2011上海市现场作文考前辅导(二)

第一篇：2011上海市现场作文考前辅导(二)

2011上海市现场作文考前辅导

（二）写人写出“立体感”

【精讲内容】

写人，最容易出现的问题是人物性格平板，个性不够鲜明突出，笔下的人物往往“站”不起来。如何将人物写“活”？如何让人物形象具有立体感？下面仅以著名作家魏巍的《我的老师》为例，谈谈如何写人。

一、在不同场景中写人

人是社会的人。人物性格、品质与个性只有在不同的生活场景中才能得以多方位的呈现与展示。因此，写人要注意将人物置身于不同的生活场景，让读者看到多面的、立体的人。

《我的老师》一文中，作者选择了七件小事来写人。这七件小事涉及了不同的生活场景。从课内到课外，从校内到校外，从假期到平时，从学习到生活，从师爱生到生爱师，无一不在这些事件中得到了表现。由于作者善于多方位选择有代表性的事件表现人物，人物形象显得异常丰满生动。至此，一位美丽、善良、温柔、才高德重、平易近人、热爱生活、热爱学生的教师形象得到了成功的展示，一份真挚的依恋与思念也被表现得入木三分。

二、从不同的角度表现人物

如同摄影师可以选择不同的距离、背景与角度给人物摄像一样，写人也应有不同的“拍摄”方位与角度。

《我的老师》一文中，有在校内外生活中对蔡老师的直接表现——可谓“正面像”；也有面临漫长假期，孩子们依依难舍，“此时无声胜有声”的动人情景——可谓“侧面像”；还有漫长暑假相思成梦的动人情景——可谓“背影”。正是在多角度的展示中，一位温柔敦厚、光彩照人、堪称良师益友的女教师形象就“站”在了纸上。

三、疏密相间地写人

作者不仅精心选择了七件事，而且对这些事件进行了极为精当的剪裁与详略处理：有传神的细节，也有概括的叙述；有亲身的体验，也有对学习生活场景的再现；有“此时无声胜有声”的心理默契，也有绘声绘色、绘形绘态的人生故事与“记忆珍宝”„„这些事件，短则三十来字，寥寥数笔，讲述一个难忘的人生细节；多则近四百字，以抒情的笔调，细描的笔法，道出一段刻骨铭心的记忆。由于行文及叙述手法的灵活多变，文章显得平中有奇，韵味无穷。

[原文]

最使我难忘的，是我小学时候的女老师蔡老师。现在回想起来，她那时只有十八九岁，是一个温柔美丽的人。

她从来不打骂我们。仅仅有一次，她的教鞭好像要落下来，我用石板一迎，教鞭轻轻地敲在石板边上，大伙笑了，她也笑了。我用儿童的狡猾的眼光察觉，她爱我们，并没有真正要打的意思。孩子们是多么善于观察这一点啊！

在课外的时候，她教我们跳舞，我现在还记得她把我打扮成女孩子表演跳舞的情景。在假日里，她把我们带到她的家里和女朋友的家里。在她的女朋友的园

子里，她还让我们观察蜜蜂；也是在那时候，我认识了蜂王，并且平生第一次吃了蜂蜜。

她爱诗，并且爱教我们读诗。直到现在我还记得她教我们读诗的情景，还能背诵她教我们的诗：

圆天盖着大海，黑水托着孤舟，远看不见山，那天边只有云头，也看不见树，那水上只有海鸥……

今天想来，她对我的接近文学和爱好文学，是有着多么有益的影响！像这样的老师，我们怎么会不喜欢她，怎么会不愿意和她接近呢？我们见了她不由得就围上去。即使她写字的时候，我们也默默地看着她，连她握笔的姿势都急于模仿。每逢放假的时候，我们就更不愿离开她。我还记得，放假前我默默地站在她的身边，看她收拾这样那样东西的情景。蔡老师！我不知道您当时是不是察觉，一个孩子站在那里，对你是多么的依恋！至于暑假，对于一个喜欢她的老师的孩子来说，又是多么漫长！记得在一个夏季的夜里，席子铺在屋里地上，旁边点着香，我睡熟了。不知道睡了多久，也不知道是夜里的什么时候，我忽然爬起来，迷迷糊糊地往外就走。

母亲喊住我：“你要去干什么？”

“找蔡老师……”

我模模糊糊地回答。“不是放暑假了么？”

哦，我才醒了。看看那块席子，我已经走出六七尺远。母亲把我拉回来，劝了一会儿，我才睡熟了。我是多么想念我的蔡老师啊！至今回想起来，我还觉得这是我记忆中的珍宝之一。一个孩子的纯真的心，就是那些在热恋中的人们也难比啊！

什么时候，我能再见一见我的蔡老师呢？

【美文欣赏】

尽职的工人 一天早上，朝阳刚刚露出了笑脸，我便与妈妈来到江边晨练。瞧！那水平如镜的江面上，金光闪闪，好像披上一件缀满颗颗金珠的纱衣。江边的人有的在晨练，有的在照相，还有的在欣赏着长江美丽的风景。

我与妈妈在跑步，跑着跑着，突然看到有一个身穿黑色服装的年轻人，手里拿着一个沉甸甸的垃圾袋，在长江上毫无顾忌地把它扔到长江里让后大摇大摆地离开了。这时在我眼前出现了一个戴着红袖章的人，他是一名清洁工，古铜色的脸庞上镶嵌着浓眉大眼的他飞快地走上前，叫住了那个年轻人，很有礼貌地对他说﹕“你这样做对不对？”年轻人没回答，一副满不在乎的样子。那位清洁工叔叔语重心长的说﹕“你知道吗？长江是我们的母亲河，我们离不开它，就像婴儿离不开自己的母亲一样。”年轻人正想分辩时，这时清洁工看到那袋垃圾正在长江中快要散开来漂走了，那位清洁工叔叔便不顾与那为年轻人辨论，三步并二步，走下台阶，要把那袋黑色的垃圾袋捞上来。

只见那位叔叔伸出那双巨大的双手，想要把那袋垃圾给捞上来，可是怎么也够不着那袋垃圾，怎么办了？清洁工叔叔突然往下走了一级台阶，人们都惊叹了，江水没过了他的双腿，这样多么危险啊！大家议论道。可那位清洁工叔叔一点也不在乎，伸出那双巨大的手去捞那袋垃圾，尽管身上湿透完了，但他全然不顾，用了很大很大的力气才把垃圾捞上来。看着被捞上来的垃圾袋，它长叹一声。围观的人都被那位清洁工叔叔感动了都说﹕“他是一个尽职的工人。”看到这里那位年轻人脸红得像一个红彤彤的苹果，灰溜溜地走了

灿烂的阳关照亮了整个大地，我边走边想﹕美化环境我们需要许许多多像那位清洁工人的人。让我们爱护大自然，更要爱护环境，因为我们只有一个地球。让我们从身边做起、从小做起！

有泪珠的微笑也是幸福的微笑 我的妈妈总是很忙，每天早晨出门，有时中午也不回家吃饭，有时很晚才回家，总感觉她很少有空闲的时间。

看到妈妈每天忙碌的样子，我总想替妈妈做点什么，但又想不起做什么好。终于有一天晚上，妈妈下班回家后，坐在沙发上休息。看到妈妈疲惫的样子，我悄悄地端来一盘热水，放在妈妈面前说：“妈妈，洗洗脚吧。”妈妈惊讶地看了我一眼，连声说好。说话间，我帮妈妈脱下袜子，把脚放进了盆里，细心地为妈妈按摩起来，嘴里还连声不迭地问，“妈妈水热吗？妈妈你累吗？妈妈舒服吗„„。”妈妈则用温馨的微笑回答了我的问题。

突然，我摸到了一个硬梆梆的东西，我问妈妈：“什么东西贴在你脚下了，这么硬，我帮你揭下来吧。”妈妈笑了笑说，“孟杰，那是妈妈每天跑来跑去留下的‘足迹’。”“疼吗？”我关切地问。“不疼，孩子，用水一泡就好了。”妈妈微笑着回答我。看着妈妈的微笑，摸着妈妈的“足迹”，我突然感觉有一股酸酸的东西直冲脑门，眼泪忍不住流了下来。妈妈见我低下了头，关切地问：“孩子，别帮妈妈洗了，去休息吧！”我慢慢地站起身子，一头扎进妈妈怀里，紧紧地抱住了妈妈，我不想让妈妈看到我浸满泪水的双眼。忽然，我感觉到一滴泪水滴在我的脖子上，妈妈哭了，可嘴角仍然浮现出一丝微笑。我立即问妈妈，怎么了？妈妈笑着说：“孩子，妈妈高兴，看到你长大了，知道疼妈妈了，妈妈太高兴了。”听到这儿，我的心里不禁“咯噔”一下，我仅仅就帮妈妈洗了一次脚，妈妈就这么激动。怪不得人们常说“可怜天下父母心”呢，这时我对这句话似乎有了一种新的认识。每个孩子在成长过程中，无不包含了父母的殷殷关爱和细心照顾，看到孩子成长的每一步，每一个父母都会感到无比的自豪和骄傲。妈妈的泪水是微笑的泪水、欣慰的泪水。

【训练题目】

1、想起他（她），我就

2、榜样

第二篇：2011上海市现场作文考前辅导(一)

2011上海市现场作文考前辅导

（一）强化细节描写突出中心思想

【精讲内容】

细节，指人物某些细微的装饰、表情、动作、语言和细微的事物。细节描写，就是对这些细枝末节进行刻画、描绘。

生活中充满了细节，细节描写的使用范围也很广泛。它既可以用于写人记事，也可以用于写景状物。

表面看来，细节描写无足轻重，实际却是小中见大。它能够使文章显得更加有血有肉，丰满而漂亮，更富有感染力。单就写人记事来说，精彩的细节描写：可以用来设置悬念，作为伏笔、铺垫，推动故事情节的发展；可以用来揭示人物内心隐蔽的复杂微妙的感情；可以用来表现人物的个性特征、工作态度、生活作风和精神品质，使人物形象更加高大丰盈，进而突出、深化文章的中心思想，使文章给读者留下深刻的印象。

如《一夜的工作》中有这样一段话：

我告辞时，把小转椅的上面部分带歪了。他（指周恩来总理）过来把我的转椅扶正，然后就走进后面去了。

周总理过来把小转椅扶正这一细节，乍看起来似乎很琐细，但实际包含的意思是很深的：周总理尽管工作了一整夜，已是十分劳累，但仍遇事细心，对生活琐事也不疏忽大意。这就表现出了周总理一丝不苟的精神，良好的教养和生活习惯。

通过细节突出中心思想的一些经验及应该注意的问题：

（1）细节要真实，是确实存在，切不可马马虎虎或添枝加叶。细节若失真，也就失去了应有的光彩。

（2）细节要典型，要以能够推动情节发展、突出中心思想为标准。这就要求我们写文章时，不能将生活中的任何细节随意写进文章，一定要精选，以“细节”显示人物“大节”。

（3）要安排好描写细节的时机，把细节描写与场面、环境、景物等描写紧密结合，有机融到文章的情节之中。

（4）描写细节要细致、具体、形象、逼真，用词又要精当、绘形传神。当然，要做到这一点，日常留心观察细微（哪怕是个眼神，一个细小的表现、变化），准确记忆当时的情况是前提。

【美文欣赏】

那一次，我懂得了理解 小学的学习生活即将结束了，我们即将奔向一个新的起点。此时，我是多么留恋这绚丽多彩的小学生活，多么留恋我们的班集体啊！那一幕幕动人的景象又浮现在我的眼前„„

那是刚开学不久的一个班队会上，班主任为了加强班级管理，让我们自己先来讲一讲开学后自己的表现。

一开始班级里静悄悄地，都在等着别人的发言，谁是第一个发言者呢？我心里想着。

教室的后排突然发出一阵桌椅的碰撞声——是她，这个班里最沉默寡言的人。她说：“我学习不好，总是给班里拉后腿，平时也总抬不起头来。”她顿了一下，接着说：“这次，我经过认真复习，在期初考试中取得了一个令自己比较满意的成绩，可是一位同学却说我是‘抄别人的吧’！我很伤心„„”她的声音哽咽起来，我也分明看见她的眼睛里在闪动着泪光。这一番大胆的表白，就像一面镜子，照得我们脸上火辣辣的。是啊！我们何曾想过当最后一名是什么滋味呢！我们又何曾去理解过她的苦衷呢！我们又何曾去帮助过她呢！

一位男生不好意思地站起来，低着头说：“那个泼冷水的人就是我。我对不起你，真的，遇事我很少设身处地地替别人想想。请原谅我。今后，我一定改正，真的。”

这时响起了热烈的掌声。那个女同学再一次地站起来说：“谢谢！”我们都看见她的头抬起来了„„

是啊，谁不愿得到别人的理解呢！是理解让我们的距离一下子缩短了，是理解让我们得到了一种从来没有得到过的幸福„„

那一次，我终于懂得，同学们之间的理解是多么的重要„„

那一次，我懂得了爱 鲜花的美丽，是因为它得到了阳光的爱；小树的茁壮，是因为它得到了了雨露的爱；我们的健康成长，是因为在生命的每一天里，得到了母亲博大的爱„„

有一首歌叫做《母亲》，可是现实中的母爱是那么浓，即便是用数百首的歌，又怎能表达出它的伟大呢？

每当回忆我的过去，我总是太关注自己，太在乎自己，却没有看到母亲一直在我的背后默默地关心我、抚育我：她为我做可口的饭菜，为我买最新的参考书，为我熬苦得呛人的中药„„可是这么多年，我又何曾为她做过什么？我没有为她做过一顿饭，没有为她洗过一件衣服，我不知道她的生日，我甚至都没有为她倒过一杯水„„

那一次，一个五月明媚的春光里，我突然得到了母亲因肿瘤要做手术的消息，而肿瘤是良性还是恶性要等到手术后才能知道。知道消息的那一瞬间，我感觉我的母爱正行走在悬崖上，随时会掉下去，我的心也悬空了„„

等我赶到医院时，母亲已经去往手术室了。手术室在医院的十九楼，早上八点正是人流高峰，电梯里的人一直是满员，于是我从楼梯一口气爬到了十九楼，等我到了十九楼，手术室的门紧闭着，手术已经开始了。一道并不厚重的门，在那一刻却承载了太多的思念与无助。手术做了差不多四个小时，而在我那是胜似四个世纪的煎熬，在那段时间里，我倚在墙上，想了很多很多„„

我在想母亲为我熬中药时，为了达到最好的药效，她不时看表，容不得自己有丝毫的时间误差；我在想母亲每晚陪着我做作业，有一次做完习题，我才发现母亲已经倚在床头睡着了„„

回想起母亲的好，回想起母亲的爱，我惭愧自己的回报少之又少。从小到大，母亲的每一个微笑是她对我的鼓励，每一顿可口的早餐是她为精心的付出„„可十几年来，我只知道接受，从来没有想到过母爱的辛劳的付出„„

那一次，我懂了，我懂得了只有接受的人生苍白无力，只会接受的人懦弱无能。我去了花店，我要让母亲看到最艳丽的玫瑰。从此，我要用自己的心来感恩，用自己的爱来回报„„这是我该付出的！

【训练题目】

1、那一次，我懂得了

2、感悟

第三篇：考前心理辅导二

考前心理辅导

（二）前言：正确认识考试

考试是学生的工作和职责。考试是一种双项选择，你选择了它，别人再通过它来选择你！考试是一面镜子，照出老师的辛苦、乐趣，照出自身的不足和缺点，照出考生要用一桶水来考出一碗水的历程。考试是一块路标，通过它考出你的未来。付考试。它包括：的考后心理三个部分。

一、考前——独上高楼，望尽天涯；考试前的各种行为状态：说法；泰然处之—稳健自如的学习方法，形成知识积累的良性循环；考前焦虑症—看不进书，经常发呆走神，食不甘味；夜晚睡觉也是梦幻连连。考前心理涉及：准备状态、熟悉考场。1阻断注意过程，的回忆过程，一紧张脑袋里空空如也；它能瓦解整个思维过程，平时拥有的比较、分析、综合、抽象以及概括的能力在此时竟会发挥不出来。当然，考试焦虑还会影响到你的身体健康等等。怎样克服考试焦虑？（1果的出现，说明“你想什么，什么就是你”的方法挑战和解除这些消极评价。例“这次考试我预感会失败”

只有认识了考试，才能对考试的心理自然贯彻于整个的考试过程中，酸甜苦辣的考时心态和充满喜怒哀乐

考前逍遥—为将来自己的考试成绩创造考前的复习和记忆它会分散和它会干扰原有知识

以事例。认真分析自己的想法，用自问自答、“我考试是一个过程，千姿百态的考前心理；

临考前的心理焦虑及其调整、、考试焦虑是由考试这件事引起的神经紧张状态，所以才会有发呆记不进去的状态；）挑战消极评价。我们知道，假如某个人在期待某一事件或结那么这种期待可能会促使这一事件或结果的出现。怕考试失败”等的焦虑。

（2）放松脱敏。正因为对考试太敏感，想的太多，所以才导致了考试焦虑。方法：在安静的环境中，静坐两分钟，使呼吸均匀。全身肌肉由脚开始，先紧张（10秒）--放松交替练习，逐渐到头（面）。

（3）如果时间不够，可以做“呼吸放松”。深吸一口气，把自己的肺想象成一个吹胀的气球，持续连续做5-6个。

（4）“虚构脱敏”法。逐条列出引起你为考试焦虑的各种情境。

2、熟悉考场。大家都有体会，在自己的教室里考试比较亲切自然，心理很安详，发挥也正常。可是，大型考试都讲究回避原则：考生要集中在固定地点编号，由专人来监考。考试环境和参考伙伴，如何适应新的考场是关系到正常发挥的大事。所以，熟悉考场是必不可少的。悉的学习环境里，能够让自己心境轻松地去迎考。天不必手忙脚乱地打听考场在哪里。熟悉考场的技巧。如果座位是临窗的，可以想象考试时光线明亮，通风透气，保持清醒的头脑。在中间，想象着众星捧月，独树一帜。前排也不差，想象着独占鳌头、高中就够了；后排也不必心虚，你可是真正的忘者殿后，最精彩的压轴就靠你了。尽量地鼓起自己必胜的信心，尽量化不利的环境为熟悉有利的环境。这样你就可以不急不躁地答题了。

3、临考前的注意：忌“开夜车”

二、考中——酸甜苦辣

1、如入无人之境。积极地准备应试。拥有一份宁静的心境参加考试，将考试看成表现自己的好时机。考试机会，让自己融入那种环境中；不断排除因难题带来的紧张，做 6-7秒钟，再从嘴里缓慢地呼出来。大多数考生都得面临新的第二可以让你第二，保证休息。这需要抓住每一次大大小小的2

一是把陌生的考场定位在自己过去熟到积极的思考，冷静地分析，日积月累，练就出入无人之境的心理功夫。

2、挥汗如雨，心乱如麻。适应不了考场严肃紧张的气氛、几道不会做的题。此时，不要去想（解题的思路，欲速则不达）。做“呼吸放松”，进一步进行心理暗示：“考试面前人人平等，我不会，别人也不一定就会做”

3、“四先四后，一快一慢”题，后做陌生题；先做高分题，后做低分题；先做同类型题，后做不同类型题。审题要慢，做题要快。

4、重视第一选择。为这时的思路最清晰，所受的干扰最少。一旦产生怀疑，必然会受干扰项的影响，使选择变得越来越难。

5、认清题型，对症下药。弄清题目的要求（简答题与分析说明题）白留空白试卷。它反映一个人面临困难时的心理素质。保持卷面整洁，俗语说“美味不能装在一只邋遢的盘子里”

三、考后——几人欢喜几人愁

1、不要忙着对答案。

2、虽然失败，我曾努力。漫漫人生路就是上下求索的过程，失败了一次并不是什么大事，痛快接受、冷静分析、轻松谈论。使自己拥有应付如何一门考试的最佳心理状态。

3、榜上有名，春风得意。考试心态。

过一会儿就能想出来”。：先做简单题，后做难题；先做熟悉。

“胜不骄，败不馁”，这才是健康的3，“这道题做不出来没关系，一般来说选择的第一个答案准确率较高。因

第四篇：作文考前辅导

山东省高考作文平均分 2007年37.58分 2008年39.17分 2009年37.81分 2010年42.83分 2011年43分左右 与其他省份相比，分数偏低，提升的空间很大。高考阅卷的最大特点是快。从第三天开始，每人每天的任务不少于300篇，平均每篇作文的评分时间是72秒，打一个分数要点八次鼠标，所以大多数作文的实际阅读时间应该不到一分钟，作文组的组长说，五十秒左右看一篇的速度是正常的。在这种高速阅读的情况下，阅卷老师对绝大多数作文通常都是只读一遍的，没有时间再读第二遍。所以，高考作文一定要中心明确，结构明快，语言明朗。只有这样的作文才能让阅卷老师匆匆读过一遍之后，就能立刻看出文章的优点和亮点，作者的才情和素养。需要慢读或者读第二遍的文章，都有可能被误判。某高考作文阅卷老师曾说：“有时候一个关键词、一句关键性的话，就会救活一篇高考作文！这是未曾阅卷的朋友想象不到的！” 高考阅卷就是尽量找你文中的切题点，尽量把你的分数提上去，立意把握不准的，要有救命句。高考阅卷是阅卷老师审查你的写作水平，而不是你审查阅卷老师的阅读能力与忍耐力。好标题的两个原则 显示题意（材料的主旨作者的情感）生动新颖（运用修辞巧妙化用）

四、语言不朦胧 考场作文不同于文学创作。文学作品讲究“文贵曲”，即立意要含蓄，语言要含蓄；考场作文要求“文贵明”，即立意要鲜明，语言要明白。考场作文的语言当然要“美”，但为了美而美，光想着展示文采，写得隐约朦胧云遮雾罩也当然是不行的。你说我写得好得不行，对不起，我看不懂。阅卷机制对我们提出的要求是，要教会学生写人人都不会看走眼的文章，所以一切含蓄朦胧、剑走偏锋的作文都是不可取的。从此以后，我抛弃了自我，开始寻找爱的方向。我把心交给了属于我的一切，也交给了我属于的所有。我不再天真和幼稚，我用心的力量去感受世界一点点的变化，那叶尖清盈（莹）欲坠地（的）雨露，那晨光中透出的一丝丝祥和和安静，那忘乎所以的一张张无邪的笑脸。那生活中惟妙惟肖的变化„„（“木桶装水”材料负重人生）“行走在消逝中”（开头）“山峰，是天空的利剑，那么狂风便是磨石，让它能够耸立于云霄；激流，是大地的血脉，那么大海便是归宿，让它能够永远清澈纯净；珍珠，是天然的瑰宝，那么河水便是大手，让它能够抹去身上的黯淡。”（开头）“蝴蝶飞去，却留下花枝的颤动；清风吹过，却留下小草的摇曳；月亮落下，却留下梦境中的清

辉。” 高考作文会有很多朦胧之作，这里还没有列举那些魔幻仙踪、网络梦游之作。

五、结构要清晰 什么样的结构是好的结构？ 好的结构，既能展示考生清晰的思路，又能提高老师阅卷的速度。好的结构还应该伸缩自由驾驭自如。结构要板块清晰，一目了然，不能信马由缰、杂乱无章。阅卷老师在高速阅读的情况下，希望能在很短的时间内看清作者的思路，看清全文的布局安排，阅读一个段落，要能迅速看出这一段写什么，段和段之间是否界限分明。如果看不清段和段之间的联系，不可能打高分。

六、文体要鲜明 高考作文对文体没有限制，但是一旦选定了某种文体，就要显示出这种文体的特点，即写什么像什么，而不是写成非驴非马“四不像”。忌文体“大拼盘” 如果是记叙文，后面的议论就是画龙点睛；如果是议论文，前面的论据就应简明扼要。不能“议论不够记叙补，记叙不够寓言补”。不能写着写着树叶啊月亮啊就开始说话了。不能人不人鬼不鬼地乱写一气。不要写病历、话剧、合同书、诊断书、实验报告、鬼神魔幻、网络文学等，阅卷老师特别烦。（冒创新之名，行空洞之实）考场作文大多是议论文，只要符合题意，较有文采，分数较高。写记叙文的，尤其是胡编乱造、观点不明、没有文采的，分数很低。（构思相当困难，语言很要功力，题意不宜太明）高分作文多为记叙文和抒情性议论文（才子文体：知识的厚度，思想的高度，情感的力度，语言的亮度）。书信体亲切自然，纵横自如，叙议自由。（《下辈子还做您的女儿》58分）

七、材料要准确 用“司马迁写《史记》”来表现“自信” 用“文天祥誓死不投降”来表现“坚持” 用“希特勒一意孤行”来写“相信自己与听从别人的意见”（2007）用“老师体罚学生”来写“老师的爱”（2008）用“到处烧香磕头”来写“父亲的爱” 用“项羽乌江自刎”来写“专注”（2009）用“司马迁屈辱幽愤而作《史记》”来写“专注” 话题“专注”（2008）曾经写下“春花秋月何时了，往事知多少”的南唐后主李煜，因为沉湎于诗词而荒废了他的帝王之业，结果一事无成„„ 应该从正反两方面论证“专

注”：李煜不专注于帝王之业，失败了；专注于诗词，成功了。

八、避免小儿科“相信自己与听取别人的意见”之奇文 有两个人，一个叫相信，一个叫听取，两个人来到一座山里，打得昏天黑地，最后又莫名其妙地下山了。去干什么事，老大只听别人的话，没做好。老二一点都不听别人的话，也没做好。老三又听话又自信，做好了。老人说，还是老三行啊。走路或做题，相信不相信，一大篇，那个费劲啊。“木桶装水”（负重人生）之奇文 一个学者和一个文盲比赛写文章，学者一挥而就，文采飞扬，文盲却一个字也写不出来。学者又演讲了一番，文盲还发了好多牢骚。这充分证明：有本才能赢啊。文章写了一头驴从井里出来的故事，他的结论是：驴子拥有智慧（或懂得了思考，或学会了选择），所以它把埋它的土踩在了脚下，从井里出来了。高考作文正在呼唤真情的回归，情感是否真挚成为作文是否优秀的重要标准。语言要明白，更要有文采 要在大量立意相似，材料雷同的作文中冒出头来，语言上总要有点过人之处。所以必须培养学生美化语言的能力。富有文采、富有激情的作文总是比质朴平实、不动声色的作文得分更高。要想在语言上提高得分点，必须在备考过程中，采取一些特别的措施，比如典范语段背诵、系列片段练习等，经过熟读成诵，模仿学习，就会增加学生的语言积累，上了考场，就有可能通过套用、化用，达到增添亮点，获取发展分的目的。（背诵套用很管用）不要急于动笔，“宁停三分，不争一秒”，因为写作是“开弓没有回头箭”的，写到一半，突然发现，呀，把题目理解错了，或没领会好命题的要求。最可怕的是文章写到一半，又想另起炉灶。时间没了，心情也坏了，干着急。建议列提纲，防止“三边工程” 边立项，边设计，边施工。考场作文不宜见异思迁，边写边改。要贯彻一种构思。一旦构思已定，就不要轻易改变。时间安排：审题――5分钟；构思列提纲――10分钟；行文――45分钟；浏览检查――5分钟。不得超过65分钟。

5、构思要充分

6、语言要优美 * *高考作文鉴于评卷速度太快，有时立意过深了，太难于理解了，反而容易导致误判失分。所以，高考作文的主题，不宜玩深沉，不必太复杂，不可太超前，不要太逆向。中心论点本身应该明确的表示赞成什么、反对什么，决不能模棱两可、含糊其词。一篇文章中心论点应该始终不变（专注―坚持―拼搏），作者不要提出与中心论点相对立或矛盾的观点（专注―不专注）。“明”

一、立意要明确高考语文《考试说明》作文基础等级明确要求“思想健康”，有关人员透露：“作文只要思想不健康就不及格。”所以我们绝对不能越雷池一步，思想要保证绝对健康。不能反党反社会主义，不能反科学反道德，不能反中学生守则，不能意志消沉、思想颓废。不犯政治性错误、情感性错误、偏激性错误。（社会上没好人、生活没意思、同情本拉登、高考摧残人、老师不负责、将爱情进行到底）学

会取悦阅卷老师。“确”一位高考作文阅卷组组长说：“高考作文，要多一点‘二锅头’，少一点‘碧螺春’！何谓‘二锅头’？它是我国北方的一种烈性酒，一口下去，两眼冒火，浑身发热。何谓‘碧螺春’？此茶需要慢慢地品味，快喝猛喝是喝不出滋味来的。”就是说，高考作文必须有很强的“视觉冲击力”，以让阅卷老师在瞬间被它吸引，被它打动。“犹抱琵琶半遮面”，太曲折，太含蓄，是高考作文的大忌。换句话说，就是点题点题再点题，扣题扣题再扣题。（主题 标题 题干 命题 话题 材料）

二、题意要点明。

一、点题，是获取“保险”分的“奠基石”。

二、点题，不仅是写作水平一般的同学的法宝，而且也是想要获取高分的考生的妙招。

三、点题，是挽救离题文的“救命草”。有一位阅卷老师这样说：“考场作文的立意不仅要准确，而且还应该在行文时将其显豁地展现出来，在作文中要不断提到文题，点明你的行文和文题的关系,引领读者随着你的思维走。”要学会在关键处或醒目处点题。

1、用标题点题

2、开头点题

3、用题记点题

4、用小标题点题

5、独立成段点题

6、用段首句点题

7、论证分析时点题

8、结尾处点题

9、用后记的形式点题 点题的方法 《美丽的错误》“错误的丑陋，在于错过之后将错就错；错误的美丽，在于错过之后奋力改过。――题记” 绝对经验之谈常言道 “题好一半文”，“人靠衣装，文靠题装”，可见题目之重要。对于高考作文，首先跃入阅卷者眼中的是文题，好的题目会让评卷者眼睛为之一亮，顿生好感，题目的好与否直接影响到阅卷老师对文章的评分。高考考纲规定：不拟文题扣2分，拟题不当扣1分。实际上，由于前二者的原因，如果不拟题或拟题不当，其隐性失分绝对不止一两分。

三、标题要生动在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫槿，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汩汩而过，温暖如同泉水一样涌出

第五篇：考前心理辅导

事败先败于心，效高首高于法

――高考考前心理指导（仅供参考）高考临考前三天考生该做什么？

高考前两至三天，是一个特殊的阶段，它对参加高考的学生来说，有着特殊的意义。如何科学合理地安排好这三天时间，对能否正常发挥应考水平，顺利地进入高等学校进一步深造，影响很大。作为应考生，你必须明白考前三天该做什么，不该做什么。

第一 不宜把前一阶段的全面而系统的复习计划，延伸到这三天里才完成。无论原计划在高考前准备把所有功课复习五遍也好，或者三遍也罢，千万都要记住，复习功课，把握要点到满意程度的期限至少应是高考前三天。

第二 这三天里，在保证适当而充足的休息的同时，主要是进行非系统性复习，对自己参加应考的知识结构回忆一下，认为可能考的内容，就重点背记下来，也可以自己模拟高考试卷进行猜题训练，这样可以增强应考自信心。

第三 抓住时机，充分休息好。在这三天里，如果有机会，能让自己比平时多休息１～２小时，不仅是必要的，而且也是非常难得的。

第四 在高考前一两天，考生应该熟悉考场。熟悉考场包括的内容有：所在考场离居住地点有多远？用什么方式抵达比较迅速安全？在路上要花多少时间？自己在哪个教室？在哪个位置？座位是靠近门窗还是靠近墙角？厕所及其他服务设施在哪儿？这些问题在临考准备时都应该尽可能弄得一清二楚。否则，临到考试时由于没有准备，一些意外情况可能会使你陷入被动状态，破坏你良好的考试情绪，分散你的注意力。譬如出发太晚，气喘吁吁地赶到考场再匆匆忙忙找自己的座位，这样会影响你答题质量。对这些事情早有准备的话，它们所引起的心理冲击和分散注意力作用就可减小到最低限度。

第五 无论坐车走路，都要遵守交通规则，以保证出行安全；要了解发生紧急情况时的求助方法，考前和考试期间，考生不宜单独出行，最好有家长陪伴。如果出行，要告知家长返回的具体时间。

第六 考生在考试期间可穿戴自己最喜欢的服饰，以使自己充满自信和活力，保持最佳的精神状态。

高考前三天心态最重要 专家教你“调心态八法”

高考前的几天时间，怎么做对考生最有利？良好的心态具体可通过八个方面来调节。

首先要使生活程序化。严格按照自己的作息时间来度过每一天。基本在6点左右起床，晚上10点至11点睡觉最好。起居、运动、娱乐、学习、饮食都要在相对固定的时间进行，保持良好的生物钟状态。

二要会复习。严格按高考时间学习，上午9点至11点半复习语文和理综；下午3点至5点半复习数学和英语。复习内容是每科最基础的知识，不能再做新试卷、学新内容。高考试题中容易题占30%、中等题占50%，理论上考生只要掌握基础就能考到600分。复习基础知识还能增强考生的信心、稳定情绪。三要会睡觉。每天11点之前睡觉，特别是6月6日晚上，一定不要提前睡觉，违反了生物钟会睡不好！另外，没吃过安眠药的考生千万不能在考前依靠安眠药。

四要会运动。考前三天千万不要进行剧烈的运动。考生可以在家里或室外进行俯卧撑、快步走等运动，适当的运动可以消除疲劳、保持精力。放松不是放纵，切勿完全睡觉，或通宵上网，外出闲逛，过分运动。

五要会娱乐。考前不要看强烈刺激性的电视节目，尤其是武打片。在6日、7日晚坚决不能看。可以听听音乐、相声，看看小品等轻松节目。

六要练练手、找找感觉。在4日、5日、6日三天一定要每天适当做点试题，不做新试题，最好是做“一模”、“二模”试卷，这样真考时能马上进入“考试状态”。

七要亲自做好考试中的物质准备。笔、小刀、橡皮、准考证等考场必备品考生要自己准备，家长可以提醒，但不要让家长代劳。人多易出错造成紧张情绪，建议离家较近的考生最好骑自行车。

八要掌握调节心态的技巧。如要会深呼吸，深呼吸的要领是：先缓慢有节奏地吸气，憋一两秒钟后再张口缓慢有节奏地呼气。要多微笑，自己照着镜子笑、对亲朋好友笑

高考前一天做什么？专家为考生支招

高考前一天生活该如何度过呢？专家们提出了以下几大建议：

合理设定生活节奏

据专家介绍，考前一天不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。高三学生通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏。所以考生只要按照日常习惯稍为提早(在晚9点半左右)睡觉，早上6点起床就可以了。如果出现睡眠困难，可以在睡前少食一些有助于催眠的食物，如苹果、牛奶，也可听几段舒缓、优美的音乐。

适当的复习

考前一天过多做题不仅会使人觉得疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑感。要像热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，也许还能为第二天的作文开拓思路。

充分的物质准备

最好考生亲手准备第二天要用的东西，在这个过程中自然地想象考试的常规环节，逐步认可并愉快地接受现实。第一、要准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑；第二、按要求准备好考试用具，如文具、手表等，确认它们的准确性和可用性；第三、备足在外饮食、交通的费用；第四、依天气情况准备雨具。

合理的饮食

考前一天忌暴饮暴食。毫无疑问，考生需要营养丰富的高质量食物。所以只要按照以往习惯，有侧重地选择含蛋白质、卵磷脂和能量较多而且易消化的食物就可以了。另外，炎热的夏季，细菌多，高考生胃肠疾病发病率高，因此必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力，要少食容易引起胃肠不适的食物。

正确认识考试

高考本质上与平时考试并无明显差异，只是作用不同罢了。但高考绝不是我们实现人生价值的惟一途径，只要我们尽了力，就不要总去担心、害怕。我们可以通过适当的文娱活动来消除紧张气氛。另外，在高考期间来月经的女生没必要太过担心，因为科学证明这通常不会影响考试的正常进行

高考前一天晚上如何度过？

有一些同学在考前往往会有惶惶不可终日的感觉，尤其在考试的前一天晚上这种感觉尤为厉害。不过在经过了一年的练习和模拟之后，想必这种情绪都会或多或少地有所缓解，那么，把高考本身也当作一次模拟来看待好了。

高考的前一天晚上究竟应该如何度过了？

首先应该用很好的胃口来吃晚餐，不必过于奢华丰盛，但可以多有几种菜或小吃品种，而且应该多增加些肉蛋类食品。因为明晨的早餐再好，真正能够摄取的营养也很难马上消化吸收、“即吃即用”，况且早餐也不可能如中晚正餐一样。

没有必要再看课本或参考书了，如果实在想看可以翻讨语文课文和文学常识（按惯例第一天第一科总是考语文的人”事实上此时“磨枪”所获得的完全是一种心理效果。

如果自以为“枪”早已磨得既快又光，那也可以听听音乐或看看闲书。不过在选材方面要注意，乐曲应以轻松明快为宜，书籍以消遣性读物杂志画报或者唐诗宋词之类为好，不要选择那些挂骼劲曲或令人激动的乐曲和作品，因为那样会刺激大脑皮层，使本已相对稳定的兴奋灶转移。如果看电视，在选择节目时也应注意这些。要特别注意防止将弓弦绷得过紧，但也不提倡彻底放松大吃大闹，更应反对长久的棋、牌、麻将等类活动，因为那将在很大程度上影响考前的记忆。考试所需要的文具应该在白天或几天前就已准备完毕了，今天晚上所要做的只是把它们归拢到一块（比如一块干净的桌面上），以便明天快捷利落地顺利带齐。然后，便是舒舒服服地睡个好觉了。上床不应过晚，但也没必要太早，免得早早躺下却在床上辗转反侧。只要不与考试时间冲突，尽量仍旧保持以前原有的作息习惯。睡前用温水洗洗脚，可以有助于睡眠。然而，许多考生在临近高考时因紧张焦虑会出现休息不好，甚至睡不着觉的情形，于是有的考生便服用一定量的安眠药。那么，这种做法是否能收到预期效果呢？事实表明：考前服用安眠药，特别是在高考前几天服用，并不能使考生在考场上具备最佳的精神状态湘反，考生因服从安眠药，反而使大脑皮层处于一定的抑制状态，在考场上兴奋不起来，对于考生答卷并未起到积极作用，特别是高考前一天晚上服用，其消极影响更大。能够使考生在考前休息好的关键是不要使考生过于劳累，应劳逸结合；更重要的是此时家长不要再给孩子施加压力，以免增加他们的心理负担。休息得好与不好不是仅用安眠药就能解决的。只要这个晚上能够顺科度过，后两天晚上就不会有过多的兴奋和紧张了。

高考第一天需要注意20件事

高考第一天，一般应注意以下二十个方面的事情：

一、考前生理准备 考试前一天晚上早点睡，考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。

二、考前物质准备 考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证；其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等；再次是必要的如手绢、清凉油和生活用品。

三、考前心理准备 成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”；成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心。

四、高考当天早晨，应有良好的心理暗示如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静，会考好的”等。

五、注意早餐 早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。

六、浏览笔记、公式、定理和知识结构主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据。

七、自信地前往考点，要暗示自己有信心，暗示语如：全部科目我已做好复习；今天考试，我一定能正常发挥；对此我充满自信„„

八、进考室前10分钟 在考室外最好是一人平静地度过，可就近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次浏览知识结构。设法避开聊天。

九、入场前提醒自己作到“四心” 一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。

十、见老师，问声好 以消除对监考老师的敬畏感，获得一种和谐的亲近感。

十一、不要一心想“捞满分” 特别是对平时成绩中等上下的同学来说，一心想“捞满分”是大忌。当然，应该捞的分一定要捞，该放弃的敢于放弃。如果有时间再攻暂时放弃的题。

十二、试卷到手，首先填好个人资料，要按照考试要求，认真、准确、规范地填好准考证号码、姓名等相关内容。认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免事后惹麻烦。

十三、答题前要纵览全卷，领到试卷后，先用几分钟浏览一两遍，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的作用。

十四、认真审题，明确要求。答题前，一定要高度集中注意力快速、准确地从头至尾认真读题，一句一句地读。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。要做到：1.认真揣摩题意，明确题目要求；2.对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素。防止麻痹轻敌；3.对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止心情紧张造成思维障碍。审题时，一是不看错题目，客观准确地把握题意；二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系；三是善于联系。在分析题目的基础上，将题目所涉及到的各个知识点都联系起来挖掘出尽可能多的潜在条件和知识之间的内在联系。

十五、先易后难，增强自信心要先做基本题，即填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题；或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题。

十六、做题时要避免两种不良倾向：一是思想静不下来，心神不定，不知从哪个题目做起，误了时间；二是在某一题上花过多的时间，影响做其他题目。

十七、力求准确，防止欲速不达，对答题速度的追求，应该建立在保证准确性的基础之上。如果对试题的要求、解答方案、解题步骤胸有成竹时，便可一气呵成。

十八、卷面整洁，不让扣分，答卷字迹工整，书写规范美观，会引起阅卷老师愉悦感，增加评定的分数；反之则会导致印象不好而扣分(特别是作文)。

十九、尽量做完试题，分分必争。要做到会多少答多少，即使是没有把握也要敢于写，碰碰运气也无妨。在标准化考试中，敢于猜测的考生有时也会取得较好的分数。

二十、认真检查，把好最后一关要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果，千万不要提前交卷。

成功地走过第一天，第二天的胜利又会属于你

以自信迎接高考，用微笑面对人生。祝同学们在高考中取得优异成绩