大学端午活动策划书

大学端午活动策划书

大学端午活动策划书1

活动背景：传统节日是中国传统文化的代表，是中华民族智慧的结晶，也是无形“非物质文化遗产”，因而更容易在淡化的过程中丧失，现在人们子所以觉得过节越来越没有意思。随着经济发展，精神文化的缺失令人感觉颇深。信任危机，道德迷茫，是非糊涂，黑白难辨。原因就是传统的内容越来越少，而承载着传统的.文化载体也渐渐的在人们面前消失，没有了历史，失去了鉴别。

活动目的：端午节是我国二千多年的旧习俗，通过本次活动使同学们进一步了解端午节的由来与风俗，普及端午知识，加深同学们对于端午以及其他中华民族传统节日的认识，给端午增光添彩。增强同学之间的感情，团结凝聚力。为同学们创造一个相互交流的平台。

活动主题：感悟传统，团结你我。

活动时间地点：20xx年6月20日 重庆市南岸区南山

活动流程：

一.前期准备

1.20xx年6月18号召开班会，宣传我们的端午节活动计划。做好人员统计。

2.20xx年6月19日前把活动场地安排好

3. 设计当天活动游戏策划，游戏性质。阐明活动意义

(1).增强同学之间的相互了解，促进班级凝聚力的形成。

(2).增强当代大学生对传统文化的了解与关注，继承和发扬中华民族传统文化。

二.活动阶段

1.确定集合地点(xx工商大学校前广场)。

2. 设立路线图，专人接送，提示注意安全。确保人人安全到达。

3.安排好每个班委带领班级小组。确保同学们无安全隐患。

4.除以上措施外，我们还要使同学们明白我们活动是真心为同学们开设交流平台的活动。以增强同学们对我们活动的好奇心，从而加入我们活动。

工作安排：

(一)、宣传工作

1、班会上由班长李蝶思负责向同学们介绍我们的端午节活动，并阐明此次活动的主题、目的和意义。(为同学们系统地介绍和阐述活动的意义是增强同学们的感情)。

2、所有材料准备由谭天和何泽敏负责。

3、后期的经费汇总及校核成稿以及活动统筹由李艳、李蝶思负责。

(二)、活动现场

1、对前来集合的同学进行指导。等待其他同学，以便集体出发，避免个人主义。关注大家安全由xx舟负责。

2、路线指引由xx负责。

3、现场活动游戏制作和调动同学的积极性由xx负责(注意活动的目的和主题，不可偏离主题，控制住场面)。

(三)、返校工作

1.考虑到时间问题，所以必须控制返校时间，以确保同学们的个人安全。

2.到校后，要在校前广场点名，以确保每个人都安全返校。

“注：此次完全针对10级工业设计一班同学。

经费预算：

1、车费：100元，4元/人。

2、糖果：40元。

3、饮料：100元。

4、餐费：(共两餐)：500元，20元/人。

5、后期材料处理费用：10元。

6、签字笔5支： 10元 2元/支。

7. 饮用水： 15元.

合计：760元。

大学端午活动策划书2

“情浓五月天，欢乐度端午”

——— 迎端午

活 动 策 划

大学生记者团

20xx年5月26日

一：活动背景

府间委员会会议决定：中国端午节成功入选《世界人类非物质文化遗产代表作名录》。

二：活动目的

作为当代大学生，要继承和发扬优秀文化传统，要了解中国传承已久的优秀节日及所蕴含的.精神。

三：活动对象学院全体同学

四：活动主题

情浓五月天，欢乐度端午

五：活动地点与时间

活动时间：20xx年5月30日到20xx年6月5日

活动地点：

六：活动内容

1：制作节日小报

积极组织学生将端午节的内涵，民俗及参与端午节活动的感悟制作成节日小报，并展开节日小报评比和展示活动。

2：趣味有奖知识竞赛

设置有关端午节来历，习俗等方面的题目，进行知识竞赛。 流程：先由各二级学院进行初赛，评比出前三进行决赛。

3：散文，诗歌，绘画，书法征集

由全校学生自由投稿，活动截止时进行评比展示

七：活动安排

前期准备：以宣传为主，通知各二级学院宣传部，由各二级学院宣传部宣传到各个班级，宣传本次大赛的具体活动细则并展开初期活动

中期工作：对各参赛作品进行评比，知识竞赛进行决赛。 后期工作：进行预算，对获奖者进行颁奖

活动流程：首先让各二级学院宣传部进行宣传，并对趣味知识竞赛进行初选，选出各学院前三名进行参加决赛，由记者团团员陪同举行。其次，对参赛作品进行评比，并进行趣味知识竞赛决赛。决赛公开进行，可采取现场抢答模式，邀请老师和学长当评委，邀请嘉宾。最后，清单预算，为获奖者颁奖。其余的两种活动获奖作品择优刊登校报和进行展示。

八：活动奖励

分别设置一等奖2名，二等奖6名，三等奖8名，优秀奖若干名奖项根据活动开展情况略微调整；获奖同学均会获得校级荣誉证书，并对优秀作品会进行展示，择优刊登校报。

九、注意的细节及问题

节日小报和其余参赛作品必须契合节日主题，散文及诗歌等参赛作品创作须原创，不得出现抄袭雷同，违法违纪等问题，有关责任均由参赛者负责。

各参赛同学应听从活动组织者的安排 若未按时参与比赛者，视为弃权。 如若有特殊情况发生，将会作特别处理。

十：经费预算

海报，宣传条幅，荣誉证书及奖品 [表格】

十一：主办单位

此次活动最终解释权归大学生记者团所有； 更多活动详情，敬请及时关注：

大学生记者团

20xx年5月26日

大学端午活动策划书3

一、活动主题：

“消逝中的经典”之“端午之思”

二、活动背景：

传统节日是中国传统文化的代表，是中华民族智慧的结晶，也是无形“非物质文化遗产”，因此更容易在淡化的过程的丧失，现在人们之所以觉得过节越来越没意思，就是因为传统的内容越来越少，而承载着传统的文化载体也渐渐在人们眼前消失。端午节是中华民族古老的传统节日。

三、活动目的：

通过“消逝中的经典”之“端午之思”的论坛活动，更加深入认识我们的传统文化，认识到我们消失中的经典文化，积极保护我们的经典文化，并作出思考。通过思考：“保护传统节日有何意义?如何保护传统节日?如何面对外来文化?如何弘扬传统文化?”来让我们更加珍惜我们传统文化，更好的做好传统文化的继承和发展的工作。

四、活动对象：

星空文学社社干和全体社员以及文学爱好者。

五、活动地点：

xxx

六、活动时间：

20xx年6月11日星期五下午5：00--6：30

七、活动内容：

以“消逝中的经典”之“端午之思”为主题进行诗歌朗诵及演讲，以小品娱乐一下活动气氛。围绕活动目的展开讨论“端午之思”的演讲。

八、活动准备：

(1)海报宣传：由宣传部在6月5日之前贴出相关海报。

(2)邀请社团联人员及兄弟代表人员：任小宁。

(3)场地人员安排及当天签到情况：秘书处。

(4)接待来宾：诗歌部。

(5)板报：宣传部。

(6)场地布置装饰：文艺部。

(7)活动拍摄：记者部。

(8)演讲人员.表演人员及主持人和相关人员做好安排准备。

(9)会场秩序维持：组织部。

(10)茶水：编辑部。

(11)星空论坛会后收拾：编辑部。

九、活动流程：

(1)xx年6月11日下午5：00开始“星空论坛”。

(2)主持人宣布活动开始，简介嘉宾。

(3)主持人宣读活动背景及目的'。

(4)朗诵一首有关“消逝中的经典”主题的诗。

(5)做有关中国传统文化逐渐走向弱势的演讲。

(6)小品娱乐节目。

(7)做出“端午之思”的深刻探究。

(8)请大家畅谈自己的感受。

(9)小游戏“快乐传真”。

(10)由社长做最后点评总结并向到场佳宾及参与者表示谢意。

(11)主持人宣布结束。

十、活动中注意的问题细节：

1、社干会员务必事先准备相关内容，准备发表自己的看法。

2、“星空论坛”准点开始，请同学们提前十分钟到场并登记。迟到者应尽量不打扰别人发言。

3、大家尽可能的发言，并控制好时间，可谈自己认为对的关点。

4、纪律应有相关人员维持好。

5、秘书处、诗歌部、宣传部和文艺部务必4：30到达会常

十一、活动经费预算：

10元左右

大学端午活动策划书4

活动主题：爱我中华，弘扬华夏文化

活动地点：小五四广场

活动时间：端午节

主办方：机电学院分团委

承办方：青岛科技大学机电学院传统文化协会

活动目的 ：

1、以端午节为平台，弘扬传统文化

2、提活跃校园气氛，带动校园文化建设

3、提高大学生对中华传统节日的认同感，提升大学生的爱国热情

活动形式：

1、趣味性的包粽子

2、竞技游戏性的扎风筝

3、以“端午节”为主题的横幅签字活动

4、组织宣传以“端午节”为主题的展板

参与者：扎风筝艺人，包粽子艺人，伙管委以及所有大学生

策划背景：经济全球化的背景下，许多新兴文化和外来文化对中华文化的侵蚀愈演愈烈，尤其是追求时尚和潮流的大学生，对我们祖先的文化变的漠视和淡忘，并且韩国人恶意的抢先注册了我们祖先的文化，这是对我们华夏文化的恶意攻击，这是我们中国人所不能忍受的，所以我们有必要也必须去弘扬我们 的端午节，这是每个热血中国人的责任和义务！

活动宣传：

1.冠名：在整个活动中，所有的宣传方式（海报横幅喷绘视觉识别系统广播等）都标有“***-校园端午节”，在校园的每个角落打造规模品牌效应。

2.宣传条幅，彩旗

3.展板：设置专门的展板区，在展板上可标有贵公司的标语及相关的优惠活动信息。

4.海报：在整个活动期间在海报栏张贴各个活动的.预告海报，同时可标有贵公司的标语及相关的优惠活动信息。

5.广播：在活动前期，利用学校广播在人流量集中的时期，对活动进行宣传。

6.视觉识别系统：在活动现场设置贵公司的太阳伞，进行中会发放印有贵公司字样的纸杯，衣衫等礼品，公司可为参赛选手提供印有公司标志的围裙和餐具，形成视觉识别系统，扩大规模品牌宣传。

7.电视报纸媒体：本次活动意义深远，参与度高。我们会邀请到青岛市媒体对活动进行报道。这将会更好更广的扩大本次活动的宣传攻势，提高本次活动的影响力，为公司做到更强的宣传。

8.同台竞技：公司也可派代表参与比赛，与同学们同台合作交流比赛。 9地理优势：小五四广场邻近校门是同学入校的必经之地 周围是学生宿舍和校图书馆人员密集之地，宣传效果好

10横幅采取学生签名的形式扩大效果同时可以在右下角标上公司名字

11制作风筝的布料可以由公司提供上面可以印有公司的LOGO

可由公司提供的；

费用合计1090元

申请场地的费用

大学端午活动策划书5

为了有效落实、推进“两纲”教育，进一步弘扬和培养以爱国主义为核心的民族精神，传承中华民族优秀文化传统让广大中小学学生更好地了解、认同和喜爱传统节日，进而内化为对民族文化的认同感和自豪感。我校决定在全校范围内开展“适应自然变化与其和谐相处”端午节主题教育。

一、活动主题

端午节由来、古代端午节核心主题是人与自然的和谐、主要习俗、纪念屈原、《离骚》，弘扬爱国精神。

二、活动时间

20xx年x月x日——x日。

三、活动内容

1、普及传统节日知识。学校利用专题黑板报、升旗仪式和班校会，大力普及端午节的.节日知识，引导青少年进一步了解传统节日、认同传统节日、喜爱传统节日、过好传统节日。要按照“三贴近”原则，把端午节主题文化活动与创建全国精神文明城市结合起来，与“讲文明、树新风”活动结合起来，与青少年思想道德建设结合起来，通过形式多样的教育活动，进一步激发学生的爱国热情。

2、举办端午节传统主题班会。为纪念爱国主义诗人屈原，传承爱国主义精神，欢庆中华民族传统佳节，各班级在端午节前开展主题班会，通过端午节由来、习俗和吟诵屈原诗歌等形式多样的活动，掀起缅怀屈原爱国主义精神，歌颂和谐盛世的热潮。本次主题班会结合家校联动，面向家长开放，营造传统节日教育的整体氛围。

3、开展三个“一”活动：一次学包粽子活动体验过传统节日的乐趣;一次升旗仪式专题教育活动;一张端午节主题教育版报。

4、延伸和拓展主题教育，要求在学生中讨论如何面对纷至沓来的洋节日，如圣诞节、情人节。

四、活动要求

1、加强领导，精心组织。把该主题活动作为落实、推进“两纲”教育，弘扬民族精神的重要举措，各班不断探索学生喜闻乐见的传统节日教育方式。制定切实可行的活动方案，认真抓好落实。

2、创新形式，务求实效。要不断创新活动的形式和载体，不断增强节日文化活动的群众性、吸引力、感染力，努力增强青少年学生过传统节日的意识。

大学端午活动策划书6

一、序言

”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。“又是一年一度的端午节。此时，我们又想起了汨罗江畔的那位故人。不愿与世俗同流合污，不愿与小人苟且。他用自己的方式表达了对君主的忠心，对世俗的厌恶。他想用那滔滔汨罗江水保持自己的清白，洗净世俗的.浑浊。

虽然他不在了，但是他的精神、他的忠贞留在了人们的心中，每年的端午节，人们都会以吃粽子，赛龙舟等传统形式纪念。今年，在端午节到来之际，我们提出了此次活动，旨在以我们的所学和自己的方式来庆祝端午,怀念屈原，让今年的端午节过的更有趣、更有意义、更回味无穷。

二、活动形式：

”书楚辞，送粽子“

三、活动时间:

5月27日上午11:00点至下午13:30

四、活动地点：

一食堂广场

五、活动目的：

庆祝端午，缅怀屈原;丰富同学们的文化生活;传播国学文化

六、活动流程：

1、活动之前准备：笔，墨，纸，粽子，还有当天要用的桌椅(向国画班借用)(5月25日前完成)准备好各种书法形式样品(斗方、条幅~~等)宣传部制作科在5月15日前将海报做好。

2、宣传：5月21日至5月23日三天在各宿舍楼下贴小海报。5月21日开始至活动当日在综合楼前摆放大海报.

3、活动当天：组织部早上十点20分，在一食堂广场集合，布置场地，需写字桌子两张，发粽子桌子一张，整理作品与裁纸桌子一张，共四张。

4、活动当时：a:每个桌子两人，两张写字桌，一张发粽子桌，一张物品整理。需8人至10人。

b:新闻科的同学必须到场，摄影。

5、具体形式：即参与者任选一段与端午有关的诗词歌赋，将其用毛笔写出，即可获赠粽子一个。(注：参与者可用不同的字体书写，一种字体一个粽子。)6、活动后期：活动结束后新闻组在当晚21：30以前将新闻稿图文资料与活动照片整理好后发给摄联办公室。

财务科在5月28日前整理好发票与财务清单，5月29日上报社联。

七、活动预算：

1、粽子：由医疗普及协会承办，国学会不出费用

2、毛笔，墨盘,笔洗,毛毡等从国画班借用，不需费用(5月25日前借好)

3、宣纸(大小四尺)：40张2.5=100元(一张2.5元)

4、墨水(一得阁牌)：2瓶_8=16元(一瓶8元)

5、小海报：25张_2=50元(一张2元)

6、大海报(90cm_120cm)：一张20元总计：186元结束语：

虽然此次活动时间不长，但活动的意义是显着的。此次活动会给同学们留下深刻印象，使之对国学有更多的了解。”书楚辞，送粽子“让同学们多一些见闻，多一些收获，也将为同学们提供一次展示自己书法造诣的机会。希望这次活动能给同学们带来更多的乐趣--展示才华，喜获粽子。

大学端午活动策划书7

一、活动背景：

夏历五月初五是中国的传统节日------端午节。”端“字有”初始“的意思，因此”端五“就是”初五“。而按照历法五月正是”午“月，因此”端五“也就渐渐演变成了现在的”端午“。《燕京岁时记》记载：”初五为五月单五，盖端字之转音也。“过端午节是我国两千多年来的习惯。端午节同时是一个可以和亲友团聚一起度过的节日，端午节也可以举行许多活动，时至今日，端午节仍是一个十分盛行的节日。

二、活动主题：我的端午，我做主，给自己一个端午节最棒的礼物

三、活动日期：

6月22日，也就是农历五月初四。

四、活动地点：

贵州大学北区中山园

五、活动目的：

端午节是中国的传统节日，通过端午节来进一步了解中国的传统节日，用心去体验我国的传统节日中蕴涵的意义。端午节的来源之一是纪念屈原，我们也要通过端午节来怀念屈原--这位可歌可敬的爱国诗人。同时通过此次活动让中心成员增进感情，让贵大的兄弟姐妹们(尤其是不能回家和家人一起过端午节的人)感受到节日气氛，和家的气息。让每一个参加活动的.人过一个难忘，有意义的温暖节日。

六、活动内容：

1. 了解端午节的由来(用展板展示于活动场地)(1)端午节的来历;(2)端午节的节日意义;(3)全国各地或国外的端午节习俗;2、包粽子材料：糯米、去皮绿豆、肉粹、粽叶、粽绳。

方法：

(1)、将粽叶折成漏斗形(2)、在漏斗形的粽叶里放入适量的糯米、去皮绿豆以及肉粹。

(3)、用大拇指和食指按住粽叶的两边把那个比较长的粽叶向糯米这边压成一个三角形。

(4)、将粽叶包好后用准备好的绳子把它绑紧。

(5)、蒸煮。

具体流程：

(1)前期准备：联系或委会，借来锅和炉子，并准备好包粽子所需材料;(2)参加的同学在工作人员的指导下有序的到包粽子场地自己包粽子，每个人只限一个。(此环节进行包粽子大赛，每组10人，包得最快而且可以煮的获胜，有奖品，考虑工作人员人数有限，每次限3--5组一起);(3)包好粽子后到登记台登记，写下粽子主人的名字(可以是自己，也可以是自己想送的人)，留下联系方式(便于煮好粽子后联系相关人员到现场取);(4)统一在下午特定时间段来取自己的粽子。

七、注意事项

1、端午节所需资料必须提前做好准备;

2、为确保活动顺利有序的进行，活动前作好分区(登记区、操作区、展览区、取物区);

3、登记时要注意，将名字和粽子固定在一起时要注意：

(1)名字不能弄混;(2)名字固定的方式，最好用长线把名字绑定在粽子上，煮的时。

候名字剩在锅外面，不能沾水。

4、取粽子时人可能比较多，容易混乱，将粽子按主人名字进行分类，按汉语拼音排序(A区、B区、C区........)，组织人员到相应区域领取;

5、参与人员不限。

大学端午活动策划书8

一、活动主题：

让关爱成为一种习惯，端午节关爱盲人活动。

二、活动目的：

夏历五月初五是中国的传统节日——端午节。过端午节是我国两千多年来的习惯。端午节同时是一个可以和亲友团聚一起度过的节日，端午节也可以举行许多活动，时至今日，端午节仍是一个十分盛行的节日。众所周知，尊老爱幼是我们的传统美德。在与仓山盲人朋友将近一年多的接触以来，我们更是深深的体会到了这点。恰逢此佳节，我们欢聚一堂，关注健康，了解典故，品尝粽子，回味经典，共度佳节。藉此让关爱他人成为大家生活中的一种习惯。

三、活动时间、地点、对象：

20xx年6月14日（星期一）、仓山盲人社区、盲人朋友和研究生代表。

四、活动流程：。

活动包括了义诊、联欢会、吃粽子。

1、义诊：上午9点在福乐家园活动室门口开始义诊，内容为我们常规的项目，在义诊完让他们到活动室里参加我们接下来的联欢会。准备8台血压计，义诊人员需穿白大褂。

2、联欢会：分为两个环节，其一是了解关于端午节的来源，可以让盲人朋友来讲，我们学习和补充；其二歌曲大联欢，由盲人朋友和我们同学分别准备节目，主要以歌曲和乐器演奏为主。在联欢过程中分发粽子，在吃粽子的过程中享受听觉盛宴。

五、活动准备及人员安排。

1、8台血压计（林莉），白大褂8件（自备）。

2、端午节的由来（xx）。

3、活动节目：有歌曲串烧（xx）、乐器演奏（xx）。

4、联系工作：xx。

5、义诊：待定。

6、联欢会：待定。

7、主持人：待定。

附加材料：

（1）屈原投江。

为了纪念爱国诗人屈原，居民为了不让跳下汨罗江的屈原尸体被鱼虾吃掉，所以在江里投下许多用竹叶包裹的米食（粽子），并且竞相划船（赛龙船）希望找到屈原的尸体。

（2）曹娥寻父尸。

东汉孝女曹娥，因曹父溺江而亡，年仅十四岁的她沿江豪哭，经十七日仍不见曹父尸首，乃在五月一日投江，五日后两尸合抱而浮起的感人事迹，乡人群而祭之。

（3）伍子胥的.忌日。

传说伍子胥助吴伐楚后，吴王阖闾逝世，皇子夫差继位，伐越大胜，越王勾践请和，伍子胥主战，夫差不听，却听信奸臣言，赐伍子胥自杀，并于于五月五日将尸体投入江中，此后人们于端午节纪祀伍子胥。

（4）端午节有哪些习俗呢？（同学们交流从各种渠道了解的有关于端午节的各种习俗。）

附：习俗的传说。

1、挂艾草、菖蒲。

端午节在门口挂艾草、菖蒲，都有其原因。通常将艾草、菖蒲用红纸绑成一束，然后插或悬在门上。因为菖蒲天中五瑞之首，象征去除不祥的宝剑，因为生长的季节和外形被视为感“百阴之气”，叶片呈剑型，插在门口可以避邪。所以方士们称它为“水剑”，后来的风俗则引伸为“蒲剑”，可以斩千邪。艾草代表招百福，是一种可以治病的药草，插在门口，可使身体健康。在我国古代就一直是药用植物，针灸里面的灸法，就是用艾草做为主要成分，放在穴道上进行灼烧来治病。

2、喝雄黄。

因端午节后各种虫类，开始活跃起来，瘟疫渐多，雄黄具有消除疫病的功用；也是因白蛇传的故事，白蛇喝了雄黄酒之后，差点现出蛇形，所以民众则起而彷效，希望收到去邪的功能。此种习俗，在长江流域地区的人家很盛行。

3、吃粽子。

因屈原投江，民众怕屈原的尸体被鱼、虾吃掉，所以用竹筒装好米食投入江中，后来演变成用竹箨、竹叶包好投入江里喂鱼、虾。

4、悬钟馗像。

钟馗捉鬼，是端午节习俗。在江淮地区，家家都悬钟馗像，用以镇宅驱邪。唐明皇开元，自骊山讲武回宫，疟疾大发，梦见二鬼，一大一小，小鬼穿大红无裆裤，偷杨贵妃之香囊和明皇的玉笛，绕殿而跑。大鬼则穿蓝袍戴帽，捉住小鬼，挖掉其眼睛，一口吞下。明皇喝问，大鬼奏曰：臣姓钟馗，即武举不第，愿为陛下除妖魔，明皇醒后，疟疾痊愈，于是令画工吴道子，照梦中所见画成钟馗捉鬼之画像，通令天下于端午时，一律张贴，以驱邪魔。

5、划龙船竞赛。

当时楚人因舍不得贤臣屈原死去，于是有许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹，是为龙舟竞渡之起源，后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的尸体。现代则为一种表现团队精神的最佳活动，而且举办划龙船比赛，近年来有逐渐发展成国际邀请赛的情形。龙船比赛会让外国友人喜欢的原因：它是一种有别于国外盛行的独木舟或八人式的划船，而是一种需要更多默契的力与美的运动。

6、佩香袋。

端午节小孩佩香囊，不但有避邪驱瘟之意，而且有襟头点缀之风。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑夺目。

大学端午活动策划书9

活动名称：端午节

活动时间：20xx年6月6日

举办单位：人文教育系10级公管3班

活动目的：为传达同学们佳节对老师的感谢与祝福，用温馨而丰富的早餐传递端午佳节的浓浓情谊，让在学校过节的同学同样能够感受到端午佳节的温暖，为班级增添凝聚力，有一个大家庭般的温馨；同时也纪念端午节所蕴含的爱国主义精神的道德内涵。

活动形式和内容：班委会成员代表班级亲自为老师和班上同学送上温馨丰富、甜美可口的早餐（粽子、牛奶、鸡蛋、苹果），并传达对老师、同学的美好祝福。

活动特点：更加展现了“以人为本”的.理念，用温馨的早餐拉近老师与同学、同学与同学们之间的距离，活动方式新颖。

活动工作安排：

（1）生活委员在端午节前一天联系好早餐（粽子、牛奶、鸡蛋、苹果），记号各项花费。

（2）班委成员分配好任务，将早餐一一送到老师同学手中，并送上节日祝福。

20xx年6月6日

人文教育系10级公管3班

大学端午活动策划书10

活动主题：“粽”爱端午

时间：20xx年6月2日17：30———21：00

地点：3号报告厅

主办单位：xx数学与应用数学班

活动目的：端午节是我国二千多年的旧习俗，通过本次活动使同学们进一步了解端午节的由来与风俗，普及端午知识，加深同学们对于端午以及其他中华民族传统节日的认识，给端午增光添彩。

活动特点：活动生动有趣，能够调动大家积极性，溶爱国情、师生情、友情于一体。表达对我传统节日的热爱与支持，愿大家节日快乐。

活动形式及内容：

一、办一期有关端午节的展板，普及宣传端午知识。

二、举办包粽子比赛，做香袋比赛，学生可以自愿参加。

三、举办欢庆端午的晚会，演出节目由学生报名参加，经筛选登记录用后方可上演，形式不限。晚会主要是文艺节目，可以使用各种活跃气氛道具和横幅，也可以有互动节目。晚会中能够拍照和录象，来记录这一时刻，晚会结束之后，相关文艺内容可以编辑成册，在系刊上发表。

创意阐述：

1、特色统一性：端午活动积极有趣，包粽子、做香袋比赛源于端午节吃粽子，佩香袋的习俗，遵循中国传统节日的特色和特点。晚会节目形式不限，歌曲，舞蹈，朗诵，相声小品，乐器演奏等均纳为主题，内容清新向上。服装、饰品、鞋等任何一方面都可以展现我国传统节日的节日气氛。

2、加强互动性：包粽子，做香袋活动具有节日意义，由学生自愿参加，主动动手，活动互动性强。晚会以节目单为主，先报上固定的节目和表演者，晚会上穿插几个互动性节目，如端午小知识有奖问答，端午故事奇缘话等。

3、扩大参与性：邀请一些知名人士参加，比如：老师、学生会干部、班组长、友人，也就是特邀嘉宾。

4、丰富欣赏性：所有节目的筛选将本着“自愿、公平、公正”的原则进行，参与比赛的同学可自愿上台，调动活动气氛。参与节目者和节目单要经过严密的审核，固定节目数量控制在20个左右。一些有自己节目才能的学生，都能够有一个专门展示自己才华的机会。个人表演、组合表演都可以。

活动流程：

1、宣传委员组织部分学生在活动开始前创办一期生动的主题展板，带领大家了解端午习俗。

2、在晚会开始前举办包粽子、做香袋比赛。使学生们在比赛过程中进一步对中华民族的传统文化产生兴趣，体验劳动和分享的乐趣。

①准备粽叶、糯米、蜜枣等组织同学进行十五分钟限时包粽子大赛。由主持人计时，选出在规定时间内包的最好最多粽子的学生颁发活动小礼品。

②准备碎布、棉花、香料粉、丝线（或中国结细线）以及剪刀、针、缝衣线，并挑选8名学生在十五分钟内进行做香袋比赛，由主持人和其他学生选出最巧香袋并颁发小礼品。参加比赛的学生能将所做香袋带走作为本次活动的纪念品。

3、端午节晚会

①班长为晚会致词并宣布晚会开始

②晚会正式开始（具体内容略）

③主持人宣布整场晚会结束

④邀请嘉宾对本次活动的举办作评价

活动组织机构：

1、活动总策划、总负责人：

2、管理帐目：

3、节目组：

4：后勤保障组：

5、宣传组：

6、保安礼仪组：

各任务组主要工作安排：

1、活动总策划、总负责人：负责确定活动邀请的嘉宾并且及时送出请柬。负责活动负责人的会议安排，负责邀请嘉宾代表对晚会的举办给予评价，负责把所有嘉宾安排在前两排就座，成为活动的主角色。

2、管理账目：负责所购物品的登记和账目管理。

3、活动组：所有活动将本着“新颖、有趣、多样”的原则，在题材、内容，质量上下功夫，以确保各活动之间的衔接自然流畅，并使整个活动受到观者的欢迎与好评。

①负责活动的'节目组织与保障。规定节目数量并安排演出顺序，督促和指导各节目编排。

②活动时间预测。每个节目需要多长时间，每个板块需要多长时间，整个活动需要多长时间。

③负责活动的节目彩排、正式演出的统筹规划与实施。

④负责中场互动节目的策划安排。

4、后勤保障组：本着勤俭节约的原则，高水平、高质量，圆满地做好活动的后勤保障工作。

①负责收齐班费，购买活动所需物品，购买物品时要索要发票，回来登记报账。

②负责准备好活动当日会场服务物品（水杯、茶叶等），并接待好特邀嘉宾。准备好垃圾袋（箱），监督维护场内卫生，庆祝结束后，负责清扫全场。

5、宣传组：利用各种方式做好活动的内外宣传工作。

①负责相关文件和节目单的制作与分发。

②负责书写主题文字和横幅、标语、展板的制作。

③负责安排班内媒体照相与录像等留念工作。负责活动全纪录。

6、保安礼仪组：

①负责活动的保安及突发事件的处理工作，维护全场秩序。

②负责安排礼仪队人员工作，做好活动的服务工作。

③负责活动前后组织同学和观众进出。

大学端午活动策划书11

一.序言

”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。“--- 屈原冬去春来，春去夏至，又是一年一度的端午节。此时，我们又想起了汨罗江畔的那位故人。不愿与世俗同流合污，不愿与小人苟且。他用自己的方式表达了对君主的忠心，对世俗的厌恶。他想用那滔滔汨罗江水保持自己的清白，洗净世俗的浑浊。

虽然他不在了，但是他的精神、他的忠贞留在了人们的心中，每年的端午节，人们都会以吃粽子，赛龙舟等传统形式纪念。今年，在端午节到来之际，我们提出了此次活动，旨在以我们的所学和自己的方式来庆祝端午,怀念屈原，让今年的端午节过的.更有趣、更有意义、更回味无穷。

二.活动形式：”书楚辞，送粽子“

三.活动时间:

5月27日上午11:00点至下午13:30

四.活动地点：一食堂广场

五.活动目的：

庆祝端午，缅怀屈原;丰富同学们的文化生活;传播国学文化

六.活动流程：

1、活动之前准备：笔，墨，纸，粽子，还有当天要用的桌椅(向国画班借用)(5月25日前完成)准备好各种书法形式样品(斗方、条幅~~等)宣传部制作科在5月15日前将海报做好。

2、宣传：5月21日至5月23日三天在各宿舍楼下贴小海报。5月21日开始至活动当日在综合楼前摆放大海报.

3、活动当天：组织部早上十点20分，在一食堂广场集合，布置场地，需写字桌子两张，发粽子桌子一张，整理作品与裁纸桌子一张，共四张。

4、活动当时：

a:每个桌子两人，两张写字桌，一张发粽子桌，一张物品整理。需8人至10人。

B:新闻科的同学必须到场，摄影。

5、具体形式：即参与者任选一段与端午有关的诗词歌赋，将其用毛笔写出，即可获赠粽子一个。(注：参与者可用不同的字体书写，一种字体一个粽子。)6、活动后期：活动结束后新闻组在当晚21：30以前将新闻稿图文资料与活动照片整理好后发给摄联办公室。

财务科在5月28日前整理好发票与财务清单，5月29日上报社联。

综合科将资料备份，网络科将活动信息发布在国学会博客里。

七.活动预算：

1、粽子：由医疗普及协会承办，国学会不出费用2、毛笔，墨盘,笔洗,毛毡等从国画班借用，不需费用(5月25日前借好)3、宣纸(大小四尺)：40张*2.5=100元(一张2.5元)4、墨水(一得阁牌)：2瓶*8=16元(一瓶8元)5、小海报：25张*2=50元(一张2元)6、大海报(90cm*120cm)：一张 20元总计：186元结束语：

虽然此次活动时间不长，但活动的意义是显着的。此次活动会给同学们留下深刻印象，使之对国学有更多的了解。”书楚辞，送粽子“让同学们多一些见闻，多一些收获，也将为同学们提供一次展示自己书法造诣的机会。希望这次活动能给同学们带来更多的乐趣--展示才华，喜获粽子。

大学端午活动策划书12

中国端午节习俗历史悠久，它的传承涉及到亚洲的许多国家和地区，形成一个端午习俗文化圈。中、日、韩、越南等国端午习俗的相同与相似，是历史上民俗文化的交流和影响造成的。我们不只是要探讨它的源流，更重要的是要研究它的传承对各国、各民族民众的生活所发生的重大的影响。韩国江陵的端午祭，不仅是韩国的文化遗产，也是世界文化遗产。韩国将来自中国的端午节习俗本土化了，变为韩国民族文化传承的一部分，受到重视和保护，这种经验很值得学习和借鉴。中国各地仍在传承着端午龙舟竞渡的习俗，如果将中国端午节的各种民俗事象加以妥善地保护，将是对世界文化的贡献。

端午节有着悠久的历史富有深远的意义，举办端午节活动不仅具有经济效益，更有社会效益。

一、活动主题

农历五月初五为端午节，又称端阳节、午日节、五月节、艾节、端五、重午、午日、夏节。虽然名称不同，但各地人民过节的习俗是相同的。端午节是我国二千多年的旧习俗，每到这一天，家家户户都悬钟馗像，挂艾叶菖蒲，赛龙舟，吃粽子，饮雄黄酒，游百病，佩香囊等。

二、活动背景

纪念屈原，屈原的爱国精神和感人诗辞，已广泛深入人心。传统节日，目前正在衰退之中，大学生对中国传统节日渐渐淡忘，如果将中国端午节的各种民俗事象加以妥善地保护，对端午节开展纪念活动，将是对世界文化的贡献。

三、活动目的与意义

为了进一步弘扬民族传统优秀文化，对大学生进行热爱祖国、孝敬父母、尊长敬先等思想教育。这样的活动使大学生进一步了解祖国的`传统节日、更加喜爱祖国传统节日、并准备过好自己的传统节日，激发了学生的爱国热情。

四、活动内容

活动地点：xx教室

活动时间：20xx年x月x日晚7点

活动负责人：全班班委

活动参加者：44人(全班44人)

五、活动流程

(一)端午奇缘话习俗。(可以通过上网、查阅书籍等方式了解)

学生畅所欲言，只要跟端午有关的知识和风俗都可以说，以抽签的形式随机上台介绍，也可回答下面的问题。

1、五月初五是什么节日?(端午节)

2、你们知道端午节的来历吗?

3、学生生动地讲述端午节的起源故事等等。

(二)外来学生说说自己家乡过端午的习俗。(班上4位外来学生)

(三)做香袋比赛

(主持人)：同学们，佩香袋是端午节的习俗之一，每到那一天，小朋友的脖子上挂上了妈妈为自己做的各式的香袋，心里乐滋滋的。今天，我们就自己动手做香袋，看谁的手最巧，做的香袋最漂亮。将自己做好的香袋送给老师或者同学。

活动前准备：

1、材料：碎布、棉花、香料粉、丝线(或中国结细线);

2、工具：剪刀、针、缝衣线;

3、将碎布画上自己喜欢的形状，如：圆形、三角形、桃形、动物形等;

4、剪下相对的两片;

5、做法：

(1)用线将三边从反面缝合，留下一边。

(2)翻过来，塞入沾有中药店买回来的香料粉的棉花。

(3)将最后一边缝合，再加长绳装饰即完成。

学生动手做香包，然后进行评比。

(四)与诗共舞

(主持人)：同学们，你们有谁知道端午节也是什么节?不知道吧，告诉大家端午节也是诗人节，诗人写了很多赞颂端午的诗歌，下面请各小队表演诗朗诵。(每一小队自行准备，形式可以自主创设)

(五)观看赛龙船庆端午的电影或者短片

(主持人)：同学们，你看过“龙舟竞赛”吗?端午节龙舟竞渡不单是传统庆祝活动，也是一项体坛盛事!端午节起源于诗人屈原因不满朝廷腐败而投江自尽，敬重他的村民便以喧天的锣鼓声把江中鱼虾吓走，而同时又把粽子抛进江中喂饲鱼虾，以免它们啄食屈原的躯体。

龙舟竞渡可说是端午节的高潮。龙舟长10米多，以龙头和龙尾作装饰，船身还特意雕上麟状花纹，唯妙唯肖;每只龙舟可容纳20至22人，二人并肩而坐，在船首的鼓手和船尾的舵手引领下，以及围观人群的呐喊声中划向终点。现在，我让我们一起加入这一行列。(播放赛龙船庆端午的电影或者短片。)

(主持人)：看了刚才的录像，想谈谈自己的想法吗?

队员们踊跃发表自己的观点。

六、经费预算

香袋材料工具：__元。

其他备用费用：__元。

七、活动注意事项及安全

1、小心运用剪刀、针等工具;

2、认真听主持人安排活动;

3、活动前每位同学对端午节知识要有初步的了解(通过查资料);

4、保持活动地点的干净整洁，活动结束做相应的打扫。

大学端午活动策划书13

一、活动背景：

夏历五月初五是中国的传统节日------端午节。”端“字有”初始“的意思，因此”端五“就是”初五“。而按照历法五月正是”午“月，因此”端五“也就渐渐演变成了现在的”端午“。《燕京岁时记》记载：”初五为五月单五，盖端字之转音也。"过端午节是我国两千多年来的习惯。端午节同时是一个可以和亲友团聚一起度过的节日，端午节也可以举行许多活动，时至今日，端午节仍是一个十分盛行的节日。

二、活动主题：

我的端午，我做主，给自己一个端午节最棒的礼物

三、活动日期：

6月22日，也就是农历五月初四。

四、活动地点：

贵州大学北区中山园

五、活动目的：

端午节是中国的传统节日，通过端午节来进一步了解中国的传统节日，用心去体验我国的传统节日中蕴涵的意义。端午节的来源之一是纪念屈原，我们也要通过端午节来怀念屈原--这位可歌可敬的爱国诗人。同时通过此次活动让中心成员增进感情，让贵大的兄弟姐妹们(尤其是不能回家和家人一起过端午节的人)感受到节日气氛，和家的气息。让每一个参加活动的人过一个难忘，有意义的温暖节日。

六、活动内容：

1、了解端午节的由来(用展板展示于活动场地)

(1)端午节的来历;

(2)端午节的节日意义;

(3)全国各地或国外的端午节习俗;

2、包粽子材料：

糯米、去皮绿豆、肉粹、粽叶、粽绳。

方法：

(1)、将粽叶折成漏斗形

(2)、在漏斗形的粽叶里放入适量的糯米、去皮绿豆以及肉粹。

(3)、用大拇指和食指按住粽叶的两边把那个比较长的粽叶向糯米这边压成一个三角形。

(4)、将粽叶包好后用准备好的绳子把它绑紧。

(5)、蒸煮。

具体流程：

(1)前期准备：联系或委会，借来锅和炉子，并准备好包粽子所需材料;

(2)参加的同学在工作人员的.指导下有序的到包粽子场地自己包粽子，每个人只限一个。(此环节进行包粽子大赛，每组10人，包得最快而且可以煮的获胜，有奖品，考虑工作人员人数有限，每次限3--5组一起);

(3)包好粽子后到登记台登记，写下粽子主人的名字(可以是自己，也可以是自己想送的人)，留下联系方式(便于煮好粽子后联系相关人员到现场取);

(4)统一在下午特定时间段来取自己的粽子。

七、注意事项

1、端午节所需资料必须提前做好准备;

2、为确保活动顺利有序的进行，活动前作好分区(登记区、操作区、展览区、取物区);

3、登记时要注意，将名字和粽子固定在一起时要注意：

(1)名字不能弄混;

(2)名字固定的方式，最好用长线把名字绑定在粽子上，煮的时候名字剩在锅外面，不能沾水。

4、取粽子时人可能比较多，容易混乱，将粽子按主人名字进行分类，按汉语拼音排序(A区、B区、C区........)，组织人员到相应区域领取;

5、参与人员不限。

大学端午活动策划书14

一：活动背景

府间委员会会议决定：中国端午节成功入选《世界人类非物质文化遗产代表作名录》。

二：活动目的

作为当代大学生，要继承和发扬优秀文化传统，要了解中国传承已久的优秀节日及所蕴含的精神。

三：活动对象

学院全体同学

四：活动主题

情浓五月天，欢乐度端午

五：活动地点与时间

活动时间：20xx年5月30日到20xx年6月5日

活动地点：

六：活动内容

1：制作节日小报

积极组织学生将端午节的内涵，民俗及参与端午节活动的感悟制作成节日小报，并展开节日小报评比和展示活动。

2：趣味有奖知识竞赛

设置有关端午节来历，习俗等方面的'题目，进行知识竞赛。 流程：先由各二级学院进行初赛，评比出前三进行决赛。

3：散文，诗歌，绘画，书法征集

由全校学生自由投稿，活动截止时进行评比展示

七：活动安排

前期准备：以宣传为主，通知各二级学院宣传部，由各二级学院宣传部宣传到各个班级，宣传本次大赛的具体活动细则并展开初期活动

中期工作：对各参赛作品进行评比，知识竞赛进行决赛。 后期工作：进行预算，对获奖者进行颁奖

活动流程：首先让各二级学院宣传部进行宣传，并对趣味知识竞赛进行初选，选出各学院前三名进行参加决赛，由记者团团员陪同举行。其次，对参赛作品进行评比，并进行趣味知识竞赛决赛。决赛公开进行，可采取现场抢答模式，邀请老师和学长当评委，邀请嘉宾。最后，清单预算，为获奖者颁奖。其余的两种活动获奖作品择优刊登校报和进行展示。

七：活动奖励

分别设置一等奖2名，二等奖6名，三等奖8名，优秀奖若干名奖项根据活动开展情况略微调整；获奖同学均会获得校级荣誉证书，并对优秀作品会进行展示，择优刊登校报。

八、注意的细节及问题?

节日小报和其余参赛作品必须契合节日主题，散文及诗歌等参赛作品创作须原创，不得出现抄袭雷同，违法违纪等问题，有关责任均由参赛者负责。各参赛同学应听从活动组织者的安排 若未按时参与比赛者，视为弃权。 如若有特殊情况发生，将会作特别处理。

九：经费预算

海报，宣传条幅，荣誉证书及奖品

十：主办单位

此次活动最终解释权归大学生记者团所有

大学生记者团

20xx年5月26日

江西现代职业技术学院

JIANGXIMODERNPOLYTECHNICCOLLEGE 庆端午传承中华文化

--汉衣冠、华夏情

策 划 书

二〇一四年五月

院青年志愿者协会活动部

编制

目录

一、活动背景…………………………………3

二、活动目的………………………… ……..3

三、活动主题…………………………………4

四、活动口号…………………………………4

五、活动意义………………………………...4

六、活动概况………………………………...4

七、活动流程…………………………… 4.5.6

八、注意事项………………………………6.7

九、活动经费（见附表）

一、活动背景

五月榴花妖艳烘，绿杨带雨垂垂重。五色新丝缠角粽，金盘送。生绡画扇盘双凤。

正是浴兰时节动，菖蒲酒美清尊共。叶里黄鹂时一弄，犹瞢忪。等闲惊破纱窗梦。

—— 欧阳修 《渔家傲》

五月，是值得欢庆的一个月，一年的时间悄然逝去，然而回忆过去不如更好的珍惜未来，在这短暂的一年中，我们不仅结识了一个个充满激情的社团家人们，并且还让更多的人了解到了历史悠久的中国古代汉文化，而在今天，我们终于迎来了社团成立一周年，为此，我社团决定在本月举行一周年庆活动。欢度这个值得纪念的日子。然而更加值得庆祝的是；一年一度的端午即将来临，作为汉家文化的发扬者；以我们汉家的传统风俗去度过这个重要的节日，着汉家衣裳过汉家节日是其一，更重要的是，我们将把精力更多地放在宣扬汉族几千 年的辉煌文明。端午节，让我们以汉服、汉文化、汉家节日、汉家风俗以及传统游戏为切入口，让更多的人们意识到我们是一个民族，我们也可以有自尊、自信与自强，我们曾经丢了华夏的衣裳，但今天的我们不能继续再丢掉祖先的荣光。

二、活动目的

弘扬中国传统的汉文化；品读传统节日的内涵；体会传统节日的魅力。

三、活动主题

子衿汉韵周年庆，现代家人齐欢度；五月榴花满晴川，端阳日里浴芳兰；

四、活动口号

情系汉韵,“粽”爱端午；传承文明，壮我汉家。

五、活动意义

为了进一步弘扬民族传统优秀文化，对大学生进行热爱祖国、孝敬父母、尊长敬先等思想教育。使大学生进一步了解祖国的传统节日、更加喜爱祖国传统节日、并准备过好自己的传统节日，激发学生的爱国热情。

六、活动概况

主办单位：院团委

承办单位：大学生子衿汉韵社、院青年志愿者协会 活动对象：江西现代学院全校师生 江西制造学学院书法协会

活动时间：2014年5月27日 活动地点：社区大舞台

七、活动流程

活动前期准备

1、各部门做好准备工作；

2、书部负责布置活动会场，及张贴横幅；

3、乐部负责画海报、准备活动节目(古风歌曲或汉服舞蹈)并做好前期的宣传工作(比如:QQ群、微博、贴吧等)；

4、御部选好活动游戏；

5、主持人准备演讲稿；

6、数部做好经费预算工作；

7、预定好汉服；

8、会长邀请书法协会、鼓舞协会、烹饪协会、曳步舞协会、跆拳道协会、及江西制造学院书法协会进行助兴表演。

9、准备好音响、话筒、汉服、以及需要的道具。

10、提前做好彩排工作；

活动中期准备

1、鼓舞协会进行鼓舞表演。

2、主持人宣布周年庆典正式开始，并对本此活动做主要简述并宣读本次活动内容、背景、目的。

3、社团成员进行汉服展示。

4、朗诵汉韵古诗；

5、曳步舞协会进行表演。

6、茶艺协会进行茶艺展示。

7、不学礼，无以立。现场人员学习正规古代汉族礼仪。(主讲1人)

8、端午溯源。了解端午节的相关知识。(主讲1人)

9、烹饪协会进行包粽子展示。

10、现代学院书法协会与江西制造学院书法协会同时进行书法展。

11、针刺五毒祛邪意。（画五毒，刺五毒）五毒是指蝎、蛇、蜈蚣、壁虎、蟾蜍，通过画五毒、刺五毒预防五毒之害。主讲1人。

12、跆拳道表演。

13、古筝协会古筝表演。

14、乐部才艺表演。

15、宣布活动圆满结束。

16、社团成员留影纪念。

活动后期准备

1、各部长做好后期工作，对本次活动做好总结与概括，并写好总结报告；

2、后期也要做好宣传工作；

3、除此之外，各部门部长还应及时发现本次活动的不足之处，给予改正；

八、注意事项

1、人员衣着：有汉服的着汉服，没有的不强求，有条件的姑娘可佩石榴花。

2、参加人员必须详细分工，不得围观。

3、各部门成员要遵从组织安排。

4、保持活动会场的干净、整洁。

5、各部门成员必须提前到场，进行活动前准备。

6、全体成员必须全部到场，除特殊情况外(需请假)。

7、活动结束后，全体成员留下清理会场。

最后，相信在我们共同的努力下，一定能使本次活动取的圆满成功。

希望团委老师给予大力支持！

院青年志愿者协会

二〇一四年五月二十三日

附录：礼仪

一、穿着礼仪：

穿着汉服无论男女都不应当披头散发。如有中衣，请穿着中衣，再套外衣。穿着汉服时应挺胸抬头，注意仪表。

二、立容：

贾子曰：固颐正视，平肩正背，臂如抱鼓。足闲二寸，端面摄缨。端股整足，体不摇肘，曰经立；因以微磬曰共立；因以磬折曰肃立；因以垂佩曰卑立。

参考文物，经立时正身、平视，两手相合，掩在袖子里。手从胸口到下腹，放在任何位置都行，甚至持着、拄着东西也行（古人是很通融的^_^）。注意：中国人注重自然，而不是笔挺，所以手臂要柔软，切忌僵直——这样汉服才会顺势铺成柔和的曲线，展示出华夏之美。

我们常见夫子行叉手礼的像——但这个动作应当是配合磬折来表达敬意的——也就是说，腰应当同时弯曲大概三十度。当然，处于艺术上的考虑，画家还是画成了直身。应用：

窃以为经立是汉服同道必须注意的，对师长应当共立。鉴于现在人不行大礼，我们可以根据情况增减躬身的程度——但至少，低头示敬是必须的。

三、坐容：

贾子曰：坐以经立之容，胻不差而足不跌，视平衡曰经坐，微俯视尊者之膝曰共坐，仰首视不出寻常之内曰肃坐，废首低肘曰卑坐。

参考文物，汉代的经坐（这在古人就叫坐，现在为了区分，专称雅坐）是膝盖并紧，臀部坐在脚跟上，脚背贴地，双手放在膝盖上，目视前方。对于胡坐，道理一样，端正，两腿不得叉开，双手放在膝盖上。双手可以握拳，冲前方；也可收拢抱在腹部。

应用：

随着汉文化的复兴，会有越来越多的场合需要雅坐。若在这种正规场合，您只能通过稍稍上下膝盖的方式解除一下疲劳。当然，对于友人聚会等生活场景，大家箕距（臀部着地，两腿叉开）或者趺坐（佛教式的盘腿）都行。

四、行礼：

1、正规揖礼：左手压右手（女子右手压左手），手藏在袖子里，举手加额，鞠躬九十度，然后起身，同时手随着再次齐眉，然后手放下。

2、一般揖礼：直立，两臂合拢向前伸直，右手微曲，左手附其上，两臂自额头下移至胸，同时上身鞠躬四十五度。正规场合，对朋友。

3、拱手：类揖手，只是身子和胳膊不用动。

4、颔首致意。

5、正规拜礼：直立，举手加额如揖礼，鞠躬九十度，然后直身（这段叫鞠躬），同时手随着再次齐眉。然后双膝同时着地，缓缓下拜，手掌着地，额头贴手掌上（这叫拜），然后直起上身，同时手随着齐眉（这叫兴）——然后根据礼节，平身或再拜„„平身时，两手齐眉，起身，直立后手放下。

6、一般拜礼（用于雅坐时）：抬起臀部，直起上身，膝盖支撑身体，然后拜手（手至地，头贴手）或叩头（头扣地）或稽首（时间长）或顿首（时间短）。

7、女子行礼：本着平等的精神，不要求女子特殊行礼。但处于忍让的风度——女子行礼两手合拢放胸前，微屈膝，微低头即可；若拜礼，上身直，膝着地，拢手下垂，头微低，即可。

应用：

1到4应当作为汉服时的日常行礼，依据具体情况——对方受尊敬的程度，和具体场合容许你表现礼节的程度„„现在人缺少礼仪观念，不必过分要求，但拱手应当能做到。如果在与人交谈的时候又有人来，当注意问候时要根据身边人的情况，决定行礼的程度。5用于一般用于祭祀，或非常敬重的场合，6用于雅坐时。

五、迎宾：

古人迎宾讲究衣冠严整，所以如果主客在门口不期而遇，那么主人会装作不认识，不理不睬地把门关上，等换上衣服再开门迎宾。迎宾时，主人立在门右（其实就是主人在东，客人在西——如果在外 面迎接客人就更是如此），客人走门左。迎客进门以后，为客人指路，每到拐角，要说“请”，客人答“请”，要为客人开门、掀帘子„„主人请客人上座（就是做到右边的椅子上），客人请辞——最终看情况决定坐次。

今天这一切都不必要了。由于现在建筑布局多样，所以不可能主位客位分清楚，但主人引路，客人后主人行，是应当把握的精神。

六、宴请：

东道先说“请”，客人辞让，东道固请，同时拿筷子就可以了，不必过分谦让。

喝茶、饮酒时，用左手的大袖挡住杯子，以求雅观。

有关汉人揖礼中的抱拳蕴含着一个非常严肃的规定：抱拳时，五指要张开把另一只手尽可能地完全覆盖抱住，这在古代礼仪史书上有明确记载，大家一般习惯右手抱住左手，而我通过观察历史剧（无论是严肃正统的还是搞笑娱乐的）都是左手抱住右手，这应该是一个严肃的礼仪常识。我觉得这可能和汉服右衽是一个道理，右衽是将左边的领子覆盖住右边领子，而别人看到你的正面就成了长领向左覆盖短领，（这样非常美观，而左衽看起来就非常别扭，完全失去了交领的漂亮），我想抱拳应该和汉服交领是一致的，都是左覆盖住右。

另外，古人的席地而座也是有一个严格规定，就是臀部座在脚后跟上，但是脚是怎么放就是一个非常值得注意的地方了，双脚要完全弯下去（而很多现代人学跪座都是双脚的脚趾立起来撑住身体，这是由于不知古人的真正座法以及这样坐舒服一些所至），而真正的跪 坐则要把脚背弯下去贴在地上，然后坐在脚后跟上，要完全地坐下去，而不能让脚指将双脚撑起。有人会说这样会更不舒服，但是古人也知道坐具与其匹配，坐垫的厚度以及柔软韧性都有要求，使人坐下去不会感觉很不舒服，再加上从小就这样，慢慢习惯后完全不会有难受的感觉，大家可以试一下，调整脚摆放的弧度，就不会很难受的。大家可以注意一下现在日韩的跪坐，和中国历史剧的跪坐（三国演义）就可以看出真正的坐姿。

所谓“礼仪制度 衣服正之”，汉服自古为礼制之服，是与礼仪制度分不开的，因此在什么场合穿什么样的衣服，什么身份穿什么样的汉服，都不是随心所欲的。而就算穿了汉服有形而无神，有表而无礼，在生活中仍然行为浪骸，无拘无束，举止行仪不得当 也是属于沐猴而冠的 所谓古人常说“坐有坐姿，站有站相”可见不光只是行完了礼就可以东倒西歪胡疯胡闹，也不是为了行礼而去行礼，为了穿汉服而去穿之，窃以为，穿着汉服的一天，哪怕是一时，也要举止得当，行为得体，因为汉服不等同于一般衣服，乃礼仪之服文明之服也。你穿上了汉服，也就不等于一般的俗人，而是比一般人高一等的文明之士。知书答礼的上国之民。因此，所行所为，也要与身上得衣服相配才行。当然，所谓时代已进步，没有必要完全恪守古礼但，我认为；此者是为就事论事，对待不同事物用不同的方式，仅此而已。你穿上汉服，就应该去干与此行为相得当的事，并不是只为尊重古礼文化才这样，这也是起码的做人准则你大可在穿上汉服之后，哪怕是本着对汉服，对汉服起码的尊敬这样做既可，而脱下汉服，大可又做回“新 新人类 随意疯随意玩乐了”。正因为现在社会不要求人时时汉服不离身，因此你在穿着汉服这段时间拘谨点也累不倒哪去，言归正传，在下便就着吴夫子所说接下补充几点生活中的细微常礼，有不合之处，还望不吝指正。

七、立 ：

立——所谓”站似松、坐如钟、卧似弓“古人讲究的是这个，同时也借此修身养性，从日常行为钟提炼人的心德当然我们毕竟没练过武，不可能要求人人站如松，但最起码也要站直，不要驼背，不要”稍息“其实对站没什么太多讲究。不过最难办的就是手的姿势，因为站立时别的都很顺其自然只有手感到拘束不知往哪放，(所以在脱离礼仪的今天我们看到站着的人手不是背后,就是抱胸什么姿势的都有.因此古人规定站立时手应贴在腹部, 手藏在袖里,恭谨规矩,只有在特定条件下比如伸出手请客人才看到手露在外面平时手都要规矩的放好,因为古人认为手脚无拘无束的乱动很为失礼.我们常看到的古画中描绘女子多是手搭在腹前，现在看到的旗袍表演，虽然换成了胡服，但手的姿势依然保持端庄的搭在腹部就是这种礼仪的延续尤其女孩子应更为注意。其实，更严格点讲，古代女子汉服的袖子一般情况下比男子的袖子要长，平时则更是手藏于袖中不轻易露出来当然现在不必那么严格，只要男女都做到手很规矩不要随意乱动就可以了。

八、坐：

1、坐椅子时只要坐直，坐端正就行了。双手放在膝上，不要翘二郎腿，不要东倒西歪，无论多么疲惫古人在选择正坐没有选择胡坐的原 因也是由于胡坐腿如不注意的话，会很不雅观。而且，双足露于外面，更是不好。因此，后来人们虽然选择了坐椅子。但仍注意裾摆，走路时不受拘束坐下时却一定要整理下衣裾盖于脚面上。

2、坐在地上时按华夏最正统的礼仪应——正坐；既跪在地上,臀部坐在脚跟上。双手规矩的放在膝上目光平视。要问好时就颔首，要礼拜时就手放于地上叩首。