全国职业规划设计大赛参考活动计划书[最终版]

第一篇：全国职业规划设计大赛参考活动计划书[最终版]

重庆市教育委员会

关于举办重庆市2011年普通高校大学生职

业生涯规划大赛的通知

各普通高校：

为认真贯彻落实《教育规划纲要》关于“加强就业创业教育和就业指导服务”和教育部《关于举办第二届全国大学生职业生涯规划大赛的通知》精神，切实加强高校毕业生就业指导工作，引导大学生树立正确的成才观、就业观，经研究，决定于2011年7—10月举办重庆市2011年普通高校大学生职业生涯规划大赛。现就有关事项通知如下：

一、基本情况

本次大赛由市教委指导，市大中专毕业生就业指导服务中心举办，重庆昭信传媒有限公司承办。大赛以“规划自我、服务社会、赢取未来”为主题，面向全市高校毕业生，采取分校晋级方式，先由学校组织预赛，市级层面举行复赛，最后推选部分优胜者参加全国决赛。

二、组织机构

本次大赛设立大赛组委会：

组委会主任：舒立春

组委会成员：奚弟超、粟朗徐辉、文厚润

组委会下设办公室：

办公室主任：文厚润

成员：唐雪平、郑胜利、许扬、徐珮杰、尹 亮

三、参赛对象

全市普通高校全日制在校大学生。

四、大赛流程

（一）7—9月高校初赛

本次大赛选手通过全国大学生就业公共服务立体化平

台（）统一报名参赛。点击进入大赛报名页面，经注册后报名参赛。参赛选手可使用全国大学生就业公共服务立体化平台提供的大学生职业测评与规划系统或者其他系统完成个人职业生涯规划书面作品。各高校自行安排本校初赛的具体环节，须包括个人职业生涯规划书面作品和现场PPT自我展示。各环节成绩评估权重由高校自主决定。全市共计产生80名选手进入复赛，学校参加全市复赛的名额由市教委根据学校的学生报名情况确定。

（二）10月举行全市复赛

复赛分为提供个人职业生涯规划书面作品和《职业生涯人物访谈报告》（具体要求见全国大学生就业公共服务立体化平台大赛专页）；制作PPT自我展示并回答评委提问；参赛选手职业规划作品互评；职业角色情境模拟四个环节，分作品评选和阶段决赛两个阶段进行。

1．作品评选

参赛选手提交个人职业生涯规划书面作品和《职业生

涯人物访谈报告》，由市教委组织专家对选手作品进行评定，按得分高低评选出30名优胜选手入围阶段决赛。

2．阶段决赛

决赛由30位选手进行PPT展示，回答评委问题；参赛

选手职业规划作品互评以及职业角色情境模拟。评委根据各环节的综合得分评选出本阶段的优胜选手。

评委赛前评定的选手职业规划书面作品成绩占复赛成绩25%；选手现场用PPT作自我展示，回答评委提问的成绩占复赛成绩35%；选手职业规划作品互评占复赛成绩20%；职业角色情境模拟占复赛成绩20%。

全市共计评选出一等奖2名，二等奖8名，三等奖20

名。最后按得分高低遴选参加全国总决赛的选手。

五、其他事项

（一）各高校要充分应用海报、横幅、网站等各种宣

传手段对大赛进行广泛宣传，组织学生积极参赛。同时要举办有关大赛和职业生涯规划的宣讲活动，进一步普及职业生涯规划理念，引导学生树立正确就业观和职业规划意识，指导学生学习掌握职业规划方法，以赛事提升高校的就业指导服务水平。

（二）学生参赛须知、参赛作品规范、大赛评选标准

等请登陆全国大学生就业公共服务立体化平台专题页面进行查询。同时，重庆高校毕业生就业信息网

（）专题页面也将发布职业规划大赛的相关通知和资讯。

（三）为鼓励教师加强指导，本次大赛将设立优秀指

导教师奖，根据学生参赛作品及获奖情况进行评选和表彰。

2011年“昭信杯”重庆大学生职业生涯规划

大赛日程安排

各高校：

2011年“昭信杯”重庆大学生职业生涯规划大赛已经启动，为了便于学校做好报名、初赛等相关工作，确保大赛顺利进行，现就大赛的日程安排通知如下：

重庆市大学中专毕业生就业指导服务中心

第二篇：职业规划大赛计划书

广州航专09年大学生职业生涯规划大赛的计划书

为了进一步强化大学生职业生涯规划理念的学习与实践，结合我校毕业就业指导工作实际需要，学校决定举办“赢在大学”——广州航专09年大学生职业生涯规划大赛。大赛旨在帮助大学生加强职业规划意识、掌握职业规划方法、明晰人生目标、解决就业困惑，希望各系对本次大赛予以高度重视，发动学生踊跃报名、积极参赛。

一、大赛主题：赢在大学——励志、成才、就业、创业

二、大赛目的：通过职业规划大赛的活动形式，传播和普及职业规划理念，帮助大学生学习与掌握职业规划的基本方法、树立正确的成才观和就业观，从根本上唤醒大学生的就业自助意识，规划大学生活，成就职业规划，赢在事业起跑线上，并推动我校毕业生就业工作的深入开展。

三、大赛举办单位

1、主办单位：广州航专学工处

2、承办单位： 商贸系学生大队

3、协办单位：航海系、轮机系、港航系、计算机系、航务系、外语系、网络中心

四、参赛对象：广州航专全体在校学生

五、大赛时间：2009年6月15日～2009年9月15日

六、参赛方式：

1、在规定的时间内，于规定的地点报名。

2、大赛分为初赛、复赛和决赛

① 初赛即对“职业生涯规划书”进行筛选进入复赛，选取符合条件的作品进入决复赛。

② 决赛以演讲及PPT的格式进行现场解说，时间限制在5-7分钟之内,最后评委进行评分点评。

七、大赛流程

1、前期宣传：以横幅、海报等为主，外加校广播站、宣传单的宣传。从多角度、大范围进行本活动的宣传。

地点：宣传栏、校园内、各间宿舍

后期宣传：将大赛获奖名单及其稿件展览在宣传栏里。

2、报名、提交《职业生涯规划书》（稿件）。

3、初步评选（即初赛），通过对职业规划书进行审阅,评比.随后通知决赛名单。

4、决赛流程:1)领导讲话致辞2)参赛者依次对自己的职业规划进行演说和PPT演示3)点评4)颁奖5)照相

八、经费预算：500元

1.组织宣传经费宣传资料、横幅等200元

2.现场布置物品，水，奖品、荣誉证书、助兴工具等200元

3.通讯、交通、光盘、邀请函等100元

商贸系大队

2009年6月25日

第三篇：职业规划大赛计划书

职业规划大赛计划书

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《职业规划大赛计划书》的内容，具体内容：职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。职业规划(career planning)也叫“职业生...职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。职业规划(career planning)也叫”职业生涯规划“。在学术界人们也喜欢叫”生涯规划“，在有些地区，也有一 些人喜欢用”人生规划“来称呼，其实表达的都是同样的内容。

活动主题：规划精彩人生，拓展职业空间

活动对象：XX

活动时间：XX 年 5 月 日——月 日

一、前期准备：

(一)活动宣传工作

1、召开我系班长会议，发放系内活动动员计划书。

时间：5 月 15 日 地点：教学楼 2-306

2、海报宣传：由宣传部出三份海报，于 5 月 20 日完成并黏贴于四栋、凤翔和 2 栋宣传栏。

3、新闻稿工作：通过新闻稿对本次活动各个阶段进行宣传。活动新闻稿分别发表在我院系网站、我系刊报上。

4、学院贴吧、网站宣传：活动前期分别在我院系贴吧、论谈及网站宣传。

(二)初步选拨工作

1、培训工作：根据今年作品新要求，对我系同学进行培训，提高他们的认识。时间：6 月 22 日晚上 7：30 地点：待定

2、收稿工作：各班班长于 6 月 1 日收集完班级作品，上交 到 2-316经济与管理系三大组织活动室。上午负责人：吴卓佳、苏翠燕、詹冠文，下午负责人：李婉玲、陈杰莉、周媛女。

3、选拔赛：6 月 1-2 日晚上进行选拨赛工作。由创业与职业规划小组和学术部统计作品上交情况，并评选进入复赛作品。

4、复赛选拨：6 月 3 日把进入复赛的作品交由指导老师，并由老师评选出进入决赛答辩的作品。

(三)答辩会(见附件一)

二、活动内容：

(一)参赛形式：登陆官方网站，凭姓名和学号注册后即可获得免费参赛资格，同时可通过网上”职业测评系统“完成职业测评书后，自行撰写职业规划设计书。各系选拔优秀选手参加院赛，同时，学院将推荐获奖同学参加广东省大学生职业生涯规划大赛。

(二)大赛评委：职业生涯规划资深人士

(三)比赛流程：选拔赛复赛决赛 共三个环节

(四)大赛时间：系级选拨赛：XX 年 5 月 20 日—6 月 10 日

(五)参赛类型：职业规划类;

自主创业类(注：参赛学生计划在毕业后 5 年内进行”自我雇佣型“的创业)

(六)评选标准与撰写要求：

(七)选拨办法：

1、选拨赛选拨办法：

(1)于 6 月 1 号收集所有作品，6 月 1 日——6 月 2 日进行评比。

(2)职业规划类和自主创业类作品分开选拨，各占一定晋级份额。

(3)评选负责人：学生会主席团、学术部、创业与职业规划小组

第四篇：全国大学生职业规划设计大赛作品.

正文 引言

一、自我分析

结合大赛指定的人才测评报告以及xx等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。

1、职业兴趣——喜欢干什么；

我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。我的具体情况是……

2、职业能力——能够干什么；

我的人才素质测评报告结果显示，xx能力得分较高（x分），xx能力得分较低（x分）。我的具体情况是……

3、个人特质——适合干什么；

我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是……

4、职业价值观——最看重什么；

我的人才素质测评报告结果显示前三项是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。我的具体情况是……

自我分析小结：

二、职业分析

参考人才素质测评报告建议以及通过xx等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1、家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

2、学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等

3、社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等

4、职业环境分析 1）行业分析

（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）2）职业分析

（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）3）企业分析

（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）4）地域分析

（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

职业分析小结：

三、职业定位

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

结论：

四、计划实施

详细执行计划如下：

本人现正就读大学（研究生）x年级，我的大学计划是。。。

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1、评估的内容：

1）职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将…… 2）职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……

3）实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……

4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

2、评估的时间：

一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3、规划调整的原则

第五篇：职业规划设计大赛样本

重庆电力高等专科学校电气1013赵丹

1职业规划设计大赛样本

首 页 内 容

职业生涯规划书题目

姓名：性别：民族：出生年月：政治面貌：

班级：专业：

年 月 日

正文内容

第一部分自我评估

1、自我剖析与定位

（1）自己兴趣爱好及特长(最崇拜的偶像等)

（2（3（4）生活中成功经验

（5）生活中失败的教训

（6）典型的性格特点、情绪情感状况及意志力状况

（7）已具备能力及经验

（8）解决劣势和缺点的策略

2、社会中的自我评估

（1）对你人生发展影响最大的人

（2）他人对你的看法与期望（父母、亲戚朋友、老师和同学）

（3）人际关系分析

第二部分环境与职业评估

一直努力每天进步

重庆电力高等专科学校电气1013赵丹

21、人才供需状况与就业形势分析

2、职业对人才素质要求

3、职业对人格特质要求

4、职业对能力的要求

5、职业对技能训练要求

6、职业对资格证书要求

7、该岗位收入状况

8、该职业发展前景

第三部分确立初步目标

1、你理想的职业是什么？

（1（24、具体描述初步职业理想（职业类型、职业名称、具体岗位、职业地域、工作环境、工作时间、工作性质、工作待遇、工作伙伴及职业发展期望）

5、目标分析（实现目标的优势、实现目标的弱点、实现目标的机会及实现目标的障碍）

第四部分职业生涯策略

1、大学期间自我规划

（1）大学总体目标

（2）目标分解、提高途径和措施及完成标准

2、大学以后的长期规划（如在职业生涯中，我将完成什么事？有哪些成一直努力每天进步

重庆电力高等专科学校电气1013赵丹 3 就？）

3、明确需要作的培训和准备

第五部分职业规划自测结果

1、与职业定位有关的测试结果反馈

（1）大学生性格与职业类型测试结果

（2）大学生气质类型测试结果

（3）大学生性格倾向性测试结果

2、对结果的分析与认识

3、如测试结果不符合自身情况，可以修正并阐述原因。

第六部分生涯评估与反馈

12、获奖情况

3、自我规划落实情况

4、经验与教训

5、父母评价与建议

6、同学、朋友评价与建议

7、教师评价与建议

8、成才外因评估

9、职业目标修正

10、规划步骤、途径及完成标准修正

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重庆电力高等专科学校电气1013赵丹

4二、大学生职业生涯规划的文案案例

职业生涯规划文案内容包括有八项，大学生的职业生涯规划也应该根据这些要求，按标题、目标确定、个人分析结果、社会环境分析结果、组织分析结果、目标分解与目标组合、实施方案、评估修正灯的大致顺序，依次写下个人职业生涯规划的具体内容。

下面是一个大学生的四年的职业生涯规划方案（选自姜静波《明天的饭碗在哪里》，第220页，当代世界出版社。略有修改），供大家参考：

【姓名】程锐

【规划期限】四年

【起止时间】2006年9月1日至2010年7月

【年龄跨度】18岁至22岁

【阶段目标】顺利毕业；成为一个有一定经验的市场营销人员（职业方向）

【总体目标】成为一家大公司的总裁

【个人分析】自己是属于那种很外向的人，善于沟通，曾经有过兼职推业，这也正是自己的兴趣所在。

越大。

&bsp;行业都是社会所不可缺少的行业，而且随着社会的发展，这些行业的发展空间也会相当大。

【目标分解与目标组合】

1．目标分解：目标可分解成两个大的目标——一个是顺利毕业；一个是成为一个有一定经验的市场营销人员。

对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程；在选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好„„

对于第二个目标，又可分解为接触市场阶段，了解市场的阶段、熟悉市场阶段。接下来，还可以细分：在接触市场阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系„„

2．目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个有一定经验的市场营销人员）有促进作用。

【具体实施方案】要成为一个有一定经验的市场营销人员，需要缩小自己和有一定经验的市场营销人员的差距。这些差距包括：

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重庆电力高等专科学校电气1013赵丹

51．思想观念上的差距。刚从事销售的人一般会认为销售只是卖出商品，但有一定经验的人则会认为销售是“卖出自己”——客户只有相信销售者，才可能购买商品。为了缩小这种差距，需向有经验的人员请教，并在实践中去体会这一点。

2．知识上的差距。书本知识的欠缺只是一个方面，更重要的是应当是实践的差距。为了缩小这种差距，需要在学习书本知识的同时，多参与真正的市场销售，在实践中体会书本知识。

3．心理素质的差距：市场销售需要百折不挠，而作为一个学生，缺少的恰恰是这一点，往往遇到一点挫折和失败就会退缩。这种差距，需要在实践中逐步消除。

4．能力的差距。这一点可能是最重要的。为了缩小这种差距，除了在实践中逐步学习外，还要和七八名销售高手保持密切的联系，以便随时请教和学习。

【检查和反馈】在向销售高手请教的过程中，发现自己需要学习的书本知识很不够，特别是外语方面能力需要提高，否则，就无法适应现在的销售要求。所以，决定加强英语的学习，每周一次学习，同时，在销售过程中还发现，销售

大学的学制一般为3在每一学年中，大学生的学习重点与心理特目标，进行自己的职业生涯规划，并按照每个阶段的不同目标和自身成长特点，制订一些有针对性的实施方案。下面，以本科四年制的大学生的职业生涯规划实施方案为例，供大家参考：

1.大学一年级：探索期

【阶段目标】职业生涯认知和规划。

【实施方案】首先要转变由高中生到大学生的角色，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业探知方面可以向高年级学生、尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的学习，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；如果有必要，为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。

2.大学二年级：定向期

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重庆电力高等专科学校电气1013赵丹 6

【阶段目标】初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。

【实施方案】认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向（深造或就业），了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、队协作精神，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的经验；增强英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

3.大学三年级：准备期

【阶段目标】掌握求职技能，为择业做好准备。

【实施方案】加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应的通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE育部门索取简章参考。

4.大学四年级：冲刺期

【阶段目标】成功就业。始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好基础。

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