200912701136大学生选修课心理学论文-个人心理成长历程报告

第一篇：200912701136大学生选修课心理学论文-个人心理成长历程报告

个人心理成长过程

陈锡文200912701136

时间像一条奔流的大河，携裹着沙子一样渺小的众生，匆匆远去，一点回旋的余地都不给人留下，只留下无数人在岸边慨叹：逝者如斯夫，不舍昼夜。弹指之间，在时光的洪荒里已经沉浮了二十余载。

我，一个人，一个大学生，和众多大学生一样，需要改进的方面很多，需要学习的也不少，经历一些事情后，人也会变得成熟些，借用别人的一句话“眼因留多泪水而愈益清明,心因饱竟忧患而愈益温厚”。我已经记不清楚这句话是谁说的了——应该是太久没背书的缘故吧！不过这句话让我记忆深刻，一个人应当有着自己真实的生命体验。并真切体味泪洗过的的良心,所蕴涵的痛苦彻捂后纯净的善和美。人生的痛苦只有自己才能感受最深。生命的真实就在于历经磨难,人生路上所蕴涵的挫折需要仔细品味。

哇哇落地：从不同的起点开始，如今能跟别人坐在同一个教室，我觉得很自豪。出生在一个偏远的小山村，上早自习时在朦胧的夜色下和伙伴升起篝火, 黄昏时看着金色的云朵，踏在乡村的田埂上回家，有空就爬树上掏鸟窝，去河里捉小鱼小虾，晚上伴着满天星光入睡，是那样的快乐和无忧无虑。现在已经很久没做过那样的事了，真的很想回到以前。

童真无邪：小时候我和每个同龄人一样单纯,每天过着相同的日子，玩，吃饭，睡觉，不必考虑过多将来的事，也不必担心今天吃什么。一切的一切都是那样让人怀念。那时我经常生病，爸骑着单车带我到处治病，下雨的话就抱着我，有时候还用满脸的胡子茬蹭我的脸，痒痒的感觉。渐渐大了之后爸爸就对我有些无所谓了，不管不问的，见面甚至都不说话。妈妈则脾气很好，对我甚至还有些溺爱，爸老说她太宠我了。现在想来，我现在软弱的性格很可能是从妈妈那里来的。

少年做梦：很多人说少年是人生的重大转折点，是人的价值观，人生观开始形成的阶段，对我来说，那是一个过早夭折的梦。那时总会有一些美妙奇特的想法，对所有人都怀有一种美好单纯的感念，对文字开始产生一种发自心底的触动，从那时开始喜欢上了看书，以为生活会一直这么美好，对世界怀有一种不切实际的期待。

青年逆反：在上高中后，不想回家，只能生活费用完了才回去一次，也不喜欢往家里打电话。自己也不知道究竟是什么原因，大概是以一种特有的方式表达自已的独立宣言。妈妈的脾气很好，但我经常会觉得很烦，总会找一些鸡毛蒜皮的事跟她吵，吵完了更烦。有时她跟爸也会吵，这在我更是无法忍受，有次我跟他们说把这学期生活费全给我，我不回家了。然后他们就不说话了。爸爸是个不喜欢说话的人，对我更是难得说几句，只是每次回学校时问我生活费够不够用。我更是难得找他主动说话，有什么话也是通过妈间接传达的。那段时期，我经常抱怨他们没文化，没法沟通。而且那时，我正在看一本心理书，讲童年时期父母给孩子今后心理的影响，对他们更是不满。之后想来，是我对他们太苛刻了。没文化不是他们的错，农活很多也很累，他们要为我的学费生活费奋力奔波，又有什么时间跟我交流？后来渐渐的，我开始觉得自已很可耻。放假在家，农活他们基本不让我插手，即使是我能力所能及的。我是一个可怜的寄生虫。我只能把所有的力气用在学习上，考个好大学来给他们挣些可笑的面子。当考到这个不知名的大学时，他们虽然也挺高兴，可我在他们面前总有些纠结。

现在的我，现在呢？我不知道自己是好是坏。违法乱纪的事情没做过，道德败坏的事也没做过。应该是个挺正常挺普通的一个人。理想过早破灭，迷茫期过度延长，一直到现在都没有为自己找到确定的路，有时会用朴树的歌安慰自己：关于未来，就请你坦然，总会好的，总会有的„„只是不知道朴树自己是否能做到坦然。有时还是会有些理想主义，他们说是见识问题。也许没那么严重，想象会把问题放大，事情没你想的那么好，也没你想的那么糟。

好多时候觉得自己待人处事不是很好，但是也不愿意去刻意改变自己，真诚也许会交到真正的朋友。

优缺点的话，自己来看总会不太准，就像唱歌，自己听到的跟别人听到的总有点差距，并且自己写，总觉得有些纠结。既然一定要写，就简单写一下自己的看法。

优点是会为别人考虑，做事会先想想别人感受。

缺点是不善言辞，从小到大所有老师写的期末通知书上都会有这么一点。其次是做事优柔寡断，考虑太多反而拿不定主意。

平时喜欢看书，小说诗歌历史都看。诗歌是语言的极至，小说是想像力的极至，历史让人寻找失落的过去。喜欢听歌，喜欢任贤齐，王筝，朴树。喜欢看电影。听说爱看电影的人都是人生有缺憾的，然而世上的人有谁是没有缺憾的呢？

喜欢的运动，打羽毛球；喜欢游泳，跑山，旅游。

。一个人幸福的原因不是因为他得到的多 而是因为他计较的少 敬畏珍爱我们的生命 人生数十载 说长也长 说短也短 就看自己这么去过活了

第二篇：大学生选修课心理学论文-个人心理成长历程报告

我叫xxx，是活泼开朗的女孩，今年21岁了，光阴似箭，回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高远的。生活中的点点滴滴像跳动的音符编织着我美丽的梦想和绚丽的生活，爱护我的人，是

给了我机会和力量。我要感谢我的父母和所有我出生在热的心，普通家庭里，爸爸妈妈进取，正直豁达，文化，在不高，但拥有一颗对生活炽的下我也成长为活泼开朗正直善良的女孩。七岁的时候我就离开父母开始

学校教育，小学阶段，在老师的教育和

悄悄的溜走，我在成长。

初中，下，我无忧无虑的健康快乐的成长着。但一切陌生的。陌生的校园陌生的同学陌生的老师。的流逝，渐渐地朋友了，于是走过陌的努力的学习过。

在老师眼里我了高中。陌生的都变熟悉了。校园不再陌生了。老师和同学也都生，一切都变得快乐起来。中学主要是学习，却不曾上课总爱睡觉，总爱耍些小聪明，但每次考试都能考是调皮有爱学习的孩子。我就集老师的宠爱于一身，快乐的高中生活紧张而充实！但我却陷入地谷，后来才明，靠考试的突击来学习。而学习方法呵基础知识。老师没那么前进的动力。觉得起勇气，相信

与

扎

实的一步

初中的学习只是

脚印的学。

耍小聪

好

同学的成绩拉开了的距离。渐渐的觉得了，不再那么受宠爱了，不再那么骄傲了。想赶上却找很很失落觉得，还

很没用，但在老师的鼓励下，我终于鼓

要努力考上大学。

放弃。我决定曾听说过：在大学里先学作人，是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的人对生活的价值，于是鞭策，，和

读书，优秀的人。我觉得读好书，多读书。与的生观。

最好的。

还有许多当面还需要的灵魂对话，从而使个人修养，人格。终身学习

乐观的人，学会取舍，宽容他人，进取，计划行动。真正

我，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，短期

上，相信

能够

更长远的。把所有精力天都为

不懈，每努力，不管的成就多么微小。

我憧憬美好幸福的生活，希望并努力学习工作，希望成就。

周围好友对我的评价：我外向合群，向上，有的交际能力，善于表达，头脑灵活有较强的思维能力，但我有我的缺点，有时太粗心不注意细节。但我相信我会 我所欠缺的，走出一条属于的道路。

第三篇：大学生选修课心理健康教育学论文-个人心理成长历程报告

时光的沉浮

时间像一条奔流的大河，携裹着沙子一样渺小的众生，匆匆远去，一点回旋的余地都不给人留下，只留下无数人在岸边慨叹：逝者如斯夫，不舍昼夜。弹指之间，在时光的洪荒里已经沉浮了二十余载。从宏观尺度来看这当然只是惊鸿一瞥，而作为个人生命体验来讲，这已经是整个人生的四分之一到三分之一。从心理学上看，人生最基本最重要的内核在这个阶段已经成型，余生只是这个内核的延伸和实现。因此，尽管有人说回忆是衰老的表现，在这种时刻还是有必要做个简要的回顾。我，一个人，一个大学生，和众多大学生一样，需要改进的方面很多，需要学习的也不少，经历一些事情后，人也会变得成熟些，借用别人的一句话“眼因留多泪水而愈益清明,心因饱竟忧患而愈益温厚”。我已经记不清楚这句话是谁说的了——应该是太久没背书的缘故吧！不过这句话让我记忆深刻，一个人应当有着自己真实的生命体验。并真切体味泪洗过的的良心,所蕴涵的痛苦彻捂后纯净的善和美。人生的痛苦只有自己才能感受最深。生命的真实就在于历经磨难,人生路上所蕴涵的挫折需要仔细品味。

哇哇落地：从不同的起点开始，如今能跟别人坐在同一个教室，我觉得很自豪。出生在一个偏远的小山村，上早自习时在朦胧的夜色下和伙伴升起篝火, 黄昏时看着金色的云朵，踏在乡村的田埂上回家，有空就爬树上掏鸟窝，去河里捉小鱼小虾，晚上伴着满天星光入睡，是那样的快乐和无忧无虑。现在已经很久没做过那样的事了，真的很想回到以前。

童真无邪：小时候我和每个同龄人一样单纯,每天过着相同的日子，玩，吃饭，睡觉，不必考虑过多将来的事，也不必担心今天吃什么。一切的一切都是那样让人怀念。那时我经常生病，爸骑着单车带我到处治病，下雨的话就抱着我，有时候还用满脸的胡子茬蹭我的脸，痒痒的感觉。渐渐大了之后爸爸就对我有些无所谓了，不管不问的，见面甚至都不说话。妈妈则脾气很好，对我甚至还有些溺爱，爸老说她太宠我了。现在想来，我现在软弱的性格很可能是从妈妈那里来的。

少年做梦：很多人说少年是人生的重大转折点，是人的价值观，人生观开始形成的阶段，对我来说，那是一个过早夭折的梦。那时总会有一些美妙奇特的想法，对所有人都怀有一种美好单纯的感念，对文字开始产生一种发自心底的触动，从那时开始喜欢上了看书，以为生活会一直这么美好，对世界怀有一种不切实际的期待。

青年逆反：在上高中后，不想回家，只能生活费用完了才回去一次，也不喜欢往家里打电话。自己也不知道究竟是什么原因，大概是以一种特有的方式表达自已的独立宣言。妈妈的脾气很好，但我经常会觉得很烦，总会找一些鸡毛蒜皮的事跟她吵，吵完了更烦。有时她跟爸也会吵，这在我更是无法忍受，有次我跟他们说把这学期生活费全给我，我不回家了。然后他们就不说话了。爸爸是个不喜欢说话的人，对我更是难得说几句，只是每次回学校时问我生活费够不够用。我更是难得找他主动说话，有什么话也是通过妈间接传达的。那段时期，我经常抱怨他们没文化，没法沟通。而且那时，我正在看一本心理书，讲童年时期父母给孩子今后心理的影响，对他们更是不满。之后想来，是我对他们太苛刻了。没文化不是他们的错，农活很多也很累，他们要为我的学费生活费奋力奔波，又有什么时间跟我交流？后来渐渐的，我开始觉得自已很可耻。放假在家，农活他们基本不让我插手，即使是我能力所能及的。我是一个可怜的寄生虫。我只能把所有的力气用在学习上，考个好大学来给他们挣些可笑的面子。当考到这个不知名的大学时，他们虽然也挺高兴，可我在他们面前总有些纠结。

现在的我，现在呢？我不知道自己是好是坏。违法乱纪的事情没做过，道德败坏的事也没做过。应该是个挺正常挺普通的一个人。理想过早破灭，迷茫期过度延长，一直到现在都没有为自己找到确定的路，有时会用朴树的歌安慰自己：关于未来，就请你坦然，总会好的，总会有的„„只是不知道朴树自己是否能做到坦然。有时还是会有些理想主义，他们说是见识问题。也许没那么严重，想象会把问题放大，事情没你想的那么好，也没你想的那么糟。

好多时候觉得自己待人处事不是很好，但是也不愿意去刻意改变自己，真诚也许会交到真正的朋友。

优缺点的话，自己来看总会不太准，就像唱歌，自己听到的跟别人听到的总有点差距，并且自己写，总觉得有些纠结。既然一定要写，就简单写一下自己的看法。

优点是会为别人考虑，做事会先想想别人感受。

缺点是不善言辞，从小到大所有老师写的期末通知书上都会有这么一点。其次是做事优柔寡断，考虑太多反而拿不定主意。

平时喜欢看书，小说诗歌历史都看。诗歌是语言的极至，小说是想像力的极至，历史让人寻找失落的过去。喜欢听歌，喜欢王筝，朴树，张悬。喜欢看电影。听说爱看电影的人都是人生有缺憾的，然而世上的人有谁是没有缺憾的呢？

喜欢的运动，打网球，刚起步，打的并不好；喜欢游泳，小时候老爸老妈听人说我十二岁会在水里淹死，管的很严，过了十二岁活下来了还是不让碰水，现在游的也不好。在水里浮着，身体轻飘飘的，像飞一样。

一个人幸福的原因不是因为他得到的多 而是因为他计较的少 敬畏珍爱我们的生命 人生数十载 说长也长 说短也短 就看自己这么去过活了

第四篇：大学生心理学选修课论文

保持人类的健康并不是一朝一夕的事情，俗话说：冰冻三尺非一日之寒。每个人要想一直保持着良好的身体健康要从每一天做起，从每一件小事情做起。养成良好的生活习惯。

首先，我们先来说说人类不可缺少东西——水。水是生命的源泉，是人类赖以生存且无可替代的营养物质。阳光、空气和水属于生命的三大外部要素。水不仅是生命存在的基本条件，也是生命的基本构成。成年人机体组成成分中，蛋白质占17%，脂肪占14%，碳水化合物占1%~2%，钙等矿物质占6%，而大约60%为水。这些数据已经很明显的表明水是多么的重要，科学研究表明：一个成年人每天应该摄入1200毫升的饮用水。但是绝大部分人都是在口渴的时候才想起喝水。而事实上，当大脑感觉到身体缺水的信号时，身体已经“干旱”好久了。所以我们应该在大脑发出信号之前就要给身体补水了。那我们就在以下最佳的时间给我们身体来点水吧，让我们的身体更水嫩：当早上起床的时候就先喝250毫升的水，经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，这时候喝水可以帮助肾脏及肝脏及时的排毒解毒。每天坚持，你会发现自己的皮肤会比以前好了很多，脸上身上不容易出痘痘，尤其是自己的脸上很可能就不在出现斑斑。因为痘痘和斑斑都是由于身体里面的毒素没有及时排出来所导致的。如果你对自己的身材不是很满意，那就在每次吃完午餐之后喝一些水吧，取代让你大胖的人工饮料，减少碳酸化合物，可以加强身体的消化功能，不仅有益了健康还维持了你的好身材。还有一些人想要一个好的睡眠，那你就在睡觉前的一至半小时喝上一杯水吧，不过不要一口气喝太多，要不晚上上厕所就适得其反了。我们不但要知道怎么样来补水，而且还要注意要补怎么样 的水。一定要喝健康干净的水。

其次，我们早上起来的第一件事就是把水喝了，那接着干什么对身体健康呢，我想很多人都没有运动的习惯吧，这个不重要。我们都懒嘛。但是，但是我们再赖也不能不吃早餐。我们一定要养成吃早餐的这个重要的习惯。不吃早餐老得快。在睡眠中，胃仍在分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸没有食品去中和，就会刺激胃粘膜，导致胃部不适，久而久之则可能引起胃炎、溃疡病。不吃早餐，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干躁、起皱和贫血等，加速人体的衰老。国外相关的实验证明，早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量不好是引起全天的能量和营养素摄入不足的主要原因之一。严重时还会造成营养缺乏症如营养不良、缺铁性贫血等。并且，一顿凑合的早餐，难以补充夜间消耗的水分和营养，会造成血液粘度增加，增加患中风、心肌梗塞的可能。而且，早晨空腹时，体内胆固醇的饱和度较高，不吃早餐还容易产生胆结石。吃好早餐不易发胖。有的人喜欢吃高热量的早餐，午餐和晚餐则为低热量或省略不吃；而有的人早餐只是简单凑合，午餐和晚餐却相当丰盛、热量高。这两种人一天摄入的热量虽然相同，但脂肪氧化的情况却不同。早餐吃高热量食品的人，再配合低热量的午、晚餐，脂肪不容易囤积。而早餐不吃或吃得太简单的人，根本无法提供足够的热量和营养，等到午、晚餐的时间，脂肪消耗的能力变差，而又吃进高热量的食物，结果是吃进的热量比消耗的热量多，当然易变胖。

最后，我们把水补了，把最重要的吃早餐的习惯养成了，我们的身体已经处于良好的状态了。我想很多人对于这个结果还是很不满意吧。我们应该追求更高的健康。那就在你的闲暇之时来点水果蔬菜吧，不管你吃什么水果蔬菜都可以，最好是随着季节吃。水果蔬菜属于大自然，不要忘了我们也是属于自然的一部分。我们要适应于自然回归于自然。把我们的身体融入到自然当中。让我们的身体像大树那样绿色。

健康在于坚持！

良 好 的习惯 帮 你 更 健 康

学院：建筑工程学院

班级：11土木专升本

姓名：卢银行

学号：111551022

第五篇：心理成长历程

心理成长历程

每一颗星星都闪烁着属于自己的光辉，每一缕阳光都珍藏着属于自己的温暖。匆匆的岁月一去不复返，留给我们的是无尽的回忆和许许多多的遗憾。

成长的道路不会一帆风顺，总会有些挫折、失败，让我们学着长大，学着承担，学着明白，于是我们开始懂得人生的意义不在于一直成功，而应该是从困境中破茧成蝶。不知道从什么时候起，我开始放弃眼泪，放弃从前那个胆小懦弱的自己，因为时间的历练，让我明白，要在社会的浪潮里把握住自己的方向.思及以往，就会勾起许多难忘的辛酸往事，那些我成长道路上的一个个波折，虽然时间已经淡化了它们的伤痛，但是回忆起来，还是会让人有些感慨。

清楚记得，随着初中生涯的逐渐落幕，挫折和失败也接踵而来。临近中考的日子，我开始全心全意准备中考，准备和大家站在同一起跑线上出发。但命运仿佛跟我开了个无情的玩笑，厄运降临到我的头上，当中考成绩在我的满心期待中揭晓的时候，刺眼的分数犹如一个晴天霹雳狠狠地砸向了我。403.5分 不难想象的到这个分数想进普高还是很困难的。我的成绩居然连高中学校的标准录取分数线都没到，在那一刻，就真的仿佛天堂和地狱的差别。我心里七上八下，忐忑不安，泪水划过我的脸庞，滴在桌上，“叭、叭”的声响显得凄清而又简单。伤心的内外夹攻让我低着头，一声不响，一味地逃避，逃避思绪的纷乱，逃避现实的残酷。我觉得自己的大脑在膨胀，身体在巨大的压力下缩小，心中的悲伤无处倾诉，化成刀子，戳痛我的心„„

我怀着一颗受了伤的心默默承受着“暴风雨”过后的沉寂。静压抑了一切：我的呼吸声、哽咽声，甚至是心跳。思想在这里停顿是迫于这冷肃的气氛。父母的失望、不知所措的分数让我对未来迷茫了，中考前进普高使我的目标，为此我也狠狠努力过，分数出来后，目标就此脱轨了，我该和去和从„„填报志愿时，父母为我出谋划策，事先没有准备的我不知道该报什么专业了。她们问我想要读什么专业时 我答不上来，连自己都不知道自己对什么有兴趣了。就这样，父母为我做下了决定——护士专业。对于这个专业，说实话，一开始我真的不喜欢 甚至有点排斥它。虽然说在医院看到护理人员身着白衣大褂，为患者打针配药治疗感觉他们好厉害，也好神圣。但是那只是我的一种敬佩，当自己真的要去从事这份职业时我会感到害怕，打针配药关乎于生命的事，一切都不是看到的那么容易。护士这个职业是一个有一定技术性的工作。我和他们说我不喜欢，他们也知道我的想法。但是他们向我解说说你的几个堂姐都是从事这个工作，有个还当上了护士长。护士这个工作比较稳定 收入也不错 而且现在的社会趋势，护士工作很好找，很多医院扩建需要招大量的护士。一开始有想过说学会计吧，但父母说工作难找，而且没有在这方面的关系。而我是一个很依赖于人的，害怕到后来自己没有那个能力找到一份好的工作，便放弃了。听从父母的话，报了护士专业。依稀记得，那次的我很不开心 很失落，连志愿填报内容都是爸爸为我一个个写的，就连他快下笔写时我都还在犹豫不觉。但一切不过是徒劳„„因为这个专业，很多次一个人哭泣。父母也多次安慰我!

九月份，我进了卫校的生活！高中的生活总是忙碌的 日程也都是被课表排得满满的，这样按部就班的生活虽然枯燥但很充实。高中，学习才是一切，学习成为了所有的王道。学生的价值，似乎总是需要通过一次次的考试来反复证明，日子在那个时候变得很简单，心仿佛也随之沉淀下来.。很多时候，我一直认为自己很坚强，跌倒了，我不哭，我可以舔舔伤口坚强地爬起来。可是，人是一种有感情的动物，当毅力没有那么强时，我的心便会深深地失落。所以，有时，我也想放弃。一眨眼高三要实习了，实习的日子酸甜苦辣皆有，但很充实，也让我学会了很多。由于我是三加二的学生，当普高学生还在为高考努力拼搏时，我已经通过遴选考进了浙医高专这所学校。随着时间的流逝 我也开始对报这个专业释怀了。或许当时父母的决定是对的 这一切都是为我好

中考失误的沉重打击，给了我心理上的巨大落差，也改变了我之后的经历，以至于我现在回想起来，还是不免要唏嘘一番。

现在的我已经是一名大二的学生了，已经习惯了这个校园的节奏，生活开始变得程式化。大学的生活其实是一种过渡，让我们从学校开始走向社会，学会自立，学会承担，学会如何与人相处。我们应该做的，就是在这个过程中找到自己的步伐，然后勇敢地大步向前。

走过了天真无邪的童年，走过了如诗如画的花季和潇洒的雨季，现在的我好像变得懂事、成熟、稳重了许多。

有人说，成长是一部满载心酸的血泪史，但是我觉得，成长更像是一曲跌宕起伏的交响乐，有平缓的开篇，有激情澎湃的高潮，还有让人意犹未尽的尾声。而我更相信，那颗已经深深植根于我心灵深处的种子，会不断地汲取养分，茁壮成长，然后开出明艳的花朵，将所有满载的挫折都开成最惊艳的未来。