阳光心理 班会总结（推荐阅读）

第一篇：阳光心理 班会总结

“阳光心理”主题班会活动总结

XXXXXX是一个团结上进的班级，我们个性张扬却不乏谦逊，对这个班集体都有着深厚的感情。在此次的心理健康教育周期间，我班开展了以“健康向上”为主题的心理宣传班会，意在让同学们能够关注自身的心理健康，珍爱自我，提高心理素质，开发心理潜能的意识进而追求更高生活质量。

通过此次心理健康教育主题班会，进一步了解本班级同学的心理健康水平，培养良好的心理素质，让每个同学都能够有所收获，做个心理健康的优秀人才。同时，本次的活动还提高了大家对心理健康话题的关注度，让同学们进一步了解心理健康的重要性，引起同学们对心理问题解决方法的重视和采纳，让同学们学会调节心理，拥有健康的人格，塑造良好的人际关系，使大家自信面对人生。此次班会同时也增进了班级成员之间的感情，增强集体的凝聚力，让大家感受到班级生活的快乐，使大家认识到班级的重要性，使整个班集体都朝着健康的方向发展！

介绍心理知识此次活动，心理委员向大家介绍了一些心理健康方面的知识，使同学们进一步认识和了解学习、掌握心理健康知识的重要性，以逐步养成健康的心态。通过对这些知识的学习，让同学们重新分解自我、认识自我，悦纳自我，体验到自己的存在价值，乐观自信；使大家懂得利用心理知识调节自己的心态，从而增强自己的心理素质，使自己以健康的心态和最佳的状态投入到每一天的学习、工作和生活。

展现班级风采此次班会，同学们展现了个人和集体丰富的才艺，一曲曲激昂的歌唱，一次次精彩的表演，一阵阵热烈的掌声欢呼声，汇聚成一支支和谐的音符和一段段美妙的旋律。现场气氛热烈，秩序井然，充分体现了同学们的良好素质，同学们都能认识到自己是班集体的一分子，将自己融入到班集体之中。只有班集体中的每个成员都能

深刻地认识自己，才能更清楚地认识班集体，从而形成健康的班集体心理倾向。

阳光心理标准：

1、智力正常；

2、意志健全；

3、情绪适中；

4、人格统一；

5、人际关系和谐；

6、心理特征符合年龄特征；

7、与社会协调一致；

8、富于同情心；

9、自信自强；

10、乐观向上。

心理键康与一个人的贡献、成就、成才关系密切，是大学生成才的基础。通过此次心理健康教育主题班会，一是为同学们传输丰富的心里健康教育内涵开辟了专门的渠道；二是为学校发展性心理健康教育的操作过程提供了广阔的心灵舞台；三是为学生个性的发展创设了团体互动的融融氛围；四是传播心理知识，浓厚心理文化氛围，打造了班级的品牌；五是让大家懂得我们班是一个快乐而积极上进的班集体，取得了很好的效果。

XXXXX班

2011年3月23日

第二篇：阳光心理总结

“阳光心理，和谐寝室”

主题班会总结

历史文化旅游系

2010级旅游管理本科班

“阳光心理，和谐寝室”主题班会总结 快乐来自人际关系，烦恼也来自人际关系。寝室作为大学生人际关系发生最多的地方，带给我们的既有快乐，也有烦恼。当我们的寝室人际关系出现问题的时候，我们该如何面对？通过大家刚才的讨论，我们不难发现，寝室人际出现问题的根本原因就在于我们有时只站在自己的立场或利益面上，这个时候，谁对谁错是很难说清楚的。所以，有时候面对寝室问题，我们最需要做的是宽容与理解，多一点换位思考，多考虑一下他人的感受，多看重一点大家集体的利益和要求。

寝室是我们大学生活的主要单位和主要活动场所，寝室可以说是我们大学期间的家，而寝室的成员可以说是这个特殊家庭的成员，在我的了解大多数的寝室在刚开学后的不久，也就是寝室刚刚组建起来后就按照各自的习惯把寝室的各各成员都按照某一个原则排了大小，这也就大大的缩小了寝室各各成员之间的距离，使大家显得特别亲近无间。大学期间每位同学之间关系显得尤为重要，每位同学要想处理好同学之间的友谊这就需要每位同学都要拥有一个阳光的心理，拥有一个健康的心理,积极向上的心理，这样才能共同创建好我们的和谐寝室，共同维护好我们大学期间的“家”。

心理健康问题是关系到每个人健康成长的重要命题，心理素质在人才素质结构中的地位和作用已经越来越被重视和认同。是宝贵的资源，是一个国家的栋梁，作为社会进步的重要推动力量。大学生要做“德智体美”全面发展的人才，锻炼健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期。思维中充满着强烈的独立性，批判性，理论性，但就是缺乏成熟的理性思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法，这些都是年轻的大学生中表现出来的一些问题，都是威胁到寝室和谐的一些不和谐因素，通过本次“阳光心理，和谐寝室”主题班会的召开，使同学们清楚的了解到自己自身存在那些大学生心理问题，用什么方式去调节，用什么方法去改变自己以往的错误习惯，错误行为，更好的与同学们相处，更好的与寝室的同学相处，共同创建和谐寝室。

进行此次“阳光心理，和谐寝室”主题班会的目的，就是要进一步创造爱自己，爱家人，爱他人爱同学爱寝室，爱社会的浓厚氛围，使每个人都成为一名对自己负责，对他人负责，对家庭负责，对社会负责的人；此次班会丰富了大学生的心理健康知识，了解健康的意义和价值，以便增强维护

自身健康的自觉性，提高大学生预防心理疾病的能力，帮助大学生合理选择健康行为和生活方式，促进和谐寝室的形成。认识寝室人际关系的重要性，结合本寝室实际情况讨论寝室人际关系和谐的原因及破坏和谐寝室人际关系的因素和事件；引导学生思考怎样建立和谐的寝室人际关系，怎样处理寝室矛盾，倡导互帮互助精神。

我想通过此次主题班会的成功召开，在同学们的心里会留下深深的烙印，树立正确的世界观、人生观、价值观，培养阳光快乐的当代大学生健康心理，我们的寝室会变得越来越和谐，大家在一起生活的会更加融洽，大家互相学习，互相进步，共同完成我们美好的大学生活。

二零一一年 五月五日

第三篇：心理班会总结

经济六班心理班会总结

————把心拉近相知相契

前言：

我们把健康比作一张三条腿的凳子：一条腿是身体健康，另一条腿是心理健康，还有一条腿是生活质量；其中的一条腿损坏了，这张凳子的功能会受到影响，其他的两条腿也会受到影响。作为大学生的我们，虽然还不能在经济方面自我扶持，很好的提高生活质量，但我们可以通过坚持锻炼身体保持身体健康。至于心理健康，我们所能做的就是加强交流，打开心窗让阳光进来，让温暖照亮心房。只有如此，相互扶持的我们才能保证团结在一起的凳子是稳固的、坚强的„„

活动时间：

活动地点：

活动主题：关注心理关怀每个人

班级主题：“把心拉近相知相契”

背景及目的：

一年前，来自四面八方的我们因为缘分二二字聚在了一起，一年的时间经六提供土壤、阳光和雨露让我们成长成熟和坚定。回顾我们一起走过的这一年多的历程，有荣耀、欢笑、失败、泪水、汗水、努力„„我们一次次的欢笑和感动。如今大家站在了分装也得交叉路口，我们一家人以“经六福”的番号在一起的时光也许不会太长久了，希望大家在这些日子里，珍惜彼此间每一份感情，把心拉近，让每一颗心都融入到幸福的经六中，也让的每一份幸福温暖每一位经六人的心！

活动意义：为同学们营造一个更加和谐的班级氛围，使同学们在08级经济六班这个“心家”里更加团结友爱，让我们的班级更具凝聚力，更想通过此项活动拉近“心家”里每一位成员之间的距离，让每一个人意识到自己很重要。

活动形式：室内交流、游戏、互动

工作人员：心里宣传员、生活组、宣传组全体成员等

具体负责事宜：

活动参与：经济六班“心家”全体家族成员（排名不分先后）活动策划：

1、同学们到活动地点准备就绪，发放糖果，活跃气氛，负责人宣布开始。首先，本班美女组合为同学们带来健美操“青春魅力”表演。

2、男生代表奉献上自编自导自演的“搞笑换大米”节目。主持人介绍心理班会主题“把心拉近、相知相契”并宣布班会开始。

3、用事先准备好的心理测试题目，将全班同学随机分组。全班41人，除负责人外，共分为五组，每组8人，小组内成员先通过言语交流进一步熟悉。

4、按已划分的小组进行“我们是一体”吹、运、破气球接力游戏。同时各团队之间进行竞技，领先的组得到燃放烟火的机会，输的队伍则要受到惩罚，即为搞笑视频模仿配音。

5、由本班麦霸为大家倾情演绎一曲由《爱因为在心中》改编的歌曲《听我们的歌声》，并带领大家一起演唱，感受班歌的优美动听以及08经六的精神。

6、“分享你我他、心语星愿”大家坐下来聊天，分享大家平时生活中的宿舍趣事，让大家深刻体会集体的快乐，为同学提供一个情感交流的平台。

7、“经六，我们一起走过”往事回忆活动拉开序幕，主要以PPT展示或视频的形式展现我们一起度过的风风雨雨。

8、以“报纸时装秀”游戏本次班会作为本次心理班会的压轴活动。每组分到份数大致相同的报纸和胶带等工具，要求大家在规定的时间内，协力为本组一名男同学进行最时髦的装扮，最先装扮好的或者是所作装扮最受大家欢迎的为获胜组。同样，获胜组会获得一定的奖励。这样，同学们在活动的过程中，既增进了团结合作的默契，也增进了友谊。

9、在“把心拉近”的音乐声中，同学们随意发表活动感言，紧接着是本次活动的又一个环节“留下我们的印迹”全班拍照留念。

10、环保最重要，同学们共同将被我们弄的有些狼狈的教室恢复原状。

11、在学院楼旁边足球场场地燃放烟花，让在游戏中的胜利者体会小小成功的喜悦。活动具体流程：

一、热场节目：“青春我们在路上”

1）“青春魅力”健美操表演

2）主持人介绍心理班会主题介绍活动流程，发放棒棒糖等小零食并宣布班会开始，欢迎大家的热情参与。3）“搞笑换大米”

二、用“心理测试”进行分组

这个测试一举三得，为同学们更好的了解自己提供了机会，也将大家分成五组，不熟悉的同学也有机会聚在一起，而且，将成员随机分开为下面的活动做好了准备。

心理测试题目及答案：

如果你是童话故事中想吃掉3只小猪的大野狼，你觉得用哪一种方法可以吃掉它们

A.模仿猪妈妈声音骗开门

B.用锤子把门整个砸坏

C.从烟囱偷偷爬进屋去

D.等小猪没戒心自己出来 E.用烟把小猪熏到晕倒

答案请见下回分解···

选择A：幼稚指数40%,这类型的人会用言语做沟通的方式，跟人家做进一步的交谈，处理事情的时候会很有耐心而且能够抓住人性。

选择B：幼稚指数80%,这类型的人比较大男人或大女人，表面上很成熟，其实内心是非常幼稚的。

选择C：幼稚指数55%,这类型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中会慢慢地让自己学习成长。

选择D：你的幼稚指数20%这类型的人对很多事情已经懂得放手，知道争取强求其实是没有用的，因此会用等待的方式来做任何事情，不管是工作或是爱情。选择E：幼稚指数99%,这类型的人凭着感觉走，想要做什么就做什么。

三、“我们是一体”吹、运、破气球接力

游戏规则：每小组成员由抽签决定谁是手、脚、嘴、屁股，嘴与拿气球的手合作将气球吹大并运送到对面，两只脚将屁股抬起运到对面后将气球压破，本组第二小组成员与此同时将气球吹大，进行下一轮，用时最短者为获胜组，会得到燃放烟花的机会，用时最长的两组将会得到惩罚。

惩罚：受惩罚的小组派二至三名代表进行搞笑视频模仿配音，要求表演得惟妙惟肖，把大家逗乐为最基本目标。

四、“听我们的歌声”

本班两位超级麦霸为大家倾情演绎了一曲由《爱因为在心中》改编的歌曲《听我们的歌声》，大家深刻感受班歌的优美动听以及08经六之精神。

五、“分享你我他、心语星愿”

平时在宿舍你都做过什么糗事，让宿舍舍友来揭露一下吧！哈哈，别不好意思，其实大家都一样别看平时一个个都像模像样的，本活动使大家深刻体会到了集体的快乐，为同学们提供一个情感交流的平台。

六、“经六，我们一起走过”

大一一年风风雨雨，是我们不断成长的一年，有军训时的一起努力获得优秀连队和歌咏比赛二等奖，烟台塔山大家玩的肆无忌惮，包饺子时大家的创意展示，聚会时的欢歌笑语„„这一年是我们新的人生的里程碑！

七、“报纸时装秀”

游戏规则：在限定的15分钟内，每小组成员齐心协力将本组某一男同学用报纸装扮成经典角色，用时最短者、角色经典者为获胜组，胜者有奖，负者不罚。

精彩呈现：五个小组可以说是各有千秋，等等„„看他们五个，貌似其中有三位是女扮男装，莫非你们几个做自己的性别有点不耐烦了，想做一下改变？左边第一位是马珠海，手里拿的都是什么啊，瞧你乐的，牙齿也太白了吧。大朋兄你的装扮最奇异，怎么衣服没穿好就出来了，貌似你跟中间的小范上下合体是一套衣服~~小范啊，女同志还吸烟，真不文雅„„右边第二个是位陕西娃？腰鼓呢？最后说你了，吴同志，你是国王还是唐三藏？悟空去了哪里？„„

八、“把心拉近”音乐声中“留下我们的印迹”全班拍照留念

把心拉近

为何常常和世界保持距离

关上心门不让任何人进去 为了保护自己害怕面对自己

说来说去全都是自己 不过这个世界像是骨牌效应

每个人和每个人都有关系 你拉我就前进你笑我就开心

整个世界全都有关系

如果有什么事失去了(我来关心你)

如果有什么事做不了(我来帮助你)如果有什么事放不了(我来陪伴你)

让世界更美好

把心拉近手握紧有什么事情搞不定

一个小小决定就能改变彼此的距离 把心拉近头放低有什么难关过不去

我们眨眨眼睛才发现彼此多靠近感想：把心都拉近，幸福经六牵手，我们一同绘出青春的彩虹！

九、“燃放烟花”

喜庆的日子，自然少不了烟花啦，我们都是获胜者！

会场整理：尽管大家在活动进行中已经格外注意了，但还是遗留了不少垃圾，那怎么办？齐心协力将垃圾清理带走使我们的职责，因为我们是新一代的大学生嘛！

活动宣传:

心理主题班会心委个人总结：

时光荏苒，不知不觉我们大二了，回顾过去的一年，我的快乐、我的成绩，这一切的取得都归功于我的班级。经济六班给我土壤让我成长，是我们可爱的同学们让我变的成熟，让我更加坚定。回顾我们的成长历程，我们微笑，但我们也需要一次洗礼，需要站在更高的点上，寻找我们新的发展方向。

本次心理班会意在为同学们营造一个更加和谐的班级氛围，使同学们在08级经济六班这个“心家”里更加团结友爱，让我们的班级更具凝聚力，更想通过此次活动拉近“心家”里每个成员之间的距离，让每一个人意识到自己其实很重要。我当心理委员这还是第一次，因而对活动的具体策划、安排还不是很熟悉，在此，我要特意感谢我们班的分组制度，感谢生活组、宣传组全体成员对活动的全程支持。为了此次班会，大家尽力争取到了每个心家成员的意见和建议，并提供了无数优秀的方案，经过很长时间的讨论甚至可以说是激烈的争论，对活动进 行反复的推敲与修改后最终才将这样一场精彩纷呈的班会呈现在大家面前。开场，我班美女组合带了的激情四射的“青春魅力”将大家带进了动感地带，大家不禁感慨：“青春我们在路上”；

接着，搞笑四人组为大家带来了自编自导自演的节目“搞笑换大米”，瞬时间大家沉浸在欢笑的海洋，原来我们心家里全是高手，平日只是深藏不漏； 两个热身活动结束后，大家也都放得开了，为了将彼此不太熟悉的成员提供一个好机会，进入下一环节——“心理测试”„„这个测试一举三得，为同学们更好的了解自己提供了机会，也将大家分成五组，不熟悉的同学也有机会聚在一起，而且，将成员随机分开为下面的活动做好了准备；

“我们是一体”吹、运、破气球接力游戏调动大家久违的疯狂的感觉，也加强了小组内部的合作精神，使大家体验到了竞技的快乐。“惩罚”阶段的影视模仿配音让大家笑破了肚皮，不得不承认，模仿这个活不是所有人都能干好的，不过，有的同学真的很有发展的潜力；

由麦霸引领大家演唱的歌曲《听我们的歌声》由《爱因为在心中》改编而成，让我深深感受到08经六的精神；

“分享你我他、心语星愿”分享大家平时生活中的奇闻轶事，让大家深刻体会集体的快乐同时让我们更多的了解同学们背后的故事，也为同学提供一个为友情保鲜的平台。

“报纸时装秀”游戏是本次班会压轴活动，对大家而言这个活动可以说不是很熟悉，但作为游戏真正的玩得这么好还是第一次。看着所有人在活动进行中的紧而有序的动作，对模特的最终亮相充满期待。果然没让大家失望，看着自己的设计成果大家笑弯了腰，小小的体验了一次成功的喜悦。

由于时间关系，我们在“把心拉近”的音乐声中，进行了此次活动的下一个环节“留下我们的印迹”全班拍照留念。

最后大家兴奋地从五楼冲下来，为的是最后一个环节：燃放烟花。欢庆时刻怎能少得了它„„我们应该庆幸，有这样一帮可爱的同学，我们的人生会更加异彩纷呈。

总的来说，作为新上任的心理委员组织的第一次班级活动，结果我还是满意的，虽然说此次活动还是有一些需要改进的地方，不过这也激励了我和我的搭档在今后的工作中更加努力，同时更坚定了我们办好下次心理主题班会的决心。

第四篇：心理班会总结

班会总结

5月20日，10级康复一班成功开展了心理主题班会—— “梦在康一，赢在徐医”。全班同学参加了这次班会。整个会议紧紧围绕“规划美丽人生，享受大学生活”的主题，从大学生如何调节心理，如何学习，如何与人交流等方面来开展。会议过程进行的十分顺利、融洽，班上的同学都积极发言。心理委员发表了自己的见解，意在提出当代大学生在充满压力的成长历程中的心理变化，在一定程度上减缓了同学们的压力。

班会流程：

1.热场游戏2.共勉3.心理游戏4.才艺展示5.情感交流6.班长总结7.集体宣誓8.合唱

其中，在共勉这一环节中，同学们在卡片上写下一句鼓励的话，然后放纸盒中，再按学号顺序依次抽取并读出卡片内容。同学们热情洋溢，氛围极其融洽，呈现给大家的是一张张充满自信的脸，笑靥如花的脸。部分比较活跃的同学上台表演了自己的节目，歌曲演唱、英语演讲、双簧、手语表演等等，展现了青春痘活力以及美丽的青春。最后班长总结了此次班会，他的这句“我们每个人都有属于自己的舞台，心有多大，舞台舞台就有大多，不必理会别人怀疑的目光，相信自己，舞动人生”赢得了同学们雷鸣般的掌声。

大学四年将是我们每个人生命中最美好的时光，青春在象牙塔如花般绽放，年轻的生活纯净而明亮，我们在这里收获让我们受益一生的财富——知识、智慧、友情、爱情。庆幸的是，他们是大三，而不是已经面临毕业的大四，我们还有一年多的时间让他们的大学生活更加丰富多彩，让他们在毕业时少一些遗憾。虽然有时候大家很迷惘，但青春本来就笼罩着迷惘的薄雾。我们不知道未来的方向在哪里，但未来本来就是难以预测的，唯一可以肯定的是，如果我们现在为未来的成功打好坚实的基础，未来肯定是美好的。想到达明天，现在就要启航，我们青春的启航才刚刚开始，前方或许有风浪有暗礁，但只有历经这些，才能让我们成长成为人生旅途里坚强的舵手。

本次心理主题班会就在我们的欢笑与沉思中结束了，同学们反映，通过这样的心理主题教育班会使他们更好的认识到了自身所处环境和成长道路上必然存在的竞争和挫折，并且使他们能够在周围同学出现因此类问题所造成的心理失衡时及时给予他们帮助和开导。本次班会取得圆满成功。

第五篇：心理班会总结

11数本心理班会总结

活动主题：健康心理，完美人生。

活动背景：大学生是宝贵资源，刚步入大学的学生，对一切都陌生，情绪不太稳定，极易产生心里矛盾，心理冲突。因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化心理素质，大学生如何学会做人做事。为此我们11数本班召开心理健康主题班会，让更多同学树立健康的心理意识。

活动时间：2011年10月28日

活动地点：贺州学院西区教学楼活动主持人：李冬香活动流程：1，班主任上台讲话动环节5，主持人总结伴随着全班同学雷鸣般的掌声中我们班主持人宣布班会开始。关于健康心理素质的一些基本要求和不健康心理的危害，来。接着副班主任说话。的，关键在于自己如何挖掘，只有通过不断地学习·思考，潜能才会不断地呈现。自信便源于我们的实力。学生代表发言，有效地助于学习；怎样才能使解决喜欢上大学但不喜欢自己的大学这一矛盾。自我接纳会妨碍成长吗？不少同学存在一种误区，有效实现自我接纳的方法：己的负面情绪 助

游戏互动。由大家指出班里最害羞·最内向的同学上台，先自我介绍，再由大家提问。提问后，由他（或她）指出一个最想了解的同学接替他上台。最后大家围绕“大学生谈恋爱入当中。大一新生，的成熟,觉醒，使之不可回避。加强恋爱与性心理的健康发展至关重要。处理学习与恋爱的问题，大家一致认为学习重要，所以我们应该理性对待在生活中遇到的感情问题。“健康心理，完美人生”为主题的班会，总体取得了成功。班会安排的环节紧凑，参与人员齐，在轻松的氛围中，我们阐述了班会主题，大家培养健康心理环境提了可行建议。生。大家的感情进一步升温，情谊进一步生华。拥有健康心理，才能拥有完美人生。11数本`陈浩

我们的副班主任也就是我们的学姐，谈论了自己的理想与大学四年的策划。14，以建设性的态度与方法对待自己的弱点和错误心里还不够成熟，谈恋爱会影响学习和生活乃至健康成长。由于性机能111教室2，副班主任上台讲话数本班这个集体团结起来；怎样才可以更好地成长；怎么”这一话题展开了激烈的讨论，我们的班主任感兴趣地投也让同学们之间熟悉了许多，第 13强调同学中要互助，是否考研，担心自我接纳，2，停止苛求自己宣传了健康心理的重要性及可行途径，为4有事及时说出人的潜能是无限怎样的学习方法才能主持人讲解 3，停止否认或逃避自5，有困难请求大家的帮让一切变得不再那么陌2013/4/1，心理问题问答，游戏互接着班主任上台讲了一些她告诉我们，11

并自暴自弃。，停止与自己对立

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