小班健康活动方案顽皮的皮筋

小班健康活动方案顽皮的皮筋

活动目标：

1、学会控制动作姿态，练习腰腹力量与上下肢的力量，促进幼儿腿部柔韧性地发展。

2、鼓励幼儿大胆想像，尝试根据儿歌用肢体语言来表现动作。

3、在活动中感受游戏的快乐。

重点、难点

重点：学习蹲卧撑的动作。

难点：弹出去时注意脚并拢。

活动准备

欢快的音乐磁带、录音机；皮筋一根

活动过程：

一、大家一起来热身。

幼儿随着老师模仿皮筋在音乐伴奏下做热身活动：“我是快乐的小皮筋，我跑我跑我跑跑跑、我跳我跳我跳跳跳……”

二、基本部分。

1、自由探索动作。

师：“小皮筋用身体除了做刚才那些动作之外，还能做些什么动作？”

2、幼儿自由做各种动作，老师巡回观察。引导幼儿互相学习交流各自做的动作。

3、学习新的动作。

配班老师示范蹲卧撑的动作，重点引导幼儿观察卧撑时的动作。“刚才我们做的都很棒，现在我们要来学习一个新的本领。先看老师来做一遍。”“小皮筋，学本领；我横着——拉，我竖着——拉，我准备——弹，（我弹！）”引导幼儿观察身体在姿态：“现在皮筋弹出去后，整个身体是什么样的？”幼儿讨论，教师小结，强调身体弹出去后头要抬起向前看，整个身体是绷直的。

4、幼儿练习

（1）集体练习，带领幼儿重点练习弹出去的动作。

（2）幼儿两人合作自由练习。

（3）男、女孩比赛1~2次。

三、游戏活动“快乐小皮筋”

幼儿手拉手围成一个圆圈，随着老师的口令做相应动作。“我是快乐的小皮筋，拉成圆圈我走走走，走成一个大圆圈；我走走走，我走成一个小圆圈；我快步地跑跑跑，我半蹲着跑跑跑；我准备——弹，1、2、3，我收！……”

幼儿园小班健康活动方案

一.活动内容：聪明的小兔子 二.活动目标：

1.让幼儿练习在一定范围内绕着障碍物四散跑，培养幼儿的动作灵活性。2.在游戏中体验参与活动的乐趣。三.活动准备：

1.场地布置：小路，圈圈作河中的石头，若干小伞作蘑菇，布置森林情景。2.狐狸和兔妈妈的头饰各一。3.《刷牙歌》《悄悄话》音乐。四.活动过程

（一）开始部分

1.以兔妈妈带宝宝做游戏的形式导入，创设游戏情境。师戴兔妈妈头饰：“兔宝宝们，起床了。（播放刷牙歌，带幼儿做动作）今天天气很好，妈妈带你们去玩，好吗？”

2.以师生共同游戏的形式通过练习双脚跳跃、踮脚走的身体动作练习，发展身体协调能力和平衡能力，为游戏做好准备。

师：妈妈带兔宝宝们去森林采蘑菇吃好吗？（介绍场地，教师先完整示范）（1）踮脚走的形式走小路，发展幼儿平衡能力。师：我们要先走过小路，这条小路太窄了，兔宝宝们要踮起脚尖，张开双臂走。

（2）以师生双脚跳跃的形式过小河，发展跳跃能力。师：前面有条小河挡住了去路，应该怎么办？河面上有石头，我们可以跳在石头上过河。兔宝宝可要小心了，别掉进河里去了。（孩子开始走小路，过小河，要求幼儿不推不挤，一个跟着一个走）

（二）基本部分（游戏）森林到了，兔宝宝们我们来玩一个《抓人》的游戏吧！（1）教师讲解游戏规则： 妈妈在睡觉的时候，你们就绕着蘑菇跑，如果妈妈醒过来的时候，就开始抓你们，妈妈要抓你们的时候，你们赶紧蹲下来或者躲到蘑菇伞里。（提出要求：跑的时候不能跑到森林外面去，不能碰到蘑菇伞。）

（2）第二次游戏。森林里有一只狡猾的狐狸，它专门抓我们小兔子。妈妈教你们一个好办法，如果狐狸要抓到你们的时候，就赶紧蹲下来，或者躲到蘑菇伞里，这样狐狸就抓不到你们了。

（三）结束部分（1）放松活动。

（2）师：“下雨了，我们赶紧撑着蘑菇伞回家吧。”（兔宝宝大家一起合作撑着蘑菇伞回家，结束活动）