大众房产简讯

第一篇：大众房产简讯

大众房产简讯

大众召开党员大会：全面学习贯彻有关领导讲话和落实文件精神；对房地产形势作了客观全面的分析；动员全体党员积极投入到党委开展的主题活动；开展了“大众人的价值取向”大讨论。

3月23日下午，大众房产召开全体党员大会：主要内容有：认真学习贯彻市委书记俞正声同志在市委九届十六次会议上的讲话，重点围绕“公正、包容、责任、诚信”的主旨和集团党委书记袁丽敏同志在集团计划工作会议上作的题为“追求共同价值取向，打造企业文化之魂”的讲话；传达介绍了集团近期召开的党代会、职代会有关文件精神和会议召开情况。

在学习、传达了上述内容以后，党支部书记张文华还就近期房地产市场面临的严峻形势作了专题报告，她以近期全国和上海房地产市场的各类数据和案例，详细地介绍和深刻剖析了自中央对房地产市场实现严格的宏观调控政策以来，房产市场面临的前所未有的困难并联系大众房产的实际谈了全年工作的思路，并且鼓励大家要在不利的形势下练好内功，抓好房产内部的各项基础管理和各类岗位学习、培训，不断提高自身素质增强核心的竞争力。这样才能在不利的市场形势下，通过房产的战略调整，掌握主动从而经得起市场严峻的考验。

会上，张文华书记还就大众房产党支部开展“联系服务群众、践行社会责任”为主题，深入开展创先争优活动，向广大党员作了首次动员。要求全体党员联系岗位实际加以贯彻落实。

最后，全体党员还就“大众人的价值取向”进行了首次大讨论。

大众房产

12年3月27日

第二篇：大众房产20周年庆系列活动构想

大众房产20周年庆系列活动构想

活动主题：回忆过去、立足现在、展望未来

具体活动构想：

1．手机随心拍：反映大众房产20年来的辉煌成果，或者体现房产人工作、学习、生活情况等等。

活动提示：身边必定有一个瞬间会让你怦然心动，而你只需用手机拍下，加上简单介绍，我们房产人便可以一起分享并乐在其中！发送到手机：***（侯毅，工会）

奖品情况：参与奖（人人有奖）、入围奖、大奖。

活动要求：人人参与、即日起至9月20日止。

2．“房产人的价值观”手机格言征集活动。

活动提示：我们曾经被朋友的短信祝福而深深打动，或者为轻松幽默的段子会心莞尔，现在轮到你了，对于工作在大众的你感悟肯定不少，说来听听吧！发送到手机：***（侯毅，工会）奖品情况：参与奖（人人有奖）、入围奖、大奖。

活动要求：人人参与、即日起至9月20日止。

3．“听前辈讲那过去的事”，邀请房产老一辈实地讲解房产20年的发展历程。

活动提示：由房产团支部组织部分团员青年参加，通过上门拜访、实

地考察、邀请座谈等形式让广大团员青年能够了解大众房产20年的不平凡之路，激发团员青年珍惜现在脚踏实地为大众房产未来而努力奋斗的决心！

活动要求：由团支部具体安排。

4．“拜师学艺”，由房产新一代员工向老员工拜师，虚心求教。活动提示：大众精神要得到传承，一辈子积淀的丰富经验和工作技艺也需要我们年轻一代“薪火相传”，也许年轻人向老一辈拜师学到的不仅仅是技术，更有他们爱岗敬业、无私奉献的精神。

活动要求：各部门、物业、项目根据实际情况9月10日前上报1—2对，团支部牵头根据实际情况择日举行“拜师学艺”仪式。联系人：王冬仁

5．迎20周年活动“畅（唱）想（响）未来”员工卡拉OK大赛。活动提示：以庆房产成立20周年为契机，以“畅（唱）想（响）未来”为主题，“美声俗声民族声声声入耳、家事国事大众事事事可唱”，高歌一曲歌由心生，唱出大众房产和我们大家的一片新天地！

活动要求：各部门、物业、项目先各自选拔，10日前报1—2名选手（物业可酌情增加）以及参赛曲目。具体时间待定，届时伴奏请自备！奖品情况：决赛选手人人有奖、评选出1、2、3等奖若干名。联系人：侯毅、王冬仁。

6．读一本好书、写一篇体会“征文活动”。

活动提示：已经书面通知全体党员和积极分子，希望大家注意时间结点9月10日前完成。

活动要求：购书发票要写清公司抬头，征文要有感而发（最好能够结合工作实际）！

联系人：侯毅、王冬仁。

7．参观某高档楼盘，虚心向标杆企业（楼盘）学习。

活动提示：拓展视野、实地领略大都市大品牌房产恢宏气度，诚恳反思、彰显严厉调控后房产市场如何突破重围的思想火花。走出去，不做“井底之蛙”方能从长计议奠定未来辉煌之路！

活动要求：由房产本部择日安排，另行通知。

8．书记讲座：大众房产未来五年规划初探。

活动提示：“乱世出英雄”，处于变革环境中的领导者必须像舵手一样，带领变革之船在历经惊涛骇浪之后，成功到达理想的彼岸。与员工战斗在一起的各级领导、直线经理们，为激发员工的工作热情，培育员工的工作技能，应学会做一名导师型、激励型的管理者，而不是任务型、专制型的（摘自领导艺术）。

活动要求：此次活动拉开了制定“大众房产新五年发展规划”的序幕。先听领导的，然后我们肯定要一起参与的，先提个醒哦！

9．结合冬令开展“大众房产杯”小型运动会：广播操、跳绳、踢毽子、乒乓球接力等等。

活动提示：岁末年底择日举行，不过大家先要练起来才行啊！活动要求：另行公告。

奖品情况：肯定有滴！

10．党支部大型公开课（开放、展示）。

活动提示：此为大众房产向集团所属各级党组织开放观摩的“党员组织生活”公开课，届时领导和兄弟单位党组织的书记会选择参加，所以希望大家能够重视，安排到发言互动等环节的希望能够积极踊跃配合。

活动要求：将根据党支部安排书面通知大家，预计9月下旬举行。

友情提示：

1.请各单位负责人注意每个活动的时间要求，并且通知到相关人员。

2.暂时没有具体时间的，将会另行通知。

3.活动比较多，时间比较紧敬请大家原谅！

4.有不周之处，请多多包涵！并多提宝贵意见、建议以便我们共同把工作做得更好。

5.联系人：侯毅、王冬仁。

2012-8-23

第三篇：大众健美操

大众健美操

摘要：当今世界，追求健康，崇尚健美之风遍及全球。健美操是我国“全民健身”最受欢迎的十大项目之一，已成为人们追求自身特点和时代精神的一项时尚运动，是促进锻炼者身心健康的手段，具有重要的体育价值。本文就大众健美操的科学锻炼方法、锻炼误区、价值三个方面进行了阐述。

关键词：大众健美操方法误区体育价值

一．健美操概述

2008年北京奥运会的成功，深刻影响了全民的健身意识，越来越多的人参与到体育活动中来。健美操是我国“全民健身”最受欢迎的十大项目之一，不仅具有体育魅力而且具有艺术的感染力，已成为人们追求自身特点和时代精神的一项时尚运动，并且得到较为广泛的开展和普及。因此，全面了解健美操，懂得健美操的科学锻炼方法，选择适合的健美操，提高健美操在生活中的实用价值，充分发挥健美操的作用具有重要的指导意义。

健美操是以人体为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动，沉入节奏的美境，融化在物我两忘的艺术审美境介、陶醉于音乐的旋律之中，在欢乐中健身、美体、减肥。健美操具有鲜明的时代感，不受场地，器材、天气、年龄、体质等多方面的影响，便于广泛推广。

二、科学的锻炼方法

1.正确选择健美操。健美操的种类很多，每一位锻炼者可以根据自身的不同目的，不同的水平基础，不同的兴趣爱好，不同的工作性质选择不同的健美操。近年来，人们的生活水平提高，肥胖的人越来越多。肥胖在外形上不仅影响美观，更不利于身体健康。目前最佳的减肥效果除了在饮食上得到控制外，运动是最好的减肥健身方法。

2.科学确定运动负荷(用运动强度推断心率的判断法)。对没有训练基础的人公式:220次/分一年龄=最高心率;对有 训 练 的人公式:205次/分一年龄的一半=最高极限心率。以上是计算运动强度的极限指标，下例是最佳健身心率的范围:美国健身研究协会推荐的健身指标区是:最高心率X65%-80%;美国人心脏 学学会推荐的健身指标区是:最高心率X60%-75%;美国运动医学院推荐的健身指标区是:最大高率X65%-90%。

3.遵循循序渐近原则，建立自信心和持之以恒的精神。

4.充分做好热身运动，对于伸拉运动的练习，及负荷较大者，应使其生理及心理做好充分准备。

5.运动完后应及时放松，避免过早疲劳，使心率慢慢恢复到安静水平，做到运动后全身心放松．

三、锻炼误区及处理方法

1.认为只有出汗，运动才算有效或认为出汗越多减脂肪越多。其实出汗不出汗，多与少不能衡量运动是否有效，每一个人的汗腺各不相同，这取决于遗传．

2.肌肉疼痛说明锻炼得好，这是不科学的，肌肉疼痛只能说明你锻炼过度训练不当，引起肌肉里的交换原料，例如乳酸发生浓缩，致使肌肉里的神经末梢受刺激而发痛。停止锻炼，疼痛自然消失。同时要记得运动后及时放松。

3.完成运动后，肌肉变得训练有素，这是错误的．运动停止后几个月，就会长出脂肪，所以，两次运动的间断时间不宜过长。

4.高速运动有助迅速减肥．只有坚持长期的训练，消耗大量的热量，对肌肉产生很强的作用，才能达到目的。

5.“健美就是瘦身，瘦就是美”是个误区．健美鼻祖美国人出版的一本名字叫《 女性的身体》 的书，其中有一组图是诊断女性身体一生变化的，最显著的变化就是随着年龄增长，身材渐趋丰满．

6.饮水会使人发胖，所以减肥期间水要少喝。饮水不足会引起机体不断积储水分作为补偿，并使体内更易积聚脂肪，饮水不足还可能引起人体代谢功能的紊乱，导致人体对能量吸收多、释放少．减肥的女性千万别忘记：水是生命之源，人体本身都是水分。

7.练哪里就能减掉哪里的脂肪．这是不科学的，局部练习的强度和时间不能让机体动用脂肪参与供能或很少参与，达不到减肥的效果，最好是全身的运动。

三、价值分析

1.健身价值

长期进行健美操的锻炼，能加强骨组织的新陈代谢，改善骨的血液供应，可使骨密质增厚，骨径变粗，骨小梁的排列更加整齐而有规律，有利于抵抗张力、压力和拉力，骨表面肌肉附着的突出更加明显，适当的健美操锻炼，可使肌纤维增粗，肌肉体积增大，肌纤维中线粒体数目增多，肌肉中脂肪减少，结缔组织增多，肌糖元、肌球蛋白、肌动蛋白和水分等含量增加，有利于肌肉收缩，改善骨骼肌的供血功能。因此，使锻炼者的肌肉显得发达、结实、健壮、匀称有力，收缩力强，运动持续时间长。

大众健美操又叫有氧健身操，是显著的有氧运动，对心脏有良好的影响。坚持健美操锻炼可以使身体整个血管系统结构改善，弹性好，机能提高，从而减少各种心血管疾病；健美操对呼吸系统的直接作用，就在于增强呼吸肌的收缩能力；健美操锻炼对人体的各种腺体结构和机能均能产生良好的影响，身体运动程度越高，则肾上腺皮质的体积越大，功能越强，对冷热的适应能力和抵御病毒能力均强于一般人，经常参加健美操锻炼还能促进人体胰岛素的分泌，维持人体正常血糖平衡；经常参加健美操锻炼，可以对神经系统的结构和功能产生良好的影响，从而提高神经过程的灵活性、协调性和准确性，提高其分析综合能力。

2.娱乐价值

健美操的形式优美。健美操是在音乐伴奏下进行的身体活动，它具有音乐、运动带给人的双重乐趣，音乐可以引起情绪中枢兴奋，适当的身体活动能够提高人的适应能力。节奏鲜明、欢快的音乐旋律，加上优美的体操、舞蹈动作，使人们在练习过程中能够展示美、表现美，在满足人的运动欲望的基础上，获得美感，内心产生愉快的情绪体验，达到娱乐身心的目的。

健美操具有丰富性。从内容上看，健美操是由无数不同风格和难度的单个和成套动作组成，其动作变化及巧妙的连接，形成一些通过练习可攻克的难度。在练习过程中，练习者可以获得丰富的技能知识，学会如何表现自己，展示自我，在掌握了这些具有一定难度的动作和连接技巧后，个体能够发现自身在体力、技能方面的优势，进而获得由于攻克困难、达到目标而产生的特有的心理满足感。另外，在优美欢快、丰富多彩的音乐伴奏下，体会各种不同的身体运动的节奏和动感，欣赏变化多端的美的姿态，不易产生疲劳感，通过一定强度的运动，释放出一定的生理能量，能使人获得生理和心理的满足感、快慰感和放松感，得到充分的娱乐。从审美的角度看，作为审美的主体，由于客体内容与形式的丰富性，使主体在活动过程中欣赏、体验各种不同的美，得到身心愉悦和满足。同时，从健美操价值的丰富性看，长期从事健美操运动能改善形体，增进健康，有了人们所向往的健康的身体，良好的精神气质和优美的体型，能建立起生活的自信心和勇气。

健美操具有对人际关系的补偿性。现代生活方式使家庭逐渐缩小，亲属间情感疏远，再加上生产劳动、家务劳动的时空限制等原因，使个人的交往关系局限在固定的范围内。这些都能影响人际关系的正常化，增加人与人之间的冷漠、无情。健美操则为个人的交往开辟了超越上述范围的可能性，马克思认为，人的需要及满足需要的方式，既存在于人与人之间的联系中，又存在于各种人际交往的活动中，人与人的联系，不仅存在于物质领域，也在精

神上互相创造着，人的个性全面发展离不开人的交往关系的全面性。健美操练习多数是在开放的、直接的交往互动中进行的，人们在与同伴共同参加的过程中，实现着广泛的交往，技艺的相互切磋、技巧的相互传递，配合中的默契、合作中的协调等，有助于调节自己的情绪、消除紧张心理，克服心理障碍，丰富人们的情感。另外健美操运动与劳动的区别，在于它不是直接从劳动过程中获取生活资料的物质生产劳动，而是一种文化，人们从事它的目的是为了精神享受即审美愉悦。这种非功利性使人们在练习过程中不存在竞争和压力，可以尽情宣泄，自由伸展，让人的整个身心融入欢快有力的节奏中，忘却一切烦恼和忧郁，调动起人的热情和活力，从而使人疲惫的身心得到放松，获得心理上的满足。

3.教育价值

健美操锻炼可以提高艺术审美能力。健美操中的艺术审美主要是指在参与的过程中，得到美的享受和陶冶，健美操的艺术美主要是动作美和音乐美等，健美操是一种融体操、音乐和舞蹈于一体的运动，其中，音乐和舞蹈动作是构成艺术美的两大主要因素。健美操是把人类美好的思想感情通过身体运动表达出来的一种艺术，是一种艺术化的体育，不仅能增强体质，健美体型，还能丰富人们的精神世界网,提高锻炼者的艺术审美能力。

健美操能够提高智力。现代生产己经愈来愈多的由体力劳动向智力劳动转化，智力因素对未来个体和社会的发展起愈来愈大的作用。人的智力依赖于大脑和中枢神经系统的机能，良好的体质，特别是良好的神经系统，是智力发展的物质基础。健美操是有氧运动，能保证大脑的能源物质和氧气的充足供应，使大脑神经细胞发育健全。大脑神经细胞的分支和突起增多，有利于接受更多的信息。其次健美操最大的特点是动作变化快，动作受大脑的支配，所以健美操练习总是伴随着复杂的智力活动，给大脑和神经系统提供各种刺激信息，有利于提高大脑皮层活动的强度、协调性和灵活性，可以培养敏锐的感知能力，良好的注意力和记忆力。另外，健美操锻炼时脑部血液和氧气供应充足，体内各种酶的活性增强，血糖水平增高，有利于加速疲劳的消除，使人头脑清醒，思维敏捷，精神焕发。

健美操能够激发创造力。当今科学知识的急剧更新，信息总量的爆炸式增长，对人的体能、智能要求越来越高。劳动者仅有健康的身体和甘愿付出巨大劳动的奉献精神是远远不够的，还必须有勇于创新的心理素质和创造性思维的能力。创造是一种表象活动，它是通过感知而获得的自律性行为，因此，它是以感知为主而进行的活动，同时能发展成为理性的和创造性的活动。创造是人发展的因素，可以说是人类的根本需要，正是有了这种需要，人类才创造出文化。健美操在科学基础上崇尚创新，这一点可以从动作编排、队型变化以及音乐的选择等方面表现出来。人作为创造的主体，在运动时把自身作为一种物质力量，通过客体使主体发生人所需要的改变，使人真正成为支配客体的主体；而同时，人有根据主体的需要，对客体加以改造、创新，使之更加符合自己的需要，使客体的价值更大的发挥，这个改造的过程便是创新的过程。

四、总结

健美操的最大魅力是“健”与“美”的完美结合，我们追求的是健康美，不是病态美。“没有结实的健康身体，就不可能有人体之美”．追求一个结实而健康的身体，还不能只满足和停留在有一个健康的身体上，而要在健康的基础上，力所能及地运用各种科学方法去塑造美，提高健美操在日常生活中的运用价值，达到健与美的和谐统一。

第四篇：简讯

首届全国亿万职工全健排舞大赛在京举行

-------------北京市总机关老干部排舞队获得好成绩

舞蹈，一直被认为要求身体有一定的协调性和柔韧性。但有一种舞蹈，人称“会走路就会跳排舞”，这种舞蹈就是近两年中国职工文体协会推出的一种时尚健身新运动——全健排舞。

近日，“2011首届全国亿万职工全健排舞大赛”在中国电视节目制作基地演播厅举行，来自全国20个省的27支代表队近800名排舞爱好者参加了这一空前的盛会。

开幕式在有160人集体表演的排舞“相约北京”激情四射的乐曲声中拉开序幕，令人惊讶的是，开幕式上特约表演的“太原市全健排舞协会顾问团排舞队”参加表演的18名队员中，竞有省政协原副主席、省妇联原主席等12名局级干部。他们矫健的步伐，优美的舞姿令人感叹全健排舞的魅力。

经过精心的准备，各参赛队员身着华丽的服装，在优美、震撼人心的世界名曲伴奏下，把规定和自选的排舞发挥、演绎的淋漓尽致。使观众看到了风格迥异，不同国家不同舞种的特点和把握世界流行风尚的技巧水平，让人们大饱眼福。

经过几天激烈的角逐，山东省兖矿集团排舞队、武汉市总工会常青第一学校排舞队、安徽省电力公司排舞队分别获得中青年A组、中青年B组、中青年C组一等奖。北京参赛的队伍也取得了好成绩：北京城市学院教职工排舞队获得中青年B组二等奖、北京市国防大学红山排舞队获得老年组一等奖、北京市总工会机关老干部排舞队获得老年组二等奖。

“全健排舞”在中华全国总工会的大力支持和推动下，全国参与职工群众已达到1200万，被中华全国总工会、国家体育总局列为未来重点推广职工大众体育健身项目之一。2010年被文化部列为具有推广普及价值的公共文化服务项目以及突出社会影响力的群众文化品牌活动。

附：照片3张

2011年5月30日

首届全国亿万职工全健排舞大赛在京举行

-------------北京市总机关老干部排舞队获得好成绩

舞蹈，一直被认为要求身体有一定的协调性和柔韧性。但有一种舞蹈，人称“会走路就会跳排舞”，这种舞蹈就是近两年中国职工文体协会推出的一种时尚健身新运动——全健排舞。

5月24至27日，“2011首届全国亿万职工全健排舞大赛”在中国电视节目制作基地演播厅举行，来自全国20个省的27支代表队近800名排舞爱好者参加了这一空前的盛会。这是中国职工文化体育协会把排舞引进中国以来第一次全国性的大赛，旨在展示交流成果，促进职工文化建设，发挥全健排舞在凝聚职工力量、展示职工风采、活跃基层职工文体生活的作用。

经市职工文化协会推荐，市总工会老干部处组队参加了此次排舞大赛。市总工会老干部排舞队从接触排舞到表演排舞，还不到半年时间，决定参加这次排舞大赛也就是短短的三周时间。他们中间有的人甚至从来没跳过舞，但排舞多样的风格、丰富的舞码元素，优美动听的世界名曲以及简单易学的特点，一下子就吸引了老干部。经过认真的排练，大家克服了场地、时间和个人的具体困难，终于自豪地站在了比赛场上。经过激烈的角逐，北京市总工会机关老干部排舞队获得老年组二等奖。

参赛队员中，年龄最大的原女工部长贾桂兰说：“ 排舞好学、好看，有一点儿舞蹈基础的人，很快就能掌握，我都觉得我越跳越年轻了。”老干部处两位领导在观看了排舞大赛后也深有感触：“排舞是一种时尚。观看大赛开阔了眼界，见了世面，观念上有所更新。不同性别、年龄层次的人都可以找到自己喜欢的排舞。青年人可选择拉丁、爵士、街舞等热情奔放的舞曲；中老年人则可选择舒缓柔情的美国西部乡村风格的舞曲。而且无需特定的场合，很适合在广大职工和机关干部中推广。”

“全健排舞”在中华全国总工会的大力支持和推动下，全国参与职工群众已达到1200万，被中华全国总工会、国家体育总局列为未来重点推广职工大众体育健身项目之一。2010年被文化部列为具有推广普及价值的公共文化服务项目以及突出社会影响力的群众文化品牌活动。

2011年5月30日

第五篇：简讯（范文模版）

计算机信息学院彩妆大赛

2013年11月28日19：00，我们学院和电气学院、化工学院在电气学院一楼大厅举办了彩妆大赛。

赛场上我们可见各参赛选手精神风貌可嘉，也从参赛者脸上看到了认真和期待许多化妆爱好者陆续前来观赛。同时，我们非常有幸地邀请到各系的学生会主席和女生部部长作为本次大赛的评委。19:30，主持人宣布比赛正式开始。接着参赛的模特按照先前抽签的顺序上台素颜展示。化妆师们挥动手中的“魔棒，经过30分钟的精彩变幻后,模特们上台展示她们的神奇蜕变，各显魅力，带给我们不一样的精彩。现场气氛顿时高涨，掌声四起，十分激烈。所有参赛选手展示并解说完毕，评委也为选手们的设计进行精彩的点评，并提出了相应的建议。总的来说，这次化妆形象设计大赛初赛取得了不错的效果，为化妆爱好者提供了一个展现自我的舞台。

2013年11月27日 计算机信息学院记者站