高三人生规划

第一篇：高三人生规划

同学们：

早上好！昨天的班会课大家都做了人生规划，但最终我们还要回到现实，如何规划高三不足200天的学习生活就显得尤为重要，下面我谈一些个人看法。希望能给同学们帮助。

一、要根据自己情况做一个整体规划。

包括：明年高考各学科我要达到什么样的目标？我需要哪些科目培优、补差才能达到目标？我要在每天的什么时间培优、补差？我要以什么样的精神状态渡过这200天？

二、每天都要有详尽的计划并能做到及时反省。

每天早上到班可以先对今天的时间做一个大体安排，特别是课余时间。详尽的计划不仅能使我们的注意力集中起来，提高学习效率，还可以帮助我们充分利用零碎时间。每天晚上睡觉前想想今天哪些地方做的不好，明天要努力改正。不要每次等到大考之后才想到总结、懊悔。

三、坚持。

一旦做出了选择，重要的还在于坚持到底。很多时候，我们发现做规划容易些，但实施起来会有一定的难度，甚至经过一段时间的付出，效果不明显就想放弃。这个时候我们最需要坚持，当坚持达到一定的程度，成功就会悄悄来临。你要相信：付出了肯定就有收获！如果说规划是一座灯塔，而我们就是划船的人。一路上，我们可以欣赏两岸的风景，但同时一定要坚持不懈地努力向前划。

同学们，人生没有哪个阶段能像高三这样完全的、纯粹的为自己的梦想奋斗！更没有哪个阶段的投资像高三这样回报如此之快，回报率如此之高！还等什么呢？全力以赴心中的梦吧！

最后以一句爱默生的名言与大家共勉：“心向着目标前进的人整个世界都会为他让路！”

第二篇：高三规划

高三规划

对于已经进行了一段时间的一轮复习，我之前的学习状态还是存在问题，不能做到知识点的毫无遗漏。在接下来的学习中，应以把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到为标准来学习，不能因为题目简单就浮躁。只有打好基础，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。对于阶段性的测验要认真分析，检验复习效果，查找问题漏洞，及时总结经验与教训。时刻注意将所学内容系统化，条理化，在一轮复习后，应大体形成知识网络。

高三我亟待解决的一个问题就是注意力不集中的问题。对此除了有意识的自我控制之外，我会为自己制定计划，合理安排时间，减少因无所事事而走神的可能。

关于时间的安排，要利用好零碎时间，比如课间、中午放学后等时间段。在这些较短的时间段内，适合的是某些知识点的记忆，而像自习课这样大段的时间，则主攻做题或是整理错题。每天晚上集中精力复习一科或两科，不要换来换去，换的人浮躁，而且收获不大。

高三将是压力巨大的一年，要学会自己解压，从日常生活中获得学习动力，遇到问题多与父母老师交流。

高三无疑是艰难的一年，但我们不能因困难而后退。只要在学习旅途中不断完善自己，永不言弃，最终我们必将收获我们期待的结果。

第三篇：规划人生___收获幸福(高三心理讲座)汇总

规划人生

收获幸福

亲爱的同学们：

你们好！

高中生活就像一本厚厚的书。三年的时光，一千多页就这样匆匆翻过，其中多少精彩的片断还清晰地镌刻在我们的脑海里。三年来，同学们在二中这块沃土上耕耘着自己的理想，用辛勤的汗水和顽强的毅力书写着自己的成长史。

高三的日子即将成为过去，母校渐渐成为你们眼中远去的风景，你们在这里度过了人生最宝贵的青春时代。

再过几天，你们就要接受毕业后的第一个挑战——高考。高考考目标，考你计划的周密、科学；高考考重点，考你重点的掌握、运用；高考考毅力，考你意志的坚韧、顽强；高考考速度，考你智力的协调、应变；高考考体力，考你生活的节奏、安排！高考考心态，考你的心理素质。

考前会出现很多心理不适的现象。有的同学高考前几晚睡不着，越强迫自己睡，越睡不着，焦躁不安；有的同学自信心不足，担心紧张，怕高考发挥不好，心里不安，坐卧不宁；有的同学就在高考的前几天，与人发生了一点争执，无法沟通，自己一时又疏通不了，马上要高考，焦急万分；有的同学在考前吃不下饭，吃什么也不香，忧心忡忡。是啊，我们这届的同学可能也正面临着来自不同方面的困惑、烦恼、焦虑。

根据我多年的经验总结及调查分析，高考考生存在的心态问题有以下二个方面：

1、情绪问题：如自卑，没信心；焦虑，其原因是动机过强而自信心不足；怯场，紧张，发挥不正常。

2、认知问题：如高考考什么？高考为了什么？高考决定了什么？ 今天我就这些问题与同学们谈二个问题：一是正确认识高考，二是做好生涯规划。

一、改变认知

笑对高考

长期以来人们受 “以成绩论英雄”、“一考定终生”，以及一些企事业过分追求学历高的现象，人为地加大了高中学生对高考考试的期望值，以及对高考的片面性认识，认为只有考大学才是唯一的出路，考不上大学就没出息，一切就完了。从而道致高中学生对现代这个高速发展、多元化社会的一些事物不能用发展的观点来看，而以偏概全。这样也加重了学生的心理压力和精神负担。

同样是面对高考，不同的人有着不同的感受。我曾做过一个调查，其中有一个问题是“高考是什么”。

当时同学们的回答令我震惊：高考是猛虎；高考是人间的地狱；高考是刑场；高考是决定一生的转折；高考是成功者的天堂，失败者的地狱；高考是教育者们想出的一种最残酷的折磨人的手段等等。

在我震惊的同时，有一种很强烈的感受，那就是：他们太可怜了，可怜的不是他们的处境，而是他们的心境。在座的各位又怎么样呢？

在我二十来年的心理辅导过程中，每每在高考前的那个学期，高三学生占的比例是最大的。最突出的问题就是认知不清引发的焦虑，学习焦虑，考试焦虑。面对高考，同学们可以选择不同的认识方式，也正是这些不同的认识方式，决定了同学们面对高考的心态不同。

但在这些不同的认识当中，总有一些认识是客观、科学、积极、有利的，而当同学们明知道某些认识是消极的，不利的而不去摆脱，那是可悲的，用一句话概括，那就是需要同学们能够在最糟糕的情境下，去做出最好的选择，包括认识，包括行为。

但事实是，有很多人反而是在本不是很糟糕的情况下，选择了一种最糟糕的认识和行为，结果可想而知，只能用遗憾、可惜来形容了。

那么究竟该如何认识高考？我想从三个方面来谈一下自己的感受： 一是高考考什么？ 二是高考为了什么？ 三是高考决定了什么？

（一）高考考什么？（考知识基础和心态）

有一些同学这样说，我就怕高考的时候紧张，发挥不出我的真实水平，那多可惜呀！我说，一点都不可惜，为什么呢？因为高考就考你这个呢。

中科院心理所王极盛研究员在研究影响高考的20个因素后发现，排在前四名的因素分别是：考试中的心态在高考中的作用名列第一位，考试前的心态在高考中的作用名列第二位，学习方法在高考中的作用名列第三，学习基础在高考中的作用名列第四。由此可见，高考在考同学们的知识的同时，更主要的是考同学们的心态。

如果说同学们掌握知识水平与运用知识解决问题水平是高考成功的基础，是高考成功的硬件的话，那么同学们在考前、考中的心态调整水平及发挥程度是高考成功的软件，起调节作用。调节得好，你就发挥正常，甚至超常发挥；调节得不好，也是你人生成长过程中的一笔财富。那么，不管高考考什么，你还会怕什么？

一个人如果有正确的观点，这种观点就能引导其过愉快的生活反之错误思想和偏颇的看法，则易使人产生烦恼与困扰。正因为如此，世界上才产生了两种人：一种人用悲观的态度处理问题，凡事都往坏处想；另一种人用乐观的态度处理问题，凡事都往好处想。在我们前进的道路上，影响最大的莫过于选择乐观与悲观的态度。这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。

有人说，心态决定成败。我认为这句话一点也不为过。谁说的呢？态度决定一切。美国成功学者拿破仑*希尔曾说：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成巨大的差异！很小的差异就是具备心态积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”不要让你的心态使你成为一个失败者，成功是那些抱有积极心态的人才可能取得的。

心态决定成败，心态决定命运，好心态使你终身受益。

（二）高考到底是为了什么？（为了成长）

关于高考是为了什么，有很多说法。政治理论：高考是选拔国家需要的人才，为各高校输送优秀的高中毕业生，进而为国家四个现代化，社会主义和谐社会做贡献。社会说法：高考就是对高中生进行筛选，成绩高的上大学，成绩低的回家，到社会上工作。民间说法：高考就是为了进入一所相对较好的大学，将来能多挣几个钱养家，回报父母；是自己想为了将来有份好工作，好收入，好家庭。

从高考本身而言，也有很多同学可能会有这样的想法，高考就是要我们的将来分出个高低，要把我们刻意分出三六九等。这也许是高考的一个结果，但绝不是高考的目的。

高考的目的说白了：就是让你去你该去的地方。就像鱼儿在水里游，鸟儿在天上飞一样。不管怎么说，高考绝不是人生的最终目标，只是一段很好的经历，就像一场洗礼一样。

每个人都有自己的目的。目的越表面化越不容易达到。就像很多获得巨大财富的人，其实最初他们只是想成就一翻事业。而最初只想着赚钱的人，最终往往是一事无成的人。

从我们寄予高考的目的而言，有的同学想，高考不就是为了将来的幸福吗？苦了几年，幸福一生！你错了，如果现在你还在苦（我说的是你的心），你的心苦的话，你的将来也幸福不到哪儿去，幸福与否的决定因素不是你获得的外在的东西，而是你这个人，你这个人感受幸福的能力。

家有万贯财富，你可能是天下最不幸福的人；纵然家徒四壁，你也可能是世界上最幸福的人。当然，我不是说不要你去追求外在的结果，而是要有一个正确的态度，当态度正确了之后，该属于你的自然就会属于你。

那么，高考究竟是为了什么呢？我想如果这个问题你要是弄明白了，你会获得你所能获得的一切。

我认为，高考其实就是为了你更好地成长，无论是就高考的结果理想与否，还是就面对高考的这个过程而言，最终都会归结到你的成长。

如果能正常发挥出你的水平，你会去你一个适合于你发展的环境里继续读书；面对高考的过程，是你的复杂心境变化的过程，在这种充满了喜怒哀乐的生活过程中，我们也在体会着自己的变化，痛苦也好，彷徨也罢，都是你的心灵成长的契机。

蚕经过痛苦的挣扎才有了继续生存的可能。千万不要排斥高考，越是能让我们感受深刻的东西越能让我们成长。

同样道理，高考就这样，首先看你的水平、兴趣、能力适合在什么水平的学校的什么专业。这些既是主观的，又是客观的，主观的，你自己怎么想？客观的，你的水平怎么样，你所要投入的环境怎么样。

所以，同学们在高考的时候尽量以心平气和的态度来问自己，我究竟适合到什么样的学校的什么专业，然后告诉自己：我要能考上这样的学校，就是理想的了。要是没考上，也要做到心不败，气不绥，勇敢地走向社会，向社会大学学习，去寻找自己的价值，发现自己的价值，认识到自己的价值。明白了自己的价值所在，你的自信心就不会被恐惧打倒。选择适合自己发展的，这才最明智的。世上的成功莫过于找到适合自己的位置和发现自己的价值在哪里。所以说：“成长比成功更重要”。

（三）高考决定了什么呢？（不能决定什么）

临近高考了，有高考的家庭不会有比对高考的紧张感和关注程度更大的事情了，但事实上，与这种有形的考试相比，同学们在以后的人生路上，还会有很多无形的甚至是更严峻的考验。有形的考试好考，无形的考试也许会使我们在不经意间被弄得一败涂地。而且高考并不是决定同学们一生命运的绝对的转折。它只是同学们人生的一个经历而已。我想告诉大家说，决定你以后的人生之路不是高考，而是你面对人生的态度。只要你认真去面对生活了，生活也一定不会亏待你。

决定你一切的并不是高考，也不是那一纸成绩，决定你将来发展的是你这个人，是你这个人适应社会的能力。是什么决定了你是否适应社会，是你的心态，是你的人格，是你的素质和能力。高考之后同学们要面临的更严峻的考验多的是，等过几年之后，我相信你会说：高考算什么！

高考不是唯一的改变命运的方式，但是高考对人生来说还是很重要的。学了知识，有运用知识的能力才是改变命运的前提。

“高考”到底意味着什么？就目前的社会心态看，这样来形容“高考”一点都不过分：高考成绩决定着孩子们的人生成败，决定着千千万万个家庭的希望和荣辱，也决定着对学校和老师们工作的评定。

从心理学的角度来看，本人认为：“高考”其实就是一种智力测验，所不同的是，这个测验的结果能决定被试者能否上大学，能上哪一所大学。心理工作者都知道，任何一种心理测验都有一定的局限性。“高考”同样也不例外。因为，“高考”分数是无法对一个学生的能力做出一个全面、客观的评价的。把它作为高校唯一的录取标准，可以说是一种偏颇，是一种无奈，是我国教育发展不成熟的一种表现。

其实，我们的社会早已是个多元发展的社会，它期待不同才能的角色。既需要才高八斗的理论家、也需要勇于实践的实干家和社会活动家。既需要理性严谨的科学家，也需要感性不羁的艺术家和身手敏捷的运动员……。比尔．盖茨令人遗憾地从哈佛中途退学，却创立了令人敬仰的微软王国。李安两次高考落榜，却在“奥斯卡”上折桂。我有个亲戚是个普通的人，既没参加过高考更没上过大学，是被文化大革命淹没的一代牺牲品，他也曾豪情满怀有着对自己未来的憧憬，上大学是他的终身梦想，但那个年代扼杀了他的美梦，他只是一个普通的工人日夜奔波在自己平凡的岗位，凭着自己精湛的业务能力，脚踏实地的工作精神，靠自己的拼搏当上了一家酒店的工程师和部门经理。全家人为他骄傲，以他为荣，却在单位精简时被列上了黑名单！理由是年龄偏大，没有文凭！紧接着博士生毕业的精英们涌入单位，大有跃跃欲试替代所有老员工的架势。于是乎，工资成倍地涨，身份也成倍的增，一个个挺胸抬头，目中无人。再后来一次实践战斗中，他们被派上了战场，结果他们面对机器的故障束手无策，抓耳挠腮。平日里夸夸其谈的理论铁嘴，此时全部变成了哑巴和逃兵！无奈，情急之下，单位领导请回了我的亲戚，我的亲戚毫无怨言，带着工人们不到半个小时解除了所有故障，使酒店的命运转危为安，所有的领导都长出了一口气。对于我的亲戚的“急救和舍身”给予了最高评价！不用说了，自然，我的亲戚逃离了黑名单，被请回了单位并予以重用。所以，再高的文凭没有实战经验和娴熟的技能，即使你名气再高，身份再显赫，在困难和战斗面前都是那样不堪一击！

无数事实证明，成绩不好，未必就不能取得成就，高分未必高能。人的智能是多元的，而且有着各自不同优势。“天生我材必有用”不仅是李白恃才的豪言，更是一个普遍适用的公理。考试低分并不可怕，可怕的是分数压垮了同学们的自信和自尊，摧毁了同学们的理想和信念。哀莫大于心死！因此，同学们要学会全面、客观的评价自己和他人，对人生始终持有乐观和积极的态度，才是我们每个同学以后的所有成功和幸福的源泉。

记着，别指望有板上钉钉的事，如果那样，生活将会多么的无聊，正是因为生活的变数，生活的不可预测，它才显得更加丰富多彩，更加的吸引人，更加的富有挑战性。即便是发挥不理想，过去的那些高考考生我看回来的时候也都容光满面的，活得都挺好。

我们常常会感到疑惑：为什么在我们的身边学非所用的例子比比皆是？为什么中国的教育从未培养出诺贝尔的得主？一个在清华大学学习核物理的高才生，毕业后却选择了广告设计；一个学钢琴的孩子，在考完十级后，从此再也不愿碰钢琴；一个名牌大学建筑系的毕业生，就在乘火车回家途中，把毕业证扔出了窗外……。最后考的结果怎么样，那都不是真正重要的，对每个学生来讲，对你的成长，对你的生活，对未来的事业来讲，不要太把考分，考试的成绩看得特别重，人生很广阔，不在于高考，虽然这个考试本身会有一个很大的影响，但是这不是唯一的。

所以，同学们！

就像没有美貌，你可以有气质；

没有文凭，你可以有文化；

没有学历，你可以有能力；

没有人能阻挡你，除非你自己不想要！

高考决定不了一个人的命运，社会发展需要各种各样的人才，安分做好每一件事，你就是社会的有用之人。

高考能决定你的前途！但决定不了你的命运！高考不是人生的终点，恰是人生的起点！

二、认清自己 规划人生

合理地认识高考的同时，同学们还要认清自己。说白了，就是要知道自己站在哪个位置。有的同学总是把虚幻的自我当成真实的自我，认为自己不应该是现在这个样，所以否定现实中的自我，对自己不接纳，不认可。

但是无论怎么努力，虚幻的自我怎么都变不成现实的自我，这样就更加地沮丧，无奈，痛苦。却不能实行有效的行为来改善自己的心境。我想认清自己，是要认清现在的自己和真正可能达到的自己。

首先，要通过几次的考试，看看自己的水平究竟是什么样的。其实平时的考试不过就是为了暴露问题而出的题，出的题的范围基本上是在高考范围以内，高考范围是既定的，你在现在会的东西也是既定的，不会的东西也是既定的。

因此，在高考之前，你考出的不会的东西越多，那么在高考那天你会的东西就会越多，因为你已经把它又弄会了。同学们不要怕做错题，怕的是不敢去面对错题。同样是面对错题，两个同学可能就会是两种心情，一个同学可能会想，怎么又错了，看来我是完了，高考肯定考不好了！另一个同学可能会想，嗯，挺好，又有机会让自己在高考中多得一分了。所以同学们一旦发现在模拟考试中自己做错了题，应该高兴才对，因为它又让你有了一个更好的选择，就是让自己去学会了原来不会的东西。

对于自己在高考中可能达到的水平，期望值不能太高也不能太低。同学们生活在家长、老师的期望之中，有的时候这种期望由于不符合同学们的实际水平，导致了自己的心理压力很大，总有一种无能为力之感，其实这种感觉的来源并不是学习本身，而是对自己过高的期望造成的。

也就是说，自己认为应该达到的和自己感觉能达到的有一段很大的距离，这个时候同学们需要调整一下自己的期望了，不要想当然：我本来应该是这样的。而是要实事求是：我能怎么样？

然后再给自己一个合适的目标，这里面包括行动目标和成就目标，行动目标即什么时间完成什么样的行为，成就目标即在什么时间达到什么水平。

比如，你给自己设计这样一种行动目标：今天我要巩固一下所有的英语单词，这个时候就得考虑到：就我的水平，就今天的时间而言，我能不能完成任务，如果完不成，可不可以把任务分散到相对较长的时间里。

如果时间不够的话，我能不能降低一下自己的要求，即简单巩固，不求全会。就这个目标而言，最终的结果也许并不重要，主要就是要付诸行动，因为只要是行动了就会有收获。就会成就目标。

比如，给自己订下在本周内我要达到把语文所有要求背诵的文言文背得一字不差，这就是要求自己最后的效果，即要让自己感受到成就。更直接的就是做题的结果的正确率的提高，如果有考卷的话，要给自己这张考卷的成绩定一个目标。

比如根据自己的水平，我再看看相关的知识，我想让自己通过几天的努力在这样的考卷中能达到120分，那好，我要通过努力达到这个水平，自然成绩也就理想了。

高考之前的自信非常重要，而自信又和很多因素有关，个性、目标、成绩、经历等等。无论什么人都可以建立起自信，也许你的水平差得很。同时任何人也都可能不自信，也许你的水平高得很。

其实自信是建立在良好的自我认知和科学的自我设计的基础上的，而不是你的水平。即先要对自己有一个清醒的认识，在此基础上科学合理客观地设计自己的目标、理想。有的同学说了，很多是自己无法决定的。比如父母期望自己能上北大，可是我湖大的水平都不够，我还哪有自信呢？这就涉及到如何面对客观环境的压力，包括父母、学校和社会的压力。

我想一个人如果明知道自己达不到，却因为别人让自己去达到而告诉自己要达到，这是在欺骗自己，而且吃苦头的一定也是自己，为什么不坦然一点，对自己真诚一点，告诉他们也告诉自己：我知道我是什么水平，但我会尽力做得更好。

所以，建立自信心并不是盲目抬高自己，最终抬得太高摔得也会很惨。但是，也要相信自己一定能超越现在的自己。高考题一般来说都会比平时练得要简单，更趋于基础化，如果正常发挥的话，都会比平时的成绩要高出一些。

有些同学以为平时总打400多分，高考也就打不了多少分，这是误区，我想高考怎么也会比平时高出20分到50分，甚至100分。所以，要有信心让自己在高考中取得更好的成绩。

另外，要对自己宽容些。那就是在高考前，不要给自己强加压力，只要一切正常即可。接纳自己的状态是最好的状态。人的很多感受都是来源于对自我的认知，也就是自我意识，多数问题也都来源于自我意识的偏差。但是，我这里所说的对自己宽容一些，并不是纵容，而是更积极地实现自我。

想一想，如果一个人总是对自己很苛求的话，那他就会始终对自己持否定和消极的态度，还有什么力量来让自己充分开发自我呢？

当然，这也不是说什么都不从自己找原因，而是从自己找原因的同时要学会接受自我，接受自我的基础上再去完善自我。就像这样说：我身上有一些需要完善的地方，但我还是很喜欢我自己，当然我绝不停止自己前行的脚步。

下面是一位以前毕业同学的自述：

去年高考，我很幸运地被南开大学录取，进了自己喜欢的专业。其实，不论考前还是考后的填报志愿，我都是以一个平常心来对待。能不能考上我都不会很在意，只要我努力了，发挥了正常水平就满意，不要对自己太苛求。毕竟高考不是人生的唯一，考不上也没关系，我可以去做别的事，一样很充实。如果这样想，考试就不会给自己太大的压力。大家可能会以为我是考上了大学才说这样的轻松话，其实，我确实是这么去释放自己的。我的家乡远离全国科技文化教育中心，就算我在学校里、市里考了第一，也未必能上理想的大学，因为你的成绩在全国考生中就是那个位置，高校当然会挑选最优秀的人才，不会因为你在当地考了第一而改变。所以，考前我就告诉自己，不要去认定考什么什么大学，也不要把高考当作人生的唯一，我需要做的就是把老师要求我掌握的知识，认真复习好，认真对待考前的任何一次考试，同时对自己要有自信，相信自己能够把能力发挥出来。

通过这位同学的自述，我想大家能听出来她对自己的那种宽容和坦然，这才是真正地对得起自己。

所谓职业生涯规划，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯规划的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

人生规划，是关乎到一个人的兴衰成败、生存发展的重要课题。老百姓常常挂在嘴边的一句话是“吃不穷、穿不穷，打算不好一世穷!”普通百姓都知道过日子要打算，那么作为咱们花了巨大的精力和财力来求学的学生而言，更需要认真去面对。不知道给自己做规划，那就意味着脚踩西瓜皮，滑到哪儿算哪儿，随时都可能会摔倒。这样的人生怎么可能取得成功呢？而在现实生活中，大约有95%的人过着没有规划、没有目标的日子，他们如同无舵之舟，每日只是随波逐流。虽然他们都很希望有一天可以漂流到富有与成功的港湾，可却总是以触礁收场。而那些5%的赢家，因为善于规划自己的人生，并且能够不舍昼夜、以坚忍不拔的毅力朝终点迈进，所以总是能在人生的轨道上开得又远又直，停靠了一个又一个港湾，在几年内就完成了比失败者忙碌一辈子还多的事。凡事预则立，不预则废。不管是考上大学还是没考上的每一个同学，想要成功的话，都要学会给自己做规划，也就是要弄明白自己的一生该向何处去？应该做什么？怎么做？何时做？

高考专业选择时

在我国高中由于职业生涯教育的缺失，很多高三学生在填报高考志愿时十分盲目，要么在好的大学校和热门专业上扎堆儿，要么误报了不适合自己甚至不感兴趣的专业，这也是导致部分学生在大学里迷茫的直接原因。

“上大学不仅仅是为了就业找个好工作，更应该获得职业发展和实现人生理想。在中国，大部分高中学生高考的目的是考上大学，其次才是选择专业，能否考上好大学先于能否选择好专业，其实这是不对的。”向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为。高考是人生的转折点，确立未来的职业规划对高三学生来说是最为重要的课题。如果盲目选择，很可能导致职业生涯之始就举步维艰。

据了解，近两年，针对大学生的职业生涯规划讲座几乎开遍了全国各大高校。职业生涯规划是为了大学生更好的规划人生，认清自己，发挥个人的潜质和优势。然而，职业生涯规划讲座之后，各大高校教务处普遍都会接待不少提出转专业的学生，更有甚者提出想要退学。

每年高校新生开学大概一个月后，当新生们的学习生活走上正轨，新生对自己的专业逐渐产生了清晰的认识的时候，有不少新生会提出想要转专业，或者有新生为了想到其它高校学习适合自己的专业，会办理退学手续，回家重考一次大学。

认识和了解自己的兴趣、能力甚至性格相匹配的一些职业方向，从而对将来的高考志愿填报起和人生规划会起到一定的参考作用。

人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更快地驶向成功的彼岸。

许多人并不缺乏信心、恒心、智力和能力，只是没有选准目标，没有一套合适的规划，所以才一生碌碌无为。

那么作为凡人的我们怎么样才算是成功人生呢？道理是一样的，实现自己的价值，过上自己真正想过的生活。

那就需要规划我们的人生，如何规划我们的人生？

职业生涯规划的期限一般划分为短期规划、中期规划和长期规划。第一，确认自我，在这个过程中要弄清楚：我想要什么？ 我适合做什么？社会需求什么？我的人生定位是什么？

第二，要明白你自己所处的人生阶段及其目标。要制订出自己各阶段的目标，还必须制定详细的、学期、乃至每月、每周的奋斗计划，目标越清晰越好，对目标的界定越明确越好。如一年之内读哪些书读多少书，一学期之内某一学科成绩要到什么层次等等。长期和短期人生规划的目的，是为了保证人生大目标不至于沦为空想，而是一点点在一天天的推进中逐步落实。

第三，知行合一，持之以恒地实施人生规划。

总之，及早规划人生，我们就能明白，什么是最重要的，什么是次要的，什么是眼前的，什么是将来的。我们就会用最短的时间，最小的成本，占领人生制高点，掌握人生主动权。

职业定位：

第一，我能干什么？即你的特长，这是别人要给价钱的最重要的标码，也是你个人赖以生存的筹码。

第二，我正在干什么？专心致志，不要同时希望挖两口井。第三，我应该干什么？先强迫自己做应该做的事儿，才有机会做自己喜欢做的事儿。

第四，我还在等什么？永远不要等待，等待将给人无尽的借口。一个人只要起点相信自己、终点坚持到底，就能取得成功。成功究竟是什么呢？有人认为赚到钱就是成功，但钱能买到药，却买不到健康；钱能买到娱乐，买不到快乐；钱能买到书，买不到知识；钱能买得到保安，买不到忠诚；钱能买到性，买不到爱。

有些人赚了很多钱却变得妻离子散，家不成家，这是他的最初选择目标吗？这算是成功吗？我个人三十年的教育职业生涯中得出总结，认为成功应该是以下三个方面要素同时具备：

一是比我的同龄人优秀或在自己工作的领域中有一定的成绩 二是任何时候在情感方面的处理比较圆满，包括亲情、友情、爱情。三是在金钱使用方面上，不会因为钱的原因而改变自己做人的原则。没有存折便没有人格，当一个人穷得只剩下人格时，人格也不值钱了。钱不在多，能保自己正常开支后，略有所余就行了。这就是我对待名、利、情三个方面的个人见解。下面送同学们三句话：做人做事要低调做人，高调做事；对工作的评判是：成绩归领导，功劳归大家，快乐归自己。良好心态是：知足常乐，不知足也常乐。

以上的经验、技巧我们的班主任及科任老师已跟同学们谈过不少，我做的些许点拨仅供同学们参考。希望能从实质上确实给同学们一些启发，一些帮助。同学们，昨天，母校曾经敞开她宽广的胸怀，做你成长的摇篮；今天，母校正劈风斩浪，做你成功的渡船；明天，母校还会伸开双手，在你长途跋涉、身心疲惫之际，做你休憩的港湾。母校永远是你的娘家。没有比脚更长的路，没有比人更高的山。真诚的希望有更多的同学如愿以偿——金榜题名，更希望失意者不失志。“西方不亮东方亮，天生我材必有用。”别忘记今天你以二中为荣，明天二中以你为荣。

同学们，做一只雄鹰吧，尽情舒展羽翼，去搏击高高的蓝天！让生命化蛹成蝶，孕蚌为珠。上帝只垂青有准备的人！祝同学们在高考考场上左右逢源、旗开大胜！我们全校非毕业班师生与你们所有任课老师恭候你们的佳音！谢谢大家！

第四篇：人生规划

为什么需要人生规划 意义

你是否经常听到身边的朋友讲这样一句话：我很迷茫„„ 你是否有这样的感受：我后悔了，如果时间重来，我一定会„„ 你是否会抱怨：老天的不公平，学习压力繁重，人际关系难处，工作不如意„„

这是一个普遍的现象，许多人找不到发展的方向，缺乏成就感和幸福感；很多人走上了工作岗位后却发现原来学非所用，或学非所长，学非所爱„„人生的问题真是太多了！在教育系统有巨大缺陷，经济社会动荡复杂，普通民众缺乏稳定感、方向感和安全感的当下之中国，无数的人都渴望找到一条适合自我发展的道路，渴望知识、智慧、财富、人际关系和事业的顺利成长。

种种这些源于认识的不足，视野的狭隘和经验的局限，而克服局限性的一个方法，就是以战略为起点，用思想的“登高望远”，进行一次人生的俯瞰。强调人生的战略性，关注人生发展中的心智成长、知识学习、人际关系构建、职业发展等关键领域。

俗话说：“人无远虑，必有近忧”。在竞争如此激烈的当今社会，“人生需要规划”已经是毋庸置疑的思想理念。正所谓“机遇永远垂青有准备的人”，而我们只有有备才能无患。

人生没有设计，你离挨饿只有三天。

——徐小平（新东方创始人）

合理的人生规划，将给你带来一个不同的将来。

有这样一个故事：

1944年，美国洛杉矾郊区的一个没有见过世面的15岁少年约翰·戈达德在《一生的志愿》表格上认真地填写了127个目标。这些目标包括：到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山；骑上大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可·波罗、亚历山大一世走过的道路；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；写一本书……

写完后，他给每个目标编号说：“这就是我的生命志愿，我要用自己的生命去一一完成它！”

16岁那年，他和父亲到了乔治亚州的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的艾佛格莱兹探险，他完成了表上第一个项目； 18岁的秋天，他踏着漫天落叶离开了自己的家乡； 20岁的时候，他成为了一名空军驾驶员； 21岁的时候，他已经到21个国家旅行过；

22岁，他在委地马拉的丛林深处发现了一座玛雅文化的古庙。同年，他成为了“洛杉矶探险家俱乐部”有史以来最年轻的成员……在亚马逊河探险时，他几次船毁落水，差点死去；在刚果河，他几乎葬身鱼腹；在乞力马扎罗山上，他遇到雪崩，甚至被凶猛的雪豹追逐。将近60岁的时候，他已经实现了127项目标中的106项。这在一个普通人看来实在是一个奇迹。

由此可见，人生是需要用心经营的。事实上，我们每个人无时无刻不在经营着自己的人生。歌德曾经指出：你适合站在哪里就站在哪里。任何人都是自己人生的导演，不过有的导演高明一些，有些导演蹩脚一些而已。

为了让自己的兵学发挥价值，孙子离开齐国远赴吴地，献《孙子兵法》十三篇于吴王，并辅助吴王成就了一番霸业。

李斯受到老鼠生存环境的启发，投奔秦国，登上了秦国丞相的宝座，也为秦国建立一个大一统的国家立下了汗马功劳。

一代领袖毛泽东，年轻时即有雄才大略，志怀兴国，从读书开始就广泛涉猎政治、历史、哲学等经世治国之书，取思想致胜之道，终于成为一代开国伟人。

至于悬梁刺股、卧薪尝胆、闻鸡起舞……都不过是经营人生的一种策略。为了实现人生总体价值最大，韩信甚至可以容忍胯下之辱；为了自己的孩子将来有出息，最疼爱孩子的父母也会在清晨把孩子从床上赶起来去读书。那些在山村中穷困潦倒的农民，就是砸锅卖铁也要把自己的孩子送出去读书，这又何尝不是经营自己延续的生命。在他们看来：哪怕生命是一出悲剧，也要演出内心人格的壮美。

然而现实生活中，对人生缺乏系统思考的人比比皆是。很多人在这个世界中沦为庸常，成为这个社会中随波逐流的一分子。到老年的时候才发现“年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及？”唯有悲痛哭号而已。

每一个成功的人生都必须有明确的人生方向和目标，有清晰的角色认知，并建立了良好的价值观，还要有积极的信念体系和规则，这是成功人生生涯规划的关键要素。

规划你的个性发展——规划人生之前先把握自己 规划你的学习——人生如逆水行舟，不进则退 规划你的职业生涯——工作实现我们的人生价值 规划你的人际关系——人脉是人生的宝贵资源

规划你的人生关口——影响你一生的，其实只有几个瞬间 规划你的爱情与婚姻 ——家庭和伴侣，生命的幸福源泉 规划你下一代的成长——让你的生命延续得更好 规划你的尽孝之路——人生的感恩与反哺 规划你的身体健康——健康，无法跨越的人生前提

那么，如何进行科学而有序的人生规划呢？我们应该遵循哪些潜在的规则呢？这正是《人生规划潜规则》将要与读者分享的！

如何解决目前面临的困惑？

人生的迷茫源于认识的不足，视野的狭隘和经验的局限，而克服局限性的一个方法，就是以战略为起点，用思想的“登高望远”，进行一次人生的俯瞰。强调人生的战略性，关注人生发展中的心智成长、知识学习、人际关系构建、职业发展等关键领域，是《战略人生规划》书名的由来。

人生路漫漫，迷茫常相伴。对人生的迷茫是一个普遍的现象，许多人找不到发展的方向，缺乏成就感和幸福感;很多人走上了工作岗位后却发现原来学非所用，或学非所长，学非所爱……人生的问题真是太多了！在教育系统有巨大缺陷，经济社会动荡复杂，普通民众缺乏稳定感、方向感和安全感的当下之中国，无数的人都渴望找到一条适合自我发展的道路，渴望知识、智慧、财富、人际关系和事业的顺利成长。本书为帮助这些人们发展人生而作

人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

20几岁你的选择和努力，将决定你在30几岁是贫穷，是中产，还是富有！

明天有什么，在于今天做什么。如果你不知道你要到哪儿去，那最终你哪儿也去不了。如果20几岁的你没有一个明确的人生规划 那幸福的人生永远都遥不可及

每一个成功的人生都必须有明确的人生方向和目标，有清晰的角色认知，并建立了良好的价值观，还要有积极的信念体系和规则，这是成功人生生涯规划的关键要素。本书详述了卓越人生生涯规划的步骤和规则，是青年朋友实现卓越人生的导航图。

年轻人规划决定未来

认识你自己

为自己的未来定位

找准自己，改变生活的宽度

选择决定命运

放对地方你就是宝贝

凡事预则立，不预则废

不要用别人的标准来衡量自己

规划造成未来的差异

激发自己的潜能

根据自己的气质来规划

成为值得别人尊重的人

苦难是一种真正的财富 确立为自己而工作的目标

实现愿望是人生最大的快乐

规划你的个性发展——规划人生之前先把握自己

1.性格是命运的起点

2.自我剖析，挖掘特质

3.发展自己的优势

4.找准自己的性格定位

第2章 规划你的学习——人生如逆水行舟，不进则退

1.学习不限于书本

2.在校期间，尽量学得更多

3.就职以后，有重点地学习

4.活到老，学到老

第3章 规划你的职业生涯——工作实现我们的人生价值

1.初入职场，起点可以低，平台不能低

2.工作三年，要规划职业生涯的走向

3.工作十年，要确定一生事业的方向

4.打开心门，欢迎“转行”机会

第4章 规划你的人际关系——人脉是人生的宝贵资源

1.天时地利人和，和为贵

2.罗马不是一天建成的3.广泛撒网，重点经营 4.人不可貌相，得罪他人需谨慎

第5章 规划你的人生关口——影响你一生的，其实只有几个瞬间

1.机遇只青睐有准备的人

2.紧要关口快走两步

3.别在困惑中迷失方向

4.关键时刻要看得更长远

第6章 规划你的爱情与婚姻 ——家庭和伴侣，生命的幸福源泉 1.爱情，永恒的人生支柱

2.婚姻，就是“执子之手，与子偕老” 3.家庭，心灵的栖息地

第7章 规划你下一代的成长——让你的生命延续得更好 1.百年树人，以教育为本 2.性格决定孩子的人生 3.让孩子赢在起跑线上

第8章 规划你的尽孝之路——人生的感恩与反哺 1.孝，是给予也是获得 2.尽孝，用点滴细节体现 3.孝心，就是爱心加耐心

第9章 规划你的身体健康——健康，无法跨越的人生前提

1.身体的健康源自生活的健康

2.运动是健康的动力与保证

3.心理健康不容忽视

人生的战略思考

人们对人生的感喟，千古以来绵延不绝。

波斯大帝带着百万大军西征希腊，过海勒斯朋海峡时，他站在将台上看自己的大军由桥船上源源不断地渡过海峡，忽然涕泪满面：“我想到了人生短促，看这样多的大军，百年之后，没有一个人能够活着，心中突然产生哀悯。”东晋桓温北征，经金城，见年轻时所种之柳皆已十围，慨然曰：“树犹如此，人何以堪！”攀枝执条，泫然流泪。人生永远都是单向的旅程。秦始皇雄才大略，他为了长生不老派出了庞大的徐福船队去寻找仙方，但有始无终；而孔子在川上发出了对生命最深沉的叹咏：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”

正因为人生短暂，而要在短暂的人生中创造辉煌，实现理想和幸福，就需要思考，需要谋划，需要经营，需要一种战略的视界去观察，去审视，去规划——就像高翔的雄鹰一样鸟瞰大地，洞察自身生存的环境，捕捉生命发展的机遇。

用心规划的人生更容易成功

有这样一个故事：

1944年，美国洛杉矾郊区的一个没有见过世面的15岁少年约翰·戈达德在《一生的志愿》表格上认真地填写了127个目标。这些目标包括：到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山；骑上大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可·波罗、亚历山大一世走过的道路；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；写一本书……

写完后，他给每个目标编号说：“这就是我的生命志愿，我要用自己的生命去一一完成它！”

16岁那年，他和父亲到了乔治亚州的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的艾佛格莱兹探险，他完成了表上第一个项目； 18岁的秋天，他踏着漫天落叶离开了自己的家乡； 20岁的时候，他成为了一名空军驾驶员； 21岁的时候，他已经到21个国家旅行过；

22岁，他在危地马拉的丛林深处发现了一座玛雅文化的古庙。同年，他成为了“洛杉矶探险家俱乐部”有史以来最年轻的成员……在亚马逊河探险时，他几次船毁落水，差点死去；在刚果河，他几乎葬身鱼腹；在乞力马扎罗山上，他遇到雪崩，甚至被凶猛的雪豹追逐。将近60岁的时候，他已经实现了127项目标中的106项。这在一个普通人看来实在是一个奇迹。

由此可见，人生是需要用心经营的。事实上，我们每个人无时无刻不在经营着自己的人生。歌德曾经指出：你适合站在哪里就站在哪里。任何人都是自己人生的导演，不过有的导演高明一些，有些导演蹩脚一些而已。

为了让自己的兵学发挥价值，孙子离开齐国远赴吴地，献《孙子兵法》十三篇于吴王，并辅助吴王成就了一番霸业。

李斯受到老鼠生存环境的启发，投奔秦国，登上了秦国丞相的宝座，也为秦国建立一个大一统的国家立下了汗马功劳。一代领袖毛泽东，年轻时即有雄才大略，志怀兴国，从读书开始就广泛涉猎政治、历史、哲学等经世治国之书，取思想致胜之道，终于成为一代开国伟人。

至于悬梁刺股、卧薪尝胆、闻鸡起舞……都不过是经营人生的一种策略。为了实现人生总体价值最大，韩信甚至可以容忍胯下之辱；为了自己的孩子将来有出息，最疼爱孩子的父母也会在清晨把孩子从床上赶起来去读书。那些在山村中穷困潦倒的农民，就是砸锅卖铁也要把自己的孩子送出去读书，这又何尝不是经营自己延续的生命。在他们看来：哪怕生命是一出悲剧，也要演出内心人格的壮美。

然而现实生活中，对人生缺乏系统思考的人比比皆是。很多人在这个世界中沦为庸常，成为这个社会中随波逐流的一分子。到老年的时候才发现“年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及？”唯有悲痛哭号而已。

对人生战略观的诠释

“战略”，是一个常用于军事学和管理学的术语，最初源于军事学。希腊文中“战略”（strategicon）一词的词根就是“将军”（general）的意思，因此从词根看，“战略”的根本含义是指“将道”（generalship），后几经演变，在军事上，“战略”的含义主要指战争的方略和艺术。为深刻把握“战略”的含义，我们引用几个军事学中“战略”的定义： 毛泽东说：“研究带有全局性的战争指导规律，是战略学的任务。” 克劳塞维茨（西方著名军事思想家，《战争论》一书作者）说：“战略是为了达到战争目的而对战斗的运用。” 《简明不列颠百科全书》的定义是：“在战争中利用军事手段达到战争目的的科学和艺术。”

还有其他许多不同的对“战略”的定义，限于主题和篇幅，不再罗列。“战略”一词起源于军事，后来在各个方面都有所运用。我个人对“战略”的定义是：

“战略是对系关全局性的问题进行整体的、长远性的和解决根本性问题的谋划”，战略强调整体性、系统性、预见性和根本性。由此，本书所说的“战略人生”，有“人道”的深层含义，我给出的定义是：“站在人生的整体的高度，审视和发展自我，发现社会的机遇，合理配置和扩张自身一切有形的和无形的资源，创造人生的成功和幸福。”

下面就从战略人生的概念开始，重点解读战略人生的几个方面：（1）完整的人生观，即整体、系统和长远的人生观；（2）对人生的战略远见；（3）深刻的认识自我；（4）直指人生的根本命题。

完整的人生观——把人生视为一个整体，人生是一系列连续过程和事件的总和，任何—个生命的火花都具有意义。

战略人生理念，首先是强调人生的整体性、系统性和长远性，把人生的全部过程和全部的要素视为一个整体看待。如果不把人生作为一个整体看待，就很可能找不到人生发展的正确答案，甚至无法确立一个正确的人生观和价值观。

小偷为什么会偷东西？因为他没有将人生当做一个整体看待，他认为偷是最富有效率的“劳动”，但为了这个最富有效率的“劳动”，他可能失去一生的幸福。

贪污为什么会产生？是因为贪官把财富看得太重，没有考虑到幸福人生还有其他更有价值的成分，如精神的崇高对人形成的意义世界，心灵坦荡的人生价值。这是一种局部价值观和功利价值观取代了整体的、系统的价值观的错误。

为什么有人在工作中偷懒？因为他看到的只是暂时的享受，而不知道作为整体的人生，他的偷懒，导致了人们对他职业精神的否定，他事业的前景因为偷懒而变得暗淡。

为什么有人行骗？因为他在一次的骗局中获得成功，而忽略了行骗在整个生命过程中失去的信赖以及因为犯错、犯罪所可能产生的巨大风险，这也是缺乏人生整体观的一种表现。

新东方校长俞敏洪在北京大学2008年开学典礼上的演讲辞中提到了两个故事，如果用整体的人生观剖析，就能读出其中的玄机。第一个故事，说有一个企业家，他大学时候班里有一个同学，家庭比较富有，每个礼拜都会带六个苹果到学校来。宿舍里的同学以为是一人一个，结果他是自己一天吃一个。尽管苹果是他的，不给你也不能抢，但是从此同学们留下一个印象，就是这个孩子太自私。后来这个企业家办事业很成功，而那个吃苹果的同学还没有取得成功，就希望加入到这个企业家的队伍里来。但后来大家一商量，说不能让他加盟，原因很简单，因为在大学的时候他从来没有表现过分享精神。第二个故事，说是俞敏洪在北大当学生的时候，一直具备有为同学服务的精神。他到北大后每天为宿舍打扫卫生，这一打扫就是四年，以至于俞敏洪的宿舍从来没排过卫生值日表。另外，俞敏洪每天都拎着宿舍的水壶去给同学打水，把它当做一种体育锻炼。大家看俞敏洪有打水的习惯，最后还产生这样一种情况，有的时候俞敏洪忘了打水，同学就说“俞敏洪怎么还不去打水”。又过了10年，到了1995年年底的时候，新东方做到了一定规模，俞敏洪希望找合作者，结果就跑到了美国和加拿大去寻找他的那些同学。这些同学在大学的时候都很优秀，其中包括后来加盟新东方的王强老师等。俞敏洪为了诱惑他们回来还带了一大把美元，每天在美国非常大方地花钱，想让他们知道在中国也能赚钱。俞敏洪想大概这样就能让他们回来。后来他们回来了，但是给了俞敏洪一个十分意外的理由。他们说：“俞敏洪，我们回来是冲着你过去为我们打了四年水。”他们还说：“我们知道，你有这样的一种精神，你有饭吃肯定不会给我们粥喝，所以让我们一起回中国，共同干新东方。”才有了新东方的今天。

第五篇：人生规划

人生规划

前言

马和驴子的故事：马做事情有一个长远的目标，就是和玄奘大师始终如一的按照一个方向前进，所以他走进了一个广阔的世界，而驴子被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出那片狭隘的天地。因此,对人生进行规划很重要.人生规划教育是三生教育的重要内容，目前，高中生的自我意识高度发展，自我意识成分分化成理想的自我和现实的自我，自我形象逐渐达到稳定，大多数高中生能进行适当的自我评价，有自己的理想与人生目标，但是高中生很少接受人生规划教育，相当部分学生在面临人生的重要选择时，往往只是按照自己的一时想法，或者是父母的意见来选择（比如高中文理分科，高考填志愿等），有些人甚至不明白自己当初为什么要那样选择，最后悔恨不已，所以选择人生的方向，确定自己未来的生活道路，是高中时期学生生活中的一个重要任务。

一.为什么要规划人生（why）

（1）赢在起跑线

在市场经济中，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，人生规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。因此，客观上要求学生在高考之前就应当制定符合自身实际情况的生涯规划，选择满足社会发展需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重新认识自我，调整自己的职业生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。

（2）先给自己一个目标，经过努力你会跑得更远

有人说：“垃圾是放错了地方的宝贝。”每个人都有自己天生的优势和局限。成功的人生规划，就在于扬长避短最大限度地发挥自己的优势。爱因斯坦在念小学和中学时，功课平常。教他希腊文和拉丁文的老师对他很厌恶，曾经公开骂他长大后肯定不成器，甚至曾想把他赶出校门。但他对数学、几何和物理方面有着浓厚的兴趣，凭借他在这些方面的优势，最终成为伟大的物理学家。比尔.盖茨尚未读完大学就被迫退学，但他凭自己在计算机上的优势和天分成为世界首富。还有许多在校成绩平平的同学，走向社会后却取得了惊人的成绩，这都是因为他们找到并最大限度地发挥了自己的优势。历史和现实中的例子告诉我们：只有善于经营自己长处的人，才能使自己的人生价值增值。

（3）没有规划，注定失败 “如果不做职业生涯规划，你离挨饿只有三天。”

——徐小平（中国职业生涯规划、人生设计专家）

二.人生规划需要哪些准备（what）

请同学们闭上眼睛，想象你5年之后，十年之后的你将会是什么样的？（请同学们起来谈谈自己的想象，并且谈谈自己为什么会这样想象）

在做人生规划的时候，需要了解以下三点：

（1）想要什么样的人生；

首先，了解自我。对自己进行深入的了解，从各层面认识自己；认识自己的能力、性格、兴趣、人格特质和价值观。其次，探索世界。对于世界的认识，了解这世界广泛与多元的可能性；最后，整理相关资讯。对自我的了解与对世界的认识结合，对未来做出可能性评估，尝试可能的方向。

（2）现在具备哪些能力去实现目标；

高中生应培养的九大核心能力：①了解个人成长历程与生涯发展的关系；②分析个人特质与潜能；③探索个人特质与生活角色间的关系；④关切教育发展、学习内涵与生涯之路；⑤了解大学生涯与职业生活间相关资讯；⑥认识人力资源供需与职业生活相关资讯；⑦统整生涯资讯以完成生涯评估；⑧运用决策技巧以规划行动方案；⑨落实执行生涯抉择事项。

（3）理想与现实

进行大学分析：作为将要进入大学的高中生，一定要对大学有一定的了解，明白自己喜欢南方的，还是北方的，喜欢师范类，理工类，还是综合性的大学。

进行专业分析：感兴趣的专业的所学的科目有哪些，招生的是文科生还是理科生，以后的就业方向是什么，这都是作为文理分科选择的依据。所想学专业在社会上的需求形势；自己所选择职业在目前与未来社会中的地位情况。

进行社会分析：

社会在进步，在变革，作为终将步入社会的学生们，应该善于把握社会发展脉搏。这就需要做社会大环境的分析：当前社会、政治、经济发展趋势；社会热点职业门类分布及需求状况。同时，个人处于社会庞杂环境中，不可避免地要与各种人打交道，因而分析人际关系状况显得尤为必要。人际关系分析应着眼于以下几个方面：个人职业发展过程中将与哪些人交往；其中哪些人将对自身发展起重要作用；工作中将会遇到什么样的上下级、同事及竞争者，对自己会有什么影响，如何提高提高人际交往能力与之相处等等。

三.如何规划人生(how)(1)Who are you？你是谁

(2)What you want？你想干什么

(3)What can you do？你能干什么

(4)What can support you？环境支持或允许你干什么

(5)What you can be in the end？最终的目标是什么

回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的规划。

对于第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒地认识，优点和缺点，都应该一一列出来。

第二个问题“我想干什么？”是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终身理想。

第三个问题“我能干什么？”则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。

第四个问题“环境支持或允许我干什么？”这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等；人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。有时我们在职业选择时常常忽视主观方面的东西，没有将一切有利于自己发展的因素调动起来，从而影响了自己的职业切入点。而在国外通过同事、熟人的引进找到工作是最正常也是最容易的。当然我们应该知道这和一些不正常的“走后门”等歪门邪道有着本质的区别。这种区别就是这里的环境支持是建立在自己的能力之上的。

明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么第五个问题有关“自己最终的职业目标是什么”自然就有了一个清楚明了的框架。最后，将自我职业生涯计划列出来，建立形成个人发展计划书档案，通过系统的学习、培训，实现就业理想目标：选择一个什么样的单位，预测自我在单位内的职务提升步骤，个人如何从低到高逐级而上。例如从技术员做起，在此基础上努力熟悉业务领域、提高能力，最终达到技术工程师的理想生涯目标；预测 5

工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施；预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径；如果发展过程中出现偏差，如果工作不适应或被解聘，如何改变职业方向。

最后，通过自己的努力,实现自己的规划。

如何实现自己目标：

步骤一：做一个决定，决定要成功。

步骤二：写下已经量化的目标，并且给每个目标列出十条以上为何要实现它的理由。

步骤三：用多叉树制定计划，分解目标，倒推至今天。拟定计划，设定时间表。

步骤四：列出所有必要条件和充分条件。注明解决方法。

步骤五：要实现什么样的目标，自己必须变成什么样的人。改变自己。

步骤六：运用潜意识的力量，正面自我暗示。永远积极思考。步骤七：行动第一，立即行动，大量行动。让自己开始忙起来。记住：让自己每一一秒，都做最有生产力的事情。

步骤八：每天睡觉的时候，做一次自我检讨。衡量进度，做积极的修正。

步骤九：坚持到底，永不放弃，直到成功。

课后练习

写一个人生规划（长期的或者是短期的）