第一篇：乒乓球接发球规则
乒乓球双打发球与接发球规则
在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员；
在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员；
一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得10分时，接发球方应交换接发球次序；
一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得10分时，双方应交换方位
裁判手势规则
1.右手举起，肘部伸直，手掌平伸，表示：停、时间到、擦网、犯规、侧面、台面、移动、连击、两跳、重发球。
2.右手举起，肘部弯曲，伸出食指、中指，表示：练习两分钟。
3.举起右手（或左手），肘部弯曲，握拳，表示：得分（裁判右侧选手得分举右手，左侧选手得分举左手，同时报出比分）。
4.手臂伸直用食指指向擦边的方向，表示：擦边。
5.手臂伸直，手掌平伸指向发球选手，表示：发球，同时报出第X局XX发球，XX（接发球方）准备。
6.两手掌平伸交叉胸前，表示：交换方位。
第二篇：乒乓球技术教程：史上最强“发球·接发球”圣经
乒乓球技术教程：史上最强“发球·接发球”圣经
有没有感觉基本功练了不少，各项技术分开练都不错，但一打比赛用不上，感觉自己比对方强，但打起来别别扭扭，技术发挥不出来，如果你有了一定的基础，就应该考虑和分析一下战术的应用了。我把发球接发球可能的几个落点分析了一下，偶尔看到李晓东教练的发球抢攻论，又进一步得到印证。这里和大家交流一下，主要从落点来讨论，注意自己要根据自己的特点和对方的技术特点来分析，不能千篇一律。有不足和缺陷要提出来讨论一下。
几个要点说明一下
0、不特别说明设都为右手
1、发长球速度是第一位的，旋转只是次要的。
2、发短球要注意旋转区别要大，动作的一致性要好，才能迷惑对方。
3、为了加强球的旋转和速度，可以适当增加抛球的高度，借球下降的能量，有利于加大引拍的幅度，抛球低的话引拍幅度过大可能会来不及。
4、接发球时摆短要注意加转，不要摆高，不要出台（包括从球台侧面），如果判断不清可以主动送长球大角度（如劈长、切长、快搓长球）；
5、发球如果发长球第一落点一定要靠近己方端线；发短球第一落点要近网，但不绝对，第一落点可在中台附近或近端线；
6、对于非专业选手一般反手的搓球比正手搓球要好，我们要时刻注意对方是用正手还是反手接球。
7、搓球多上对方反手，推拨多上正手，一般都是反手推拨不转上旋较好，正手拉下旋较好。
8、一般业余处理下旋较好，处理不转和侧上旋、上旋较差，主要是不够果断，可在适当条件下多发不转球和侧上旋。
9、多练正手的接发球技术。
10、具体情况具体分析，要根据对方的技术特点和技术优缺点来选择落点的战术变化。要针对对方的特短来打让对方站不住，发挥不出来。通常都把球台分为9个区域，但对于业余来说，落点的控制不会那么精确，我们直把球台分为6个区域（这点与李晓东教练的文章不谋而合），长球为ABC，短球为DEF（不出台或似出台不出台），对于中路的E区，因为比较重要，我们再细分为中路偏正手Ez、中路偏反手Ef。以下所有示图，黄线为第一板发球，绿线为第二板，红线为第三板，白线为第四板，黄虚线为反手发球。
下面逐个区域分析。F区 发球
业余选手通常喜欢把球发到对方反手小三角，认为这个球难度高，对方不能直接进攻。其实不然，分析一下，这个点是己方发球难度高，但对方接球就不一定难度高了，因为这个点离对方很近，对方不论接发球是什么站位都几乎不用动就可以够到了，可以说对方一伸手就是最舒服的点：
1）如果是下旋对方可以很容易的摆我方的正手位小三角短球，而这个点恰恰是离我们最远的一个点，我们只能快速上步挑（难度大）或回摆，这样就处于了被动之中。
2）如果发的是不转对方可以很容易的快推或快拨我方的正手大角度，令我方疲于奔命。
结论：所以这个点是尽量不要发的。当然如果对方是左手，那么情况就完全不一样了。接发球
对方发到F区，判断为下旋短球，果断摆短，要注意不要出台，包括侧边，适度加转，防止冒高后被对方挑，摆完后要向中路稍移动准备保护正手空挡。如果对方适应这套战术，就适当主动搓对方长球到正手位空挡或劈长，后退准备防守（可直接防回对方反手，调右压左），转入相持，可以适当反手拧一板，改变节奏，进行战术调节，这种球即使输了也无所谓，只是让对方不敢一味的上步。对方发不转或上旋，尽量直接用反手弹或拨起到对方正手位大角度，要果断有速度。D区 发球
D区，是一个常发的点，但也要有突然性和隐蔽性才会加大威胁，发这个点要注意不要出台（包括侧边线），不要发高，否则对方可能会上步挑打或拉起。可以捎带向球台内侧拐弯。对方回球可能摆到你的反手短、摆到你的正手短，或挑打你的正手位空挡。所以发完后要注意稍向中台移动保护正手位。发下旋如果感觉质量好，对方最可能摆短，这时你可以加转搓长或劈长到对方反手大角度长球（当然也要适当变正手大角度）。如果发不转，发完后稍后退半步，对方搓就要步准备拉冲；对方如果摆则可能出高球，要及时上步反手弹击或正手或侧身正手挑、冲对方正手直线空挡（虚线）；要注意的是如果对方判断准确挑斜线的话要注意保护正手。
结论：发这个点就是要调动对方让对方在移动中回球，所以回球角度要尽量打开。接发球
对方发到D区，我们不要继续回摆对方反手小三角。如果对方发的是下旋，我们可以摆到对方中路或钩对方正手小角（有难度），适当可结合劈长到对方正手大角反手大角，要有速度力量旋转，要果断，不要又慢又软的搓长球。如果为不转要坚决下手挑对方正手大角不可手软。对于判断不清的球要主动送长球，搓长劈长都可，然后后退准备防守相持。接这个球就是要先上步，然后立即后退还原。C区 发球
发C区长球要注意的是速度，不论你发下旋、不转还是上旋，速度都是第一位的，要保证有突然性，发这个球有偷袭的性质，要能够顶住对方，否则如果对方看透了，你发球质量好也会被对方侧身拉起，起不到好的效果。对方回接后落点可能较长，己方发完球后可以立即稍后退半步准备拉冲，同时要注意的一点是保护你的正手位空挡（特别是你发不转或上旋时，对方推、拨你正手空挡的可能性较大）。如果发下旋，又有一定突然性的话，作为业余对方有可能直接吃或被顶住，搓长概率很大，你稍后退半步准备拉加转（注意正手位空挡的保护），后转为主动进攻。如果发不转和上旋（尽量少，对方判断正确的话可能会推拨你的正手直线要注意保护），发完球后你要后退半步准备冲对方。接发球
对方发C点长球，最主动的方法当然是后退半步，反手拉起，挂起也可，如判断为不转要果断弹拨对方正手大角。这个球要接好一定要判断清楚，还有就是接发球时不要太靠近球台，否则很容易被顶住。A区 发球
发球到A区，发长球旋转次要，最重要的是速度，发这个点一般就是偷袭，要有突然性，角度要刁，还要有目光上的迷惑，不论下旋还是上旋只要有速度对方是不能摆短的，所以发球后稍后退半步准备拉冲。偷袭发上旋奔球效果较好，最好再向外侧拐一下，对于业余偷袭成功的可能性相当大，即使不能直接得分也可以为下一板的进攻创造机会。如果是正手发下旋长球，注意对方可能会拉起来，要注意稍向中路移动，反拉或带。对方拉的这个球一般不会有很大的力量或速度，只是被动的拉起，己方准备得当的话防是比较主动的，只要再回到对方反手就调动了对方，不需要很太高的质量和难度。
注意这个球只是偷袭，不能发的太多，要在对方站位比较偏向侧身时，或对方有侧身意图时最有效。接发球
对付偷袭A区，要时刻注意力集中，注意观察对方的意图，一旦发现坚决上手，使对方不敢轻易偷袭。如果判断失误，来不及进攻，可以在台下钩对方正手，球要拐的幅度大，尽量加大对方回球难度，然后后退还原，准备防守。注意这个球发好的难度高，对方很可能发不出质量，如果是下旋长球，要拉稳拉转。E区 发球
最常用的中路短球E区，我们把它分为中路偏正手Ez和中路偏反手Ef。这个球一定要练好，发球不出台（或似出台不出台），不能高，旋转变化要明显，可略带侧拐。我们会发现，对于非专业选手一般反手的搓球比正手搓球要好，我们要时刻注意对方是用正手还是反手接球。为什么发中路短球？反手位的短球对方虽然不易进攻，但业余来说反手的接发球质量一般高于正手，反手小三角接完后正好转侧身，而中路短一般对方上来用反手接，这样就牵制了对方的侧身，如果用正手接很容易会出机会球。发到对方中路短后第一要稍后退半步调整步法准备拉冲。
如果是发下旋到对方Ez点，对方一般用正手接，质量不会很高，时刻准备抢拉，发到对方Ef点，对方如果用正手接，准备拉，如果用反手一般是摆短，质量较高，要上步搓长或劈长到对方正手大角度，因为此时对方上步处理这个点最难。当然如果对方搓的较长的话我们拉他的正手大角效果更好。如果是发不转球到对方Ez、Ef点，对方正手搓接，质量一般不高，准备拉冲。如果对方反手搓接准备上步反手弹拨对方正手位空挡。要注意的是如果对方挑，要准备防正手空挡。接发球
接E区的球尽量用正手侧身接，这样为下一板侧身正手攻打开了角度，所以练好正手小球技术很关键。对于下旋可以回摆对方中路偏正手或正手小三角，对于不转，要坚决正手侧身挑，多上对方正手空挡，结合挑或撇对方反手大角。
Ef点的球，可以适当上步用反手接，如果为下旋，摆到对方正手小角，如果不转，直接拨对方正手大角。判断不清的球可以直接搓长或切长到对方反手大角长球后后退准备相持。摆完对方正手小角或中路偏正手后，要及时稍后退半步，略向中间移动，准备防两个大角的来球。正反手挑或撇完后要及时移动侧身准备连续拉攻。摆短一定要注意加转，挑拨一定要果断。B区 发球
B区是个垃圾点，尽量不发，发到那就算是发球失误了，不论对方是左手、右手，还是你发的是上旋、下旋，对方只要稍稍侧身就可以拉了，己方就进入被动。所以我们不要这个点。接发球
必须直接拉起，但要注意判断清楚，拉球要有质量，旋转角度要选择好。总结：
1、多发Ez、Ef、D区的中路短球，结合C、A区的长球调动，不发B区，对右手尽量不发F区。
2、摆短一定要加转，不出台，挑拨弹要果断。
3、接发球、相持尽量不上B、F区，角度一定要打开，调正压反。
4、多打中路偏正手，正手小角。
5、看对方移动打球，给对方难受的位置。一般你难受的位置也是对方难受的位置。
6、接发球尽量用正手。能拉拉，能挑挑、能拨拨。
7、反手发球适当结合反手拉攻。
8、发球旋转区别要明显，转不转，侧上侧下差别要大。带侧旋的球拐的幅度要大。
第三篇：关于高中女子排球接发球训练的探讨
关于高中女子排球接发球训练的探讨
【摘 要】在高中排球训练中，提高接发球技术是一个比较棘手的问题，特别是女子队员更是如此，针对以上现状，文章在概述接发球训练的价值与基本思路的基础上，分别分析了高中女子排球接发球训练的方式与高中女子排球接发球训练心理建设的问题。
【关键词】高中；女子排球；接发球；训练
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2015）15-0093-02
一、接发球训练的价值与基本思路
在排球进攻顺序里，接发球是首要环节，直接影响到进攻与防守的质与量。从历次校际比赛实际来看，水平较高的球队接发球到位率非常高，失误率也比较少。因此，有了好的接发球，也就有了稳定的组织进攻。在关键性的场次及分数情况下，接发球的稳定性就更为重要。因此，接发球技术的好坏对于比赛的胜负有着重要的影响。当然，影响接发球好坏的因素，除了本身的能力以外，心理建设也是很重要的因素。自信心不够或是注意力不集中，都是在关键时刻造成失误的重要因素之一。
为了有效提升接发球水平，就必须做好日常的接发球训练，其中，注意反应时间的训练尤其重要。在接发球动作中，发球者的击球动作可视为前线索，这也就是视觉前期刺激，在信息处理中属于刺激确认阶段，接球者根据发球者动作，根据经验判断其发球型态与发球方向。当球体在空中飞行时，接球者应判断飞行轨迹，调整身体位置与决定适当的接球动作，这被称之为反应选择阶段；最后以正确的力量与时间完成接球动作，这就是反应计划阶段。因此，在接发球时，接球者需要正确判断球体的变化与正确位置，这样才能做好接发球的最后动作。因此，可用以下的几种方式来对接发球技术加以提高。
二、高中女子排球接发球训练的方式
1.常见的接发球训练方式。一般的接发球训练方式多为一边练习发球，一边练习接发球，这种训练方式因为兼顾发球与接发球两方面的练习，高中排球训练时经常被采用，但是就单纯的接发球训练上所得的效果却并不明显。因此，若要真正提升接发球能力，应以专项方式来训练，下面介绍几项接发球的专项训练方式：
（1）不需球网的一发一接练习。两方距离约为9米，一个抛球，一个接球。这种训练方式主要在于练习接发球的基本能力。可要求发球者先双手抛球至练习者，同时视情况来增加困难度，改用下手发球，再逐渐增加球速、力量及发前、后、左、右等四个方向变化的球，使接球者能迅速地移动接球。这种训练可增加初学者对于来球的视觉判断与手眼协调的能力，以提升判断来球的基本能力。
（2）场内多人的发、接球循环训练。在场内发球，可使接发球练习的次数增多，练习方式为：先由A发球，B将球接给C，C再将球传回给B。之后，C穿过网下到另一边场地，换B发球，A将球接给C，依此循环。这种方式因为加入球网来练习，可以增加实际接发球的经验，同样对视觉判断有所帮助。
（3）高台练习。这种训练方式为了增加发球的速度，以提高接发球的难度。高台位置可以离网较近，可置于距离球网约4.5米处的位置来接发球，但需注意不可太近网，以避免改变球的性质，导致脱离实际的形态。练习方式可从单纯地接直线球以及接斜线球开始，接球者在适应这种发球型态之后，可进行三人同时在场中的接发球练习。这种训练方式因来球球速较快，可以训练到接球者对于快速来球的视觉反应时间能力，属于较高的接发球训练方式。
2.特殊接发球训练方式。目前，越来越多的球队依靠发球来获得优势甚至是比赛的胜利，发球的成功率非常高，球速也越来越快，接发球的型态已与接扣球相当接近。这样的球速让人无法及时、精确地判断来球，并完成最佳接球动作，所以如何提高运动员的反应能力是确保接发球稳定性的关键问题。
高台发球训练是目前较接近实际发球速度与力量的训练方法，同时也是许多球队经常使用的训练方式，但因为接球者仍然可依其发球动作来预测落点，对于提升本身动作反应的层面上程度有限，以至于在实际比赛当中，面对陌生发球者时，接发球失误率高，所以可以用投接壁球的方式来训练反应能力。练习方法为：接球者面对墙壁，投球者于接球者后方对墙投球，接球者在观看球碰击墙壁的瞬间，需立即判断球的方向，并移动身体位置进行接球。因为接球者无法根据投球者的动作来辨识来球方向以及预测球体路线，在去除预测因素外，只能以极短的视觉线索加上本身反应能力来做动作。
视觉反应时间是指能在瞬间做出正确辨识多项目标的能力，其训练原本可应用在排球防守训练或球员短时间内判断对方防守位置的练习中，但为了应对现今越来越快的发球速度，也可将视觉反应训练结合在接发球训练上。例如，接球者在遮蔽物之后或是挡板之间，还击所投出的球。
以上所述的训练方式虽然与实际接发球型态有所不同，但仍可结合以上相关训练方式修改成较符合实际接发球型态的训练。例如，可将球网以布阻隔起来，接发球者无法根据发球者动作来进行预测，只能在球高过网时即刻判断其位置及路线，并以极短的视觉线索来进行动作反应。经常使用这样的训练方式，在缩短视觉反应时间以及提升手眼协调能力之后，在面对正常发球或球速较快的发球时，就有充裕的视觉反应时间，以手眼协调能力来面对来球，进而提升接发球效果。
上述所讲的训练方式部分尚处于概念阶段，在此建议若要进行训练，需注意接受训练者的基本能力是否足够。另外，还需要注意发球高度，若是将球发得太高，可能会使接球者提前接触到来球的时间，对于训练效果会有所影响，因此，建议尽量要求以网高为目标进行发球，使接球者接触来球的时间越短越好。
三、高中女子排球接发球训练的心理建设
心理训练是现代运动训练的重要组成部分，排球竞技水平的发挥，除了身体素质、运动技能之外，心理因素也有着不可忽视的影响，高中女生平时参加比赛少，临场适应能力弱，上场时心理紧张，动作变形，从而造成失误。因此，必须进行心理训练，提高心理活动的适应强度，使其能进行良好的自我控制、自我调节，从而为正常的发挥竞技水平提供保障。
首先，可以把心理训练和技术训练同步进行。比如，在运动员平时的技术训练中，可以试着在头脑中“描绘”接发球整个动作的详细过程，包括肌肉的发力过程，动作的外观形象，这就完成了这个动作的动觉表象，这样不仅可以提高技术学习的效率，还能使运动员对自己的动作有着明确的心理预期，从而使运动员对这个动作的完成有更深刻地体会。
其次，采用多种有效手段，提高高中女生的心理适应能力。如放松训练法，通过语言的暗示，放松肌肉，舒缓呼吸，并且放松之后，运动员借助默念一定愿望的言词，如“沉着，先判断再移动”等，可以对接发球起到非常好的改善作用。
最后，运动员的意志品质、团队精神也会对接发球的成功率有着较大的影响，在平时的训练中，应刻意多安排对运动员的意志品质有考验意义的集体类内容，多人的对抗性练习或者游戏，培养吃苦耐劳的精神，培养团队合作，加深队员之间的了解，这样，在比赛时，在周围队员的鼓励下，运动员往往能克服胆怯、紧张等不良情绪，从而更好地发挥运动水平。
高中学生学习压力大，训练时间少，排球运动员的基础练习时间往往非常有限，如果接发球环节没有巩固好，遇到比赛就有可能呈一边倒的形势。因此，从基础训练开始就要重视接发球技术的培养，采用各种适合本队实际情况的训练方式，并辅以正确的心理建设，从而解决高中排球训练中接发球技术难以提高这一问题。
参考文献：
[1]付强，朱征宇.试论排球训练中的模拟训练[J].哈尔滨体育学院学报，2004，（2）.[2]赵善文.当今高水平排球训练的新特征[J].南京体育学院学报（自然科学版），2003，（1）.（编辑：朱泽玲）
第四篇：排球比赛中接发球成功率的因素研究
排球比赛中接发球成功率的因素研究
作者简介：崔庆博（1987-），男，山东菏泽人，西安体育学院2013级，体育教育训练学。
摘 要：随着竞技体育的不断发展，各个项目的运动员的运动技能不断提高。我国是一个排球运动开展比较好的国家，我国还有专门的排球联赛，随着整体水平的提高，排球的各项技术也在不断的改善和提高，但是作为最有利的得分技术，还是发球技术，这就需要排球运动员要有较为扎实的接发球技术，为队友们创造好的得分机会。但是我们在比赛中经常会因为很多因素去影响我们的接发球，比如技术的不扎实、心理因素、战术布置问题等等，根据这些影响因素我们可以对接发球技术进行专门性的训练。本文运用文献资料法、观察法、访谈法等科学的研究方法，对当下排球比赛中的发球技术和接发球技术进行叙述研究，从了解发球去探究接发球成功的影响因素。并从运动员的主观因素，比赛的客观因素，以及一些技战术方面进行探究。
关键词：排球比赛；接发球；影响因素
1.排球发球技术和接发球技术的概念
排球发球技术是指，在排球比赛中裁判鸣哨明示比赛开始或者进攻，运动员发球进行进攻的技术就是排球的发球技术。发球是排球比赛的开始，也是排球进攻的开始。准确的、具有攻击的发球是排球比赛中得分的有效技术，也是遏制对方展开顺畅进攻的方式。发球技术可以包括正面上手发球、侧面下手发球、证明下手发球、高吊球、勾手发球、勾手大力发球等。在现代排球场上，发球技术的主要特点集中在，发球一般采用跳起发球，发飘球，向技术差的队员发球，找空挡发球，缩短发球时间追击发球。
排球接发球技术是指，在排球比赛中，每局比赛的开始或者是每一轮比赛的开始防守方的运动员将进攻运动员发来的球，运用合理的身体姿势和动作将球传给队友或者击球到对方球场的一种技术，是防守方开始进攻的第一步。一般接发球使用下手垫球的方式，但是也有直接用上手去传球的方式去接，采用上手直接传球的运动员技能水平较高，接球更能掌握方向，但是容易造成偏离，下手接发球可以更稳固，但是不易给队友创造好的二传机会。
2.影响排球接发球成功率的因素
2.1运动员接发球技术的掌握程度
对于排球接发球的成功率，就不得不谈及到运动员对接发球技术的掌握情况，首先就是要有好的接球姿势，接发球的时候，运动员的身体重心要适当地降低，而且要含胸收腹，眼看前方，尽量把进攻队员发来的球在自己的怀里点起来，以增强对球的稳定性，垫球一定要掌握正确的动作方法，首先要将球垫在正确的位置，手腕上十公分出，在准备动作时双手放松前后叠抱，手腕向下压，两手的掌根要紧贴，两手臂要尽可能的靠近展平，两肘关节要充分地伸直，然后再垫球的一瞬间将手臂主动去迎击球。如果没有好的接发球技术，那么就不能把球垫给队友理想的二传位置，那么后期的战术就不能很好的完成，只有好的接发球技术，才能将球传给自己的二传手，然后二传手展开组织进攻。
2.2 运动员对落点的判断
运动员一般在激烈的比赛中，由于紧张或者环境的因素以及对手发球的路线的飘动，接发球运动员经常会判断错误球的落点，当运动员对球落点判断错误以后，将会影响运动员接发球的技术动作，也会影响运动员接发球的部位，而没有正确、合适的接发球技术动作以及没有运用合适的接发球部位，就不能很好的掌握垫球的路线，就不能跟队友完成配合，那么就影响了进攻，也算是对接发球的失败，因此运动员在比赛中一定要积极，要灵活、快速的移动，这样才能使身体快速的移动到合适的接球位置，当然也要有最好的判断能力。
2.3 运动员的心理因素
排球比赛尽管是隔网对抗的运动，但是随着比赛的进行，球员们的体力还是会渐渐的下降，随着体力的下降，运动员的注意力也会降低。由于外界比赛的环境和比赛的胜负得分，以及观众的影响，运动员的心理变化是有很大的起伏的，一旦运动员的心理变化起伏比较大，就会对身体、注意力、技术的运用产生影响，从而造成接发球的成功率变低。
3.主观因素和客观因素
在激烈的排球比赛中运动员的技战术水平的充分发挥，主要是要依靠运动员能否沉着冷静面对激烈比赛的，以及外界环境和观众都会对运动员的心理造成一定的影响，外界的刺激物尽管是一些客观上的因素，但是在运动员自身的心理上也会对自己的技战术水平的发挥造成影响，比如说运动员在接发球技术运用的自信心上，如果本身经常出现接发球的失败问题，那么运动员的自我效感就比较低，对此在接下来的接发球技术中就会怀疑自己能否接到进攻球员的发球，这样就会影响运动员的注意力，也就造成接发球的成功率降低，运动员自身对接发球的动机也是一种影响因素，因为对于接发球，运动员都有自己的动机，不同的动机也会对接发球成功率产生一种影响。运动员在面临比较焦灼，激烈的比赛的时候，运动员经常会因为比赛的得分问题而产生心理压力，当心理有压力的时候一切技术动作都会变得僵硬而缓慢，这样势必会影响接发球的成功率。
在激烈的比赛中，运动员的心理更多是受到一些外界的干扰因素，比如说在赛场上想起的一些广播的声音去干扰运动员，甚至在比赛中有时候观众的呐喊声是很高的，这样都会扰乱运动员的心理，是运动员不能全身心的投入到比赛中。有时候进行比赛的时候，运动员并不能在一些平时特定的训练场地打球，有时候场馆的因素，地板的因素都会让运动员心理产生一种情绪。还有时候当比赛中没有很好的完成技战术的时候，来自教练员的指责。都会在一定程度上去影响运动员你的比赛，也会影响运动员的接发球。
4.结论
在激烈的排球比赛中，影响运动员的接发球成功率的因素有很多，首先是运动员要有扎实的接发球技术，拥有良好的接发球能力，才能提高接发球的成功率以及提高接发球的质量，其次要有对进攻发球的来球有正确的判断，可以判断出正确的落点，并且可以快速灵活的移动到合适的位置运用正确的姿势去接发球。心理方面要有信心，要有抗压能力，要有抵抗外界环境骚扰的能力去掌握利用接发球技术，使得在排球比赛中提高接发球的成功率。
（作者单位：西安体育学院）
参考文献：
[1] 吴中量，李安格.排球[M].北京：高等教育出版社，1997.[2] 李安格，黄辅周.现代排球训练理论与实践.人民教育出版社，1985.[3] 黄辅周，吕乾正.排球.北京体育学院出版社.1991.[4] 吴嘉毅.试析排球发球的心理因素及对策[J].长春师范学院学报，2007（2）：109-111.
第五篇：乒乓球论文
新中国成立后，美国对中国采取封锁、孤立的政策，两国之间的民间交往也完全隔绝。1969年尼克松就任美国总统后，为了摆脱越南战争泥淖的困境，改变当时苏攻美守的战略态势，积极谋求发展对华关系，1969年8月，尼克松先后托巴基斯坦总统阿尤布·汗和罗马尼亚总统齐奥塞斯库向中国领导人传话，表示要与中国和解。同年年底，中国方面作出了相应反应。之后，两国关系开始松动。1971年春，正当两国领导人通过巴基斯坦秘密渠道酝酿美国领导人访华的时候，3月底、4月初在日本名古屋举行了第三十一届世界乒乓球锦标赛。毛泽东抓住这个时机，作出决策，邀请美国乒乓球队访华，率先打开了两国人民友好往来的大门。“小球转动了大球”，乒乓外交推动了世界形势的发展。
当时美国乒乓球队访华的消息在全世界引起了轰动。周恩来总理于4月14日在北京亲自会见了美国乒乓球运动员和随行记者，对他们说：“你们这次应邀来访，打开了两国人民友好往来的大门。我们相信中美两国人民的友好往来将会得到两国人民大多数的赞成和支持。”美国乒乓球队访华在美国更引起了强烈的反响，掀起了一股“中国热”。
中共中央决定趁此时机，对巴基斯坦总统叶海亚1971年1月5日转达的尼克松给周总理的口信作出答复，表示愿意接待美国总统的特使甚至美国总统本人来北京进行直接晤谈，为1971年7月基辛格访华和1972年2月尼克松总统访问中国做了准备，从此中美关系翻开了新的一页。
乒乓球不仅仅在政治上演绎了一个传奇，它在现实中更具有极大的魅力。作为一样体育运动他最大的价值无疑在于健身。
乒乓球可以改善和提高人体的健康水平。乒乓球运动是一项技巧性很强的体育运动，运动强度的大小与运动双方技术水平的高低、竞技激烈程度、练习程度的大小有着密切的关系。运动者的技术水平高，双方实力相当，在比赛中经常出现多回合精彩的对攻、对拉等场面时运动强度就大。反之，在进行一般性的练习和娱乐性的乒乓球游戏时，运动强度则小。根据有关人员对不同运动项目运动负荷的研究显示：乒乓球运动的平均负荷强度与篮球、排球、足球等运动比较相对偏低，在一般性的乒乓球比赛中，参赛者实际负荷的时间只占整个比赛时间的1.13，具有广泛的适应性，运动量可大可小。从五六岁的儿童到七八十岁的老人都可以参加锻炼，长期进行乒乓球运动。能使人体的各个器官得到全面、适宜的锻炼，增强体质。
另外在全面发展身体素质的基础上，可突出发展灵敏和快速反应能力。在乒乓球运动中，乒乓球的飞行速度平均可达20m/秒。通常，对方攻出的快球只需0.15秒左右的时间就可到达本方球台，在如此短的时间里，运动员不仅要迅速、准确地判断出对方来球的落点、旋转、速度以及战术意图，而且要迅速、果断地作出动作的决策，采用相应的技术进行还击。这就要求运动员具有判断快、起动快、步法移动快、出手击球快、动作还原快以及战术决策快等专项素质。可见乒乓球对发展速度、力量素质及快速反映能力是一项非常有利的运动。长期从事乒乓球运动，能使锻炼者中枢神经系统得到改善和提高，从而提高情绪的稳定性和反应速度及身体协调能力。
其次乒乓球有利于培养人的心理素质和顽强的意志品质。乒乓球运动是一项竞技性很强的运动。由于乒乓球比赛场次多，持续时间长，竞争越激烈，使参塞者的体力消耗越大，这就要求参赛者必须具有顽强的意志和坚强的毅力才能克服身体上的极度疲劳，坚持最后的胜利。在紧张激烈的比赛中，参赛者的精神始终处于高度集中的状态，比分的领先与落后．主动与被动是经常交替出现的。赛场上情况复杂多变，比赛气氛紧张、激烈，神经系统能量消耗极大，这就需要参赛者具有良好的身体素质和坚强的意志品质。只有这样才可能做到在比分落后时不气馁、不慌乱奋起直追。比分领先时不骄傲、不轻敌把握战机，比分相持时不手软、不犹豫清醒果断每球必争。也就是说不因为胜利而盲目乐观，也不因为暂时的失利而丧失信心。这种意志品质有利用人们克服工作上的困难和问题，增强适应社会生活的能力。因
使之成为意志坚强的人。
同时乒乓球也有利于提高人的智力水平。乒乓球比赛过程形式的错综复杂，要求参赛者要善于观察对方的技术特点，分析对方的心理。揣摩对方的战术规律，根据赛场上的实际情况决定技战术对策。果断地给对方出其不意的一击。可以说双方参赛的运动员在智力上的角逐是非常激烈的。运动员为了争取比赛的胜利，要对赛场上可能发生的情况做出各种预测，分析对方最有可能做出的战术选择，来确定自己的应对策略从而做出准确的还击。当双方参赛的运动员实力较为接近时．双方的斗智就显得更为重要了。因此乒乓球运动是一项智力因素极强的运动项目。长期从事乒乓球运动的锻炼有利于培养人们独立分析问题和解决问题的能力，使智力得到全面的开发，使潜力得到充分的挖掘。
以上4个方面，均说明乒乓球运动对人体有着极高的锻炼价值。因此，把它作为”终身体育”项目，喜爱它，并作为终身锻炼的运动项目是十分必要的。
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