职称考试学习计划

第一篇：职称考试学习计划

时间对每个人来说是一样的。好的学习方法可以有效地节省和巧妙地利用你的时间。

成功的考生往往特别善于抓住学习要点，采用特殊的、适合于自己的学习方法争取高分。下面的一些方法将有助于巩固和提高你所学的知识。

1.制定目标。

制定一种好的学习目标，能使你集中精力有计划、有针对性地进行学习。无目的、无重点，通常很难获得高分。制定学习目标是重点学习、增强学习兴趣和自我测试的第一步。目标应尽可能具体一些。“我要在两周内将《经济法基础》看完”，这不是一个好目标，因为它范围太大，太不具体：“我要在十天内将《经济法基础》中有关营业税一章中9个主要问题都一一弄清楚”，这是一个较好的目标，因为它有具体内容，针对性强。

2.初步评估。

在规划某门课程的学习计划之前，先初步评估判断一下自己对该课程的掌握程度是很重要的，它决定了你还需要花多长时间来进一步学习。评估的方法有多种，如浏览标题、浏览问答题、找一套模拟题或去年的考试原题进行自测，等等。通过评估，你至少可以了解哪些内容知道，哪些问题能回答，哪些章节没把握，哪些试题你以前根本没见过，哪门课比较起来掌握得较好，等等，从而为你进一步学习做好思想和时间上的准备。

3.提出问题。

学习最有效的方法是提出问题，并作出回答，以便理解所学的内容。其形式有以下两种：一是以问题的形式列示某科、某章的基本内容。这样做清晰明了。所提问题也不必一一写出答案，自己理解就行，便于以后复习。另一种是注意疑难问题，即在看书时将一时弄不懂的问题注出来，写在书眉或笔记本上，也可以在论坛上建一个“微学习笔记”帖子，等弄懂后再写出答案，日后重点复习。

4.预测考题。

按照标准化考试题型，在平时学习中将某些重点问题作为假想的考试试题（尤其是计算题、分析题、综合题），予以解答。这是集中精力应付考试的一种极好的学习手段。经过一段时间的系统学习，可以再找一份以前考过的试题（较好的模拟试题也可以）进行自我测试，以检查自己的学习效果。对于一时做不出来或作错了的试题，多分析一下为什么，然后查阅有关资料，找出正确的答案。

第二篇：职称英语学习计划解读

学习计划解读

一、整体学习计划解读

11.0整体学习计划一共分成三个阶段，按照相关的能力梯级设置。其实第1-6单元为第一个阶段，主要是分为6大题型分别介绍相关的技巧。第7-8单元为第二个阶段，主要是分题型通过练习对技巧进行巩固。而最后的第10单元为第三个阶段，主要是通过模拟和真题的形式来对技巧进行相关的实战演练，掌握综合的技巧。

二、学习中各阶段学习计划解读

一单元（词汇学习技巧初识）：可以分成三个阶段。其中的第一阶段为第2课的所有内容，在这节课中，用户主要通过名师精讲的第一段视频了解词汇选项的技巧和解题方法。第二阶段，也就是第3课的所有内容，在这个阶段主要是对技巧中间的每一步的详细讲解和分析。第三阶段就是技巧的运用期，也就是通过练习巩固技巧。

二单元（阅读判断技巧初识）：一共设置了四个阶段和一个补充课程，其中第一阶段为第1课的所有内容，也就是阅读类技巧准备阶段（查读法的相关内容）。让用户对于查读法有一个大致印象。第二阶段第2课为阅读判断的技巧准备期，主要是了解阅读判断的相关解题方法和技巧。随后的第三阶段为第3课的所有内容，同样是对技巧实战的相关技巧进行分步和综合的练习，巩固相关的技巧。接下来的第四阶段为第4课，同样是技巧的运用阶段，也就是通过练习巩固技巧。最后还有一节补充课程（第5课），也就是阅读判断中需要补充的语法技巧，即动词的分类和时态的相关练习。

三单元（概括大意和完成句子技巧初识）：同样设置了四个阶段和一个补充课程，其中第1课同样为第一个阶段，这个阶段同样安排的是概括大意和完成句子的第一个视频。接下来的第2课为第二个阶段，同样是针对概括大意的技巧实战相关的讲解和针对性的练习。此后的第3课为第三个阶段，也是针对完成句子的技巧实战的相关讲解和针对性练习。最后的第四个阶段为第4课，也就是技巧的运用阶段，主要是通过视频和几个练习帮助用户熟练的使用技巧。

四单元（补全短文技巧初识）：设置了三个阶段和一个补充课程，其中第1课为第一阶段重点帮助用户了解补全短文的解题技巧，有个大概的印象。第二阶段，也就是第2课，通过技巧实战的相关讲解和练习帮助用户巩固和掌握技巧。第三阶段，也就是第3课，就是通过名师视频的例题讲解和相关的练习帮助用户更好的使用技巧。当然，本单元同样有一节补充课程，也就是名词性从句的相关讲解和练习。五单元（阅读理解技巧初识）：一共设置了四个阶段和一个补充课程，其中第1课为第一阶段，重点通过名师精讲的第一段视频来帮助用户了解阅读理解的解题技巧，有个大概的印象。第二阶段，也就是第2课，通过技巧实战的相关讲解和练习帮助用户巩固和掌握细节题的技巧。第三阶段，也就是第3课，这节课是通过技巧实战的相关讲解和练习帮助用户巩固和掌握阅读理解其他题型的技巧。第四阶段，也就是第4课，就是通过名师视频的例题讲解和相关的练习帮助用户更好的使用技巧。本单元同样有一节补充课程，也就是定语从句的相关讲解和练习。

六单元（完形填空技巧初识）：一共设置了三个阶段和一个补充课程。第1课为第一阶段，重点通过名师精讲的第一段视频来帮助用户了解阅完形填空的解题技巧。第二阶段，也就是第2课，通过技巧实战的相关讲解和练习帮助用户巩固和掌握完形填空的技巧。第三阶段，也就是第3课，就是通过名师视频的例题讲解和相关的练习帮助用户更好的使用技巧。本单元同样有一节补充课程，也就是状语从句的相关讲解和练习。

七、八单元（技巧磨合阶段）：在第七八单元中，会对六大题型的技巧分别进行分别的技巧磨合，主要是采用依次进行每个单元的专项突破的方式，来帮助用户通过练习掌握相关的技巧。其中七单元1,2课为词汇选项技巧磨合；3,4课为阅读判断技巧磨合；5,6课为概括大意和完成句子的技巧合；八单元1,2课为补全短文的技巧磨合；3,4课为阅读理解的技巧磨合；5,6课为完形填空的技巧磨合。

九、十单元（技巧使用阶段）：在九单元和十单元都是进行的模拟试卷和真题的穿插练习。主要是帮助用户适应在真题的形势下如何使用技巧。

第三篇：职称考试

目前，获得职称的方式有两种：考试和评审（不参加考试

一、正常申报条件）1.助理职称：

（1）大学本科毕业，从事专业技术工作一年以上。

（2）大学专科毕业，从事专业技术工作二年以上。

（3）中专毕业，从事专业技术工作三年以上。

（4）高中毕业，从事专业技术工作七年以上。

（5）初中以下学历人员，从事专业技术工作十年以上，同时应具备员级职务。2.中级职称：

（1）大学本科毕业，从事专业技术工作五年以上，担任助理职务四年以上。

（2）大学专科毕业，从事专业技术工作六年以上，担任助理职务四年以上。

（3）中专（高中）毕业，从事专业技术工作十年以上，担任助理职务四年以上。

（4）初中以下学历人员须从事专业技术工作十五年以上，担任助理职务四年以上。

3.高级职称：

（1）大学本科毕业，从事专业工作十年以上，担任中级职务五年以上。

（2）大学专科毕业，从事专业技术工作十五年以上，并担任中级职务五年以上。

（3）中专、高中毕业，从事专业技术工作二十年以上，并担任中级职务五年以上。凡符合上述申报条件的人员，还必须遵纪守法，具有良好职业道德，能认真履行岗位职责，在本专业岗位上做出显著成绩，且具备相应的专业理论水平和实际工作能力。

二、申报材料清单

1.《专业技术职务评审表》（中、初级一式两份）、附件表（一式一份）；正表中主要工作业绩一栏要填写详细、具体。

2.上一的《专业技术人员考核登记表》。

3.专业论文和业务工作总结。

专业论文要求：(1)必须亲自撰写，不得抄袭。(2)要结合本人工作和岗位实际。(3)字数不少于 3000 字。

业务工作总结要求：(1)要把自己工作的经历写清楚。(2)要把负责或参与的主要项目写清楚。(3)要把发表的论文或取得了哪些主要成果、奖励写清楚。(4)字数不少于 1500 字。

4.交验毕业证、初级职称证原件。

5.《专业技术人员水平能力测试合格证》；

6.其它能反映本人工作能力和重要业绩的相关材料。7.一寸彩照6张，身份证，学历证复印件各两份。凡不按上述要求备齐相关材料的，概不受理。

三、相关专业类别

建筑工程类：工民建 土木工程 土建工程 园林工程 建筑管理 建筑施工 建筑装饰 建筑设计 市政测量 安全工程 建筑预算 给排水 建筑艺术设计 腐蚀与保护 水暖与保护 水暖热能 水电安装 铁路桥梁 造价工程等专业 经济类：会计 经济 统计等专业

机械机电类：机械机电 锅炉 设备安装 水利电力 电气 电子等专业 第一条

为了充分发挥工程技术人员的积极性、创造性,促进人才的合理交流,鼓励他们在推进技术进步,振兴经济 ,实现四化中做出贡献,根据中共中央、国务院转发的《关于改革职称评定、实行专业技术职务聘任制度的报告》和国务院发布的《关于实行专业技术职务聘任制度的规定》特制订本条例。

第二条

工程技术职务(简称技术职务)是为生产建设、勘察设计、科学研究、技术开发和技术管理等工作岗位上的工程技术人员设置的技术职务。

第三条

工程技术职务名称定为:技术员、助理工程师、工程师、高级工程师。

第四条

聘任或任命技术职务的主要依据是:担任技术职务的工程技术人员,必须具备履行相应职责的实际工作能力和相应的业务知识与技术水平。并应具备相应的理工学科的学历和从事技术工作的资历。任职基本条件

第五条

担任技术职务的工程技术人员,必须拥护中国共产党的领导,热爱祖国,积极地为社会主义现代化建设服务。

第六条

担任技术员职务,应具备下列条件：

1.具有完成一般技术辅助性工作的实际能力。2.初步掌握本专业的基础理论知识和专业技术知识。

3.大学专科、中等专业学校毕业,在工程技术岗位上见习一年期满,经考察合格。

第七条

担任助理工程师职务,应具备下列条件： 1.具有完成一般性技术工作的实际能力。

2.能够运用本专业的基础理论知识和专业技术知识。

3.获得硕士学位或取得第二学士学位,经考察合格；获得学士或大学本科毕业,在工程技术岗位上见习一年期满,经考察合格；大学专科毕业,从事技术员工作二年以上,中等专业学校毕业,从事技术员工作四年以上。

第八条

担任工程师职务, 应具备下列条件: 1.具备下列部门之一的条件

(1)生产、技术管理部门 ①基本掌握现代生产管理和技术管理的办法,有独立解决比较复杂的技术问题的能力。②能够灵活运用本专业的基础理论知识和专业技术知识,熟悉本专业国内外现状和发展趋势。③有一定从事生产、技术管理工作的实践经验。取得有实用价值的技术成果和技术经济效益。④能够指导助理工程师的工作和学习。

(2)研究、设计部门 ①有独立承担较复杂的项目的研究、设计工作能力,能解决本专业范围内比较复杂的技术问题。②较系统地掌握本专业的基础理论知识和专业技术知识,熟悉本专业国内外现状和发展趋势。③有一定从事工程技术研究、设计工作的实践经验, 能吸收、采用国内外先进技术,在提高研究、设计水平和经济效益方面取得一定成绩。

2.获得博士学位,经考察合格；获得硕士学位或取得第二学士学位,从事助理工程师工作二年左右；获得学士学位或大学本科毕业,从事助理工程师工作四年以上,大学专科毕业,从事助理工程师工作四年以上。

关于2011全国专业技术人员计算机应用能力考试、江苏省专业技术人员信息化素质培训考核和江苏省职称外语（古汉语）计算机化考试等三项考试工作

有关事项的通知

各县（市）区人力资源和社会保障（人事）局，市直及部省属驻扬有关单位：

根据江苏省人力资源和社会保障厅《2011国家及江苏省人事考试工作计划》文件精神，结合我市人事考试工作实际，现将我市2011全国专业技术人员计算机应用能力考试（下称全国计算机考试）、江苏省专业技术人员信息化素质培训考核（下称省信息化考试）和江苏省职称外语（古汉语）计算机化考试（下称省外语考试）等三项计算机化考试有关事项通知如下：

一、考试时间及地点

2011全国计算机考试时间原则上定于2011年上半年每双月（2、4、6）下旬；2011省信息化考试和省外语考试时间原则上定于2011年下半年（8、10、12）每双月下旬。具体考试时间由扬州市人事考试管理办公室根据报名人数报省考试中心批准后确定，详见准考证。考试地点为扬州市人事考试管理办公室（百祥路6号）。

二、考试科目、题型及合格标准

1：全国计算机考试共分为十个模块，分别为：（1）WindowsXP（2）Word2003

（3）Excel2003（4）Powerpoint2003（5）Internet应用（6）Frontpage2000（7）Access2000（8）用友财务软件（9）AutoCAD2004（10）Photoshop6.0 报名参加全国计算机考试人员（报考部门另有规定的除外）必须选择网络（Internet应用）、操作系统（WindowsXP）两个模块，并任选其他一个模块，三个模块全部通过者方为合格。试卷全为操作题，试卷满分为100分，合格分数线为60分。

2.省信息化考试: 必考科目:《信息化基础知识与WindowsXP应用》 选考科目:（1）001.office2003（2）002.计算机网络技术与应用（3）003.Photoshop与Flash（4）004.AutoCAD2006 试卷分为选择题和操作题，试卷满分为100分，合格分数线为60分。

3、省外语考试分英语、日语、法语、古代汉语等4个语种，各语种均分高级、中级2个级别，其中英语又分为高教英语、卫生英语、理工英语、社科英语4个类别。各语种、级别的试卷均由客观题组成。申报中级资格者，试卷满分为100分；申报高级资格者，试卷满分为120分。合格分数线分别为60分和72分。

三、报考条件

1、全国计算机考试、省信息化考试：

全市各企事业单位内需要申报各系列中、高级专业技术资格或拟聘任中、高级专业技术职务，执业资格再注册的非IT专业的专业技术人员。

2、省外语考试：

凡需委托国家评审或国家明文规定需要提供全国职称外语等级考试有效成绩的系列（专业），按国家有关规定执行，参加全国职称外语等级考试。凡属我省评审权限的，按以下规定执行：

（1）申报评审高校教师、党校教师、中专校教师、技工学校教师、自然科学研究、社会科学研究、农业科学研究、实验技术、卫生、图书资料、文物博物、档案、公证、律师、新闻、出版、教练员、国际商务等系列(专业)高、中级专业技术资格的人员中，具备下列条件之一者，可免试职称外语,其余人员应参加江苏省职称外语及江苏省体育教练员相应等级考试且成绩达到国家通用标准或省合格标准。

①已取得硕士及以上学历(学位)的；

②在县(不含县、县级市)以下基层单位(含行政区辖下的乡镇单位)工作的；

③年龄满50周岁的；

④取得外语专业大学专科及以上学历（学位）的；

⑤因公出国且出国前已通过国家出国人员外语水平考试并在国外学习或工作1年以上的；

⑥申报临床中医药、民族医药和社区卫生、古籍整理、历史时期考古等专业的；

⑦市（厅）级以上科技进步三等奖(及相应奖项)以上获奖项目的主要完成人（以个人奖励证书为准)。其他在本行业本地区作出重要贡献及从国内外引进的有突出成就的人员，经省辖市行业主管部门和人事部门共同推荐确认的。

（2）申报评审上述系列(专业)以外其他系列(专业)高、中级专业技术资格及申报评审和初定所有系列初级专业技术资格的人员，不作职称外语考试要求。

（3）达到国家通用标准或省合格标准的职称外语考试成绩，在评审同级别相应高、中级专业技术资格时取消有效期限制。

对已取得专业技术资格的人员，其专业技术职务聘任的外语要求，由各用人单位根据拟聘的岗位要求自主确定。

四、报名组织

（一）2011全国计算机考试、省信息化考试和省外语考试等三项考试均采取网上报名、网上支付的报名组织方式，网上报名时间为

考前一个月1-10号（节假日除外），报名时登录扬州市人事考试网（http://www.xiexiebang.com）。

（二）各县（市）区人事部门要做好考试报名的宣传、发动工作,将报名方法、网址对外公布并做好报名咨询服务工作，使考生有针对性地报名参加考试。

（三）从2011年起，全国计算机考试、省信息化素质考试和省外语考试等三项考试的考务工作将统一由扬州市人事考试管理办公室组织实施，各县(市)区不得自行组织安排现场报名。

五、收费事宜

根据江苏省物价局（苏价费函〔2002〕9号）、（苏价费函〔2008〕59号）和江苏省财政厅（苏财综〔2002〕5号）、（苏财综〔2005〕32号）文件规定，全国计算机考试按每个模块70元标准收取考试费，报名费按每人10元收取；省信息化考试报名考核费85元；省外语考试按每人60元标准收取考试费，报名费按每人10元收取。

六、教材征订与考前培训

全国计算机考试、省信息化考试、省职称外语考试教材可在扬州市人事考试书店订购。各项考试考前培训由扬州市人事培训中心负责组织实施，培训报名和考试报名同时进行，联系人：潘老师，联系电话：87951370。

七、联系电话：

扬州市人事考试管理办公室（报名咨询）85888970、85888971 扬州市专业技术人员管理处（政策咨询）80978112

第四篇：职称考试资料

1、初中(水平四)篮球三步上篮课堂设计说明和教案。

2、初中（水平四）技巧前滚翻、后滚翻篮课堂设计说明和教案。

3、初中（水平四）田径耐久跑课堂设计说明和教案。

体能：是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。体育手段：是指体育运动项目和锻炼方法的总称。动作技能：是指按一定技术要求完成的动作。

运动负荷：是指进行身体活动时，人体所能承受的生理负荷。

运动量：是指完成动作的数量、次数、组数、时间、距离和质量等。运动技能：是指在体育活动中有效完成专门动作的能力。运动参与：是指学生主动参与体育活动的态度与行为的表现。

有氧耐力：是人体在氧化供应充足情况下，坚持较长时间工作的能力。速率：单位时间内，动作重复的次数叫速率。心率：每分钟心脏搏动的次数。

运动处方：是指医生针对每个人的具体病情而制定的一种科学的体育 锻炼计划。

热量恢复：是指运动时被消耗的能量物质不仅恢复到原来水平，而且 在一段时间内甚至超过原来水平。

运动过度：是指在锻炼过程中承受的运动负荷超过了机体新能正常承 受的能力。

体格：是指人体的形态和结构的发育发达的水平。体质：即人体的质量，指人的有机体的质量。

身体素质：指人体在运动，劳动和生活中所表现出来的，力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能能力。

步长：指走或跑时两脚着地点的距离。步频：指在单位时间内两腿交换的次数。

无氧耐力：是人体在较长时间供氧不足情况下的工作能力。

身体锻炼：是指以健身、医疗卫生、娱乐休息为目的的身体活动。脉搏：血管有规律的搏动。

脉压：收缩压与舒张压的差值。

肺活量：在最大吸气后，做最大呼气所能呼出的气量。血压：血液对血管壁的侧压力。

广播体操：将成套徒手动作配上音乐、并通过广播来指挥的一种操练。运动：是指用来作为体力，游戏和娱乐的身体活动。呼吸差：指尽量吸气时与尽量呼气时胸围之差。

强度：指完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度。频率：指单位时间内动作重复的次数。

队形：学生共同动作时，按规定所排成的队伍的形式。

队列：指参加练习的全体学生按照一定的队形，做协调一致的动作。体操队形：指全体学生按照统一口令，一定队形，做协调一致的动作。列：学生左右并列成一线叫列。路：学生前后重迭成一行叫路。翼：队形的左右端叫翼。

间隔：学生彼此之间左右相隔的间隙。距离：学生彼此之间前后相距的间隙。

伍：二列或二队以上队形中前后重迭的学生叫伍。纵队：学生前后重迭组成的队形叫纵队 横队：学生前后并列组成的队形叫横队。口令：是由预令和动令组成的，（预令适当拉长，动令短促、宏亮）悬垂：指人体肩轴低于器械轴并对握点产生拉力的一种静止动作。支撑：指人体肩轴高于器械轴并对握点产生压力的一种静止动作。转体：绕身体纵轴转动的动作。

力臂：支点或转轴队力作用线的垂直距离。

滚翻：指躯干依次接触地面或器械并经头部翻转的动作。腾越：指整个人体腾起后从器械上空越过的一类动作。倒立：是在支撑中，头向下，脚向上的一种姿势。

摆动：在悬垂或支撑中做向前，向后或向左向右钟摆式的摆动动作。屈：指关节的弯曲或缩小。

伸：指关节角度的扩展与伸直。举：由低部位向高部位举起的动作。

绕：指移动范围在180度以上，360度以下的弧形动作。

绕环：臂的摆臂等于大于180度圆形动作叫绕环。撑：指两手支撑在地面的姿势。

平衡：指用手，脚或身体某部位支撑在地面上，使身体保持一定 的静止姿势。

反射：指在中轴神经系统参与下机体受到内外环境刺激时所产生 的应答性反应。

极点：运动时人体反应的一种机能状态，即：进行剧烈运动时，由于开始活动阶段内脏器官惰性大，跟不上肌肉活动的需要，人 体就会发生一些特殊的机能变化，如呼吸困难，心跳加速、脸色 苍白，肌肉酸痛。动作迟缓、协调性降低，甚至不想继续运动下 去，这种机能状态称为“极点”。

第二次呼吸：继极点出现后，由于大脑中枢的及时调整，内脏器 官的惰性得到克服，供氧增加，此时坚持下去，体内能量供应逐 渐得到恢复和改善，机体活动又变得轻松有力，呼吸均匀自如，这种重新恢复正常运动机能的现象叫“第二次呼吸”

生物钟：指生命体表现出的周期性循环或有节律的活动。激素：是由内分泌腺释放出来的微量的有生物活性的物质。收压缩：心室收缩时动脉血压，升高所达到的最高值。

舒张压：心室舒张时动脉血压下降，在心舒末期动脉血压所达到 的最低值。

重心：人体各部位所受重力的合力作用点。

动作速度：完成单个动作或成套动作时间的长短。骨龄：指人体骨骼发育处于某一生长阶段的时期。耐力：人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。爆发力：力量素质的一种，有力量和速度组成。

有氧代谢：糖、脂肪或蛋白质在供氧充足时，分解成CO2和H2O 并释放能量的一系列化学反应过程。

氨基酸：羧酸分子中碳原子上的一个氢原子被氨基替代而变成的 化合物，是蛋白质的基本组成单位。

人体轴：运动解剖学术语。可划分为三个互相垂直的轴。

1、额状 轴（冠状轴）左右平伸并与人水平面平行的轴。

2、矢状轴：前后平伸与水平面平行的轴。

3、垂直轴:与人体长轴平行，与水平面垂直的轴。

克托莱指数：亦称“体重——身高指数”或“肥胖指数”人体测 量复合指标之一。

计算公式：体重∕身高×1000 运动损伤：运动过程中发生的各种损伤。

体循环：动脉血由左心室搏击，注入主动脉又经各级动脉分支，流入全身各组织器官的毛细血管，进行物质交换把带来的氧和营 养物质递给组织细胞。带走其新陈代谢的废物和二氧化碳，血液 再经过静脉，最后通过上下腔静脉返回左心房。

体育教学：按一定计划和大纲进行有目的有计划有组织的教学过 程，是学校体育工作的基本形式。

骨骼肌：由骨骼纤维构成的肌组织，借肌建附着于骨骼上，受意 识支配能快速收缩完成人体各种随意运动。

内绕环：两臂以肩为轴，同时向身体中心线运动。竞赛规则：是社会公德和法规在体育竞赛中的反映。心肺耐力：指一个人持续身体活动的能力。

肌肉耐力：指一块肌肉或肌肉群在一段时间内重复进行肌肉收缩 的能力。

肌肉力量：是一块肌肉或肌肉群在一次竭尽全力从事抵抗阻力的 活动能力。

柔韧性：指身体各个关节的活动幅度以及胯关节的肌肉、肌腱、韧带、皮肤和其他组织的弹性及伸展能力。

灵敏性：指在活动过程中，既快速又准确地变化身体移动方向 的能力。

反应时：指对某些外部刺激作出生理反应的时间。

教学进度：是把全年教学工作计划中规定的各学期的教材，按照 一定要求，合理地分配到每次课中去。

游戏：有一定情节，遵循特定规则和组织形式的智力和体力和 结合自身的身体活动。

健美操：是以人体自身为对象，以健美为目标，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。

情绪：是指人对客观事物是否符合自己需要所产生的态度体验 和表现的行为反应。

徒手操：是根据人体解剖特点，通过头躯干，四肢各部位协调 配合，按照一定得程序，有节奏做各种举、扩、摆、屈，伸和 绕环等动作的身体练习。

身体姿势：指身体及身体某部分在练习中所处的状态。

水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

地方课程：根据教育方针和课程管理政策结合本地实际，各地 自主开发并实施的课程。（特点：区域性，本土化）学校课程：指学校自主开发，选用并实施的课程。（特点：校本 化，灵活多样）

体育课程资源：是学校体育过程中所占有使用的人才，教材和器 材以及自然资源的总和。

学生学习评价：是依据体育课程组织实施的信息，按照一定得标 准和方法进行价值判断的活动。

身体健康：指人的体能良好，机能正常，精力充沛的状态。心理健康：指生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能和 智力正常的情况下，情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应 环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心 理最佳功能状态。

学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分 的学习范畴。

领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。

地域性运动项目：指流行于某区域的带有地方特色的或形成传统 的运动项目。

体育课的结构：是从课的开始到结束对课的教学活动模式的整体 设计，包括：课的内容安排的顺序，教法的运用，时间的分配等。教育方针：全面贯彻当得教育方针，坚持教育为社会主义化服务，为人民服务，坚持教育与社会实践相结合，以提高国民素质为根 本宗旨，以培养学生创新精神和实践能力为重点，努力造就有理 想，有道德，有文化，有纪律的德育，智育，体育，美育等全面 发展的社会主义现代化事业的建设者和接班人。

三个代表：代表先进的生产力，代表先进的文化，代表广大人民 群众的根本利益。

填空：

1、体育与健康是九年义务教育的（必修）课程之一。

2、针对学生的差异，使教学内容（弹性化）并具有（选择性）

3、学校《体育与健康》课教学的功能是（综合性）的

4、必修教学内容，分体育与健康（常识）和（实践）内容。

5、选修体育健身方法和运动项目，应考虑其（健身）效果和（文化）性。

6、自然界的（空气）、日光、（水）是维持人们生活必不可缺少 的基本物质。

7、学校《体育与健康》教学必须以（育人）为宗旨。

8、学校《体育与健康》教学必须把（健康第一）作为指导思想。

9、体育活动中要树立（顽强拼搏）的精神和（团结合作）的意识

10、《体育与健康》教学内容的构建，应面向（全体）学生。

11、运动文化是人类文化发展的（宝贵财富）

12、大纲只对（必修）教学内容提出各项目的参与授课时数（比重）

13、《体育与健康》课程是以（身体锻炼）为基本特征。

14、选修内容中的（篮球）项目为（限制性）选修内容。

15、武术是我国民族文化的（瑰宝）

16、包含体育和健康两方面的（基础知识理论）和（锻炼身体）的实践内容。

17、（1993.10.31）中华人民共和国教师法颁布。

18、（1995、3、18）中华人民共和国教育法颁布。

19、（1995、8、29）中华人民共和国体育法颁布。20、课程评价包括（对学生的学习）（教师的教学）（课程建设）三个方面。

21、体育是一种特殊的（社会现象）、是（社会文化）的一部分。

22、大纲只对（必修）教学内容提出各项目的参考授课时数（比重）

23、田径教学内容基本上是以（田径项目）形式出现的。

24、（跑）、（跳跃）（投掷）是人们生产。生活和参加各项体育活动不 可缺少的内容。

25、初中学生正处于从较平稳（童年时期，向发育成（青春期）过度 阶段。

26、学校体育必须（面向现代化）、（面向世界）、（面向未来）。

27、公元前（776）年由古希腊人在（奥林匹亚）举行了第一届古希腊 人的体育赛会，每四年举行一次。

28、国际奥委会的总部设在（瑞士洛桑）

29、奥林匹克的口号是：（更快、更高、更强）

30、奥林匹克的精神是;（重要的不是胜利，而是参与）奥林匹克的理 想是（和平与友谊）

31、第一届现代奥运会于（1896年在希腊首都雅典举行）。

简答题：

一、学校体育的基本目标是什么？ 答：育人。

二、“基本运动”只要是指哪些内容？

答：自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡。

三、“律动”是指什么？

答、是指由主要少数操节构成的韵律活动。

四、“健身性和文化性原则“的含义是什么？ 答：

1、运动项目是人类文化发展的组成部分。

2、学习运动项目，是为了达到体育与健康教学的目标。

3、选编内容应简单易行，有利于学生掌握体育运动文化。

五、体育教学的四个基本要素是什么？ 答：是教师、学生、教材、教学手段。

六、《体育与健康》教学大纲在指导思想上的最明显变化是什么？ 答：将健康第一作为指导思想。

七、走和跑的区别是什么？

答：走无双脚腾飞阶段，跑有双脚腾飞阶段。

八、造编和构建《体育与健康》教学内容的原则中“科学性和发展性 原则的含义是什么？

答：

1、全面发展身体素质，加强力量和耐力素质的教学内容。

2、循序渐进的增加生理负荷和教学内容的难度。

3、扬长避短，逐年提高要求。

4、理论联系实际，用体育和卫生保健知识内容指导体育实践。

九、学校体育改革的核心问题是什么？ 答、体育课程

十、““健康”一词的含义都包括了哪些内容？ 答：生理、心理、社会适应性。

十一、什么是体育课的练习密度？

答：学生练习时间之和与课的总时间之比。既学生练习时间之和∕课的 总时间×100%

十二、什么是体育？

答：体育是一种社会现象，是以身体练习为基本手段，为增强体质，提 高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种 有意识的身体活动和社会活动。

十三、什么是体育课？

答：是完成学校体育任务的基本途径，是评价和衡量体育教师业务能力 及工作成绩的主要内容，是体育教师最重要的工作，也是学生毕业，升

学考试科目之间。

十四、体育课的特点？

答：以身体锻炼为基本手段，向学生传授知识与技术，用科学方法锻炼 身体增强体质，促进学生的全面发展。

十五、体育课的实质是什么？

答;是由目标，内容，教法，学法，以及学校教师和学生的特点来决定的。

十六、体育课的类型？

答：

1、理论课（引导课、理论课）

2、实践课（新授课、复习课、综合课、考核课）十七：体育教学原则？ 答：

1、自觉积极性原则

2、直观性原则

3、因材施教原则

4、身体全面发展原则

5、合理安排负荷原则

6、循序渐进原则

7、巩固提高原则

十八、体育锻炼应遵循的原则？

答：

1、持之以恒

2、循序渐进

3、量力而行

4、全面锻炼

十九、体育与健康课程的性质

答：是学校课程的重要组成部分，是一门以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终 身体育意识能力为主要目标的课程。

二十、体育教师的工作特点？

答：

1、脑力劳动与体力劳动活动紧密结合。

2、工作对象多，活动空间广。

3、工作任务繁重与复杂性。

4、工作范围的社会性。二

十一、体育教师在学校的主要作用？

答：体育教师是促进学生身心全面发展，增强学生体质的组织者和引导者。

2、体育教师是使学生掌握科学锻炼身体的方法的授业者。

3、体育教师是 精神文明的教育者和传播者。

4、体育教师是发展培养和输送优秀人才的 启蒙者。

二十二、体育教师的职责？

答：

1、努力提高政治业务水平。

2、教书育人，全面关心学生的健康。

3、上好体育课，不断提高教学质量。

4、搞好课外体育工作。

5、协助学校和教研组做好各项工作。

6、认真进行教学研究和科学研究。二

十三、体育教师应具备的条件？

答：高尚的思想品德。

2、全面的业务工作能力。

3、广博的知识。

4、精力充沛，体魄健壮。二

十四、运动的三要素？ 答：力量，速度，耐力。

二十五、体育教学过程是什么？

答：是指学生在体育教师有目的，有计划的指导下，锻炼身体，增强体质，积极主动地掌握系统的体育、卫生保健基础知识，基本技术，技能，发展 运动能力，形成较好的个性和思想品德的过程。二

十六、体育教学过程的基本因素？

答：体育教师，学生，体育教材，传播媒介。二

十七、课外体育运动是？

答：是实现我国学校体育目标的重要组织形式，它包括早操，课间操，班级 体育锻炼，课余体育锻炼及课余体育竞赛，以及在校外进行的远足，郊游，夏冬令营等多种形式的体育活动。二

十八、常用的体育锻炼方法？

答：重复法、间歇法、循序法、变换法、综合法。二

十九、思想品德教育与个性发展的方法？ 答：说服法、榜样法、评价法、表扬法、批评法 三

十、体育教学中常用的方法？

答：传授法、语言法、直观法、完整法、分解法、矫正法、指导法、练习法。三

十一、《体育与健康》教学重要的目标是什么？四个自我

答：培养学生自我锻炼，自我调控，自我检测、和自我评价的意识和能力。三

十二、运动处方的主要内容？

答：运动项目、运动次数、运动时间、运动强度。

三

十三、认真贯彻健康第一的指导思想，深刻领会体育与健康的内在联系？ 答：体育的目的是提高学生的健康水平，体育是增进学生健康的重要手段，因此要根据体育是以身体实践活动为主的特征，在身体实践的教学中，把目标定在促进学生健康成长上，使学生学会学习，学会评价，同时要学 会一些基本的运动技能，最终要使学生终身受益，健康是人类最求的重要 目标，体育是增进健康的重要手段，二者的最终目的是一致的。三

十四、人体所需的营养素？

答：蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐、水。三

十五、人体九大系统

答：感觉系统、神经系统、泌尿系统、消化系统、生殖系统、呼吸系统、内分泌系统、运动系统、循环系统。三十六、五个学习领域？

答：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。三十七、三个层次？

答：课程目标、领域目标、水平目标 三十八、三位健康观？

答：身体健康、心理健康，社会适应能力 三

十九、课程基本观念？

答：

1、坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长

2、激发学生的 运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。

3、以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习。

4、关注地区差异和个体差异，保证 每一位学生受益。四

十、课程价值？

答：增进身体健康。

2、提高心理健康水平。

3、增强社会适应能力

4、获得体育与健康知识和技能。四

十一、课程目标指的是什么？

答：是指学生通过体育学习与活动所要达到的预期学习结果。四

十二、领域目标指的是什么？

答：是指期望学生在各学习领域达到的学习结果。四

十三、水平目标指的是什么？

答：是指不同学段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。四

十四、选编和构进体育健康教学的原则？

答：

1、思想性和教育性原则。

2、增进健康和增强体质原则。

3、科学性和发展性原则

4、健身性和文化性原则。

5、统一性和选择性原则。四

十五、舞蹈动作的三要素？

答：动作姿态、动作节奏、动作表情

四

十六、奥运会？答：是世界性体育比赛，参加人数最多，项目最多的比赛。他分为现代奥运会和古代奥运会、冬奥运会、残奥运会。2008年奥运会的口号是：同一个世界，同一个梦想

2008奥运会的理念是：绿色奥运，人文奥运，科技奥运。奥运会格言：更高、更快、更强。

四

十七、球类比赛的编排方法有哪几种? 答：淘汰制、循环制、混合制三种。

四

十八、单淘汰制比赛场数的计算方法？

答;场地＝队数－1

轮次＝选用号码位置数2的乘方数。单循环制比赛场数的计算方法：场数＝队数（队数－1）／2 轮次＝队数（人）－1（偶数）轮次＝队数（人）（奇数）四

十九、《体育与健康》课程的主要功能？

答：健身功能、教育功能、个体社会化功能、娱乐功能、竞技功能。五

十、学校体育教学工作计划有哪些？

答：

1、学年体育教学工作计划。

2、学期体育教学工作计划。

3、单元教学计划

4、课时计划。

五

十一、安排学期体育教学计划应注意哪方面？

答；

1、科学合理地安排搭配教学内容。

2、合理布局测试项目内容和系 统地安排教材顺序。

五

十二、什么是田径运动？

答：是以走、跑、跳跃，投掷等运动技能组成的以个人为主的运动项目，功绩40余项，包括：田赛，径赛、公路赛、竞走、越野赛。

五

十三、什么是田赛？

答：在跑道所围绕的中央或临近的场地上进行的跳跃和投掷项目 叫—它是以高度和远度来计算成绩和排列名次的 五

十四、什么是径赛？

答：在田径场的跑道上，或在场外规定的道路上进行的不同距离 的意志和各种形式的赛距都属于径赛。它是以时间为单位来计算 成绩的项目。

五

十五、全能运动项目？

答：是由跑，跳，投几个项目组合而成的并按不同性别，年龄的 特点分为几个不同的全能项目。五

十六、重力性休克？

答：紧张剧烈的运动后，若立即停止运动，往往会出现头晕，恶 心，面色苍白，甚至会突然昏倒，这种现象称为重力性休克。五

十七、科学锻炼的基本原则？

答：

1、了解自己，实事求是

2、树立目标，积极进取

3、全面锻 炼，注重实效。

4、运动有恒，坚持经常。

5、运动有度，循序渐 进。

6、遵循规律，自我保健。五

十八、支撑跳跃可分为几类？

答：三类：1侧腾越类：侧腾跃：直角腾跃：挺身腾跃

2、水平腾跃：分腿腾跃，屈体腾跃、直体腾跃、屈腾腾跃

3、翻转腾跃类：前手腾越，前翻屈体滕越、侧手翻 五

十九、运动损伤的基本原因？

答：

1、对预防运动损伤的意义认识不足。

2、缺乏准备活动或 准备活动不正确。

3、教学训练比赛工作上有缺点。

4、场地设 备有缺点

5、动作粗野或违反规则。六

十、急救技术有哪些？

答：

1、止血法。

2、绷带色扎法。

3、骨折。脱位固定法。

4、人工呼吸法

5、胸外心脏按摩法

6、搬运动 六

十、关节类型？

答：球窝关节，滑速关节，微动关节，六

十一、肌肉的分类？ 答：骨骼肌，心肌，平滑肌

六

十二、选择教学内容的要求？

答：

1、符合学生身心发展的年龄与性别特征。

2、运动形式活泼，能激发学习兴趣。

3、具有健身性，知识性、和科学性

4、在增强 体能，增进健康方面有较强的实效性。

5、简单易行。六

十三、怎样理解五个学习领域之间的关系？

答：五个领域是一个有机整体，是相互联系，相互影响的，各个 学习领域的学习目标是通过身体练习达成的，而不能将五个学习领域隔开来进行教学，身体健康，心理健康，社会适应三个学习领域的目标是通过运动参与和运动技能的学习而实现的，而不是 通过课堂知识教育来实现的，运动技能是五个学习领域中的核心 和主体部分，是实现其他学习目标的主要手段之一，五个领域以 运动参与，运动技能，身体健康为主干，以心理健康社会适应为 两翼，共同构成内容丰富，形式多样的体育课程，因此，我认为 五个学习领域不是相互分割的，而是互相渗透与相互补充的。排球：是在规定的场地上，双方隔网相对以手运用发球，垫球，传球，扣球和拦网技术进行攻防对抗，不使球在本方场地内落地 的运动。

排球场地：长18米，宽9米，发球区宽9米，男网高：2.43米，女网高：2.24米

排球的圆周为65——67厘米，重量260——280克

武术：是以技术动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注 重内外兼修的中国传统体育项目。

篮球：是在规定场地内，通过集体配合用手把球投入对方防守的 球篮得分的对抗性运动项目。特点是：集体性，对抗性，趣味性。场地：长28米，宽15米。三分投篮区与篮圈中心垂直地面交点

为6.25米，罚球区在限制线的半径为1.80米（中圈）端线跟篮板 的距离为1.20米。三分区6.25米半径。篮板距地面为3.05米。足球运动：是在规定的场地上，以脚踢球，采用传球，带球及头 顶球等技术，通过集体配合，将球射入对方球门得分的对抗性运 动项目，是世界上开展最广泛，影响最大的体育运动，号称“世 界第一运动“

场地：长90——120米

宽45——90米 国际长：100——110米

宽：64——75米。

第五篇：职称考试分类

职称考试

中国职称考试始于1990年9月，由国家人事部为了深化职称改革，建立职称考试制度，并成立了“全国职称考试指导中心”。简介

1。机构设置的必要性。

建立职称考试制度，是深化职称改革的需要。邓小平同志早在1980年关于《党和国家领导制度的改革》的讲话中指出：“将来很多职务、职称，只要考试合格，就应当录用或者授予。”

2。职称考试工作，必须有专门机构组织实施，成立一个全国职称考试指导中心，承担这方面的工作，以适应和推动职称考试工作的开展。

3。全国职称考试指导中心是为职称考试服务的事业单位，社会效益大，而无经营性资金收入，所需经费建议由国家全额拨给。

以下是职称考试的分类 财会类

会计从业、初级会计职称、注册会计师、高级会计师、经济师、精算师、统 计 师、银行从业、中级会计职称、注册税务师、资产评估师、内审师、审计师、ACCA/CAT、价格鉴证师 工程类

一级建造师、二级建造师、一级建筑师、二级建筑师、安全工程师、咨询工程师、监理工程师、注册造价工程师、注册结构工程师、注册质量工程师、注册电气工程师、公路监理、设备监理、物业管理、岩土工程师、土地估价师、房产经纪人、房地产估价师、投资项目管理、环境影响评价、城市规划师、室内设计师、安全评价师、土地登记代理人、造价员、施工员、技术员、安全员、质检员资格考试、环保工程师、公路造价师、测绘类(遥感测量、地图制图与地理信息工程、测量学)职业资格类

证券从业资格、导游资格、保险从业、人力资源、司法考试、教师资格、秘书资格| 项目管理师考试、电子商务师、企业法律顾问、心理咨询师考试、社会工作者、公共营养师考试、管理咨询师考试、期货从业资格、证券经纪人、食品检验工资格证 医药类

执业医师、临床医师、临床助理、中医医师、中医助理、中西医、中西医助理、口腔医师、口腔助理| 公卫执业医师、公共卫生助理医师、实践技能、执业护士资格、执业药师、卫生职称 主治类

内科主治 | 外科主治 | 妇产科主治 药学类

初级药士/初级药师/主管药师 | 中药士/初级中药师/主管中药师 | 临床医学检验技士/临床医学检验技师/临床医学检验主管技师 护理类

初级护士 | 初级护师 | 主管护师 学历类

中考 | 高考 | 考研 | 成人高考 | 自考 | MBA | MPA | 同等学历 | 法律硕士 | 考博 | 研修班 | EMBA | 会计硕士 | 教育硕士 | 双学位 | 在职硕士 | 工程硕士 法律类

国家司法考试、企业法律顾问考试、专利代理人考试、法律硕士考试 外语类

托福 | 雅思 | CET3 | CET4 | CET6 | LSAT | MSE | BEC | GRE | PETS | GMAT | TOEIC | 在线听力 | 职称英语 | 金融英语 | 专四专八 | 口译笔译 | 实用英语 | 经典译文 | 小语种 | 生活英语 计算机类

计算机四级考试 | 计算机三级考试 | 计算机二级考试| 计算机一级考试| 软件水平| 微软认证 | 思科认证 | Oracle| Linux认证 | JAVA认证 | 计算机等级考试 | 华为认证 | 职称计算机|软件架构师|系统分析师|网络工程师 外贸类

报关员考试 | 外销员考试 | 报检员 | 货代考试 | 国际商务师 | 物流师考试 | 单证员考试 | 跟单员