第一篇：心理咨询之前要了解的事情
心理咨询之前要了解的事情
在美国：与克林顿闹绯闻的莱温斯基，一家四口每月请心理医生调整心态的心理保健费就是好几百美元，且她家几口人心理均属正常。这种情况在西方发达国家的中等收入家庭里，是极其正常和普遍的。
在竞争日益激烈的今天，随着人们生活节奏的加快，心理问题也越来越多。大家在忙学习、忙事业、忙挣钱中，又拿不出太多的精力来分析、研究和解决自身的心理难题。于是，应运而生的心理咨询与治疗部门在大、中型医院中到处可见。去看心理咨询师，已渐渐被许多人所接受，心理保健问题得到了多方面的重视。
那么，与心理医生打交道，应注意哪些问题呢？
想好开头说什么。一些求医者见到医生后情绪波动很大，不知从何谈起，浪费了许多时间。事先想好“开场白”，几句话就能进入主题，给医生一个好感觉。
把心理医生看作是一个特别亲密的朋友。心理问题，大多要有情感上的倾诉，这是“病人”和医生的共同愿望，一点儿也不矛盾，且医生会对你的“泄密”给予绝对的保密。因此，面对心理医生，尽可能敞开心扉。
倾诉要有所节制。人在激动时易失控，一肚子的烦恼和苦水恨不得全都倒出来，从时间上考虑，你的倾诉在１０——３０分钟即可。
“有问必答”比“拐弯抹角”更利于沟通。一些求医者存在种种顾虑，有的人说到一半时忽然又后悔了，改变了主题；有些人因怕露丑、害羞等原因不肯说关键的问题，这都不利于达到医治心病的目的。对医生的提问最好是有问必答，使医生的分析、判断更准确。
不必过分地关注自我的表现与形象。求医不是求职或与上级领导谈话。医生并不太关心你表层的东西，而是更注重解决你的心理问题。在与医生的谈话中，你要尽可能地放松一些，不要在说话中过多考虑方式方法和技巧。有话直说，“开门见山”为最好。
防止就事论事地纠缠于细节之中。有些人生怕医生不了解自己的经历与问题的发生、发展和现状，用大量时间去讲述一件事的细节。其实，这是不必要的。医生更关注你的思想观念及对问题的认识。对于事情的叙述，先可大致讲一讲，然后等医生提问再说。
不要期望由心理医生给你“决策”。比如说离不离婚，与恋爱对象是否继续保持关系等问题，不少咨询者希望医生给一个明确的答复。而心理医生的职业准则恰恰是避免这种不能完全负责的“硬性指导”。他们只能给你讲些观点和道理，启发、疏导你的“症结”，最后的“大主意”还得由你自己拿。
不要希望一次咨询就“根治”。解决心理问题往往要有一个过程，那种希望“一点通”、“仙人指路”的走捷径想法是不现实的。如果与医生面谈不便，还可以电话交流。
心理问题不要等成了“心病”时才去求医。现实中，心病不算病的观念还很有市场，不到万不得已，人们似乎还不愿与心理医生打交道。其实预防心理疾病与心理疾病的及早治疗更为重要，在“心理才感冒，还未发高烧”时就应该去找心理医生了。
对于有关“性”的问题，最好能找同性别的医生。尽管心理医生在诊治病人时有严格、严肃的科学态度，但涉及到”性“的问题，同性之间说话更为方便和深入些。退一步说，如果找不到同性医生，向异性心理医生谈“性”的问题也是可以的，不必过分紧张。在医生眼里，患者的性别是无关紧要的。
第二篇：步入大学之前必须了解的事情
步入大学之前必须了解的事情！
>>>入学篇
1、请收起被录取的喜悦，在新的学校你的优秀需要重新再证明，领到通知书后，还有一项重要工作，就是领取自己的纸质档案。
2、记住你是去上学，不是搬家，所以不要带太多行李，学校没有为你准备大房子。
3、出发前请认真查看录取通知书上的入学须知，按要求准备好证件，记得多带一些一寸照片。
4、如果你准备申请贫困生贷款，请准备几张盖好家庭所在地民政部门有效公章的家庭经济困难证明。
5、办一张银行储蓄卡(尽量选择每个城市都很方便汇款的大银行)，大额现金别带在身上。
6、一旦离家，储蓄卡密码就是你的最高机密。凡是用种种理由套取密码的人都不靠谱。
7、到了学校请第一时间注册缴费，该交给学校的钱交了就安全了。
8、请注意保管好你的缴费发票，没有发票请记得要收据。
9、如果你根本交不起学费，请你在来校前就提前去了解清楚你们当地的生源地助学贷款政策，学校的学费减免或助学贷款政策，如果不符合条件，你在报到时会很被动。
10、记得带一点家乡的特产，是拉近和同学关系的好媒介。
11、无论到哪里，现在请记得随身带身份证。
12、建议你在大学期间坚持坐硬座去你的学校，假如旅途够长，也是你认识很多有趣同龄朋友的机会。
13、第一次出远门的同学请注意准备一些防止晕车的药。没有条件的带一些风油精也行。
15、下车时请注意提前15分钟清点好自己的行李，不要少更不要“多”!
16、当你走出车站时，不建议乘坐热情主动邀请你的“的士”。另外不打表的“的士”不要上!
17、下的士时一定要索取票据，通过票据可以查找到的士车主，万一有东西遗漏，还可以找找看。
18、如果是半夜到达，你不要相信还在车站等你们的“学校领导”的话。
19、很多车站外面有很多人举牌接学生，但请看清楚：也许在大标语下面有一行小字，例如“**大学(很大很大)**分院(很小很小)”，这可不是你要去的地方。
20、记得带一些零钱在钱包备用，用大额钞票万一遇到换假钞的魔术你就欲哭无泪了。
21、不要把所有的现金都装在一个口袋里，也别老用眼睛瞟自己装现金的口袋。
22、如果你带了个背包，那么把你贵重的物品(手机钱包证件)放在前胸位置。
23、别扔了你的车票，有些时候还需要的。
>>>寝室篇
24、费尽心思选一个好位置的寝室和床位是可以理解的，但一定要知道，现在为争一个好寝室好床位和室友闹矛盾不值得。
25、生活必需品买得越少越好，缺什么再买什么更节约钱，别让家长再给自己当保姆了。
26、不管买什么生活用品，都请记住货比三家再决定。如果好东西的价格特别便宜，也可以考虑下是否可以不买。
27、遇到来寝室上门推销的同学，不管你多么动心，请和外面正规商店对比后再决定，如果你担心错失好机会，你可以留下同学的电话，如果他们连电话都不愿意留，你还想买吗?
28、请学会和你生活习惯完全不同的室友一起生活，学着和他们成为朋友。有的人是不太会考虑别人的感受，不过大部分时候，你的室友也是这样评价你的。最好这些室友会成为你难忘的校友，寝室虽小，友情大过天。
29、别嘲笑你同学的缺点，例如口音。马加爵就是这样一点一点积累对同学的不满而爆发的，你想在你的寝室制造一个吗?
30、请记住，寝室并不是保险箱，贵重物品一定要养成随身携带的习惯，大额现金请务必存在储蓄卡里，也别用生日或手机号码做密码。
31、不要在寝室里用“热得快”或“电炉子”，真的，很多火灾就是因为它而起。
32、抽空去办一张本地储蓄卡，要知道，异地卡每次取钱要扣很多手续费。
33、我知道你有很多话想和同龄人倾诉，但学会保护自己的隐私话题，他们也许不太懂如何保守秘密。
34、半夜要发短信，请将键盘铃声设置为静音。
>>>军训篇
35、多准备几双适合走路的鞋子。
36、军训伙食可能吃不好，但饭一定要吃饱。
37、不要准备太多零食，否则很多女生想靠军训减肥的目的会起反效果。
38、军训期间注意防晒补水，准备个大水壶，泡茶喝会比任何饮料都好。
39、军训激烈训练后不要大量喝白开水，很容易造成肠胃不适。
40、体质不好的同学，发现身体不舒服，千万别“坚持又坚持”。
>>>学业篇
41、别相信那些读书没有用的说法，真正读懂书的人都是有用的。
42、我们不得不承认，大学里更多的时候评价你的能力不仅仅是你的分数，但抓一个高分总是没错的。
43、报到后你的专业在大部分学校都有再更换的机会，如果你对自己的专业确实不满意，可以尽快了解相关政策。如果你还不了解你的专业，别那么着急换专业，你的命运绝不是专业决定的。
44、别一到学校就到处找哪里有网吧，继续捡起自己高中时养成的上自习的习惯吧，能够约束自己欲望的人才能成功。
45、电脑是个好东西，但建议不要新入学就买，尽管都是以学习的名义，最后大部分女生将电脑当成了影碟机，大部分男生将电脑当成了游戏机。
46、如果觉得刚开始上自习很无聊，请多泡一泡图书馆，你会发现图书馆里有很多好宝贝。
47、当同学邀请你出去的时候，学会听别人的建议，做自己的决定。
48、大学里有很多好老师，也有很多一般的老师，当然也有不怎么的老师，但不管怎样你要尊重老师，见了老师打个招呼。
49、不要逃课，一个学期平均也就300多节课，一节课至少是=10元的学费+10元的生活费。如果你实在不想上课，最好还是准备一个恰当的理由，省得老师万一点名你会中奖。
50、上课前给大家擦一下黑板，绝对不会有人笑话你。
51、上完课还有疑问赶紧问，别指望老师会出现在自习教室。
52、上课请关闭手机或将手机设置为无声或震动。
53、别挂科。但是万一挂科时，别相信挂科当作是大学生必修课的安慰，赶紧争取下次通过吧。
54、考证是大学生充电的选择，不同的认证证书代表了培训机构、用人单位和考证者对市场的不用理解，也适应了不同的人群和不同的市场领域。大家可以选择信誉好、权威性高而且适合自己行业的认证考试。
55、别相信厕所里写的“英语N级包过”的电话。
56、你会听到很多类型的讲座，请别相信哪些激动人心的机遇。也许这些机遇是真的，但机遇只留给有准备的人。
57、有人邀请你去发财时，想一想你是否遇到做传销的，他们现在的包装，为大学生定制“洗脑”骗术可不太容易被识破。
58、别以为参加太多的社团你能得到所有你想要的，工作的热情很可能因为你所看到的所经历的一些事而改变，不妨选择一两个自己最喜欢的学生组织或协会，并坚持参加。学生活动是大学生素质的最有效拓展。
59、学习没有捷径，但一定有方法。
60、不会提问就不会思考，好学生就是要能把老师问倒。上课多问几个“为什么”，为什么要开这门课?可以解决什么问题?为什么会产生这些问题?我会遇到这些问题吗?为什么这些问题原来无法解决?新的突破口是什么?谁取得突破的?现在有更新的解决方法没有?学习这门功课最佳方法是什么?要学好我还得懂哪些基础知识?
61、先把书读厚，再把书读薄，在哈佛耶鲁牛津剑桥，老师第一件事情就是让你看完专业方向的前人专著。
62、要好为人师，讲不清楚就是你没学到家，做老师最大收获不是把学生讲明白了，而是把自己讲明白了。
63、要不耻上问，考前经典问题：老师，这么多问题，你觉得哪个重要?
64、要学会搜索，定期浏览几个专业方向网站，但不是XX网站。
65、最老套的说：要预习听讲复习。
66、有趣的玩就是学：出套题考自己;看名家的传记;交一群好网友;写项目策划书;自己接项目来做……
>>>生活篇
67、养成注意看学校网站和寝室通告板的习惯，学校很多事情不注意就错过了。别指望老师通知到人，人太多了。
68、别当卡奴。各种卡是个很时髦的东东，如果你没有经济来源，别继续透支你父母的辛勤劳动。
69、如果没有手机，请不要羡慕有手机的同学。我们成年人都怀念没有手机也可以生活的时光。
70、合理规划好你的生活费用，至少留下最低限度口粮费用，大学有太多太多意外花钱的地方。
71、给家里亲人打电话的理由不要仅仅只是“要钱”。
72、对学校的食堂伙食做好心理准备，学校伙食可能很糟糕，但为了健康建议还是在学校的食堂吃。
73、刚入校的新生，不要着急到当地景点去旅游，等同学都混熟了，找一个周末一起出行，会更安全和有意思，放心，每个班级都会有人组织的。
74、如果去逛街，请不要尝试所谓的免费体验之类的游戏，进去了就不是免费的啦;
75、老乡见老乡，两眼泪汪汪。老乡会也许是麻烦会，见面聚会免不了破费，如果你家庭经济有困难，AA制可能都是巨大的负担。
76、即使你家庭困难，也别着急到处找勤工俭学的机会，你到大学第一要务还是学习，不是赚钱。等生活和学业都安定了，环境熟悉了，学校里有很多机会的。
77、如果你和你的同学一起外出坐车吃饭，请记得不要只付自己的费用，中国人讲究礼尚往来。
78、请不要太早学会抽烟喝酒，即使别人看起来这样很男人。
>>>恋爱篇
79、终于可以给你高中的暗恋对象写一封信表白了，即使失败也不要紧，反正我们很多人都这么干过。
80、都以为大学是恋爱的天堂。你的校园爱情第一课往往是从这首诗起步的：“自古网络无美女，石器恐龙排成行”。当你被同学吹捧为情场高手，不要因此而洋洋得意，更不能伺机卖弄。因为聪慧的女孩子对你的下三滥的套数已经了如指掌。你是不会真正赢得她们的的好感的，最后你只能输了自己，不要觉得大学还是象牙塔，可以逍遥自在，花前月下。可以玩转电子游戏，你未必可以玩转你的大学，玩转这个社会。
81、我们不反对在大学里谈恋，我们反对在大学里追求所谓纯精神恋爱就是没恋爱过的说法。不要把女人视作你随意的一件衣服，穿旧了可以换新的。世界上没有绝对新的衣服，何况真正适合的衣服穿起来才最舒适。
82、如果你家里很穷，别追漂亮女生，大部分情况下你追不起。
83、作为女生，最可悲的事情是穿衣打扮已经六级，英语还是过不了B级。
84、不要因为寂寞而恋爱，不要因为无聊而恋爱，不要因为别人都在恋爱而恋爱。
85、你可能会因为追求爱情而受伤，不过请记住，大学里找到是很纯很纯的爱情，即使那让你受伤。
>>>心理篇
86、大学里，评价一个同学能力基本是看他的人际沟通能力，而不是分数，你要做好这样的心理准备。
87、进入学校半个月后，绝大部分同学都会经历一个对学校的失望周期，别担心，这是正常的。
88、你以为你上了大学，最后你发现你被大学“上”了。要避免这样的感叹，请在大一就树立你的人生目标，目标越具体越好，千万别是“农妇山泉有点甜”这样若有若无的目标。
89、别羡慕那些父母能提供很好条件的人，这个世界很不公平，现在你要靠自己努力去改变他。不要计较你的父母出身，这是不可改变的，你可以通过你的努力改变你和你父母的命运，尽管这很艰难。
90、在任何一个大学当一个平庸的大学生都很容易，不容易的是做独立的自我，走出一片精彩。
91、请从今天开始学会不要轻易发火，学会控制自己的情绪是一个成年人的开始。
92、如果你很无聊，建议你开一个博客，你会通过网络认识更多的朋友，千万远离WOW和劲舞，网游不仅掠夺你的财富，更蚕食你的智商与情商。
93、美国加州大学，星际争霸游戏是一门选修课程，其中精密的计算出作战时的单位调配、资源的调度，可以加强你在判断时的决策能力。偶尔和隔壁宿舍进行星际或冰封的对战，也算是一种竞技。
94、球迷是可以理解的，偶尔熬夜看看欧冠英
>>>成长篇
95、之前不独立也就罢了，但现在该一个人走了。
96、至少恋爱一次，不论成败如何。
97、学会像父母关心自己一样关心他们。
98、至少有一种兴趣，这样心灵才不会寂寞(网游除外)。
99、学一项谋生手艺，不要等到毕业才抱怨。
100、开始关心社会，很快你将要投入.
第三篇：很久很久之前就想写些关于考研的事情
很久很久之前就想写些关于考研的事情，但是真不知道从哪说，最后又在哪结束，所以这个事在记忆就扎根了。因为当你写完一些东西，你会发现你忘得很快，但是放在心里就不容易流逝，这次大概也是为了忘却的纪念吧。
为什么选择现在说，可能是因为一时兴起想把心里憋得很久的东西在键盘上释放一下，写的有点哭笑不得。今天调剂的学校要报到，但是我选择了放手，真的，做这个觉得很痛苦，但是没有放手我真就体会不到什么才是自己能掌控的。从觉得考研就是一直自己在决定这件事，家人给的东西就是无论你做什么都支持，所以想考研去回避工作，再给自己一次提升的机会，家人说考吧。选择学校时就自己上网一顿搜觉得好难决定，最后不知道那位学长的话最后考了吉大，这个学长可能就是顺嘴一说，可是事情就是这样，谁能斩钉截铁的告诉你就考这吧就考哪吧，每一个决定的最后只有自己拿主意。人不怕事情很难办，就怕没有目标，有了目标就义无返顾的走下去这个感觉很好，所以决定考研的人都会很还念自己定下目标的那一刻。
奋斗的过程不必说，冷暖自知吧
结果出来时很意外，自己对英语应该是相当的满足，但是最纠结的是分数上不去下不来，这是我从小到大的魔咒，永远都这么纠结，所以对复试不抱希望。但是这次的复式却成了永远的伤疤，恨得不是老师不是对手，是自己，一个对外面的世界一无所知的幼稚的傻瓜，顿发感慨：学再多的知识对我来说没有用，我太需要走出自己的世界，我需要的是生存的技能。总结了这个教训回来的三天后找工作，意外被校长看中，天，又是自己来决定签还是不签，最后放弃啦，因为要等那个付出了一年多的努力却很难等到奇迹的考研结果，不想说自己当时想了什么，只想说：学会放弃是个挑战。
接下来是战友们痛苦的日子，等啊盼啊，又是意外，国家线出奇的降啦，有人欢喜有人愁，不过我这是个看客，看客最后被卷进了调剂的**中，迷迷糊糊的选学校，因为我真的筋疲力尽不想再复试了，但是我又一次接到意外的复试通知，天，你真的很照顾我，我是战友们羡慕的人，可是自己的事情还要自己来掌握，没问爸没问姐，他们根本不知道还有这么一关，我决定自己来，为了不后悔，为了后悔时不埋怨别人。
说考研很难很苦很累心，这是真的，可是20多岁的人面临的就是这些。考公务员的，找工作哪个不苦啊，谁不是在自己奋斗，谁又能找谁诉苦，这都是自己的事情，不学会自己对自己负责，就没办法在未来的生活中为家人负责，为工作负责。经历这些为的是成长，收获的必然有苦有乐，成功的人目标会更高，走下来会更难；在这个阶段失败的人还有下一个阶段等着，再努力，成功就不远了。
从不怨天尤人，机遇这次没有留给我，就说明我还有别的路要走。听过这样一句话：人生的路就像心电图，如果一路平坦毫无起伏，那就是你要挂啦！
点击咨询 