考试前睡不着怎么办

第一篇：考试前睡不着怎么办

考试前睡不着怎么办

随着考试的来临，很多的人会出现睡不着觉的现象。即使躺在床上，紧闭双眼，脑海里却满是考试。越强迫自己睡觉，反而越睡不着，面部肌肉过分紧张，导致入睡难上加难。其实以上现象并不可怕，我们可以通过一些方法合理调节。最好不要服用安眠药，笔者不建议服用药物，因为这样容易打乱生理节律，影响身体健康。下面介绍几种简单而有效的方法，供同学们参考。

方法介绍

(1)肌肉渐进放松法。

躺在床上，使全身各部位的肌肉从头到脚顺序放松。可以反复几次，直到产生身体沉重的感觉，便可以迅速入睡。在肌肉渐进放松时，可进行心理暗示，按照顺序，默念放松的部位。也可以请他人暗示，或把这些话录音，睡前放录音带。如果能在录音中配上舒缓的音乐，效果会更好。

同学们需要注意的是，这种方法是一种技术，一般需要一个掌握和熟悉的过程，才能取得良好的效果。因此建议同学们在考试前一两周，就开始学习和掌握肌肉渐进放松法,以备临考急用。

(2)假想睡觉法

即躺在床上假装睡觉。在装睡中，要想象沉入睡眠时的那种感觉，例如身体完全放松、瘫软、沉重。装得越像，体会便越深，入睡也就越快。

一杯清茶 2014-6-23 20:07:14

(3)表现法

当睡前胡思乱想的时候，要努力控制住自己的思绪，使它定格在某个画面上，不再继续想下去，随后就行肌肉放松法。

(4)数数法

在身体肌肉放松的前提下使用数数法，也会取得不错的效果。

(5)音乐疗法

个人建议同学们在睡前听听音乐，班得瑞的轻音乐，就是个不错的选择。舒缓的乐曲具有镇静和催眠的作用，能够平复心情，帮助同学们快速入眠。

(6)适当做一些体育活动增加困意

相信同学们都有过这样的经历，当忙碌一整天后，晚上会很容易入睡。对付

失眠，我们同样可以采用这样的办法。考试的前几天，同学们可以适当地做一些体育运动，例如跑步、打球。白天体力消耗增多，晚上就会增加困意。

(7)注意睡前饮食

吃少量的水果、牛奶、麦片等稀软事物，但不要喝太多的水。

(8)培养早睡的习惯。

在考试的前一两周可以开始培养早睡的习惯，避免生物钟混乱，难以适应。

(9)提醒父母最好不要在夜间反复推门入室查询孩子是否安睡。

因为这样既会惊扰已经入睡的孩子，同时也会把大人的担心带给尚未入睡的孩子。

第二篇：睡不着感言

睡不着感言50句

1、以为黑夜会心疼失眠的人，可只有台灯伤心地亮了一宿。

2、我随性做事喜一时兴起，我爱你却不是心血来潮。

3、被那些往事缠到一夜不能睡，梦也梦的隐隐约约。

4、他给我讲故事我失眠到流眼泪。

5、真的好困，可是却睡不着，不敢合眼，一合眼都是那个画面，我就开着灯坐到天明吧。

6、真是抱歉，半夜睡不着就会不由自主的想到最近糟心的事情就会把负面情绪发泄出来，我最擅长的就是打蛇七寸狠狠伤害。不过能得到这种待遇的很少，别人想听我都不会骂的。

7、宠爱自己，就是让自己有任性的自由。

8、睡不着的晚上，一直发呆，听歌，想了很多，不知不觉得眼眶又湿了。

9、整齐的发型简单的衬衫牛仔裤白色帆布鞋，干净阳光清新，这是我理想中的少年！

10、夜深了，安静了，该睡了，却一点睡意都没有。一个人的时候感觉累，没想到现在两个人却更累，你什么时候才能够成熟点，我一个人真的实在撑不下去了。

11、学会收敛，学会忍气，学会悲伤，这样这个世界才不会逼迫你了。

12、冬、冷的赞思念的痛苦在于他就在你身边，你却不能拥有他。

13、在每个深夜，睡不着的深夜，一首自己爱的歌单曲循环，是怎样的满足。

14、不知道是因为这个夏天格外的热，还是这个夏天的我身体格外的虚，已经好几次要么因为热的睡不着，要么被热醒，热到爆炸。

15、今夜又失眠了，我似乎习惯了用失眠来惩罚自己，也许这并不是我本意，空气中弥漫起淡淡的烟味，对别人来说是为了生理的需要，对于我更多的是心理需要，看着它慢慢燃烧，直到燃烧殆尽，就象生命，燃烧到最后只剩下沉默，直到灰飞烟灭。

16、妈妈我夜里发热，凌晨4点多咳嗽咳醒睡不着，想想这个孩子今天春游，起来给做好吃的吧！哎，跟爸爸玩的那么开心，两个人一点都没关心我这个生病在家的妈妈

17、有心事的人睡不着，没心事的人睡不醒，各有各的烦恼。

18、好不容易暖了被窝，辗转反侧，睡不着，有心事。

19、醒了就睡不着的次数越来越多了，失眠的都是有心事的人。

20、不是很懂自己的设定，只要过了时间就睡不着，也许只是路局太养人了吧。无忧无虑的。其实，怎么会无忧无虑呢。总会有心事在心头的。

21、一个老年人，忽视了自己的年纪，十点钟的时候喝了杯咖啡，现在这个老年人神采奕奕睡不着觉，不禁有些担心明天怎么爬得起来上班呢。

22、装书桌后左手伸不直，一伸直就每日每夜抽疼，几乎要疼得睡不着，一查百度我日肌肉居然拉伤了平时还是锻炼得太少。

23、好不容易能睡个懒觉了，但是不到五点起来就睡不着了，那我平时为什么那么困，死活不想起。

24、周末早上很早就醒了明明睡不着了却还要在床上赖两三个小时的姑娘有么有。

25、睡不着不是失眠，而是脑子里阻止着自己进入睡眠，因为某些人，某些事比睡觉还重要。

26、你会不会跟我说了晚安，之后跟他说我睡不着。

27、睡觉前总喜欢想些乱七八糟的事情，害得我都睡不着了。

28、躺在床上睡不着，失眠了！

29、既然对我说过了晚安就不要对别人说睡不着。

30、以前你说你要和我白头到老我高兴得睡不着，现在你说你想和我结婚，我当你是说梦话。

31、传说，深夜睡不着的人都醒在别人的梦里。

32、就要开学了我高兴的大白天睡不着觉。

33、有人说夜里睡不着的人是醒在别人的梦里，那么我每晚的失眠可曾有一次在你的梦里出现过？

34、我和他说我睡不着他说他睡了晚安我真逗。

35、有没有上学不愿意起床一到放假还睡不着了这种感觉。

36、原谅我没出息，第一次放学和你骑车回家都能高兴到睡不着觉。

37、你说一个人想你了那个人就会睡不着，我失眠了是你在想我吗？

38、昨晚前任11点给他打电话说她睡不着，他说你怎么跟小孩一样赶紧睡觉。

39、当你第二天告诉我你跟我聊着聊着睡着了，那你知道我等你等得睡不着吗。

40、嘿，真心睡不着，晚安。

41、特别希望有那么一个人、在我伤心的时候、他也会难过。在我睡不着的时候、他也会失眠。

42、放假就是这样的，早上起不来，晚上睡不着，夜猫子模式已启动。

43、有没有人和我一样，晚上睡不着，早上起不来。

44、有时候就是那样，想睡却不愿意睡，愿意睡时，却睡不着了，然后就那样活生生的失眠了。

45、进入晚上睡不着早上起不来的节奏。

46、不是我不想睡觉，是我根本睡不着——。

47、每个你睡不着的夜， 我陪你一起失眠……

48、睡眠的拼音是shuimian。失眠的拼音是shimian。整夜睡不着觉。只因少个U（you）。

49、如果有一天我的花花变成999+我一定高兴的睡不着觉，你们那么坏，一定不会让我睡觉的对吗？

50、医生 我最近睡不着心情坏 吃不下饭 我怎么了？ 医生问：你今年多大了 我：[xx]岁 医生说：你作业没做

第三篇：睡不着心语

睡不着心语大全（通用50句）

1、天蝎座的自己，常因为一个人的一句话就整夜失眠。

2、晚安就两个字，足以让我失眠。

3、心烦的想把所有东西都撕碎～然后蒙头大睡～可是我已经失眠了无数个夜晚。

4、我给你讲故事你不要失眠到流眼泪。

5、半夜一点多睡不着，自己一个人守着电脑，听着音乐。

6、大半夜睡不着觉，起床打扫卫生，我真是越来越勤快了。

7、若能得师无名下，必出乾坤定风雨。一字一雨一画梅，四季归心定江山。

8、留守单位一夜没睡，早上溜回家抱了抱猫，才感觉恢复了一些，幸亏有猫！

9、多少次失眠都是因为祢，可你现在却在谁的怀里。

10、因为相信一见钟情，所以注视过他的眼睛。

11、治愈不了失眠可该睡了我害怕黑夜

12、冬、冷的赞思念的痛苦在于他就在你身边，你却不能拥有他。

13、到了这个点还没睡的人不是不想睡，只是心里有事睡不着失眠了。

14、这是我过的最热的一个夏天，热的睡不着竟然也能发生在我身上。

15、自从生完孩子我就特别怕热，以前手脚冰凉，夏天关门盖被睡觉，现在开门开窗开风扇，每天手脚热的睡不着。

16、睡不着一晚上就废了但是我真的是困啊咳嗽莫名其妙加重

17、很多人都说，孩子那么小为什么要让他点滴住院，可是当你看到他声音嘶哑，食欲不振，咳嗽咳到呼吸困难，整晚睡不着一直在哭……作为他的妈妈，简直要崩溃。我只想让他舒服一点，快点度过这个难关，很多东西只有你当妈了才能感同身受。

18、想早睡，但总好像有心事，又不知道什么事，睡不着，希望心能年轻点

19、忙碌了一天了，困，眼睛疼，就是睡不着。把车开到家附近，躺在车里看手机，不上楼。就是想听到往来有动静。害怕做梦，害怕孤独，害怕黑夜。

20、我哭了做梦在梦里有件东西碎了，然后现实里有个什么东西掉了下去的声音，我一下子就被惊醒了，我现在睡不着了，而且还莫名的害怕。

21、其实一天的工作真的很累了，明明眼睛挣着都很费力，可就是睡不着，苦思良久，或是因为害怕做梦。

22、半夜 做梦梦到衣服烧了，细节到那一圈圈、一个个小洞的焦糊状，然后密恐在做祟，害怕的睡不着了。

23、何必活的那么冷酷寂寥，入夜总为小事而睡不着。

24、我睡不着的时候会不会有人陪着我，我难过的时候会不会有人安慰我，我想说话的时候会不会有人了解我。

25、当我夜里睡不着，会不会醒在别人的梦里。

26、是否你也跟我一样， 每晚深夜睡不着， 不知道为什么。

27、不要再对我说跨年快乐了，都感冒睡不着了该怎么快乐。

28、有时候晚上躺在床上睡不着的时候，我总是会无聊的把手机看一下，然后放下。

29、你会不会跟我说了晚安，之后跟他说我睡不着。

30、早上不起床，起床就上网，吃饭叫不应，晚上睡不着，暑假生活。同感的有木有？

31、离开你我会失眠，但这不代表我有多喜欢你，没了枕头，我同样也会睡不着。

32、早上从梦中醒来却再也睡不着，梦让我明白，我还爱你只是曾经那个温柔的你。

33、每次睡不着的时候我都特别兴奋。只有你，始终如一的陪在我身边。亲爱的，快滚蛋吧。失眠先生。

34、知道深夜躺在床上为了一个人睡不着的感觉么。

35、“好兴奋的我睡不着耶”“我也是耶”“你们这是怎么了吗”“你说四叶草们知道了男自回来了会不会开心！”

36、深夜里睡不着打电话给你只是想听你的安慰，不料你却丢给我一堆责备的话语。

37、深夜睡不着，只是因为想你。

38、最怕你说晚安之后又和她说睡不着。

39、现在睡不着，心里难受的，失眠的，刚哭过的，刚分手的点鲜花好吗？

40、好好在一起就好，不要为你烦恼更烦恼，宁愿为你睡不着，别的幸福送给我都不要。

41、失眠了。听室友翻来覆去睡不着。

42、你不会知道我会自己偷偷抹眼泪，你不会知道我想你想到晚上失眠睡不着。

43、睡觉之前不想象一番总觉得会睡不着觉。

44、我又睡不着了，可……不会再有你的安慰。

45、因为你的梦想，你是否在深夜还翻来覆去睡不着？如果没有，那你的梦想并非梦想，只是梦和想。

46、我失眠睡不着做噩梦都是因为你。你知道吗！

47、他说他累了要去睡觉晚安然后打开另一个窗口说他睡不着。

48、回忆是件很累人的事情，就好像失眠时睡不着的样子。

49、如果有一天我的花花变成999+我一定高兴的睡不着觉，你们那么坏，一定不会让我睡觉的对吗？

50、有多少人半夜睡不着觉，是因为爱情而不是因为亲情？

第四篇：睡不着的说说

睡不着的说说

睡不着的说说1

1、我是你可有可无的人，你是否试着去珍惜我。

2、埋藏不了的日日夜夜伤心痛彻心扉，谁人说的爱可以总是原谅，一个人累到了最后，你不要就放她走吧。

3、没有谁离不开谁，离不开的只有影子。没有谁放不下谁，放不下的只是心结。

4、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱?

5、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看得那么重要。

6、那些曾许下一生一世的诺言，现在只剩我一人独守。

7、不必恭维不必讨好爱你的人自会给你拥抱

8、总有一个人，一句对不起让你心痛到刻骨铭心。

9、最好的人会在路的尽头迎接你拥抱你的所有不安恐惧你要等。

10、其实，人都是贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。

11、失眠，最近拉肚子刚才又去厕所了！

12、隐藏秘密的一个好方法就是把它当成玩笑讲给全世界听

13、明明说好一起共白头的人，却在中途一声不吭的离开你。曾以为的来日方长，可一转身便是人走茶凉。很心酸吧，曾经那么喜欢的人却无法再拥有了。

14、我还在想你还在为你失眠还在怀念在一起的时候嘿我还喜欢你

15、有时候觉得自己像个神经病，既纠结了自己又打扰了别人，有时候不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。

16、你是我误删的照片，错过的航班，丢失的日记本，经久不息的遗憾。不打扰不是不在乎，只是没了热情，也没了必要。

17、历历在目的是那些过往的点滴，我已走过尘海无法冻结的那一段，让它成为那一瞬间梦与现实交织而成的终点——遗忘就是给彼此最好的纪念，如花美眷，终究抵不过似水流年。

18、人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。

19、你说要用一生一世去爱我，可是你的一生实在是太短了，短到我都不曾感到开始过。

20、失眠的人连做梦的资格都没有。

21、永远也不要高估自己在别人心中的地位，其实什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。

22、别动不动就付出真心，他给你的糖可能也给过别人。

23、不是真的习惯拒绝，而是怕一旦牵手了，再回到一个人时，受不了那份寂寞与悲凉，不曾拥有，就不怕失去。

24、有些时候，我们以为，蒙上了眼睛，就能够看不见这个世界;以为捂住了耳朵，就能够听不到所有的烦恼;以为脚步停了下来，心就能够不再远行;以为我需要的爱情，只是一个拥抱。

25、不想再为过去而挣扎，不想再为思念而牵挂，不想再卑微自己了，你若不惜，我亦不爱。

26、说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。

睡不着的说说2

1、病了几场自己终于活成百毒不侵的模样

2、最近总是失眠，小时就醒一次。

3、我要这天再遮不住我眼，要这地再埋不了我心，要这众生，都明白我意，要那诸佛，都烟消云散。

4、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

5、最近事情太多了，好累，心烦气躁的，大晚上也睡不着，可能找个人打一顿就好了。

6、我也想知道谁会在意我的强颜欢笑

7、我有自己的理想，似乎又不切实际，在别人看来是空想，遭受打击后，自己也感到遥不可及。

8、又一次失眠，自从这学期开始，我睡眠问题越来越严重，饮食也一样，很多时候吃不下去饭，我只想回到大一那个时候，做一个爱睡觉，能睡觉的好宝宝。

9、会融化的冰激凌，会下山的太阳，会失望的期待，会下雨的夏天，会失眠的夜晚，会离开的你。

10、话不要说太满，事不要做太绝。看透不说透，留有余地，还会相逢。

11、从前你是我心上的一束光，倾世温暖现在你是我心里的一根刺，刻骨铭心以后你是我心底的一粒尘，无关痛痒。

12、我身边没有别人，我没法向别人诉说我的心事，没有人指点我提醒我，我毫无阅历，毫无思想准备：我一头栽进我的命运，就象跌进一个深渊。

13、为什么还是睡不着，心烦。明天很多事，应该会困蒙逼。

14、又失眠了，感觉好难受。每次都是这样，心里一有事就睡不着。谁能告诉我，怎么办

15、假如我有五个魔指，我将把世界缩成一个地球仪。我寻你，如寻伦敦或巴黎，在一回转动中。

睡不着的说说3

1、无缘又无悔，夜深我自醉；爱你千万遍，何时影双对；缘来又缘去，经历心也碎；期待有一天，形影不离退。

2、月亮真好。但愿人长久，弱水三千，你我只饮一瓢。

3、人在脆弱时，都想有份慰藉；在无助时，都想要个依靠。有个人陪固然好，可如果注定孑然一身，注定一个人要走过所有的路，也不要太过伤心和烦忧。

4、敢和我相爱，虽然已经过去。

5、这几天脑子涨，尤其是到报税期的时候，吃点东西就肚子疼，感觉压力很大很大很大，总之不开心吧。

6、若和别人交往你要彻底地知道你只是他的一个选择，不是他的唯一，你也只能把他当成你的一个选择，而不是你生命中的某个优先。不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的拐杖。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

7、提醒自己！再也再也再也再也不可以喝咖啡了，每喝必失眠到天亮。

8、想你润了我的眼，念你痛了我的心，如若爱一个人就是要他幸福，那么我愿用千年的等待换你。

9、每日里不浓不淡的阳光添足了夏的味道，我看夏风吹，风萧萧，雨潇潇......

10、千万不要因为别人的眼光而改变了自己的挚爱，莫要活在别人的眼光里而失去了自己！感情不能贪心，也不是梦想。所以，我们应该用心来守候属于自己的，并不惊天动地的爱情。没有一份爱是完美的，也没有一份感情是毫无瑕疵的；爱情与爱人，只能是真真切切的。你不是最好的，但我只爱你！晚安！

11、人间的夜，熬一次少一次。

12、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

13、黑夜的人见不了光，如同夜行人一样。

14、有那么一个人，不管他以前如何对你，你总会找到原谅他的理由

15、每次去学校前，都是莫名的心烦，不安，失眠。虽然都一年了，我是个恋家的孩纸。

16、许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。

17、最怕此生已决定没有你，却又听到你的消息。

18、我要扼住命运的咽喉

19、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

20、也许现在的你，在另一个城市过的很好活的快乐，难道就是因为少了我的打扰？

21、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。

22、清水无忧，皆因随性，落叶无憾，皆因心空。

23、人的知识精力都是有限的，把有限的精力时间集中起来办一件事，成功的机率就大。

24、寒灯思旧事，断雁警愁眠。

25、诗乃文学之祖，艺术之根。诗是一种阐述心灵的文学体裁，而诗人则需要掌握成熟的艺术技巧，并按照一定的音节、声调和韵律的要求，用凝练的语言、充沛的情感以及丰富的意象来高度集中地表现社会生活和人类精神世界。形容“心里很多烦心事，又不能说”的诗词或诗句有哪些？春晚

26、重感冒鼻子不通还流鼻涕。不想出门。翻箱倒柜找出来一包泡面。感觉人生圆满了。

27、我失眠了，我的全世界却睡的安稳。

28、喜欢午夜的雨，悄悄的，好像是给熟睡的人们一个惊喜。午夜的雨是柔的、细腻的，像是翩翩少女舞动的秀发，不由的让人爱慕和怜悯。

29、没有摔过跤的人，也就不晓得摔跤的疼；没有流过泪的人，就是不知道眼睛的明澈。

30、想起那次暮色刚降临时，过往是行色匆匆的人，广播里响起你喜欢的歌的前奏一瞬间，感觉整个世界都是你。

31、我的眼泪留了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。

32、往事越千年，人生弹指间，过去的事情就过去了，别看的太重，握的太紧，在意的太多，则会劳心伤神。人生的路途曲折漫长，只有经历了才会成长，每个人的梦想都不一样，不要为了迁就别人，而毁了自己。走过的岁月，有坎坷，也有快乐，有忧愁，也有幸福，有些人，有些事，有些情，用心想，尽力做就可以了。

33、我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。

34、我安静地走在你身后，描绘你所有踏过的方土。

35、只要爱对了人，每天都过情人节。

睡不着的说说4

1、我会每天想你想到失眠，你知道吗，这滋味不好受、

2、幸福的失眠，只是因为害怕闭上眼、如何想你想到六点，如何爱你爱到终点、陈奕迅<<全世界失眠>>

3、半夜睡不着看什么都像鬼、

4、话已说尽，情已割舍，爱已不在，后会无期、

5、整个世界的浮华都如拼图般一片片失踪在回身的那一刹那里、

6、世界安静得不像话失眠的人是可耻的、

7、一个人的失眠、一个人的空间、一个人的冒险、一个人的座位、一个人的想念、两个人的画面、

8、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着、

9、你的眼睛，是我永生不会再遇的海、

10、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人！

11、失眠，不瞌睡！

12、失眠了，我会出现在谁的梦中、你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？

13、分手了，每晚都会想起以前的情节，然后就失眠了、

14、人生两大难：早上起不来，晚上睡不着

15、晚上睡不着就给朋友的个电话，把朋友吵醒我就睡着了、

睡不着的说说5

1、我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。

2、辗转许久之后，还是觉得难以入眠。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

3、我以为已经把你忘记，可是每个夜里我都念着你的名字无法睡去。

4、失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。

5、夜的残灯点亮心灵的灯盏，时光的空洞蹉跎岁月的晦暗。

6、我最终还是失眠了，让我看着外面的星空点点年始终让自己没有半点睡觉的意思，所说的一切都是那么的孤独，是那么的寂寞，没有你的日子总是那么的无奈！

7、放假的日子里总是白天有点嗜睡，晚上又开始失眠，一天都是晕乎乎的。

8、我曾经破产三次，但我不曾因此失眠过一分一秒。

9、好累，工作一万个不顺心。天天失眠睡不着，压力大，快干不下去了。

10、一辈子不是只喜欢一个人，是一辈子的心只为她跳动。

11、别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。

12、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。

13、思念就像河流般，滔滔不绝地流向大海，流向我的心房。

14、我渐渐开始厌恶这个患得患失，忽冷忽热，拼尽全力去逞强的自己。

15、一晚上辗转难眠，我又明明很困却睡不着。手里的活少了人也闲了，但内心的压力却更重了，嘴里说着不坐以待毙，但又无从下手。能力配不上野心我只会自寻烦恼。

16、夜深了，我却在个性里找适合自己心情的话，你是否和我一样失眠。

17、吃土节快开始了，最近连续失眠，每天每个两三点睡不着，我的小心脏啊！

18、早上起床第一件事，睁开眼睛，晚上睡觉第一件事，闭上眼睛。

19、想你的时候，我就像个哑巴，所有情绪都无法表达。

20、每当夜晚静下来的时候，才发现内心原来装着这么多的事情，不想去想，可是却又不能自主。

21、多少次，我在无人的深夜，在空旷的野外，泪流满面。

22、一个半夜睡不着，然而明天还得早起的人内心是崩溃的。

23、半夜睡不着觉，突然想起了了小时候写作文，总写晴空万里无云，却从未关注过，今天突然看见。

24、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你。

25、昨天咖啡喝多了，妈呀，这一晚上给我难受的，辗转反侧睡不着，早上不到6点就醒了，困死了却睡不着，哎，祖宗呀，再也不能喝咖啡了。

26、不知道是因为睡不着而想你，还是因为想你而睡不着。

27、进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。

28、对不起。我不该抢你手机。是因为。你那个国内的男朋友，实在让我太担心了。如果我不弄清楚的话，我一定会天天失眠的。

29、失眠，是因为把睡眠看得过重，以为少睡一晚就会死。

30、跑了一天，困了一天，头疼一天，好不容易躺床上了却睡不着，这是什么惩罚。

31、每天都在上演的三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔睡的太晚。

32、到了晚上的时候就是那么的缠绵缠绵，我真的是睡不着，让我感觉这所有的一切都是自己无法忍受的，这就是一个孤独而又寂寞的夜晚。

33、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

34、我的孩子睡着了，我就睡不着了我感觉我失眠了，孩子睡着以后才是我的世界，可以偶尔的玩一下手机了！

35、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。

36、连续失眠两天两点半才睡着，现在头痛的要爆炸。

37、你最后一句再见，言简意赅，穿心刺耳。那一刻我明白，即使我痛苦也不能左右你的幸福。

睡不着的说说6

1、水逆水逆，困扰我整整一个假期的牙疼又来了，而且来势汹汹。疼痛难忍，晚上又要睡不着了。

2、黑夜是孤独的调味品，这时无论尝什么味道，味道都比白天浓烈，不信你去喝一口酒，不信你去想一个人。

3、真实的人生永远都是黑夜，永无尽头的折磨。

4、当我对你说突然好想你的时候，其实意思是我常常想你，只是现在突然想告诉你。

5、最悲催的三角恋，我爱熬夜，黑眼圈爱我。

6、醒来最尴尬的两个时间段，一个是半夜2点再也睡不着，一个是午睡到4到5点发现世界好安静！还腰痛。

7、思念是一种很玄的东西，如影随形，无声又无息，触摸在心底。

8、繁星点点跨越银河能否与你相见？不怕遥远只盼此刻在你身边。往事如烟魂牵梦萦增添我的思念，追寻万年今生情缘不变。

9、光这么美，我睡不着；抖落心事，擦干心情；把梦，一件件晾在风竽上；远方的你让我好牵挂。

10、月落鸟啼霜满天，江枫渔父对愁眠。

11、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

12、分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。

13、有多少人，明明分手了，却还爱着；有多少人，明明还爱着，却说放下了；有多少人，明明难过，却还微笑着说我很好。

14、为了想清楚昨晚为何失眠，导致今晚又失眠了。

15、窗外下雨了，在床上滚来滚去睡不着，想就这雨声入睡，又想多听一会，我这个复杂的人。

16、把老师讲课的声音录下来，睡前听，你再也不会失眠了。

17、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。

18、我心疼我的过去、厌倦我的现在、担心我的未来、沉默是我唯一的动态。

19、又一次毫无征兆的失眠了，我真的是服了。拜托你们能不能乖乖的住在躯壳里。再这样下去真的要安眠药了，感觉要看心理医生。我选择死亡！！

20、每一次创伤都是一种成熟，每一次失去都是一种获得。

21、思念一个人的味道，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。

22、我讨厌睡觉，却也渴望做梦。怕睡不着，怕半夜无数次绝望的醒来。想做梦，想停留在梦里，想和你永远在一起。

23、舍不得放手，却又不想别人拥有。

24、这里再不是我们的校园，当我们就此离开我们的青葱岁月。

25、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

26、夜凉如水，心寒似冰。无法送达的心愿，恰似这夜空黯淡的星语。透着忧伤的心绪，缠缠绵绵，千头万绪，无从疏解。

27、我想和你见面，地点你选，只要不是在梦里。

28、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。

29、假如我难过也不是因为你离开，而是因为我没能将世界上最美好的一切给你分享。

30、我怕背叛，我怕谎言，我怕失去，我怕失眠，我怕被丢下，我怕没人陪，我怕爱的人过得不幸福，原来我只是个胆。

31、什么都做不到，哪怕说要早睡睡了结果半夜醒来睡不着接着就熬到了天亮。

32、你是让我失眠的最佳理由。

33、睡不着无聊的我，窗外在下雨，把点点拉起来欣赏雨景。

34、最怕在我下定决心要放弃你的时候，你却突然紧拥说着那些暖心的话。你懂得越多就越像这个世界的孤儿。

35、哪有什么放不下的人，到头来都是放不过自己。

36、这社会什么都可以是假的，但我绝对不能容忍钱也是假的。

37、有些人有些事，未必是最好，但失去了却再也找不到。

38、心里藏着东西得人，往往都会失眠。

39、提醒自己！再也再也再也再也不可以喝咖啡了，每喝必失眠到天亮。

40、失眠，是下午喝咖啡后，又喝了普洱，抑或是受了什么刺激，就这么坐在地毯上看遍他所有的微博，他对全世界都好，除了我。

41、寒流冷却不了我的热爱，飓风吹不走我的思念，喧哗掩不了我的心声，黑夜盖不了我的深情，我真的好想你！

42、是否有一种药可以治疗失眠？

43、自从昨晚躺下以来，我无法入睡。突然外面大雨！听着雨声，我躺在被子里感觉很舒服，困倦立刻出现了。我开始做梦。

44、晚上睡不着，数羊吧。喜羊羊、美羊羊、懒羊羊、沸羊羊、小肥羊、海底捞、东来顺、睡不着肚子好饿，想吃火锅！肚子好饿，睡不着，要是有这个就好了。

45、连载期间真是睡不好，太长时间没睡好，最近胃又开始疼。大半夜缩成一团，睡不着，翻开大部头书。

46、我翻来覆去，独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴。

47、我以为已经把你忘记，可是每个夜里我都念着你的名字无法睡去。

48、眼睛虽大，却无法随时看见你的身影；耳朵虽灵，却不能随时听到你的声音；好在有颗爱你的心，可以随时随地想你！

49、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。

50、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠？那么，此时的未眠，意味着？

51、睁开眼我看不到你，闭上眼全是你。

52、我热情有限，你把握好时间。

53、凡夜里睡死沉的，都是佛家，涅槃了。

54、对一个失眠的人来说，没有任何东西是安慰。

55、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。

56、人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落。

57、原来命运并不会因为你欲哭无泪，而停止给你伤悲。

58、习惯了，看透了，明白了，心死了，累过了，该睡了。

59、每当夜深，睡不着觉，想找个人聊聊，却怎么也找不到那个可以聊天的人。

60、饿的睡不着，找东西吃，只有花生，我吃了一把花生。

61、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

62、夕阳再美，只是黄昏。回忆再美，只是曾经。怀念过去，仅此而已。

63、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

64、你的晚安，是世界上最好的安眠药。

65、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。

66、我不知道该说什么，我只是突然在那一刻很想念她。

67、当黑夜来临的时候，我只能孤独的思念一个人。

68、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手。你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。

69、不知道啥时候开始每天睡前必须热喝牛奶，要不失眠到天亮。

70、如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。

71、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

72、如果有一天你发现我不再计较那么多，那不是体谅，是放弃。

73、爱很奇怪，什么都介意，最后又什么都能原谅。

74、最近是怎么了，脑子不听使唤，经常失眠睡不着该如何解决。

75、生命中最好的事情就是找到那个知道你所有的错误和缺点，却依然认为你非常棒的人。

76、簌簌簌，簌簌簌，整个夜晚，整个夜晚，一本书，在一棵头颅内失眠。

77、不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。

78、失眠，心烦，俩孩子也特吵，都怎么了，还能不能好好的生活，我要崩溃了，累。

79、又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。

80、思念，是对爱人的企盼，友人的关切。思念，是对生活的感悟，家庭的温馨。

81、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思。

82、我其实没有多想你，只是在每个辗转难眠的深夜里歇斯底里。

83、我爱上让我奋不顾身的一个人，我以为这就是我所追求的世界。

84、每晚失眠只为想一人的北鼻在哪里。

85、付出就会有回报，比如一倍的期望换来两倍的失望。

86、你是否有一个十分想念却不敢联系的人，放不下又不能打扰，深爱着却不再纠缠。

87、如果你有一天要对我说再见二字，那我宁愿你是个哑巴！如果你真的是个哑巴，脑海里也不要对我想再见二字。我也宁愿爱你！

88、曾经多少夜，想着你的倔强，想着你的多情，我憎恨你爱的泛滥，怕寂寞，也恐惧爱情，因为思念是一把锁再好的过去，回忆的次数多了，味道也就淡了。

89、笑容多一点，哭泣少一点；爱我多一点，骂我少一点；亲我多一点，打我少一点；我是你的小甜甜。

90、原本以为昨晚只是提早睡了一觉才睡不着，没想到今晚还是照常，听着窗外的雨声，思考人生。

91、天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。

92、上帝只掌握了我们的一半，我们越努力，在我们手里的那一半就越大。

93、有人问我思念到极致是什么感觉，我说我曾经发了句晚安给他，一晚上醒来七次看手机信息。

94、昨晚的我失眠了，也不知道为什么会失眠，当初是自己提出放弃的，可是现在为什么又偏偏非常想念他呢？我该怎么办呢？如果决定，就算走到一起，后面的阻力也会非常大，继续放弃么？还是选择？

95、皓月当空，我孤独一人静静赏月。

96、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！

97、让我在你的手机中下场甘霖，但愿能滋润你的心情！每一滴雨点飘下，都代表我送你的一个个祝福，好运长随你身！幸福长在你心！

98、想太多的时候你就多干活儿，睡不着是因为不够累。

99、明明很想睡却睡不着，也不是有心事更没有什么好想的，就是感觉好困好困可是我他妈还不能睡。

100、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

101、失眠！固执！翻仙剑看花絮，还是执着遗憾！发现有些事有些人这辈子是忘不了，只会不断被灰尘掩盖而又被撩开地重复着，无眠一次又一次。

102、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

103、我会忘记你的。总有一天，某一天。只是不是今天。

104、看着别人的故事，流着自己的眼泪。

105、下雨天的晚上自己咳嗽咳醒，又被窗外雨滴的声音吵得睡不着又要回家了，心烦意乱。

106、我也只是一个普通人，会生气，会吃醋，所以请你不要一再挑战我的耐心。

107、身体很累，却又睡不着。

108、白天有你就有梦，夜晚有梦就有你。你要好好照顾你自己，不要感冒流鼻涕；要是偶尔打喷嚏，那就代表我想你！

109、晚上翻来覆去睡不着的人，不是有心事，就是有故事。

110、我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由，为了你，我又失眠了。

111、我原不相信爱情有那样的魔力，可以让一个人为另一个人毫无保留的付出，直到爱上你！

112、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。

113、想你：有时呆若木鸡；想你：有时动若惊鸿；想你：划破荷塘月色；想你：采来一束莲蓬。

114、我永远都是一个人，什么都没有，包括我在乎的朋友。

115、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。

睡不着的说说7

1、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

2、夜很深，觉很短，失眠的人没有晚安，也不说晚安。

3、在不眠之夜，揽星光月色入情怀，挥笔洒墨成诗行的回报，不眠成诗，很有点化痛苦为欢乐，化腐朽为奇妙的意味。

4、就因为太闲了，所以才有精力失眠，所以才有心思矫情。

5、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠

6、夜深人静的寂寞，总是希望身边能有你陪着，无论是否在我的身边，或者短讯，或者电话。知道你的一言一行对我来说都是治愈寂寞的良药，哪怕只有一句晚安我都会欣喜若狂，而久久无声的黑夜，只是徒增我失眠的时间。别让我一个人好么？

7、我也曾以为每个失眠的夜里都是在你的梦里，后来你却说你不会做梦。

8、荣幸我会共你曾经不舍不弃多刻骨铭心我记得起。

9、多少次失眠都是因为祢，可你现在却在谁的怀里

10、夜深人静的时候，我常常问自己，当初决定来地球，到底是对是错!

11、一直过不去,越不过去的其实是自己的心

12、有些事让我很无力，比如倒数的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。

13、你马勒戈壁次奥每天都失眠

14、天天失眠，躺了一夜起床那状态就跟昨晚完全没睡似的，傻傻的～呆头呆脑的～

15、-世界上最容易让人哭的三个字就是，不要哭。

16、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

17、说片面是熬夜，说实在是失眠，说实话是想你。

18、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。

19、失眠的夜晚，一个人静静地坐着，望窗外的繁星点点，听屋内的心跳声声，一股孤独的感觉，瞬间袭上心头。

20、婚姻就是睡眠。婚外恋就是做梦，做得好是美梦，做得不好是噩梦；离婚是半夜醒来；再婚就是接着睡，接着做梦；离婚而不再婚就是失眠；单身就是彻夜失眠。

21、回忆是件很累的事情。就像失眠时怎么躺都不对的样子......

22、有没有一个人，在你失眠的夜晚为你挂着，等你安然入睡后，轻轻地说一句：晚安，傻瓜。

23、我不会跟你说晚上我为了等你的一条信息等到失眠

24、在我失眠的时候，你要抱着我睡。

25、笔在指尖轻饶，在纸间划过，故事深埋在心里，却伤感在每个无眠的夜里，画笔沁湿眼眸深处的忧伤，浅浅的心事在眉尖流连忘返，释放心中的思念，浓浓的哀怨。这伤，很重。这情，很痛。这种感觉总在失眠时，才承认是怀念。这种心情总在离别后，才明白是失落。

26、会融化的冰激凌，会下山的太阳，会失望的期待，会下雨的夏天，会失眠的夜晚，会离开的你。

27、生活是一次伟大的失眠，我们都处在清澈的半醒状态之中

28、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

29、老天，太蓝！大海，太咸！人生，太难！工作，太烦！和你，有缘！想你，失眠！见你，太远！

30、对方对你不好，正是给你机会离开他，对自己好。人贵在自爱。

31、爱，或者被爱，都不如相爱。有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。凝眸时相思成愁，再回首时成怨！旧时的明月，撑不起的地久天长的诺言，也留不住的海枯石烂的誓言。人生是一场追求，也是一场领悟。错过的人，就错过吧！离去的人，就让她走吧！

32、失眠是什么，失眠是枕头之上无尽的流浪，失眠上寂寞的夜中，无以寄托的一层忧伤。

33、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。

34、当你感到孤独时我也在独自寻你的途中

睡不着的说说8

1、夕殿萤飞思悄然，孤灯挑尽未成眠。

2、越来越觉得，照顾好自己，不给别人添麻烦是成长重要的一步。

3、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。污泥可以长出莲花，寒门可以培养孝子，洪炉可以炼成钢铁。困境可以成就伟人。苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为菩提。生活如波浪，有波谷，也有波峰。在高峰的时候，且慢高歌。在波谷的时候，不必落泪。一浪翻一浪，一波过一波，便是人生的彼岸。

4、莫因为心无所恃，才懂得随遇而安。有些人与事，是你必经的驿站，好坏、成败、爱恨，都无所谓，它们只是帮你尝遍况味，阅尽百态，看淡冷暖。原来所有的经历，俱是催熟的苦药。坚守生活的平凡。懂得等候与坚守，我们才能从容不迫，最终能够沐浴清风，笑看花开，情有所属，人生无悔。

5、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

6、这次真的感冒了，很难受的说。

7、半夜睡不着起来压缩了厚被子，换了床单，点了蚊香，靠坐在床头看着手机发呆。

8、笑着哭最痛，真的好痛好痛，这种痛，从未有过。

9、睡不着的散文感觉着晕圈涟漪温柔，你羞涩甩甩长发，扭过脸，化作一片彩云，一片织女用锦缎织的彩云，轻轻地飘。飘过山川，山川秀美；飘过溪流，浪花唱歌；飘过园林，百花盛开；飘过原野，青草滴翠；飘过森林，树木穿上了绿衣。

10、不幸也罢，都是曾经，别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。

11、不是你的，不必强求。

12、辛弃疾作为一名武将，却才华横溢，词中既有“金戈铁马，气吞万里如虎”的铮铮铁骨男儿豪气；也有“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的侠骨柔情。

13、每天晚上躺在床上，要是不编个故事，设定好角色，闭上眼睛开始脑内演的话，就绝对会失眠。找到组织了么！

14、整齐的发型简单的衬衫牛仔裤白色帆布鞋干净阳光清新这是我理想中的少年！

15、可怜楼上月徘徊，应照离人妆镜台。——《春江花月夜》唐代张若虚

睡不着的说说9

1、你的心软预示着你即将重蹈覆辙。

2、对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。

3、早上长睡不起，晚上视死如归。

4、有些人常常沉迷于爱情，却往往不懂得什么是真正的爱。爱不是自私而是奉献；爱不是染污而是清净；爱不是狭隘而是包容；爱不是冷漠而是温暖；爱不是愚昧而是智慧；爱不是索取而是付出；爱不是计较而是宽容。有了真正的爱，婚姻才会幸福，家庭才会和睦；有了真正的爱，人生才会美满。

5、如果有一天，你联系不到我了，那我一定是冻死了，冻死了。

6、这个世界上最难做的不是别人恰恰是自己，只有走自己的路才能取得真正意义上的成功。

7、如果你该生病，你就生病；如果你该死去，你就死去。

8、东坡仙才，史无前例；稼轩雄才，如鲸吞海。

9、生活是一次伟大的失眠，我们都处在清澈的半醒状态之中。

10、妥协不一定是软弱，忍让不一定是无能。迁就忍让也是一种智慧。人生苦乐，取决于自己的内心。以美好的心态欣赏周遭的事物，以真诚的心态对待毎一个人，以负责的心态做好份内的事。坚持正确的理念，以感恩的心感谢所拥有的，以平常的心接受已发生的事实。--晚安！

11、对待知识分子的态度，标志着一个民族的文明程度；对待工人农民的态度，则是考问这个民族的良心。

12、你永远不知道你有多坚强，直到有一天，你忽然发现你除了坚强别无选择！

13、一个人承担，一个人接受，一个人明白，一个人放下，一个人感悟，时间给了自己，明白给了自己，束缚给了心情，最后的遍地鳞伤，呈现一种失去。

14、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。

15、我认为，至深的平和，一定经过命运浮沉的洗礼，一定经过生离死别的考验，一定经过爱与恨的煎熬。一切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候平和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动……

16、看到你一眼，我都三天睡不着觉，您老人家被于妈附体了还是从石器时代穿越过来的?

17、孤灯不明思欲绝，卷帷望月空长叹。——《长相思》唐代李白

18、走走停停，疯疯傻傻，没心没肺的那段时光，很怀恋。

19、生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心态。

20、心里的伤口在流血，嘴里的血腥在蔓延。

21、今年的天气真的挺魔幻的啊，快二月底了还在下雪，夏天热的睡不着，秋天结束的快，哗哗下雨。

22、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心交给了黑夜，黑夜却骗我失眠。

23、生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过得地方。人生本来就是一场即兴演出，直到每段旅程，变成我的舞台。踩着别人的脚印，不如开辟自己的领土，要使自己的生命获得极值，就不能太在乎委屈，不能让它们左右你的情绪，干扰你的生活关注。

24、春日的百花，陪伴一生的美好；夏日的海滩，陪伴一生的浪漫；秋日的蓝天，陪伴一生的梦幻；冬日的暖阳，陪伴一生的知己。

25、如果婚姻是爱情的坟墓，那么我期待有一个人把我埋了。

睡不着的说说10

1、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

2、怕永不相见，我也怕再次重逢。

3、想你，洒一地红豆；牵你，折一千只纸鹤；盼你，结一树黄丝带；千年轮回的你，为何还不来？越等待心中越爱！

4、脚好酸，喉咙好不舒服，脑袋晕乎乎的。我好困却睡不着，好难过吖。

5、五点半起来上个厕所，然后就睡不着了，听着外面的雨声，有点淡淡的忧愁。

6、当一份感情不属于你的时候，它根本也对你没有一点价值，所以你也不必认为它是一种损失。

7、人生如梦，我失眠；人生如戏，我穿帮；人生如歌，我跑调；人生战场，我走火。

8、分不清东西南北，只知道你在远方。

9、秋天来到的时候，我把汗水和硕果寄给紫丁香馥郁的故园，寄给你，寄给我们相爱的岁月。

10、有了那份牵挂，孤寂跋涉的路有了，有了对你的牵挂，平淡无奇的岁月就多了幸福的满足和美丽的风景。

11、永远不益听信当事人讲述自己的过去，因为每个人都喜欢不自觉的悲化自己。

12、恋你，是一种温馨的悲哀，是一种浪漫的情怀，是一种柔美的姿态，更是一种想去说而又不得不说的喜爱！

13、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。

14、用平静的心去看待那些离席与变故的，然后，把他们统统交给时间去原谅。

15、夜深人静，仰叹星空。摇曳在灯红酒绿月色朦胧的徒劳悲伤中，听见你不远处向我走来劝慰酒杯的深情一笑。

16、我是个怀旧的人，无法把从前的所有全部都忘掉。

17、我累了，却依旧睡不着。

18、想念你的微笑，想念你的美貌，想念你高贵气质和迷人的味道。记忆中你柔情似水的感觉我难以忘掉！

19、每天都在醉生梦死中祈求不要失眠的日子，就快结束了，再挺挺。

20、我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的画面。一个人的座位，一个人想着一个人。

21、我愿化作石桥，忍受五百年风吹，五百年日晒，五百年雨打，只求你从桥上走过。

22、怎样无尽的长夜，都不要忘记你身边的我是不灭的火苗，点燃你心中每一个希望，一生一世为你起舞跳跃。

23、以为黑夜会心疼失眠的人，可只有台灯伤心地亮了一宿。

24、我终究没能飙得过那辆宝马，只能眼看着它在夕阳中绝尘而去，不是我的引擎不好，而是我的车链子掉了。

25、下雨天，是留给睡不着觉的人的礼物。

26、我所受的伤害是你收回去的爱，我所承受的痛是你不肯给的情。

27、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人习惯性地闭上眼睛，安静地想念一个人想念一张脸。

28、睡觉睡到自然醒，数钱数到手经。

29、如果可以让我见你一面，我会看着你失眠。

30、整整两个小时，都睡不着。翻来覆去的睡不着。听着雨声，犹如万马奔腾。珠落玉盘。

31、等你骂人的话到嘴边，又咽回去，伤人的信息打完又删掉，你就真的长大很多了。

32、失眠！固执！翻仙剑看花絮，还是执着遗憾！发现有些事有些人这辈子是忘不了，只会不断被灰尘掩盖而又被撩开地重复着，无眠一次又一次。

33、泪水却仍带着浓浓的牵挂，淡淡的忧愁。心里的伤，我不知道怎么样去治愈，即使治愈好了，心也将永远会象破碎的玻璃一样，留下痕迹。

34、那些反复叠加的思念，最终都成为了出不了台面的暗恋。

35、我怕背叛，我怕死亡，我怕谎言，我怕失去，我怕别离，我怕失眠。

36、哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受；累的`时候没人可以依靠，我学会了自立。一个人，如果不坚强，软弱给谁看。

37、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡，自己却一个人失眠。

38、有些人出现在你生命里，就是为了告诉你，你真的很好骗。

39、我又神奇的失眠了，日子过得蛮快的哎。

40、我想你了，是那种打电话也解决不了的想念，是那种一定要见一面紧紧抱住的想念。

41、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！

42、让阳光送云美好的期待，让轻风送去我深深的祝愿，让白云和蓝天永远点缀你的生活，愿你身边永远充满欢乐！

43、我讨厌睡觉，却也渴望做梦。怕睡不着，怕半夜无数次绝望的醒来。想做梦，想停留在梦里，想和你永远在一起。

44、想要过这样一种生活，有情趣做饭，有心情看书，有时间旅行。最最重要的，是这一切都有人陪伴。

45、不会说多醉人的情话，我只想带你回家。

46、阴天下雨睡觉天，偏偏手机闹钟响个不停。我说你先起，熊爸说你先起，谁都不想动，最后是熊被吵醒了一骨碌坐起来，居然没有起床气还笑眯眯。我默默滚去洗漱，熊还在后面喊妈妈你怎么不要你的泰迪了？那我让它继续睡懒觉吧。

47、即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你。因为在他们眼里这都是你愿意的。

48、继发烧嗓子疼睡不着，咳嗽睡不着后又来了一次牙疼睡不着，我咋这么倒霉呢。

49、没人知道我有多喜欢你，但身边所有人都知道，我每天张口闭口提的都是你。

50、因为想一个人，惹来一场雨，吸了一根烟，所以半夜睡不着！

51、我说我昨晚失眠了，你说嗯。

52、离开你我会失眠，但这并不代表我有多喜欢你，枕头不在了，我一样睡不着。

53、有—种伤很伤，很伤很伤，伤到右心室，之后便是窒息。

54、光阴，悄无声息的前行着，欢笑亦或忧伤终无法挽留它的脚步。一些人，事在记忆中沉淀褪色，也许等到暮然回首时已是沧海桑田。

55、如果我们之间是一场赌局，那一开始我就输得彻底，还要装着不在乎结局。

56、有一种想念，叫沉默不语！有一种沉默不语，叫想念！

57、每天晚上睡觉都在闭着眼睛想事情的你绝对会失眠。

58、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在分别后，才明白是“失落”。

59、每天失眠的时候就给自己做心理建设，有这么多人来驰援武汉，明天早上醒来一切都会好的吧。

60、怎能忘记你的微笑和美丽的眼睛，还有那火热的、令人心醉的交谈？呵，这爱情的河里，流的全是对你的思念！

61、以前，整本书上都是你的名字，后来，书丢了，你也丢了。

62、再没有任何事情，可以触动我死寂般的心；再没有任何事情，能掀起我内心的波澜。

63、最近的状态好难调整啊，每天都在失眠，脑子里不知道想什么，一些飞在蓝天一下潜入深海入睡两个小时起步。

64、经常熬夜的人，都有一个可怕的生物钟，也有一个可怕的结局，众人酣睡，我独醒！

65、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个想你的夜晚。

66、失眠遗失了一句永远，地球转速没增减。

67、心事万千，想睡可却不能止念。

68、曾经你是我每天清晨微笑的原因，现在却是我每天夜里悲伤的理由。

69、你所知道的不要全说，你所看到的不要全信。

70、对你的思念仿佛一朵憔悴的花，见了忍不住落泪，不见更是思念深重。

71、听着窗外滴答滴答的雨声，想着种种事情，想睡唔载，却睡不着，这种感觉太难受。

72、人生有时候需要勇敢一下，勇敢去爱，勇敢去恨，然后，勇敢忘记，勇敢向前。

73、当黑夜来临的时候，我只能孤独的思念一个人。

74、上班的早晨睡不醒，休息的时候睡不着。

75、心心念念的往事，曾经深爱过的人，年少琐碎的过往，它们就像缠绕之间的一阵风，来的缱绻，去的时候让人来不及挽留。

76、其实，有一种人，进空间不留言，那不叫跑堂，那叫思念。

77、啊，联翩的遐思呀，像白色的鸽群，飞上蓝天了！你莫担忧呀，这从心里飞出的鸽子，自会知道飞向哪里。

78、舍不得放手，却又不想别人拥有。

79、只有那些能耐心把简单事做得完美的人，才能获得做好困难事的本领。

80、不哭不闹，我只翻书睡觉。

81、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。

睡不着的说说11

1、月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。

2、没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。——英国海军上将佩恩

3、看一场烟花，落地成灰，思念无痕。憔悴的人儿，只为落花流水不相随，幽幽梦瑶，树影扶疏，一缕苦涩熏染了影淡的眉目，远在天涯的你，眼帘里是否有留有昨天的温柔。素笺上，妙笔生花，也诉不尽那岁月眷恋，那一帘幽梦，搁浅流年的墨迹里…

4、当她因为犯错，被残酷的养母整夜关在门外或煤库时，

5、以朋友的名义爱着一个人，连吃醋的资格都没有，有多喜欢，就有多心酸。

6、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

7、老了老了老了，今天才说看了薯片炸鸡冰淇淋都不想吃了每天煲汤泡茶清蒸吃素，现在10点睡觉睡到半夜就醒了，睡不回去了。

8、有些人掏出了心给你，你却视而不见，有些人心里没有你，你却百般惦念。

9、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思。

10、台风过后，大地静得连蝴蝶扑扇翅膀的声音都听得见。形容深夜的诗句

11、十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

12、志气这东西是能传染的，你能感染着笼罩在你的环境中精神。那些在你周围不断向上奋发的人的胜利，会鼓励激发你作更艰苦的奋斗，以求达到如象他们所做的样子。——斯蒂文

13、《子夜歌》孤灯照不寐，风雨满西林。

14、爱情到最后不是幸福美满就是支离破碎，在爱情里面你不能总是幻想它只是甜蜜的，现实是不会像童话那般美好。

15、是我让文字伤感还是文字让我悲伤。

16、就生活而言，接受是最好的温柔，无论是接受一个人的外表还是接受一个人的失踪。

17、每个人都有这样的经历吧，躺在夜里却怎么也睡不着。会有许多许多的画面在自己的脑海里，曾经的你，曾经的我，曾经的我们。或悲或喜，或忧或痛。其实，回忆已经成为了我们的习惯，大部分深夜还睡不着的人，习惯在夜里享受孤独，习惯在夜里独自哀伤。不想习惯，却无力更改。

18、没有什么能阻止我那么的爱你，没有什么能绑架我对你的爱，就象在此时，一切都可以明证了。你就象逃不出我的手掌心，我也是同样被你绑缚。爱就是这么顽固，没有什么道理可讲，就象今天看到漂亮的阳光，明天就或许是阴云密布，大雨滂沱。谁也无法掌控爱的标准，就象洪水也泛滥成灾，谁也无法阻挡。爱也是一样，爱得如胶似漆时是那么的真诚火热，一旦那爱要被浇灭后，那可就是冰天雪地，大雪纷飞，霜暴连天。我真的是无法掌控你，但你还是逃脱不了我的手掌心，只因为你是爱我的，不管你承认与否，因为你的眼睛里告诉了我，那是不可否定的事实。

19、日历随着时间流逝，却怎么也翻不过，心痛的那一页；我放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为放不下你；闭上双眼，最挂念的是你；张开眼睛，最想看到的是你；如此执迷不悟，算不算刻骨铭心；爱到痛了，痛到哭了，选择了放弃，或许放弃是一种无奈的绝望，使人痛彻心扉。--晚安！

20、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思。

21、你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。

22、佛家八大苦：生老病死，爱别离，怨长久，求不得，五阴炽盛。

23、别再用自己的一往情深绑架着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。

24、我现在就走，从此两不相欠。

25、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。你不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。

26、宁可孤独，也不违心，宁可抱憾，也不将就。

27、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。你不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。

28、好难受。沒有誰来关心涐，什么都是涐自己一个人承担。

29、你只不过是多听了几个人的故事，多动了几次心。

30、不要太看重梦想，吃饱饭才是一切的前提；不要太看重现实，他（她）肯陪着你，给你肩膀，已经是足够了。

31、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。记录美好瞬间。

睡不着的说说12

1、半夜醒来，想让自己睡回去，但是睡不着，还是不放心拿手机看看。

2、我在深夜里饮了一杯酒，突然就觉得自己醉了，可是眼前浮现的东西却更多了。醉了的心，清醒的画面，让我迟迟无法安然的入睡。

3、半夜醒来就睡不着，听外面下雨了闻鸡打鸣，我是不是应该起来跳个舞。

4、未知的明天，让我今夜难安。

5、早上起床第一件事，睁开眼睛，晚上睡觉第一件事，闭上眼睛。

6、有一个很长很长的故事，我长话短说，我有个爱人，他不爱我了。

7、补觉应早睡而不是晚起，可是多少人是得了晚睡的病，却没有晚起的命。

8、我所有的睡不着，都是因为你。

9、生命中，总有些人即使不在你身边也能让你微笑，这样真的很好。

10、泪水却仍带着浓浓的牵挂，淡淡的忧愁。心里的伤，我不知道怎么样去治愈，即使治愈好了，心也将永远会象破碎的玻璃一样，留下痕迹。

11、靠真是恶性循环，9点困了就睡觉，睡到半夜醒了刷视频看，看到天亮了再睡，然后到了晚上9点又困了，绝了，我要调整一下我的作息了。

12、曾经你是我每天清晨微笑的原因，现在却是我每天夜里悲伤的理由。

13、最怕失眠，那一定是又想你了。

14、用有限的时间，睡无限的觉。

15、有没有一个人，在你失眠的夜晚为你挂着，等你安然入睡后，轻轻地说一句：晚安，傻瓜。

16、人总要长大。也许是外界原因。也许是自己所为。

17、伤神如斯，星空易对，小乔相思尝来苦。

18、天刚刚破晓，我慢慢睡着。

19、她说出你的心里话了吗？我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。

20、哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受；累的时候没人可以依靠，我学会了自立。一个人，如果不坚强，软弱给谁看。

21、我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。

22、九个字缓释心情：“该吃吃，该睡睡，爱谁谁。”饶了别人，放过自己。

23、一张一米二的床上，一间四五平米的房间里，关上灯黑暗无限蔓延，闭上眼，宇宙还没有大，一切都还待构筑。睡去，睡去吧！

24、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。

25、如果你想他，就去找他，趁阳光正好，趁微风不躁，趁他还在，趁你未老。

26、你没有跟我说晚安，我睡不着。

27、每一个不懂爱旳人。都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺旳爱情。不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。

28、有些人注定是等待別人的，有些人是注定被人等的。

29、看的开一点，伤的就会少一点。

30、总有那么一天你会发现，我不是谁都可以替代。

31、试图忘记这件事，当时也确实能忘记，但是，总有人和事能够再次提醒你想起。

32、每天早上被吵醒之后心情都极度的差，现在施工的声音又像打雷一样，想在床上生气半个小时再起床，本来就睡不好，现在一整天都处在昏昏沉沉想睡觉的状态下。

33、夜未央，天未亮，独自一人疗悲伤。夜太长，心乱想，是谁把你抱在旁。

34、每当夜晚静下来的时候，才发现内心原来装着这么多的事情，不想去想，可是却又不能自主。

35、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你，然后希望你一切都好。

36、全职带娃的一年每天只能睡几个钟就算了，还要经常性失眠，我太难了。

37、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。

38、压力可能是动力，但是不能太大了，心理调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。

39、人生是这样矛盾和苦恼呵，我既然觉得配不上你，为什么心里丝毫不能平息，反而日趋热烈，爱慕的心怀，一天比一天增加呢？

40、幸福是一瞬间，记忆却是一辈子。

41、连中午小憩一会儿都做梦，是最近工作劳累、生活压力大的原因么。

42、喝咖啡失眠是什么感觉——听着心跳想着睡觉。

43、其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。

44、不知道这是第几个凌晨2点还不睡的夜晚，明明很瞌睡，却怎么也睡不着。

45、人生只有两次幸运就好，一次遇见你，一次走到底。

46、想念你的微笑，想念你的美貌，想念你高贵气质和迷人的味道。记忆中你柔情似水的感觉我难以忘掉！

47、半夜睡不着，拈几丝茶叶，浇一壶洛水。看白瓷杯里的茶叶舒展身心，染黄一杯纯洁；轻揭茶盖，散缕缕清香，袅绕着霓光，熏出一抹记忆；禁不住陶醉在夜的灵韵中，微笑在嘴角的二次函数中或深或浅。

48、有点心烦，最近老是失眠了，额头上的压力痘总是长了又褪，褪了又长，忧虑未来。

49、夜好沉默，一点都不说话。夜好深邃，看不尽黑暗的那头。是谁迷盖了我的眼睛，分不清梦境与现实。是谁恍惚了我的记忆，从此丢掉了自己。

50、我们走遍了全世界，最后才发觉，你的笑容才是我最美的风景。

51、晚上带小小去超市喝了一杯免费咖啡，是要让我失眠到天亮吗。

52、晚上睡不着是因为想着与你在一起的点点滴滴，早上起不来是因为梦见与你手牵手的幸福生活。

53、没做过使人难堪的事，不会睡不着觉的。

54、实在放不下就继续喜欢吧，也许他会被你感动，也许你会累到放手。

55、我有过失眠的夜，也有过褪色的梦。失眠的夜和褪色的梦，伴随着我走过许多个春秋。可正是因为这些夜晚，以及这些梦幻，我制造出了自己生命中美好的乐园。所以我要说：珍惜漂亮的夜，描绘多彩的梦。

56、对你的思念仿佛一朵憔悴的花，见了忍不住落泪，不见更是思念深重。

57、爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。

58、活得累是因为心里装了多余的东西，这跟吃饱了撑的是一个道理。

59、晚上睡不着，不知道是因为睡前傻傻的喝了咖啡，还是傻傻的想了你！

60、一觉醒来感觉自己再也睡不着了，说出来我自己都不信，大半夜我在小红书看炫富，而且看的超开心。

61、骗不了自己的心啊！说不管不问不操心还是会想着念着失眠着，唉！真是让人心烦，不知道能不能熬过去。

62、半夜醒来睡不着，默默看到天亮了。

63、其实有些东西，时间还真无法让它遗忘。真正的遗忘，不是不再记起，而是在以后的日子里，想起的时候，心中不再有波澜。

64、记忆的窗口里亮着两盏灯，那是你深情的眼睛；你会说话的眼睛对我说：思念的夜即将过去，请迎接相聚的黎明。

65、慢慢的我们懂了，很多人错过了便错过了，不属于自己的，抢到了也是难过一场。

66、昨晚睡到半夜突然醒来，喝口水，关了灯，再也睡不着，小半辈子就这样溜走，进度条缓缓向前，因为一事无成而懊恼和悔恨。

67、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

68、仰望星空，这世界有太多无奈。

69、夜深了，思念在不为人知的暗涌着，疼痛也惊天动地的撕裂着。

70、浮浮沉沉是年华流淌，歌歌唱唱是欢喜悲伤。

71、维持关系很难，我有点烦。

72、虽然对你避而不见，可是心里仍然想念。这种想念，叫避而不见。

73、如果累了，就选择忘掉，不要让思念变成毒药，不要让记忆斩断心肠，让我一个人哭到天亮，把我一个人埋葬在泪水的海洋。

74、你就像我没赶上的公车，没尝到的小吃，没做完的美梦，没看全的电影，总归是憾事。

75、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

76、坚定的信念让犹豫退避三舍，它许你一世光阴，你应诺不负此生，踩着孤独与寂寞，走在时光如水的隧道，连自己都被感动。

77、在乎那些该在乎的，无视那些不该在乎的。

78、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。

79、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。

80、莫名的烦恼，无奈的不困！

81、不停地辗转与反侧，这个夜里我似乎已经没有了睡眠的意思。

82、被蚊子咬醒的凌晨，简直要被蚊子搬走了。而且肚子饿到不行，还睡不着。

83、又一个凌晨四点了，一有动静就醒，睡到半夜醒来再也睡不着，这种失眠症太痛苦了。

84、深夜睡觉的在做梦，醒着的在梦想。

85、我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。时间冲淡的了我们的感情，却冲淡不了我们的曾经。

86、失去了最珍爱的东西，得到了绵延几千里的痛。

87、大半夜肚子饿到睡不着，想吃火锅麻辣烫啊，肿么办。

88、当爱成为一种记忆的时候，当爱成为天空中滑过的流星的时候，我们的爱情只是一种美丽的烟花。

89、我想有那么一个人，他会害怕失去我。

90、你说以后你来保护我，我几乎相信了，然后你做了别人的英雄。

91、心心念念的往事，曾经深爱过的人，年少琐碎的过往，它们就像缠绕之间的一阵风，来的缱绻，去的时候让人来不及挽留。

92、不知道这是第几个凌晨三点还不睡的夜晚，明明很瞌睡，却怎么也睡不着。

93、风华是一指流砂，苍老是一段年华。

94、岁月流逝，真情依在；百里之隔，隔却不断；长夜漫漫，星光闪闪；真心祈祷，左右陪伴。

95、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。

96、明明作业多成狗，我却没有玩了一天，在家里写作业真的好困难。

97、你自信于你的全部，不困就别睡；即使赖在床上，也不曾安乐。

98、情之一字，不知所起，不知所栖，不知所结，不知所解，不知所踪，不知所终。

99、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。真的，我不是假装沉默，只是无力诉说。喝了咖啡后依旧失眠。

100、或许是白天睡多了，晚上又睡不着了。从一点到四点迷糊中感觉真不愿意醒过来呀因为听到了滴滴答答的下雨声让自己感到孤独。

101、喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，反正你只有一个人。

102、这么早就醒了，最近也是够了，晚上睡不着早晨醒得早，不愿再这样。每天起床到要跟自己强调，不念过去，不望未来，活在当下，做好自己，独立行走。

103、今晚只能失眠了，思绪飘飞，心思难收啊！

104、我只是你烦躁时用来撒气的玩偶，但我愿意，只因为我太爱太爱你了。

105、我再也不想失眠了，每天这个点醒来大家体温都报完了，就剩我，还得尴尬的发一句不好意思，我睡过了。

106、我听你的故事失眠整夜。

107、又失眠了，每天的梦精彩又疲惫，希望是真的，也害怕是真的黑夜滋生脆弱。

108、用平静的心去看待那些离席与变故的，然后，把他们统统交给时间去原谅。

109、烂在肚子里的秘密、打出来又删掉的字、到嘴边又咽回去的话，最后都说给了星星听。

110、我喜欢睡过了在路上奔跑的感觉，不喜欢为了担心早上睡过而失眠一整夜。

111、在所有好的、不好的情绪里，毫无预兆的想念你，是我不可告人的隐疾。

112、我睡不着，天是醒着的，我也是醒着的。

113、习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫。习惯，睡伴，习惯一个人在一个房间，抱着绒绒熊，独眠。

114、从未顾忌我的感受，又怎会知道我多难受。

115、心情真的很不好，心里难受想哭的感觉，晚上睡不着想想都发生了什么，没有人可以倾诉真的难受，喝酒只能一时麻醉自己醒来还是一样，真的想你。

睡不着的说说13

1.听着熟悉的歌，过着陌生的生活，一抹浅笑，物是人非。

2.什么时候也能换你为我失眠一次。

3.每个人都有一种特别的爱人的方式，像指纹一样，在芸芸众生中不会重复。

4.我们也许可以同时爱两个人，又被两个人所爱遗憾的是，我们只能跟其中一个厮守到老。

5.我的未来就是个梦，更遗憾的是，这回还失眠了。

6.你的世界多姿多彩，我的世界只有你。

7.今天我失恋了，昨晚等她一晚失眠，结果换来今天我们就这样吧。

8.有的人注定偶然出现在你的生命里，却要用一生的时间来将它遗忘。

9.爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴。

10.等你骂人的话到嘴边，又咽回去，伤人的信息打完又删掉，你就真的长大很多了。

11.一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

12.生命中，总有些人即使不在你身边也能让你微笑，这样真的很好。

13.有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

14.爱情从希望开始，也由绝望结束。死心了，便是不再存在着任何我曾经对你有过的希望。

15.白天黑夜颠倒过，这就是失眠的好处，这样不怕夜里招贼了。

睡不着的说说14

1、朋友们都睡着了，噜噜却翻过来、翻过去……睡不着!

2、这个世界已不再是非黑即白，我进入了一个灰色空间。

3、但是这样做会把你的生物钟颠倒了，其实最好的还是日出而作，日落而息。

4、相亲相爱和平共处，赶走孤独；奋勇前行坚持真理，靠近成功；善于沟通诚信待人，增进了解；顺应自然顺水推舟，懂得顺从；和睦相处平易近人，融入团体；柔顺谦逊精中求细，稳妥办事；谦虚谨慎虚若怀谷，低调智慧；有备无患奉献爱心，分享快乐。

5、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。

6、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。

7、好困，却睡不着。因为，我害怕得要命。

8、好想，好想择一袭时光，静芳心隅，静静的想念，素洁静颜看过，就这样去想，这样去念。

9、有你，我们幸福共享;有你，我们困难共当;有你，我们重担共扛;有你，我们硕果共尝。朋友有你，此生不枉!

10、电脑面前独自一个人

11、想告诉你我会给你浪漫和温馨，给你如影随形的贴心，给你一场为之动容的爱情，让我们一起编织未来的风景，一起享受爱情的纯真。我要给你最好的！

12、身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。

13、故园眇何处？归思方悠哉。淮南秋雨夜，高斋闻雁来。——《闻雁》唐代韦应物

14、一声姊妹家，一生姊妹家。

15、就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

16、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。

17、逐一解决紧张忙乱会使人一筹莫展，这时可先挑出一两件当务之急的事，一个一个地处理，一旦成功，其余的便迎刃而解。

18、我这一生遇到过很多人，他们如同指间的烟火，忽明忽暗，最后只沦为一抹灰烬，而你不同，你如北斗，闪耀在我的整个人生。

19、阳光挺明媚，何必等天黑？

20、人说恋爱就像放风筝，如果太计较就有悔恨。

21、沿途的风景我只能边走边忘。

22、兴奋剂先生昨晚试图让我用数羊缓解生理期的痛苦，有被笑到。

23、电话铃响时，我睡眼朦胧地看了看表，还不到早晨7点。

24、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。

25、我们要是不知道时常反省自己，反而常恕己之过错，以后万过必由此而生呀！

26、我喜好现在的自身，我怀念过去的咱们。离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福我在怀念，你不再怀念的。我怀旧，因为我看不到你和未来。

27、想你想的失眠了、念你念的发狂了、爱你爱的癫痫了、我看我要玩完了。

28、失了眠的夜，是最纯粹的安静。闭上双目，关着的是无言的伤，竟在梦中延续。

29、许多故事，常常以美丽、快乐为开始，以悲伤做结束。

30、如果可以让我见你一面，我会看着你失眠。

31、管理人员应该具有的首要素质是思路清晰，……指挥混乱，行动迟缓是管理人员缺乏果断思考能力的表现。——[英国]罗杰·福尔克

32、生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心态。

33、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。爱那么短，遗忘那么长。我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

34、有些东西，不必那么在乎它的得失，曾经拥有过，便是幸福。

35、嘶，伤口疼，看来术后身体还没完全恢复呀。

36、什么事都别等到上瘾了，才知道开始戒。

37、当夜晚想你时，就在心里对你说1314，希望能和你一生一世，其实只是一生一死，相隔两世。

38、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在离别后，才明白是失落。

39、人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。

40、今夜又失眠了，我似乎习惯了用失眠来惩罚自己，也许这并不是我本意，空气中弥漫起淡淡的烟味，对别人来说是为了生理的需要，对于我更多的是心理需要，看着它慢慢燃烧，直到燃烧殆尽，就象生命，燃烧到最后只剩下沉默，直到灰飞烟灭。

41、人生百味，情最浓，人生繁华，淡最真，人生一路，一步有一步的风景，一程有一程的感悟，不论时光如何流转，有些东西不会改变，那就是对美好的追求，对真情的渴望，给他人一份善良，给自己一份淡然。

睡不着的说说15

1、爱情就像两个拉着橡皮筋的人，受伤的总是不愿放手的那个。怕被伤害的人，永远抓不到真正的幸福；怕伤害别人的人，永远都会被别人有意无意的伤害。在爱的面前要有一份从容，一份洒脱。对于爱，一千个人有一千种解释，一万个人，有一万种选择。嘴上不饶人的，心肠一般都很软；心里不饶人的，嘴上才会说好听的话。——好人心善，坏人嘴善。那个让你流泪的，是你最爱的人；那个懂你眼泪的，是最爱你的人；那个为你擦干眼泪的，才是最后和你相守的人。

2、晚上流萤飞过宫殿，玄宗俏情地把杨妃忆念，孤灯中的灯芯已经挑尽，独宿的君王还未入眠。描写夜晚安静的句子描写夜晚安静的句子

3、夜，适合沉淀，更适合胡思乱想，不经意间疲惫爬满了整张不再年轻的脸。

4、心脏是一座两间卧室的房子，一间住着痛苦，一间住着快乐。人不能笑得太响，否则笑声就会吵醒隔壁的痛苦。(避免乐极生悲)早安，加油！

5、知足吧失眠的人连做梦的资格都没有

6、我不知道你嘴角的弧度是多大我不知道你听了哪几首歌我不知道你半夜是不是失眠看了看手机但是我知道我

7、最感动的事是，隐身对其可见。

8、对坎坷的人生，需要用自己鼓掌来增加力量（美文）。

9、我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

10、一条短信，传递两地牵挂，情真意切；三杯淡酒，怎敌四方寒潮，注意防暑；五福临门，必然六六大顺，吉庆呈祥。愿你幸福快乐每一天。

11、多少夜里辗转反侧痛到失眠只为了一个人，而那个人却在呼呼的大睡。

12、失眠许久之后，还是觉得想你。

13、思念，是梦醒时的迷茫，似蓝天下流动的云。

14、不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望，切记。

15、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人。然后，不得不用尽一生来遗忘。

16、感冒一直反反复复的，还让不让人好好上班好好学习了。

17、阶馥舒梅素，盘花卷烛红。其欢新故岁，迎送一宵中。

18、睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。

19、美女和豪车兼得。

20、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

21、半夜醒来，想让自己睡回去，但是睡不着，还是不放心拿手机看看。

22、任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放下，是为了更好地前行。

23、在医院的病床上，老人和他的妻子相视一笑，老人说：无论你还有多长时间，我都愿意陪你走完。

24、人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福；就像遇见过错的人，才会知道谁是对的人。

25、一切都是泡影，一切都不可能了。

26、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。

27、撑不住的时候，可以对自己说声：“我好累”，但永远不要在心里承认说：“我不行”。

28、无数的花瓣轻轻摇曳，积攒着彩虹般的梦，承载着我的思念。

29、苏轼的血管里流淌着道家的运物自闲、超脱潇洒，流淌着佛家的物我相忘、身心皆空，更流淌着儒家“达则兼济天下，穷则独善其身”的仁者爱人、济世安民。

30、那天，我撒娇地拉着妈妈的手说话，将她消瘦的手贴在脸上。以前，我从未在意过这双手，一直天真地以为它的瘦削与妈妈的身材很想称。而那天，就在一瞬间，我否定了我所有的天真。

31、床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。——《静夜思》唐代李白

32、人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落。

33、你是让我失眠的最佳理由。

34、老婆早点睡啦，不然明天会变国宝的…我会心痛的哦…

35、南湖一夜雨，应湿采莲船。

36、这几天感觉并没有什么大事，但就是失眠，可能是没有什么值得我去计较的事让我失眠，可是就是一件件这种小破事让我心烦才睡不着吧。

37、你笑一次，我就可以高兴好几天;可看你哭一次，我就难过了好几年。

38、经常睡眠不好的人，平时饮食应以清淡滋补为主，如百合，莲子，山药，可配粳米，糯米，薏米等煮粥.此外应忌饮浓茶，咖啡等兴奋中枢神经的饮料.

39、人生千万别活得太累：应该活得舒心，活得快乐。人生，就是不断的面对，人生很残酷，错过的，不要奢望还会重来，放下了，才知道它的沉重，今天不做的事，往后可能永远没有机会。不要计较太多，努力做好自己该做的，不管是被命运赏识，还是被宿命湮没，只要经历过，就曾快乐过。

第五篇：睡不着杂文随笔

昨天是五一过来第一次12点前上床，真想好好睡到今天。南京这天气热的实在不敢恭维，让人受不了……

睡不着……摸爬滚打的在床上4个小时，没希望了……

凌晨4点，不准备睡了，起来洗个澡，搬个凳子爬六楼顶上去看日出……梦游……

从小到大还没见过日出，今天难得发这么个神经跑楼顶上来。头顶上黑的连颗星星都没有，不过东边天已经有点泛出了绛紫，该有点希望了。挺凉快，刚洗了澡，风吹身上还有点瑟瑟的感觉。

这几天闲着没事，本还想出去个山山水水的地方玩玩，搞半天没人去，做了好大白日梦——空空。今天来看个日出也算亲近下自然了，仙林这地方其实也就个山沟沟。日出……最想的就是去黄山了，去了次没见着，三天都“漫步云端”了，准确点是云内——鬼天气下雨。黄山，一定还要去……太喜欢那个地方了。

没见过日出，真是没见识，还以为快要出来的。天都亮了，也没见着个红日的影子。几片烟霞，也不错，耀眼的红像在宣纸上似的渲染开去，天空又像倒扣的海，泛着亮红的浪花。

东边的远处还是灰蒙蒙的，像浓浓的烟。五点了，食堂的人都骑着车来上班了。

终于5点37分，在远处那一片“烟”里，发现一个亮点，火种似的。火越烧越高，越烧越艳，终于在天边烧成圆盘，刚从炼钢炉出来一般，还有些浮动，像映着水。那片“烟”也像幕帘一般拉开，偶尔有些藕断丝连的，在那圆盘上勾出一道道参差的黑线。

5点39分，圆盘已完全浮了上来，天空散射出蒙蒙的红光。确是从水里浮上来的，那盘子红得那么纯净，洗过一般，没有一点杂色，色彩那么柔和，没有一丝丝的刺眼，那是永远不会看到厌的鲜红，爱不释“眼”，静静看着它上升。然而就几分钟时候，它已然开始变亮，红开始慢慢褪向橘红，开始放出刺眼的光芒。天上凌晨的霞也开始淡去，天又被一丝丝白色渲染了。

就这几分钟的仪式，或许就这么结束了。也算是见识了个日出，长见识了，虽然这次的只是在最普通不过的地方看的最普通的例行日出。

今天睡不着总算还捞到了点东西，横竖睡不着，在床上翻跟头我也难受，床也难受……

又想到那个地方……黄山……

哎，这几天脑子真是很乱，天马行空的乱想……梦也是天天乱做，我妈都成了奥特曼了，还能制服怪兽……