助班申请流程（写写帮整理）

第一篇：助班申请流程（写写帮整理）

（二）担任助理班主任的基本条件：

1、2010级学生中的党员或学校党校结业学员；

2、模范遵守国家法律、校规校纪；

3、一年以上（含一年）学生干部（包括小班班长、团支书、学校各部门委员、学院团总支、学生会、党建工作办公室部门委员以上）工作经历；

4、思想积极向上，工作能力较强，表现突出，责任心强，有较强的表达能力和沟通能力；学习成绩优良（大二上学期必修课平均成绩、大一学年度综合测评成绩排名均达专业前1/2），国家英语四级成绩400分以上，计算机一级成绩合格；

5、无补考重修，无违规违纪情况；

（三）选拔、任用程序：

本人申请→ 学院选拔（笔试和面试）、考察→确定、备案→培训、试用→上岗；

（四）助班补贴依照学校最新规定。

二、选拔工作具体安排1、6月11日——6月14日：

本人提出书面申请（主要内容包括：本人的基本情况、担任学生干部期间所开展的主要工作、对助理班主任工作的认识以及自己能胜任助班的理由等）。2、6月14日下午14：30—17：30：

个人将书面申请书交到我院学生会办公室（七公寓1楼）。

3、6月15日：公布参加笔试人选。

4、6月16日晚上21：20

在4教进行笔试考核（时间1小时，地点待定），（考试范围：学校、学院基本常识，学生手册、助班职责及情景题）。

5、6月18日：公布进入面试名单及答辩具体安排。

6、6月21日或22日（待定）：新生助理班主任候选人进行答辩。

7、6月27日：学院公布任用名单。

三、报名相关要求

1、在本人的书面申请后单独附一页“本人基本情况”,按照附件一填写。上交本人书面基本情况时，一并上交本人基本情况的Excle表格电子档）

（一）注：

1、英语和计算机过级情况填“╳级╳╳╳分”

第二篇：助班申请

助理班主任申请

光阴荏苒，迎接2011级新生的工作计划逐步展开。作为一名当初接受过助理班主任和无数学长、学姐指导关心和帮助的大三学生，我能深深体会一位经验丰富、充满阅历的带路人对一名刚刚踏入大学校园的新生具有怎样的重大作用和影响。时值我院积极招募选拨11级新生助理班主任之际，我满怀激情，特向学院提出2011级新生助理班主任的申请！

我对助理班主任的简要认识： 首先，助理班主任必须有较高的思想觉悟，有上进心，无私心，责任心和较强的管理能力，能起到较好的模范、榜样作用。其次，助理班主任是在学院党总支领导下，班主任指导下开展工作；及时把握学生的思想动态，缩短距离，易沟通交流；是学院领导及老师和新生沟通的主要桥梁和纽带。第三，助理班主任必须关心和指导学生的专业学习和生涯规划，介绍专业学科的发展，开展思想教育。第四、助理班主任是指导新生建立班集体、建立规章制度、确立小班目标和理想的最主要组织者；是凝聚新生集体团结友爱、催生集体荣誉感的重要引导者；更是每一位新生思想、学习、生活的了解关心和教育督促者。

自身条件及能力：入学以来，不断地尝试，不断地挑战，使我综合素质得到较大提升。大学伊始，我就不断端正自己的思想、摆正学习生活态度；不断明确目标，饱满激情的奋斗。从失败中汲取教训，在弯路中寻求捷径。大一学年加入校电台和院团委办公室，平时学习认真刻苦，积极参加学校举办的活动。大一学年综合成绩专业排名第三，获得“校青年志愿者优秀个人”、“校红十字会第二届公益海报大赛二等奖”、“院优秀团员”、“院一等奖学金”、“院社会工作先进个人”等荣誉。大二学年凭借在部门中的出色表现，我担任了校电台美工部副主任和院团委文学社副社长，并成为了一名入党积极分子。工作、学习和生活合理的时间安排让我度过了精彩充实的大二生活。大二学年我通过了计算机省二级考试和红十字会技能培训，荣获“校优秀团员”、“校第九届环保海报制作大赛一等奖”、“校红十字会优秀会员”“院红十字会素质技能海报大赛二等奖院”、“校园PPT讲演大赛三等奖”。通过两年校园的锻炼，极大地提高了我的组织、协调、应变能力，活跃了我的思维，积累了自己的管理经验，形成了把握事态发展的大局观。以上是我对助理班主任一职的一些理解和认识以及自我推荐，我经充分考虑，决定申请。假如我能成为助理班主任，我会像曾经无私帮助过我的助班以及学长、学姐那样去帮助即将跨入大学校园的学弟学妹。这对我来说，既是感恩，也是锻炼自己、奉献自己的宝贵机会。恳请学院领导和老师对我进行考察！

第三篇：大学生助班申请。

2010届助班申请书

我是来自物流与公共事务管理系公共事务管理1班的王**。女，广东省广州人。出于对助班工作的热爱，我申请希望成为2010届新生助班。以下是我对助班工作的认识与理解。

在我看来，助班，是帮助新生更好更快的了解大学生活，适应大学生活，并配合辅导员老师对新生进行教育的一个职位。我对“助班”的认识有以下几点：

1、协助学院、学校及辅导员开展新生班级的工作，例如安顿新入学的新生，安排新生入学教育，协助军训顺利开展等；

2、组织、协调及管理新生班级，使新生们更快更好地适应大学生活，解决新生们学习、生活、思想、工作上等疑难问题，积极与新生沟通，交流经验，关心新生；

3、及时向学院汇报班级情况，协助建立一个具有高度凝聚力的班集体；

4、协助新生班级班委会更好地开展班级工作。

我申请“助班”理由有以下几点：1.本人在学院学生会组织部和物流与公共事务管理系团总支学生会文娱部工作，在这一年时间里积累了较多的实践经验，受益良多，相信对助班工作有非常大的帮助；2.受学院与学生会教育之恩，希望为学院贡献自己的一份绵力，共同搞好学院新生培训与教育辅导工作；3.希望把自己宝贵的学生工作经验用于新生班级建设，把自己大学三年的经验与新生交流，鼓励他们积极参加各项活动，充分利用大学美好时光。

综上所述，我希望成为2010届新生助班,望各位领导,辅导员老师以及师兄师姐们的批准.此致

敬礼

申请人:王:2010年5月24日

**

日期

第四篇：助班制度

助理班主任管理制度

一、助理班主任的概述

为加强学生的思想教育和日常管理，充分发挥学生干部的作用，经研究决定在高年级中选拔一批政治素质好、组织管理能力强的学生担任“助理班主任”，协助我院党团组织和班主任老师工作，确保学校及我院的各项政策能够及时贯彻到一年级学生中去，深入细致地做好学生工作。使新生能尽快适应大学学习与生活，培养德、智、体全面发展的社会主义事业建设者和接班人。特制定《热作与管理工程系助理班主任管理制度》。

二、助理班主任的组织架构

系主任

辅导员

助理班主任

助理班主任

助理班主任

三、助理班主任的基本要求

1、能认真学习有中国特色中国社会主义理论，坚持四项基本原则，拥护党的路线、方 针、政策，具有较高的理论水平和政治素养，能够模范遵守学校的各项规章制度。

2、学习成绩良好，专业知识过硬。

3、具有一定的组织、协调能力，对人热情、宽厚，工作认真、积极。

4、积极向上，乐观开朗；口才优秀，能够与人良好地沟通。

5、综合能力强，在同学中有较强的影响力以及较高的威信，能成为新生的榜样，以身 作则。

6、有较强的组织纪律性和工作责任心。热心助理班主任工作，责任心强，工作踏实，严以律己，有一定的组织活动能力，有较强的集体主义观念和无私奉献精神。

7、生活作风正派，生活简朴，严以律己，具有整洁、得体的外在形象以及良好的学识 修养。

8、做事“公平公正公开”，不偏心，不加入私人感情。

9、保证在任期内不与新生发生恋情。

10、保证能与新生有很好的联系,主动联系新生、定期到新生班了解情况。（在通讯上）

11、不能利用职权去对新生进行一切与商品销售有关的活动。

12、助班之间要有团队合作精神。

四、助理班主任聘用程序

1、公布招聘事项。各系向同学公布聘用助理班主任的名额、资格条件、考察时间和其 他有关事项。具体事项请根据主力班主任的附件《热管系助理班主任面试流程制度》。

2、报名。凡符合助理班主任聘用条件的学生可向所在班提出个人申请，填写《助理班主任申请表》。

3、考察。系依据聘用条件对报名人员进行资格审查和全面考核，按照择优选拔的原则确定拟聘任人选，并签署聘用意见，提交院学工组审批。

4、聘任。学工组审批签署聘用意见后聘任。

5、上岗前培训。助理班主任被聘用后，必须经培训后才能上岗。

五、助理班主任的工作范畴

一）开学初期基本工作：

1、新生报到注册当天：

1)注册前几天也应该要开始注意本班同学的来校情况，及时接触到达的学生。2)负责接待家长与新生，并且要主动向他们介绍校园及院系及本专业的一些主要情况。3)向新生粗略介绍入学后各项基本活动安排。保证新生按照学校以及学院的统一安排行动。

4)积极了解新生的各种困难，及时向各级有关部门反映。

2、新生教育期间：

1)统一按照学校以及学院安排行动；对学校或学院的通知安排要做到令学生严肃对待，以防养成不良习惯。

2)积极主动地走访新生宿舍，了解有关思想动态，解决一些生活与思想上的问题。主动了解新生的特长和爱好，尽量尽快了解新生的特点

3)组织相关班级活动，增进新生之间的了解及班级的团结，并带领新生熟悉校园环境。

4)参加新生教育的各种动员大会、协助学校学院做好新生入学教育工作。

5)召开新生班级会议，选定班级临时班干部并把名单上报到学院办公室；组织学生学习《学生手册》及有关文件，提醒学生认真学习《学生手册》有关条例。、新生军训期间：参与军训各项工作，做好新生思想工作（鼓励及教育新生认真军训、鼓励新生积极向党组织靠拢）等，保证军训顺利进行。

二）正式学习期间 ：

1、与相应班主任保持密切联系，及时回报班级有关情况，尤其是学习、生活和思想上的情况。

2、积极配合学术科技部及组织部开展新老生学习经验交流活动，对学生进行正面教育，正确引导学生，使他们尽快适应大学生活。

3、鼓励班上同学积极加入本院团总支学生会等组织，丰富大学生活。

4、指导班级同学积极参加院、校开展的各项活动，如院、校运动会、迎新晚会等；帮助学生干部拓宽视野，鼓励其大胆组织各项班级活动。

5、协助班长开展班级工作，帮助班长树立威信，不能过多的干涉班内事务。

6、组织班委、团支部竞选工作；公正严明，不能做过多地干涉，更不能偏帮，主要起指导和协调作用。

7、广泛开展谈心活动，积极做好个别教育与辅导工作，引导同学骨干靠拢党组织，促进后进生的转化工作。

8、配合党支部委员会做好学生的党建工作和入党培养对象的选拔、培养和考察工作。

9、在期中、期末考试前，组织开展考前动员大会。

10、此时助班应该以参加活动为主，充分发挥班委会的作用，而不是干涉班级事务。

11、进一步做好新生专业思想工作，并传授自己的心得体会。

12、完成学院和系布置的其他工作任务。

六、助理班主任的具体条例

1、助班工作会议每三周开一次工作会议，就新生这个月所遇到的问题，进行讨论和总结，布置新的下一阶段的工作（如有特殊情况可根据具体情况召开会议）。

2、开会迟到者，上报系主任。如有事可提前向考勤员请假，3、每周走访宿舍一次以上，做好记录，有问题及时解决，解决不了的及时向班主任汇报情况。

4、重点关注宿舍内部的关系，努力营造和谐的宿舍环境。

5、写好助班日记，每走访一次新生写一篇日记，平时有时间也可把最近的一些情况写进去。

6、组长和副组长会不定时的抽取一部分的新生了解各位助班情况，以便更好的促进助班的工作。

七、助理班主任的工作理念

每个人的工作理念必须放在群体和社会环境下验证。助班的工作理念必须与学校和学院的教书育人，与辅导员的工作理念高度一致，否则，就会发生撞车。助班的工作理念在上级领导老师的指导思想下进行深化和升华，并逐渐在工作中形成独特的理念。辅导员的工作理念：

1、教会学生，特别是新生孰重孰轻的道理，任何时刻不要本末倒置，学习放在首位。

2、教会学生成为社会人，成为成年人，用社会眼光看社会，用大学眼光看社会，学会成熟和成长，最终成功。

3、原则性问题从严要求，其他问题灵活处事。

4、开展工作要先礼后兵，晓之以情动之以理，必要时要用铁血政策，树立群体威信，保护整体利益。

助班的工作理念可以在辅导员的理念以及学校和学院的目标基础上适当进行优化和细化，如为班级设立目标，工作时从严要求，生活上照顾周到，学习上正面引导，职业规划上及早开展，关心贫困大学生等等

八、助理班主任应注意的几个问题

1、角色定位问题：自以为是，一切包揽，觉得自己就是随带班级的老大，其他老师都是自会纸上谈兵，班主任的话可以不听。

2、自身学习生活和助班工作冲突问题：舍学习保助班工作，回避自身发展问题

3、与领导、老师、新生的关系处理：不够冷静，不够聪明，不够成熟

4、助班的责任心：缺乏耐心，只有三分钟热度，对班级不良现象放任自流

5、助班的工作问题：有偏颇的开展工作，喜欢带新生搞文体活动，忽视班风学风建设；关心优秀新生，对贫困生和内向学生缺乏关心和足够重视。

6、助班的品格问题：对某些辛苦的工作经常埋怨，在新生面前表现和出来；对领导和老师的某些工作不认同时，出现叛逆情绪，并且不作为。不配合学院老师和学生干部的工作等。

7、与新生的感情问题：与新生的感情，特别是爱情，处理得不够妥当，不能公平和理性。

8、担任助班和学生干部的问题：双重乃至多重身份导致自己角色混乱，工作混乱，一团糟，到头来一事无成，大受打击。

9：与本班同学的关系问题：做助班，时间和精力上的分配，导致参与本班活动时间减少，此时，和班级同学感情出现问题，同时，助班工作的早出晚归，和舍友的关系处理也不够和谐。

10：助班间的关系处理问题：出现恶性竞争，在新生面前诋毁其他助班和班级，甚至诋毁领导和老师。

九、助理班主任工作的考核与管理

1、助理班主任总评由所带班级学生评价、助班评分小组和老师评分组成；

2、对在不定期考核中发现有问题的助理班主任，系提出批评教育；情节严重或是教育无效者予以解聘。

3、取总评得分前两位授予“优秀助理班主任”称号，并在综合测评中予以加分；

4、助理班主任工作接受全院广大师生的监督。

十、我们将对助理班主任在以下几方面进行量化评比

具体评定方案： 1）工 作 方 面 ： A、军训工作方面：

1、助理班主任的军训现场的出勤情况。要求每天每班必须有一名助教在场。（10分）

2、理班主任的迟到、早退问题。严禁出现助理班主任迟到早退的情况发生。助理班主任必须在新生军训开始前15分钟内到达军训现场，下操后与新生一同离开。(5分)

3、对助理班主任预防和处理现场突发事件的各方面表现进行考核。如军训时出现新生【1】中暑、受伤；【2】思想发生严重波动；【3】打架斗殴、与教官冲突；【4】迟到、早退等；【5】私自下河游泳、摸鱼。(10分)B、日常生活方面：

1、内务卫生问题。根据有关部门对内务卫生的检查情况对助理班主任的工作做出评比。(5分)

2、军训纪律问题。主要包括军容风纪和生活纪律，助理班主任要严肃纪律问题，保证新生【1】不谈恋爱；【2】统一着装；【3】仪表端庄；【4】军训出勤率；【5】严

格就寝；【6】防止一切寝室突发事件的发生，包括：新生打架、酗酒、赌博、喧哗、偷窃、私自外出等。(10分)C、学习模范方面：

1、助理班主任是否对新生进行思想交流，使其对未来的学习产生热情。(10分)

2、助理班主任是否协助班主任对新生进行专业思想教育，引导同学树立正确的学习目的，端正学习态度，帮助同学掌握正确的学习方法，引导同学养成良好的学习习惯。(10分)

3、助理班主任是否在军训期间督促新生对校、军歌的学习。(5分)D、思想工作方面：

1、是否协调处理好班内学生中的各类问题，顺利度过刚进入大学的混乱期。（10分）

2、是否协助班主任进行思想教育和道德教育，保护新生身心健康，正确引导新生成长。（10分）

E、宣传工作方面：

1、学校在军训期间开设军训宣传广播，校报和《团学通讯》开辟军训专题栏目，是否亲自或组织新生积极投稿，宣传我院军训工作。（10分）

2、是否认真组织开展谈国防、话军训演讲或知识竞赛活动，积极主动开展教官与新生、连队与连队之间的拉歌、体育比赛活动，营造浓郁的军训氛围。（5分）总计：100分

2）其他方面：

1、迟 到 早 退:： 0次 以下计 15分 1 —3次计 10分 4—6次计 5分 7次以上计 0分

2、处理突发事件：消 极 处 理 计 0分

处理比较妥当计 5分

处 理 妥 当 计 10分

3、内 务： 差 计 0分

一般计 5分

良好计 10分

优秀计 15分

4、纪 律： 差 计 0分

一般计 5分

优秀计 10分

5、投 稿： 无 计 0分

一般计 5分

优秀计 10分

6、活 动： 无 计 0分

认真计 5分 总计：65分

3）由老师根据助班平时工作情况、工作总结和工作程度给与不同的评分成绩。

总计：35分

分 数 = 上述成绩 × 50%

十一、班主任助理的评优与奖励

聘期结束后，由系主任和老师对助理班主任情况进行全面总结。评选并推荐“最佳助理”班主任，学校为获奖者颁发荣誉证书。同时颁发助理班主任的聘书

同时系主任和老师全体班主任助理工作情况做综合评价，分析成功与不足，为今后更好地开展此项工作积累经验。

第五篇：助班工作计划

计划人：刘果 13级班助工作计划书

引言: 作为一名当初曾接受过辅导员和无数学长学姐帮助的准大三学生，我能深深体会一位经验丰富、充满阅历的带路人对一名刚刚踏入大学校园的新生具有怎样重大的作用和影响。“滴水之恩，当涌泉相报”“赠人玫瑰，手留余香”，因此，能做一位合格的助理班主任（以下简称班助）并且也像曾经无私帮助过我的辅导员以及学长和学姐那样去帮助即将跨入大学校园的学弟学妹，这对我来说,这样的一次机会既是一次对学院的回报，也是一次锻炼自己的宝贵机会，因此我会尽心尽责，为我们土木系学弟学妹们营造一种家的温暖、家的温馨。强烈的责任感，会支持我一直保持高昂的工作热情，团结13级我班班上每个同学，将13级我班学生培养成有道德、有能力、有责任心的人。同时，我相信自己是有能力、有信心、有责任心的，能够做一名优秀的班助。

开展工作计划之前，首先谈谈我对班助工作的认识，有了良好的认识才能够对工作有更好的开展计划和方式。工作性质：所谓班助，这既是学生助理的角色，同时也有班主任的功能。这是一项“助人自助”的事业，它曾帮助无数的新生在短时间内适应大学环境，并配合学院开展了大量卓有成效的工作，同时也让更多的在校高年级学生得到了锻炼和提升。工作任务：

1、协助学院做好新生入学工作，例如新生宿舍安顿、新生入学教育、新生军训的开展等等。

2、是新生跟学院、跟老师沟通的桥梁。不但要把学院、老师安排的工作做好，还要及时跟新生沟通，及时向上反映新生动态。

3、协调管理新生班级，帮助新生熟悉校园环境，使新生尽快适应大学生活。

4、协助新生班委开展各项班级工作，帮助解决新生思想、学习、工作等各 方面的疑惑，关心新生。

目录

一、新生来之前的准备

二、迎新阶段

三、开学典礼

四、新生体检

五、新生入学教育

六、第一次班会

七、新生军训

八、前期新班级氛围营造

九、后期工作规划

十、班级管理方面

十一、新生生活指南

十二、学习规划

十三、大一上学期期末阶段

一、新生来之前的准备：

1、亲自到学校的各处及周边进行考察，做到详细了解学校的概况以及各建筑、道路、教学楼、宿舍楼的具体名称、位置，以便在学生和学生家长问起时能够回答，或者是有学生由于对校园不熟悉出现迷路时能给他们提供帮助。

2、向辅导员了解学院关于新生接待工作的安排，熟悉新生报到的每一个流程，以便在新生报到时能够做到有问必答。

3、多与老师、有经验的助班交流，掌握助理班主任必需的一些技巧与方法，充实自身。

4、总结自己的经验，了解好各社团的概况，以及考证的相关信息，为以后给新生正确的指引做好铺垫。

二、迎新阶段：

1、助理班主任扮演的是一个引导者的角色，首先，应利用最短的时间和家长做好交流，让家长和新生更好地了解学院，保证他们安全的、有序的进入大学，完成报到手续，并交代家长放心，使他们安心地把孩子交给学校。其次，应认真做好新生接待，详细、耐心地回答新生和家长的问题。

2、多找机会与新生交流，了解新生的基本情况，例如：家庭背景、兴趣爱好、特长、新生眼中的大学生活等等，为以后班级的发展和自己今后的工作打好基础。对贫困生做好安抚工作并鼓励和引导他们调整好心态。

3、新生报到当晚去巡宿舍，提醒他们注意安全，做好防盗、防 骗等工作，保证登记好每个学生的联系电话，完成学生基本信息的登记工作，争取与所带班级的学生一一见面。

4、选好临时负责人，做好新生通讯录及其他基本资料，例如创建QQ群，加学生飞信。开学的第一个月每天晚上去一次新生宿舍慰问，及时了解各种情况，并向辅导员汇报。

三、开学典礼：

做好通知工作，提前一个小时到图书馆门前带队，整理好所带班级的队列，维持好秩序。

四、新生体检：

在新生体检之前，了解哪些同学会晕血的，或者是害怕抽血的，提前做好应急措施。

如果时间允许的话，亲自组织学生去体检，让他们减少无助感，若与上课时间冲突，就请其他班的班助帮忙照顾新生，直至体检完毕。体检时可能有些学生会出现晕倒等状况，要提前做好应急准备。

五、新生入学教育：

做好通知工作，提前到教室带队，组织学生有序入座，维持好秩序，让同学们保持安静，认真听讲。

六、第一次班会：

1、开班会之前做好充分准备，安排好班会流程及发言准备，并邀请辅导员参加。

2、在班会中介绍学校的概括，鼓励学生参加社团活动，并提醒他们参加1-2个社团为宜。

3、完成班助、新生自我介绍等工作，确定宿舍负责人，找两个有责任感，有亲和力的同学来担任班级负责人，能力可以放在其次，若军训中发现有比较合适的班级负责人，可以安排他们具体负责军训期间的事务，以便提高他们在同学们心目中的地位。（我认为班委在军训后选举比较好）

4、强调班级的概念及重要性。班级的发展离不开个人的发展，个人的发展也在一定程度上依赖班级，团结的班集体会有更好的学习氛围，在大学，人脉也很重要，应着重培养好宿舍内部之间的关系。

5、强调大学生活中学习的重要性。很多人都认为到了大学就解放了，很容易走进把学习抛下的误区。应鼓励他们以积极的心态投入到大学生活中来，活到老，学到老！

6、公布学校的近期安排，布置好军训前的工作，搞好军训动员，并强调注意事项。

七、新生军训：

（一）、班助工作：

1、利用第一次班会，做好军训动员工作。讲解军训中的注意事项及相关要求。

2、军训中照看好新生，多抽时间去陪他们军训，给他们助威打气。尤其要对那些存在困难和身体不好的同学给予关注。

3、休息时多跟他们聊天，营造轻松、愉快的氛围，增进沟通。利用军训这个机会发现有能力的同学，为班级干部的选拔做好准备工作。

4、照顾好身体不适的同学。

5、在他们训练、休息、唱歌时，帮他们多拍些照片。

6、准备好葡萄糖、盐、药油等，以备不时之需。

7、晚上走访新生宿舍，在生活、学习、爱好方面与新生交流，并做好记录，了解新生的心理健康水平。传授自己的一些经验，并且结合学生的性格，给予一定的建议，指引学生找到大学的重心。另外，了解他们在军训中遇到的问题，例如：有没有同学不习惯或者不舒服的？教官有没有专门针对他们？

8、跟教官沟通好，手机保持24小时开机。

9、军训过程中，内务整理是评比的一项重要内容，是培养同学良好的卫生习惯和团队意识的重要环节，助班应多到宿舍向他们强调内务整理的重要性和实际意义，定时督促他们搞好内务整理，必要时身体力行。

（二）、军训指引与预防措施：

1、军训期间必须吃早餐，不得空腹训练。

2、要注意劳逸结合，中午和晚上要按时休息，保证睡眠充足。

3、出门前要认真检查军训服装，如：军帽、腰带等。

4、腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

5、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

6、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉 类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

7、大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。淋雨后如有发烧或全身酸痛等症状，应及时到校医室就诊。严禁大汗淋漓时进行冷水淋浴，待休息片刻无汗时再冲洗，以防感冒。

8、注意防晒，出门前半小时要涂防晒霜，因为这也要时间吸收。

9、不要硬撑，军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，防止出意外，特别是体质较差的同学。

10、军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和辅导员或助理班主任请教。

（三）、应急措施：

1、军训时间较长，身体疲惫，大量排汗，头部直接受烈日照射，极易发生中暑。中暑后，要保持镇定，不可惊慌。轻度中暑：把中暑者送到阴凉通风处休息，喝些凉白开水等清凉饮料。解决不了时，立即寻求校医帮助。

2、军训中，若学生脸色不对，浑身不适，不能参加训练时，及时向教官、排长、连长或辅导员汇报。

八、前期新班级氛围营造（班级活动）：

找一个合适的时间在合适的场地开展团体活动，旨在让大家能够彼此熟悉认识，营造融洽的班级氛围，尽快忘却离家的孤单、融入大学生活。若学校、老师允许的话，可以组织去增城绿道自行车游，或者开展班级联谊。

积极配合学院的工作安排，指导班委组织好主题班会及团组织生活，推荐一些有能力高水平的同学参加学院的迎新晚会。

积极督促他们开展各项体育友谊赛，同时鼓励学生积极参加运动会等各种比赛，加强体育锻炼。

九、后期工作规划：

军训完成后，大学的学习和生活也将正式拉开帷幕并逐渐步入正轨。新生能否在这一时期尽快适应大学的学习和生活，并尽快养成好的习惯，将对以后乃至整个大学生活产生重大的影响。所以，助班应该在军训期间准备好开课后所涉及的工作规划，如班风、学风建设方案，同学集体意识和团队意识的培养方案，积极分子和各类干部培养方案，集体活动的开展方案，养成好的习惯的指导方案等。

十、班级管理方面：

1、军训结束后组织新生做好第一届正式班委的选举工作，鼓励大家积极参加，同时保证选举在公平、公正、公开的情况下进行，根据学院的安排，选出正式班委。

2、及时召开班委会，指导他们进入工作状态，明确班委分工责任，形成一个完整的工作体系，提高班委组织工作的办事效率，做到权责明确、精简高效。开始一个月每周召开班委例会，及时反馈班级整体情况，并分析解决办法，与班长、团支书多沟通，帮助他们解决疑问。

3、对刚开始的一些学院的活动，如各种班级赛，给予关注和指导。

4、组织委员做好班级通讯录并发放。

5、做好助学金申请，贫困生的相关工作，同时注意保密。

6、引导新班委进行领取新书工作，办理学生证、饭卡等一系列工作。

十一、新生生活指南：

（一）生活方面：

1、智能卡管理中心开设学生充值水卡、电卡、IC卡的服务，位于585广场右侧；

2、每间宿舍每月送20度电,电用完后,可到充值中心充值，请同学们节约用水用电，爱护公物，保护水表、电表人人有责，破坏公物者从严处分；

3、每人要办理一张IC卡，工本费30元，用于吃饭，超市购物，借书等；

4、宿舍内家具、电脑需维修的，请向宿管员报修，报修后会有专门人员上门维修；

5、宿舍内禁止使用大功率电器，如电热棒、电磁炉等；

6、注意财物和人身安全。晚上外出要请假并三两成群；不要随便把钱物和抽屉钥匙放在桌面上

7、学校的饭堂有第一饭堂、第二饭堂、第四饭堂、第五饭堂。

（二）学习方面：

九教为工程测量中心(其中有语音教室和计算机室有课室和各专业实验室)；一二三四六七八教为教学楼；图书馆分为借书室和阅览室，其中阅览室只可进入阅览，不可外借。此外，我们有专门的自修室设在中央图书馆二楼东侧。

（三）文体方面：

1、图书馆一楼有美术作品展览室；

2、每年九月末有迎新晚会，届时会有庆典活动；

3、每学期都会举行各种文体及社团活动；

（四）学生组织方面：

学生组织有院学生会、院党建工作委员会、院团委、系学生会、系团总支、系公关部等等，另外还有许多学生社团，到时候会统一摆摊招新，希望大家找到适合自己的工作部门，踊跃参与竞选。

（五）生活小细节

1、到图书馆借书需要需持IC卡。所借出的书本限期为1个月，过期会扣IC卡的钱，每次可借4本书；

2、当电卡的电量只剩下0度电时，宿舍会自动断电。这时自动去充电费；

3、外出时忘带宿舍钥匙，可持学生证到宿管处借本宿舍的钥匙；

4、校园超市能用现金和IC卡付帐；

5、在585广场右侧有提款机，支持农村信用社、中国银行及银联所有用户；

6、如果开通网络，请到图书馆网络中心办理点申报；

7、学校医疗室设在南坡下，如果身体不适或受伤了，可前往就诊；

8、七教楼下有权益保障部的权益信箱，如果你们的权益受到侵犯或者想对学院提出意见和建议的话，请投信到权益保障部的权益信 箱，我们会尽快处理的；

9、欲到城市区，可过乘坐2路、1路公交车。

十二、学习规划：

大一时要博业，就是说你要看大量的书，扩宽知识面，并且做好大学四年的生涯规划。

大二时要学习大量的关于职业方面的知识，包括专业知识。考取所需的证书，英语四六级等。

大三时要择业，在你喜欢的那个学科内再选择一个或几个具体领域，然后深入学习一年，另外，要想好大四毕业后是考研、还是考公务员、或者就业，并为之做好相应的准备。

大

四、你要试业，就是真正的实习了。在实习中，就是要提前适应这个工作，尤其是生活方式上的适应，做到最大限度与公司、工作合拍、匹配，同时最大化的补充你所欠缺的知识与能力，还有操作性的技能，最大化减少你与工作的差距就是你大四的最大任务。

十三、大一上学期期末阶段：

1、考前动员大会及经验交流会。强调考试舞弊现象、补考、对考试的正确态度等。

2、放假注意事项指导。寒假放假有关事项的指导说明包括如何购买火车、汽车票；放假开学时间、回家的路途和寒假期间的安全问题、留校问题等。

以上是我的班助工作计划，我会本着认真负责，做事严谨，团结一致的精神，同其他班助一起引导新生们走入大学生活，如有不足的 地方，希望辅导员能给出建议，我一定会及时改正。

2013年9月1日