高三理科生百日冲刺复习计划

第一篇：高三理科生百日冲刺复习计划

高三理科生百日冲刺复习计划

语文

有几个字值得你记住：厚积薄发

语文复习，我最深的体会就是一定要坚持养成有规律的练习习惯。语文是厚积薄发的科目，只有平时坚持复习，考试成绩才可能慢慢提高。语文作文

应该自己平时就有写随笔的习惯，在考前两个月更是有针对性地做一些作文训练。和同学们常常找一些新闻、名人事迹类的材料，然后把大意写下来，自己提炼一些观点或者写写想法。

写好后，同学之间互相交换，在别人的材料后面补充一些自己的东西。

这样每一则材料既有比较鲜活的例子，又综合了各个同学的观点，思路开阔，内涵丰富，有助于提高自己的作文水平。

数学

你把重点放在基础题上吧，况且高考的数学有80%是基础题，能克服基础题的粗心毛病，把他做好也是不易的，但却是可以通过翌年的时间作好的。

聪明和敏捷对于数学学习来说固然重要，但良好的学习方法可以把学习效果提高几倍，这是先天因素不可比拟的。学好数学首先要过的是心理关。

任何事情都有一个由量变到质变的循序渐进的积累过程。

一．预习。不等于浏览。

要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂的，有益于听课抓住重点，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。

二．听讲。核心在课堂。

1。以听为主，兼顾记录。2。注重过程，轻结论。3．有重点。4。提高听课效率。

三．复习。像演电影一样把课堂复习，整理笔记，四．多做练习。

1。晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合，2。做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都必不可少.3不要粗心大意，4。做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪，5。解题都有固定的套路。6还有大胆的夸奖自己，那是树立信心的关键时刻，五．总结。

1。要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。2。建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，最有效的应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。

3。周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。4有问题一定要问。

六．考前复习，1。前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前的错题是十分必要的，据说有一个同学平时只有一百零几，离高考只有一个月，把以前错题从头做一遍，最后他数学居然得了147分。2。要重视基础，另外，听老师的话，勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还要有

耐心，学数学是一个很长的过程，你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比，甚至会有下坡路的趋势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定能看到光明.英语

1.(1)选择一个目标进行突破。经过对学习效率低的原因分析，找出自己的症结所在。首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的，要根据自己的实际情况，从某一方面进行突破。

（2）实行新的学习程序。如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉；如果原因是对英语不感兴趣，则首先努力去改变单调枯燥的学习方法，将英语学习与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

2、行成一些好的习惯和学习策略要尽可能的形成如下学习习惯：

（1）养成提问的好习惯。它不仅有助于语言学习，也是个人成长的好习惯；

（2）学习时要经常准备好学习的工具，如字典、软件、记录本等，将不明白的地方随时记录下来或者直接进行查阅

（3）将经常出错的地方记录在一个小本上，不断温习巩固，并避免重复犯错；将朗读作为每天早晨起来以后的一个习惯动作

（4）分阶段录下自己朗读的声音文件，保存起来，以后在不同的阶段放给自己听听，看看是不是有明显的进步。

（5）挑选语言优美的经典名片作为背诵的对象。不要光为了背诵而背诵，将语音的练习、内容的欣赏、单词的记忆、句型的巩固、语感的培养有意无意地作为背诵的目的（6）将复习作为学习的一个重要过程，制定一些学习和复习的计划。

形成如下学习策略:

(1）在英语学习的过程中要树立自信（2）了解思维差异,即以英语为母语的人在思维方式上与我们中国人的差异。“思维差异”需要在平时的阅读中不断地感受、体会积累英语中对各类事件的描绘和阐述方式,才能在自己的表达中运用自如...（3）学习英语所承载的文化概念（4）经常将英语和中文进行对照对比（5）要有文体意识。

3、坚持就是胜利

每天必备的训练：

（1）听磁带20分钟。要选高考听力模拟试题，有针对性的强化练习，并复述听到的内容提高口语表达能力（2）理解并记忆10个左右新词汇，可以参考大学四级词汇

（3）阅读两篇400字左右的文章并完成相应的练习（限定时间：一般为5分钟一篇文章）

（4）有目的的整理当天或者近期学习内容，做到举一反三

总结：英语学习是一个长期奋斗的过程，只有策略、技巧和方法是不够的,还必须有刻苦学习的恒心和毅力。如果没有奋斗的激情，离开坚持不懈的努力，我们很难获得成功。朋友们，一起努力吧！笑到最后，笑得最甜。

生物

生物学习方法

1．仔细了解课本内容，理解和记忆基本概念。

1）根据每单元的学习目标，联系各个概念进行学习。

2）不要只记忆核心事项，要一步一步进行深入的学习。

3）要正确把握课本上的图像、表格、相片所表示的意思。

2．把所学的内容跟实际生活联系起来理解。

3．把日常用语和科学用语互做比较，确实理解整理后再记忆。

4．把内容用图或表格表述后，再进行整理和理解。

5．实验整理以后跟概念联系起来理解。

（把握实验目的，把结果跟自己的想法做比较，找出差距，并分析差距产生的原因）正确了解显微镜的结构和使用方法，直接观察了解各生物的特征。

养成写实验观察日记的习惯。

6．以学习资料的解释部分和习题集的整理部分为中心进行记忆。

7．根据内容用不同方法记忆。

1）把所学的内容联系起来整理进行记忆。

把想起来的主题不管顺序先随便记下来。

把中心主题写在中间位置。

按照知识间的相互关系用线或图连接起来完成地图。

2）利用对自己有特别意义或特殊意思的词进行记忆。

3）同时使用眼睛、手和嘴、耳朵记忆。

8．不懂的题必须解决。

（先给自己提问，把握自己具体不懂哪部分后再请教其他人。）

9．通过解题确认所学内容。

1）整理做错的题，下次考试前重点复习。

2）不太明白的题查课本和学习资料弄清楚。

3）以基本题---中等难度题----难题的顺序做题，理解内容

化学

1．循序渐进，打好基础，辨析理清概念。

要根据自己的学习情况制定较好的学习计划，使复习有计划、有目的地进行。既要全面复习，更要突出重点。要多看书，抓住教材中的主要知识精髓，特别是中学化学的核心内容，如物质结构、氧化还原反应、离子反应、元素化合物知识、电化学、化学实验、化学计算等。复习要注重基础，加强对知识的理解和能力的培养，力求做到“记住—理解—会用”。要针对自己的学习情况，查漏补缺，有重点有针对性地复习。

2．掌握原理，灵活应用，注重解题思路。

化学原理如元素守恒原则、氧化还原反应、电子得失守恒、化学平衡、物质结构、有机反应中断键成键的一般规律，要重点回顾。

掌握化学基本原理和规律，在解题中灵活应用，拓宽解题思路，增强解题的技巧性。如应用守恒法、差量法、讨论法解一些计算题，可以提高解题的速率和准确性。

推断有机物的结构，要抓住有机物官能团的转化规律和反应的基本类型。如有机物抓住烃、卤代烃、醇、醛、酸、酯的一系列变化关系。要通过复习提高灵活应用知识的能力，适当做一些综合性题，并储存在头脑中，高考时可以启发思维。

要注重实验原理，高考化学实验题的比重较大，实验的复习要侧重于实验的基本操作，实验的分析、设计和评价，从“怎么做”到“为什么”，重视实验原理和实验方法，学会比较。如检测NaCl、Na2CO3混合物中Na2CO3的质量分数，可以用沉淀法、气体法和滴定法，比较可知滴定法最好。

3．加强练习，温故知新，提高解题能力。练习的方法较多，首先可以将做过的习题再有重

点有选择地做一部分。其次要选好一本化学参考书，根据复习的进展，选做其中同步的习题。不要做一题对一题答案，应把一节或一单元做完再对答案，检查对错，加以订正，遇有不懂之处应通过一定的方式向同学或老师请教。

还可以把今年各地的高考化学试题作为练习，检测一下自己目前的化学水平。

练习时要注意分析解题的思路和方法。如针对物质结构中的“位、构、性”三者间的关系、等效平衡的应用、离子共存的条件、用守恒法解计算题等，多问为什么，不要陷入题海。做题可以检查对知识的把握程度，能开阔解题思路。

4．把握重点，消除盲点，切实做好纠错。

复习要突出重点、扫除盲点、加强弱点。

分析近几年的高考化学试题，重点其实就是可拉开距离的重要知识点，即疑点和盲点；要走出“越基础的东西越易出错”的怪圈，除了思想上要予以高度重视外，还要对作业、考试中出现的差错，及时反思，及时纠正；对“事故易发地带”有意识地加以强化训练。每一次练习或考试后，要对差错做出详尽的分析，找出错误原因。

物理

（一）三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。

关于基本概念、基本规律要熟悉它们是怎么来的？为什么要引入？它有什么用？它的物理意义是什么？和那些其他物理量相似或类同？与谁有联系？怎样记忆它？等等。

再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。

如，“沿着电场线的方向电势降低”；“同一根绳上张力相等”；“加速度为零时速度最大”；“洛仑兹力不做功”等等。

（二）独立做题。要独立地（指不依赖他人），保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。

任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。

独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

（三）物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。

题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。

画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

（四）上课。上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。

入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。

（五）笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。

课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。

笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。

辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。

（六）学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。

作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。

（七）时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。

比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。

物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。

（八）向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行“学术上”的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。

（九）知识结构。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。

大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。

（十）数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。

没有数学这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。

（十一）体育活动。健康的身体是学习好的保证，旺盛的精力是学习高效率的保证。要经常参加体育活动，要会一种、二种锻炼身体的方法，要终生参加体育活动，不能间断，仅由兴趣出发三天打鱼两天晒网地搞体育活动，对身体不会有太大好处。要自觉地有意识地去锻炼身体。要保证充足的睡眠，不能以减少睡觉的时间去增加学习的时间，这种办法不可取。不能以透支健康为代价去换取一点好成绩，不能动不动就讲所谓“冲刺”、“拼搏”，学习也要讲究规律性，也就是说总是努力.高三了 你要加油哦 呵呵！！！

1.晚上一定要保证睡眠。

2.上课听好课（不要只顾着记笔记，听明白其实更重要）

3.哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。

4.晚上不用苦命的熬夜！

5.每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍.好的学习成绩，在于好的学习习惯。要想分配好学习时间就要制定学习计划！！这是相当重要的！!

①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。

②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。

计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。

③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。

检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等等。

通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。

④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。

⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。最后补充几句:计划虽然制定好了,但必须严格按照计划去做,否则辛苦制定的计划一点用也没有！!而且还浪费墨水！呵呵!开个玩笑!

★总之一定要严格按照计划的去做,才能达到最理想的效果!

在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。

在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。

能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。

试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？

因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。

我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。高三如何最大限度提高成绩

1.复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍超前一点。

这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效果了。

要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。

2.要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。比如我在复习时，常使用“目录回忆法”，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读。

对我来说，这个方法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。

3.复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。

4.要注意锻炼培养良好的心理素质。

心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。

高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。

同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。

面对难题，苦思真想，不得其解，心慌烦躁，知难而退；面对易题，得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。

5.要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。

第二篇：高三理科生总复习计划

北京育才苑教育中心东方校区

高三理科复习计划

高三理科复习四忌

一忌多而不精，顾此失彼。许多学生为了在高考中领先于其他人，总是绞尽脑汁想方设法要比别人学得多。这种想法是正确的，但是他们往往采用多做题的方法，花去比别人多得多的时间，却达不到应有的效果。

二忌学而不思，囫囵吞枣。题目是知识的载体，有的学生做了很多题目，却仍然不能举一反三，甚至举三不能反一，其真正的原因是他们没有养成思考、总结的习惯。

三忌好高骛远，忽视双基。有些学生忽视基础知识的复习，只听到老师讲的是题目，常常认为此题以懂，不需要再听，而忽略了老师阐述“来自基础，回归基础”的道理的关键地方。

四忌敷衍了事，得过且过。有些学生面对大量的复习内容缺乏主动，只懂得被动应付，失去了复习的内在动力，没有了努力的方向，只是在漫无目的地复习。

数学

你把重点放在基础题上吧，况且高考的数学有80%是基础题，能克服基础题的粗心毛病，把他做好也是不易的，但却是可以通过翌年的时间作好的。给你一些具体方法：聪明和敏捷对于数学学习来说固然重要，但良好的学习方法可以把学习效果提高几倍，这是先天因素不可比拟的。学好数学首先要过的是心理关。任何事情都有一个由量变到质变的循序渐进的积累过程。

一．预习。不等于浏览。要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂的，有益于听课抓住重点，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。

二．听讲。核心在课堂。1。以听为主，兼顾记录。2。注重过程，轻结论。3．有重点。

4。提高听课效率。

三．复习。像演电影一样把课堂复习，整理笔记，四．多做练习。1。晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合，2。做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都必不可少，3。不要粗心大意，4。做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪，5。解题都有固定的套路。6还有大胆的夸奖自己，那是树立信心的关键时刻，五．总结。1。要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。2。建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，最有效的应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。3。周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。4有问题一定要问。

1六．考前复习，1。前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前的错题是十分必要的。2。要重视基础。

另外，听老师的话，勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还要有耐心，学数学是一个很长的过程，你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比，甚至会有下坡路的趋势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定能看到光明。

英语

(1)选择一个目标进行突破。经过对学习效率低的原因分析，找出自己的症结所在。首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的，要根据自己的实际情况，从某一方面进行突破。

（2）实行新的学习程序。如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉；如果原因是对英语不感兴趣，则首先努力去改变单调枯燥的学习方法，将英语学习与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

2、行成一些好的习惯和学习策略，要尽可能的形成如下学习习惯：

（1）养成提问的好习惯。它不仅有助于语言学习，也是个人成长的好习惯；（2）学习时要经常准备好学习的工具，如字典、软件、记录本等，将不明白的地方随时记录下来或者直接进行查阅（3）将经常出错的地方记录在一个小本上，不断温习巩固，并避免重复犯错；将朗读作为每天早晨起来以后的一个习惯动作（4）分阶段录下自己朗读的声音文件，保存起来，以后在不同的阶段放给自己听听，看看是不是有明显的进步。（5）挑选语言优美的经典名片作为背诵的对象。不要光为了背诵而背诵，将语音的练习、内容的欣赏、单词的记忆、句型的巩固、语感的培养有意无意地作为背诵的目的（6）将复习作为学习的一个重要过程，制定一些学习和复习的计划。

形成如下学习策略:

（1）在英语学习的过程中要树立自信（2）了解思维差异,即以英语为母语的人在思维方式上与我们中国人的差异。“思维差异”需要在平时的阅读中不断地感受、体会,积累英语中对各类事件的描绘和阐述方式,才能在自己的表达中运用自如（3）学习英语所承载的文化概念（4）经常将英语和中文进行对照对比（5）要有文体意识。

3、坚持就是胜利

每天必备的训练：（1）听磁带20分钟。要选高考听力模拟试题，有针对性的强化练习，并复述听到的内容提高口语表达能力（2）理解并记忆10个左右新词汇，可以参考大学四级词汇（3）阅读两篇400字左右的文章并完成相应的练习（限定时间：一般为5分钟一篇文章）

（4）有目的的整理当天或者近期学习内容，做到举一反三

总结：英语学习是一个长期奋斗的过程，只有策略、技巧和方法是不够的,还必须有刻苦学习的恒心和毅力。如果没有奋斗的激情，离开坚持不懈的努力，我们很难语文

有几个字值得你记住：厚积薄发

语文复习，我最深的体会就是一定要坚持养成有规律的练习习惯。语文是厚积薄发的科目，只有平时坚持复习，考试成绩才可能慢慢提高。

语文作文

应该自己平时就有写随笔的习惯，在考前两个月更是有针对性地做一些作文训练。和同学们常常找一些新闻、名人事迹类的材料，然后把大意写下来，自己提炼一些观点或者写写想法。写好后，同学之间互相交换，在别人的材料后面补充一些自己的东西。这样每一则材料既有比较鲜活的例子，又综合了各个同学的观点，思路开阔，内涵丰富，有助于提高自己的作文水平。

获得成功。朋友们，一起努力吧！笑到最后，笑得最甜。

物理

给你点具体方法吧

（一）三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念、基本规律要熟悉它们是怎么来的？为什么要引入？它有什么用？它的物理意义是什么？和那些其他物理量相似或类同？与谁有联系？怎样记忆它？等等。再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，“沿着电场线的方向电势降低”；“同一根绳上张力相等”；“加速度为零时速度最大”；“洛仑兹力不做功”等等。

（二）独立做题。要独立地（指不依赖他人），保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

（三）物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

（四）上课。上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。

（五）笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。

（六）学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。

（七）时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地

再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。

（八）向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行“学术上”的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。

（九）知识结构。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。

（十）数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。没有数学这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。

（十一）体育活动。健康的身体是学习好的保证，旺盛的精力是学习高效率的保证。要经常参加体育活动，要会一种、二种锻炼身体的方法，要终生参加体育活动，不能间断，仅由兴趣出发三天打鱼两天晒网地搞体育活动，对身体不会有太大好处。要自觉地有意识地去锻炼身体。要保证充足的睡眠，不能以减少睡觉的时间去增加学习的时间，这种办法不可取。不能以透支健康为代价去换取一点好成绩，不能动不动就讲所谓“冲刺”、“拼搏”，学习也要讲究规律性，也就是说总是努力.化学复习四点建议

1．循序渐进，打好基础，辨析理清概念。

要根据自己的学习情况制定较好的学习计划，使复习有计划、有目的地进行。既要全面复习，更要突出重点。要多看书，抓住教材中的主要知识精髓，特别是中学化学的核心内容，如物质结构、氧化还原反应、离子反应、元素化合物知识、电化学、化学实验、化学计算等。复习要注重基础，加强对知识的理解和能力的培养，力求做到“记住—理解—会用”。要针对自己的学习情况，查漏补缺，有重点有针对性地复习。

2．掌握原理，灵活应用，注重解题思路。

化学原理如元素守恒原则、氧化还原反应、电子得失守恒、化学平衡、物质结构、有机反应中断键成键的一般规律，要重点回顾。掌握化学基本原理和规律，在解题中灵活应用，拓宽解题思路，增强解题的技巧性。如应用守恒法、差量法、讨论法解一些计算题，可以提高解题的速率和准确性。推断有机物的结构，要抓住有机物官能团的转化规律和反应的基本类型。如有机物抓住烃、卤代烃、醇、醛、酸、酯的一系列变化关系。要通过复习提高灵活应用知识的能力，适当做一些综合性题，并储存在头脑中，高考时可以启发思维。要注重实验原理，高考化学实验题的比重较大，实验的复习要侧重于实验的基本操作，实验的分析、设计和评价，从“怎么做”到“为什么”，重视实验原理和实验方法，学会比较。如检测NaCl、Na2CO3混合物中Na2CO3的质量分数，可以用沉淀法、气体法和滴定法，比较可知滴定法最好。今年的高考题比较注重知识的实际应用，同时要求能够用准确的化学语言解释生活中的化学问题。

3．加强练习，温故知新，提高解题能力。

练习的方法较多，首先可以将做过的习题再有重点有选择地做一部分。其次要选好一本化学参考书，根据复习的进展，选做其中同步的习题。不要做一题对一题答案，应把一节或

一单元做完再对答案，检查对错，加以订正，遇有不懂之处应通过一定的方式向同学或老师请教。还可以把今年各地的高考化学试题作为练习，检测一下自己目前的化学水平。练习时要注意分析解题的思路和方法。如针对物质结构中的“位、构、性”三者间的关系、等效平衡的应用、离子共存的条件、用守恒法解计算题等，多问为什么，不要陷入题海。做题可以检查对知识的把握程度，能开阔解题思路。

4．把握重点，消除盲点，切实做好纠错。

复习要突出重点、扫除盲点、加强弱点。分析近几年的高考化学试题，重点其实就是可拉开距离的重要知识点，即疑点和盲点；要走出“越基础的东西越易出错”的怪圈，除了思想上要予以高度重视外，还要对作业、考试中出现的差错，及时反思，及时纠正；对“事故易发地带”有意识地加以强化训练。每一次练习或考试后，要对差错做出详尽的分析，找出错误原因。

生物学习方法

1．仔细了解课本内容，理解和记忆基本概念。

1）根据每单元的学习目标，联系各个概念进行学习。

2）不要只记忆核心事项，要一步一步进行深入的学习。

3）要正确把握课本上的图像、表格、相片所表示的意思。

2．把所学的内容跟实际生活联系起来理解。

3．把日常用语和科学用语互做比较，确实理解整理后再记忆。

4．把内容用图或表格表述后，再进行整理和理解。

5．实验整理以后跟概念联系起来理解。

（把握实验目的，把结果跟自己的想法做比较，找出差距，并分析差距产生的原因）*正确了解显微镜的结构和使用方法，直接观察了解各生物的特征。

*养成写实验观察日记的习惯。

6．以学习资料的解释部分和习题集的整理部分为中心进行记忆。

7．根据内容用不同方法记忆。

1）把所学的内容联系起来整理进行记忆。

*把想起来的主题不管顺序先随便记下来。

*把中心主题写在中间位置。

*按照知识间的相互关系用线或图连接起来完成地图。

2）利用对自己有特别意义或特殊意思的词进行记忆。

3）同时使用眼睛、手和嘴、耳朵记忆。

8．不懂的题必须解决。

（先给自己提问，把握自己具体不懂哪部分后再请教其他人。）

9．通过解题确认所学内容。

1）整理做错的题，下次考试前重点复习。

2）不太明白的题查课本和学习资料弄清楚。

3）以基本题---中等难度题----难题的顺序做题，理解内容。

每天只学2门,2天半一个周期,一周循环轮流2次,每周六复习检查效果,周日好好休息放松!

计划只是计划,关键是坚持!话好说，事难做!

别人的只是建议,关键是自己的!

买些必要的复习资料（不能太多，否则就是压力了），结合课本综合复习。

第三篇：暑期冲刺高三复习计划

暑期冲刺高三复习计划

（一）2010届高三暑假冲刺篇

新课改高考方案即将出台，立刻面临备战高考的冲刺，如何利用这个假期（8.1-8.16）来调整状态，尽快进入角色是很多考生和家长都关心的问题。

1.全面梳理学科知识

明年是湖南第一届高中新课程学生毕业，与以往相比，新课程注意模块教学，设置了选修和必修课程，这些特点都需要考生在备考中给予更多关注。

新高三学生应该利用暑期对高中所有学科知识进行全面梳理。高中新课程一个很大的变化就是学科教学按模块走，每上完一个模块就进行一个模块的总结考试。一学期4个模块，这就使得以往的期中、期末考试变成了分阶段的单个模块考试，学生全面梳理一个学期学习的机会就少一些。而高考是对高中三年学科知识的全面考查，在正式迈入高三前，对所有学科知识进行整理复习，强化自己的知识储备。比如，语文的文言文、古诗词，英语的词汇、语法，数理化的公式、定理、解题技巧等。以课本为主，适当参考其它资料。整理得越细致越好。

2.选修复习不“押宝”

新高考中对选修内容的考查肯定会有所体现，这就意味着，选修部分的复习考生也不能放过，虽然仅占一部分，但不鼓励学生有“押宝”心态，一定要把所有选修知识都复习到，做到所有知识都可能会考到的打算，这样保证高考准备工作的充分。

在假期中，一方面进行知识的全面梳理，另一方面还要针对自己在学习上出现的问题寻找解决方法。如老师留的假期作业，一定要认真去做，碰到不会的，可以搜集起来，等到开学针对性地向老师咨询。一般各高中暑假期间和开学后会组织老师进行答疑，学生应抓住这个机会，及时解决自己的问题，一旦问题积少成多，就会影响学习效率。

3.抓住备考黄金期

“暑假是备战高考的黄金时期，是考生扩大优势、弥补缺点失误的最佳时机。”高考对能力的要求可以概括为三点：记忆、理解、应用，考生在假期复习开始前应首先对自己的学习经历进行一次全面回忆，回忆自己自从有记忆能力以来的辉煌、成功案例，总结经验，提升自信；回忆自己自从有记忆以来的失败、尴尬、窘迫的经历，认真总结教训，避免犯同样的错误。

高三整个过程，就是不断发现问题、解决问题的过程。发现问题越早，解决问题的方式越科学，距离成功就越近。考生可通过整理各科笔记，尝试回忆起老师在某个知识点讲解时给你留下的最深印象，或者是某个知识点讲解时，老师曾批评过你。假如这些记忆很少，就意味着很危险，说明你这个学科学得不好，需要迎头赶上。

4.合理安排复习计划

高三是一个全力冲刺的阶段，学生们从暑期开始就应该收拾心情。以往有些学生在刚进入高三时，紧张度不够，进入状态比较慢，甚至到了一模考试才感觉到紧张，这样就晚了。考生应制定一个暑假复习计划表，与平时学校作息时间保持一致，不要觉得是暑假了，就可以放松放松，睡个懒觉，到处去玩什么的。高三前的这个暑假很要害，只有在这个时候调整好，才能很快进入高三的备考状态。一定不能睡懒觉，早睡早起，晚上不要看连续剧，更不可迷恋网络游戏，甚至连尝试都不能。因为这些都很消耗人的时间和精力，一旦痴迷进去，所有复习计划全都泡汤了。

5.积极沟通解决问题

在暑假期间考生还应学会积极主动地去沟通。如与同伴的沟通。在熟悉的同学中，找各科的“状元沟通”。了解他们的沟通学习方式、兴趣爱好、思维习惯、进取能力，从中选择适合自己的学习方法和思维习惯。

与父母的沟通尤其重要。进入新高三，不仅考生紧张，父母也紧张。如果父母常常在耳边唠叨，强调高考的重要性，时间长了会引起孩子的反感。这时，考生不妨与父母来一次长谈，把对他们的不满、要求甚至愤怒彻底表达出来。前提是，不许吵架。有理不在声高，你在批评父母之前，要找出充分的理由。作为父母，要认真倾听、虚心接受，对孩子的无理要求果断拒绝。经过这次敞开心扉的沟通，高三的家长和学生能够彼此理解，确立共同的目标，对整个高三阶段考生保持积极、健康的备考心态将非常有益。

第四篇：高三百日冲刺讲话稿

高三百日冲刺讲话稿

敬爱的领导、老师、家长，亲爱的同学们：上午好！

今天，非常荣幸，见证了2014届高三全体同学庄严迈过了成人门，手捧《中华人民共和国宪法》，告别了单纯、稚嫩、无忧、浪漫的花季和雨季，肩负起神圣的使命和为人的责任，迈上人生新的征程。我谨代表高三年级全体老师，向同学们以自信、成熟、豪迈的姿态进入成人时代的你们表示热烈的祝贺！

今天，又是高考百日誓师大会！成人后的第一份厚礼，就是献给家长、老师、给自己的百日后的高考辉煌。

一百天，很短，在人的一生中，一弹指、一挥间；一百天，又很长，长得足够改变一个人的命运。

这是幸福与痛苦相融的一百天，压力与竞争共存的一百天，选择与奋斗相依的一百天，体力与智慧抗争的一百天，这一百天可铸造辉煌，改变一个人的命运；也可以化为眼泪，遗恨终生。

有人说，高考即战场，有人说：高三是一场舞，戴着镣铐的生命之舞！有人说高三是一首诗，花开不败！

我认为，高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步，是改变命运的平台，是人生的转折点，是一生中宝贵的财富！为此，我送高三的同学们四句话：

一、志存高远，脚踏实地。

人生真正的高贵在于超越昨天的自己。超越对手，超越自己，超越老师。能成为太阳，我们就不做月亮；能成为月亮，我们就不做星星！能成为大树，我们就不做小草；能成为总理，我们就不做经理！

是我们拔剑一搏的时候了。面对强大的对手，以面对困境时的果断抉择，以永不言败的信心，以锲而不舍的执着，毅然亮剑，书写人生的快意，抒发人生的霸气！即使倒下，也要成为一座山，一道岭！这就是真正的战士！高考必胜的战士！

行百里者半九十。十二年的辛勤苦读，为的就是这决战的时刻。既然选择了来之不易的挑战，我们岂能轻易错过，我们岂能轻易放过！剑锋所指，所向披糜！

二、自我管理，高效学习。

挣脱老师的怀抱，学会自我管理。做自己最的用的事，做自己最有效的事。顺利完成一轮到二轮的过渡。

常携口袋本：易忘的、易错的、强记的、重要的等知识卡片，随时翻本子看看。

反复加反复：热点部分、高频考点的题要不懈地重复做。主干知识和方法反复记背。错题集和妙解本反复多做。

走时间前头：对自己狠点，合理安排时间。坚守零碎时间，追求时间效率，每个时间段有任务，强化记背速度和效率、答题的准确度、答卷的速度、答题的规范化。

一天一套题：给自己加量，加餐。要及时查漏补缺，采取积极的补救措施，不留死角，不留遗憾；知识缺陷用小题，能力提升用套题。

要强化训练过程，反思每一个题，达到能力提升。题目的命题立意是什么？用到哪个基本知识和技能？在教材的哪个章节？有几种方法？有没有解题模型？如没有，如何构建模型？

要注意劳逸结合，注意加强体育锻炼，保证休息时间，同时要积极调整好自己的生物钟，保证复习效率，保证高考时拥有充沛的精力和积极的心态。

三、心态阳光，享受快乐

泰戈尔说：“上帝以痛吻我,要我报之以歌。”拿破仑说：“最困难之日，就是离成功不远之时。”痛不是要我们堕落的，是要我们更加坚强!失败和挫折是一根绳子，要用它继续攀爬更高更陡的山峰，不能把它套在脖子上当作了自缢的工具。

我们要感谢生活，还有一百天的时间去努力和准备。踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。其实，100天有很多的变数，利用好了100天，可以塑造一个全新的自己。

请保持微笑。无需“倾国倾城”，每天当太阳升起，给自己一个真诚的笑脸，摆脱一切外界的纠缠和内心的牵绊；给你生活中每个人保持微笑，你将收获满园春色。请保持微笑，只有笑到最后，生命才会光辉灿烂！无论你现在成绩如何，付出就有收获，努力就能成功，坚持就是胜利！

四、心存感激，梦想花开。

汪国真说：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己的手中。

我们要感谢国家给了我们一个规划自己人生的机会，做一个有情感、有良心、有责任的人，接受祖国的挑选。

感谢学校，倾全校之力支持高三，服务高三。感谢老师三年如一日的教诲与关怀。感谢家长、亲人的陪伴与呵护。感谢高二高一学弟学妹的衷心祝福。

作为老师，我们有幸陪大家一同走过你们生命中最亮丽的高三旅程。最后一百天，老师愿意再帮你完成攻山九仞的最后一筐土，使你功成名就；最后一百天，老师甘做人梯，让你攀登险峰，蟾宫折桂。也许我们会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评。但请相信，这一切都是为了你们，为了你们能更快成熟、为了你们能出类拔萃、为了你们能有更加辉煌灿烂的明天。也许我们老师的肩膀有些单薄，但我们愿意竭尽全力用这并不宽厚的肩膀托起你们百日后的辉煌！

同学们，请相信：一百天，可以收获累累；一百天，可以突飞猛进；一百天，可以创造奇迹；一百天，可以铸就辉煌！

最后，为了社会的责任，为了学校的发展，为了教师的使命，为了家长的重托，为了考生的辉煌，我们高三全体教师郑重宣誓：

脚踏实地，刻苦钻研；同甘共苦，保驾护航；

精诚团结，斗志昂扬；决胜高考，圆梦东方！

第五篇：高三百日冲刺誓词

高三百日冲刺誓词

高三九班

弹指一挥间，我们已经走过烂漫如花的高一，欢快如歌的高二。如今，我们已来到了激情如火的高三冲刺时节。

我们曾用智慧培育理想

我们曾用汗水浇灌希望

我们曾踏过书山坎坷

我们曾走过题海迷茫

现在，我们站在人生的转折之处，如果以前学习不够努力，不够勤奋，没有拼尽全力

不要再后悔，因为如果你为错过月亮而流泪，你也将错过群星。

不要再叹息，因为如果你为上一次擦肩而过而低头，你也将失去再一次邂逅。

最好的弥补，便是在剩余的日子里，好好努力，好好珍惜，用尽最后的力量。不让百日青春虚度

不让理想之花凋谢

不让期待的眼泪流

不让失望叹惋蔓延

如果现在还缺乏自信，缺乏勇气，那么在接下来的日子，每天对自己说： 我能行，因为我顽强拼搏

我能行，因为我争分夺秒

我能行，因为我谦虚谨慎

我能行，因为我全力以赴

我能行，因为我以学为乐

我能行，因为我挑战自我我能行，因为我严格自律

我能行，因为我不断超越

泰戈尔曾说：“只有经过地狱的磨炼，才能拥有创造天堂的力量。”你我站在距高考100天的坐标点上，心中总有暗潮涌动，更有波涛澎湃。

我们相信，年轻是我们的资本

我们知道，成功是我们的追求

我们相信，百折不挠是我们的气魄

我们知道，矢志不渝是我们的誓言

我们相信，立志改变命运，奋斗成就梦想

我们知道，梦想指日可待，坚持就是胜利

我们相信，百炼成钢，磨剑百天，必能展翅酬壮志

我们知道，秣马厉兵，试锋六月，定可折桂步蟾宫

当然，在这人生的关键时刻，我们没有忘记那些最爱我们的人，还有早已熟悉的第二个家。

请父母放心，我们是有理想的人，一定不会让你们痛心；

请老师放心，我们是有志气的人，一定不会让你们失望；

请学校放心，我们是有潜力的人，一定会为母校争光！

在这一段艰苦的道路上，苦难与坎坷在所难免，然而我们自信的微笑从未消失，我们的步伐依旧坚实。

我将用严谨的态度书写历史；

我将用激昂的斗志奏响乐章；

我将用拼搏的精神铸就辉煌！

此刻，冲刺的号角已经吹响，我们谨以青春的名义在此宣誓：

再搏百天，让汗水哺育不凡，再搏百天，用智慧丰富内涵，再搏百天，凭坚持创造灿烂！