团队建设活动方案（共5篇）

第一篇：团队建设活动方案

先自我介绍（姓名、系院、专业、爱好）：手拉手围成一个圈，1、相互认识（串名字）：把规则介绍完了，请大家举手谁第一个自我介绍，举手谁最后一个介绍，问为什么？串完名字后，问第一个同学记住几个人的名字？再问最后一个同学有没有想象的那么难，大家掌声鼓励他。问题：现实生活中，我们也会面临一些我们认为的难题，从这个活动中我们能学到些什么？

2、风中劲草：10人一组，中间一人为草，双手交叉紧贴胸前，双目闭合；其他人肩抵肩围成一圈，双脚前后成弓步，双手成掌前伸；中间同学膝盖绷直，后倒或者前倾直到周围同学接到他，然后轻轻地推向对面。体验小组的信任。问题：谁很享受做草的感觉？周围同学如何让草感觉安全？有没有开始不敢后来享受的同学，分享转变的感受以及给我们的启发。

3、解手链：分两组，各围成一圈，一只手握住对面同学的一只手，另一只手握住其他同学的手，然后想办法解开。问题：整个过程是怎样发展的？是否有很多建议？如何处理怎么多的建议？现实生活中有没有遇到过类似的问题，面临一个问题大家提出很多不同的意见，你的建议被否决你怎么办？别人的建议行不通你怎么办？

4、圆球游戏（123三个球）：规则：小组所有同学按顺序从第一个同学到最后一个同学依次将三个球按1、2、3顺序传递，用时最少者胜出，球掉地上加10秒。鼓励开拓思维。问题：面对压力问题，如何在众多意见中选择一个成功的建议？

5、沟通能力（每人一张纸，培训师发命令，所有人闭眼按要求做，看结果是否一致）对折，再对折，再对折，右上角撕下，然后打开看结果。问题：面对同样的要求，为什么不同的人结果会不同？

6、集体造句（每人一个字，最后要完成一个句子）：问题：成功的那组是如何成功的？每个小组成员介绍自己的想法。（小组的默契）

【范例】

一、活动宗旨：、为 加强企业团队凝聚力与团队协作能力；、激发公司员工积极参与公司各项活动的热情；、加强和巩固员工对公司企业理念的熟悉；、休闲娱乐，缓解工作疲劳。

二、活动对象：

**明芯微电子 全体同仁

三、活动时间：

三天二晚

四、活动主题：

**蜈支洲岛 3 天五星精品纯玩团队游（晚去晚回）

五、活动主办：

动的组织实施）

旅行社（**网提供的导游服务）

六、旅游线路：

第一天： ** —— q（乘飞机）** ——酒店入住

第二天： 鹿回头山顶公园 —— 大**旅游区 —— 天涯海角——晚餐

第三天： 游览世界小姐选美总决赛会址：美丽之冠 —— 亚**沙滩 —— 蜈支洲岛 ——**乘机回**

七、费用：、价格 ： 2210 元起 / 人；、费用包含：

（1）往返机票、机场建设费、燃油费。（2）全程安排空调车。（3）2 晚未挂牌五星酒店住宿（含**政府调节基金）。（4）专业导游服务。（5）全程含三正二早（八菜一汤）（6）景点第一门票。（7）旅行社责任保险和个人旅游意外险。、公司费用预算

公司总人数 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元

九、其他说明：

**网预订电话

第二篇：团队建设活动方案

陕西房天下2017年6月份团建方案

（初稿）

一、活动目的

通过一系列的团队素质活动，增强员工对团队和同事的信任，培养团队协作精神，以及压力释放的方法，以此让全员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。

二、活动主题

快乐工作，心怀梦想；团结奋进，开拓创新；

三、活动形式

自助烧烤、酒会即性演出、游戏等。

提供啤酒、饮料、各类食品等，即性演出：邀请公司部门内部员工进行即性节目表演;

邀请人员：公司全体工作人员，以电话通知进行邀请。

四、会场装饰

活动周边插公司旗帜展现公司形象，装饰出热烈、欢快、团结的气氛，中心部位印制横幅，反映主题思想，装饰点缀体现出团结的氛围。

五、活动内容及时间顺序安排

1、集合时间：下午15:00

2、集合地点：陕西房天下一楼

3、出发时间：15:30准时出发

4、目 的 地：凤凰古城公园

5、活动准备：16:30

7、游戏时间：16:50

8、野炊时间：18:00

9、返回集合：根据情况确定，听从领队安排。

六、工作人员

◆活动主持人：杨志伟

◆现场布置：负责活动场地布置、舞台、音响设备等

人员预定安排：苗虎平、郭克强

◆摄像师1人：拍摄活动全过程，录制活动精彩片断;

人员预定安排：郭克强

◆烧烤师2人：负责现场饮食安排

人员预定安排：苗虎平赵 阳

七、游戏（1）破冰、分组 扑克分组 目的：分组 材料：一副扑克牌 活动程序：

1、指导者给每一位成员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不可以让他人看到（亮牌或泄漏即为犯规）；

2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不可以提问，整个活动过程所有人都不能说话（出声即为犯规）；

3、其他成员要认真的观察，用肢体语言表达完自己的花色后，站在认为跟自己是同一花色的成员后面，站成一排；

4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的团队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决定。

5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。分享：

1、站错队的人，为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚

2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性（2）团队建设 活动：同舟共济

活动目的：本游戏主要为培养成员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。形式：6人为一组 时间：30分钟

材料与场地：每组报纸20张，胶带一卷，空地 操作程序：

1、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。（可以先给学员看下效果图，让他们做船的时候有个参照，另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上面，如果脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为）

2、全程进行记时比赛，从做“船”至到达目的地，如果“船”在中途破了，全组允许停下来将“船”修好，再继续前进，但记时不断，最后船必须保持完整。

3、速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。分享：

1、在做船时是怎样分工合作的呢？你在你们小组任务完成中做出了哪些贡献？

2、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做？

3、一个团队中的我们保持一致很重要。（3）情绪释放 活动：说出你的烦恼 活动时间：40分钟

材料：A4白纸若干张，中性笔若干只 活动规则：

1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张A4的白纸

2、每位成员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼，或者最困难，最有压力的，并且不知道该如何解决的问题（记住白纸上面不用写下姓名、部门，只要写出问题）

3、指导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组成员每人一个问题，记住不能拿自己的问题

4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和鼓励的话；写完后按顺时针的方向传给下一位成员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。

5、所有成员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。分享：

1、分享大家给他的建议

2、分享自己得到大家关心和帮助的感受

3、和给他建议的成员拥抱以示感谢（4）千千结 活动：千千结 活动时间：10分钟 活动规则：

1、所有成员手牵手围成一个圈，并要求所有成员一定记住自己的左右手分别牵的是那位成员的手。

2、指导者下令所有成员都松开自己的左右手，在圈内走动，和在组织中还没有交流过的成员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，所有成员都停止走动，原地不动。

3、在不动的情况下，去牵原来的左手和右手的成员，一定不能牵错。当所有成员都牵好之后，开始结节，解开后变为原来的圆圈。

八、游戏目标

通过游戏互动，更好地实现目标，强化团队激励及控制，提高战斗力，增强生命力，激发创造力。

九、组织纪律及注意事项

1.安全第一———每次活动中至少说三次“安全第一”，出发前、出发时、反回之前；

2.守时———遵守活动时间安排，是对组织者和大家最基本的尊重； 3.行动———一切行动听指挥，步调要一致统一； 4.环保———垃圾袋随身携带,环保从我做起;5.自助———自己的装备自己背。户外中提倡互助,不赞成做“奶妈”； 6.互助———一起出去，安全回家，发扬团队协作精神；

7.冷静———遭遇意外要冷静，不惊慌、乱走，及时联系同伴并等待救援； 注：所有成员游玩期间跟随组织，不得私自脱离组织。

十、活动道具及物料清单

1、横幅一条

2、公司旗帜两面

3、废旧报纸50张

4、A4纸20张

5、中性笔10支

6、扑克牌一副

7、烧烤炉具一套

8、酒水、饮料、烤肉等食材（啤酒两箱、凉菜四个、矿泉水两箱、烤肉150串、板筋50串，烤饼10个等）

9、音箱设备一套（提前充好电，最好能带个车充电源）

10、汽车三辆

十一、活动领导小组 总指挥：苗

杰

副组长：杨志伟

苗虎平裁判员：高卫平

十二、活动总结

不管我们工作的道路上有多少结，只要我们能团结一心、齐心协力，任何困难也阻挡不了我们的前进。

陕西房天下企划部 二0一七年六月十一日

第三篇：团队建设活动方案

尊敬的公司领导：

您好！

关于大体系团建活动的安排，目前重点查看了金龙长城、紫霞山森林健身步道与其紧邻的中粮御岭湾别墅区，通过实地考察，发现以上风景区均符合本次团建活动的要求。

此次团建时间建议为本周六上午出发，当天返程，初步方案汇报如下：

大体系团队建设活动初步方案（龙泉山）

一、活动地点

1、关于金龙长城

通过以往的经历，金龙长城建议在上午时间举行爬山活动，预计游览时间2.5小时；

2、关于紫霞山

紫霞山通过实地考察，紫霞山森林健身步道路段沿线山峰高低起伏，连接的山峰较多，路程中多处可以眺望整个阳光城片区与中粮御岭湾区域。路程预计使用时间1.5小时，全路段没有售卖点，必须设置能量补给站。

3、关于中粮御岭湾别墅群区

与会所沟通，会所能提供用餐、休闲（游湖、观光等）、会议等服务。园区内环境优美，空气质量良好。且项目位置紧邻紫霞山，在整个游览中动线安排也非常方便。

二、参加人员

1、人员参加原则：集团办公室、品管中心拟参加人员为工作满两年的员工；地产公司及商管公司拟参加人员为主管及以上人员。

2、具体参加人员：总裁办1人；集团办公室8人；品管中心4人；地产公司主管级以上29人；商管公司主管级以上10人，参加本次活动总人数为51人。

三、出行线路及方式

1、方案一：

线路：成都——紫霞山（狮子山入口）——中粮御岭湾——成都（运动量较大，有休闲、会谈时间）

交通工具：考斯特3辆（21人座）+奥迪行政车（川A00518）+工作车辆（川A3091V）统一出行。

2、方案二： 线路：成都——金龙长城——紫霞山（前山入口）——成都（运动量大）

交通工具：大巴（49人座）+奥迪行政车+工作车辆统一出行。

四、活动流程

1、方案一：

09:00-10:00 公司统一出发前往紫霞山（狮子山入口）10:00-11:30 紫霞山健身步道徒步 11:30-12:00 到达中粮御岭湾会所 12:00-13:30 中粮御岭湾会所用餐 13:30-14:30 游湖休闲时间 14:30-17:00 座谈会

17:00-18:00 统一乘车返回公司 18:00-21:00 晚餐

2、方案二：

08:30-10:00 公司统一出发前往金龙长城 10:00-12:00 金龙长城徒步

12:00-12:30 到达中粮御岭湾会所（博瑞酒店备选）12:30-14:00 中粮御岭湾会所用餐（博瑞酒店备选）14:00-15:00 休息、调整时间

15:00-15:20 前往紫霞山（前山入口）15:20-17:00 紫霞山步道徒步 17:00-18:00 乘车返回成都 18:00-21:00 晚餐 费用预算

1、用餐预算：午餐拟168元/人标准；晚餐拟100元/人标准；

2、酒水预算：150元/人；

3、杂项预算：50元/人；

4、特产礼品预算：150元/人；

5、大巴费用：2000元（包含驾驶员用餐）人均总预算约为550元/人。

附：

1、中粮御岭湾平面导视图：

2、紫霞山步道景区图：

第四篇：团队建设活动方案

团队建设活动方案

一、组织人员分工

指挥员：总经理

培训师：副总经理

裁判员：行政经理

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：

1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。

2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫„„(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”

3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。

4、建议小组中的每位成员都来试一试。

5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、毕业墙

时间：20分钟

活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。协作系数：★★★★★

体能要求：★★★

危险系数：★★

3、过软桥

时间：60分钟

活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

协作系数：★

体能要求：★★

危险系数：★★

4、解手链

形式：10人一组

时间：20分钟

活动内容：

1、让每组成员围着站成一个向心圈。

2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开

3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

三、团队野餐

团队比赛预计17：00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。

四、保护环境、热爱生活

保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。

第五篇：团队建设活动方案

团队建设活动方案

一、团队建设的意义：

当科技打破疆域，高度信息化，使全球一体共存，各类变化加剧、加速。任何单一人的力量都相对有限，即使身居高位的领导人也是如此。集思广义，相濡以沫的团队力量极为重要，因为它是一个企业生存的源泉。一个优秀的团队给企业带来的不仅仅是当前所需的利润，并且能带来一种优秀品质的传承，是做成一个百年老店的根本所在。

二、组织人员分工

指挥员：刘卫强

裁判员：胡芬芳

参加人员：蓝岸国际服务中心员工

三、团队建设比赛（分期完成）

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：

1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。

2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫„„(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”

3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。

4、建议小组中的每位成员都来试一试。

5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、毕业墙

时间：20分钟

活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超

过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。协作系数：★★★★★

体能要求：★★★

危险系数：★★

3、过软桥

时间：60分钟

活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

协作系数：★

体能要求：★★

危险系数：★★

4、解手链

形式：10人一组

时间：20分钟

活动内容：

1、让每组成员围着站成一个向心圈。

2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开

3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

四、团队建设总结工作

团队建设的意义何在？参加团队建设员工个人心得体会，总指挥作总结报告。