第一篇：“快乐成长 你我同行”—体艺学院心理健康互动讲座
“快乐成长 你我同行”
——体艺学院心理健康互动讲座
为进一步加强我院大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理困扰的同学，共同创建心理健康的良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新形势对人才培养的需要，大学生心理自我服务中心将进行专题知识讲座
一、活动主题
“快乐成长 你我同行”
二、活动目的在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我院大学生的心理健康教育。
三、活动对象
体育与艺术学院2010级大一新生。
四、活动时间
2011年5月25日晚7:00
五、活动地点
山东农业大学南校区教学楼E607(暂定)
六、活动安排
我们大学生作为一个特殊的群体，面对着走向社会的压力，来到大学后我们也面对着很多问题。
一、大学生常见的心理问题：
1人际关系问题。学习问题。恋爱问题。性格与情绪问题。网络成瘾问题。
我们可以把大家汇集在一起，在高年级同学的带领下，在事先安排好“卧底”同学的情况下，进行一次互动性的心理讲座，真正帮助同学们解决一些平日里想不明白的事情。
二、新生中，人际关系问题比较突出。
由于班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在生活方式和生活习惯等方面都存在明显差异，常见的问题有：缺少知心朋友。与个别人交往困难。与他人交往平淡，感到交往有困那。社交恐惧症。
三、互动小游戏。
在活动过程中和同学们进行一些互动小游戏，让同学们在一个完全放松的状态中敞开心扉，接纳自我。真正意义上体现本次活动的主题。击鼓传花。
鼓声停止后，道具停在谁手中，谁就要表演一个节目以示惩罚。不但可以活跃课堂气氛，而且可以加强同学们的自信心，提高自我心理素质。优点轰炸。
两人一组进行自我介绍，然后互相称赞对方，说出对方的有点。比如：你的眼睛很漂亮；你的笑容很温暖。在称赞对方的同时一定要面带微笑，语气诚恳。
这个游戏不但可以发现自己不知道的优点，最主要的是要同学们学会欣赏他人，发掘别人身上的闪光点，学会与他人交往，真正做到“快乐成长 你我同行”。游戏时间可控制在10分钟—20分钟。
山东农业大学体育与艺术学院
大学生心理自我服务中心
2010年12月1日
第二篇：关注心理健康,你我快乐成长班会总结
心理健康主题班会
一、班会主题
关注心理健康你我快乐成长
二、班会目标
1、让学生对心理健康有进一步的了解和认识。
2、掌握养成快乐心理的手段和方法,提高主动重视心理健康的积极性。
3、懂得真心自我，确立自我心理保健的意识。
三、班会形式：
个别发言，小组讨论，全面总结。
四、活动准备：
1、提前布置课题,做好思想准备。
2、向全班征集班会方案，班委会讨论筛选后，确定思路进行设计。
3、以小组为单位，按总体设计分别准备。
4、提出“你心目中什么样的人才是最理想的”、“在你的成长道路中帮助和阻碍的心理有哪些”、“怎么样才能使自己快乐”等问题让全体同学进行思考。
5、副班长负责活动考勤。
6、班长负责视频拍摄。
五、班会时间：2013年5月23日
六、地点：综合楼228
七、班级：10国本1班
八、班会过程
（一）1、健康三要素：生理、心理、适应力 班长宣布班会开始，并引出主题：什么是健康，标志是什么。
2、同学自由发言，并总结出健康的标准定义，无躯体疾病，无心理疾病，具有社会适应能力。并强调心理和生理的密不可分，特别是心理健康对于个人的重要性。
3、让每位同学以不记名的方式把自己最想解决的心理问题写在小纸上，并集中起来备用。
（二）1、心理健康，一个人面对环境所具有的的正常心理状态 讨论
（1）在你心目中，什么样的人才是心里最健康的（同学自由发言举
例）。
（2）成功的人士如此，那么不成功的人心理又是怎样的呢（由学生
讲解案例）。
（3）分析同龄人中优秀者的心理状况。
（4）总结心理健康的几种表现。
（5）总结心理健康的几个标准
2、说说心里话
（1）请几名同学谈他们在成功道路中帮助及阻碍自己发展的心理状
态。
（2）讲开班会前的纸条做好统计，归纳目前的主要问题有哪些，如
娱乐与学习的问题，交往问题，同学与同学，同学与父母关系
等。选择有代表性的问题让同学讨论。
（3）诊断自我，按照心理健康的标准，检查自己的心理状态，每个
人做适应能力的自我鉴定。
（4）做自己的心理保健意识。
（5）老师总结发言，强调最好的医生就是自己。
（6）每个人写一篇班会体会，交流自己的内心世界。
九、活动启示
总体来说，我们这次以“关注心理健康你我快乐成长”为主题的主题班会活动，各个阶段的活动都十分成功，优点我们总结为以下几点：
1、准备较充分
“凡事预则立，不预则废”在这次活动中得到了充分体现，正是因为有了详实的考虑、周全的计划和充分的准备，这次活动才有了成功开展的前提。
2、密切配合多方面的积极协助和努力，是活动得以完成的保证。调动起全班同学参与进来，宣传后，也得到其他班级其他班级的同学的支持。
3、分工具体安排合理
在活动没有开始之前，负责人就已经将材料、任务合理分配，同时也注意到宣传组织及工作时间的协调。事后，同学们普遍反映良好。
4、活动全面深入
从初期活动内容的确定到宣传组织同学进行分工，一直到工作的全面开展及高质量的完成，后期总结讨论，充分做到了理论联系实际，并且升华了理论，提高了同学们的思想认识。
十、班会总结
为进一步提升学生心理素质、提高心理调节能力，培养学生健全的人格品质，充分展现当代职校生奋发蓬勃、积极向上的精神面貌，5月23日下午，我们班举行了“关注心理健康你我快乐成长”心理健康教育主题班会。围绕此活动主题，以个别发言，小组讨论，全面总结等多种形式，教育引导学生关注心灵，以积极阳光心态面对人生和挫折。班会中，同学们畅所欲言，敞开心扉，纷纷表达对大学生活的感悟与学习体会。
本次主题班会是本月班级心理健康教育活动之一。此次活动不仅进一步普及了心理健康知识，提高了同学们的心理健康知识水平和心理保健意识，而且在一定程度上化解了同学们的心理困惑，架起了同学之间相互了解、增进友谊的桥梁，营造了融洽和谐的班级文化氛围，为加强班级文化建设打下了良好基础。
第三篇：长淮小学-体艺2+1申报材料-沐浴阳光快乐成长
沐浴阳光快乐成长
———————申报合肥市体育艺术2+1示范校工作汇报
合肥市长淮新村小学多年来始终坚持“规范加特色，合格加特长”的办学宗旨，牢固树立健康第一的思想，以落实体育、艺术“2+1”项目活动为重点，进一步彰显我校“以艺术教育为突破口、全面实施素质教育”的办学特色，把开展课外文体活动作为丰富学校教育内涵、创建学校特色的一件大事来抓，切实加强学校体育、艺术教育工作。现将我校开展体育、艺术“2+1”项目活动情况汇报如下：
一是以制度保障艺体工作顺利开展。学校高度重视体育艺术2+1活动，精心组织，周密部署，成立了以校长沈立珍为组长的活动领导小组、督查小组，制定了详细的工作计划及评价方案，分工负责，明确责任，并组织所有艺术、体育教师进行了讨论，合理安排了体现本校特色的“2+1”活动项目，如手球、跳绳、合唱、绘画、书法等，依据学生特点，分年龄段制定了活动目标，确定了不同的活动内容。为确保“体育艺术2+1项目”活动有步骤、有计划地开展，严格做到五“确定”，即定时、定人、定量、定要求、定评价方法，从而为艺术体育工作的顺利开展做好了铺垫。
二是以活动引领学生全面发展。一是保障活动时间：艺术、体育课堂教学活动开全开足，安排专职教师，严禁挤占体、音、美、综合实践等课的现象发生。确定每周四下午第二节课后为艺体项目活动时间，保证每天大课间的室外艺体项目活动时间，学校领导小组进行督查，对实施活动情况记录评价。二是开展多种比赛活动：开展校园体育艺术节、快乐手球表演、书法比赛、绘画比赛等不同时间、不同项目、不同方位的比赛活动，来展示评价体育、艺术2+1项目开展情况。
三是以评价激发学生参与热情。对体育、艺术2＋1项目的评价，该校采取多元化、激励式评价为主、过程性评价与学测试认定相
结合的办法。学校制定的《体育艺术2+1项目技能评定标准》简明易行，体现激励性原则，鼓励学生积极参与，努力达标。
在日常活动中，由艺术体育教师对学生的参与兴趣、知识修养、项目技能进行记录评价，将情况计入学生成长记录袋；学末，由校长任组长，艺术、体育教师和班主任联合组成“体育、艺术2＋1”考核认定小组，根据学校制定的《“体育、艺术2+1项目”测试标准》，对学生组织全面科学的测评认定。将日常表现和期末认定结合起来，确定学生等级，将认定结果记入《学生评价手册》和学生成长记录袋。
四是家校携手，促进学生健康成长。家庭教育对孩子参与活动的积极性影响很大，为了争取到家长的支持，我校通过召开家长会、下发《致家长的一封信》等形式，让更多的家长了解新课改，了解“体育艺术2+1项目”，了解学校教育教学的思路和做法，与学校搞好配合，携手促进孩子健康成长。
五是诊断课堂教学，实施有效教学。“体育艺术2+1项目”的主要实施都是音体美教师，如何在学科课堂内渗透“2+1项目”内容，也是我们十分关注的话题。学校要求体育、艺术教研组在平常的教研活动中以此为切入点，结合课程教学常规，有机渗透。经常性地开展讨论交流活动，诊断课堂教学，实施有效的项目教学。
六是活动到位，初见成效。通过实施体育、艺术“2+1”项目，有力的促进了我校体育、艺术教育工作的开展，取得了初步的成效，主要表现在以下几个方面。一是“2+1”活动的有效开展，师生的精神面貌焕然一新，学校特色创建工作有了进一步发展，全校学生人人学习了手球的打法和技巧，高年级部分学生已能较熟练地打手球，同时全校学生人人都掌握并能书写一手漂亮的汉字。二手球活动中，我们及时总结活动成果，探索活动规律，经过全校师生的共同努力，历经几年的实践，手球已成为我校特色创建的一大亮点。2011年四月
荣获合肥市第四届中小学手球比赛男子丙组第二名，女子丙组第一名；2012年合肥市第十届运动会手球比赛男子、女子乙组均获第三名，2013年安徽省三项球类比赛获得二等奖，2013年合肥市中小学生手球比赛或女子组第一名、男子组第二名。三是自2010年以来，学生共计获得省市区级一、二、三等奖项350人次，集体类项目获奖主要有：瑶海区第十届中小学运动会优秀组织奖，合肥市第二、三、四届经典诵读三等奖，瑶海区首届德育文化艺术界“红诗汇”二等奖，首届德育文化艺术界“红舞汇”三等奖，首届德育文化艺术界“红歌赛”三等奖，首届德育文化艺术界“红烛颂”三等奖，二届德育文化艺术节“诵经典”活动二等奖，二届德育文化艺术节“扬歌声”专场比赛二等奖，瑶海区“诵经典、承文化、颂美德”比赛一等奖
校园里有了艺术，就有了文化的底蕴；校园里有了体育，就有了生命的阳光。“体育、艺术2＋1”为学生提供了展示技能的平台，极大地激发了学生参与的热情，促进了学校体育、艺术教育工作的开展。我校在开展“体育、艺术2+1项目”活动中还存在着很多不足。相信通过不懈努力，在以后的工作中一定会收到更好的效果。
第四篇：拥抱青春,快乐成长!2017年春季女生心理健康讲座
拥抱青春，快乐成长！
——育英西垅小学青春期女生讲座
亲爱的女同学们，大家好!今天我以一个女生母亲和心理健康老师的双重身份和大家在一起共同学习女生青春期心理健康知识。
首先，我们来玩一个小游戏：猜猜她是谁？（出示该女生不同阶段的照片，请学生猜测）。猜出来了吗？她就是我们非常熟悉的演员——林心如。那么谁能说说你是怎么猜出来的呢？女生的各个阶段又有哪些不同呢？
其实，我们的一生也像四季一样，分为不同的时期：从出生到一周岁为婴儿期；一岁到三岁为幼儿前期；三岁到六岁为幼儿期；六岁到十岁为童年期；十岁到十六岁为青春期。而我们五六年级的同学现在正处于青春期。
上学期，中国青少年公益服务中心的雷老师着重和我们分享了青春期的生理变化和经期的护理方法。这学期，我们着重来学习青春期的心理变化和自我保护。
青春期的我们快乐很多，但困惑也不少。在平时的教学和辅导工作中，李老师常常听到青春期的女生们有这样那样的困惑。我选择了其中比较有代表性的几个，请大家一起来看看吧！
*“最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心？我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不理解我们。”
*“不知为什么，我现在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。妈妈说我‘不学好’，我很生气，难道爱美之心有错吗?”
*“我有时很高兴，有时又觉得没意思，不知怎么回事。”
*“当我遇到困难时，常想：为什么自己要长大？还是小时候那样该多好，整天无忧无虑多快活。”
*“我常常搞不清楚自己是怎样的一个人，有时觉得自己很能干，也敢想敢干；而有时侯又觉得自己什么都不行，甚至不敢发表自己的意见。”
*“不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所为感到脸红。在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。究竟应怎样与异性同学相处呢？”
你是不是也有相同的困惑呢？为什么我们的困惑都差不多呢？这是因为在青春期，我们的心理发生了一些变化：
（１）思维的独立性、批判性和创造性有了明显发展。对他人的想法和观点一般不轻信和盲从，喜欢发表独立见解，但水平较低，观点常常偏激、片面化和表面化。
（２）情绪发展情感丰富易变。活泼而富有朝气，常有冲动性，不善于克制自己。情感易变，意志不稳定。
（3）“自我意识的增强”――进入青春期自我意识迅速发展，突出地表现自尊心增强“成人感”与寻求“独立”的意识强烈。感到自己是成年人，极力想表现出成人的作风和气魄。对父母与教师的教导与劝告往往怀疑、忽视。对伙伴知已情同手足。但遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
（4）“性意识的萌发”――随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。
了解了青春期我们的心理变化，那么我们该如何拥抱青春，快乐成长呢？李老师想和你们探讨下面这几个问题：
一、怎样做一个美丽的女生？
请从下列词语中挑出五个你觉得美丽女生最应该具备的条件： 脸蛋漂亮 独立坚强 身材健美 宽容温柔 打扮时尚 乐观自信 成绩优秀 典雅大方 善于交往 清新自然 根据同学们的回答，我总结了一下，大家认为一个美丽的女生既要有外在美，又要有内在美，相较而言，大家觉得内在美更加重要，对吗？
二、高雅的气质从何而来？
女生的相貌不是最重要的，最重要的是素质，男生一致欣赏的是落落大方，举止高雅的女生。
高雅的素质需要从小的培养，是从心里透出来的从容和淡定，是在乱世中出淤泥而不染，是在一大群人中仍然可以被辨认出来，因为只有她眼神清澈，谈吐自然。
请对照自己比较：男生心目中最讨厌的女生 “十大最没素质的表现” 表现一：不会好好讲话的女生，老是嗲声嗲气的。表现二：随手乱丢垃圾的女生。表现三：以貌取人，见钱眼开的女生。
表现四：不会尊重自己和他人的朋友，自以为了不起的女生。 表现五：不懂得孝敬和关心自己的父母，总以自己为中心的女生。表现六：盲目追星，哈韩，尤其是哈日的女生。表现七：抽烟的女生。
表现八：十句话中带九句脏话的女生。
表现九：浓妆艳抹 尤其是打扮与实际年龄不协调的女生。表现十：而最最不可忍受的则是 无知肤浅 没有内涵的女生。
我们每个女生都希望自己不被人讨厌，都希望成为有素质受欢迎的人。那么，高雅素质从何而来？ 素质来源于她的修养、品质和见识。气质最重要的来源是自信。自信，所以美丽。做一个自信(不是傲慢)的女生，她的素质就会立刻散发出来。我们都可以做一个有吸引力的女生。
愿我们的女生都能拥有高雅的气质：
活泼而不放纵； 单纯而不呆板； 大方而不招摇； 自信而不自负！
三、如何处理青春期的人际关系？
（一）、与人交往应具备的素质：
1、学会欣赏别人：常见这样的人：自己有了成绩，有了荣誉，就欢呼雀跃，神采飞扬；别人有了成绩，有了进步，或者比自己漂亮却视而不见、充耳不闻，甚至冷嘲热讽、挖苦、嫉妒。学会欣赏别人，是一种人格修养，一种气质提升，有助于自己逐渐走向完美。一个人总能在某一方面胜过别人，但在这一方面也总会有人比他强。所谓 一山还有一山高，就是这个道理。
2、顾全大局，为别人着想：顾全大局，善于观颜察色，善于设身处地为别人着想，注意别人需要什么，善于处理问题，让大家能在一个融洽的氛围中相处。这样，就能受到大家的喜欢。
3、热情、大方、善解人意：《少男少女》杂志，从全国60000份调查表中得出统计结果——最让男生欣赏的女孩：经常脸上有微笑，温柔大方的女孩；活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩；清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩；心直口快，朴素善良、随和的女孩；聪颖、善解人意的女孩；纯真不做作、有性格的女孩。
4、宽 容：你曾经因为别人的过失而生气吗？你曾经因为某一件事而和好朋友吵架吗？你曾经因为某次公车上一位陌生人不小心将你撞倒而大骂出口吗？学会宽容别人，也是善待自已的一种方式。生活，是在宽容中越走越宽广的；朋友，也会因为你的宽容而越来越多！
（二）、交往五忌：
1、忌心胸狭隘
2、忌疑神疑鬼
3、忌妒火中烧
4、忌贪小便宜
5、忌要求过高
（三）、异性交往的适当方式与行为: 交往对象：提倡集体交往，尽量减少异性间的单独交往 交往场所：公共、公开、开放空间
忌 要
紧张不安 自然大方
交往 举止粗鲁 尊重对方
行为 以毒攻毒 以理服人
拒绝往来 相互往来 异性交往关系之准则:
1、自然地、落落大方地进行交往。
2、要学会尊重对方。
3、要学会自爱。特别是女同学，要有自我保护意识，不与不三不四的异性交往。
4、适度交往。异性交往的程度和方式要恰到好处，做到自然适度。
四、女孩，请保护好自己！
1、孩子，离家出走危害多！！！
中小学生离家出走，不但荒废学业；而且让家人担惊受怕，为寻找他们花费大量钱财，遭受心理、经济上的双重损失。当这些离家出走的孩子在身无分文、吃住无着落时，结伙壮胆、为生活而铤而走险，参加偷盗、打架、抢劫等犯罪活动也时有发生。同时，中小学生势单力薄而极易处于被欺负、被侵害的对象，夜深人静遇到坏人时难以求救，往往成为抢劫、敲诈、伤害的对象，女孩子更不用说了，离家出走，游荡在外，安全感更无从谈起。可见离家出走对中小学生来说确实存在很大的隐患，绝对有害无益。
2、学会缓解学习的压力。
你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度.你改变不了过去,但你可以改变现在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以把握今天;你不能样样顺利,但你可以事事尽心;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能选择容貌,但你可以展现笑容;你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度 换一副“眼镜”看世界,我们就会少些忧愁与烦恼 多些开心与快乐!
3、加强防范意识，防止上当受骗。
外出征求父母同意，不单独到僻静的地方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼物。
不到异性朋友家过夜，不吸烟，不喝酒，及临时配制的饮料。 不出入游戏厅、歌舞厅等场所。 衣着不要太露。 遇到性侵犯时不要惊慌，要大声斥责和呼救，拔打求救电话。最后，我用几句话和所有女生共勉：自尊自爱，互尊互爱，文明礼貌，珍惜未来！
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