与即将入学的新生谈谈大学生活规划

第一篇：与即将入学的新生谈谈大学生活规划

与即将入学的新生谈谈大学生活规划

中国科技大学 周丛照

十年寒窗磨一剑，六月凌空展锋芒。高招录取大幕已经开启，很快又要到一年一度大一新生入学的时节了。对于大一新生来说，经历了全球参与人数最多的高考，即将实现人生的一次新跨越，同时也将开启一次崭新的梦想之旅。

凡事预则立，不预则废。大量的案例表明，智力相同的两个学生，有没有科学的大学生活规划特别是学习规划，他们的成长效果是不大相同的。做好大学生活规划，做到在大学阶段不留遗憾或少留遗憾，是大学生们激扬青春、开拓人生的开局之策。每一届大学生都有自己的际遇和机缘，都要在自己所处的时代条件下谋划人生。在大学新生学习与生活规划方面，我们有若干经验与诸位分享。——及时清零，轻装上阵。新生带着不同的心态来到大学，有踌躇满志、意气风发者，有失意委屈、“虎落平原”者，有如释重负、优哉游哉者。无论是意得志满也好，心怀遗憾也罢，所有的成功或失败都属于过去，相对于漫长的人生来说显得是那么微不足道。不能让那点成绩或是失意成为包袱，必须扔掉它，轻装上阵！总体来说，大学是精英云集的地方，特别是名校，新生往往容易出现自我膨胀，抑或妄自菲薄，希望大家能够不断调整自我，认识自我，努力找到属于自己的节奏和位置，以从容的步伐，快乐地享受在大学里学得新知、增长才干的每一天。

——学会独立，学会做人。有的新生在高中有过集体住宿的经历，有的则是第一次离家住校，不管是哪种情况，大学生们都要学会独立，尽快适应大学的集体生活。大学是与社会接轨的桥梁，同学们在学习的过程中，要与同窗沟通，与师长交流，要学会倾听别人的意见，学会与他人合作。在大学里多结交一些朋友，通过与不同知识背景的人交往，能够使自己不断充实和强大起来，培养吐故纳新的大胸襟和兼收并蓄的大智慧。另外，能够对自己的大学学习负起责任，诚实做事，诚信做人，对自己的抉择和行为，包括学业规划、专业选择、选课计划，包括遵守纪律、考试诚信、学术操守，等等，切实负起责任来，以坦荡的情怀，愉快地享受大学的快乐时光，逐步成长、成熟、成才。

——树立目标，勤奋学习。大学是一个研究学问、探索真理的地方，大学阶段“恰同学少年，风华正茂”，有老师指点，有同学切磋，有浩瀚的书籍引路，可以心无旁骛地求知问学。此时不努力，老大徒伤悲！大学与中学在学习方面有许多不同之处，那么，在大学里该如何勤奋而快乐地学习呢？

首先要树立明确的学习目标。有了目标才会有学习的动力。在中学时代，学习目标一般都是实现大学梦想。进入大学之后，原有的外在压力陡然减轻，如果没有学习的目标、自制力又不强，就容易产生迷恋网络、挂科甚至退学的情况。因此，同学们应经常考虑自己的人生目标是什么，为了什么而学习？科学地认识自我，根据自己的兴趣，规划好自己的大学生活。

其次，要认真学好基础知识，掌握基本技能。“为山者，基于一篑之土，以成千仞之峭”。大学无论什么学科，什么专业，理工农医文法等等，都离不开坚实的基础知识和基本技能，有了坚实的基础将来才能飞得更高、走得更远。同时，希望大学新生们要认真对待每一门课程。有些课程虽然看起来“不起眼”或“没有用处”，但学习不是急功近利的事，事物之间的关联性未必是我们短期内可以预见的，大家不要以想当然的眼光来估量某一门课程的重要性。四年光阴有如白驹过隙，希望所有大学生们都能够在大学这片知识的沃土里充分地吸收营养、尽情地享受自由学习带来的快乐。

第三，大家要有意识地培养自己的学习能力。今天的专业不等于明天的职业，今天学到的知识也许很快将遭淘汰，而自我学习的能力将使你终身受益。大学生们不仅仅要重视课堂教学，同时也不要错过讲座报告、实习实践、学科竞赛、创新训练以及一些社团活动，要学会充分利用大学里的优质资源，拓宽视野、培养多方面的素养和思维方式，提高自己的综合素质，既要专攻博览，又要关心国家、关心人民、关心世界，学会担当社会责任。

（作者简介：周丛照，中国科学技术大学教务处处长，教授，博士生导师，中科院“百人计划”入选者）

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五步教你做好大学生活规划

常听人说这样的话：“如果时间可以倒流的话，我会选择以另外的方式度过大学生活”。的确，大学是人一生中知识储备、性格成熟、人生成长的关键时期。为什么却有人再回首时觉得自己的大学有那么多的遗憾？仔细分析，不难发现他们中的许多人，都没有规划或者是没有很好地规划他们的大学生活。所以，要想让自己大学不留遗憾，提前做好规划显得十分重要。

产生规划意识。产生规划意识是进行大学生活规划的开端。所谓“大学生活规划”，是指学生个人结合自身实际情况和大学环境等因素，为自己确立大学在校几年的学习、生活以及择业、就业的计划和打算。它是人生规划的一部分。大

学是大学生精神成人的时期，尽早做好规划，其重要性和必要性不言而喻。而且面对严峻的就业压力，作为大学生活规划重要组成部分的职业生涯规划也显得越来越重要。

做好思想准备。对于大一新生来说，生活时空发生了很大的变化：由一个见识、交往、活动范围较为狭窄的天地进入一个见识较为广博、交往活动范围较为宽阔的天地；由上课、作业、考试及活动均由老师统一安排的环境，转化为需要自己来设计和安排的自觉学习、生活的环境等等。大一新生要熟悉环境、适应大学生活，除了做好充分的学习准备以外，还要摆正心态，进行自我评估、正确定位，努力培养自立、自理能力，学会把握自己。要充分认识自强、自律、自学、自我管理是大学生活区别于中学生活的显著特点。大学生活的开始，也意味着独立生活、独立发展的开始。因此，大学生应培养自己独立的人格、独立的思想。提高独立思考、独立学习、独立决策、独立解决问题的能力，特别是要树立自强精神。

进行自我评估。自我评估就是对自己进行科学、全面、彻底的解剖，包括对现在的我，过去的我的剖析，对将来的我的设想，并以此作为调控后继活动的依据。自我评估的目的，是认识自己、了解自己，科学地管理自己，使自己健康地、完善地发展，使自身发展与社会需求相适应，最大限度地提高自己的人生价值。也只有认识了自己，才能对自己的大学生活作出正确的选择，才能选定适合自己发展的路线，才能对自己的大学生活目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及自己今后想从事的职业等等。

确立发展目标。在大学生活规划中确立目标是最关键也是最难把握的一步。能不能正确地确立大学期间的发展方向和发展道路，直接关系到在大学取得成果的大小。所以在确立目标的过程中一定要慎重行事。可按照大学生活的规律确定长短期目标，制定行动计划和内容。大一应注重对大学的认识以及未来职业的设想，大二着重基本能力的培养，大三着重职业定向考虑，大四着重择业或考研等。大学不是“职业培训班”，而是一个让学生适应社会，适应不同工作岗位的平台。大学生活不再是学业这条单一的主线，而是由学习、生活和社会实践等多方面组成的。因此，在大学期间，学习专业知识固然重要，但更重要的还是要学习独立思考的方法，培养举一反三的能力和独立决策的能力，同时还要多结交朋友，多去图书馆多去自习室，多扩充知识面，多培养兴趣，提高沟通能力。只有这样，大学毕业后才能适应瞬息万变的未来世界。

严格执行计划。首先要先保证学习。然后最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使自己的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效的放松和调适。当然，体育锻炼是必不可少的，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。此外大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如唱歌、跳舞、下棋等等；尽量培养自己有多种兴趣爱好，如集邮、剪贴、垂钓等，这样可以使生活充实丰富。还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对大学新生身心的健康发展非常有利。

第二篇：大一新生如何规划大学生活

大学生涯规划

明其志，方能知所赴

------我的大学学业生涯规划

一、引言： 一个人的大学时光一生中只有一次.少壮不努力,老大徒伤悲.与其浑浑噩噩地消磨掉四年的光阴,不如抓紧时间为自己充电.为了更有效的完成走向社会前的学习,把握好自己的未来.我也拟订了一份自己的大学生涯规划,以时时鞭策自己，激励自己奋发前行.生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。我相信我能够绘出我向往的绚丽色彩！

二、做人是做一切的基础： ㈠自己的优点盘点

1.自认为是有理想，有修养，有思想，有激情，有纪律，有集体，有自信，有原则，有能力，有自知之明的人。对待规章制度，我遵纪守法；对待老师，我尊敬师长；对待学习，我热爱学习，刻苦钻研；对待同学，我宽以待人，乐于助人，团结同学；对待自己，我严以律己，坚持原则，开拓进取；对待工作，我兢兢业业，态度端正，有责任感；对待生活，我热爱生活，积极面对，乐观向上，艰苦奋斗，打破常规，学他之长，扬长避短。

2.注重“变”，变有常新，注重“量”的积累，重视“度”的衡量，有自知之明，喜欢别人提意见„„

3.我与他人不同的是我有一颗善于学习借鉴自我优化的消化力，对人真诚和蔼尊敬正直诚信的友爱心，善于打破常规，革旧立新的创新法，广于交流，豁达开放的“坦荡怀”，善于培养兴趣，重视实践，敢于探索，独立自信，不畏艰苦逆流，乐观积极向上的高尚品质。这些用词并非随意夸张吹嘘，因为我不是这样的人，我就是我，知错能改，不怕丢面子的我，我认为我们不能因为面子思想而阻碍了我们前进的步伐和道路！

4.英语成绩较好.㈡自己的缺点

大学生涯规划

1.口才欠佳，交际能力有限，演讲经验欠丰； 2.性格偏内向，闭塞；

3.做事略毛躁，行动之前思考不够，有时会做出让自己后悔的决定；

三、专业前景分析： 工程造价行业目前来看前景很好，工程造价是属于土木建筑方面的，因为每个工程都会需要造价预算，就这个工作而言是必不可少的，所以对于造价这个行业来说也是十分可观。中国建筑方面特别多，就拿北京奥运会，这么庞大的一个工程怎么会不需要专业造价预算方面的人呢？还有什么安装，土建，市政等等，都需要用到造价的，这可是关乎民生的事情，重要而且严谨。再加上现在造价方面的考试十分严格，考试通过率也十分低，所以对于造价 方面的人来说收入也是很可观的，市场需求量大，而市场却供应不足，因此就业形势较为可观。

然而，工程造价故然好，将来可以揽各种私活儿，而且就业内行情来看，现在做造价的酬劳都是按工程总造价的百分数给予的，做一个小项目收入也是很不错的。不过首先要拿到造价员证，将来再评造价师职称。其次，你要有一定的社会关系，这是个弹性指标，因人而异，不过在造价行业，这个很重要，最后，要不断学习，不断充实自己，学校毕业，这只是你学习道路的第一步，只有不断吸取知识，才能在造价圈内立于不败。总的来讲，建筑行业在国内的人才缺口是很大的，我坚信，只要努力，前景一片光明.四、大学四年四部曲 大一：探索期

【阶段目标】适应大学生活，树立规划意识

【实施策略】

1、了解就业形势，树立新的奋斗目标。如果说之前的努力是为了考上大学，那么现在的任务就是为了以后的就业和职业发展。

2、完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应大学生活。虚心请教师兄师姐，积极参加集体活动，建立新的人际关系圈。熟读学生手册，关注辅修专业和第二学位的申请条件，保证一定的学习成绩。

3、开始自我和职业的探索，树立职业规划意识。通过职业测评等工具全面客观地探索自己，思考有哪些职业与自己所读的课程、专业相吻合，通过互联网、报刊杂志和访谈等渠道进一步了解这些职业。

大二：定向期

【阶段目标】确定主攻方向，培养综合素质

1、虚心请教师长和校友，根据自己发展意愿选定专业或主攻方向。

2、建立合理知识结构，注重专业能力的培养，参加英语、计算

大学生涯规划

机等工具性证书的考试。

3、积极参加学生会或社团工作，培养自己的组织协调能力和团队合作精神，提升自己的综合素质。

4、尝试兼职、实习等，积累一定的职业经验。

大三：提升期

【阶段目标】提升职业技能，积累职业经验

1、加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。

2、增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。

3、扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招聘会，与用人单位招聘人员进行沟通。

4、学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪。

大四：冲刺期

【阶段目标】充分掌握资讯，实现毕业目标

1、留意学校就业中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遗漏关键的招聘信息。

2、登录招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相关信息，为面试做好准备。

3、选择实用性高的毕业设计题目，借机证明自己的应用研究能力。

独立生活学当家

一、独立生活

上大学后，对大学新生来说最大的变化就是生活环境方面，没有了父母、长辈每日的悉心照料，许多事情需要独自处理，真正的独立生活开始了。另一方面，从单处一室的“独立王国”到6人“群居”的集体宿舍，这一生活环境和习惯的适应和磨合，对没有过住校经历的同学来说，真的是一次考验。

二、管好财物

虽然从参加高考到进入大学，只有几个月的时间，但大学新生的生活费却是成倍地增长。刚入大学，同学们都没有太多“理财”的经验，有的同学在最初的时间里大手大脚，逛街、旅游、聚餐„„两个月就把钱花得差不多了，以后的日子只好节衣缩食或再向父母索要。

在大学里不少同学因为不会理财，日子过得“前松后紧”，甚至到学期末要借债生活。因此，大学新生要树立“理财”观念。在刚入学的两三个月中，有计划地进行消费：在生活中，哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。尤其要根据父母的经济能力和自己“勤工俭学”的能力来进行日常消费，切不可盲目攀比。

三、按时作息

首先，按时作息，养成早睡早起的习惯。学校公寓里每晚12点

大学生涯规划

左右熄灯，有的同学精力旺盛，习惯在晚上卧谈，深夜两三点钟仍毫无困意，结果第二天上课时非常疲惫，根本无心听课，有时干脆旷课，在宿舍里补足睡眠。长期如此，不仅影响课业，还容易引起失眠，甚至影响同宿舍的其他同学。晚睡的同学大都会晚起，一个直接的影响是饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间随便吃些零食，时间一长，身体肯定受到影响。

第二，坚持体育锻炼。“文武之道，一张一弛”，学习之余参加一些文体活动，不但缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情，有助于提高学习效率。听音乐、跑步、踢足球等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。

第三，远离不良生活方式。由于没有监督，有的同学一进大学就开始放松对自己的要求，沾染上吸烟、酗酒等不良生活行为，其实大学并不是学习的终点，而是一个新的起点，这些不良行为将成为大学生求学道路上的一大障碍。

四、开拓特长

大学校园与中学校园一个显著的区别就是大学的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等。这些活动对于大学新生来说，的确令人眼花缭乱，因此对于如何安排课余时间，大学新生常常心中没谱。

要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动要有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如体育锻炼、参加社团等等；尽量培养自己多种兴趣爱好，陶冶情趣，使生活充实丰富。大学时最好拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，不仅有利于建立自信心，还能增强社会适应能力。

五、人际关系

对于大学新生来说，同学之间的关系(尤其是同一寝室同学的关系)是困扰大家的一个比较严重的问题。部分新生刚入大学时会遇到这样的问题：入学后的第一个月，寝室里同学亲密无间，大家生活也整齐划一。到了第二个月，由于同学们分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异，彼此之间出现了不少冲突。因此，必须妥善处理好人际关系：

第一、学会包容别人 很多同学没有住校经历，上大学之前一个人生活自由自在，突然要和几个人共用一个寝室，就必须包容别人的 大学生涯规划

生活方式。如果别人的生活方式有碍于你的生活，就需要委婉地提出意见，并适当地进行自我调整。

第二、主动交往 要想处理好同学之间的关系，还要做到对人宽、对己严，切忌以我为中心，在平时的生活中，主动与同学打招呼，主动和同学讲话，主动帮助别人。此外，要主动去做些公共工作，以增加同学们的好感。

第三、讲究技巧 在与同学相处时应坦诚相待，但在给同学提意见时，必须动脑筋，讲究方法和技巧。需要注意的一点是，给别人提意见一定不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。

五、结束语： 我的未来不是梦。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中，所以必须坚持自力更生，不能全依赖外部力量。

每一条规划都一个目标，等待着我们去完成。在完成的过程中，健康的身体、积极的心态、敏锐的思维、坚定的信念是每一位规划者必备的素质。

泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深；王者不却众庶，故能明其德。水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。只说不做到头来都只会是一场空。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼！爱拼才会赢。天道酬勤。我相信,只要我一直努力,一定会闯出属于自己的一片天地！

大学生涯规划

第三篇：大一新生如何规划大学生活

大学生涯规划

明其志，方能知所赴

------我的大学学业生涯规划

一、引言：

一个人的大学时光一生中只有一次.少壮不努力,老大徒伤悲.与其浑浑噩噩地消磨掉四年的光阴,不如抓紧时间为自己充电.为了更有效的完成走向社会前的学习,把握好自己的未来.我也拟订了一份自己的大学生涯规划,以时时鞭策自己，激励自己奋发前行.生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。我相信我能够绘出我向往的绚丽色彩！

二、做人是做一切的基础：

㈠自己的优点盘点

1.自认为是有理想，有修养，有思想，有激情，有纪律，有集体，有自信，有原则，有能力，有自知之明的人。对待规章制度，我遵纪守法；对待老师，我尊敬师长；对待学习，我热爱学习，刻苦钻研；对待同学，我宽以待人，乐于助人，团结同学；对待自己，我严以律己，坚持原则，开拓进取；对待工作，我兢兢业业，态度端正，有责任感；对待生活，我热爱生活，积极面对，乐观向上，艰苦奋斗，打破常规，学他之长，扬长避短。

2.注重“变”，变有常新，注重“量”的积累，重视“度”的衡量，有自知之明，喜欢别人提意见„„

3.我与他人不同的是我有一颗善于学习借鉴自我优化的消化力，对人真诚和蔼尊敬正直诚信的友爱心，善于打破常规，革旧立新的创新法，广于交流，豁达开放的“坦荡怀”，善于培养兴趣，重视实践，敢于探索，独立自信，不畏艰苦逆流，乐观积极向上的高尚品质。这些用词并非随意夸张吹嘘，因为我不是这样的人，我就是我，知错能改，不怕丢面子的我，我认为我们不能因为面子思想而阻碍了我们前进的步伐和道路！

4.英语成绩较好.㈡自己的缺点

1.口才欠佳，交际能力有限，演讲经验欠丰；

2.性格偏内向，闭塞；

3.做事略毛躁，行动之前思考不够，有时会做出让自己后悔的决定；

三、专业前景分析：

工程造价行业目前来看前景很好，工程造价是属于土木建筑方面的，因为每个工程都会需要造价预算，就这个工作而言是必不可少的，所以对于造价这个行业来说也是十分可观。中国建筑方面特别多，就拿北京奥运会，这么庞大的一个工程怎么会不需要专业造价预算方面的人呢？还有什么安装，土建，市政等等，都需要用到造价的，这可是关乎民生的事情，重要而且严谨。再加上现在造价方面的考试十分严格，考试通过率也十分低，所以对于造价 方面的人来说收入也是很可观的，市场需求量大，而市场却供应不足，因此就业形势较为可观。然而，工程造价故然好，将来可以揽各种私活儿，而且就业内行情来看，现在做造价的酬劳都是按工程总造价的百分数给予的，做一个小项目收入也是很不错的。不过首先要拿到造价员证，将来再评造价师职称。其次，你要有一定的社会关系，这是个弹性指标，因人而异，不过在造价行业，这个很重要，最后，要不断学习，不断充实自己，学校毕业，这只是你学习道路的第一步，只有不断吸取知识，才能在造价圈内立于不败。总的来讲，建筑行业在国内的人才缺口是很大的，我坚信，只要努力，前景一片光明.四、大学四年四部曲

大一：探索期

【阶段目标】适应大学生活，树立规划意识

【实施策略】

1、了解就业形势，树立新的奋斗目标。如果说之前的努力是为了考上大学，那么现在的任务就是为了以后的就业和职业发展。

2、完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应大学生活。虚心请教师兄师姐，积极参加集体活动，建立新的人际关系圈。熟读学生手册，关注辅修专业和第二学位的申请条件，保证一定的学习成绩。

3、开始自我和职业的探索，树立职业规划意识。通过职业测评等工具全面客观地探索自己，思考有哪些职业与自己所读的课程、专业相吻合，通过互联网、报刊杂志和访谈等渠道进一步了解这些职业。

大二：定向期

【阶段目标】确定主攻方向，培养综合素质

1、虚心请教师长和校友，根据自己发展意愿选定专业或主攻方向。

2、建立合理知识结构，注重专业能力的培养，参加英语、计算

机等工具性证书的考试。

3、积极参加学生会或社团工作，培养自己的组织协调能力和团队合作精神，提升自己的综合素质。

4、尝试兼职、实习等，积累一定的职业经验。

大三：提升期

【阶段目标】提升职业技能，积累职业经验

1、加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。

2、增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。

3、扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招聘会，与用人单位招聘人员进行沟通。

4、学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪。

大四：冲刺期

【阶段目标】充分掌握资讯，实现毕业目标

1、留意学校就业中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遗漏关键的招聘信息。

2、登录招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相关信息，为面试做好准备。

3、选择实用性高的毕业设计题目，借机证明自己的应用研究能力。

独立生活学当家

一、独立生活

上大学后，对大学新生来说最大的变化就是生活环境方面，没有

了父母、长辈每日的悉心照料，许多事情需要独自处理，真正的独立生活开始了。另一方面，从单处一室的“独立王国”到6人“群居”的集体宿舍，这一生活环境和习惯的适应和磨合，对没有过住校经历的同学来说，真的是一次考验。

二、管好财物

虽然从参加高考到进入大学，只有几个月的时间，但大学新生的生活费却是成倍地增长。刚入大学，同学们都没有太多“理财”的经验，有的同学在最初的时间里大手大脚，逛街、旅游、聚餐„„两个月就把钱花得差不多了，以后的日子只好节衣缩食或再向父母索要。在大学里不少同学因为不会理财，日子过得“前松后紧”，甚至到学期末要借债生活。因此，大学新生要树立“理财”观念。在刚入学的两三个月中，有计划地进行消费：在生活中，哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。尤其要根据父母的经

济能力和自己“勤工俭学”的能力来进行日常消费，切不可盲目攀比。

三、按时作息

首先，按时作息，养成早睡早起的习惯。学校公寓里每晚12点

左右熄灯，有的同学精力旺盛，习惯在晚上卧谈，深夜两三点钟仍毫无困意，结果第二天上课时非常疲惫，根本无心听课，有时干脆旷课，在宿舍里补足睡眠。长期如此，不仅影响课业，还容易引起失眠，甚至影响同宿舍的其他同学。晚睡的同学大都会晚起，一个直接的影响是饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间随便吃些零食，时间一长，身体肯定受到影响。

第二，坚持体育锻炼。“文武之道，一张一弛”，学习之余参加一些文体活动，不但缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情，有助于提高学习效率。听音乐、跑步、踢足球等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。

第三，远离不良生活方式。由于没有监督，有的同学一进大学就开始放松对自己的要求，沾染上吸烟、酗酒等不良生活行为，其实大学并不是学习的终点，而是一个新的起点，这些不良行为将成为大学生求学道路上的一大障碍。

四、开拓特长

大学校园与中学校园一个显著的区别就是大学的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等。这些活动对于大学新生来说，的确令人眼花缭乱，因此对于如何安排课余时间，大学新生常常心中没谱。

要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动要有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如体育锻炼、参加社团等等；尽量培养自己多种兴趣爱好，陶冶情趣，使生活充实丰富。大学时最好拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，不仅有利于建立自信心，还能增强社会适应能力。

五、人际关系

对于大学新生来说，同学之间的关系(尤其是同一寝室同学的关系)是困扰大家的一个比较严重的问题。部分新生刚入大学时会遇到这样的问题：入学后的第一个月，寝室里同学亲密无间，大家生活也整齐划一。到了第二个月，由于同学们分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异，彼此之间出现了不少冲突。因此，必须妥善处理好人际关系：

第一、学会包容别人 很多同学没有住校经历，上大学之前一个人生活自由自在，突然要和几个人共用一个寝室，就必须包容别人的生活方式。如果别人的生活方式有碍于你的生活，就需要委婉地提出意见，并适当地进行自我调整。

第二、主动交往 要想处理好同学之间的关系，还要做到对人宽、对己严，切忌以我为中心，在平时的生活中，主动与同学打招呼，主动和同学讲话，主动帮助别人。此外，要主动去做些公共工作，以增加同学们的好感。

第三、讲究技巧 在与同学相处时应坦诚相待，但在给同学提意见时，必须动脑筋，讲究方法和技巧。需要注意的一点是，给别人提意见一定不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。

五、结束语：

我的未来不是梦。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中，所以必须坚持自力更生，不能全依赖外部力量。

每一条规划都一个目标，等待着我们去完成。在完成的过程中，健康的身体、积极的心态、敏锐的思维、坚定的信念是每一位规划者必备的素质。

泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深；王者不却众庶，故能明其德。水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。只说不做到头来都只会是一场空。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼！爱拼才会赢。天道酬勤。我相信,只要我一直努力,一定会闯出属于自己的一片天地！

第四篇：大一新生入学规划

专家建议除学好专业外，适当参加社会实践也很重要

考上了大学，开始追逐自己的理想;离开家庭生活，开始独立参与团体和社会„„大一新生迈进校门后，激动、兴奋，对一切都是那么好奇。如何度过四年的大学生活，如何在将来的就业中脱颖而出，成为许多大学新生刚入校就开始考虑和探讨的话题。

学习型：争取考研

“大学四年我的主要任务就是学习。”华东交大新生邱良华说，“我认为学习是树干，只有学好了本专业知识，才能长成参天大树。”这一观点得到该校不少新生的赞同。新生江小华认为，大学是人生最重要的路程之一，这段路程决定着人生的方向。她不敢懈怠，并订下了目标：努力学习，准备考研。

社会型：丰富自己

与“一心只读圣贤书”的同学不同，有的新生则想通过参加各种活动锻炼自己，提高综合能力，增加就业砝码;有的新生还计划边学习边打工，增加社会阅历，为今后找工作打好基础。

“仅靠一纸证书，可不好找工作。”新生李玲玲说，虽然只是大一，但现在就要考虑将来如何才能找到称心的工作。这位来自九江的女孩为自己做好了初步规划：大一尽量多参加社团活动，丰富自己的业余生活;大二开始试着去校外兼职打工，学着如何挣钱，并借此了解社会;大三要猛补学业，让各门功课顺利过关，把该拿的证书争取都拿下;大四要利用各种机会强化求职技巧、进行模拟面试等训练，积极参加招聘活动，希望早日找到理想的工作。迷茫型：走一步是一步

“十年寒窗太累了，大学四年自己先要看看。”也有一些大学生对未来的生活略显迷茫，还来不及规划自己的大学生活。

“我没想那么多，能拿到毕业证就行了。”新生刘同学很率真，他说：“从小上学到现在太累了，现在要尽量享受一下清闲的生活。”至于就业问题，他认为，就业所需要的不一定只是学习成绩，如果一个只会读书的人，将来就业以后也未必就是一个好员工。他说：“车到山前必有路，毕业时再说吧。”

专家：学习仍是首要任务

江西中医学院心理专家黄为俊表示，从中学到大学，对于大学新生来说是人生的一个重大转折。大学生要尽早进行职业生涯规划，最好从步入大学校园就开始。生涯规划是一个动态循环过程，并不是规划一次，就可受用终身。具体的生涯计划要随着社会发展和个人情况的变化而进行相应的调整。

华东交大心理咨询中心主任舒曼表示，对大学生来讲，学习仍然是首要任务，首先必须学好本专业知识。但由于未来需要“一专多能”人才，因此广泛涉猎其他知识、适当参加社会实践活动也很重要。大学几年是年轻人精力最充沛、最具创造力的时候，舒曼建议新生们，合理规划大学生活，及早迈向成功人生。

你该如何度过大学生活？

大学生活还是让你不满意么？课程枯燥，老师敷衍，有人创业，有人恋爱。你心志不低，想要一份光辉的未来。可是，你说大一过得浑浑噩噩，大二也在稀里糊涂中即将过去。每天醒来你都告诉自己要努力奋斗，可是每一天过去的时候都好像一事无成。你看励志书，里面说目标明确、意志坚定就可以达到目标。你总是做不到。

我告诉你个真相：如果你真的想在经济方面有所作为，那么你就看错书了。想在经济方面有所建树，你首先应该看得是专业书。我今天想和你聊的是了解世界的方法论。不知道你是否也有这样的感觉：这个信息爆炸的世界，又是一个信息极度不对称的世界。网络上总有无穷的链接吸引着自己：这个明星有新的男朋友了，那个政客说了些什么了，新的恶搞视频让你哈哈大笑，新的电子产品让你忍不住一遍一遍搜索……你了解那么多新鲜有趣的事物，可是亲爱的你，这些并不能帮助你更了解这个世界。因为你始终没有用自己的标准来筛选信息。你会说，你只看对你而言有趣的信息。亲爱的，你想过吗，你的需求是被制造的，你的趣味也是被引导的，你的追求是被煽动的。如果没有那么多广告说睫毛越长越好看，你可会追求那些睫毛膏？

我绝对赞成女孩子要打扮得漂漂亮亮，让自己赏心悦目。但是更重要的是，善待自己的心灵，懂得喂养自己的大脑。你的时间精力都分散在了这些被煽动的追求上，自然没法去实现自己真正想要的目标。

有个理论叫做“You are what you need.”（你的阅读造就了你。）如果整天徘徊在明星的博客上，那么更适合你的职业娱乐记者，你说对经济有兴趣，你要看的是学者们的著作，财富人物的访谈或许可以让你心潮澎湃，却不能让你的思想更锐利。

关于文化，你要明白自己是想玩票还是真心热爱文化。如果只是觉得文化是个很好的消遣，那么看看欧洲文艺电影，听听摇滚，翻几本装帧设计精良的小说大概就够了。如果是真心想投身于文化，要做的功课就多了。无论是维基百科还是谷歌还是百度，都远远不够。你要去的地方时博物馆美术馆图书馆，你要看的是最新的世界性艺术杂志，你需要一个志同道合的圈子与你一起交流和创作……

如果你每天起来，心不在焉地上几节课，拿起单词书又放下，你就知道你为什么是现在这个样子了。你根本不喂养你的大脑，那么它自然也不能实现你的愿望。雄心壮志需要一个实际的计划，单靠每天的锵锵誓言是于事无补的。

我不知道和网络时代一起成长的你是否比我更了解世界。我始终觉得世界和以前一样，信息严重不对称。你是否知道你将来要进入的那个世界，你将来所期待的生活里面，有什么等待着你？

对自己的塑造，就在于你如何使用每一分钟。你和时间的关系，就形成了你自己。

和朋友欢聚怡养心灵，参加派对也让人放松神经，在八卦论坛上拍拍板砖也很释放情绪。但那不能成为你生活的全部。

试试看，跟踪自己一个星期，列个“我在看什么”的表格。一周下来，你自然清楚，为什么你现在是这样的一个你。还在大学里的你，实在是得天独厚。有那么好的机会和条件，帮你成为自己想成为的那个你。曾经看到杨绛说她的读书经历。有人问他，如果三天没有读书，感觉怎样？她说，感觉不好受。如果一周不读书呢？她说：“那么我一周都白活。”

我白活过很多时间，如今有些后悔了。希望你不要重蹈我的覆辙。每天看一点书，你会发现有收获的。愿你在这个信息爆炸的世界里，找到属于自己的行星轨迹。总会有这样那样的天外陨石来撞击你的轨道的，坚持自己的定力！

第五篇：新生对大学生活的认识与规划

新生对大学生活的认识与规划论文

组员：朱传明 刘一鑫 朱飞 董添 徐凯棋 杨江红

我们每个人都曾有一个大学梦。正因为这个梦想，我们十二年寒窗苦读。正因为这个梦想，我们用青春去追求。这其中我们有欢乐，有泪水，有激动，也有失落。大学到底是什么样子的？高中时,学生把考取大学作为具体的奋斗目标,“大学是自由的天堂”,仿佛是一个传说,在高中校园里流传。然而,一旦进入大学,面对新环境,他们又会感到迷茫,不知所措。

大学初感

从踏入校园到军训，从上课到聚会，我们经历了无数我们人生中的第一次。丰富精彩的大学生活让我们激动但又不适应。大部分同学都表示有些迷茫，对大学的无规律的学习有些不能适应，感觉就像那原本有线牵引着的风筝一下子掉了线，没有方向，可是也没人会迁就你，甚至有的同学还觉得学得很盲目。

来到大学之后，我一直在思考一个问题“将来会怎样？我将如何度过自己的大学生活？”同时会睁大自己的眼睛审视现实的大学和专业。几多欢喜几多梦，几多失落几多愁。这就要求我们对大学生活进行很好的规划

以前，我对大学生活的理解非常简单：做自己想做的事，绝对的自由。到了大学后，我也是按照这样的理解做的。不知道怎么规划，也不知道规划些什么，反正想的就是该学习时学习，该玩时玩就行了，没有打算太多，跟着学校的安排走就是了。

真实的大学生活

正确认知

久而久之，我发现其实大学生活并不是我认为的那样简单，有许多的事等着我去做这种思想是很危险的，大学生活必须要有一定的规划，才有方向和动力。因此学校对所有大一新生进行入学教育。教育他们树立目标和远大理想，学会珍惜时间、合理利用时间；教育他们未雨绸缪，尽早规划自己的大学生活。

要把学习始终放在第一的位置，学习是取得其他一切成就的基础，大学生活规划要以学习为基础，再发展自己的兴趣和爱好，以更好的提高自己的学习能力。”

积极锻炼

大学生活是一个人由幼稚走向成熟的标志，如果我们利用好的话；当然，也不能排除个别现象。因为，进入大学后，我们远离了中学时的高压政策，我们的行为都由自己支配，就连大人也把我们视作成人而不再干预我们的生活，一切由自己做主。可是令人悲哀的是，面对突如其来的绝对的自由，我们反而失去了方向，找不到前进的动力，我们或是沉迷于网络，或是沉迷于谈情说爱......一切都是不知不觉间开始与我们一起“睡觉”。对于我，情况亦是如此，侥幸的是我已经意识到这一点，所以，在还没有完全陷进去之前，我要把自己的肉体和精神给完全拖出来，只有这样才能使自己于将来不至于后悔和自责。在大学中，把学习搞好是最重要的，尤其是学好专业知识；其次，还要多参加一些有意义的活动，积累社会经验，不断的提高自己的综合素质能力。

在大学里，学会与不同的人相处，搞好人际关系是很重要的。另外就是充分利用学校的图书馆，多看一些与自己所学专业有关的书籍，充实自己的大脑知识储备库。在大学期间，争取多考些证书，为以后找工作多一块敲门砖。再就是利用业余时间多打打工找份兼职，为以后找工作积累经验。”

建立目标

大学生活规划分做短期的和长期的目标。短期目标是一学期的或是一学年的，长期目标则定为是整个大学期间的。制订了目标后，我一定要有拟定计划配合实现目标，还有就是要脚踏实地的去做,所以要有一定的生活和学习方向，不要盲目，要有能力去做各项工作。对大学里的各种活动要多去尝试参与，不断接受新的挑战。

为了在大学期间能够更好的完成学业，使我们的大学生活更加充实，让我们现在就为以后的大学生活作好一个完整的规划，并去实现这规

划中的每项内容一年级目标：初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有：

如果没有灯塔的指引，万吨巨轮也将迷失在茫茫的大海；如果没有生活目标的指引，绝顶聪明的神童也会沦为碌碌无为的庸人。有了目标的指引，还要有追逐目标的勇气、自信和毅力。

年轻的我们、缺乏自制力的我们、第一次远离亲人的我们，有些许惰性的我们，在实现目标的过程中，需要制定实现目标的计划。因为计划会使我们的生活有条不紊，更会使我们有的放矢、会使我们更充分的利用时间。大学四年是人生中最宝贵的四年，也是稍纵即逝的四年。我们要做追赶时间的人，要做和自己赛跑的人，要有时间的紧迫感，更要有就业的压力感。所有的一切要求我们对我们大学生活早作规划。

在大学生活规划中确立目标是最关键也是最难把握的一步。能不能正确地确立大学期间的发展方向和发展道路，直接关系到能否在大学取得成果的大小。芸芸众生，有许多人成功了，也有许多人失败了。分析成功与失败者之间的差距只在于：成功者在他们成功之前，都准确确立了远大的理想。他们的成功只不过是坚持不懈地朝着目标不断努力的必然结果。而失败者，他们往往没有目标或者是目标比较低，他们只是“做一天和尚，撞一天钟”，而从来没有仔细考虑过自己要做什么，不要做什么，所以他们没有能成功。所以在确立目标的过程中一定要慎重行事。

大学小结

大学一年级是我们人生新阶段的开始,因此在这转型的过渡期中，新生朋友们要尽快转换自己的身份，尽快从高中生的身份中转换过来，适应大学生活，尽快成长为一名名符其实的大学生。

大一:适应期

大一时养成的习惯会伴随其整个大学生涯。所以大一新生要适应新生活,积极进行身份的转换。

大一新生,思想上、生活上依然停留在高中阶段,习惯了有师长陪伴,而大学则要求他们学会自立。如何在缤纷复杂的新环境面前,开始大学生活是一个主要问题。

大学是真正独立生活的开始,相应的对自立能力的要求也提高了。住集体宿舍、自己洗衣服……生活没了父母的照顾,一切都要靠自己。集体宿舍不仅有利于学生间的交流与协作,也是对学生综合有效的管理。

学习上要变被动为主动。中学时代,学生们习惯了通过做作业来完成每天的学习任务,大学则更多的靠自己。现在获取信息的方法多样化,学什么以及怎样学、如何学,不能只依靠教师课堂上的讲授,最主要的是学生的主观能动性。要从行为上认同大学生的角色。

大一新生是社团最中坚的力量,丰富的社团活动向他们呈现了心目中理想的大学生活。参加社团是自我完善的一种途径,企事业单位也日益看重学生在大学期间的社团经历,尤其欣赏社团领袖人物。但不能以荒废学业为代价,所以大一要学会区分主次,处理好学业和社团的关系,真正得到锻炼和提高。

大二:思考期

大学生已经有了相对较为成熟的人生观和世界观,而面对纷繁复杂的各种社会思潮,又不具备充分的辨别能力,盲目的无意识地接受只会给生活带来诸多的干扰,所以要学会思考。

思考合理的知识储备。大一的紧张兴奋之后,接着是大二的恍惚。有些学生无所适从,于是逃课、迟到、早退的现象增多。现代企业大都把英语和计算机作为录用人才的必要条件,而很多高校都将上述两门功课定为基础必修课,并在大一大二阶段组织学生参加全国英语及计算机等级考试。学生应在此阶段,努力通过大学英语四六级考试,考取计算机等级证书,作为将来就业的有利筹码。当然证书只能是一个凭证,重要的是实际应用能力的提高。

思考正确的消费方式。虽然大学生成了某些商家眼中最优的消费群,但80%的大学生还要靠家族的资助才能完成学业,应养成传统与现代理性融合的消费观念,坚持量入为出,勤俭节约。

思考何谓真正的爱情。作为成年人,学生们有权利追求自己的幸福,然而“爱”不仅是花前月下的山盟海誓,更意味着承诺和责任。经济上没有独立,思想上尚未成熟的大学生们,又能以“爱”的名义相守何时?没有基础的爱情只是海市蜃楼,切不可迷失自我。

思考信息技术的应用。随着社会竞争的激烈化,致使大学生要承受的生活压力、心理压力也很大,网络为他们提供了一个自我释放的理想空间,但网络成瘾问题不容忽视,如何有效地利用信息技术来促进学习,需理性对待。

大三:转化期

大三是专业知识学习与积累的时期。对本专业无论喜欢与否,都应该努力学好。毕业生专业能力的高低,直接影响着将来的就业。大学课程的设置,从知识结构到思维方式的培养,均具科学性与合理性。了解专业,掌握专业,明确要从事本专业所需具备的知识、素质和能力,从而为专业学习提供导向。目前,社会需要复合型人才,在打好专业基础的同时,还应通过选修课等方式,丰富和完善自己的头脑。

明确了专业的定位,大三的主要任务就是将自己所学的理论知识,通过社会实践等方式转化为自身的能力。通过参加社会实践,完善自我,积累人脉,为今后就业做准备。社会实践是大学生了解、深入和服务社会、理论联系实际的重要途径。社会实践活动培养了大学生对现实的调查研究能力、对未来趋势发展的判断能力,形成大学生的独立人格。

社会实践活动对于帮助学生调整心态更有着重要的作用。大学生普遍“眼高手低”,对自己的评价不够客观实际,通过由低处做起,碰壁的经历,可以让其正视自身能力,认清不足,也对自己专业的社会需要有基本认识,从而为将来的就业打下良好的心理基础。

大四:检验期

走过三年的大学生活,大四学生从心理到社会认知度,都逐渐成熟,少了虚幻,多了务实。大四,面临新的征程。有人忙于研究生考试,有人准备公务员考试,更多人在各类招聘会上“人海”搏杀。同时亦有人彻夜奋战在网游及娱乐中,茫然无措、草率应对。

2008年国际金融危机对我国经济造成的影响巨大,2009年的611万毕业生就业形势面临严峻挑战。劳动力市场对高校毕业生的质量、层次、能力提出了更高要求。就业,实质上是对大学生活的一个综合检验。

如何接受并经受住检验,首要的是从大一时打好基础,但对于一部分人来说,为时已晚,这时就要仔细分析自身实际情况,了解社会形势,把两者进行对接,为自己确定基本的职业目标。同时利用毕业前的时间进行充电,为将来职业角色转换做好准备。

对于某些企业而言,专业知识是录用人才的一个指标,但并非唯一的。他们更看重员工的自我控制能力与自我管理能力,社会责任感与使命感。因为许多工作不是靠个人可以完成的,讲究的是集体协作,如果一个人没有集体观念,处处讲求个性,“个人主义”盛行,则企业势必难以运作,倘若在专业与责任感之间作出选择的话,企业宁愿雇佣有责任感而专业知识略逊一筹的人。

大学四年,亦不过弹指一挥间,如何规划自己的大学生活,从而为未来的生活打开一扇美好的窗,除了师长的指导之外,更重要的是靠自己。从入学初,就应该着手制定计划,在人生大目标的领导下,设立每个阶段的小目标,这样,才会踌躇满志地踏上新的起点。