大学生调查报告心得大全

第一篇：大学生调查报告心得大全

大学生健康调查报告心得

在此之前对大学生归家之后的生活进行了一次简略的调查，发现当代大学生

普遍生活无规律，休息时间少，而且夜晚娱乐生活丰富无常。

就调查工作安排地点着重于文化广场，开放式场所，居民区等大学生聚集地

进行调查。调查过程中发现当代大学生的生活于自身健康方面有很多不注意，以

便自身健康受到威胁而未经发现，以此很让人担心不已。对于夜晚娱乐生活方面，更是让人担忧，多数大学生的生活离不开同学聚会，朋友聚会，生日宴会等等，已致使自身身体状况很不好，多数是休息时间少而导致自身精力过度透支引起。

有一部分大学生基本上属于“上课休息，晚上奋斗”的，这一部分人是最另人担

忧的，也是最令老师头疼的，其实自己身体不适受罪的还是自己啊。

在此建议：生活一定要有必须的规律，休息好才是最重要的。对于那些聚会，宴会之类的场合，建议是非重要不去则以。

在假期对于大学生健康这方面，经小组安排进行了一些调查。在对调查时的记录进行筛选时发现一系列的问题，危及当代大学生的健康，有些问题不得不重

视。

在统计数据时发现，视力差的学习所致的占42%，看电视、用电脑的占

33.7%，就锻炼方面64.88%的同学每天至少锻炼半小时，其中21.49%的同学每天压根没锻炼。睡眠时间方面维持在7~8小时的高年级与低年级生的比例分别为

55％、45％。有17.7%的高年级男生、38.7%的高年级女生，以及27.4%的大一

男生、16.1%的大一女生经常皮肤粗糙多皱等等。这一系列的统计数据说明还是

有一部分大学生在日常生活方面不注意，以至于自身健康方面出现问题了。而这

个数据是真实的，不得不说的是中国大学生有这么多，从数据中可以很明显的看

到，这是个很严重的问题，我们不得不引起注意，这是个人很多人担忧的问题。

希望广大的大学生能引起相当的注意，平时注意用眼方面多注意，注意用

眼时间，经常做有益于身体健康的锻炼，并且格外的注意高质量休息。

本小组于假期期间对于大学生健康做了一系列的调查，以此发现大学生健康

方面的问题，借以给广大大学生敲一下警钟。收集调查所得资料时，诧异的发现

有很多的大学生对于自身的健康没有给予相当的重视，让人不得不忧心。

多数大学生在于自己身体方面不重视，对于心里生活方面没有很好的处理方

式，致使自身健康受到危害，应该说的是多数大学生不注重用眼用脑的量，不给

予自己很好的睡眠，这样很容易引起一些的身体问题，当代大学生有一些根本就

没有自己很好处理自己心里生活的方法，以至于很多时候会感觉到压力过大而心

存烦恼，这样很不利于身体的健康。这一些问题虽然是对一部分区域大学生所做

调查之后而得出的结论，但是我们又不得不重视当代大学生所出现的问题难倒不

是这些吗？

非常的希望当代大学生现在应该对自己负责，对自身健康应该给予重视，不

能觉得问题小就一带而过不予理会。

当代大学生对于自身健康方面已经不是一次两次被提及重视了，本小组利用

假期时间对部分区域大学生生活健康方面进行了调查，通过收集发现有很多我们

通常忽略的问题，其实在我们大学生中是普遍存在的，由此可见，我们必须给予

重视。

调查之后我们发现在当代大学生中有很多都没有对自身健康和心理健康引

起重视，其实此次之前我们都没有引起重视，经过这些天的调查我们看到问题的出现之后，我们才蓦然醒悟，就是这些生活中出现的小问题在时刻危害着我们的身体健康。当看到这些调查资料后，我们才惊醒，这些潜在的小问题就像一颗定

时炸弹样，陪伴着我们左右，等有一天它爆炸之时我们肯定会后悔当初。难倒调

查中出现的问题还不能让广大大学生从恶魔之梦中惊醒过来吗？我们不能让那

种时刻出现在我们生活中。

在此我提醒广大的大学生，我们现在必须对于生活中出现的问题引起重视，不要再让自身健康受到不该有的危害，还自己一个健康的身体，才能向着辉煌的明天迈去。

第二篇：大学生法律意识调查报告心得13

大学生法律意识调查报告心得

这个寒假我们小组做了关于大学生法律意识的调查报告。在这一个月中，我们从提出课题，设计问卷调查，发放调查表格，统计和分析数据，再到分析与总结都是亲力亲为，每个人都付出了自己努力。

通过这次实践调查，我不仅认识到当前大学生法律意识的缺乏，更重要的是在过程中，我深入研究，通过参考文献、问卷调查、访谈等多种途径了解到了当代大学生法律意识缺乏的原因以及相关措施。还学习到了完成一个调查报告的具体过程，动手能力和与陌生人交流的能力也加强了很多。只有在实践中才能发现自己的不足之处，考虑问题不够全面，与陌生人的交流出现不够通畅等等。好在有小组成员的鼓励和帮助，使我们顺利的完成了报告。

这次的调查也给我们大学生敲响了警钟，使我们意识到懂法的重要性，我们大学生作为社会上的高素质群体应该以身作则做一个知法，懂法，守法的好公民，同时要积极向他人宣传法律知识，为建设法治国家出一份力。提高大学生法律素质修养，提升法律思维水平，不仅是我们自身健康成长的需要，也是我国建设社会主义法治国家的需要。我们不仅要学习法律知识，掌握学习方法，参与法律实践，培养社会主义法律思维方式，而且要树立法律意识，宣传法律知识，敢于同违法犯罪行为作斗争，自觉维护社会主义的法律权威。

第三篇：大学生择业观实践调查报告心得（推荐）

文章导读：知识经济时代是人们的职业和岗位变更更加频繁的时代，择业模式也因此改变。农业经济时代和工业经济时代，人们能够一辈子做同样的工作，而知识经济时代的人必须不断学习以适应新的工作或新的需求，一次就业定终身的现象将日益稀少。

随着大学生就业压力的不断加大，社会各界特别是学术界加强了对大学生择业观的研究。我们通常所说的大学生择业观，主要是指大学生在选择职业时的期望或选择职业的标准，是大学生关于职业的发展可能性、职业的声望、职业的报酬和求职应付出的代价等方面的比较稳定的根本观点与看法，是大学生的世界观、人生观和价值观在择业问题上的集中表现，也是大学生处理择业问题的总的态度和指导思想。大学生群体的择业观是影响大学生就业的一个重要因素，研究结果表明：大学生择业时，其对单位性质和职业类型的要求与就业机会获得和地位获得后月收入水平呈负相关关系，求职主动性与就业机会呈正相关关系，工资水平期望与地位获得后月收人呈正相关关系，职业苦乐意识与职业满意度呈负相关关系。[1]

本文主要通过对改革开放30年来大学生择业观方面文献的分析和解读，研究改革开放以来大学生择业观的嬗变，并分析这种择业观的嬗变背后的社会因素以及由此对大学生就业产生的影响。

一、改革开放以来大学生择业观的嬗变

1.从择业方式来看，呈现从“统包统分”到“自主择业”，并开始出现“自主创业”的嬗变特点

我国大学生就业经历了一个由国家“统包统分”到“双向选择”、“自主择业”的嬗变过程。1950年代初到1980年代末，大学生择业实行的基本上是国家“统包统分”的模式，对于大学生来说，毕业分配无须自己多操心。这种体制使大学生对自身的价值实现充满自信，如做一名受人尊敬的工程师、科学家、作家、记者或干部等。九成以上的大学生愿意选择大城市全民所有制单位，因为这是“铁饭碗”，没有“风险”。

1980年代末，随着社会结构的变动和社会利益群体的重新分化，大学生那种安稳守成的择业观正在被挑战的、自我创新的风险择业观所取代。伴随着改革开放的深入进行，人们开始在市场大潮中追求自我价值，社会观念逐渐商品化和个体化，大学生择业开始结合自身的专业、能力和兴趣，原有的“统包统分”观念逐渐淡化。有调查表明70%以上的大学生愿意选择“收入高，但有失业危险的工作”。随着社会主义市场经济体制的逐步发育、完善，到了1990年代，大学生自主选择职业的意识已逐步成为一种普遍认同的价值取向。

进入21世纪，随着高校招生规模的不断扩大，大学生的就业压力明显加大，部分学生的择业观念出现了新的变化，由一次就业转变为多次就业，自主择业转变为自主创业。调查显示，大学生选择“先就业再择业”的比例为33.2%，选择“在国内报考研究生”的比例为50.5%，选择“自主创业”的比例为5.6%。[2]关于“自主创业”，认为“可以尝试”的比例达到了58.1%，认为“可行”的占28.2%。[3]大学生创业观念得到加强，很大程度上是因为21世纪出现的就业高峰导致大学生择业越来越困难，许多大学生更倾向于通过创业来解决工作问题，这种转变与其说是一种择业观的转变，还不如说是被“逼上梁山”后的无奈之举。当然，社会环境的转变和个体的这种行动趋向极大相关，这种“权宜之计”逐渐使社会大环境提高了对创业的认同度，促进了创业的升温。

2.从择业首选标准看，呈现从“看重社会价值”到“看重经济价值”再到“看重未来前景”的嬗变特点

1980年代初，大学生择业首先考虑的两大因素是“职业的社会地位与声望”和“专业对口”。1986年的一项调查显示，“学习条件好”和“有社会地位”排在择业考虑的前两位，“经济收人高”被排在了第4位，[4]这反映了当时大学生更看重知识的渴求和职业的声望。因此，1980年代初，大学生大多选择全民所有制企业、大专院校、政府机关等单位。因为在这一时期，市场化改革刚刚起步，私营企业、外资企业都还是襁褓中的婴儿，生命力还很弱小，在社会中的地位和影响都未能很好地体现，而全民所有制企业、大专院校和政府机关呈现出来的社会价值得到了普遍的认同。于是，虽然已经处在市场化改革的浪潮中，但是大学生择业的价值观还停留在改革前。

到了1980年代末，大学生择业观由“社会价值型”转变为“经济价值型”，把经济利益、物质待遇放到了相当重要的位置。越来越多的大学生把“收入高低”作为自己择业的重要标准，而将“专业是否对口”、“职业地位与声望”等都放到了较为次要的位置，至于“职业风险性”等问题，多数大学生能够承受。北京大学近几年来的连续调查中，“经济收入高”一直居大学生职业选择标准的重要位置。以1996年为例，把“经济收入高”作为影响择业重要因素的学生比例为73.7%，远高于其他选项的比率。[5]择业中把经济收人作为重要影响因素反映了大学生对物质利益的追求。实际上，市场化改革对人们包括广大大学生价值观念的影响到这个时候才真正开始凸现出来。

进入21世纪以来，人类开始进入一个全新的知识经济时代，大学生的择业观由更看重经济收入开始转变为更看重未来的发展前景。大部分学生认为，一个单位的发展前景决定了它能给员工提供的发展空间和学习机会，有发展前景的企业能给人信任感和拼搏的动力。调查显示，关于“你选择职业首要考虑的问题”，有44.5%的大学生选择“发展空间”作为他们择业时首要考虑的问题，有18.5%的大学生选择首要考虑薪金与福利。[6]这种转变并不是偶然的，建立在知识和信息技术基础上的社会，要求社会成员不断学习以提升自己来适应迅速变化的环境。大学生择业时更看重“未来发展空间”也就不难理解了。

3.从职业的选择来看，呈现从首选全民所有制单位向首选“三资企业”到理性看待单位性质的嬗变特点

1980年代，大学生首选的行业是全民所有制企业和集体企业，这主要基于对职业声望和社会地位的考虑。因为这种单位没有风险，是大家都认可的“金饭碗”和“铁饭碗”。这时中国虽然已经启动市场化改革，但是各种体制和1980年代以前的计划体制几无二致，平均主义现象仍然比较严重，于是大家纷纷迫求稳定的职业，而不是有挑战性的职业。

随着市场化改革的深入推进，社会主义市场经济体制逐步确定，私营经济和外资企业获得了很大的发展，“三资企业”开始成为一些大学生毕业后的首选工作单位。调查显示，2005年，浙江省大学生就业中，有53%选择的是中外合资企业及政府部门。[7]据上海市的一项调查显示，希望自己的单位性质为机关、事业、企业、其他的比例依次为14.0%、25.9%、46.l%、8.1%；希望单位性质为国营、集体、三资、私营、其他的比例依次为26.2%、6.8%、49.2%、11.7%、5.2%。可见，“三资”和“企业”成为许多大学生的首选。[8]加人wto后，不同类型的企业在我国相互竞争的局面日趋凸显。此时，大学生择业的首选单位为：国家机关(13%)、国有企业(20%)、私人企业(14%)、合资企业(19%)、外资企业(23%)、其他(12%)。国有企业、国家机关共同占了三分之一的份额，这说明随着竟争的加剧和职业风险的增加，部分大学生的择业意向开始转向国有企业、国家机关，希望有稳定的工作环境与收入。

4.从对薪金的期望来看，呈现由“不看重薪酬”到“过分追求高薪”再到“注重个人发展”的嬗变特点

1980年代，大学生择业首先看重的是职业的社会地位和专业对口，对薪资没有过多的考虑。1990年代初以来，多数大学生择业的首选标准是经济待遇，薪资期望最高达到六七千，一般也在四五千左右。但随着就业压力的增加，大学生对薪资期望也发生了一些改变。21世纪初、大学生择业的薪资期望一般集中在1000一2000元/月，就业心态趋向理性化。深圳市的调查显示，毕业生对自己的预期工资水平比较符合市场的实际水平，60%的大学毕业生所要求的月薪酬标准在3000元以下，与特区的社会平均工资水平2552元/月基本一致。

[9]这说明，随着时代的变迁，大学生的就业心态已趋向理性化，对于能发挥自己才能、适合自己个性、有发展前景的就业岗位，基本上都能接受，并且很多学生开始接受“先就业再择业”的观念，反映出大学生的就业心理比较健康。对于月收人达不到期望值的岗位，为了能锻炼自己，积累工作经验，部分学生愿意把月薪酬期望值降低到1000元以下。面对日趋激烈的就业市场，大学生的就业心态日渐趋向成熟。

5.从地域选择的去向来看，呈现从“服从祖国需要”到“首选东南沿海”再到选择更趋理性的嬗变特点

20世纪五六十代，大学生择业观的典型表现为：“我是一块砖，东西南北任党搬”、“一颗红心、两种准备”。20世纪70年代一80年代初，大学生择业时充满了“到农村去、到边疆去、到祖国最需要的地方去”的理想主义激情。1990年代，大学生择业时首选地域一般都是东南沿海发达城市。1997年上海市4.5万名大学毕业生，其中有2.1万名学生在上海就业，有2500名学生在江苏就业，有1700多名学生在山东就业，有1600多名学生在广东就业，有近700名学生在福建就业，有近1000名学生在北京就业，在这些地区就业的学生人数占全部就业人数的66.67%。[10]对杭州大学生的调查也显示，关于“您期望选择的工作地域”，“长江三角洲地区”、“珠江三角洲地区”、“环渤海地区”分别以91%、87.6%及62.7%居于前三位。[11]因为在此时，东南沿海城市经济发展因为有了更多的政策支持，经济的竞争力和活力不断加强，与此相随的就业机会和职业收入也水涨船高。另外，随着市场化改革的推进，人才自由流动的空间开始增加，于是，大学生择业“孔雀东南飞”的现象在改革开放10年后达到了高峰。

但是进人20世纪90年代末21世纪初，大学生择业的首选区域不再集中于东南沿海，开始呈现出多元性的特点。一项对武汉市大学生择业期望的调查显示，在就业地域的选择上，61%的大学生希望在沿海发达地区工作，26.5%的大学生希望在中西部地区大中城市工作[12]这说明，虽然沿海发达地区生活、工作各方面条件都比较优越，但随着中部崛起和西部大开发，中西部也逐渐成为大学生就业的理想地区。一些大学生偏向于去中小城市工作，机会多，生活成本低，且压力也不大，大学生择业呈现出更加理性化的趋势。随着这一趋势的增强，相信会有越来越多的大学生选择到中西部地区、中小城市和基层就业。

二、改革开放以来大学生择业观嬗变的分析

纵观改革开放以来大学生择业观的嬗变过程，以市场化改革为核心的时代变迁和以教育大众化为基础的社会变迁始终是大学生择业观嬗变的主要因素。另外，大学毕业生分配制度的变化、当代中国社会的转型对大学生择业观的嬗变也有着比较重要的影响。

1.以市场化改革为核心的时代变迁是大学生择业观嬗变的基础

1980年代，受计划经济体制的影响，大家对利益讳莫若深。而到了1990年代，随着市场经济体制的建立，言利已不再“内向化”，而是趋向“外向、公开化”，甚至成为一种社会时尚，利益观念逐渐深人人心，社会上甚至出现了“拜金主义”的不良倾向。大最全民所有制单位、集体所有制单位以及政府机关的职工纷纷下海淘金。表现在大学生择业观念上的功利趋动也在不断强化。大学生开始以经济收入的高低来决定职业的选择。正如世界银行公布的《1995年世界发展报告》在篇首就指出：“对绝大多数家庭而言，不论是穷还是富，工作收人是他们生活条件的主要决定因素。”[13]

另外，市场化改革不仅使物质资源配置趋于优化，也使人才资源的配置发生了质的变化，即社会对人才资源的配置不再是被动地接受高等院校供给的人才，而是根据社会组织自身的客观需要向社会吸收人才。不论是个人还是单位都不再是被动地适应环境和时代，而是开始主动地适应环境和时代。这无论对社会来说，还是对个人来说，都具有积极的意义。大学生不再接受“统包统分”这种被动的择业方式，开始选择“自主择业”、“自主创业”等更为主动的择业方式。

2.从精英教育向大众教育的转型是大学生择业观嬗变的现实选择

我国自1999年开始在高等教育领域进行了一定规模的扩招，大学招生人数从1998年的108万人发展到2007年的560万人，毛入学率达到23%，高等教育已经进入大众化阶段。随着高等教育规模的扩大，高等教育实现了“卖方市场”和“买方市场”的转换，竞争观念已经超越了，双向选择”的规范，在更大程度上向市场机制靠拢。

随着高等教育精英教育向大众教育的转型，大学生“天之骄子”的“精英”优越感逐渐消失，学校和社会舆论也积极引导大学生积极转变就业观念，“到基层去，到西部去”。随着大学生数量的持续增加，大学生在就业方面甚至产生了无助的感觉，伴随着这种就业困难局面的出现，大学生择业的途径、方式网络化、中介化、市场化等特征开始出现，大学生择业观念和择业行为都更趋现实和理性。

3.大学毕业分配和就业制度的变化是大学生择业观嬗变的重要推手

1980年代中期开始的大学毕业分配制度改革对大学生择业观也产生了深刻的影响。1985年以后，我国根据经济体制改革和教育体制改革的要求，扩大了办学部门、地方和学校分配毕业生的自主权，缩小了国家计划分配的范围，尝试多渠道的分配方法，实行“供需见面”和计划分配相结合，这种办法首先在北京、上海等几所大学试点。1989年，国家对高校毕业分配又进行了改革，在国家就业方针政策指导下，逐步实行毕业生自主择业、用人单位择优录用的“双向选择”制度。1994年以后，大学生就读和择业已基本与市场经济体

制接轨，读大学需要自己分担教育成本，国家不再包分配，大学毕业自谋职业。

这项制度的改革是大学生择业观念嬗变的重要推手。一方面，打破了大学生原来统包统分的依赖观念，让大学生走向竞争的市场经济大潮，在竞争中去检验自己的智慧和才干。因此，从这方面来看，大学生择业观念的转变更像是市场的“逼迫”。在这种“逼迫”下，大学生开始积极转变自己的择业观念和行为。另一方面，这种制度的变化也同时打破了扼杀人才自由选择和创造的空间“樊篱”，使大学生能根据自己的专业、兴趣和理想选择职业和工作所在地，这也符合市场经济社会资源优化配置的需要。

4.当代社会转型是大学生择业观嬗变的重要条件

当代中国正处在激烈的社会转型中，随着计划体制向市场经济体制转变，农业社会向工业社会、知识经济社会转变，中国的经济和社会的发展出现了翻天覆地的变化。这种社会转型是大学生择业观念嬗变的重要条件。进入21世纪，大学生开始更加注意个人发展，注重提高自己的综合素质和工作技能，以此适应发展越来越快、现代化程度越来越高的社会。比如，大学生择业更注重“未来发展空间”，反映出当代大学生具备较强的时代感，能够积极转变自己的择业观念来适应时代的变化。

知识经济时代是人们的职业和岗位变更更加频繁的时代，择业模式也因此改变。农业经济时代和工业经济时代，人们能够一辈子做同样的工作，而知识经济时代的人必须不断学习以适应新的工作或新的需求，一次就业定终身的现象将日益稀少。有些高校进行的毕业生跟踪调查显示，毕业生工作几年后有相当一部分学生不再在原专业的岗位上工作或调换了工作单位。[14]这些情况表明，以往那种人们梦寐以求的“终身职业”已成明日黄花，一次性学校“充电”、一辈子工作中“放电”的时代已成为历史。这些都促使着大学生择业观念的转变，先就业、后择业成为大学生就业的一种新观念。同时，随着人才培养的宽口径和更加注重综合素质，“用非所学，专业不对口”的提法将被淡化。大学生在学习过程中养成的追求未知科学的素养和分析事物变化规律的思维能力，将在开拓新的知识领域中发挥重要的作用，他们的适应能力将更强，就业领域将更加宽广。

第四篇：大学生心理健康调查报告心得总结

大学生心理健康教育学习心得体会

大学生心理健康教育学习心得体会：大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一,同时大学生心理健康也需要更多的关注和合理疏导，因为大学生作为社会的佼佼者往往背负着更多的心理压力，所以小编整理了大学生心理健康教育学习心得体会，希望同学们多多参考并有所启发和点拨。

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一, 这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

那么，如何消除他们的心理障碍呢?其具体的途径和方法如下：

第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第二，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。

第五篇：大学生心理健康调查报告心得总结

大学生心理健康教育学习心得体会

大学生心理健康教育学习心得体会：大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一,同时大学生心理健康也需要更多的关注和合理疏导，因为大学生作为社会的佼佼者往往背负着更多的心理压力，所以小编整理了大学生心理健康教育学习心得体会，希望同学们多多参考并有所启发和点拨。

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一, 这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

那么，如何消除他们的心理障碍呢?其具体的途径和方法如下：

第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第二，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社

会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。