体育运动，增强人民体质——毛泽东 C, 生命在于运动。——伏尔泰
D, 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔 主持人乙：
（四）互动题，四个组选一位代表，每组交错表演体育项目的行为动作（一个画面）--------“你做我猜”
（跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛等等）
（五）附加题
小明今年十二岁了，小明的下列做法中哪种是法律不允许的 A.小明把爸爸的一台笔记本电脑送给了特别要好的朋友亮亮 B.小明把一本自己喜欢的童话书送给了自己的同桌张丽丽 C.小明自己从超市里买了一个足球回家 主持人乙：下列说法中，正确的是哪项 A.任何经营场所不得向未成年人出售烟酒 B.营业性歌舞厅可以向未成年人出售烟酒
C.只要有正式营业执照的商店，就可以向未成年人出售烟酒 D.任何经营场所可以向未成年人出售烟酒 主持人甲，下列行为符合交通规则的是哪一项
A.和父母在机动车道上散步 B.为走近路钻过马路上的行人护栏 C.10岁的小明骑自行车上学 D.小红自己走过街天桥
主持人乙：在公车上看到小偷正要偷东西，错误的做法是 A.见义勇为，和小偷搏斗 B.大声地叫“抓小偷”
C.悄悄当作没看见 D.动动脑子巧妙提醒那个正被偷的阿姨注意自己的钱包
四、班主任讲话。班会活动搞得好，祝贺大家。老师从你们的班会中也学到了很多关于体育锻炼很有用的知识。希望大家热爱锻炼，科学锻炼，真正能够与强壮体质交上朋友。记住一句话“生命在于运动”
五、宣布主题班会结束
第五篇：我健康我快乐
庙台小学
四年级
刘佳明
指导教师
王红香
健康伴我成长
健康的身体是正常学习、工作的保证。对我们小学生来说要养成良好的生活习惯，饮食也要注意科学、卫生，并坚持适量的体育锻炼，这样我们才能拥有健康的体魄，愉快的投入在学习中。
最近甲型流感在全国各地流行，传播速度非常快，这更要引起我们的注意，做好预防工作：一是在上课时，要保持教室内空气的流畅，即使天气较冷，也要打开一两扇窗户透气。二是要引导我们尽量少去人群聚集的公共场所，如电影院、网吧等地方，以减少受传染的机会。三是要在日常生活中保持良好的生活习惯和个人卫生，防止病从口入；同时加强体育运动，积极增强抵御疾病的能力。
三、得了感冒要及时治疗，以防病情加重。
此外，我们的三餐饮食营养要全面、合理和平衡。每餐应有荤有素，也可以粮、豆、菜混食。还要做到定时定量进餐的习惯，这样有利于消化吸收，有利于我们身体正常发育。
秋冬是疾病好发季节，平时，要养成饭前、便后用肥皂洗手的卫生习惯，不吃变质及不卫生的食物，以防病从口入。
只有长期坚持有规律的学习、生活，才能保证大脑的健康和智力的充分发挥。因此对一天中的学习、锻炼、娱乐、休息等要做出科学的安排，让学习和休息协调、规律地进行，这样做有利于注意力的集中，学习效率才能随之提高。同学们，让我们行动起来养成良好的生活习惯，预防传染病，以 健康的精神风貌，迎接每一天，让健康伴我们愉快成长。让我们的每一天都充满阳光,充满欢笑!
庙台小学 四年级 寇宏丽
指导教师
王红香
让我们关注甲流
今年，随着“甲流”在许多国家的蔓延，在社会上引起了轰动，也引起了我校师生的关注。
学校里发出了“甲流”的通知，让大家提高警惕；学校里还专门贴上了“勤洗手，勤换衣”的标语。从此，同学们每天的话题似乎都少不了“甲流”两个字，就这样，一天天过去了，“甲流”就成了我校的热门话题。短短几天，从老师那里得知在我省有的学校已经出现了“甲流”病例。伴着这个消息的到来，同学们的心都好像是被一根绳子悬在了半空。为此，学校专门安排了一节有关“甲流”知识的课。
这天，老师如同以往一样，在打上课铃之前就到了教室，还没等老师说话，就有同学迫不及待地询问起：“老师——感染上“甲流”怎么办啊，会治得好吗？”顿时，班上的同学也异口同声地追问起这个问题来，就这样，你一句我一句，这堂课就在一句句提问中展开了。从中，我可以看出同学们非常重视这个“甲流”所造成的影响。老师在同学们凝聚的目光中，向我们细细讲解有关“甲流”的基本知识和信息，一节课下来，大家都觉得时间过得太快，并且都很认真地听着老师为我们讲的一字一句，通过老师的讲解我们知道了，虽说“甲流”的传播速度极快，但是它的死亡率也并不是很高，这一点让大家松了一口气。
其实，甲流也没有那么可怕，只要我们科学的去预防，做好消毒 卫生工作，不到疫区去，不与已感染的人接触，就不会有事。我相信，只要大家齐心协力，一定会安全度过这场“危机”的！
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