军训日记——坐姿

第一篇：军训日记——坐姿

xx年4月2日 星期二 雨

站姿、蹲姿、坐姿哪一个最舒服？也许你会说坐姿最舒服！我倒不是这么认为，我觉得坐姿是最累的一个！

上午，我们按照常规练习了站姿、静止间转等基本动作。下午，教官教了我们坐姿。练习完起步走后，教官说：“坐下！”我们都以为是休息，便坐下后就在说话，没有想到这居然是“坐姿练习”。

坐姿，顾名思义就是坐着的军姿。像军姿一样，坐姿得挺胸、收腹、不能动。

刚开始，我也认为坐姿十分容易，便十分高兴，但坐了不到十分钟。我的腿就慢慢的麻木了，有点酸痛，背也挺了很累！感觉到全身有一点点痒。经过的二十分钟的坐姿，当教官叫我们把腿伸直后拍拍腿，慢慢的就会变的舒服，不会麻木了。等我们站起来的时候，已经汗流夹背了！

坐姿也不简单呀！

第二篇：学生坐姿

钢笔书法基本知识

□ 司马彦

钢笔书法及基础知识

书法，就是写字的技法。“书”有写字的意思；“法”就是方法、技法、法则，也就是汉字的书写艺术。它是我们中华民族特有的高级艺术形式。

钢笔书法，就是用钢笔表现汉字的线条书写和造型艺术。其“线条书写”即用钢笔表现汉字的各种笔画的方法，其“造型”即汉字的结构和章法。因此。钢笔书法跟毛笔书法一样。由三个最基本最关键的因素组成，即：线条(笔画)、结构、章法，称为书法的三要素。

所谓线条（笔画），指汉字的第一笔画留在纸上的痕迹。同一笔画，不同水平的书写者写出来的面貌形象是大不相同的。

所谓结构，是指正确、巧妙地组织笔画，使每个汉字的所有笔画按规律布局合理，达到美观的要求。

所谓章法，是指篇章布局的方法，也就是使一幅书法作品整体美的技能和方法。它着重字与字、行与行之间的协调、呼应、连贯、疏密与辉映，利用黑白的分布、字形的大小、字距的远近、字态的正奇等于段，使千姿百态的单字在合理而巧妙地布局下，形成一篇既和谐美观又辉映成趣的艺术作品。它能引发人们的美感。

写得一手正确、清楚、流畅、美观的好字。不但对工作和学习很有益处，而且也是一种文化素养的体现，也是一种美的享受。

书写工具

钢笔字书写工具的优劣直接影响着书写时的效果，因此必须重视书写工具的选择与使用。书写钢笔字的工具有钢笔、墨水和纸张。

1．钢笔。钢笔的种类和型号很多，其区别主要在于笔尖的用料上。根据钢笔笔尖制作材料的不同，可分为金笔、铱金笔和普通钢笔三种。挑选钢笔时，要看笔尖两片是否粗细均匀对称，顶端是否圆滑，书写是否流畅。试笔时，可书写“永”和“8” 字多次。如笔尖不刮纸，出水均匀，书写圆滑流畅，那么笔尖就合乎使用要求。至于笔杆笔套是次要的。钢笔的笔尖有粗细之分，练字适用笔尖稍粗一些的钢笔。

2、墨水。练字宜用蓝黑墨水和碳素墨水，尤以碳素墨水最佳。它有浓度，有光泽，写在纸上黑白分明，十分醒目。一支钢笔要使用同一颜色、同一牌号的墨水，不能混用。否则，会引起化学变化，产生沉淀而影响书写流畅。若要换一种墨水使用，应先将笔尖、笔胆洗净、晾干，再吸入新的墨水。墨水用后应及时旋紧瓶盖，以防尘、防泼、防挥等。

3、纸张。练习钢笔字用纸一般以不洇不滑，略有涩感、吸墨性较强的60克至80克的书写纸、有光纸、复印纸为好。练习楷书字体时，最好在印有方格的纸上书写，以便安排字的大小、结构，增强练字的效果。

写字姿势

写字姿势非常重要。正确的写字姿势，不仅能保证书写自如，充分发挥书写技能，提高书写水平，而且还能促进青少年身体的正常发育，预防近视、脊锥弯曲等疾病的发生，有益健康。这也是写字最基本的要求。有些学书者虽有写钢笔字的基础，但写字姿势还不够正确，必须注意纠正。

正确的写字姿势是：身直、头正、臂开、足开。身坐端正。两肩摆平，腰背自然伸直，并略向前倾，胸口离桌沿一拳左右：头正、微向前倾，眼睛与纸面的距

离应保持一尺左右；两臂自然向左右张开，小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔，使笔杆略斜偏向右侧，不是在鼻粱正前方，笔尖却落在鼻梁正前方；两脚自然平放在地上，与肩同宽，如图1所示：

执笔方法

古人云：“凡学书者，先学执笔”。可见执笔方法对于练习写字是非常重要的。执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。有些学书者虽有写钢笔字的基础，但执笔方法还不正确，必须认真纠正。

正确的执笔方法是：拇指、食指、中指分别用第一节从三个方向合力捏住笔杆下端，即拇指、食指从笔杆的前部左右夹住笔杆，食指稍前伸，而中指以指甲的上后侧抵住笔杆的后下方。距离笔尖约一寸左右，指尖低于拇指、食指。无名指和小指依次自然向手心弯曲，紧靠中指下方，对中指起运笔协调作用，不能接触纸面。笔杆上端斜靠在食指第三节的最高骨处，向右后方倾斜，和纸面早50度左右的角度。执笔要做到“指实掌虚”，就是下指握笔要实，掌心要空，空若蛋形。这样，书写时才能灵活运笔，提高书写效果，如图二所示

钢笔书法的学习方法

写字，是一个学习过程，在这个学习过程中要练好字，必须具备两个条件，即毅力和方法，二者缺一不可。也就是必须要保证有一定的时间和切实可行的学习方法。最主要的途径就是“摹写”和“临写”。初学者可先摹后临，有一定基础者可以直接临写。要临摹，首先要解决临摹的范本，即字帖，再就是解决临摹的方法。

一、字贴的选择

字帖是学书者的无声之师。初学者应当特别注意字帖的选择，因为字帖的好坏将对初学者的练习及以后的发展有很大影响。我们认为练习钢笔字还是选钢笔字帖为宜，特别对于初学者，使用毛笔字帖进行钢笔字的学习，那是事倍功半的。

选择钢笔字帖主要有两项原则：(1)要选自己喜欢的范本。自己喜欢，才会有热情去练习它，这将给初学者带来顺利的进步；(2)要选择行家公认的优秀范本。目前社会上确有一些质最低劣的字帖流行，这是商品社会内的必然现象。如果初学者随便乱选，则将误入歧途不仅浪费了时间和精力，还可能沾染一些不良的习气。因此，选择字帖一定要慎重，可向行家请教。

二、书体的选择

对于初学者来说，是先练楷书，还是先练行书，还是先练习隶书、草书呢？对于这一问题，我的认为，小学生应该先练楷书：中学低年级学生可练行楷：中学高年级或大学生，或有一定楷书基础的青少年可练行书；对于字体杂乱者，应全部丢掉自己的字体，先练楷书，后练行书。有了楷书基础，其它字体也就容易了，切莫先练草书和篆书。

三、练习方法

字帖和书体的问题解决以后，面临的问题就是摹写和临写。摹，就是描，即可以在印好的红模字上描，也可用透明度好的薄纸蒙在帖上描。也有人用平滑的胶片、塑料薄膜代替纸来摹，这样做，既不会使墨渍透过纸污染字帖，也可以洗涤反复使用。摹写的过程主要是让初学者通过比较准确地描划，熟悉字的结构形态和笔画变化，从而进一步向临写过渡。摹写速成的好办法。

临，可以说是每个学写字的人都必须经过的历程。有些功成名就的老书法家，虽然造诣卓深，但每日仍临池不辍，没有天生不临帖就会写好字的人。临习是练字和从事书法创作的不二法门，谁也不可能另辟蹊径。

钢笔楷书的特点

书是汉字的主要书体。楷，是楷模，就是标准字体。钢笔楷书具有以下几个特点：

一、讲究用笔

钢笔楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。钢笔楷书字形较小，线条粗细变化不大，如果书写时用笔稍不注意，笔画就达不到要求，笔画就会出现软弱无力、僵硬死板等毛病。因此，必须经过严格训练才能掌握用笔方法。

二、笔画分明

钢笔楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交待清楚，工整规范，干净利落，不能潦草、粘连。但是笔画与笔画之间又要有内在的呼应关系，使笔画达到：既起收有序、笔笔分明、坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅

自然。

三、结构方整

钢笔楷书在结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形端正、合乎规范。字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。虽然也有形态上的参差变化，但从总体上看仍是整齐工整的。

正是由于以上原因，历代许多书家都主张把楷书作为学习书法的第一步。现行的九年义务教育小学语文教学大纲要求，学生在小学阶段主要是学好写钢笔楷书，打好基础，为上中学写行楷书创造条件。实践证明，只有经过系统的楷书练习，才能了解汉字笔画和结构的特点和要求，才能掌握汉字的组合规律，为学写行楷书奠定书写基础，

第三篇：坐姿教案

养成正确的坐姿教案

教学目标：

1、知道正确的身体姿势对人体正常生长发育重要性。

2、明确如果不注意身体正确姿势的培养，站没站相，坐没坐相，是没有礼貌的表现。

3、学会正确的坐姿。

4、能编撰我身边的礼仪故事小品。

课前准备

1.留心生活中带给自己启示的事情或故事.2.搜集平时在书中和生活中读到的有启示意义的句子.教学过程：

一、导入：出示正确的坐姿图

二、学一学正确的坐姿

1、要求：小胸挺起，双脚放平，胸离桌沿有一拳。板书：坐如钟

2、辨析：出示五幅图：这样的坐姿对吗？

三、正确的坐姿

1、在听课时应该上身挺直，背部紧靠着椅背，两脚稍分开；

2、全脚掌接触地面，两大腿放平，头放正，两肩端平，两眼目视前方，两臂自然下垂或两手放在大腿上；

3、在看书或者阅读时除了保持正确的坐姿外，两手拿书要端正，书本与桌面约成45度角或将书的前端垫起10厘米左右；

4、头稍前倾，两眼距书之间的距离约30厘米；

5、在写字时，两小臂平放在桌面上，上体稍前倾，胸部距桌沿约10厘米，两眼与纸约30厘米，手握笔尖上方约8厘米的地方。

礼仪提醒；

（1）不要托着腮坐，这样很没精神。（2）不要向后仰坐，这样会摔倒。

（3）不要跪着坐，这样容易驼背。（4）不要跷着腿坐，这样很不礼貌。

（5）长期坐姿不良，会造成脊椎骨弯曲。

结束语：人人都爱美，都在追求美，但如果在日常生活中不注意自己的身体姿势，不培养正确、文明的举止习惯，姿态美也就无从谈起。要想使自己的身体健美，就要从小做起，从现在做起，注意培养自己身体的正确姿势，我们常听说“坐如钟，立如松，行如风”，这就是对身体姿态美的基本要求。

有的学生不太注意坐的姿势，比如半躺半坐，东到西靠，两腿大开或两膝内扣，有的同学把一条腿放在另一条腿上，俗称翘“二郎腿”。这些错误的姿势给人的印象就是很不文明，很不雅观。也有的同学在看书写字时身体倒向一边，歪歪扭扭，甚至把头靠在左臂上，还有的同学含胸驼背。以上这些不良的姿势，不仅影响着体态美，同时还影响身体的正常发育，如果形成习惯，就会影响视力，影响胸廓、脊柱和内脏器官的健康发育。这也是对不起父母的生育之恩。

第四篇：军训日记

军训日记（大学篇）

9.10 小雨（今天教师节 想了下曹震同志

不知安康否）

早上吭哧吭哧的收拾完东西 在过道里等了1个点左右 看着周围人一根又一根 我都感觉自己是另类了

对我的肺是很大的考验啊 还是不能抽啊 尽量让哥几个少抽吧 经过了一个多点 我们从涿州到了昌平阳坊66325部队（TANK维修营）我们人先于行李到达 在这训练的跑道上 这就是未来15天我们每天经过的地方 行李车来了 找到我们行李的时候基本没什么人了 历经千辛万苦总算是把行李弄齐了 当然营房是之前就分好了 等这些东西弄完了 已经是下午两点了 生活一切恢复正常 中午饭还未吃 感觉十分饥饿 营房这帮人在床上等待

不时还传出啥时候吃饭啊的叫喊声 教官领导和学校领导也正在交涉伙食问题 当教官一声哨声 通知我们开饭的时候 各位都还比较高兴 终于可以体验一下在阳坊的第一顿饭了 但饭的凉热程度出乎了我们的意料 全是凉的 对我们的胃很大的挑战啊 没办法忍了！总比饿着强 下午联系了军姿等一系列动作完成后 有点小累 晚饭依旧 感觉跟难看比有点不够吃啊 不过这正好配合我的减肥计划了 暑假没实现的小心愿 就这儿了！

这晚上倒没来几个紧急集合 还挺给哥们面子的 第一天就这么过去了.......9.11 阴（美国五角大楼纪念......）

生活逐渐步入正轨了 我用了一个月没调整过来的“美国”时差 居然在一天就调整过来了 真是环境塑造人啊 没办法 军营嘛 一是服从 二是肯定服从 三是绝对服从 昨日睡的很早 可能是因为身体过于疲倦的缘故 一大早5点多就被同营房的其他人吵醒了

开始进行“豆腐块”工程 褥子 单子铺的也差不多了 找出一些随身物品揣进衣服 三餐依旧（不够吃啊！第一次刷盘子！）早上四小时 训练 感觉对不起我的脚啊 晚上果断买了一双鞋垫 中午小休了一会 下午照旧 我的脚......怎一个“爽”字了得？训练课目跟商务有区别么？ 不知所言啊 晚上9点 刚准备就寝 只听哨子一响 #！@#% 终于来正题了！校方决定让同系的学生住一起 金融系的可以明天换地方了

就在前面那排 我们现实兴奋 后是感到不舍 也有人不时抱怨“这刚熟悉熟悉”就各奔东西了的确是造化弄人啊 又有谁能想到呢 但是没办法 进如军营 我们就是士兵 以服长官命令为己任 坚决服从命令这一晚上睡的优点小不踏实 过了今晚 我就同二连告别了......9.12 阴微风（宋伯涵生日/中秋节)

早上4：12被同营房的吵醒 我日！纪念没这么早起了 到了卷铺盖卷走人的时候了

收拾东西 撤退！该去三连了 双方人员进行了一下交接 同系的人呆一起了 广交天下朋友 这也是我的生活方式之一 学校同宿舍的6个人被分到了两个房间 悲剧啊 我们其中4个人被分到了一起 幸亏是相邻几张床的 相互还有个照顾 从来到这连开始 我们就被灌输了 三连永远是第一的秉性 也在不由自主的以更高的标准要求自己 从训练 内务各个方面着手 三连的八 九班教官岁数不大 20多岁而已（后证实为19岁）十分有亲和力 也十分能为我们着想 真是不来三连 不知道三连的好啊 但是教官的训练比较严格 当然他也是有原则的只要你做的出色 就可以多休息 我为有这样的教官而感到骄傲 中午同老娘通了一下电话 探讨了一下月饼问题（晚上吃上了 原计划没有！）下午在训练时学习了校歌 似然不太会吧 调基本记住了 估计过几天就要开始唱了 这几天一直有一位比较二椅子的大二旅游系学长出现 我们也常常拿此作为娱乐项目 晚上吃完饭后 我们参加了中秋晚会 丰富而精彩 也算是对“残月”的一丝慰藉吧 中秋是阖家团聚的日子 想起ta时

总会有着一丝酸楚在心头不知为何 也许这就是如同这“残月”一般的遗憾吧......9.13 阴

早上无事延续了之前的作息时间 尤其我们三联的教官实行较为宽松的政策 取消了早操 但是不能多睡 小困 忍了！早上吃饭之前开始播红色歌曲了

太狠了 就听过一首 就当是饭前小曲儿了 早上开始学习军体拳了 突然把我带回中学时代 青涩而纯情 也想了在外面上辅导课的ta 不知还好不? 祝好运会有机会联系的 有个哥们今天早上“终于”走了 这哥们给家里打了4天电话 求爷爷告奶奶的 走的时候倍儿美

同营房的也抛出羡慕的眼神 但我并不是这样 估计人家是为了来旅游的 过得不自在就颠儿了 我可是来减肥的都138斤了

怎么回去的时候得130-啊

要不哥们这军训费白交了 上午打拳只学习了 前九招 上三路 中三路 下三路 还是我们那教官对我们好啊 Happy中 中午吃饭桌子的人数又开始混乱了

8个人变5个人了 还好一个人分的吃的更多了 嗓子有点哑 这跟叫番号是脱不开干系的！悲剧中

现在还没法 在医务室拿药 我们只有很短的假期 得计划着来啊 哥几个准备最后几天挂病号打牌呢

到时候得编个好点的理由 营房里有内蒙古的 贵州的 安徽的 河南的 我得跟河南的哥们多学两句 这就能跟小火对骂了

哇哈哈

下午复习了一下商务学的军体拳 我们班的教官不在(后证实调到塘沽去了)接下来就悲剧了

三连唯一一个是人的走了

换了一个小禽兽过来 比A7还禽兽的那种 这教官还是河南的(小火你丫又捡条命)晚上吃完饭悲剧了

刷碗回来的时候 几个哥们没站齐

生是在地下蹲了10分钟

左手拿饭盒 右手扶膝盖 真是爽死了

一会左脚麻

一会改右脚 如同过电一样的 不知波哥他们部队是不是也这么干 日！军队内部的小卖铺卖东西 比外面贵0～150% 不知所言啊 带了四百大洋 花了二十六 两根肠 四瓶水 #！@￥ 还是继续我的减肥之旅吧

站队列时 学了校歌 比较适合我的口味 哥们就给他点面子吧 较丰富的一天过去了～～

9.14 阴（昨日有人在训练场用石子写求 暴雨 同求啊！）

早上营房三十一人了 我前面那哥们换到昨天走的那哥们儿的床去了 正好空出来一个给我放衣服也能够哇哈哈！大早上吃完饭就开始复习军体拳了 #@！￥ 还有10天 坚持！对我们一直不错的 那教官带上行李走的时候 我们为他演示了 一遍“威风掌” 波哥应该知道吧 看着他远去的背影 心想我们没几天好日子过了 人家有的是背景 而我们只有背影啊 昨日跟傻泡通了电话 听说LR的瞄准 吃“精通”了 不知修复否？ 据说我的号还没转过来 渡鸟 A7 你们木有小JJ 这都6天了 我等到花儿都谢了！回去的话应该能好了吧？ 不知宣妹想通了没？ 跟带刺通了电话 聊了一下世界和平的事儿 午休看会《自动自发》去 《厚黑学》没带过来 估计看不完.......下午居然开始上课了 “大学生活安全” 听完后 感觉这宿舍跟在大街上没什么区别啊 估计这儿不......宿舍线路还没研究通 三连 11班的两个哼哈二将居然跟我们一桌子吃饭 这卫生的重任可算是有着落了 晚上开始唱歌

先是教官在八班点人唱歌 到我们班了 “第二行 倒数第二个” #!@$% 是我！幸亏我刚才一直在哼哼呢 入乡随俗 唱了首打靶归来 刚一唱就唱成“日出”了......之后合唱了 安静 再见 老男孩 可算是回宿舍了

三天没洗头了 各种事情啊 尿一泡去 睡！

9.15 晴---------------->大雨

早上3：20 自己做梦醒了 梦见了ta 心中愧疚啊

不知ta 怎么样了......今天晚上

22:00~23:00 该我值班了

跟我正常点少睡两小时 望明天能有精神吧 刚起床 整理内务中

上午军体拳复习了一遍 随后那个大二的学长 过来带我们复习了一下校歌 17号要开始比赛了 还不太熟悉 得空练习一下 这几天一直是阴 求的暴雨没来 大太阳居然出来了......真是无语啊 汗哗哗的 辅助减肥了就 吃了早饭 那几个教官开始折腾了 先是三组体能训练 汗出的差不多了 又开始去训练场站军姿 真是泯灭人性啊 人性的背叛者 跟之前调到塘沽的那个教官真是两个概念啊!忍着吧 还有几天

教官带着我们回营房取饭盒到饭堂门口 就又开始侃侃了 因为我们这精神萎靡的状态 改成第二波吃饭了(原来是第一波 因为菜是热的)吃完回营房休息了 随后八班悲剧了 因几个哥们提前回营房了 八班全体人员在我们休息的时候集体站军姿 跑步带回的时候就开始骂街了 回到营房 就开始摔东西了

差点打其拉 我们和一个教官帮着劝架

幸好没什么事儿 毕竟是一个系的 但都攒着一身火 但愿别喷发出来吧 下午还要的练歌 晚上还得站岗 打军体拳的时候一个下腰 裆开了！#！@￥%！一札来长 今天砸裤子的还没出摊位 昨天就还来了呢！

等明天再说吧 这劣质的十五块钱的迷彩服 还好裤衩是迷彩的 还不太显 下午又学了一首新歌 食堂开始加餐了 可算是能吃饱了

！！！最恶心的事儿来了 隔壁八班中午休息的时候 两个哥们儿丢了钱 一共三百 真是人心惶惶 半个月生活费没了 唉 我们真是金融系的......隔壁八班开始暴躁了 都懂的！

晚上吃饭比较早 但是澡又没洗成啊 四天了！（据说是锅炉坏了）吃完饭休息后 天有点阴 一会滴了点雨 那孙子教官开始吹哨了 我们生看着雨大起来的 在雨里唱歌真是别样风景啊 求了几天的暴雨终于来了

第五篇：军训日记

军训小结 七天的军训结束了，带着不舍，带着留恋，带着一丝丝的埋怨，结束了。

这七天，我学会了训练。这七天，我学会了生活。这七天，我学会了太多太多„„

还记得那天的早晨吗？怀着兴奋与期待的心情，全副武装，来到师大附中校园，开始总是认为军训是一件轻松而又快乐的事情，在后来一次次仓促的口号声，威严的吼声与命令，十分钟的用餐时间中，我的想法改变了。真正体验到了军队的生活是那样的甜与苦共存，什么样的滋味都有。

军训是那样的苦，滚烫的地表，火辣的太阳，还要应对那不够的睡眠，每天只有六个半小时的睡眠时间，清晨的出操，都使我连连叫苦。

“教官太讨厌了，教官太严格了！”这是我们几天来最喜欢说的一句话，但当他为我们买冰棍解热、让我们在上级未同意的情况下休息，就觉得他不是那么“可恶”了，其实，他也是为我们好，让我们学会严格要求自己，学会坚强，这如果没有教官的指导是学不来的。

军训中学习的不仅仅是如何站、如何走、更是学习的一种精神——坚忍不拔的意志，钢铁般的纪律，健康向上的决心，如果没有军训，我还不了解军队的生活是怎样的，现在我略知了一些，知道了做一名军人应该做的，当然这离军队的要求还差很远，军训这点苦不算什么。军训的生活是苦中带乐，教官的幽默风趣，老师无微不至的关怀，都使我感到了集体的温暖，虽然天气炎热、口渴难奈，学校给我们提供的矿泉水，使我的心总是暖洋洋的，我喜欢上了这个集体，同学、老师、教官、还有许多许多„„

今天坐在这里写小结，想起了教官，他那两面的面孔又浮现在我的眼前，又想起了兔子跳，又想起了蹲，又想起了俯卧撑，真的很想再见见他，听听他的声音和命令，但是，那已经成为历史了，成为过去，我留恋过去的日子

军训使我学会了生活，离开家一个星期，是我的第一次，但是这一次，在我的生活里我会永远记住，我会永远想念，在我记忆深处永远留下珞印，因为军训的苦是我人生的第一次体验，苦中带甜，一种种涩涩的感觉

军训结束了，总感觉有些伤感，离开了对自己那么“狠”的人，好像还是有点儿不舍，因为，那是人与之间都会有的感情。

军训虽然辛苦，但是我们却为军训画上了一个完美的句号，虽然会操没拿第一，拔河比赛没拿第一，但这些都已留在了记忆中，这些都会成为军训画板上或浓或淡的一笔。

军训，一个令人听了都感到恐惧的字，开始在快乐和新奇中，结束于不舍与泪水中。

安全重于一切

军训的第五天，观看了消防灭火的讲座，让我深深的感到，原来危险随时随地都在你的身旁！

讲座的主讲是

，那位消防总队的叔叔，他首先给我们讲了近期发生的一个例子，一位家住红旗路附近的妇女，在其做饭时因油锅着火，没有将油锅盖上，而是将整锅水倒入油锅中，稂造了一场重大的悲剧——半个家没有了，自己的容颜毁于一旦。

原来一场场悲剧的背后，总有一个个鲜为人知的失火经历，不管是人为用火不良还是无意失火，总之，火灾总是被人们所重视的，而火灾背后的隐患，总是被人们所忽视的。

另一位老大爷在报了119火警后，自家着火却不出来迎接，至使火灾救援的黄金时期被错过，还失去了财产。

纵观乌鲁木齐近几年所发生的大型火灾，比如1.2德汇大型火灾，哪一个不是人为所造成的，烟头点燃大楼，物品堆放不好所自燃的，家庭用火不当所引起的，不都是安全知识所缺少的人所为吗？

那年的夏天，让我亲眼看到了火灾的无情，一天下午，几个小孩子在小区某单元的地下室玩火，不小心将那里的电缆引燃了，无情的火迅速蔓延整个地下室，火灾发生了，所幸消防官兵来得及时，才没有造成人员伤亡，只是一些财产损失罢了。

俗话说的好，水火无情，现在想想，确实是这样，但是，再往深里去一点，这些都是人本身所酿造的，怎么能够怪在水火身上呢？

我们每个人都有生命，每个人都是一个生命体，谁的生活遭到危险我们都不希望，那么，就要从我们自己身边做起。那天的讲座，还告诉我们怎样灭火和怎样自救的方法，首先，救火需要记住那个三字经，在自救的时候，要用手绢用水冲湿，再用口捂住，趴下身体，从楼梯下去，切勿不可跳楼，因为那样太危险了。

我想，只有我们学会了怎样逃生，才不会造成特大的事故，学校所搞的这次讲座目就是在于告诉我们怎样逃生，虽然这些不是经常遇上，但是，在真正发生紧急情况下，将会帮助我们大忙的！

总之，安全重于一切，切记切记!

2011年8月16日

星期二

晴

军训的第六天，观看了残疾人的体育训练，深有感触。早晨，军训休息的时候，在师大的操场上，看着他们，总想为他们打抱不平。

一位个子很矮的人，一位腿有残疾的人，一位耳朵有障碍的大哥，他们在操场上的一举一动都深深地打动着我，掷铁饼的，扔标枪的，扔练球的······ 先是扔过去，然后再是无声无息的背起袋子，推着小车，捡起他们的器材，然后继续的练习······看着他们的背影，我真的很想帮帮他们，但是，我没有······

那位个子很矮的大哥，总是脱掉上衣，然后站在铁栅栏里用足全力转上几圈后，抛出去，看着他那瘦小的身体，背着几十公斤乃至上百公斤重的链球，我总是为他担心，为他身体担心······

作为社会上的弱势群体的他们，并没有因为身体的原因而自卑，而是不懈的为自己的梦想而追求······

我们是正常人，比他们幸福几百倍，至少在身体上，而我们正常人中大多数人却没有自己明确的目标、梦想，包括我······

上帝总是这样，总是颠倒，把那些有梦想又追求的人变成无法实现的人；把那些没有追求的人变成正常人，但是，那种有追求的人却不怕一切，不惜代价的去实现，达到自己的梦想······

我想，这就是人生的真谛吧！