关于印发《吉水县2014年中考体育测试和实验加试秩序册》的通知

第一篇：关于印发《吉水县2014年中考体育测试和实验加试秩序册》的通知

吉水教字〔2014〕76号

关于印发《吉水县2014年中考体育测试和实验

加试秩序册》的通知

各初级中学：

现将《吉水县2014年中考体育测试和实验加试秩序册》印发给你们，请遵照执行。

附件一: 吉水县2014年中考体育测试和实验加试秩序册

附件二: 2014年实验操作考试题及评分表

吉水县教育体育局

2014年4月21日

吉水县教育体育局办公室2014年4月21日印发

第二篇：中考体育加试测试后反思

中考体育加试测试后的反思

出现的问题及原因： 1、50米跑（1）抢跑

有的同学过于紧张或好胜心太强导致（2）串道

没有目标感，重心起伏问题，两只腿的奔跑力量不均匀（3）终点冲刺跑时减速，冲刺方式错误

有的同学急功近利，快到终点时习惯做跨大步或减速动作

2、跳绳

（1）手脚不协调，手臂跟不上跳的节奏 手臂力量太差

（2）失误次数过多

紧张，节奏感没有掌握好

3、立定跳远（1）垫步踩线

（2）起跳预摆姿势不到位（3）无腾空，直膝落地 4、800米/1000米

（1）跑步节奏掌握不好

体力分配不均，没有抢到有利的位置（2）极点问题

意志力薄弱，不会调整呼吸（3）终点冲刺速度问题 普遍存在的问题：

1、考生考完之后应道休息区，应远离考试场地，不得随意在跑道间穿梭，影响正常的测试

2、准备活动不充分

3、跑完之后不应该立即坐下或躺下，虽然很累，应继续走一段距离，并适当的放松肌肉，使身体能够尽快的消除疲劳。解决的办法： 1、50米跑

（1）跑前如遇紧张，应当适当的放松，调整深呼吸，使肌肉适当的放松，可以原地跳一跳、蹦几下，动一动。不要站立不动，如果还是紧张的话可以适当的喊一嗓子。

（2）多练习途中跑，跑时眼睛直视前方，找个标志物做一下参考。分析串道的原因，对症下药。针对两腿力量不均衡的问题，可以适当做一些高抬腿、跨步跳、蹲跳起等跑的专门性练习。

（3）多练习终点冲刺跑，一躯干的任意一部分压线为准

2、跳绳

（1）增加手臂力量练习

利用哑铃，或多做摇绳练习等来增加手臂力量

（2）身体心理放松，找准跳绳的节奏，比如跳的时候心里默念1、2、3、4。四个数字为一个单位，不要从1一直往下数。

3、立定跳远（1）预摆起跳衔接练习，手臂上举过头顶，迅速向下摆然后起跳，反复练习，形成动作自动化。

（2）落地时要有收腹举腿的意识，小腿要积极的前伸，可以利用简单的标志物来帮助练习，跳过标志物。4、800米/1000米

(1)多练途中跑，提高自己的耐力水平

(2)加强思想教育，增强意志力的培养，克服极点的现象(3)善于利用合理的技战术超越对方，切勿蛮力奔跑

第三篇：2016年中考体育加试考前模拟测试

青楼初中九年级中考体育加试考前模拟测试

一、测试人员安排

考试总负责：徐 曙

考试现场持续维护：黄 烨、孔张华（901）徐志强、汪 庭（902）

李日林、黄仲春（903）

考场布置：凌峡鸣 陈 林

立定跳远：徐 瑜、陈 林（901）林连

三、石结锋（902）马忠良、凌峡鸣（903）

（注：前者成绩记录及考生顺序安排、后者为检测者）

坐位体前屈：徐小娟 徐林君

（注：前者成绩记录及考生顺序安排、后者为检测者）

800m1000m：计 时：凌峡鸣 陈 林

成绩记录：王明明 肖 淳

考生顺序安排：各班主任

二、测试时间：2016年4月1日（本周五）下午1:30

三、测试地点：校篮球场

四、测试流程

第一项：考生在各班主任带领下做考前热身

第二项：男生进行立定跳远测试，女生进行坐位体前屈测试

第三项：女生进行立定跳远测试，男生进行坐位体前屈测试

第四项：男生进行1000m测试

第五项：女生进行800m测试

五、注意事项

（1）各测试老师要提前10分钟到达测试场地

（2）立定跳远：每生跳两次，以最好成绩计算。如两次都犯规还可跳第三次，三次都犯规，成绩为零。

犯规情况如下：

1、起跳脚时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面

2、起跳前连跳（俗称垫步）：即双脚未从静止状态起跳

3、单脚起跳

4、落地后向后或两侧走出测试场地

（3）坐位体前屈：每生测试两次，以最好成绩计算。如两次都犯规还可测试第三次，三次都犯规，成绩为零

测试要求：两脚脱鞋，平蹬测试纵板，两腿伸直，两脚可以分开10--15cm，上体前屈，两臂伸直向前，两手中指逐渐向前推，直到不能向前推为止。

犯规情况如下：

1、腿弯曲

2、两臂突然发力向前推

3、单臂推

（4）800m1000m：

1、跑前要充分做好热身活动

2、有身体疾病者不宜参加

3、跑步过程中有身体不适者要及时请下场

4、测试要轻装上阵，不宜穿过多，以运动装为主

5、测试时，除测试老师外，任何人不得在测试场地活动

青楼初中文体组

2016年3月30日

第四篇：马店中心校中考体育测试及理化实验方案及安全应急预案

马店中心校2014年中考体育测试及理化实验方案及安全 应急预案

一年一度的初中理科实验、体育加试，是中考的重要组成部分。中考理科实验、体育加试考生流动性大、参考考生多、组织程序复杂，再加之测试期间气温偏高、气候变化较大等自然因素，给测试工作，特别是安全教育与管理工作造成一定难度。为切实加强考试安全管理工作，结合实际，特制定本实施方案及应急预案。

一、工作目标

牢固树立“安全第一、生命至上”的理念，切实把安全管理贯穿于考试组织管理的各个环节，努力实现考试安全“零事故”的目标，确保本次考试安全有序进行。

二、基本情况

本次考试考点设在陈埠职业高中，我校参考学生70人。

三、组织机构

为加强本次考试安全工作的组织领导，专门制定张井学校2014中考理科实验、体育考试安全保卫及应急工作领导组。

组长：李越（支部书记、校长）

副组长：张国锋（副校长）

领导组下设三个工作小组

1、安全保卫小组

组长：李红星

成员：刘泽利冯庆霞王凤山

职责：具体负责学生体育考试安全保卫工作，对各参考学生的人身安全进行全程监督。

四、工作重点

（1）严格落实安全责任制。校长是参考考生安全工作的第一责任人，全面负责所有考生的安全教育与管理。班主任是本班考生安全工作的第一责任人，全面负责本班考生安全工作的组织、管理和实施，同时，要按照安全责任制的有关要求，进一步明确测试安全工作的直接责任人和具体责任人，完善管理网络，层层明确职责，确保测试安全工作落到实处。

（2）认真组织开展安全教育。参考班级要在考前集中开展一次安全知识专项教育活动，要以交通安全、饮食卫生安全及防中暑、防溺水、防人身侵害等作为安全教育重点，突出针对性、警示性和实效性。同时，要把安全教育渗透到考前、考中、考后的各个环节，注重规范考生安全行为，强化考生安全意识，切实增强参考学生的自我防范能力和自救自护能力。

（3）切实细化安全管理。要结合学校和考生的实际情况，进一步加大安全管理力度，统筹安排，周密部署，合理分工，协调配合，全力保障考生安全测试。要针对本次体育测试，认真制定专项安全管理方案和安全应急预案，责任分解到人，责任落实到人，人人明确职责，人人履行职责。要安排主要领导和足够数量的带队教师、管理人员进行安全管理，切实将安全管理渗透到考生集结、行进、测试、饮食、活动等各个层面，满时空管理，全方位监管，及时发现问题，及时完善安全措施，严禁出现工作盲区或管理漏洞。

（4）突出安全管理重点。体育测试期间，要把加强交通安全管理作为测试安全工作的重中之重。要选择有驾驶证、有准运资格、质量优良的客车，并严格履行索证手续，及时签订乘车安全协议，严禁乘座“三无”车辆和超载、超员车辆。步行时也要有专人管理，严格遵守交通规则，全力杜绝任何交通事故的发生。同时，要认真做好考生的饮食卫生安全工作，原则上不要求集中就餐，严禁考生食用质量无保证的小食品和变质、超过保质期的饮品，严防食物中毒事件发生。

五、应急管理

1、参考考生身体不适，应立即向现场工作人员求助，临时医疗点马上进行诊治，情况较为严重的要立即送往定点医院作进一步处理和救治。

2、考试现场如发生突发事件，发现人要立刻向安全保卫工作领导组报告。安全保卫工作领导组迅速稳定和控制现场。

3、参考考生及人员或考试场所发生重大交通安全事故、食物中毒事件、火灾事故、人身伤害等突发事件，立即向安全保卫领导组汇报，并按照相应应急程序立即响应，组织开展应急救援工作。

24、考试期间遇有特别恶劣天气的或其它恶劣自然条件的，有可能影响到考试安全时，安全保卫组要及时上报考试领导组。

六、工作要求

1、提高认识。当前，学校安全工作成为全社会关注的一个热点焦点问题，形势特别紧，压力特别大，责任特别重。参考班级和涉考人员，要进一步提升工作主动性和预见性，务必细之又细，慎之又慎，严密组织，狠抓落实，确保本次考试安全、平稳、有序进行。

2、严格管理。参考班级要认真制定安全实施方案和应急预案，方案和预案要做到细化具体，对本队的集合方式、行进方式、食宿方式、分工情况等都要详细安排，切实将安全管理责任落实到人头，落实到每一个环节和细节。

3、加强合作。参考职能部门要认真履行职责，严密制定实施方案，确保人员素质，严格组织实施。既注重分工负责，又注重协调合作，进一步形成合力，努力为考试顺利举行营造一个良好的外部环境。

4、严格安全责任追究制。对因工作不认真、措施不得力、落实不到位等造成安全事故或负面影响的，要严肃追究相关责任人的责任。

霍邱县马店中心学校2014年4月22日

第五篇：张井学校中考体育测试及理化实验方案及安全应急预案

张井学校2014年中考体育测试及理化实验方案及安全

应急预案

一年一度的初中理科实验、体育加试，是中考的重要组成部分。中考理科实验、体育加试考生流动性大、参考考生多、组织程序复杂，再加之测试期间气温偏高、气候变化较大等自然因素，给测试工作，特别是安全教育与管理工作造成一定难度。为切实加强考试安全管理工作，结合实际，特制定本实施方案及应急预案。

一、工作目标

牢固树立“安全第一、生命至上”的理念，切实把安全管理贯穿于考试组织管理的各个环节，努力实现考试安全“零事故”的目标，确保本次考试安全有序进行。

二、基本情况

本次考试考点设在陈埠职业高中，我校参考学生28人。

三、组织机构

为加强本次考试安全工作的组织领导，专门制定张井学校2014中考理科实验、体育考试安全保卫及应急工作领导组。

组 长：张纯俊（支部书记、校长）副组长：焦德清（副校长）领导组下设三个工作小组

1、安全保卫小组

组 长：吴永芬

成 员：陈思磊 屠彦良

职 责：具体负责学生体育考试安全保卫工作，对各参考学生的人身安全进行全程监督。

2、食品卫生安全小组

组长：屠彦良

成员：焦德清 陈思磊 吴永芬

职责：具体负责体育考试期间卫生保障工作的协调、指导和督促；对考生所吃食物、水进行全面检查，严防发生食物中毒事件。

3、交通安全小组

组 长：焦德清

成 员：陈思磊

屠彦良 吴永芬

职 责：具体负责学生前往陈埠职高考点的路上安全，严防发生交通事故。

4、工作重点

（1）严格落实安全责任制。校长是参考考生安全工作的第一责任人，全面负责所有考生的安全教育与管理。班主任是本班考生安全工作的第一责任人，全面负责本班考生安全工作的组织、管理和实施，同时，要按照安全责任制的有关要求，进一步明确测试安全工作的直接责任人和具体责任人，完善管理网络，层层明确职责，确保测试安全工作落到实处。

（2）认真组织开展安全教育。参考班级要在考前集中开展一次安全知识专项教育活动，要以交通安全、饮食卫生安全及防中暑、防溺水、防人身侵害等作为安全教育重点，突出针对性、警示性和实效性。同时，要把安全教育渗透到考前、考中、考后的各个环节，注重规范考生安全行为，强化考生安全意识，切实增强参考学生的自我防范能力和自救自护能力。

（3）切实细化安全管理。要结合学校和考生的实际情况，进一步加大安全管理力度，统筹安排，周密部署，合理分工，协调配合，全力保障考生安全测试。要针对本次体育测试，认真制定专项安全管理方案和安全应急预案，责任分解到人，责任落实到人，人人明确职责，人人履行职责。要安排主要领导和足够数量的带队教师、管理人员进行安全管理，切实将安全管理渗透到考生集结、行进、测试、饮食、活动等各个层面，满时空管理，全方位监管，及时发现问题，及时完善安全措施，严禁出现工作盲区或管理漏洞。

（4）突出安全管理重点。体育测试期间，要把加强交通安全管理作为测试安全工作的重中之重。要选择有驾驶证、有准运资格、质量优良的客车，并严格履行索证手续，及时签订乘车安全协议，严禁乘座“三无”车辆和超载、超员车辆。步行时也要有专人管理，严格遵守交通规则，全力杜绝任何交通事故的发生。同时，要认真做好考生的饮食卫生安全工作，原则上不要求集中就餐，严禁考生食用质量无保证的小食品和变质、超过保质期的饮品，严防食物中毒事件发生。

5、应急管理

1、参考考生身体不适，应立即向现场工作人员求助，临时医疗点马上进行诊治，情况较为严重的要立即送往定点医院作进一步处理和救治。

2、考试现场如发生突发事件，发现人要立刻向安全保卫工作领导组报告。安全保卫工作领导组迅速稳定和控制现场。

3、参考考生及人员或考试场所发生重大交通安全事故、食物中毒事件、火灾事故、人身伤害等突发事件，立即向安全保卫领导组汇报，并按照相应应急程序立即响应，组织开展应急救援工作。

4、考试期间遇有特别恶劣天气的或其它恶劣自然条件的，有可能影响到考试安全时，安全保卫组要及时上报考试领导组。

四、工作要求

1、提高认识。当前，学校安全工作成为全社会关注的一个热点焦点问题，形势特别紧，压力特别大，责任特别重。参考班级和涉考人员，要进一步提升工作主动性和预见性，务必细之又细，慎之又慎，严密组织，狠抓落实，确保本次考试安全、平稳、有序进行。

2、严格管理。参考班级要认真制定安全实施方案和应急预案，方案和预案要做到细化具体，对本队的集合方式、行进方式、食宿方式、分工情况等都要详细安排，切实将安全管理责任落实到人头，落实到每一个环节和细节。

3、加强合作。参考职能部门要认真履行职责，严密制定实施方案，确保人员素质，严格组织实施。既注重分工负责，又注重协调合作，进一步形成合力，努力为考试顺利举行营造一个良好的外部环境。

4、严格安全责任追究制。对因工作不认真、措施不得力、落实不到位等造成安全事故或负面影响的，要严肃追究相关责任人的责任。

霍邱县马店镇张井学校

2014年4月21日