购买建材七大注意事项

第一篇：购买建材七大注意事项

购买建材七大注意事项

（0551hp.com收录整理）

装修屋子,越来越多的人倾向于自己购买装修材料,特别是木地板、墙地砖、洁具等装修主材,以免被某些设计师吃“差价”。良多人在装屋子买建材前对装修材料知之甚少,在短时间内迅速自学成才为建材行家不太现实。最实际有效的做法是听取专家意见、了解品牌、比较价格,在正式下手买材料前做足预备功夫。

1、几进几出建材城：要想节省费用，而对建材市场又一知半解，那就要做好几进几出建材城的打算。在列出所需各项建材的品牌后，不用着急掏腰包，在时间允许的情况下，等待商品甩卖优惠。

2、地热采暖可以在家装前期开工前购买：由于地热采暖需要四至五天的工期，而在地热采暖施工时，装修工程无法进行，因此，建议对地热采暖产品比较了解的业主可在家装之前就将地热采暖施工完毕，这样可节省时间。

3、购买细木工板时，挑选表面平整、节子、夹皮少的板，从侧面或锯开后的剖面检查芯板的薄木质量和密实度。

4、在购买内墙涂料时，应首先确定对产品性能、装饰效果及价位的要求后再行选择，尽量购买知名企业或品牌的产品，在购买内墙涂料时应注意产品生产日期和保质期，合成树脂乳液内墙涂料的有效贮存期一般为一年。

5、不要买可能会影响工期的建材,比如油漆、五金件等,实在要买的话就尽量提早购买,以便到货後发现不满意或是零件不对可以退换货。

6、购买卫生间装修材料时，要注意铝扣板和与之配套的龙骨、配件应符合产品质量要求，最好能一起购买，防止型号不匹配；在运输和堆放过程中，扣板要搁置平整，不能受压，并要避免高温和有害物质的侵蚀。

7、购买橱柜时，要向商家索要产品环保材料检测报告。

第二篇：购买建材合同

购买建材合同范本1

根据《中华人民共和国合同法》及其他有关法律、法规的规定，买卖双方在平等、自愿、公平、诚实信用的基础上就建材买卖事宜达成协议如下：

第一条所购建材基本情况单位：元/米/

建材名称产地材质成品规格用料规格总用料花色标单价总价备注号

宽×高长度×幅数数量

附件数量单价总价附件数量单价总价

窗带其他

窗钩

花边

加工费洗涤方法：干洗水洗其他

安装费色差说明：严重轻微无

轨道缩水说明：严重轻微无

合计人民币(大写)拾万仟佰拾元角分(小写)：￥元

第二条质量标准：《室内装饰装修材料中有害物质限量国家标准》

第三条设计：

(一)卖方需要实地测量的，测量时间为：

(二)卖方设计方案经买方签字确认后，作为本合同的附件与本合同具有同等的法律效力;

(三)设计方案确认后不得单方擅自更改，否则因更改方案造成的延期责任和费用由更改方承担。

第四条交货：交货方式：(卖方送货/买方取货);交货时间：;交货地点：。

第五条安装：安装方式：(卖方安装/买方自装);选择卖方安装的，安装标准为《北京市家庭居室装饰工程质量验收标准》/《北京市高级建筑装饰工程质量验收标准》，安装费用由承担，买方应为卖方提供必要的安装条件。

第六条验收：对于布艺的规格、花色与约定不符或有表面瑕疵的，买方应在交货时当场提出异议，经核实卖方应无条件补足或换货;选择卖方安装的，双方应在安装完毕后日内共同验收安装质量，经验收未达到约定安装标准的，卖方应无条件返工。

第七条付款方式及时间：双方约定以第种方式支付价款。

(一)签订本合同时，买方支付预付款元，交货验收合格后一次性支付余款;

(二)

第八条违约责任：

(一)卖方违约责任：

1、布艺经专业检测机构检测不符合国家强制性标准或合同约定质量标准的，卖方应无条件换、退货，或赔偿买方由此受到的损失;对于其他质量问题，包修期限为年，卖方负责免费修理;

2、卖方迟延交货的，每日应向买方支付迟延部分价款%的违约金;迟延交货超过日的，除支付违约金外，买方还有权解除合同，卖方已收取的预付款或价款应全额返还。

(二)买方违约责任：

1、买方迟延提货的，每日应向卖方支付迟延部分价款%的违约金;

2、买方无正当理由单方解除合同的，应赔偿由此给卖方造成的损失。

第九条争议解决方式：本合同项下发生的争议，双方应协商或向市场主办单位、消费者协会申请调解解决，也可向行政机关提出申诉;协商、调解、申诉解决不成的，应向人民法院提起诉讼，或按照另行达成的仲裁条款或仲裁协议申请仲裁。

第十条其他约定事项：。

第十一条对本合同的变更或补充不合理地减轻或免除卖方应承担的责任的，仍以本合同为准。

买方(章)：

卖方(章)：

住所：

住所：

联系电话：

联系电话：

委托代理人：

法定代表人：

委托代理人：

签订时间：

签订地点：

购买建材合同范本2

甲方(需货方)：编号：

乙方(供货方)：签订地点：

本合同按照《中华人民共和国合同法》《建筑法》等有关法规和建设规章的规定，双方协商一致后签订本合同。

第一条标的、数量、价款：建筑消石灰粉，每吨单价260元，数量以实际到货，经正规过磅，以磅单数据为准。

第二条质量标准：乙方所卖物资的规格与质量必须符合国家设计技术要求。

第三条乙方对质量负责的条件及期限：提供产品质量检验报告、合格证书。

第四条交(提)货地点、方式：供方生产厂，需方安排车辆自行提货，过磅。

第五条付款方式：材料全部供完后按照实际发生数量一次性付清货款。供货方需提供相应发票。

第六条本合同解除条例：按《合同法》规定的一般法定解除的条件执行。

第七条违约责任：

(1)不能按期提供合格产品;

(2)不能提供相关质保证书;

(3)产品出现严重质量问题;

(4)需方不能履行合同约定的条款付清货款。上述四种行为视为严重违约。严重违约将赔偿受损者全部损失。

第八条合同争议的解决方式：本合同在履行过程中发生的争议，由双方当事人首先协商解决;协商或调解不成的，依法向合同签约地人民法院起诉。

第九条其他约定事项：按实际到货量进行结算，如以后因工程需要追加货物，均按本次报价进行追加，不再进行谈判采购。

第十条本合同在签订之日起生效，一式三份，甲方持二份，乙方一份。

甲方：

乙方：

签字日期：

签字日期：

签约地点：

购买建材合同范本3

合同编号：xxxxxx

甲方：乙方：

根据《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国建筑法》及其他有关法律、法规的规定，双方在平等、自愿、公平、诚实信用的基础上就装饰材料供货事宜达成协议如下：

第一条所购装饰材料基本情况：

第二条质量标准：乙方保证所供产品符合国家标准及行业标准以及甲方对产品的质量要求，乙方应随货提供产品合格证等证明文件。

第三条供货：供货方式为：

供货时间：xxxxxxxx；供货地点：xxxxxxxx.

第四条安装：安装方式为（乙方安装/甲方自装）；选择乙方安装的，安装标准为《北京市装饰工程质量验收标准》，《北京市高级建筑装饰工程质量验收标准》，安装费用由乙方承担，甲方应为乙方提供必要的安装条件。

第五条付款方式及时间：双方约定以协商的方式支付价款。签订本合同时，甲方支付（定金/预付款）xxxx元（定金不得超过总价款的20%），货到验收后一次性支付余款。

第六条违约责任：

（一）乙方违约责任：

1、石膏板、轻钢龙骨、大芯板、隔音棉、腻子粉、乳胶漆等经专业检测机构检测不符合国家强制性标准或合同约定质量标准的，乙方应无条件换、退货，或赔偿甲方由此受到的损失；对于其他质量问题，包修期限为xxxx年，乙方负责免费修理；

2、乙方迟延交货的，每日应向甲方支付迟延部分价款xxxx%的违约金；迟延交货超过xxxx日的，除支付违约金外，甲方还有权解除合同，乙方已收取的定金、预付款或价款应全额返还，但甲方在不收取违约金的情况下有权要求乙方双倍返还定金。

（二）甲方违约责任：

1、甲方迟延提货的，每日应向乙方支付迟延部分价款xx%的违约金；

2、甲方无正当理由单方解除合同的，应赔偿由此给乙方造成的损失，已支付的定金无权要求返还。

第七条争议解决方式：本合同项下发生的争议，双方应协商或向市场主办单位、消费者协会申请调解解决，也可向行政机关提出申诉；协商、调解、申诉解决不成的，应向人民法院提起诉讼，或按照另行达成的仲裁条款或仲裁协议申请仲裁。

第八条其他约定事项：xxxxxxxx.

第九条

担的责任的，仍以本合同为准。

甲方（章）

委托代理人：

联系电话：

签订时间：

乙方（章）

委托代理人：

联系电话：

签订地点：

购买建材合同范本4

甲方:

乙方:

依照《中华人民共和国合同法》及其他有关法律、法规，遵循平等、自愿、公平和诚实守信的原则，双方就购买水电材料事项，互相协商，达成如下协议：

一、甲方需购买一批水电材料，同意珠海市前山盛洁建材经营部詹永新提供“永高”牌水管、电管及管件报价表价格(见附页报价表)，按工地所需购买。所购买材料乙方必须自行送检，达到相应国家标准方可使用;乙方必须随货提供质量保证书、出厂合格证等有关资料，不合格材料一律退货，其费用由乙方负责。

二、乙方必须保证按时提供足够甲方所需的材料，若乙方两天内不提供材料，造成停工，其一切损失由乙方负责。

三、付款方法：甲方每月结算出乙方进货款额,第二个月5日前付上月进货总款额的60%,余下款项工程竣工验收后三个月内结清。

四、甲方由电工梁国游、仓管员李观宝、周康生签收货，货单甲乙双方各执一份，乙方以该签单作为结算凭证。

五、甲方如不按时付款给乙方，超过期限五天，乙方有权终止提供材料给甲方，并向甲方索赔总欠款额的2%作赔偿损失费。

六、该合同本着友好合作的宗旨签定，未尽事宜，双方另行协商，若发生诉讼事宜，可向中山市人民法院诉讼解决。

七、本合同一式两份，双方各执一份，自签字之日起生效。

甲方签字(盖章)：

乙方签字(盖章)：

年月日：

购买建材合同范本5

卖方：(以下简称甲方)

买方：(以下简称乙方)

乙方于20xx年承建“”，向甲方购买水泥、钢材，货款由乙方负责结算支付。根据《中华人民共和国合同法》等相关法律、法规之规定，遵循平等、自愿、互利、诚实守信的原则，经双方协商，订立本合同，双方共同遵守。

第一条购买建材名称、规格、计量单位、数量、单价、金额

1、本合同所约定的单价系为订立合同时的市场价。

2、若乙方根据实际使用情况需变更以上建材品种、数量、规格型号及供货时间的，应书面通知甲方，且单价和供货期限按甲方重新报定的为准，甲方不承担任何违约责任。乙方未书面通知甲方变更建材品种、规格、型号，但接收了甲方供应的.本合同约定型号及数量的建材，视为乙方购买该建材。建材合同中约定的方式应以甲方书面或短信的形式告知乙方的单价或乙方(或法定代表人或指派的现场签收人)签认的单价为准，不论是否加盖乙方公章或财务专用章均作为结算依据，乙方认可并同意按新单价履行本合同项下的义务。

3、水泥甲方可协助乙方提供税票。

4、水泥均由甲乙双方根据市场价位定，运费为元/吨。(注：乙方工地派车来完成运输的，则由乙方负责运输费用)

第二条供货期限

1、自20xx年月日至20xx年月日。在前述时间期限内，甲方分期分批具体供应建材数量及时间以乙方书面通知为准。乙方未提供详细供货品种、数量及时间的(包括未经甲方确认的)，则由甲方安排实施，且不承担任何违约的责任。

2、乙方在书面通知甲方所需建材数量及提供时间，应给予甲方不少于5日的建材准备及运输时间。

3、甲方在供应建材过程中，如遇建材厂家生产不正常(或甲方上游市场货物链紧缺)、运输过程中交通事故、道路阻断或乙方变更等非甲方主观因素造成相关建材供应迟延的，乙方不予追究甲方任何责任(甲方属免责情形)，但甲方应尽一切可能忙向乙方供应建材。因乙方车辆组织、转运不及时所产生的相关责任由乙方负责，甲方不承担任何违约责任。

第三条质量标准

甲方供应的建材执行国家规定标准及规范。

第四条交货地点及运杂费的承担

1、交货地点：沿线，若另有运杂费则由乙方承担;

2、若需转运才能到达合同约定地点的，其相关费用由乙方全部承担。

3、如因乙方原因未能及时卸货(如签收人员不在、乙方车辆组织、转运不及时)的，相关责任(如装卸费、保管费、耽误运货的台班费等)由乙方全部承担且甲方有权处理该批准建材并追究乙方的违约责任。

第五条签收办法

1、乙方在约定地点提供时间应组织专业人员进行验收，在确认建材规格型号及质量无误后，向甲方出具当日收货凭证(签字盖章)作为甲方对乙方享有债权的债权凭证。

2、乙方指定人员为本合同项下建材交易的签收人，由其代表乙方全权负责验收甲方供应的各类建材，向甲方出具收货凭证(或欠款凭证)，并代表乙方进行该过程的价格签订，货物调整、配送安排、临时决策等相关工作。注：其他人员无权签收建材。如乙方指派的接受人员有变动时，应书面通话甲方，未书面通知甲方的，甲方有权拒绝供应，由此产出的相关责任由乙方全部承担。

第六条付款方式

先付款到帐后发货。

第七条卖方对质量负责的期限

甲方作为卖方对所供建材质量负责的期限至乙方向甲方出具收货单或欠款凭证之时上。若乙方在使用过程中出现产品质量的问题，甲方有责任配合取证并及时联系厂家处理相关问题。

第八条合同争议的解决方式

合同未尽事宜，双方可订立补充协议，补充协议与本合同具有同等法律效力。乙方签订本合同时出具的《建设施工合同》、《中标通知书》及《委托书》是本合同签订的前提条件和重要的组成部分(注：原件复印)。在履行本合同过程中，如发生争议，双方应协商解决，协商不成时，可向人民法院起诉，双方约定由本合同签订地人民法院管辖，本合同签订地为西藏那曲。

第九条本合同自甲、乙双方签字盖章当日起生效。

合同一式三份，甲乙双方各执一份、担保方执一份。

甲方(盖章)：法定代表人(或委托代理人)签字：

乙方：法定代表人(或委托代理人)签字(盖章)：

年月日：

购买建材合同范本6

甲方：

乙方：

根据《中华人民共和国合同法》及其他有关法律、行政法规的规定，买卖双方在平等、自愿、公开、诚实信用的基础上就建材买卖事宜达成协议如下：

第一条所购建材基本情况单位元/

第二条质量标准：乙方提供的货物必须提供国家权威部门颁发的检验报告以及产品出厂合格证

第三条交货：交货方式为(卖方送货/买方取货)

第四条验收：对于建材产品的规格型号、数量、材质等与约定不符或有其他质量问题的，买方异议期为卖方交货后7日内，异议经核实卖方应无条件补足或换货。

第五条付款方式及时间：双方约定以第一种方式支付价款。

(一)签定合同时，买方支付(定金/预付款)元(定金不得超过总价款的20%)，货到验收后一次性支付余款;

第六条违约责任：

(一)卖方违约责任：

1、建材产品经专业机构检测不符合国家标准或合同约定质量标准的，卖方应无条件换、退货，或赔偿买方由此受到的损失。

2、卖方迟延交货的，每日应向买方支付迟延部分价款万分之一的违约金;迟延交货20日的，除支付违约金外，买方还有权解除合同，卖方已收取定金、预付款或价款应全部返还，但买方在不收取违约金的情况下，有权要求卖方双倍返还定金。

(二)买方违约责任：

1、买方迟延提货的，每日应向卖方制度迟延部分价款万分之三的违约金;

2、买方无正当理由单方解除合同的，应赔偿由此给卖方造成的损失，已支付定金的无权要求返还。

第七条争议解决方式：本合同项下发生的争议，双方应协商或向市场主办单位、消费者协会申请调解解决，也可以向工商行政管理机关提出申诉;协商、调解、申诉解决不成的，应向人民法院提起诉讼，或按照另行达成的仲裁条款或仲裁协议申请仲裁。

第八条对本合同的变更或补充不合理地减轻或免除卖方应承担的责任的，仍以本合同为准。

第九条本合同未定事项，双方可协商签定补充协议。

买方：卖方：

委托代理人：委托代理人：

签订时间：签订时间：

第三篇：购买商品房签订购房合同七大注意事项

购买商品房签订购房合同七大注意事项

购买商品房时签订的购房合同里包含了购房者的权利和义务,购房者在签定购房合同时要注意哪些问题才能使自己的合法权益得到保障,新地产小编整理了买房签订购房合同七大注意事项,供您参考.购买商品房时签订的购房合同里包含了购房者的权利和义务，购房者在签定购房合同时要注意哪些问题才能使自己的合法权益得到保障，新地产小编整理了买房签订购房合同七大注意事项，供您参考。签订购房合同注意事项一：关于房产证

陷阱：建设部格式合同第十五条并未说清条款中“规定期限”是指法定还是约定期限，所以其中房产证的办理取得日期不明。可能导致资质较差的开发商拖延颁证或找各种理由不办证。

对策：

1、五证齐全的项目一般买受人得到房产证有保证，所以五证不全就免谈。

2、将不能办理房产证中行政机关的原因单列出来，开发商是具体行政行为的相对人，买受人不能起诉行政机关的违法行为 律师建议增加补充条款：

如果因出卖人的原因，导致其在交房后360日内不能为买受人办理取得房产证的，双方选择以下第____种方式处理：

1、买受人不退房的，出卖人按照本合同第九条第1种第(1)项的违约金计算标准承担责任。

2、买受人退房的，出卖人按照本补充条款的第八条出卖人责任的约定承担责任。

如果因买受人不依法交纳办理房产证相关费用的原因，导致出卖人在交房后360日内不能为其办理取得房产证的，买受人按照本合同第七条第1种的处理方式及违约金计算标准承担责任。

如果因颁证行政机关的原因，导致出卖人在交房后360日内不能为买受人办理取得房产证的，买卖双方互不承担责任。但出卖人应当出示盖有行政机关公章的证明文件，否则视为出卖人违约。签订购房合同注意事项二：关于五证

陷阱：有些开发商没有五证或五证不全时，为了出售房屋可能提供虚假的五证主要是复印件;或者提供小区一期或前几期的有效五证来出售房屋。五证不全可能导致买受人不能取得房产证甚至导致购房合同无效。

对策：

1、复印件要注意看原件。

2、有原件要看批准日期以及使用和出售面积的多少。

3、对于承诺证件正在办理中的开发商，可约定开发商在一定期限内不能取得该证件所要承担的责任。律师建议增加补充条款：

出卖人保证对出售房屋所持有五证的真实性、有效性。若因此导致买受人退房的，出卖人愿向买受人承担已付房款双倍的返还责任。签订购房合同注意事项 三：关于公摊面积

陷阱：建设部格式合同第五条只有对建筑面积出现变化的处理，这样有的开发商会提高公摊面积减小使用面积，而总的建筑面积不变。依据合同开发商并未违约，买受人也起诉无据。

对策：

1、在合同第三条中写明确套内建筑面积和公摊面积。

2、在附件二中列明公摊面积的构成。

3、按套购买使用面积，双方不涉及公摊处理。律师建议增加补充条款：

双方协商一致，同意对公摊面积的变化按下列第____种方式处理：

1、如果实测公摊面积超出暂测面积的，买受人在超出暂测面积的3%以内据实结算，超出3%以上的部分由出卖人承担相关费用;如果实测面积少于暂测面积，买受人据实结算。

2、买受人对实测面积的承担，仅在超出暂测面积的1平方米以内据实结算。

签订购房合同注意事项四：关于书面通知

陷阱：合同中约定通知义务后(如：交房通知)，开发商如期不能履行义务，延期后其可以在售楼部张贴书面公告，却署名约定日。还将公告辩为书面通知，以推托自己的责任。

对策：

1、将书面通知的形式约定清楚，开发商违约时，买受人就有确凿证据。

2、如有开发商违约，买受人应一具体的书面形式通知对方，以备证据。

律师建议增加补充条款：

本合同中所含书面通知义务的，双方均应以邮政快件的方式通知对方。

签订购房合同注意事项五：关于所售房屋的抵押

陷阱：有的开发商为了盘活资金往往将土地使用权抵押，进而将所建楼盘抵押。如果此类房屋出售，开发商破产时，买受人得不到房屋。因为买受人还未得到房产证，不具有物权。

对策：

1，在土地管理部门、房管部门查清该楼盘有无抵押记载。

2、要求开发商将合同在房管局备案。

3、要求开发商提供保证责任。律师建议增加补充条款：

出卖人保证自己所售房屋不存在抵押的情况，若因此导致买受人退房，出卖人应向买受人承担已付房款双倍的返还责任。签订购房合同注意事项六：关于物业管理公约

陷阱：《物业管理条例》今年9月1日实施，其中明确规定买受人在购房前开发商要与前期物业管理企业签订《物业管理公约》。否则，开发商就不得出售房屋。潜在的买受人也就有可能依法得不到房产证。

对策：

1、买受人应要求前期物业应以招投标的方式介入。

2、开发商与前期物业签订了《物业管理公约》。

3、买受人也应签订三方都署名的《物业管理公约》。律师建议增加补充条款：

出卖人在出售房屋前，应与招投标方式选择的前期物业管理企业签订《物业管理公约》。

买卖双方在签订本合同时，应同时签订有前期物业管理企业署名的《物业管理公约》。

签订购房合同注意事项七：关于各方责任范围

陷阱：如果因开发商的各种原因(如：五证不全、一房二买、又抵又买等)情形导致买受人得不到房屋，买受人的损失范围没有界定。然而法律也没明确具体范围。

对策

1、根据《民法通则》以及6月1日的《解释》将实际损失细化。

2、对开发商给自己造成的损失准备好证据。律师建议增加补充条款：

如果因出卖人的单方原因导致退房，出卖方承担的责任范围如下： 出卖人的责任范围：

1、退还已付房价款及其利息(此利息的计算，如果是一次性付款按同期银行存款利率计算;如果是按揭付款按同期银行贷款利率计算)。

2、赔偿买受人从签订此购房合同时起到退房时至每平方米售价的升值差价。

3、赔偿买受人对所购房屋的装饰装修费用(此费用仅以装修实物和相关票据为限)。

4、对于按揭付款的买受人，出卖人应赔偿买受人办理按揭相关手续的费用(包括：银行手续费、保险费、评估费、公证费等)。

第四篇：考前七大注意事项

公考考前七大注意事项

[提要]2.午餐要特别注意卫生，不要吃大量油腻的动物性食品，荤素搭配，以免引发肠胃的不适。中公教育特别提醒：如果准考证上的照片信息不清楚，还需准备一张近期一寸照片带至考场。

2012年国家公务员考试开考在即，考前必做的七件事，各位考生你们做好了吗？

第一件：调整心态

临近考试，考生会出现紧张情绪。心理学表明，适度的紧张利于大脑保持最佳的状态，但过度紧张，则会影响考生水平的发挥。因此，第一件事就是要调整好自己的心态。

因压力过大而引起过度紧张的问题，考生可结合实际情况，利用适当的减压方法缓解紧张情绪。积极的心理暗示、保持平和稳定的心态是考前调整状态的有效手段。

另外，通过参加一定的娱乐活动、与家人和朋友聊天、进行有益而适宜的体育运动（如爬山、打球、散步、慢跑等）可以有意识地转移注意力，也可以缓解紧张的情绪。

第二件：合理休息

考前三天，一定要休息好，不能熬夜。研究证明，考前三天休息好，在考试时精神集中，就能保证临场水平正常甚至超常发挥。当然，这里说的休息好，也不是要刻意早睡，而是提倡适当睡眠，切记：不能熬夜。

考前睡眠质量不佳的考生，可在临睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果，能有效提高睡眠质量。睡前用热水泡脚，并对头

部和脚部进行适度按摩，也是改变睡眠质量的又一有效方法。

考试当天，中午要注意适当午休，以保证下午考试时精神充沛。

第三件：合理膳食

考前几天，学生在饮食安排方面要做到三个原则，八个注意。三个原则是指均衡、适宜和卫生。在三个原则的基础上，做到以下八个注意：1.注重合理的食物搭配和均衡饮食；

2.讲究食物多样，不偏食，不挑食；3.按时按量有规律进食；

4.早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡；5.注意饮食卫生，不到无证照街边小贩购买食品；6.不暴饮暴食和盲目节食；7.避免油炸和可能诱致过敏食品；8.适当运动以促进食欲和增加血液循环。

考试当天，中公教育专家提醒考生尤其需要注意：

1.早餐要适量。早餐的量以能保证不饿为原则。早餐吃太饱影响大脑的供氧量，所以早餐不能吃太饱。

2.午餐要特别注意卫生，不要吃大量油腻的动物性食品，荤素搭配，以免引发肠胃的不适。

3.少喝饮料，多喝水。不能以喝饮料代替喝水，口渴最好喝白开水。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑所需的氧才能得到及时供应。

第四件：备齐两证

身份证（军官证、士兵证）、准考证。两类证件缺一不可，一定要带齐。准考证可多打印两张，行测考试比较费草稿纸，打印准考证时，多打印两张准考证带入考场，用准考

证的背面当演草纸。

考生可在11月21日10:00至11月26日12：00期间登录所选考试地考试机构网站自行下载并打印准考证。打印中如遇问题，请与当地公务员考试机构联系解决。

中公教育特别提醒：如果准考证上的照片信息不清楚，还需准备一张近期一寸照片带至考场。

第五件：勘察考场

提前勘察考场，可避免考试当天匆忙寻找耽误时间。首先要根据自己居住地到考场距离来决定交通方式。如果距离考场很近，不妨骑车，这样不会堵车，还可以自己掌控时间。如果距离考场较远，那就要考虑乘公交车、地铁或自驾车。乘公交车的考生，要提前选好乘车路线，并留意乘车时间。考试当天，尽量提前出发，留出充裕的时间量，以应付堵车等意外事件。

在勘察考场时，中午无法回家休息的考生对考场周边的环境也要留心观察，尽量寻找较为清静或能够午休的场所，如麦当劳、肯德基等快餐店。适当的休息有助于下午申论考试的顺利完成。

第六件：准备考试工具

考前一天，准备好考试工具。

首先，必备的铅笔、橡皮、黑色的钢笔（或签字笔、圆珠笔）一定要多带。需要注意的是，铅笔要求的是2B铅笔，考前最好是削好三支以备用（两头削，一头尖的、一头扁的，尖的用于做题，扁的用于填涂答题卡）。要注意千万不要到小摊、小店购买2B铅笔，以免买到假货，建议去大型超市、商店购买。

黑色的签字笔也可以多带，带两支以上。

其次，辅助工具也要带全。手表、直尺、量角器一定要带全。可以多带一块手表，有关钟表计算的题可以用拨表来解答。几何问题可以拿直尺量，资料分析里的条形图可以直尺量高度、扇形图可以用量角器量角度对应找出比重。

第七件：应对突发状况

俗话说，不怕一万，就怕万一。本部分列举了一些应对考场常见突发状况的措施，可供考生参考学习，以避免出现手足无措的状态。

1.睡眠不足，当天犯困

考前一天睡眠不足，考试时可能会犯困的考生，可准备一些咖啡、红牛之类的饮料带到考场，犯困时可以喝点提神。

2.晕车

晕车的考生，可把早餐一分为二。适当提早起床，先在家吃“上半顿”，出门时带上点心、果汁，到了考场附近，再吃“下半顿”。这样可以减缓坐车时胃部不适症状。晕车严重的考生还可以吃晕车药、在肚脐和耳后贴上姜片。

3.考场上头晕

考生可适当携带一些常用药品如保济丸、藿香正气水、人丹、风油精等，以备不时之需。考场上头晕或犯困时，抹点风油精在太阳穴上一定程度上缓解不适症状。

4.考试时过度紧张

对考场上出现过度紧张的情况，考生可通过多次深呼吸让自己逐渐放松下来。

通过心理暗示也可以抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天”、“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩”、“面对这些问题不需要紧张”。（黄晓群）

来源：中公教育

第五篇：自我介绍七大注意事项

1)、应试者应充分利用各种个人资源，自我介绍七大注意事项。除了面带微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身体语言外，请以沉稳平静的声音、以中等语速、以清晰的吐字发音、以开朗响亮的声调给考官以愉悦的听觉享受，声音小而模糊、吞吞吐吐的人，一定是胆怯、紧张、不自信和缺乏活力与感染力的。

2)、情绪也是一个需要控制的重要方面。情绪，做为个人的重要素养，如果在自我介绍中起伏波动，就会产生负面影响。例如在介绍自己的基本情况时面无表情、语调生硬;在谈及自己的优点时眉飞色舞。兴奋不已;而在谈论自己的缺点时又无精打采、萎糜不振。

3)、有的应试者谈及自己的兴趣爱好时，说自己喜欢唱歌，便自做主张，一展歌喉，在面试考场上为考官们唱它一曲，直到被考官客气地打断后，才反应过来行为有些出格。

4)、有的应试者描述自己喜欢这样、爱好那样，如：文学、艺术、旅游、摄影等等，由此考官进一步询问其拍摄过什么作品，这位考生的回答却是她喜欢别人给她拍照，还说家里的几本影集都已经满了，自我介绍《自我介绍七大注意事项》。

5)、有的应试者在介绍家庭关系时，似乎“漫不经心”地告诉考官们，自己的某位远房亲戚是应考单位的上司单位的某领导。

6)、有的应试者表示将来踏上工作岗位，将“一定要……“绝对……诸如此类的保证，似乎在做就职演讲。

这些例子很多，画蛇添足似的自我介绍，不但不会为你的形象增添色彩，反而还会“越抹越黑”!。

(7)、自我介绍结束

对于你的自我介绍，考官既可能就其中某一点、向你提出问题广也可能过渡一下，继续下面已经安排好的问题。这时考官会说：“我们十分欣赏你的能力……”或“你的自我介绍很精采……”等，那么一声“谢谢“将是你最得体的应答。

如果有什么材料，你在报名表、个人简历中未提及，而你又觉得有必要让考官知道，你可以在这时将其递给考官。

总之，自我介绍是你的“主动出击”，你有相对充分的自由发挥的余地。