拍孕妇照的注意事项

第一篇：拍孕妇照的注意事项

越来越多的准妈妈都想给自己和宝宝留下美好的回忆和永恒的记忆，都想在怀孕时期给自己拍个孕妇照或孕妇写真记录下十月怀胎这一段美好的回忆作为纪念。但是孕妇不同于其他的拍照人群，需要注意的事项很多。

1、拍摄时间的选择：孕妇照不比我们普通人的生活照，他们每天都在变化，而且每个时期的体力和肚肚大小都是不一样的。因此选择一个正确的时间拍孕妇照是很重要的。通常孕妇照拍摄的最佳时间是在怀孕28周--32周之间，肚围超过2尺8，这时候的肚子已经具备了一定的规模，准妈妈们这时候也相对还比较灵活，不会太笨重，体力也较充沛，而且这个时间段孕妇所表现出来的母爱更加明显，整个人都会洋溢着母爱的光辉，拍摄的效果会非常的好！但最晚不要超过36周，因为超过36周，胎动对比厉害了，行将临产，拍照风险指数比较高。

2、拍摄机构的选择：一定要选择专门给孕妇拍摄的影楼,这样专业性会比较强,而且有很多孕妇服装可以选择。在你穿衣之前他们还会帮助消毒。最重要的是，拍摄间的美光灯不会有辐射,降低危险性。摄影机构建议不宜选择太远的地方，长时间的交通会影响孕妇心情和体力。

3、服装的选择：由于孕妇体型的特殊原因，建议穿着选择可以调节的高腰类裙子或裤子，避免挤压到宝宝。服装一定要保证清洁干净，同时建议不要选用含有比较有异味的配饰和服装等。穿露肚皮的衣裳时，为了拍照方便，要穿低腰内裤。通常孕前穿的内衣内裤就可以，所以在拍照前需要自备内衣裤。

4、化妆造型的选择：很多准备拍摄孕妇照的准妈妈们都会问这样的一个问题，那就是拍孕妇照应不应该化妆？孕妇照妆面讲究自然，重点是突显孕妇们孕育生命的幸福感，准妈妈们不宜化妆过浓，因以淡妆为主，粉底不宜太过厚重，颜色以接近肤色最佳，不要选择偏白的粉底，会让拍摄出来显得臃肿。

5、注重休息和营养：鉴于准妈妈的体力情况，拍照前一天一定要休息好。拍照当天可以预备一些零食补充体力。在拍照过程中，若是感觉体力吃不消时，可以要求工作人员等会再拍。

6、拍摄期间最好有家人的陪伴，这样可以放松孕妇的心情。

第二篇：关于拍孕妇照的几点建议

现在越来越多的准妈妈都会在怀孕的期间拍摄婚纱照来记录下这幸福的一刻，我想这套孕妇婚纱照的意义是非凡的。这是属于一家三口的第一张照片，代表着生命的孕育和爱情的结晶，是一家三口的美好向往，是对于婚姻生活的一种幸福留念。但是由于孕妇婚纱照的特殊性，很多人苦恼孕妇拍婚纱照穿什么服装和造型才能拍出好看的照片呢？现在小编就给即将拍摄孕妇婚纱照的你几点建议，希望这些建议能够让你拍出好看的孕妇婚纱照。

服装颜色：拍婚纱照的孕妇都喜欢白色婚纱拍摄的造型，其实如果想要上镜美丽最好选择带颜色的婚纱礼服，例如香槟色或者淡紫色等，可以在视觉上更显得纤细，如果就是喜欢白色服装可以加入蕾丝的元素，转移视线焦点，不会感觉身材臃肿。

婚纱款式：孕妇不适合穿着抹胸或者开领的婚纱礼服，因为怀孕期间胸部变大，可能还有点稍微下垂，因此这类服装会让胸部不协调，失去美感，所以大家可以穿带肩带的婚纱礼服，其中斜肩带的尤其最佳，优点是可以恰到好处的遮挡胸部和肩部，这样造型就看上去丰满又漂亮了。

由于孕妇的腹部一般较大，所以小编建议准妈妈们穿腰线比较高的婚纱礼服，这种款式的服装可以完美修饰腹部，这样婚纱照中人物有宝宝的幸福感，并且不会看上去臃肿笨拙。

庄重的小拖和奢华的1.5米以上的大拖都不适合孕新娘，应该选择的是小小拖，也就是婚纱的后摆比前面仅长10-15厘米的类型。带一点后拖，是起拉长效果，使得孕新娘的身形显得修长，而小小拖又避免了累赘，使得孕新娘可以行动更方便、轻松。

服装材质：蕾丝对于准妈妈来说是很好的元素，不仅可以表现温馨浪漫的氛围，而且蕾丝的柔和特性可以让新娘看上去身材更佳。

不要穿下垂感很好的绸缎材质服装，这样的婚纱礼服对于身材要求苛刻，会把体型暴露无遗，所以孕妇们一定不要选择这样材质的服装。

孕妇照造型：孕妇造型不能太复杂，头饰等配件使用简单简洁的最佳，例如一些头花，花冠等。化妆上也不宜过浓，通常采用淡妆可以很好的表现幸福温馨主题。

脸部没有明显变化的新娘可以采用喜欢的发型，如果脸型有发胖的孕妇可以做斜刘海发型，这种造型可以有效遮挡住部分脸部，视觉上觉得秀气。

小编认为婚纱摄影是一门追求幸福的艺术，其实只要准妈妈们把自己的幸福温馨，孕育生命的快乐表现出来，那拍出来的效果就是最好最漂亮的。

第三篇：拍苏州百天宝宝照的注意事项

拍百天宝宝照的注意事项

宝宝百天对于大部分家庭来讲都是一个比较重要的日子，给宝宝拍百天照是如今百天宝宝必须的庆典之一。如何拍好宝宝照?有哪些注意事项?星贝贝儿童摄影小编以多年拍摄经验分享下拍百天宝宝照的注意事项。

1.出生100天的小宝宝，拍照时间的选择一定要让他/她精神状态最佳的时候来影楼拍照，最好是刚睡醒，吃饱，父母需要带好小宝宝专用的纸巾、奶粉、奶瓶、纸尿裤、抱毯等;宝宝有特别亲睐的小玩具最好一起带来，使其不会产生陌生感。

2.拍摄时首先要让宝宝感到舒适，宝宝不高兴一般是因为姿势不好或衣服穿着不舒服、室内空气不流通或温度太高太低等，找出原因并解决之，这样宝宝才会和我们摄影师有良好的互动;给宝宝拍摄的时间一般控制在1个半小时以内，因为一般100天宝宝维持良好的精力状态在四十分钟左右，建议家长选择3组造型以内的套系进行拍摄，过多的频繁服装更换及拍摄是100天宝宝的精力无法完成的。

3.整个过程中需要摄影师和引导阿姨默契配合，100天宝宝喜欢大人和他/她语言交流，在和宝宝的对话过程中把宝宝的状态引导出来，同时引导宝宝表情时我们会让宝宝的视线稍微向上看30度左右的角度位置，这样可以让宝宝的眼睛显得特别水灵。

4.100天宝宝们的身体机能比较脆弱，在拍摄前几天如果有感冒，生病会让宝宝的情绪产生波动，不利于宝宝拍摄过程中的表现;建议在宝宝没有完全恢复前不要来儿童影楼拍照，这样可能会让宝宝的感冒有反复。

5.有些宝宝适应陌生环境的能力不是很强，在拍摄之前几天妈妈应该尽量让宝宝接触一些新鲜事物，提高宝宝适应能力。

6.百天宝宝大部分都坐不稳，可以试着短时间让宝宝靠坐在沙发上，家长用手托住宝宝的腰，适当让宝宝练习坐姿。为了拍摄时宝宝的表现更丰富，拍摄前一周，妈妈要试着让宝宝练习趴在床上的姿势，将宝宝的两只小手放在宝宝胸前，垫起宝宝的胸部，给她(他)一点点高度，这样宝宝能慢慢练习抬头，同时可以拿一些吸引宝宝的鲜艳颜色的玩具吸引宝宝抬起头。

7.百天宝宝的情绪波动较大，家长要根据宝宝的作息时间和我们约定拍摄时段!多数宝宝在一天中最兴奋的时间都在早上9：00——11：00之间，家长在预约的时候可尽量选在这个时间段。

宝宝从出生到百天变化是非常大的，拍宝宝百日照无论是对宝宝还是对父母都是有纪念意义的，留住宝宝成长的瞬间!

第四篇：孕妇注意事项

一．孕妇还是不吃或少吃土豆(薯片)为好。

二．怀孕前3个月避免或减少性生活

因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。

三．

孕产妇食谱举例

早餐：1杯孕妇奶粉＋1个鸡蛋＋主粮若干；

午餐及晚餐：米饭或面条＋肉鱼豆＋蔬菜＋亚麻籽油；

午及下午加餐：水果2个；睡前加餐：1杯孕妇奶粉＋少许硬果如核桃、杏仁；

另外，多饮水、吃多种维生素矿物质补充片

胎儿大脑发育关键期:孕早期

如果宝宝出生时的体重超过平均水平的话，那么，他的聪明程度也可能高出平均水平。这是因为重的婴儿在孕期内营养良好，胎儿的大脑得到很好的发育。

权威的《英国医学期刊》早就提出了这样的假设：出生时体重重的婴儿，当他们长大成人时，他们的IQ要高出平均水平。直到20世纪70年代末期，美国一家研究机构针对3484个出生于1959年至1966年的居民做了调查，他们出生时的体重由2.2磅到8.8磅不等。通过研究这3484个个体的IQ测试结果，科学家们发现：一般来说，那些出生时重5.5磅的人比出生时体重为8.8磅的人IQ要低10个点。

越来越多的研究倾向于这种结论。最近丹麦的一群医生则证明：婴儿出生时的体重确实会影响IQ，但当新生宝宝的体重超过9.3磅时，这种影响将会消除。目前，该类研究还在继续，因为还没有任何人正式证实重的婴儿与聪明的大脑之间确实存在这种联系。当然，无庸置疑的是：孕期前五个月绝对关系到婴儿大脑的发育。

有关孕妇腹中胎儿脑部成长全记录

2010年06月23日 09:52中国早教网zxy091 大脑是神经中枢所在地，人的智商高低与否与大脑的发育程度密切相关。孩子聪明的先天条件之一就取决于胎儿期大脑的发育情况。现在我们就来看看胎儿大脑发育的几个阶段。

胎儿时期是脑部物质的形成时期，约1000亿个脑神经细胞，在受精之后的280天里，慢慢地形成。

卵子与精子的时候，原本只是一个细胞。在短短的280天之间，分裂并形成身体的各个器官，同时，完成1000亿个脑细胞的制造，其细胞分裂的速度是相当惊人的。

腹中胎儿的大脑每时每刻都在发生着变化。以下以月份增长为顺序，来解读腹中胎儿大脑的变化。

①怀孕1个月时。是受精卵旺盛重复分裂的时期，脑的原形大体形成，但是怀孕的感觉几乎感觉不到。

②怀孕2～3个月时。脑的各部分，如大脑、延髓等器官逐渐分明，脑的分化也开始进行，这时孕妇会慢慢感觉到怀孕了。

③怀孕4～5个月时。脑部迅速发育，脑部形成，但脑的表面尚未产生皱褶。

④怀孕6～7个月时。脑细胞分化逐渐形成，表面开始产生皱褶，接近成人的脑部构造。这段时间也怀孕是怀孕期最稳定的时候。

⑤怀孕8～9个月时。胎儿的脑部发育完成。皱褶基本成形，脑细胞几乎与成人相同。⑥怀孕10个月，也就是胎儿出生时。脑的重量约400克，脑的神经细胞约有1000亿个。此后，神经细胞数量不会再增加。为了传达信息，开始髓鞘化，神经胶质细胞开始增加，脑部逐渐发达。

早教网温馨提醒：根据胎儿在母体中的发育情况来看，从胎儿期开始系统科学的胎教是

不可或缺的。当然，胎儿脑的发育还不够成熟，尤其起重要作用的脑神经鞘尚未完全形成，大概要到出生后10岁左右才能全部发育完成。未来的父母在胎教过程中要注意这一问题，切不可急于求成，否则只能是欲速则不达。

第五篇：孕妇饮食注意事项

一、怀孕初期吃什么好
孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生 素和微量元素。

怀孕初期，即头 3 个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度较 怀孕初期 慢，孕妇每天只需要增加 209 干焦（50 千卡）的热量就可以了。这 —时期，孕妇由于受内分泌和精神因素的影响，往往有恶心、呕吐、厌食、偏食等现象，脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物为主． 不 要吃油腻的东西，最好少食多餐，主食以面食、米饭为主，佐以健脾 胃的副食，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂等。

怀孕中期，即 4～7 个月。胎儿需要大量的蛋白质构成自己的肌肉筋 怀孕中期 骨，而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育；胎儿的骨骼、大 脑发育需要大量的钙、磷，一定量的碘、锌和各种维生素。孕妇应以 补气养血为主。主食除米、面外，还可吃些小米饭、大麦饭。益气的 副食如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄鱼、虾等，养 血的副食如动物肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼等。菠菜、黄花菜等含铁量 较高，可适当吃一些。另可在医生指导下加服钙片、鱼肝油等。

怀孕后期，也即临产前的 2 个月。这一时期胎儿的体重增加很快，如 怀孕后期 果营养跟不上，孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症。这一 时期孕妇需要补气、养血、滋阴。可吃一些海参、蚝肉、蚌肉、银鱼、

瘦猪肉、银耳等滋阴食物。若发生水肿、高血压，可吃些红豆粥、冬 瓜汤、鲤鱼汤等少盐、利尿的食物；若血色素低，多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油菜、菠菜等含铁量高的食物。还应多吃大豆、虾皮、海带等 富含钙的食物以及粗纤维蔬菜、水果等。

孕期增加营养，除增加热量和蛋白质的摄入外，还要注意矿物盐及维 生素的摄入。

叶酸和维生素 1.孕妇体内缺乏叶酸 维生素 叶酸 维生素，胎儿发生神经管畸形的危险就会增 加。因此，孕妇应多吃蔬菜、水果，并适当地补充叶酸和多种维生素。

2.妊娠 6 个月以后，孕妇普遍出现低钙症状。这是因为除母体需一定 量的钙以维持正常生命活动外，胎儿的形成（骨骼、牙齿等）更需要 大量的钙。因此孕妇应多喝牛奶，并适当地补充钙剂。社会上有一种 传言，认为孕妇补钙会导致骨盆变硬、胎儿骨头变硬，造成分娩困难，这种观点需要纠正。

3.孕妇患缺铁性贫血比较普遍，因此孕期补铁也很重要。孕期应每月 查一次血红蛋白，补充铁剂及维生素 c，并增加蛋白质摄入。

4.孕期应限制动物性脂肪的摄入，补充蛋白质食物（从瘦肉、蛋、奶、鱼等食物中补充）及钙、铁和维

生素 b2 较丰富的食物，可减少妊娠

高血压综合征的发生。

大脑是智力发育的基础，胎儿的大脑发育最容易受到母体营养的影 响，如果母体营养不足，胎儿的脑细胞增值数目就会低于正常水平，头围也较小，出生后表现为智力发育迟缓和脑功能异常。因此孕妇应 保证充足的营养，但并不是说吃得越多越好，而是—方面要加强营养，另一方面还要注意营养平衡。科学而合理的营养，个仅可以促进孕妇 的健康，而且有助于胎儿的身心发育。

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三、第一阶段 怀孕 1-3 个月 孕早期，孕妇维他 28 种维生素、微量元素、矿物质均衡补充孕 孕妇维他 期营养，12 小时内迅速增强母体及胎儿对外界辐射、病毒的抵抗能 力，降低感冒发生率，改善失眠，呕吐等孕早期反应。每日 400 微克 叶酸摄入，强力预防流产，阻止无脑儿和畸形儿的产生 第二阶段 怀孕 4-6 个月 孕中期是胎儿神经系统发育和器官骨骼生长的高峰，孕妇维他加 强钙、铁、镁，维生素 D、K 摄入，促进胎儿大脑皮质成熟，全面 提高听力神经、视网膜神经、骨骼和牙齿的发育水平。第三阶段 怀孕 7-10 个月 孕晚期是决定胎儿智力和体质水平的关键时期，孕妇维他的均衡 营养可全面满足胎儿快速生长的需求，促进胎儿脑细胞及脂肪组织的

生长，防止早产及妊娠纹的产生，利于产后体形恢复。