“精装”穿着 自我提升

第一篇：“精装”穿着 自我提升

“精装”穿着 自我提升

俗话说：“佛要金装，人要衣装”，衣着装扮是人与人之间的第一印象，不需要锦衣，但需要适当的衣饰，来妆点你的专业，让内在外在一样有料！

有一回，我到某寿险公司做形象管理训练。当我问起台下的业务员：“想不想达到‘客户升级’的目标呀？”大家都毫不犹豫地举了手。我又丢出一个问题：“那么，你们为了这个理想，尝试过哪些努力呢？”大家思考着，却没有人能回答我的问题。

其实答案并不难，大家都喜欢与“属于自己同一挂”的族群相处，如果你想做到“客户升级”，那么首先要做到自我的提升。

“精装”才能提升客户族群

而升级除了在专业上的提升之外，最快速而显而易见的方法。就是在洽谈业务时，穿着打扮升级到与对方一样。

比方你平常的客户以年轻的上班族居多，而现在想开发年薪两百万以上的老板为客户。那么请先想像一下，年薪百万的老板会怎么穿？

他们身上可能会出现很有品味的领带、笔挺且剪裁良好的西装或套装、一双光可监人的皮鞋，还有优雅出众的配饰等。所以，现在就开始升级你现有的行头，让自己有更充足的自信和说服力，去创造新天地。

自我升级四大法则

1.“能见度”最大的服装——套装以及西装。

试问全身上下哪种单品的“能见度”最大，洽公时最常扮演重要角色？当然是“套装”以及“西装”。而刚入社会“应急”的便宜套装，已经不符合目前的需要，取而代之的，应该是剪裁精巧、质料俱佳的套装。

切记颜色不要太夸张。黑、灰、咖啡色、卡其及海军蓝等中性色都会让你拥有“高阶主管的语汇”。

2.鞋子和皮包。

包包和鞋子是最重要的配饰。如果薪水有限，需要升级的行头件数过可能就会超出置装预算。如果买不起上万块钱的高级套装，那么投资几千块买双好鞋以及好包包，效果绝对会出乎你的预期之外。

3.首饰。

有些人觉得配饰只是妆点整体造型，买便宜的地摊货也无妨。但镀金和纯金、镀银和

925纯银、水晶钻和真钻„„，明眼人一看便知，何不让质感好一点的配饰，来提升你整体的穿着，为你的升级加分呢？

4.领带和皮带。

男士可以升级的行头其实不多，所以就别太心疼。有时戴上名牌领带或是皮带，都着实为你的衬衫和裤子“提升”不少地位。

专属魅力，过日难忘

有没有看过奥黛莉赫本主演的“窈窕淑女”？她原本是一个言行粗俗的卖花女，但后来经过男主角严格的训练，成为一开口便吐出优雅字句的高贵少女。当然啦，电影总是夸张些，其实只需要在平常与人应对进退时，稍微注意一下用词遣字，多用礼貌性语言，整个人就会给人不一样的感觉！

需要提一下的是，肌肤同言行一样，也时刻在表达着。上至手部，下至腿部，细至指甲，都要随时保持干净整洁，在面对高端客户时，也将会更有自信、更加顺利。

自我检阅，“晋级”捷径

你可能会疑惑：“怎么知道自己目前的样子，距离想要升级的对象有多远呢？”

那么，请穿一套平常洽公的上班服，为自己照张相（最好把脸遮住），让朋友客观地评断，相片中的你看起来像哪种层级的人，然后再跟心目中希望谈生意的客户对象做比对。

如果目标客户是总经理，自己平常洽公的穿着打扮却像个小妹.那么你就应该好好收拾一下了。

在做完这些努力之后，你会发现，开发高阶客户不再那么困难，而自己从“普卡级”进阶成“金卡级”的滋味，也很不错呢！

文章出处：昆山东方医院

第二篇：如何自我提升

基本原则：认识自我，补短扬长

方式：连续不间断的系统训练（三年），用尽全力来读书（第一年）

学习——

1、看：知道什么是好的，有时候比知道怎么做更重要。（判断力）

2、实践：模仿对象，反复演练

研究——

1、突破高原期

2、由操作者转变为研究者（卓越型教师）

3、知道事情何以如此，一切就好办了（追根溯源）

任务与自觉性——

1、任务环境：在被动完成中逐渐成长

2、自觉性：关乎到一个教师的职业幸福，专业幸福，在专业中获得满足感和价值感 成长的抓手——

1、做“精品课”

王荣生“好课的标准”——

1、最低标准：教师知道自己在教什么（自觉；是语文的内容；教的内容相对集中）

2、较低标准：教师教的内容正确（教的内容与听说读写常态一致；教的内容与学术界认识一致）

3、较高标准：教学内容现实化（想教的内容与实际在教的内容一致；教的内容与学的内容趋向一致）

4、理想标准：教学目标有效达成（教学内容与课程内容一致；教学内容与学生需求一致）

张广录“好课的标准”——

1、学生不反感：不要低级重复；别讲听不懂的2、外观要愉悦：听、说、读、写是愉快的，要呈现

3、文本带入生活：学生是投入的4、要有所得（营养）：启发性；加深认识

5、刷新学生的观念、境界

评课的方式——

1、基于感觉（不太妥当）

2、基于观察分析（要在“课”的现实基础上进行；复原课堂——让我们回到…何以如此？如此意味着什么？）

评课要避免——

1、人家上A，你说B该如何；要明确主题，避免错位

如何对待评课——

1、做好自己，才是王道

2、评课一般是事后诸葛，应“有则改之，无则加勉”

3、评得往往比上得好

4、课有问题才是正常现象，完美是一种心态而不是一种现实

关于学生——

1、切忌过多从道德上加以判断

2、别与学生情感冲突

教学点选择——

1、文意本身就是教学内容

2、作者的价值观、世界观、情感的落脚点

3、达到文意的策略与技术

教学策略——

1、讲授（不讲学生不理解的知识；不讲通过自读和活动都不能解决的知识）

2、活动

3、介绍作者要有选择，永远不要从道德层面来评价人物

4、重要的知识，可以在前5分钟抛出来

文言文教什么？

要考虑实词、虚词、句式、翻译的生成源头——现代引入的西方语法系统

古人“书读百遍，其义自现”，古人研究文字学、训诂学、音韵学

当下的学生的古文学习方式，完全悖拗

何以如此？现代化进程中付出的代价：

1、上世纪初开始的现代化进程，写白话文；

2、激进思想，取消汉语；

3、简化汉字；

4、普通话（去除细腻的变化）；

5、现代考试制度。◎适度回归母语学习的本源，了解中国人的精神图式（世界观、价值观、思想感情），学习中国人看待人、事、物的思维方式（形象思维与逻辑思维）

语言的呈现形式：语音、章法

核心：情语、理语；外围：事语、景语

章法：深入内容底蕴，理清文章脉络

辨明段落价值，掌握联络关键

指导布局技巧，体味文章美感

叙：凡：总

目：分

宾：材料

主：主旨

论：定品

抒感

美感——

1、秩序原则：次第安排合于秩序

2、变化原则：产生醒目、新奇、振奋

3、联络原则：材料前后接榫，前后联络、首尾呼应（缜密）

4、统一原则：在秩序、变化、联络基础上达成统一

第三篇：自我提升

逆水行舟，不进则退。如果你希望在职场或自身修养上得到提升，那么需要勇敢地做出一些新的改变，永远停留在心灵的舒适区是难以成长的。下面是提升自我的14个有效途径。

在成长生活中，我一直在寻找能够提升自我的方法途径。我已经找到了14个最好的技巧可以帮助你更好的提升自我。其中有一些简单方法步骤你可以立即开始去做，还有一些更大的计划你需要更多的努力去完成。1.每天读书。书是智慧的源泉。你读的书越多，你就会变得更加有智慧。都有什么书可以让你提高自己呢？博华看过的《建立你的时间资本》、《要事第一》、《世界上最伟大的推销员》等等都是很好的书，可以帮助你认识自己。另外朋友的博客 学无止境 也在《让每一天有意义：一生的学习方法图书推荐》一文中有推荐学习方法的书。2.学习新的语言。

学习一门新的语言是一项挑战，你可以通过学习语言来了解不同的文化背景，丰富自己的知识。博华曾发表过《如何用你的ipod学习35种语言》,有ipod的朋友可不能错过这个机会。前一阵海地地震时，博华就学习了海地语的一些基本语句，很有意思。你还在苦苦学习英语么？为什么不去学习新的语言呢，也许有更适合你的语言等着你去发掘。3.打造你的灵感空间。

你的生活环境会影响你的情绪，如果你生活在一个充满灵感的环境中，你每天都会富有创造力和激情。如果你的房间还是一团糟的话，是时候改造它了。从小事做起，先整理你的桌面吧。可以看看《12个小技巧使你的书桌整齐有序，学习更加高效》。4.战胜你的恐惧。不得不说的是，每个人都有他害怕的东西。有人害怕在众人面前演讲，害怕成功，害怕冒险，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛虫。你也有害怕的东西吧？为什么不花时间去战胜你的恐惧呢？这会帮助你成长的。5.升级你的技能。

如果你玩过角色扮演游戏的话，你应该了解升级的概念——通过增加经验值，你会变得更加强壮，更加厉害。我们的生活就好似一场真实的角色扮演游戏，只不过你不能任意存档或者读档（这就是现实与虚拟的区别）。作为一个博客作家，博华总是在学习新的知识，不断升级我的技能，在过去的一年里，我为自己增添了很多技能。这些新技能也是战胜强大“Boss”（生活中的困难）的最大资本。你会为自己升级哪些技能呢？ 6.给未来的自己写一封信。

5年后的自己会是什么样的呢？你可以写一封信给5年后的自己，我想你一定有很多话要说：“告诉自己要好好学习，珍惜时间„„不要做浪费时间的事情”亦或是“珍惜身边的朋友，亲人„„” 好吧，既然这样，为什么不从现在开始珍惜生活呢？要知道，现在的每一步都在书写自己的历史。我想5年后的自己应该不仅仅是身体上的成长，思想与心灵也应该更加成熟。

[p=24, null, left] [p=24, null, left]7.承认自己的缺点。[p=24, null, left]每个人都有缺点，但重点是了解它们，承认它们，并且重视它们。你的缺点是什么呢？不用告诉我，用自己的行动去改掉吧！[p=24, null, left] [p=24, null, left]8.立即行动。[p=24, null, left]我承认天枰座的我确实有时会变得非常犹豫，不知道该怎么选择。后来，我找到了克服犹豫的秘诀——立即行动。通常一件事我会在60秒内果断下决定，然后立即执行。这样我就不会给自己任何时间去犹豫不决。自从我养成了立即行动的习惯，我的效率变得更高了，我节省了一大笔时间去做事情，而不是去想，去犹豫。我认为，立即行动的习惯是每个人都应该努力培养的，这会给你的生活带来巨大的改变。可以看看这篇文章《7步养成立即行动的习惯》、《克服拖延——7个技巧让你坚持前进》，你会收获更多。[p=24, null, left] [p=24, null, left]9.向你佩服的人学习。[p=24, null, left]每个人在生活中都有自己佩服的人，他们可以是伟大人物，也可以是你的朋友，你的亲人，甚至是一个陌生人。博华在参加运动会的时候，非常佩服5000米比赛的第一名，每一次他从我身边跑过，我为他坚定地眼神所折服。尽管他大口喘着粗气，汗流浃背，但是他还是没有放慢脚步。我想，这种坚毅的眼神正是我所缺少的，我要向他学习。你也有佩服的人吧？你之所以佩服那个人，是因为他们身上拥有某种你没有的东西，而这种东西正是你所缺少的。所以，向你佩服的人学习，从他们身上获得新的能力。[p=24, null, left] [p=24, null, left]10.减少在QQ上的时间。[p=24, null, left]我已经认识到自己养成了一个不好的习惯，那就是每次打开电脑第一件事就是挂上QQ，我的很多朋友也有这个习惯。当你挂着QQ的时候，你会不时的收到聊天信息，打断你正在进行的工作。每当你停下手头工作去查看QQ消息的时候，你的时间被浪费了，而重新进行工作又需要一定的“转换时间”。[p=24, null, left] [p=24, null, left]11.培养一个新的习惯。

[p=24, null, left]30天可以培养一个新的习惯，我在用Toodledo这个软件管理时间时，我设定了培养新习惯的计划。将一个任务设定成每日重复，每天只需完成这个任务，这样30天后我就养成了新的习惯。现在，我通过每日习惯计划已经养成了每天做50个俯卧撑；每天早上读一个小时英语；每天听写VOA英语；每天6：30起床„„习惯一旦养成，就很容易做到了。

[p=24, null, left] [p=24, null, left]12.让过去的过去。[p=24, null, left]你是否曾经有过一些不愉快的事情呢？如果有的话，是时候让它们随风而去了。记着那些事情只会阻挡你前进的步伐。你是否有时会焦虑呢？不如看看这篇《如何消除焦虑情绪 》。[p=24, null, left] [p=24, null, left]13.送人玫瑰手有余香。[p=24, null, left]你对别人好，别人也会对你好。事实上，我们很多人并不能够做到这一点。我们看到别人的缺点，总是想以一个长者的身份教育别人，但是殊不知每个人都有自己的生活，你不能将你的意志强加于别人身上。试着尊重他人的想法与生活习惯，更多的帮助他们，你会发现与人相处好其实很简单。[p=24, null, left] [p=24, null, left]14.好好休息。[p=24, null, left]个人提升不是一朝一夕就能完成的，它需要我们持之以恒的努力与勤奋。当我们看书累了的时候，要懂得休息，听听轻音乐，舒缓心情。散散步，亲近大自然。只有休息好了，我们才能更好的前行。

第四篇：精装简历

姓名：洪康标性别：男婚姻：未婚出生年月：1989 年7月生

民族：汉族现居住于：广东深圳身份证： ***133

联系电话：***E-mail: 765831992@qq.com

户籍地址：广东省湛江市吴川市长岐镇 524

531求职意向：

期望工作性质： 全职、兼职、实习

期望从事职业： 零售/百货/超市、其他、兼职/临时、销售业务、金融

期望从事行业： 娱乐/体育/休闲、其它、零售/批发、家居/室内设计/装饰装潢、通讯

快速消费品（食品/饮料/烟酒/化妆品）

期望工作地区： 广州、深圳、湛江、自我评价：

 勇于挑战，敢于付出，不怕困难，不怕劳累，低调做人，高调做事，同心协力，奋

勇明天；

 对理想有着执着追求的人，对事情有敏锐的洞察力和分析能力；

 为人热情，活泼大方，刻苦耐劳，有良好饿沟通能力和人际关系；

 具有很好的团队合作精神，工作认真负责，有较强的社会适应能力，力争在最短的时间将工作目标完成 喜爱运动，有着健康的体格，精力充沛；

 有良好的责任心和良好的职业道德，有积极主动、独立工作的能力

特注：不要求工资多少，只求能学到经验，积累经验。

工作经历

2010/8--2011/08： 施工团队 | 电工师

家居/室内设计/装饰装潢 | 规模:20-99人，工资范围3000-5000元/月

2011/08--2011/12：公司：中国人寿保险职业：营销员

教育经历

2007/09--2010/07：毕业学校：川西中学学位：高中

 参加活动及奖项：参加校园高中篮球联赛第二名；校运会个人200米短跑第四名；学生

军训最佳十大优秀队员奖、班级优秀班干部奖

 参加校外环保清洁活动和环保宣传，组织汶川赈灾捐款义务，参加校运会活动，参加学

校篮球比赛。参加辩论赛。

 语言：粤语、国语

 英语：读写能力一般 | 听说能力一般

兴趣爱好：爱运动，喜好阅读，喜好看财经

第五篇：精装怎么造句

精装拼音

【注音】： jing zhuang

精装解释

【意思】：（１）书籍的精美的装订，一般指封面或书脊上包布的（区别于‘平装’）：～本。（２）（商品）包装精致的（区别于‘简装’）。

精装造句

1、这仍有一般的读者，但即使是对他们来说，精装的图书在不远的未来也可能有了变化。

2、一些出版商试图通过延迟电子图书的出版时间来控制定价，通常在精装版图书上市后数月才发布相应的电子版本。

3、娱乐性阅读时我更喜欢平装或者精装的纸质书，但如果是做研究，我更喜欢可以连入互联网的设备。

4、上周亚马逊声称其在美国市场售出电子书的数量第一次超越了精装书，这震惊了漫不经心的观察家，但在行业内部这事并不是完全出人意料的。

5、而且沃尔特用精装的方式出版这本书。

6、在图书出版业，有些惯例就像上了发条一样一丝不差：精装书首先发行，一年后是平装书上市。

7、精装书贵是因为它的即时性，而不是因为硬书壳。

8、1630年自画像是他的五幅镀金铜版画之一，也是最小的画作之一，只有精装书大小。

9、一些最好的交易是他们卖的精装本书籍。

10、梅金森说目前数字图书正在扩展其市场；尽管电子书在大行其道，今年美国的精装书销量仍在上升。

11、为了最大限度的启明，你可以把它放在摆满精装书的书架上，如果你不是太讲究的话，也可以把它用作浴室夜灯。

12、图书出版社仍会保持传统性的对电子书销售的减价---大约一般的精装版图书打出了价格。

13、只有一些有平装本.大部分都是精装本.得花不少钱.14、正是因为如此，电子书现在比精装书更为畅销。

15、由于零售书商比以往更快地把精装书从书架上下架，所以留给精装书在书架上证明自己的时间是越来越短了。

16、不过，无可比拟的是，曾有那一天，有人把你写的书的精装本递给了你，造就我的“那一天”的是一名联邦快递员。

17、缺少什么：无法选择创建精装书。

18、他递给彼得森一个差不多精装版书籍大小的包装好的包裹。

19、用电话簿、精装小说或者课本之类比较重的书压在上面。

20、我们有精装本，袖珍本，和平装本。

21、与此同时，虚拟书架上的电子书籍更是被哗哗哗地售出，以至于其销量首次超过了精装本的销量。