2013年冬季长跑启动仪式讲话-吕建校长

第一篇：2013年冬季长跑启动仪式讲话-吕建校长

我运动 我健康 我快乐

——2013年冬季长跑启动仪式上的讲话 吕建

同学们：

世界上最宝贵的是人，人最宝贵的是生命，生命最宝贵的是健康。为了进一步树立健康第一思想，增强同学们的身体素质，培养顽强的意志品质，教育部决定继续开展“亿万学生阳光体育冬季长跑活动”要求中学生每天跑步2000米。我们学校的跑操运动，已经初具规模，跑出特色，饮誉江海平原，得到社会各界的好评。没有最好，只有更好。今天，阳光灿烂，正是活动的好时光，在此，我们举行跑操比赛，享受美好时光，享受阳光下的美好时光，强健我们的体魄，锻炼我们的身体，展示我们青春的风采。

刚才的比赛，我们高一年级的整体水平又有了提高，步伐整齐，行动一致，斗志昂扬，精神焕发。当然，还有提升的空间，我要求同学们进一步从思想上提高对跑操的认识，特别是对冬季跑操的认识。

冬季跑操锻炼，不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力。

“冬练三九”这句谚语，是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验，鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平和运动成绩。

冬季跑操锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体的整个条件得到改善。

冬季跑操锻炼，还能提高大脑皮质的兴奋性，增强丘脑下部体温调节中枢的工作能力，使身体能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境。所以，坚持冬季跑操的人们，抗寒能力较强，不容易发生感冒和冻伤。

冬季跑操锻炼，由于受到冷空气的刺激，身体的造血机能发生变化，血液中红血球、白血球、血红蛋白以及抵抗疾病的丙种球蛋白显著增多，对疾病的抵抗能力增强。所以坚持长跑的人，很少患贫血、感冒、扁桃腺炎、气管炎和肺炎等疾病。

同学们，跑操，传播健康理念，增强现代健康意识，培养我们坚强的意志和顽强的精神，运动有效，贵在坚持。我运动，我健康，我快乐，“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”，我相信，通过跑操，让运动成为我们终身的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！

最后，我希望同学们，要把跑操精神运用的今后的学习生活中，高中的学习生活犹如走进富有万千宝藏的知识海洋，去探索那些光怪陆离却又使人醍醐罐顶的智慧之珠，当你穿过那满是人生妙语的五彩岩洞，走进那大智大慧的天道之泉时，你便走进了通向未来成功的大门，你便会获得对宇宙世界、对人生真谛的领悟，就会开创出一条崭新而又宽广的金光大道！同学们，朗朗青天，浩浩江河，千帆竞发，百舸争流。我们一定能“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”！

第二篇：冬季长跑启动仪式讲话（范文模版）

冬季长跑启动仪式讲话

《跑出健康、跑出美丽、跑出聪明》

各位老师、同学们:

你们好！

深秋已过，初冬到来。今天，在这个阳光明媚的日子，我们迎来了仙桃市百万学生阳光体育冬季长跑活动——暨陈场二小“阳光体育冬季长跑”活动启动仪式。

跑步，能强健我们的体魄、培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，希望我们全体师生积极响应号召，把“阳光体育运动”组织好、落实好。同时，我们要加大宣传力度，让“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的思想深入每一位教师、学生和家长的心中，让全社会都来关注青少年学生的体质健康。班主任要认真动员和号召学生参加课外体育活动，任课教师也要积极参加、带动学生参加体育锻炼，形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围。希望同学们能在课间走出教室，走到操场上来，走到阳光中去，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，体会运动的快乐。

同学们，这次百万学生阳光体育冬季长跑活动已经拉开了帷幕，我相信，这只是万里长征的第一步，我们还会把这样的长跑活动坚持下去，同学们：你想变得健康吗？你就跑步吧！你想变得美丽吗？你就跑步吧！你想变得聪明吗？你就跑步吧!

谢谢大家！

陈场二小

2010年11月25日

第三篇：冬季长跑启动仪式

阳光体育冬季长跑活动方案

连峪小学

2011年12月23日

连峪小学阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。

二、活动主题

阳光体育与健康同行

三、参加对象

本校全体学生

四、活动时间

2011年12月26日至2012年4月28日

五、组织机构：

组

长：李家驹

副组长：高 伟 张 赫

组

员：侯 飞 铉英健 全体班主任

六、活动内容： 1、2011年12月26日 上午10：00正式启动。举行连峪小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

2、以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，此项活动，学生在班主任和体育老师的组织下，每天大课间时间在运动场内集体跑完当天预定的里程，然后以全班同学累积的总里程做好记录。

七、活动措施：

1.加强学习，转变观念。本着 “以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。

2.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

3.建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

4.与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校教育计划。

5.加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。以学生参与阳光体育锻炼人次及活动成绩加分，各班阳光体育活动效果所得分值也纳入班主任工作考评。

连峪小学

2011年12月23日

第四篇：冬季长跑启动仪式

汉江小学第八届冬季长跑活动

启动仪式

一、德育处指定班级位置

二、少先队宣读倡议书

三、朱校长提活动要求

四、张校长讲话

五、跑步活动开始

“汉江小学冬季长跑活动”倡议书

同学们：

今天，我们在这里集会，举行冬季长跑启动仪式，在此，我代表全体少先队员发出如下倡议：

一、坚持参加课间体育活动和阳光体育课的活动，积极参加“阳光体育绿色公益跑”活动。

二、每天坚持长跑800——1000米，增强心肺功能，提高我们的身体素质，跑出健康强壮的体魄。

三、在节假日休闲的同时，不忘积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。

四、各班同学坚持每天长跑锻炼，争取保质保量完成任务，跑出水平，跑出安全。

开展冬季长跑活动，能磨练大家的意志和品质，培养我们良好的锻炼习惯，有效提高我们的体质，特别是耐力素质水平。因此，我们要坚持开展冬季长跑活动来锻炼我们的体能。来吧，亲爱的同学们，让我们一路阳光，快乐起跑！谢谢大家！

倡议人：汉江小学少先队大队部

2014-12-6

阳光体育冬季长跑活动启动仪式发言稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

今天，我们在此隆重举行我校第八届阳光体育冬季长跑活动启动仪式。本届主动的主题为“阳光体育绿色公益跑”。为开展好此次活动，我代表学校提出几点希望：

一、希望全体师生提高认识，积极参与

长跑是一项简单但效果明显的健身运动，它有益于我们的身心健康，有益于我们培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。希望全体同学充分认识开展冬季长跑活动，是磨练意志品质，培养良好习惯，有效提高体质特别耐力素质水平的重要举措；充分认识到提高身体素质和学好科学文化知识是同等重要，希望大家努力做到德智体全面发展，认真主动地参与到这次活动中去。

二、希望科任教师、各班级认真组织，注重质量

各班要按照学校要求认真组织，全员参与，全体班主任和科任教师全程参与管理，在活动过程中做到队形整齐，步调一致。切实提高冬季长跑质量，真正做到促进自我身体素质的提高和发展。

三、坚持锻炼，注意安全

习惯的养成贵在坚持，希望全体同学坚持每日跑步，不但在校时积极参加锻炼，节假日在家也要坚持长跑。在长跑前做好热身活动，注意安全。

亲爱的同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力!让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！

最后，祝我校的第七届阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦。

汉江小学第八届阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想：

为了贯彻落实总书记“美丽中国梦”的理念，引导青少年在参加冬季长跑的同时，为家乡义务植树做贡献，是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式。加强体育锻炼，从小培养环境保护意识，让他们向小树一样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁。

二、领导小组 组

长：韩从桥

副组长：王海军

张

勇

朱体军 成员：邹晓艳

陈

冲

陈国安

黄中华

三、活动主题： “阳光体育绿色公益跑”

四、参加对象 五、六年级学生

五、活动时间

从2014年11月起至2015年4月止

六、活动地点 学校塑胶跑道

七、活动内容：

①近年来，空气污染已成为最受社会关注的危害。植树是改善污染的重要组成部分。第八届阳光体育冬季长跑以“阳光体育绿色公益跑”为主题。倡导有条件的学校筹建阳光体育公益林，以学生冬季长跑期间跑步里程的累计数兑换树苗，种植在阳光体育公益林里，将长跑活动与净化空气、保护环境相结合，让每个学生在锻炼身体的同时，也为环保出一份力。

②开展“阳光体育绿色公益跑”活动。

③按照教育部的规定，学生每天长跑距离（参考）基数为：小学生800——1000米

④每天学生在班主任组织下，完成当天预定的锻炼目标里程。⑤以班级为单位做好每天活动情况记录，冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。

⑥冬长长跑活动不设统一的结束时间，以跑完选定的总里程为止。

汉江小学德育处 2014年12月6日

第五篇：冬季长跑活动启动仪式讲话

冬季长跑活动启动仪式讲话

老师们、同学们：

下午好！

今天下午，阳光灿烂，正是活动的好时光，我们全校师生在这里举行“阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，冬季长跑是煅练强健体魄的最好办法，最近几天，有的同学已经自觉地开始跑步了，他们给我们树立了一个良好的榜样，开了一个好头，我们要向他们学习。同时还想对大家提几个要求：

一、时间灵活、形式多样。比如早上到校后可以跑步、课间休息可以跑步。可以一个人跑步，也可以几个人一起跑。假期在家里还可以和家人一起慢跑，但要特别注意饭后半小时内不允许剧烈运动，身体不舒服的时候要听从医生的安排。

二、科学锻炼、注意安全。同学们要根据自身的体质情况，循序渐进地开展长跑锻炼，要充分准备避免运动伤害。

三、建议大家在煅练的时候邀请我们的老师们也加入。在提高我们身体素质的同时，也让老师们变得健康强壮。

四、运动有效，贵在坚持。刚开始跑步的时候，很多同学很随意，没有毅力，想跑就跑，不想跑就不跑。这可不行，如果要取得好的效果，我们得每天坚持锻炼。建议同学们写好长跑日志，每天把自己的运动记录下来，用照片也行，用文字也行，用图画也可以，到时学校会举行有关比赛活动。

同学们，青少年时期是长身体的重要阶段，“我运动，我健康”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，这是一种科学的理念和生活方式。我相信，通过阳光体育运动的深入开展，我们一定能够为促进同学们的健康成长，为构建和谐社会和创造幸福人生打下更加坚实的基础。同学们，就让我们积极行动起来，走向操场、走到阳光下，领略长跑的魅力，感受长跑的激情，体会长跑的快乐。

谢谢大家!