第一篇：首先你要先证明自己确有名誉被损害的事实
首先你要先证明自己确有名誉被损害的事实：如下几点
侵害名誉权包括直接损害后果和间接损害后果：
①直接损害后果：受害人社会评价降低。
②间接损害后果：
A.精神损害；
B.因社会评价降低而造成财产损失（包括受害人为挽救社会评价的降低而支出的费用；受害人因社会评价降低而导致的其他财产损失）
其次让我们再来看一下胜算如何： 认定侵害名誉权应当同时具备以下四个要件：
（1）行为人行为违法：行为人对他人的评论或者其他信息中含有与事实不符部分或者有法律禁止传播、公布的成分。（他表妹在并没有看清事实情况的前提下便对其父讲了，使其父在转告他之后，两人发生纠纷与争吵，其表妹所述事实与真实情况部分不符）
（2）受害人确有名誉被损害的事实：（这个你一定要举证）
A.侵害名誉权的损害事实包括外部名誉利益受损（使受害人在社会上的评价受到贬损）、精神损害（精神痛苦和精神利益损失）、财产利益损失。
（3）行为人实施的违法行为与受害人的名誉受到损害后果之间有因果关系。（由她表妹的行为导致了自己的名誉权受到损害）
（4）行为人主观上有过错（过错责任原则）：行为人对于他人名誉权受侵害的事实主观上存在过错（包括故意和过失）（其表妹主观上应是过失）
民法通则》第102条规定，公民的姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权受到侵害的，有权要求停止侵害，恢复名誉，消除影响，赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
故在认定其违法行为侵害你名誉权的前提下，你可以要求对方停止侵害，恢复名誉，消除影响，赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
第二篇：《你要学着自己强大》读后感
我走过十二次叶绿叶黄，经过的挫折大大小小，每一次挫折背后我都会反复思索，久久难以忘怀。我看过十二次花开花落，读过的励志文字千千万万，但没有任何一篇文章像这篇一样令我心潮澎湃。
这是著名作家毕淑敏《你要学着自己强大》文集中的一篇。它的名字叫《柳枝骨折》。如同毕淑敏其他的文字一样，没有任何心灵鸡汤式的大道理，她只是告诉我们，当一条嫩绿的柳枝被折断后又重新长好……
柳枝在愈合的时候既麻烦又痛苦，简直是对毅力和耐力的双重考验。可能有人会这样疑问：在伤口长好后，若遭遇重大压力和撞击的时候，会不会伤得更重而难以治愈？其实，柳枝骨折的地方会形成一个树瘤，在伐木时，斧刃最难劈入的，恰是当年折断愈合的地方。
去年暑假，我的好友因为搬家离开了我所住的小区。本来我们天天能在一起玩，变成了整整一个假期，甚至以后都没有机会见面。友谊的“柳枝”仿佛折断了，我悲伤的不能自已，每天晚上以泪洗面……那时候我一直在想，一个辗转反侧的夜晚就足以让人崩溃，这难以治愈的伤心会不会在某一天忽然爆发出来，让我疯狂？
妈妈安慰我：“虽然不能见面，但你们可以打电话，可以发微信啊。”于是我加了她微信好友，每个周末，完成小山一样的作业后，我们能有一点时间“聊天”。虽然不能见面，但我们约好要好好学习，期末取得好成绩。甚至，我们还约好考上同一所好高中、同一所好大学，让我们友谊的柳枝不会再次“骨折”。
时间是最好的良药。日子一天天过去，心中那个友情的伤口慢慢愈合，我也回到了自己原本的生活轨迹。虽然身边仍然有人告别，但我已经学会了直面分离，学会微笑着面对悲欢离合。以前我最令受伤的地方，现在变成了我最坚强的地方。
我的偶像L，也曾经如柳枝一样经历过“骨折”之痛。因为他在一场比赛中的失败而掀起了轩然大波，各种冷嘲热讽攻击谩骂一股脑地向这个因天赋超群长相清秀而过着众星捧月生活的青年袭来，L一下子懵了。虽然我对他的个人生活不算了解，可是从他发的微博内容看，想必也是夜不能寐，“心在北风里挣扎徘徊”吧。幸运的是，他挺过来了。在第二年更大的比赛**里，他再也不惧怕那些流言蜚语，坦然地面对任何声音，最终取得了更加辉煌的成绩。我想，他曾经受过伤的地方，也变成了他最坚硬的地方。
坚强不是在一帆风顺中诞生的，而是在挫折中被磨炼出来的。就像那个曾经“骨折”的柳枝一样，长成了自己坚强的模样。而我也在一次次挫折中勇敢的面对生活和学习中遇到的困难，化为自己前进的力量。这，就是我的坚强。
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