培训经验总结

第一篇：培训经验总结

培训经验总结

培训后工作对培训来说非常重要，主要有如下内容：

一、培训评估与反思

培训评估与反思的内容主要有

1、培训讲师选择是否合适，原因是什么？

2、培训主题选择是否合适，原因是什么？

3、培训时间选择是否合适，原因是什么？

4、培训内容是否合理，原因是什么？

5、学员投入程度如何，原因是什么？

6、服务是否到位，原因是什么？

7、知识实用性是否合理，原因是什么？

8、学员成分是否适合，原因是什么？

9、费用比是否合适，原因是什么？

并写出评估报告，一式三份，总经理、人力资源部、公告各一份

二、培训后动员会

心态类培训，刚培训后，员工激情高涨，情绪积极，这时，公司应不失时机地召开培训后动员会，主要从三个方面入手：

我过去是什么样子？

我现在想要什么？

我将来成为什么样子的人？

三个问题展开讨论，让员工深入思考与沟通，对培训的效果起到很好的作用。

三、签订目标责任书

当一项培训结束后，要对相关责任人进行签订目标责任书，不失为一种激励的好办法

目标责任书内容主要有：

目标人、目标任务、目标责任、目标回报、监督人、见证人、日期

目标责任书内容中应注意鼓励多，批评少，允许失败，不要对薪酬影响过大。

四、不失时机感情联络

培训结束后，人力资源部要不失时机地组成班委会、联络组等组织，以后在活动的安排上有更多的理由，同时颁发结业证书，对考试成绩好的学员工进行奖励，发奖状等工作。

这样做不但可以提高归宿感与向心力，同时增加了学员间的感情。

五、借用培训内容进行管理

有些培训内容是讲师很多年的经验，可以直接引用到企业中进行管理，比如有一次我讲《绩效管理》课程，当场进行绩效管理会议的演示，回去后学员安排我的所讲进行开会，收到了不小效果，还有一次我讲《非人力资源经理的人力资源管理》时，现场演示了如何对应聘失败者的演讲，被很多企业引用。

六、冲突时运用培训手段处理

有时老师的一句话，可能会引起很多人的认可，一家上市企业做培训讲到了一句话：山不过来人过去，意思就是当两个人发生冲突时，总要有一个人先主动起来，我们叫山不会移动，人走过去好了。每当这家企业员工有矛盾时，大家总是在说一句话：山不过来人过去，山不过来人过去，之后，再深的矛盾都很容易解开。

企业要善于运用这些话，把工作中的困难给解决掉。

七、及时与培训师联系，解决后续现实问题

一次培训的结束，不代表老师服务的结束，学员还有很多问题，需要及时与培训师联系，把实际的问题与老师进行意见参考，因为进行过培训，培训师对学员有一定的了解，很多现实的问题解决起来就非常容易了。

八、召开培训后座谈会

召开培训后座谈会是很常见的一种方式，主要内容如下：

谈感受

表态度

看未来

下目标等几个方面，促进员工的积极性，唤起员工的潜力的一项有意义的活动。

九、定期回顾培训知识

定期回顾知识，防止培训降温

可以通过如下形式举办：

1、板报：通过板报让大家的思绪回到课堂上

2、小报：通过小报内容，把老师所讲再发给大家

3、老师卡：通过老师发贺卡的形式让学员记起培训内容

4、总结：总结一定是固定模块，其中模块就是我对培训知识的运用等

十、对培训后员工进行绩效考核

对培训后员工进行绩效考核，是最为关键的一环，因为我们培训的根本目的是达到目标，提高员工，通过绩效考核，才能看得出真正的效果。

当然，还有很多种方法提高培训效果，但一定记住：形式与内容同等重要。

第二篇：校本培训经验总结

注重素质，综合提高，放眼未来，全面发展

——西安高级中学校本培训经验总结

我们在教师的综合培训上，提出了“立足当下，放眼将来,全面发展，终身学习”的口号，我们主要做法是：

一是加强宣传力度，要求每位教师树立“四个理念”，为推动社会进步和经济发展而奉献的理念，为促进学生终身可持续发展而服务的理念，为推动教育事业的发展而不断创新的理念，为适应社会发展而终身学习的理念。

二是重视学习，实现“五个发展”，即在学历上从中层次向高层次发展，全校有49名教师参加华东师大教育管理专业研究生课程班现已完成全部课程学习；在教学工作上，从守成型向开拓型发展，努力改变纯传授式的教学模式；在教研上，从“经验型”向“科研型”发展，出名师，出经验，出成果；在业务进修上，从“终结型”向“终身型”发展，不满足、不中止于某一阶段的进修、提高；在学识水平上，由“教书匠”向“学者型”发展，以大学科观为学科教学的追求目标，不光会教学生，而且不断丰富充实教师本身。

三是挖掘潜能，扩充队伍。坚持做好“四抓”，即抓好老教师优势和潜能的发挥以“盘活存量”，抓好中年教师水平的不断提升以“优化质量”，抓好青年教师的成长提高以“激活能量”，抓好优秀教师的培养和招聘引进以“扩大总量”。

放眼未来，在培养青年教师上下大工夫。学校建立了对青年教师带教机制，每学期都召开“师徒结对”会议，挑选经验丰富的中老年教师作为师傅，实行一帮一，签订“师徒结对”协议，要求师傅和徒弟互相听课，每星期不下一节，并经常交流教学经验。期末进行“师徒结对”总结。

为了使青年教师在教学实践中迅速成长，学校坚持实施“青年教师汇报课”制度，青年教师每学期必须上好一节汇报课，课后写一篇“教学反思”并让全学科组的教师听课评课，提出意见和建议，帮助改进，不断提高。我校青年教师闫京林、李晓冬等青年能够迅速成长，二人均在2007年全国素质教育课堂教学大赛中荣获一等奖，充分说明了我校培养青年教师的措施大见成效。

四是以校为本，重视交流。在校内广泛开展“五课”活动，即青年教师汇报课、高级教师示范课、校本课程示范课、校内评优课及新课程研讨课，全校教师积极听课、评课，相互学习，相互借鉴，提高自己的教育教学水平，聘请市教研室专家到我校听课指导。坚持“走出去，请进来”，搞好校际交流，派遣教师赴外国学习，数名教师参加市上组织的骨干教师培训，组织教师赴全国各地交流学习，有近20名教师参加全国高考研讨会。

五是重视现代化教育技术的培训，学校为每位教师配备了笔记本和台式液晶电脑，坚持按年级、按组别、按班主任等对教师进行了有计划、有组织、有步骤的培训，让教师掌握多媒体教学手段在具体课堂教学中的应用。

西安高中教科研处 二〇〇八年十月二日

第三篇：校本培训经验总结

校本培训经验材料：

立足校本培训，促进教师专业发展

石首市新厂镇初级中学

新厂镇中学在学校发展中，把“以课题研究提升教师专业成长，以校本培训促进教师专业发展”作为提高教师教育教学能力和水平的主渠道，通过开展内容丰富、形式多样的校本培训活动，搭建了有利于教师专业发展的广阔平台，加强了教师间的沟通与合作，逐步打造了一批思想高尚、业务精湛、开拓进取、不断创新的师资队伍，促进了教师整体水平的提高。

一、强化组织管理，目标责任到位

在校本培训工作中学校高度重视，成立了以校长为组长、教科室、教研组长参加的“校本培训工作领导小组”。领导小组定期组织教师学习教育局、进修校及中心校的校本培训计划及方案，做到心中有数，明其主旨。为了切实抓好校本培训管理工作，由教科室具体负责实施，由教研组组织牵头，定期进行培训学习。为做到培训管理规范化，指派专人负责，建立了教师个人培训档案。校本培训做到了有组织、有方案、有计划，制度健全，构建了以师德教育、现代教育信息技术为核心的校本培训内容；形成了集中培训、个人自学、教研培训有机结合的校本培训运行机制。

二、拓宽培训层次，内容准确定位

在校本培训过程中，学校依据中长期发展规划和全校教师的基本情况合理定位培训对象及培训内容，形成了以人为本的校本培训模式。在全体教师中开展以师德教育为核心的教师职业修养和职业道德培训；在年轻教师中开展以提高学科教学能力为核心的塑造名师培训；在中青年教师中开展以农远平台为基础的信息技术培训；结合学科专长在英语学科开展的以英语互动教学为核心的学科培训；结合洋思课堂教学改革在数学学科开展“先学后教、当堂训练”本地化的教改培训。

1、修师德、筑师魂，构建一流团队

在师德培训过程中，我校始终坚持“学高为师、身正世范”的标准在培训的形式和内容上动脑筋、想办法。一是组织教师学习《中小学教师职业道德》等内容，使教师能够从提高自身修养的角度不断提高个人的思想道德水平，树立“兢兢业业为已任、默默耕耘为先导、勤勤恳恳为目标”的思想，以勇于奉献、以苦为乐为主线，严格规范从教行为，在学生中起到表率和示范作用。二是组织教师观看优秀教师事迹报告会、优秀教师事迹视频及邹越演讲等内容，使全体教师能够从榜样的身上学习先进思想、模范行为。

三是组织本校优秀教师事迹报告，树立身边典型，让教师感同身受，从小事做起、从点滴做起，在平凡上铸造伟大。四是开展教师论坛和反思活动，在交流和研讨中促进教师间的横向交流，互通有无、取长补短，共同进步。

2、重引领，促改革，打造一流名师

抓住洋思课堂教学模式改革推进工作，在数学学科开展了以洋思教学模式及流程，洋思教学模式特点等内容的专题讲座和研讨，组织教研组长、优秀教师、骨干教师深入课改课堂，为课改工作出谋划策，推进改工作的顺利进行。组织全体教师观看洋思中学教师课堂教学纪实、洋思中学校长专题讲座等内容，达到了学有示范、仿有典型的效果。结合洋思课改工作的展开，加大了教研力度使之与固有的教学模式想到融合、相互促进，使“先学后教、当堂训练”模式在类比推理中得到拓展和延伸。把反思和论坛活动作为推进的有效载体，做到周周有反思、月月有论坛、年年有进步，使课改工作从弱到强、从仿到用，从牵强到贯通。

在英语学科教学中加强互动性教学的培训工作，通过课堂教学这一主渠道，注重在教学中开展师生互动、组生互动、生生互动，在课堂教学活动中突出“合作学习、探究学习、自主学习”学习方式，以调动学生学习的自觉性和主动性为中心，把教师的积极引导、个别辅导融入其中，从而推进课堂教学模式的整体性迁移，达到了课堂教学效果最优化、学生学习自主化的效果。

课题引领，提高教师的教科研能力。学校开展了“十一五”荆州市科研课题《新课程背景下成功课堂案例研究》，“十二五”荆州级课题《突出学生主体地位的课堂教学研究》两项课题研究工作，为了提高教师的科研能力，适应工作开展的需要，多次组织教师学习市教育局材料，选派教师外出培训学习，课题组坚持做到每月召开一次课题专项会议，学习科研知识，掌握必备方法，总结阶段性工作。

3、打基础，强训练，提高教学能力

以提高教师基本功为核心，在教师中广泛开展大练基本功活动。以教研组为核心，通过开展普通话培训、简笔画练习、三笔字训练、计算机操作等活动，把教师的日常教学工作和基本功训练有机地整合到一起。在训练过程中，做到了定时间、定内容、定人员、定效果，并开展阶段性总结活动，及时调整训练的方式和内容。每学期组织教师开展一次基本功比赛，展示在培训活动取得的成效。

在教师个性化学习的基础上，鼓励教师之间合作和相互学习。通过正式和非正式的学习过程，如教师之间的相互听课，相互交谈，从中反思训练内容，交流学习经验。重视集体备课活动的开展，把它作为教学活动再创造、再更新的过程，加强教师间的合作与沟通，提高业务水平。由教研组组长负责组织，进行《新课标》学习，熟悉教材知识体系、研读相关的教育教学资料。教研组长将备课内容分配到人，确定主备人。主备人首先进行个人初备，拟出详细的草案。各学科在集体备课的基础上，按照一定时间进行

集中研讨。集中研讨时，各主备人根据确定的内容进行周前备课，并在集中研讨的前一周星期五，将教案上交教研组长。集中研讨由教研组长组织安排，主备人首先进行说课，其他教师对主备人的说课和草案进行补充、讨论。学科负责人对研讨过程，做好详细、完整的记录。主备教师将草案和定案稿，上报教导处，进行集中评议。

4、依农远，促提高，提升技术水平

自农远平台投入使用以来，学校充分依托农远设备及相关配套资源，开展相关的校本培训工作使每位教师平均每周利用农远资源校本培训和校本教研120分钟以上。主要有依托农远空中课堂教室开展校本培训活动，其内容包括专家讲座、国家级远程教育分学科培训等；依托光盘播放室开展校本教研活动，主要观看配套资源光盘及农远卫星接收资源，内容涉及到了小学各相关学科，部分课堂教学活动配有专家辅导与讲评。依托计算机网络教室开展对教师的信息技术培训，培训内容主要有WORD、电子表格、演示文稿、教育技术及课件制作等方面。在培训中加强了反思与研讨，定期组织教师开展讨论和交流活动，以教研组为单位，实行固定时间、固定内容的方法，采用集中学习与自主学习相结合的方式，并通过技能展示和课堂教学活动反馈培训效果。

加大了资源共享工作，做好了与镇内其他小学的校际互动，向外校提供相关的资源及素材，加强教师使用过程中的互动交流活动，使校校培训活动突破校际界限，加强了教师间的沟通，促进了共同发展。

三、注重考核督促，实施反馈明确

在培训过程中，学校相继制定了一系列保证培训活动正常进行的制度、考核办法和奖励机制，做到了有章可循、有度可依。在日常工作中，加强了对校本培训活动的监督和检查力度，采用定期和不定期的方式检查各项培训活动的开展，并把它与教师的量化考核管理挂钩，作为教师综合评定的一项重要内容。在实施中明确目标管理机制，做到谁主管谁负责，形成了以培训促提高，以考核促发展、以发展促成长的机制。并定期召开校本培训总结会，总结阶段性工作开展情况，及时布置下步工作，使校本培训工作做到有目的、有计划、有组织，确保了培训工作不走过场，不留死角，达到了促进教师专业成长的目的。

校本培训是教师继续教育的主要形式，学校是教师继续教育的主阵地，校本培训工作扎实有效的开展，使教师的教育观念发生了深刻的变化。教师真正学有所得，学以致用，并且树立了终身教育理念，通过培训，许多教师能够把现代教育思想和先进经验转变为自身的教育教学实际行动，提高了教师工作的自觉性和主动性。

第四篇：校本培训经验总结

校本培训经验总结

一、确立“一个”目标

我校制定的第五个五年发展规划中提出：把学校办成一所“学校有特色，教师有特点，学生有个性”规范加特色的学校。为实现这一发展目标，我们提出要建立一支政治思想过硬，专业素质较强的教师队伍，并对这支队伍在高学历，基本功扎实，懂科研，出名师等方面制定了具体应达到的目标。高学历：2005年40岁以下的教师全部达大专以上，2007年达本科以上学历人数占30%以上；基本功扎实：每位教师达到“三能”——能写一手好粉笔字，能富有感情地朗读和演讲，能熟练地运用现代化教育技术进行教学；懂科研：教师人人有课题，个个爱科研、会科研、搞科研，科研课题要获市级以上的奖励或通过验收。科研论文获市级以上奖励人次、在市级以上刊物发表人次逐年增多；出名师：建立一支校内起带头作用，校外产生影响的骨干教师队伍。高素质教师队伍的建立需要每个教师要有所发展。我们在全校教师中开展“个人发展规划”设计活动，鼓励教师自我审视，在自我审视的基础上，引导教师根据新时代的对教师的要求、学校的发展规划，依据个人专业发展的需要，制定1年、3年或5年的个人发展规划（包括发展目标、内容和措施等），给自己选择一个适合自己发展的目标和发展规划，学校组织人员帮助教师完善个人发展规划，并根据教师个人发展规划分类给以指导和帮助。目标确立，为扎实抓好校本培训起到了有效的指导作用。

二、观念的转变

1、思想观念的转变。校本培训作为一个新鲜事物出现，每一个人都自然的有一个思想转变的过程，有一个由不适应到逐渐适应的过程。开展“校本培训”工作，学校采取各种形式从培训的意义、目的、形式、任务等方面进行宣传，使教师加深对校本培训工作的理解，明确校本培训工作的重要性，增强教师参加学校组织的一切培训活动的积极性和自觉性。开展校本培训工作，使教师在观念上有转变，树立“工作学习化，学习工作化”的思想，建立“人人学习，时时学习，终身学习”的思想，以适应学习型社会的需要。

2、教育观念的转变，随着时代的发展，教育改革的不断深入，教师的教育观念也应随之转变。在校本培训工作中，把教育观念的转变作为首要的任务来抓，要通过组织教师听教育部门组织的专家讲座，请专家到校作报告，校领导亲自作报告，开展教师专题论坛等，促进教师的观念发生根本性的变化，树立立足于社会需求，全面贯彻教育方针，全面提高学生素质的大教育观，树立立足于发挥学生主体作用，既面向全体学生，又做到因材施教的学生观，树立立足于坚持全面衡量学生，用发展的眼光看待学生的全面质量观。教师树立正确的教育观念，对校本培训工作将起到积极的推动作用。

三、做到“三个”结合1、校本培训与教育教学相结合。在开展校本培训中注意从学校的实际出发，有计划、有目的、针对性地对教师进行培训。首先把同伴互助，小组学习作为培训的重要形式，把教研组作为校本培训的最基层的单位，以课堂改革为中心，培训内容的重点是提高教师教学技能和教学艺术.。认真抓好小组培训，做到有研究任务，有研究时间。其二把微格训练，分项达标作为校本培训的重要一环，以教师教育教学技能训练为主要内容，分解训练，分项达标，重点提高教师的教学基本功。其三把教学竞赛、课堂展示作为校本培训的重要途径，以提高教师课堂教学实施素质教育的效能为目标，重点提高教师的教学水平和整体素

质，有计划地将培训内容与教育教学相结合，使教师培训与教育教学有机统一。

2、校本培训与教育科研相结合。教育科研是学校工作的重要方面，把校本培训工作与教育科研有机结合，不仅能提高校本培训的实效性，同时也能提高教师的科研能力。我们以科研促训，以课程改革为重点，提倡人人有课题，个个搞科研，借助科研项目或科研活动推动教师学习钻研，自我提高，促进教师由经验型向研究型、专家型发展。科研工作形成制度化，做到“两结合”：学习理论与教学实践相结合，科研与教研相结合。“三落实”：落实课题，落实人员，落实时间。“三评比”：每年一次论文评比，每阶段一次科研成果评比，每年一次优秀课题组评比。

3、校本培训与专家引领相结合。校本培训立足本校，立足岗位这只能是解决普及提高教师专业素养的问题。由于本校的培训能力有限，校本培训可以通过请专家、名师到校指点，到外校拜师学习等办法尽快提高骨干教师的业务能力，借助外界的力量搞好校本培训。一是请专家到校进行专题讲座。二是请专家进校指导。三是走出校门拜师。就某个问题的专题研究到外校请教。

四、加强“四项管理”

为使培训工作落实到实处，我们结合学校自身实际，重点抓了以下四个方面的管理，1、抓好组织管理。为使“校本培训”工作扎实有效，必须加强对培训工作的管理，学校成立了以校长为组长的培训领导小组，建立形成在校长领导下，以教科室、教导处、政教处为工作中心的校本培训的管理体系。

2、抓好制度管理。抓好制度管理是搞好校本培训的保证，根据我校的实际情况，结合校本培训工作的特点，学校制定相应的管理制度和考核办法，如教研活动、科研活动制度，每月一篇案例撰写、一次案例分析制度，教师教学技能考核制度，各单项培训的考核管理办法，从参加的对象、完成的学时、学分登记、考勤、考核、奖惩等方面做出了具体的规定，并且依据规定严格实行奖惩，使培训工作从制度上得以保证。

3、抓好计划管理。为认真抓好校本培训，使教师对培训工作做到心中有数，要有目的、有计划、有重点地开展培训工作。学校制定“校本培训方案”，确定培训的目标、内容、形式，每学期结合培训方案，结合学校的实际制定切实可行培训计划，对每学期培训的内容进行合理的安排，每专项培训内容还制定专项培训计划，如“计算机培训计划”、“教师教学全程指导活动计划”。为使教师在培训活动中有一个明确的奋斗目标，在培训期内完成各项培训任务，在各方面都得到提高，学校要求45岁以下的老师每人制定学习培训计划，鼓励教师自我审视、自我设计，找到一条适合自己的、有效的途径。

4、搞好档案管理，学校按照教师培训的要求建立培训档案，将教师个人的培训计划、教学论文、自学笔记、听课记录等原始资料以及学校对教师参加培训的情况，各项培训内容的考核情况登记装入培训档案。

五、抓好“八项”培训

1、教师师德培训。良好的师德师风，反映出一所学校的教师面貌，也是教师整体素质的体现。学校在教师的职业道德建设方面狠抓落实，充分利用一切手段加强宣传教育。每学期的开学时组织教师学习《中小教师职业道德规范》等有关教育法律法规。在学校营造鼓励教职工干事业，干成事的良好环境，以良好的品质感召人，以高尚的精神激励人，以先进的事迹鼓舞人。通过师德培训，教师按照师德规范严格要求自己，真正做到教书育人，为人师表。

2、教育理论培训。使自己在实际的工作中以良好的心态、饱满的精神参与传导、授业的活动之中。

（二）教育理论培训。抓好教师的教育理论培训，提高教师队伍的理论水平，是搞好教学工作的前提。教育理论培训的主要内容有现代教育与发展，课堂教学艺术等，通过讲座、论坛、自学摘录等形式使教师掌握一定的教育理论。我校要求每位教师每人订一份教育杂志，要求每位教师每年的暑假期间读一本名著，提高教师的文化底蕴。学校还在图书室开辟动态交流点，及时提供信息服务。

3、青年教师培训，抓好对青年教师的培训，对学校的发展具有十分重要的意义，学校在培训期内集中对35岁以下的青年教师进行以提高教学实践能力为主的培训，一是开展“教师教学全程临床指导活动”，由学校的领导和骨干教师与青年教师结成对子，二是根据教师个人发展规划，对处于职业适应期、成熟期、熟练期、初始成才期、发展成熟期等不同时期的教师，建立有针对性的分级培训制度，学校提出各时期的要求，通过培训考核，可以升级。三是开展青年教师赛教课活动，学校每年都举行赛教课活动，通过活动给青年教师充分展示的舞台，促进青年教师成长。为发展我校的艺术教育特色，通过外出学习、名师指导等办法提高艺术教师的业务素质，使每位艺术教师通过学习、自练、培训具有一门以上的艺术技术强项，艺术教师通过学习、自练、培训学会一种民族器乐演奏。

4、骨干教师培训，学校拥有一大批骨干教师，是学校的财富。我校把骨干教师的培养作为以点带面，牵动全盘，促进学校发展的一项重要工作来抓。给骨干教师多一些学习机会，外出学习优先，让他们把学到经验带回来，上移植课，谈他们得感悟。请专家指导，参加专家组织得课题研究，帮助形成自己的教学风格。为骨干教师提供根夺得展示的机会，我们只要有信息，就努力地争取，让他们多得锻炼。

5、计算机培训。计算机辅助教学是现代教育技术核心，因此，抓好计算机操作培训，也就自然成为学校教师培训工作的一个重点。根据培训得内容采用自学、集中培训等方式进行，区教师学校具体指导。

6、教育科研培训。以科研促训。借助科研项目或科研活动推动教师学习钻研，自我提高.。以省级课题带动市级、校级课题研究，提高实验教师参与课题研究的积极性与主动性。每月召开一次课题组长（负责人）例会，了解课题研究进展情况并提出意见和建议，对课题组长（负责人）进行科研理论学习辅导，提高科研人员的理论水平。每月进行一次科研案例分析，出版一期科研小报，交流经验促进提高。

7、班主任培训。班主任工作在学校教育工作中发挥着非常重要的作用，对学生的管理工作主要靠班主任来完成，所以要重视对班主任的培训工作。坚持每月一次的班主任学习制度，针对班主任的工作实际，进行德育大纲、班主任工作常规、班主任工作方法等培训，并通过召开班务管理现场会，观摩主题班队会，提高班主任的工作能力。

8、学历提高培训。随着教育事业的发展，教学改革的不断深入，教师必须不断更新知识，适应教育的需要。我校采取积极有效的措施，鼓励教师参加高学历培训。

第五篇：舞蹈培训教学经验总结

舞蹈培训教学经验总结3篇

舞蹈培训教学经验总结一

我学过爵士舞，不是很全面，老师只是教要领。以下是老师讲过的，我用手机录下老师讲的，然后回家听录音，这些都是我听录音整理的，希望能对帅靓姨妈咪有一点点帮助----

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与固定的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍存在一种规律。

舞蹈特色：爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随着音乐节奏而活动。爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧：比如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则、踢踏舞技巧的灵敏性、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。时而兴奋激烈，时而缓慢的溶入音乐中。

一、动作基本要领：

随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。

踢、踢、踢——踢腿组合跳爵士舞要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。

一起来摇摆——拧胯组合：

送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放激情。

也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“openmind(开放思想)”的心态很重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出美感，但把它们的动作衔接流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。

二、学习爵士舞的六大误区：

误区一、害羞、不敢跳，动作放不开。这是每个初学者第一道关也是学习舞蹈必须克服的最基础的问

题。

误区二、不喜欢看镜子照。有些人跳的非常沉醉，沉醉在自己的感觉中自己的跳的好坏完全不管。其实再好的舞者也应该也不断的改进，所以要在镜子中发现自己的问题才能不断进步。所以跳舞一定要对着镜子跳，这样才可以及时的改进自己的不足。

误区三、混淆街舞和爵士。

很多人弄不清爵士和街舞，认为爵士就是街舞，其实不对。街舞和爵士还是有很大区别的。爵士舞的种类主要分为技巧灵敏的踢踏舞、舞台式爵士、街头爵士、现代爵士等;而街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到90年代的产物。

误区四、只追求技术，不追求感觉。

这个是练到一定阶段之后，很多学员就容易犯的错误。不少学员练好了一个很难的动作会非常有成就感或者为了完整的成品舞，而忽视跳舞的感觉(也就是我们的说的舞感)。如果是这样的话，那我还是建议你去学健美操吧。记住一点，你是在跳舞，不是在玩杂技或是跳舞健美操。

误区五、只求动作，忽视音乐。

舞蹈动作是离不开音乐的。跳爵士就是应该听这音乐就能马上出相应的动作。身体应该随着音乐舞动，没有音乐的舞蹈是没有感染力的。联系的时候要用70%的精力去听音乐，剩下的30%交给身体。

误区六、不坚持学习。

很多初学这会常抱怨，学了动作，没有过多久就忘记了。或者抱怨自己记性不好，根本就没法学。

其实，这只能说明你练习的还不够多，光靠上课的1个多小时，是远远不够的。熟能生巧，练习多了，自然就会了。所以，一定要坚持练习。、三、跳爵士舞应该注意以下几点

如果从体能要素的角度去分析，跳爵士舞包括：

心肺耐力–一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以如果学习者的心肺耐力较好时，一般在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有过早疲乏的现象。

肌力和肌耐力–爵士舞中有很多快速和速发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次，所以对肌肉耐力的要求是比较高。

柔软度–不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的美感，爵士舞也不例外。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。

身体组合–绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。

舞蹈培训教学经验总结二

今天我有幸参加了县幼儿教师的舞蹈培训，首先感谢领导给我的这次机会，感谢XX幼儿园给我们所有教师搭建的平台。

首先是XX幼儿园的XX老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知识和幼儿舞蹈的一些创编，以及在创编舞蹈中应该注意的问题。在整个活动中，由XX幼儿园的三位老师带领我们一起来学习今天的舞蹈内容。上午主要学习了小、中、大班的律动表演，通过学习我感知这些是我们平时工作中最能用到的，看到今天我们学习的律动与我们平时在教学中，自己创编的律动相比较相差很大，今天所学的律动给我的感觉是，不像是在律动表演而是舞蹈表演，动作好美。

下午我们主要学习了几个大型的集体舞，也许是平时练习的比较少，有许多动作总是做不到位，看到其他老师都学得很好，我心很着急，总是是不到感觉，尤其是那个新疆舞《来吧姑娘》，其中有许多转圈的动作，速度很快，总觉得跟不上，所以等到休息的时候，我在心里默默的回忆每个舞蹈里面的每个动作，这个时候，我真后悔自己平时没有多锻炼，多学习。

通过今天舞蹈技能的训练学习，不仅陶冶了情操，让我们以舞_，乐在其中。在这次的培训中，通过XX的三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学，使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高，其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键，我在学习中看到老师们优美的动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。

舞蹈，是一种美的教育，通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田，感染着人们的思想品质与情感。我要将所学到的实用的儿童舞蹈运用到工作当中，用心教孩子，让孩子真正感受到世界的真、善、美!

舞蹈培训教学经验总结三

舞蹈是一门“美”的艺术科学，是人体动作下的肢体语言。通过抒发感情、塑造艺术形象是表达感情的一种视觉艺术。

我4月份开始参加舞蹈班，我很感谢下关区教研员吴老师给我这次机会，让我对舞蹈有了更深一层的接触，舞蹈赋予孩子们快乐生活。

每个星期五和星期六上课，我周一和周四下午带孩子们练习，这样可以使孩子们提高舞蹈动作的协调并巩固舞蹈动作。

通过对舞蹈的接触，我认为肢体是舞蹈的主体，离开肢体就脱离了舞蹈的真正含义。在舞蹈训练中我们作为中介者，起主导作用中不可无视孩子们的主观能动性，恰当的指导孩子们利用肢体动作去表达感情。“跳自己的舞，不等于自己在跳舞”要引导孩子们走进多彩的旋律中，自信的表现自我。

根据老师的教学实践，我总结了以下几点舞蹈艺术在小学阶段的优点：

一，小学阶段开设舞蹈课程的必要性与重要性。

沃尔特。特里说：“通过舞蹈训练能使学生增强体质，改进动作协调性，提高动作的韵律感，节奏感，增强模仿能力，培养正确的基本姿态。在情感方面，舞蹈对学生适应团体活动，接受领导，遵守纪律都有帮助，对学生个人的言行举止，表情达意，也有助益。跳舞除了身体和情感并用，显然还要精神集中。如果身体按照规定的形式舞动，一定要提高警觉，训练有素敏捷过人。“沃尔特。特里从人的身体素质，情感，注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而众多德，智，体全面发展的学生因为接受舞蹈教育而进入一种良性循环：思想活跃，动作敏捷，成绩优良。

(一)，舞蹈教学培养学生具有高度的注意力。

老师在示范舞蹈动作，学生们必须记住它的动律，流动路线，节拍，内在情感，将这些信息输入大脑并很快用身体表现出来。一个成品舞蹈，它的动律，流动路线，节奏情感是多变的，客观上就要求学生们高度注意，常年累月的这种训练使学生们养成了高度注意的习惯。

(二)，舞蹈教学增强了学生的记忆力。

学生们在学习舞蹈动作时不仅要记住音乐形象与音乐节拍，还要记住舞蹈动作与舞蹈律动，记住每一舞句所表现的情感。没有良好的记忆力是无法完成一个舞蹈，而一堂舞蹈课与一堂文化课相比，舞蹈课所需的记忆远远大于文化课。因为音乐的节拍，舞蹈的动作，情感是变化的，你必须记住它的变化过程，记住那些瞬间的定格，如果我们的大脑能够储存复杂的信息，并经常去丰富它，运用它，我们还会那么迟钝吗?

(三)，舞蹈教学活跃了学生的思维。

舞蹈老师要教孩子们表演小鸭舞，他问孩子们小鸭子是怎么叫的?孩子们回答：嗄，嗄，嗄，小鸭子是怎么走路的孩子们立即用蹒跚的步子学鸭走，而此时教室里根本就没有鸭子，孩子们是运用已有的知识经验对老师的提问进行加工处理，并用身体表现出来。这个过程是孩子们运用思维的过程。它是一次高度思维的过程。一个长年坚持上舞蹈课的孩子，要学会很多舞蹈，从各民族的舞蹈到表现各种生活情趣，小动物的舞蹈。当他不能表现老师的创意时，老师则用生活的经验对他进行启发，此时孩子们的思维得到开启，他们顺着老师所指的路子联想，回忆，理解，表现，最后用形体体现出来，这时他已超越了自我，用自己的身体开始塑造角色。这种早期的开发与锻炼对儿童的健康成长与智能的提高起到了积极的作用。

(四)舞蹈教学使学生的性格得到良好的发展。

参加舞蹈学习的学生性格各异，如有的学生性格孤僻，对任何人，任何事都表现出一种冷漠的态度。在学习中有一些双人配合的动作，还有因队形变形而产生的个人与集体的配合，从而使学生改变自己来适应相互配合的环境，学生从此变得会笑，爱笑而且开朗活泼。

因此，在学校教育里开设舞蹈课，是非常必要的，我们要重视加强舞蹈教学，从学习中拥有丰富的表现力，从而得到愉悦的情感体验，由情感上升为审美，在审美中完善人格。

这次培训对我受益非浅，我们的班主任美丽的孙老师，在学习中严格的要求我们，在生活上更象一位伟大母亲一样，无微不至的照顾我们，真的真的很感谢她!希望下次多一点这样的学习机会!