御医在线：神经内科经典问题 头疼 头晕 没精神 失眠 多梦

第一篇：御医在线：神经内科经典问题 头疼 头晕 没精神 失眠 多梦

御医在线：神经内科经典问答

经常头晕以为是劳累过度，扛扛就能过。身体总是感觉疲劳，打哈欠，可是明明睡眠时间很足，于是安慰自己是工作压力大。你还在忽视身体的小毛病么？殊不知，这些小毛病正是身体向你传来的一系列警告。御医在线就常常遇见这样的用户，在扛不住的时候，选择了联系医生，获得了正确的医疗指引。

问题一：

用户：我半月前晕倒过一次，之后到现在老感觉有时头晕是怎么回事啊？我今年27岁女 御医在线神经内科专家：平时血压测过吗？血常规查过吗，晕的时候还有别的感觉吗 用户：没有测过，当时心里麻烦还头晕出了满身汗还恶心

御医在线神经内科专家：从您的描述上分析考虑当时是低血糖，建议您带点糖果在兜里，饿的时候及时补充点能量，有糖尿病家族史吗？

问题二：

用户：医生，为什么我经常感觉到疲劳，老是打哈欠，晚上睡眠都很足，都在八小时左右，而且腰有点酸，这是怎么回事呢。

御医在线神经内科专家：请问您性别，年龄多大，平时工作有压力吗，每周进行身体锻炼吗 用户：我今年22岁，工作压力不大，基本不怎么运动

御医在线神经内科专家：腰酸症有多长时间了 按着舒服还是疼 晚上一般几点睡觉

用户：平时就是一点酸而已，坐久站久还是走久了就严重一点，按着挺舒服，一般晚上12点左右睡觉

御医在线神经内科专家：从您的描述来看，您现在处于亚健康状态，给您提供几点建议：1.改善白天疲劳感，可以晚上10点左右开始睡眠，8小时即可，适当多进食点坚果；2.腰酸主要是久坐造成的腰肌劳损，所以需要避免久坐，一般不要超过60分钟，超过则起来活动活动，还可以进行按摩缓解腰酸；3，饮食生活规律，学会缓解压力，合理安排工作，每周运动最少3次，每次最少30分钟，长期坚持有助于保持健康的状态。

一些简单的问答，医生给出专业的解答以及建议，就可以轻松帮你解决困扰已久的神经问题。贴心到位的服务是御医在线一直以来的服务准则，我们衷心祝福您健康长寿。