“鸿运杯”趣味运动会

第一篇：“鸿运杯”趣味运动会

计算机艺术系“鸿运杯”趣味运动会

参赛对象及要求：

①计算机艺术系所有师生均可报名参赛。其中学生和学生，学生和老师、老师和老师均可以组成参赛队。

②学生组成的参赛队，每班每个项目限两个队参赛，可重复参加。师生队和老师队无限制。

比赛项目及规则

①螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：

参赛人员：每队2人，规则：

1、参赛队员以小队为单位参赛，5队为一小组，小组胜利小队之间进行决赛，选出第一、二、三名。赛道长20米，折返。

2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，先完成的一队获小组胜利。

3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5、抱球跑者取消比赛资格。

②托乒乓球球30米赛跑：

参赛人员：每队1人，1、5人为一小组，小组胜利者之间进行决赛，选出第一、二、三名。

2、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信

号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，先完成的1人获胜。

3、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。

4、手握球跑者取消比赛资格。

③袋鼠跳接力赛：

参赛人员：每队2人。

规则：

1、一人在起点线、一人在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组队员，先完成的小组获胜。小组胜利小队之间进行决赛，选出第一、二、三名。

2、比赛中途跌倒，可爬起继续。

3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。④两人三足：

参赛人员：每队2人。

规则：

1、参赛队员两人一队，两人并排站立，左边队员的右脚和右边队员的左脚相连。

2、比赛开始，2人齐心协力向终点跑，赛道长30米。

3、先完成的一队获小组胜利，小组胜利小队之间进行决赛，选出第一、二、三名。

⑤自行车慢竞速：

参赛人员：每队1个人.规则：

1、赛道长50米，宽0.8米。

2、参赛选手骑自行车,从规定的起点上以单脚蹬踏方式出发慢骑到规定的终点。

最后完成的一队获小组胜利，小组胜利小队之间进行决赛，选出第一、二、三名。

3、比赛时双脚不得踩踏除踏板以外任何位置，运动员身体任何部位接触地面即淘汰出局。

4、车轮不得压左右边线，违者算犯规，即淘汰出局。

5、因他人原因导致落地者，经裁判核准后可以重新比赛。

（三）“颁奖典礼”

包括公司领导讲话、校领导总结此次运动会、校领导及公司领导为获奖班级（奖状）、获奖小队（奖品）颁奖、校领导宣布此次运动会闭幕。

奖项设置

1、每个项目设一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名。

一等奖8G名牌U盘每人一个。

二等奖名牌电脑耳机一个。

三等奖名牌USB分线器一个。

2、每个参赛队员均可参加由漯河鸿源科技有限公司举办的现场抽奖活动，一等奖一个，奖篮球一个。二等奖两个，奖羽毛球拍一副。三等奖若干个，奖鼠标垫一个。

第二篇：计艺系“鸿运杯“趣味运动会策划书

漯河食品职业学院

计算机艺术系

趣味运动会

活

动

策

划

书

计算机艺术系学生会

一、活动主题：

“漯河食品职业学院计算机艺术系“鸿运杯”趣味运动会”

二、活动承办：

漯河食品职业学院计算机艺术系学生会 指导：王黎主任、刘刚主任、刘晓凤主任

三、活动赞助：

四、活动时间：

201

1五、活动地点：

漯河食品职业学院后操场

六、活动简介：

本着“为同学们服务，承办同学都愿意参加的活动”的宗旨，以“智能+技能 师生共创计艺系新未来”学院计算机艺术系学生会将举办一场以漯河食品职业学院计算机艺术系全体师生为参赛对象，的大型趣味运动会。努力为同学们和老师们提供一个公平、流、互助平台。

八、活动意义：

师生之间是一种平等、民主、信任的关系。师生之间应该心

理相容，心灵互相接纳，形成师生至爱的、真挚的情感关系。新型师

月25日星期五下午

为指导思想。漯河食品职业公正的交鸿源科技有限公司年11以漯河食品职业学院全体师生为观众基础

生关系应该是教师和学生在人格上是平等的、在交互活动中是民主的、在相处的氛围上是和谐的。

希望通过此次趣味活动，丰富计算机艺术系在校学生的课余

文化生活。增进师生之间的和谐关系，老师不仅仅再是知识的承载者，学生也不仅仅是老师知识的传承者和扩大者。学生在与教师相互尊重、合作、信任中全面发展自己，获得成就感与生命价值的体验，获得人际关系的积极实践，逐步完成自由个性和健康人格的确立。

七、活动安排：

此次活动参赛对象为计算机艺术系的全体师生，包括“开幕式”、“师生共赛”、“颁奖及总结仪式”三个环节。

（一）、开幕式：

赞助公司领导讲话、校领导讲话、赞助公司领导宣布运动会

开幕、主持人宣布此次运动会各项比赛规则。

（二）师生共赛：

参赛对象及要求：

①计算机艺术系所有师生均可报名参赛。其中学生和学生，学生和老师、老师和老师均可以组成参赛队。

②学生组成的参赛队，每班每个项目限两个队参赛，可重复参加。师生队和老师队无限制。

比赛项目及规则

①螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）： 参赛人员：每队2人，规则：

1、参赛队员以小队为单位参赛，5队为一小组，小组胜利小队之间进行决赛，选出第一、二、三名。赛道长20米，折返。

2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，先完成的一队获小组胜利。

3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5、抱球跑者取消比赛资格。②托乒乓球球30米赛跑： 参赛人员：每队1人，1、5人为一小组，小组胜利者之间进行决赛，选出第一、二、三名。

2、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，先完成的3、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。

4、手握球跑者取消比赛资格。③袋鼠跳接力赛： 参赛人员：每队2人。规则：

1、一人在起点线、一人在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行 1人获胜。20米，通

过折返线后将麻袋交给同组队员，先完成的小组获胜。小组胜利小队之间进行决赛，选出第一、二、三名。

2、比赛中途跌倒，可爬起继续。

3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。④两人三足： 参赛人员：每队2规则：

1、参赛队员两人一队，两人并排站立，左边队员的右脚和右边队员的左脚相连。

2、比赛开始，2人齐心协力向终点跑，赛道长

3、先完成的一队获小组胜利，小组胜利小队之间进行决赛，选出第一、二、三名。⑤自行车慢竞速：参赛人员：每队1规则：

1、赛道长50米，宽

2、参赛选手骑自行车定的终点。

最后完成的一队获小组胜利，二、三名。

3、比赛时双脚不得踩踏除踏板以外任何位置，运动员身体任何部位接触地面即淘汰出局。.0.8米。,从规定的起点上以单脚蹬踏方式出发慢骑到规小组胜利小队之间进行决赛，30米。

选出第一、人。个人

4、车轮不得压左右边线，违者算犯规，即淘汰出局。

5、因他人原因导致落地者，经裁判核准后可以重新比赛。

（三）“颁奖典礼”

包括公司领导讲话、校领导总结此次运动会、校领导及公司领导为获奖班级（奖状）、获奖小队（奖品）颁奖、校领导宣布此次运动会闭幕。

十、奖项设置

1、每个项目设一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名。一等奖8G二等奖名牌电脑耳机一个。三等奖名牌

2、每个参赛队员均可参加由漯河鸿源科技有限公司举办的现场抽奖活动，一等奖一个，三等奖若干个，奖鼠标垫一个。

十二、注意要求

1、各部门需对本次大赛认真准备，积极参与各项大赛的组织。

2、各班各部门做好大赛的宣传工作，让师生更好的参与活动。

3、各项比赛务必做到公开、公平、公正。

4、本次大赛的最终解释权归计算机艺术系系学生会。U盘每人一个。USB分线器一个。奖篮球一个。

漯河食品职业学院计算机艺术系学生会

2011年11

20日

名牌

二等奖两个，奖羽毛球拍一副。月

第三篇：“华凡杯2012趣味运动会策划案

晋城市“华凡杯”行业龙头企业趣味运动会草案

一、活动主题：引领行业潮流，打造动感生活，二、活动目的：为加强晋城各行业龙头企业的相互合作交流，提高协同效益，活跃企业文化氛围，特举办晋城市行业龙头企业趣味运动会。

三、组织结构：

主办方：晋城市华凡建材

承办方：神利电器、高远通讯、太行国旅、科通电子、晋凯眼镜、景潮印刷、一星兆灯饰、祥达后勤、晋城财富、金和餐饮、瑞康粮油等联盟企业

四、活动时间：初步预订为2012年5月28、29、30日每天16:30开始。

五、活动地点：预定在市文体宫广场

六、活动组织：

1．总负责人：吴建炜

2．场地布置：由华凡建材负责。

1)拱门、条幅：

2)音响（话筒、音乐）：

3)主席台布置：华凡建材

4)各队队旗由各队自行制作，要求：旗杆长度为2.8米，旗帜规格

为：192CM×128CM。

5)代表队引导礼仪、代表引导标示牌制作：

6)赛场、活动器械道具准备

7)摄影摄像：

注：各参赛单位制作1.2×2.4展板布置在比赛现场

3．运动会组委会：由华凡建材负责。

1)负责人：

各参赛单位指定一名负责人。负责队的编制、选手替补、管理

所有队务、比赛中指挥等责任。对裁判判定有异议时，只有负责人

有权提出抗议的申请。服装、队旗和人员餐饮问题由各单位负责。

2)裁判长：张宇真

裁判员：各参赛队推荐一名专职裁判员，并从中选出副裁判长，负责现场比赛结果的收集报裁判长。

各单位裁判员熟悉比赛项目的规则，本着公平、公正的原则进

行裁判。负责各比赛项目场地规划、道具准备和现场摆放工作。

3)播音员：由华凡建材负责提供

4)秘书处：由办公室确定秘书处人员名单，负责统计比赛结果。

5)安全监督：各单位配合主办单位负责

七、比赛流程：

1．开幕式

1)各参赛代表队入场,领导检阅（主办方统一订制队名、安排引导

入场；各参赛单位参赛人员服装要统一，自制队旗，列队参加）

2)领导致开幕词并宣布运动会开幕

3)各参赛队组织三至五分钟团队展示节目，并在开幕式上进行表

演。

2．运动会活动：

1)同心鞋

2)协同作战

3)跳绳

4)拔河比赛

5)爱心接力

穿插现场人员参加拟定项目，发放纪念品

3、闭幕式

1)各参赛代表队集合2)领导宣布获奖名次并给参赛队颁奖（颁发团体奖，各单位准备

节目穿插演出）

八、比赛安排：

第一天：开幕式、同心鞋、拔河（第一轮）

第二天：、集体跳绳、协同作战、拔河（第二轮）

第三天：爱心接力、拔河（决赛）、闭幕式

九、参赛项目（每单位限一队）

1、同心鞋：（比赛距离为25米往返，计时最短者胜出）

参加人员：每队6名（每队必面有3名女生）。

活动道具：两根约2米长的木板，每根木板系6对绳子。

比赛规则：参赛各队队员双脚踩在木板上行走，采用计时方法，最先到达者获胜。如中途有队员脱离木板，该队应在原地调整完毕后方可继续比赛。

2、协同作战：（比赛距离为100米，计时最短者胜出。每队5人，3男

2女）

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，距起跑线100米处，画一条终点线，每人一块塑胶垫，比赛开始，各队依次将塑胶垫放在地上，队员依次向前行进，脚不得着地，以最后一名队员通过终点并将塑胶垫收起的快慢判定名次

3、集体跳绳（3分钟跳绳次数多者胜出）

参赛队：每队10人，比赛时，任选2人悠绳。

器械：大跳绳

比赛规则：每队选出两名甩绳队员，8名队员跳绳。裁判员发令，甩绳队员甩绳，8名队员全部到位后，开始计数，裁判员记录每队的成绩，并在比赛结束后，进行排名。

4、拔河比赛：

参赛队：每队10人（6男4女）

器械：绳

比赛规则：本项比赛采用单项淘汰赛（三局二胜定胜负），各参赛队根据抽签结果确定比赛场次，最后三支参赛队采用循环赛决出最后优胜者。凡有恶意放绳者，即行取消比赛资格。

5、爱心接力

参赛队：每队5人（3男2女）

器械：乒乓球拍5个、橡胶球5个

比赛规则： 听到预备信号时，一手握球拍将橡胶球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的三队获胜。托球跑时中途球落地，必须从起点出重新出发。落地视为犯规，犯规三次出局。手握球跑者取消比赛资格。

九、竞赛办法：

1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛；

2、每位运动员可以参加两个项目以上的比赛；

3、参赛队不得无故弃权；

4、参赛选手上场规定：参赛代表在抽签前须对本组参赛人员进行确认和签字，中途不得私自换人。如发现私自换人，经确认后，成绩无效。

5、在比赛现场，除工作人员之外，其他人员不得在场内随意走动。

十、名次和奖励办法：

1、记分规则：每单项第一名10分，第二名9分，第三名8分，第四名7分，第五名6分，第六名5分,第七名4分,第八名3分,第九名2分,其它记1分。（拔河项目第一名10分，第二名9分，其余各5分）团体总分取单项总和。如有积分相同，则获得第一名次数最多的部门获胜。如积分及获得第一名的次数均相同，按以获得第二名次数确定，依次类推。

2、团体奖：一等奖1名，二等奖2名，三等奖三名，优秀奖若干。奖杯、证书各6份和优秀奖

3、奖品：主办单位提供，作为现场观众及运动员纪念品。

十一、报名时间：

各单位于2012年4月29日12:00前针对此次活动是否参加予以回复。

十二、未尽事宜另行通知。

晋城市“华凡杯”行业龙头企业趣味运动会

报 名 表

第四篇：趣味运动会

趣味运动会、体验式培训、拓展培训、休闲培训策划

【趣味运动会】是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项集趣味、竞技、娱乐、健身等综合于一体的大众性参与的社会活动，同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，极具观赏性和参与性。企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性，即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，玩中享受快乐，欢乐中得到收获。

【趣味运动会的特点】：

※ 融合体育、企业文化、娱乐三大元素，展现全新的现代企业运动会；

※ 非常适合各企事业单位开展员工活动，因为它比一般总结年会更具趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，提高员工对企业的认识能力及认同感；

※ 通过员工运动会健康向上的形象，运动会的声势向世人展现出企业朝气蓬勃、积极向上的精神，让企业更加强盛。

※ 更适合各企业用于开展品牌、产品推广等会员及客户活动，它的竞技性、趣味性及观赏性避免了一般商业活动的冷场，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，企业能更巧妙地达到商业目的；

※ 参与人数不受限制，能同时组织上万人的趣味运动会

【趣味运动会收益】：

1、让企业文化更加深入人心；

2、参与的形式——运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；

3、达成企业团队熔炼的目的——调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；

4、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个人与团队之间的凝聚力。

5、参与的形式——运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；

6、达成企业团队熔炼的目的——调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；

7、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个人与团队之间的凝聚力。

部分项目说明：

运转乾坤

★比赛器材：软质充气乾坤球★产品规格：直径5米★比赛方法：比赛开始前，8人举起趣味器材过肩立于起跑线后，裁判发令后，8人举起乾坤球向前奔跑，赛程30米，往返一次，用时最短者为胜 猛龙过江

★比赛器材：软质充气龙骑、毛毛虫★产品规格：长6米★比赛方法：6-8人骑在龙骑上前行，注意龙骑不带拖地，赛程30米，往返一次，用时最短者为胜。袋鼠运瓜

★比赛器材：袋鼠服、西瓜球★产品规格：★比赛方法：A、B两点各4人（A点位于起点线，作为项目起点，B点为起点线15米外的中转点，C点为起点30米外的终点）。裁判发令后，A点第1名队员从起点出发，运瓜至B点并将所运西瓜交接给B点第1名队员，B点队员再运瓜至终点C点并将瓜放下，A、B完成后返回各自起点，与下一名队员交接袋鼠服，下一名队员穿好袋鼠服继续运瓜，直到运完8个西瓜结束比赛 财源滚滚

★比赛器材：软质充气滚筒★产品规格：直径2米★比赛方法：比赛开始前，2名队员进入充气滚筒内，剩下6-8名队员在滚筒外面进行推动及控制方向，赛程30米，往返一次，用时最短者为胜★奖励方法：取前三名，分冠亚军。本文转自明阳天下拓展，转载请注明出处。

第五篇：趣味运动会

云南师范大学体育学院趣味运动会

策

划

书

主办单位：云南师范大学体育学院院团委

承办单位：云南师范大学体育学院学生会

2014年 10 月

目 录

一、活动宗旨及目的..............................................................................3

二、活动时间..........................................................................................3

三、活动地点..........................................................................................3

四、活动主题..........................................................................................3

五、活动参与人员..................................................................................3

六、活动奖项设置..................................................................................4

七、活动流程..........................................................................................4

（一）前期准备.................................................................................4

（二）中期安排.................................................................................4

（三）后期安排.................................................................................5

八、趣味运动会游戏具体说明..............................................................5

（一）我名我秀.................................................................................5

（二）一圈到底.................................................................................6

（三）带球接力.................................................................................7

（四）晕头转向.................................................................................7

（五）五人六足.................................................................................8

（六）海带拳.....................................................................................8

（七）解锁链.....................................................................................9

一、活动宗旨及目的

面对社会不断提升的要求，我们首先需要的就是要具备良好的人际沟通交流和工作协调能力。在完成自己的学习任务之外，和同学们的人际交流沟通以及工作协调就是一门大学问，也是一门艺术，于是良好的沟通交流和工作协调能力成了每一位同学都必须具备的素质。

而在学校这个大家庭里，我们接触最多的应该就是每天进进出出的同一个楼栋的同学们，在这里，一个楼栋就是一个集体。而这次趣味运动会活动的目的在于增进同学们彼此了解，增强相互信任，使各成员真正融入这个集体；提高大家的相互协作能力、创新能力等综合素质，提高集体的凝聚力、向心力，真正体现同学们的坚忍不拔的精神；丰富我们的校园生活，促进同学们之间的友好相处，使得我们的集体气氛更加活跃，加强同学们的交流。

本着增进学生的沟通了解，加强合作，通过趣味运动会活动的形式增进同班之间同学的认识沟通，调动大家的积极性，更好地开展沟通认识营造一个更好的健康生活的氛围。

二、活动时间

10月X号下午午2:30-5:00 活动地点:东区室内篮球馆

三、活动主题

提升团队合作,创建和班集体

四、活动参与人员

活动对象：云南师范大学体育学院全体本科生。活动分组情况如下：

每位同学以班级为单位报名。

五、活动奖项设置

本次活动每场设置一等奖1组，二等奖2组，三等奖3组，优胜奖6组。各组颁发相应奖品作为奖励。

六、活动流程

（一）前期准备

1.学生会外联部宣传。2.申请横幅悬挂在东区。3.培训指导提前演练 4.采购奖品

（二）中期安排

1、现场布置

1．悬挂活动横幅 2．布置现场 3．准备道具 4．组织签到

2、趣味运动会游戏

我名我秀（15分钟）一圈到底（15分钟）带球接力（20分钟）晕头转向（15分钟）五人六足（20分钟）海带拳（20分钟）解锁链（20分钟）

趣味运动会游戏总持续时间约150分钟。

3、主持人公布比赛结果

略

4、各组成员拍照留念

（三）后期安排

1．清理现场 2．总结活动

七、趣味运动会游戏具体说明

（一）我名我秀

游戏目的：作为第一项游戏，其主要的目的就是让大家能够彼此尽快熟识。同时，也可以锻炼大家的速记能力。

持续时间：15分钟 所需道具：无

进行方式：各组同时进行 游戏规则：

每个小组各自围成一个大圈，每人相距约一臂长，培训员站在圈子外，随机点中一名成员，并由其开始介绍一下自己的名字，声音要大，要让整个组都能听清楚。后按顺时针的方向一次介绍自己的名字，但前面需要加上前一位介绍者的名字，如“我是某某左边的某某某”依次类推，最后一个做自我介绍的同学要在自己的名字的前面加上前面所有人的名字。若时间充足的话，可以进行下一步游戏，由培训员随机点中一名成员甲，甲要讲出一个成员的名字假设为乙，乙听到后要一边蹲下一边大声说到乙蹲完某某（不能是乙两旁的成员名字）蹲，同理听

到自己的名字的同学要按照乙的方式来叫出成员的名字。未能交出成员名字的人由组内讨论给予其惩罚。

活动流程及时间安排： 培训员讲解游戏规则-3分钟； 各组按规则排列好-2分钟；

正式的游戏环节（包括惩罚成员）-15分钟 计分方式：此环节不计分

（二）一圈到底

游戏目的：一个相对简单的热身游戏后，进行一个更能够激发团队团结协作能力的游戏。

持续时间：15分钟 所需道具：呼啦圈若干 进行方式：各组同时进行 游戏规则: 各参赛小组分别手拉手围成一个大圈，呼啦圈套在相应的手臂上，在规定的五分钟内，按顺时针的方向，在成员中一次传递，注意在传递和穿越的过程中各组成员的拉在一起的手都是不能松开的。若有松开的情况视为犯规，培训员需要总的穿越人数的基础上减去犯规的次数（每犯规一次扣掉一人次）才为最终的穿越人数。

活动流程及时间安排： 培训员讲解游戏规则-2分钟； 准备时间-3分钟 正式比赛时间-5分钟。

计分方式：综合两轮的最终结果，以站在报纸上的人数的多少来决定，前三名的组依次积3分，2分，1分。

（三）带球接力

游戏目的：俗话说得好，乘胜追击，刚的游戏大家肯定还没有玩的尽兴，现在的这个游戏就是考察各组的默契程度及团结协作能力。

持续时间：20分钟 所需道具：气球若干

进行方式：十个组分两轮，每轮五组。游戏规则: 每组每名队员寻找一名搭档，给每对搭档发一个气球，用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米。让所有参赛搭档站到起跑线之后，第一队到达终点后，进行接力。一组同学完全跑完则结束。

带球的要求：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上、爆掉。如果气球掉了，该小组必须回到起点，重新开始；若气球爆掉，在原地将备用气球吹好继续比赛。时间计入总时间中。

活动流程及时间安排： 培训员讲解游戏规则-3分钟； 各组准备-2分钟 正式比赛时间-15分钟。

计分方式:以各组的到达终点的时间长短来最终评分，时间最短的前三名可以依次获得3分，2分，1分。

（四）晕头转向

游戏目的：让所有成员都积极参与，共同迎接挑战，消除害羞和忸怩的心理 持续时间：15分钟

所需道具：气球若干，呼啦圈若干 进行方式：各组所有成员同时进行 游戏规则：

在一圈内摆好几个气球，每次每队出一名队员。哨响后，参赛者在原地转圈

（规范动作由主持人给出，男性10圈，女性5圈），转圈完毕之后尽量到前方（约6米）踩爆圈内的气球（必须踩爆一个），立即返跑回原点，接着队伍里的第二名队员接力，如此循环。限时15分钟。

计分方式：最终以每队踩爆的气球数确定名次，第一名3分，第二名2分，第三名1分。

（五）五人六足

游戏目的：团结协作能力，活跃气氛 持续时间：20分钟 所需道具：宽绳子若干

进行方式：各组选出三男两女组成参数组合，多组同时进行（若该组男生或女生不足三人可不限制性别）

游戏规则：

各组男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，参数组合往返走完指定距离并计时，快者为胜，其他队依快慢给分。

计分方式：以各组合所花时间确定名次，时间最短的前三名可以依次获得3分，2分，1分。

（六）海带拳

游戏目的：使小组充满活力。让大家动起来、笑起来。增强团队协作精神。持续时间：20分钟。所需道具：无。进行方式：各组同时进行 游戏规则: 1)让两支参赛队员站成两列

2)从各组队首开始，玩的两个人先通过猜拳来决定谁先喊，基本动作有双手往上摆动,往前摆动和分别往两边摆动,猜拳赢的一方一边喊“海带啊海带”一边做动作,输的一方也同时做动作,但不能喊“海带啊海带”

3)如果双方的动作一致,那喊的人就赢了，对面成员被淘汰，第一次喊的人继续与对面组下一位成员猜拳；如果不同,就换两个小组的下一对成员继续比赛

4)两组比赛完后，根据组内剩下人数多少确定胜负 5)多组循环比赛，直至所有人均参与比赛 活动流程及时间安排： 培训员讲解游戏规则-3分钟； 各组准备-2分钟；

正式的游戏环节（包括惩罚成员）-15分钟。

计分方式：以循环赛最后人数的多少来最终评分，人数多的前三名可以依次获得3分，2分，1分。

（七）解锁链

游戏目的：使小组充满活力。让大家动起来、笑起来。增强团队协作精神。持续时间：20分钟。所需道具：无

进行方式：各组同时进行 游戏规则: 1)让队员们紧密地围成一圈

2)让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开

3)现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。

4)如果你不希望这种情况发生，可以在完成之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。

活动流程及时间安排： 培训员讲解游戏规则-3分钟； 各组准备-2分钟；

正式的游戏环节（包括惩罚成员）-15分钟。

计分方式：解开为一个圈计3分，两个圈计2分，三个圈计1分。