带薪实习心得体会

第一篇：带薪实习心得体会

带薪实习心得体会

为期近一个月的带薪实习已接近尾声，剩下的就是对这段日子以来所体会到的东西的一个总结。这些天来，所感受到的东西其实挺多，有从自己亲身经历得到的的，有从他人身上感悟到的，工作上的，私人方面的。走过这一段，觉得更加地了解自己了，也从内心里和行动上改变了一些自己。

端正态度之感想：认真做事，用心思考

让我体会最深的还是做事的态度。从进大学开始吧，就时不时的听一些人说认真做事很重要，有演讲的人这么说，也有同伴这么说，听上去是很有道理，也觉得自己应该那么做。可是心里却并没有把这个思想贯彻进去，行动上自然也没有什么改观。直到经历了这次带薪实习。年后开工的第二天，我们被主管说了。原因就是不认真。我们被安排到了镀锡房，就是给线镀上锡，我和同学一桌。我一早就告诉自己，要好好做，可是镀锡真的很无聊，重复地做着一个动作：把10来根线排整齐，然后沾点助焊剂，然后很快地去蘸加热了的锡，然后检查。这样一坐就是4个小时。实在是不想做的时候我就想：反正我们不是这里的正式员工，老板也没有要求我们必须做多少，那我们何必这么辛苦，于是自己就慢下来了，优哉游哉地边和同学聊天边镀锡。哪知道两个小时后他们要在镀锡房的小黑板上面写上每个人镀的产品数量，这下我们可就囧了。那些正式员工都镀了1000多根，有个员工甚至镀了2000根。而我和我那个同学就镀了区区的500根，连和我们一起来实习的一个女同学都镀了1000根。当时就觉得自己

太不像话了，说得直白一点就是自己太让人瞧不起了，虽然只是一个小小的事情，自己却做得这么差劲。后来主管看到我们的成绩后，对我们说：都快毕业的人了，做事还是要认真点。做事的时候还要想着怎么样才可以镀得更多更好一点。比如你要想自己花在理线上面的时间有多少，花在镀锡上面的时间有多少，这样就可以大致估计自己的产量，如果你觉得少了，那你就要加快一点。他对我们说的这些，虽然与那些演讲者说的没有什么差别，可是就因为他说的对象是我，犯错的人是我，所以这句话我是清楚的记得了，这个理我想我是记到心里了。

在被主管批评之后，我就很认真的在做了，我知道一个慵懒的员工是得不到老板的赏识的，老板录用你，当然是想让你为他的公司带来利益，没有人愿意花钱供养一个不知道付出的人。再者，我在这个岗位上面，就应该把本分的事情做好，这不仅仅是义务，也是做人的基本道德要求。后来被分到了另一组修线，因为和对面的阿姨并不是很熟悉，所以话也少了很多，更多的时间是做自己的工作，静静工作的时候正是好好思考的时候。看着班长安排的任务，计算着时间，觉得自己该加快，然后就不断改进修线的方案，最后终于总结出了最适合自己的方案，修得又快又好。在想出方法的时候，真的很开心，终于体会到了主管的话，就是边做边思考，不断地加快。同时也感受到了通过思考带来成功的喜悦。

我认为，精神对于一个人来说是至关重要的，所以我将收获到的关于态度的感想放在了最前面，这也是我认为收获到的最宝贵的东

西。希望自己以后谨记：认真做事，用心思考。

企业招聘会之感想：大学生就业乡镇企业也是不错的选择

年后工作的第五天，铜梁县明月广场有一个招聘会，政府让我们这些带薪实习的学生过去感受一下。虽说招聘会是针对那些普通员工的，但是从那天的招聘会上我也体会到了很多。

为了了解这些企业招聘的要求，我和同学就去要了企业的招聘要求，因为主要是招聘普工的，所以他们对员工的学历要求并不高，只有主管什么的才要求是本科毕业生，我就想起我们公司的主管；也是大学刚毕业。既然我们在大城市不是很容易找工作，那为什么不到这些乡镇呢。虽然乡镇企业的工资不是很高，但是这里的需求大，而且很多公司都是才建起来，发展空间还很大，如果毅力够好，说不定可以跟着公司一直走下去，最后待遇自然会好起来。所以，对于刚毕业的大学生，乡镇企业其实也是一个不错的选择。

其实那天在收集招聘要求单的时候，也听到了一些招聘单位对员工的对话。有个大哥想要那份工作，但是那工作的要求里有要求有两年工作经验，但是他却没有工作经验，这时那位招聘单位的姐姐就说：有没有经验都没有关系，因为我们公司都是要对新进的员工进行培训的，其实主要的还是要你有一个负责的心。我想我们大学生毕业找工作的时候也会遇到这样的问题，你想应聘的职位也许也有要求工作经验的，我们不过是刚毕业的学生，哪里来的工作经验。我以前也是这样认为的，但是想想，大学这几年，这么多个假期，我们都做什么去了，我不知道别人，反正自己是去玩了。而这些个假期，正是我们积

累经验的时候。所以认识到这一点之后我就报了带薪实习。还有一点就是，像招聘的那位姐姐说的，虽然有的职位明确地要求要有工作经验，但是如果它只是那样写写呢？万一和你竞争的都是没有工作经验的呢？虽然这样的几率很小，但是如果你去试了，那你至少是比没去多了一点希望，不是吗？

参观企业之感想：一个成功的公司必有它的精神

实习快结束的时候，铜梁县政府又组织我们去参观了铜梁县的三个大企业。有机械厂，电子厂，还有皮鞋厂。我映像最深刻的就是皮鞋厂，参观的皮鞋厂是红蜻蜓。我知道这个品牌的皮鞋很贵，很贵当然就反应出他的质量很好。在进厂之前我就很好奇为什么红蜻蜓的皮鞋的质量会这么好。刚进厂，负责人就开始组织我们了，这个厂给我留下了很深刻的映像，因为他们对这次学生参观他们厂做了工作，他们分三部分让我们了解他们厂，有参观制作皮鞋的一线，参观他们的鞋文化博物馆，最后是用PPT的形式给我们讲解他们厂皮鞋的制作流程及公司的理念，文化。而这些事情，是前两个厂没有做的。我并不是说前两个厂不好，他们要是不好政府就不会要我们参加了，也许是厂的性质的不同，所以给我们呈现的形式也就不同了。我是觉得红蜻蜓他们这样用心地为我们这些大学生准备这次参观活动，真的很值得我们学习。这又回到了我最开始说到的态度问题，做事抱有一个好的态度，不仅会给自己带来充实，而且还会让别人觉得舒心。

虽然我没有机会问他们红蜻蜓为何这么成功，但我想从他们接待我们这件事情上面也可以得出一二。对于一次简单的参观也可以做到

认真的企业，对于他们自己的产品能不认真吗!

这次带薪实习真的让我想了很多，每天的实习日记，让我回忆今天，反省自己。以前在学校没有想过的事情，在这段日子也感受过了，对于自己以后前进的方向也更明确了。就像那天座谈会的领导说的，这些出来实习了再回去读书的学生，比起一直在象牙塔里面都市的学生要好得多。我想我是体会到这一点了。

第二篇：带薪实习心得体会

暑期带薪实习心得体会

我作为一名重庆##大学暑期带薪实习生，今年7月我幸运的被安排到了共青团重庆市###团区委实习，转眼间一个月过去了，短短的一个月中，我参加了团委举办的一系列活动，亲身经历，目睹了很多、感触也颇多同时学到了许多在书本里看不到，在学校体会不到的很多东西，归结起来有以下几个方面的收获，现汇报如下：

一、思想要求进步

我所在的实习单位全是党员，他们有很强的政治责任感，为党团事业共进在付出自己的青春和智慧，因此，我时刻以他们为榜样规范自己的思想行为和言行举止。想想，虽然我目前还不是一名党员，但是我希望能以党员的标准来严格要求自己，思想上保持党的先进性，努力学习，在团区委这个大家庭中潜移默化的提升自身素质。通过这段时间的学习，工作作风增强了，吃苦耐劳精神也明显了。在领导身上我能学到作为一名党员的素养和操守，自我提高要求进步，为我们新一代青年作好榜样。

学习期间，我体会到做事的严谨和工作态度认真的重要性。爱岗敬业是无论我们在什么岗位上都应该 持有的基本态度。工作空余时间我也会在网上学习党的基本理论，了解相关知识，填充自己知识的空白页。

二、工作中由陌生到熟悉

一个月的时间里，通过不断请教、不断实践，基本掌握了团委的一部分日常工作。刚接触到这方面的工作顿感方寸大乱，经过领导的指导，慢慢开始分步熟悉工作事项。万事开头难，刚开始接触党员积分申报时，因为不熟也犯了些小错，经过几次询问和修改现已圆满完成申报工作。

在机关中，接听电话同样也是一项很重要的工作，最开始，因为工作不熟，没有经验，接听电话时不知道怎么开口，不知道怎么直视问题，只要电话一响，全身立刻就紧张。现在，面对部分问题我也能凭着自己的理解处理了，在工作中、生活中、学习中每一个细节都能够锻炼一个人的基本素养，对突发事件的应变能力，与人的相处之道等。

在活动中，周末在团区委书记雷松的带领下，我们在大渡口区一个红绿灯处进行文明劝导，引导行人正确过马路，真是以自己的言行举止去影响、引导身边的一群人，为构造文明城区贡献出自己的力量。每个月，团委都会定期在各个社区进行党风廉政的宣传，领导下基层，三进三同，使我充分感受到党执政的先进性。

在会场上，7月16日，我有幸去市委小礼堂听黄奇帆市长为来渝大学生骨干做的形势报告会，市长始终都脱稿演讲，思维运转迅速条理清晰，在3个小时的报告会上，黄市长为我们在场的所有青年人描绘了重庆未来发展的美好蓝图。这次报告会我既学会了如何做会议记录，还学会了如何撰写信息。看到自己写的简讯被印发成简报，心里荡漾着一股久未平息的激动，我觉得这是对我能力的另一种肯定。

三、思想的提高有助于更好的工作

通过在团委的实践与学习，我从思想上得到了很大的提高，人浮于事的心态逐渐在改变，事业心增强了，以集体的利益为重，工作效率也慢慢提高。同时，我能以“奉献、友爱、互助、进步”的精神面对每一项工作，时刻保持良好的心态，以好的心态去促使每件一事取得实效。

思想的觉悟能够促进工作的圆满完成，在学校对这种体会不深刻。但是到了团委工作后，首先是一场思想上的洗礼。工作期间恰逢党组织部对全区干部进行考核，并将考核及结果细则编订成书。由于组织部事物繁多，人手出现紧张，领导为了锻炼我，就让我去组织部帮忙。到了组织部之后，接到的工作，我开始很不情愿，觉得很累，每天工作都要到很晚，还要加班，心情开始浮躁。但是回头一想，在哪里工作也是工作啊，工作就应该有一股工作的热情，而且还能够接触新鲜事物，对自己的阅历也有所增加，何乐而不为呢！这是一个逐渐熟悉的过程，累了的时候，会有人送来酸奶和水果，休息时，他们会一起开玩笑，缓解工作上的紧张和疲惫。

在组织部工作了一周，感受到另一个大家庭的温暖，人际关系也有所增长。自己的电脑操作能力也有所提高，对工作的热情也是越来越浓。

四、不足

虽然收获很多，进步了很多，但是仍然存在一些问题，缺点。党教诲我们应时刻保持对自我批评，对自己有一个新的认识，错误的就要及时改正。我发现我对紧急事件还缺乏灵机应变力；工作中依然存在细节上把握不够；在户外活动中，欠缺一定的主动性。在今后的学习中，我会特别注意对这些方面的培养，改正缺点，发扬优点。

五、总结

在今后的学习生活中，我会保持这股干劲，不断的磨练自己，锻炼实践能力，或许今后的工作会与自己所学的专业大不相同，但是既然自己选择了这条路就应该勇敢走下去，不应该惧怕过程中的艰难，俗话说“七十二行，行行出状元”只要自己努力，在工作中勤奋保持细心，恒心，我也能够拥有成功的那一天。

第三篇：带薪实习心得体会

重庆理工大学人文学院

行管一班

谭国徽

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索

——带薪实习总结

有人说，人生就像一场旅途，而我们一定要多走走看看，那样才会拥有一段美好的回忆；有人说，人生就如一盘棋，而我们必然要三思而后行，那样才会有一盘精彩的棋局；也有人说，人生就似一张白纸，而我们就需要不断的向上面添上色彩，那样才会有一幅美丽的风景。

正如法国大哲学家孟德斯鸠所说，“我们接受三种教育，一种来自父母，一种来自教师，另一种来自社会。第三种教育与前两种完全背道而驰”。作为一名大三的学生，只有深入社会，投身社会事业中，才能更多地丰富我们的人生阅历，使我们在人生道路上走得更稳、也更远。为了能提前感受一下社会的氛围，今年暑假我报名参加了大学生暑期带薪实习，并很荣幸的被分配到了我们学校旁边的花溪街道社会服务保障所，在社保资格核查科实习了二十二天。

回望这二十多天的实习，有过苦也有过累，可现在回过头来却也觉得苦中有乐、累中有甜。还记得刚去那边的时候，陌生的人，陌生的环境，对于一切我都充满了好奇和忐忑。还记得第一次进行社保资格核查时的兴奋和喜悦，还记得那次不会使用打印机的尴尬，还记得第一次帮助老人核查时的激动和开心，还记得、、、、、、太多太多的画面回荡在我的脑海，现在暮然回首才发现原来这二十多天给我留下了这么多的美好回忆。

在这二十天里，我一共核查了将近一千名社保人员，同时也学会了怎么使用打印机、传真机，以及档案的整理。而通过这二十多天的实习，我也认识到了自身很多的不足之处。

一、工作态度上，未能做到始终如一。

“最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。”——罗曼·罗兰。还记得刚刚到社保所的时候，我一直注意着自己的言行举止，始终保持着一颗兢兢业业的心，随时都谨记着礼貌和微笑。因为我知道，这有这样才能更好更快的融入到工作当中去。可随着时间的推移，渐渐的我开始变了，变得没有了礼貌、没有了微笑、没有了那颗平常心。虽然说社保资格核查这个工作比较枯1 1 重庆理工大学人文学院

行管一班

谭国徽

燥，一直在重复着同样的几句话，一直在做着同样的事，时间久了有所懈怠是在所难免的，可这并不是借口。作为一名即将步入社会的大学生，怎么可以如此懈怠，现在还仅仅是实习，就养成这样一个坏习惯，那以后还怎么去找工作，更不谈做好工作了。

二、工作过程中，不够谨慎、认真。

工作久了，自然会有所懈怠，这是很多人的通病，而我无疑也是其中之一。还记得七月十七日的那天，我自认为对于社保资格核查这一工作已经是轻车熟路了，可就在那天我忘了提醒一名退休人员照相的时候要取掉眼镜，结果致使那位妇女还得去巴南社保局去重新核查。虽然说，当时那位妇女脾气很好，并没有责怪我。可这件事却也充分暴露出我的不足，一丝不苟是工作正常进行的保证，警钟长鸣，它提醒着我以后在工作时一定不能有所松懈。

三、办公上，“书到用时方恨少”。

古人有云：活到老，学到老。作为一名大学生，我一直觉得自己很多东西都会，一直有点飘飘然。我们学过对word、excel的操作，而我在学校也经常使用这些办公软件，自认为对其还是相当的熟练。可那天伍萍老师叫我打印一个通知时，为了排出一个好看的版面，我按照我自己的方法弄了半天没有弄好，而伍萍老师一弄就弄好了，我才知道原来还有更简单、更高效的方法。通过这件事，我才发现我一直在坐井观天，我要学的多西还太多太多。

四、交际、沟通方面，还不够主动。

我是一个性格开朗的乐天派，可不知道是怎么回事，在与人沟通上总是不够积极、不够主动。我总是趋向于和自己喜欢和经常接触的人交流，而对于部分接触不多的人我总是别人不理我，我就不理别人。这是一个很大的弊端，我们都知道当你在一个集体里面，你只有和所有的人都熟悉的时候才能真正的融入了其中，而后的事情、工作才会如鱼得水。在沟通交流方面我还欠缺很多，以后在沟通上一定得主动，那样才会拥有更广阔的天空。

这二十来天也让我收获了很多，除了重新认识了自己找到了自身的缺点，同时也学到了很多在学校里不容易学到的东西，至今回想起来仍是觉得犹如晨钟暮鼓一般令我难忘。

一、忙碌的日子，亦代表着充实。2 重庆理工大学人文学院

行管一班

谭国徽

马克思说一个人的价值在于不断地实现自我，以前我不是很懂，为什么忙起来比闲着好，更开心、更感到充实。可是这二十来天我懂了，我们科室每天早上都有很多人来进行资格核查，基本上我们上午9点到11点一直没有空过，虽然累是累了点，可我却感觉我的价值得到了体现，我感觉到了充实；而下午由于天气热，来的人不是很多，大部分时间没有事做，就自己看看书、练练字，反而感觉到无聊、失落。我想，这就是为什么有人说忙碌也意味着充实，因为那是自身价值的体现。

二、主动学习，付出才有收获。

还记得刚开始，我只能坐在旁边看老师做事情，而一周后我已经能坐在老师的位子上帮老师做事了；刚开始，那边的老师根本不清楚我们的名字，而几天后可以听到老师亲切的叫我“小谭”了；刚刚开始、、、、、、回头想想这二十来天的过往，有太多这样的转变，而这一切都要归功于我一直抱着一种学习的心态，积极主动地去看、去学、去做。有道是：黄皇天不负有心人，只要你努力付出了，那么一定是会有收获的。

三、学会珍惜，现在的一切来之不易。

今年重庆的夏天不是很热，可是骄阳似火的日子也不少，我们办公室有空调，对外面的烈日没有多大的感触。可是，想想远在家乡的亲人，却正在烈日下挥洒着汗水，用他们的汗水换来我现在的生活。想想自己，享受着空调，过着舒舒服服的日子，这样地日子怎么能不努力珍惜、不努力去奋斗呢？

四、学会适应，也是一种能力。

光阴似箭，一转眼，又离家半年了，我是一个比较恋家的孩子，每当我迷茫和无聊的时候，我总会不知不觉的想到远在他方的家。而在社保所里，我也体会到了家的感觉，每次当我们一群人为了办公室里这样那样的事忙上忙下的时候，我总是最开心的，因为那有种家的味道。我想，不管是什么时候，我们都应该学会适应，把每个陌生的环境当做家一样，那样我们才能开心、轻松的做好每件事。

五、为人处事，要学会谅解、关心他人。

为人处事之道，一直是一个人能不能在集体里左右逢源的一大法宝。而在这其中，宽广的胸怀、细致的关怀是必不可少的。在社保资格核查中因为1 3 重庆理工大学人文学院

行管一班

谭国徽

来核查的大部分是超龄人员，都是八九十岁高龄的老人，所以经常会出现因为群众不理解、不配合而造成半天办不好一个人的情况，最后弄来弄去吃亏的还是自己。由此可见在做事情的时候，我们都要有一颗包容的心，要学会谅解、包容。

关心他人就更不用说了，我们每个人都愿意处在爱的海洋里，试想当别人诚心待你，时时关心你，那么你还有什么理由不拿出你最友好的一面对他呢？所以说，我们要学会关心他人。

六、做事，无规矩不成方圆。

社保资格的认证核查很简单，可在这核查中也出现了一些问题。比如说，由于早上的人来得太多不得不排队，不可避免就有些人浑水摸鱼——插队，结果造成那些后面的人极度的不满，一直吵吵闹闹不断，抱怨声比比皆是。所以，有“规”、有“矩”，很多复杂的事才会变得简单很多。

人生在世，说长，也不长，弹指一挥间；说短，也不短，悠悠数万日。或许，这实习的二十几天在我的人生中仅仅只是其中的一小段，可是它却让我成长了很多。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，这次带薪实习的结束也是我人生路上一个新的开始，我会继续努力走下去，开始新的一段征程。4

第四篇：带薪实习心得体会

带薪实习心得体会

今天是我带薪实习的第八天。随着7点钟闹钟的响起，我依依不舍地从温暖的被窝里爬起来，迅速穿好衣服后，在灶台上烧上一大壶水，然后开始做饭。我的厨艺并不好，所谓的早饭无非就是拿一个干净的盘子，盛上一些从冰箱里端出昨晚的剩菜以及冷饭，用微波炉加热几分钟。匆匆吃过早饭，灶上的水也开了，紧接着我用最快地速度洗完头。我也不想每天都洗头，但是只要我一天没洗头，我的短发就会乱糟糟的。为了我的形象，渐渐地我也养成了出门必洗头的习惯。吹干头发，我便步行到附近的磁器口地铁站，坐到较场口站，上地铁的时间大概在8点左右。我该庆幸到单位不用转车，直接坐地铁，不用太担心等不到车的情况。坐在车厢里，仔细地看着今天的地铁快报，偶尔关注下广播的报站，大约32分钟左右，我就该下车了。步行10多分钟，便到了我工作的地方——渝中区经济和信息化委员会。

我一天的工作就此开始了。

每天的工作时间从上午9点到中午12点，下午2点到5点20左右，比起外面的兼职每天的工作时间，是相当短了。虽然带薪实习工资没兼职那么多，并且除去车费饭费，也只剩下一半。但我毕竟不仅仅是为了这20个工作日的工资才来的，更多的是，我希望通过此次的带薪实习提高我的自身办事能力和人际交往水平。当然，以后工作简历上书写的此次工作经历也是我来实习的原因之一吧。虽说有些功利的嫌疑，但也总比待在家里天天上网混沌地过日子的好。

由于我的专业是软件工程，我被分到了信息科，但实际上，我一直待在党委办的办公室，主要是信息科没有空余的办公桌的原因。来的第二天，我便请示了陈科长（信息科）和薛主任（党委办），多要一些事情来做。不过，得到的答复虽在意料之中，但亲耳从他们口中听到，也不免感到一阵失望。单位很忙的时期（12月份）已经过去，从1月到春节一般事情不多，并且都是些年末总结之类的，我没接触过之前的工作，这些总结我自然做不了。所以，我变开始了在党委办的打杂，接个电话，发个传真，送个发票，编辑个文档，提个东西什么的。即便是如此，绝大多数时间都是空闲的，可以用办公室的电脑上网，不过作为计算机学院的我，对此兴趣不大。清洁倒是有保洁阿姨负责，不用我“打杂”包了。

党委办除了短暂实习的我，还有2名工作人员，一个是薛主任（我们一般叫“薛老师”），是一名很亲切的婆婆，另一个是何姐（虽然她只比我爸妈小5岁，但出于礼貌我还是主动叫姐）。除此之外，黄主任、信息科的经大哥（才毕业参加工作的大学生）、打印室的李姐，大家都对我很关照。都说机关复杂，我却没感觉到，总觉得大家都挺亲切的，挺和睦的。也许是我来的时间太短，并未参加太多具体的工作活动，又或是现在的我眼力不够的原因吧。

单位所在的大楼是一栋老式建筑，有点年头，我能在里面感到一丝岁月感，在和平路整条街我都有此感受，也许是我平时出门的地方和家附近的发展变化太快的缘故吧。整栋建筑给我一种庄严的感觉，这毕竟不是一栋简单的办公楼，它曾经是渝中区区政府办公楼，当年的辉煌和庄严应该一点都不亚于旁边不到百米的地方的新区政府办公楼吧。异样的岁月感，给了我一种跨越了时代的感受，有点夸张了，应该说这是90后接受的信息化产物太多了的结果吧。这里工作的部分科长、主任、书记，基本上都上了年纪，散发出浓重的岁月感，给我带来一种仿佛来到了上个世纪错觉。少有的年轻人偶尔从走廊路过，提醒着我现在的年月。想想，随着中国老龄化的来临，这种岁月感是不是将会弥漫到四周，越来越强烈呢？我不清楚，但是我明白我不适合长时间待在这里（机关）工作，即使年长的长辈们能给我很多经验指导。因为我知道，我的理想在这里无法生存。

当然，现在的公务员也不是人人能考上，我实习的单位也不是谁想进就能进的。我只能说，人各有志吧。

说实话，我没有在带薪实习中学到太多实际应用的东西，但是我接触到了另一个领域，加深了解了这个世界，也更加了解了我自己，在将来的路上我的路会走得更加坚定。

第五篇：带薪实习心得体会

带薪实习心得体会

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在毕业后能真正走入社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，带着这样的思考我开始了我为期一月的暑假实习。

我这次实习的单位是重庆市万州区扶贫开发办公室，这次的实习并不是专业实习，所以暑假带薪实习对于我们来说是一次意义非凡的社会实践活动。首先，让我们更多的接触社会，对政府机构、企事业单位有更多的了解，消除掉我们对这些机构不正确的认识；其次，实习单位是一个与学校环境完全不同的地方，通过实践可以了解工作生活到底是怎样的，工作中到底有哪些要求；再者就是通过这次社会实践并且结合自己兴趣、专业重新思考自己的人生规划，明确自己的目标，规划好剩余的大学学习时间。通过这次实习了解到工作单位的环境和学校的环境是完全不同的，每天准时上下班，自觉的做好自己的工作。在大学一年里，总体感觉大学的生活是比较模板似的，和工作相比感觉大学里的学习生活是比较束缚人的，有很多你不得不上的课，而不是根据自己的兴趣去学一些东西，上课学的知识很多人感觉就像是为了期末考试不挂科，目标性不是很明确，盲目性比较大。团结协作意识也比较差，都在忙自己要学的课，自己要考的证上面，但又感觉这些东西又与社会需要的脱节一样。

在实习期间，我的岗位是万州区扶贫办公室的文员，主要参与协助完成办公室的文秘工作，以学、看为主，从事一些比较简单的整理文件、文字处理、传送、复印、打接电话、会议通知等工作。最初，刚到实习单位时，实习的主要内容是熟悉新的环境，了解扶贫办的主要职能和从事的主要工作，各部门之间的联系，熟悉真正工作的氛围，谨记应遵守的纪律。这是实习生活的开始，为以后正式工作做好铺垫。接下来进入正式的工作阶段：开始是学习了区扶贫办的相关文件，对办公室的主要工作职能、任务有了一定的了解；学习一些办公设备的使用，如打印机、复印机、传真机的使用；后来做整理文件资料工作，把不同的文件、资料按不同的类别分类，按日期理清顺序，并分区摆放，建立好索引系统，以便日后查阅；帮助完成一些简单的文字录入处理，材料打印、复印、传真工作，学习简单的公文知识，制作电子表格；期间还从事接打电话，做电话记录，收取文件，整理书籍报刊，送材料，接待来客等工作。在整个实习过程中，观察学习其他工作人员的言谈举止，待人接物的方式，并努力做到将所学知识运用到实际中去。

这一次是我入学以来的第一次实习，所以实习的内容都是比较简单基础的。它是我了解社会、接触实际、巩固运用所学知识、增强分析问题、解决问题能力的重要途径，使我更深入了解了从事秘书工作

及其他语言工作的性质、特点、职能、及其基本要求，熟悉了从事语言文字工作的工作环境。在实习期间，虽然做的工作不是很多，难度也不是很大，但每件小事都会给我以深刻的感受，每件小事都会反映出它各自的要求，使我更深刻地体会从事文秘及其他有关文字工作的要求，理解真正工作的含义。下面以我从事工作的角度出发来谈谈自己的心得体会：

1、了解熟悉工作岗位是工作开始的第一步，为今后日常工作做好铺垫。我主要是通过听办公室工作人员的介绍，查看相关的文件资料来了解实习所在办公室的工作职能及任务，从而更快地融入这个工作群体。

2、学习一些办公设备的使用，如打印机、复印机、传真机的使用。这需要我们保持谦虚的心态，主动向他人请教，来完善提高自己。在学校里学习，很多实际实践和基本设备的使用这方面受到限制，应该在实习过程中抓住机会来弥补这方面的缺失，这也是学校安排实习这一实践环节的目的所在，同时也是我参加实习获得的最直接的锻炼。在请教问题时，态度要谦虚端正，积极主动。在学习新知识的同时，也要展现出大学生的良好精神风貌，给实习单位留下好印象。

3、观察学习其他工作人员的言谈举止，接人待物的方法。我们大学生接触真正社会的机会很少，交往的圈子很窄，而办公室的工作人员大多工作多年，拥有丰富的工作经验和生活阅历，有着很好的社交能力，我们可以从他们身上学到很多课本上学不到的东西，丰富自己的经验。社交在当今社会很重要，它要求我们能很好地处理各方面的关系，是搞好人际关系的前提，也是在真正社会中立足的要求。社交涉及的方面很广，生活中的每件小事多有各自不同的要求，而且这方面的知识是不能从书本上学到的，必须在现实生活中不断摸索，积累经验。向他人学习是不可或缺的重要途径。在办公室中，通过观察他人接打电话，接待来客的言行，来学习与他人交流的方式，处理不同问题的方法。

4、令我体会很深的是在实际中收发传真、制作表格等工作中，自己遇到的大大小小的问题。虽然有些工作看起来简单，但实际操作并没有那么容易。不能眼高手低，凡事都应亲手去操作。大学生一般都拥有丰富的理论知识，但实践能力比较差些，应多动手提高实践能力，把理论应用于实践，做到理论实践相结合，用实践来检验和指导理论学习。

5、在实习中最大的感受是发现自己欠缺的东西很多，比如一些办公设备的使用、公文的写作等等。一方面是自己大学才一年级，专业知识还没有学习；另一方面，文秘工作及其他语言文字工作的要求很高，而且涉及的面很广，自己的知识有限。在今后的学习中要积累扎实的基础知识，拓展学习的知识面，社会的发展要求我们不断学习，不断提高自己的知识技能水平，以保证满足日后的工作需要。

6、在整理文件、资料，复印、打印文件，接打电话，作电话记录等等这些看似简单的工作中，不能只是为了简单地完成工作而且要高质量的完成。做什么工作多要细心认真，多考虑，从而更加完美的完成工作任务。同时，还应保持高度的工作责任感，尽量做到不出差

错，可能一个小差错将会带来很大的损失。这些工作很琐碎，时间一长容易产生厌烦心理，这就需要有足够的耐心，不怕苦，不怕累，出色地完成各项任务。

以上是在做每项工作时给我的感受体会，在整个实习过程中，我的体会也是非常深的，以下是我对工作的总体感受理解：

1、感受体会到真正工作时的氛围和要求，提前适应工作环境，为日后正式参加工作打下了良好基础，积累了宝贵的经验。更加深刻地了解了从事文秘工作及其他有关语言文字工作的性质、特点、及要求等各方面，为自己的学习确定明确的指导方向。

2、要具有良好的职业素质和高度的工作责任感。万州区扶贫办工作人员必须有良好的职业素质，拥有丰富的基本知识，同时，在工作中要有高度的责任感，为人民负责，为百姓办事，完成自己的职责。

3、工作时要精神饱满，良好的工作状态才能更好地投入到工作中，高效地完成工作任务。无论从事什么样的工作，都要干一行爱一行，以高度的工作热情去迎接工作任务，尽自己的最大努力去把工作做到最好，这是对工作负责，也是对自己负责。

4、时时学习，从事事中学习。当今社会是不断发展的，社会不断向我们提出更高的要求，学无止境，况且自身还有很多的不足之处，应该抓紧时间的不断学习，来完善提高自己。社会是个人生大学堂，处处都有值得自己学习的东西，平时应养成留心观察，向他人请教的好习惯。使自身不断进步，以适应社会的要求。

在整个实习过程中，我能够做到积极主动，认真地完成领导交代的任务；同时也在虚心请教，解决自己不懂的问题，学习新的知识，遵守实习单位的纪律，不迟到，不早退。通过实习完成了此次实习的目的，对从事文秘工作及其他语言文字工作的性质、特点、职能、作用及其具体的规范、制度、程序有了一定的了解。同时展现了我校大学生应有的精神风貌和文化素质，和实习单位的其他工作人员建立了良好的人际关系，并得到单位领导的肯定。通过实习，除了提高完善自身外，还发现了自身所存在的不足：自己的知识还有欠缺，有很多不完善的地方，尤其是写公文、电脑操作知识，自己的差距还很大，在今后的学习中要重点弥补完善，提高综合素质，争取做到学得精、学的透；在言谈举止，待人接物等方面，自己还缺少经验，需要在更多的社会实践中不断积累经验。

我很珍惜此次的实习，也很感谢学校和实习单位给我这次机会。通过这次实习，使我熟悉了今后就业岗位的环境和要求，更深入地了解接触社会，从各方面对自己都有帮助和提高，积累了实践经验。