第一篇：高一新生入学调整心态主动学习
高一新生入学调整心态主动学习
经历了中考洗礼的初三学生顺利进入高一。进入高中后，无论学习、生活上，还是心理上，都发生了不少翻天覆地的变化，如何在新的环境中迅速调整自己，让自己适应高中生活，是眼下高一新生最需要思考的事情。
■调整心态重新定位
很多高一新生在初中时都相对较优秀，心理上自然就会有一种优越感。但是进入高中后，每一个人成绩都不错，尤其是在一些重点高中，学生尤其出色，有的学生由初中班级前几名甚至跌到高中的中下游，心理上会不平衡，产生失落感。进入高中，新生首要的问题就是要摆平心态，不管自己过去身上曾经有多少光环，都要把过去忘掉，踏踏实实投入到新的高中学习中来，这才是最为重要的。
■适应环境随遇而安
初中学生一般很少住校，进入高中后不少学生开始住校。不少家庭条件好的学生，在家吃得好，住的是单人间，但是到了学校后，都是集体住宿，刚开始可能感觉很不习惯，觉得没有私人空间，还有的同学会觉得学校食堂的饭菜不合口味，甚至是“又贵又难吃”。既然选择了住校，正确的方式应该是慢慢调整，让自己适应。
进入高中，面对一群新的同学和教师，学生们要学会与他们相处融洽，尽快融入新环境，这对住宿的高中生来说更是非常重要。在新的环境里，高中生们要积极主动与教师、同学沟通，大家要宽容一些，学会互相认同。良好的人际关系，可以让新高一学生在高中阶段过得更顺心。
■主动学习摸索方法
初中时期，学习的知识相对简单，进入高一后，无论是学习量还是学习深度，都迅速增大。初中时，老师发挥的作用很大，学生自学空间相对较小，但是进入高中，对学生的自学能力有了一个很大的要求，老师讲完课后，更多的是要求学生自己去学习。一开学同学们就应该慢慢培养自学能力，不要遇到任何学习困难都向他人寻求帮助，要学会自己克服学习上的困难。
第一，学会预习争主动。预习是学习的一个重要环节。通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学不能够弄懂的知识，更要注意老师的分析与推理，学会正确的思维方法。预习时，要养成“不动笔墨不读书”的习惯，对课文中关键知识点、知识结构可圈可点，可作些笔记，这不但能够加深学习的印象，而且
能够为以后的学习积累资料，极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样，在听课时基本上就可以做到有的放矢，争取学习主动。
第二，学会听课保效率。听课时间是同学们学习的主要时间。听课效率高，当堂掌握的知识与方法就多，同学们就有可能按时完成学习任务，做练习时往往能够得到一种愉快、成功的体验，进一步激发学习欲望，促进学习成绩的提高。可是部分同学听课时存在以下几种不良倾向：一是自以为弄懂了，分神；二是一遇到难点听不懂，就情绪紧张、烦躁不安；三是不注意听老师的分析，和老师一起思考，只顾埋头记笔记。这些都应改正。同学们应做到上课保持集中注意力，与老师一同思考，注意和老师交流，探讨问题、解决问题，适当地对一些重点内容作些简要笔记，课后再整理，形成自己的知识，学习效果会大大提高。
第三，学会复习保巩固。复习是巩固知识的良好途径。部分同学的学习往往停留在课堂听讲，课后做练习的简单模式上，没有讲求科学的复习方法。复习的途径和方法有很多，整理课堂笔记，阅读教材，背诵重要内容，做练习，与老师、同学相互讨论某些问题，归纳知识体系，重点突破某个知识点等都是复习的形式。每个同学都可结合自己的实际进行科学系统的复习。
高一新生面临从初中“保姆型”学习方式向高中“半开放型”学习方式转变，从而为以后进入大学“基本自主型”学习打下基础。因此，学会主动学习，掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，是高中生独立获取知识和能力的基础。
■学会交往收获友谊
由于新的学习、生活环境，加上初、高中学习内容、学习方式的不同等因素，部分同学出现了不愿与同学交往、有自卑感等心理问题及学习方法不当、学习习惯不良等情况，这不利于今后的学习和生活。学会交往是高中生必备的基本素质之一，是将来工作、生活的基本技能之一，而班集体是学会交往的第一场所，班集体有无穷的力量、无尽的温暖，同学之间的友谊是纯真的、无私的。学会交往，把自己融进班集体中，就能获得友谊与力量。因此，同学们应该合理处理人际关系。
第一，要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自己，更不能孤芳自赏。可主动向他人介绍自己的优点、缺点及爱好、性格等，让他人更快了解自己，从而主动与别人建立良好的人际关系。
第二，主动帮助同学。当别人有困难时，应该尽自己的能力去帮助别人，在学习上、生活上多关心他人。这样，你就会赢得友谊与快乐。
第三，积极参加班集体活动。班级开展的主题班会、讨论课、校内及社区活动、运动会、文娱活动等，不仅要积极参加，而且要尽自己所能，为班级争光。这既是展示自己，把自己融进班集体的大好机会，又能培养自己的兴趣爱好，发展能力，何乐而不为呢？
第二篇：大学新生入学之心态调整
大学新生入学之心态调整
高中毕业生在高三暑假以及刚刚开始进入大学的时候是大学能不能过好的最重要的时刻，而在这个时间段里面，高中毕业生面临最严重的问题，就是心态的调整过程，如果心态无法很好的调整，大学生活将遇到种种困难，我这里针对高中毕业生要进入大学，所需要准备的四种心态。
规划心态
大学的职业规划其实很简单，第一、选择高三毕业生本人感兴趣而且擅长的专业，家长千万不要做教官，因为很多大学生在大学不喜欢的专业，没有学习的动力的专业，都是家长给他选择的。如果这个方面家长以及高中毕业生本人无法进行有效选择，可以借助于性格测评工具或者系统来完成。今年是考完高考再给填志愿，给了很多高中毕业生一个难得的机会，可以选择自己最好的学校以及专业。第二、大学的职业规划路线只有4条，仕途、学术、从商、出国四个方面，但是这四个路线，在大学过得是完全不同的生活。
归零心态
很多高中毕业生，到了大学以后，很久都不能适应大学生活。归根到底就是他们还活在高中的生活里面。在进入大学的第一天，告诉自己：从现在开始，如果毕业为终点，那么今天我们都是在同一起跑线上，如果你想赢就要付出更多的努力。
尊重心态
很多高中毕业生，现在很多都是独生子女，尤其是高三那一年，所有的家里人都把他当皇帝侍候，在家里很多时候可能连家里的长辈都不尊重，如果把这种情绪或者心态带到学校来，那么他将碰到很多壁，第一方面是宿舍关系，可能家里有人打扫卫生，有人侍候你。但是到了大学宿舍后，每个人都平等的，如果说句不好听，各个都不屑于侍候别人，每个人都不想吃亏，这个时候就需要每个人都放下自己的过去，分工合作，把宿舍的规章制度订立出来，每个人做好自己份内的工作，相互尊重。第二方面就是师长关系，很多大一新生，看不起师兄师姐，看不起老师。进入大学的第一天就自以为是。大学是一个严格的社会，尤其是一个严格的儒家社会，等级非常森严，只要是你的师兄师姐，哪怕比你大一级，你都应该尊重，因为这个是基本的礼貌。
成人心态
当进入大学的那天开始，就要告诉自己，我成人了。我要对我的人生负责，所以有很多困难和问题都要靠自己去解决。另外就是要记住，现在已经离开父母的怀抱，要靠自己和身边的人好好相处，在大学里面做的任何事情，都要自己考虑后果，然后想想如何利用最短的时间，让生我养我的父母过上好的生活，这个会成为你大学努力的一个动力。最后就是记住，你已经成年了，有很多时候，你自己将拥有对未来的决定权以及选择权，开始学会承担责任，以及开始学习如何做出选择，不要什么都要问人，尤其是父母。作为高中毕业生的家长，也要开始培养，子女独立做出决策的能力，作为孩子的我们一定会长大，一定有自己的想法，一定有自己想做的事情，作为父母的可以做得最多的就是表示支持。
第三篇：高一新生如何调整入学的种种不适
高一新生如何调整入学的种种不适
每年9月，告别漫长的暑假后，一大批初三毕业生们迎来了崭新的高中生活。如何适应初升高的转变，平稳度过适应阶段，成为学生、家长和老师共同关注的焦点问题。专家表示，高一新生强化学习和心理过渡，一个也不能少。
随着新学期的到来，高一年级的新生们迎来了紧张而又充满新鲜感的高中学习生活。然而这些学生们的新角色体验却并不轻松。进入高中的孩子们不少表现得闷闷不乐，一问才知道遇到了各种各样的烦恼：有的难以适应高中新课改的教学思路和要求，有的和身边的新同学合不来，有的因为自己的成绩、家庭经济条件、社交能力等方面的欠缺而自卑，有的还不会计划和料理自己的生活起居等等。不适症状
1、颓废失意
长远规划有助走出眼前失利
新学期开始了，高一新生陶然却没有表现出新气象。由于中考失利，她很不情愿地被一所“差学校”录取了，看着以前的同学不少都进了名校，她觉得自己前途一片黯淡。在学校她对谁都不爱搭理，回到家，父母似乎也对她失去了信心，不再关心她的学习情况。
【诊断与建议】
有部分学生中考“失利”，没有如愿进入重点学校或重点班，感到强烈的挫败感，对高中生活沮丧、怀疑、动摇，甚至整天想着转校、转班，对新的高中生角色有着本能的抗拒。
家长和教师应该及时给予这类情绪中的孩子相应的疏导与教育，帮其看清这只是人生过程中的一次小小失利而已，多鼓励他们树立长远的人生目标和职业规划，帮助新生建立“活在当下、着眼将来”的积极乐观心态，以昂扬的斗志去主动适应新生活。
2、过度担忧
鼓励欣赏+制定学习目标
期待已久的高一生活开始了，翟乐却一天比一天焦虑和恐惧，“我觉得我好像很不适应老师的教学方式，上课有一大半听不懂„„我觉得好几个同学都不太喜欢我„„我害怕自己的成绩会垫底，惨了„„”这些莫名的担忧让翟乐有种喘不过气的感觉，有一天她感觉自己头痛、胃痛，于是请了病假去医院检查，却没查出来什么原因，她这才发现自己的心病这么严重了。
【诊断与建议】
对于多数高一新生来说，他们对新学校充满了憧憬，也有着不少担忧，不知道该怎样规划自己的新生活。新学期开始，便产生焦虑和恐惧或学习不适应、人际交往困难等不良情绪和行为。
学生应适度紧张起来，趁着新学期开学，给自己确立新的切实可行的学习目标，激励自己斗志昂扬地迎接挑战。家长则应多用平和的心态跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，多说欣赏和鼓励的话语。同时纠正孩子的生活习惯，帮助其逐步适应学习压力的增加，缓解紧张和担忧的情绪，学会在学习中感受快乐和成长。
3、松懈倦怠让孩子直面高中困难
“妈，我玩会儿电脑啊，白天上了一天课累死了。”高一开学没几天，刘璐就按捺不住对电脑游戏的热衷，每天晚上都要“挤出”两个小时来玩游戏，有时说是上网查学习资料，其实也会偷偷玩一会儿，要是被爸爸批评了，她索性就说身体不舒服，爬上床去睡觉了。
【诊断与建议】
经过初三一年漫长的备考，加上暑假放纵玩乐，有的同学调整不好难免松懈，听课漫不经心，作业拖拖拉拉，如果得不到及时指导，容易沉溺于不良嗜好中，有相当多沉溺于网游的孩子就属于这种情况。对于这些孩子，家长和教师要向他们讲解高中学习生活的特点，让他们充分意识到在高中会遭遇的困难，有足够的心理准备去应对新的学习生活。
第四篇：高一新生入学英语学习要诀
高一新生入学英语学习要诀
高一新生英语学习要重视的7个经典要诀
1.培养良好的语感，养成良好的英语学习习惯。
首先，英语的语感特殊重要。一旦形成了语感，对于学好英语，准确答题都大有裨益。要养成语感，平日应养成朗读的习惯，可利用早晚各15分钟时间朗读课代或精美的英语短代，一定要持之以恒，每天坚持，不知不觉中你会发现你的英语口语表达能力有了很大提高。
其次，应多阅读英代材料，扩大词汇量，从高一入学起，就要坚持阅读课外读物。每天抽出半小时左右时间来阅读，持之以恒，坚持下去，定会有良好的收效。
2.做好课前预习。
高中英语教材每一个模块的内容都比初中明显增多，词汇量大，课代长，难度大。因此，同学们必须在每节课前做好充分的预习，通过查字典等工具书解决难点。对于自己解决不了的问题，做好标记。上课时，要特殊注重这些难点地方，这样课堂听课做到有的放矢，学习效果好，也就提高了学习效率。
3.提高课堂效率，做好课堂笔记。
课堂讲的内容较多，必须记笔记。记笔记要讲究方法，不必把老师说的每句话都记下来，抓住重点、难点去记。
4.不断积累，勤查词典。
5.做适量训练，巩固所学的知识。
6.建立错题集，提高知识的准确度。
把自己平时做错的典型题写在本子上，建立错题集。旁边标注正确答案及自己出错的原因。假如能坚持做下去，这是一个极大的收获。
7.把握正确的行之有效的记忆方法。
记忆在英语教学中占有极其重要的地位。从某种程度讲，它是学好英语的要害与前提。因为英语是一门记忆性很强的学科。它有大量的单词、词组、句型、语法等需要记忆。而且要求记得牢，记得准，怎样记效果好呢？应尽量采取情景记忆，把这个单词放在语言环境中记，这样不仅轻易记住，而且还把握了它的用法。在课代中或对话中记单词，能达到事半功倍的效果。以记单词为例，方法很多，但是比较科学简洁的方法还是研究单词的结构，分析词义。分析英代的单词构成，可以知道复合词和派生词占相称大比例，尤其是派生词数量极多，派生词均由词根和词缀构成，词根和词缀均有特定的含义，若按词根的方式记忆，势必可以提高效率，少出错误。比如，unsuccessful，知道词根success是“成功”的意思，un是否定前缀，ful是形容词后缀，那么，这个单词的词义“不成功的”就很明确了。
以上只是一些学习方法，但学好英语没有诀窍，要下功夫，要体现一个“勤”字。只有不断的努力，才能到达胜利的彼岸。祝同学们在高中阶段学习天天进步，成绩天天提高，圆你的理想大学梦！
第五篇：高一新生心理调整初探
高一新生心理调整初探
湖北安陆市第一高级中学-----郭定俊
有人认为重点高中的学生心理素质好，基础扎实，学习自觉，老师只注重教学工作就行了。殊不知，随着中考学生的减少，高中招生规模的扩大，学生参差不齐的现象日趋严重。社会交流信息化，文化多元化，人生观、价值观、道德情感复杂化，全班一心、千人一面的现象消失了。单亲家庭、离异家庭、孤儿家庭等孩子心理问题更加突出。孝感市中考分数的含金量着实不敢恭维，体育实验操作60分，文科综合150分且都是选择题，直接导致部分学生一进入高中就跨了，不良情绪悄然而生。
高一新生是一个特殊群体，面对新老师新同学新学校，他们之中有些人不适应，在日常生活中存在以下现象，一是玩乐现象，经过初三紧张冲刺，一些跨入重点高中的正取学生以为可以松一口气了，表现为自习迟到，课间休息打打闹闹，周末网吧游戏，走路把玩手机，以为进入了重点高中离上重点大学不远了。二是浮躁现象，特别是高费生、小科生未脱稚气，老师不到教室就不能坐下来，不知怎么预习课文，不知温故知新，像老鼠似的在教室乱窜。三是滞留初三现象，部分人仍停留在过去，等待老师来找他谈话，等待老师辅导，等待班主任谈心，要人哄着学习，殊不知高中班级人数多，科任老师教的班多，像生物课老师教四个班，哪有时间辅导？,四是不合群现象，来自不同学校不同地区的学生，往往缺乏交流，彼此之间信任不够，性格内向者更难合群。五是自卑现象，差生尤其是借读生，学籍在他校，总觉得自己是另类，低人一等，独来独往耷拉脑袋，无精打采，见老师不打招呼，上课难开口，以致自暴自弃。六是塌陷现象，部分优生上课听不懂，作业不会做，周考、月考位次下滑，排名靠后，家长学生疑惧焦虑。
高一新生如何进行心理调整，以期尽快进入角色？我认为，一，要坦然面对中考的结果，无论中考发挥正常与否，那都是过去式，都是人生路途中的一个驿站，要放下包袱，不必太在意。得意淡然，失意坦然，要欣然面对所选择的高中，无论它理想与否。重点高中会出人才，普通高中也会出人才，只要自信在，三年的努力，一定会开花结果。二，要适应高中生活，热爱学校，尊敬老师，在学校学习生活三年，如果看不起自己的学校，对老师冷漠，那么自己的心境会低落，自信心、学习积极性会受到抑制。要知道名校有差生，差校有优生，好差都是相对的，都是可以转化的。毕竟高考是三年以后的事，莫名的焦虑大可不必。三，要适应老师的管理教学，高中自习较多，班级人数多，老师教的班级多，特别是政治、历史、地理、生物老师有的教八个班，没有时间精力辅导学生，心理问题难以及时沟通，这些情况决定了学生由他律要变自律，由被动学习变为主动学习。过去在初中受老师瞩目，同学羡慕的情形不见了，过去常得的奖品、表扬换了主人，今非昔比，怎能不无动于衷？四要适应高中的学习、考试，高中注重能力培养，考试时内容全是课外的，能把课内学到的知识用来解决课外的问题，这就是能力。有的同学误以为书本上题不重要，做做资料就行了，足以应付考试，这实际上是丢了基础，哪来能力？上课玩手机看杂志的现象时有发生，这说明初三时考试在书本、短时见成效的模式还在影响他们。学习在路上，只有进行时，没有完成时。五要熟悉校情校史，熟悉年级班级，会唱校歌班歌，明了班主任带班理念，风格，热爱校园文化，在文化氛围中熏陶自己。
高一新生心理调整怎样才算到位了，有无标签可寻？我以为有以下参照物可资借鉴，一，听听学生常谈论的话题----什么大学什么专业最好，某某领袖是什么大学毕业的，表兄表姐出国深造，这说明他们有了榜样，有了目标，甚至有了朦胧角色定位意识，个人使命感，责任担当较强。二，看看他们写的日记周记微博短信，最关注什么，频率出现最高的内容是什么，从中筛选喜怒哀乐，查找心理倾向，并给予积极引导。三观察集体活动，军训，升旗仪式，文体表演，募捐助困等活动是否热心积极，若肯定方面多，则心态良好。四问卷调查，其内容有父母生日工作收入情况，家庭开支情况，祖父母外祖父母身体如何，学生若能回答正确，则说明他们关心他人，并把自己的命运前途和家人联系在一起。高一新生心理调整注定是一个艰难的过程，老师要耐心、热心、细心，打好攻坚战、持久战。
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