古小户外拓展训练活动感受

第一篇：古小户外拓展训练活动感受

只有团结才有无限力量

----------古小户外拓展训练活动之感受

2011年12月3日古小一行四十位老师参加了一次策划许久的奉化商量岗户外拓展训练。我作为其中的一个成员，感慨颇多啊。

早上我们进行了两个项目的训练，第一个是团队小组的每个成员的双脚分别和其他两个人的脚绑在一起，横向行走，名其名曰“横行天下”。原本以为这个项目挺简单的，类似于学校搞过的阳光少年差不多，可是真正实施起来难度相当的大。首先，我们这个团队有13人组成，虽然有一个组长，但是由于大伙并没有把这个核心人物放在一定的位置上，你一言我一语，人人都讲自己的经验，13人至少有10种不同的意见。于是，我们并没有达成一致的想法，而且教练让我们练习30分钟，我们自信的认为10分钟足矣。于是，在与其他两队的较量中，我们队惨败了，这个时候我们有过埋怨，有过牢骚。但是教练的最后一席总结性的话给了我们深深的反思:为什么我们会惨败，主要是没有一个合理的活动方案，没有一个核心的力量。简单点说就是没有达成共识，大家的心没有拧成一根绳。通过此次活动，让我们深受教训，我们要团结，只有这样才能在任何时候做的更好，当然努力过了，即使失败也不能埋怨团队中的任何一员，要坚信我们能成功。

于是在第二个项目中我们总结教训，在汪校的带领下，我们明确目标：只要努力了，就是成功了，也不要去说任何一队的缺点，要看到别人的优点，然后为我所用。在“皮球击鼓”这个活动中，我们队发扬着“猴哥猴姐队”的精神，灵活应变，在第一第二局惨败的局势下，我们队并不气馁，汪校说“只要我们尽力了，我们就成功了”，本着这样的信念，我们在在最后一局中打出了前所未有的好成绩，令其他队为我队纷纷鼓掌。虽然最后还是以第二名完结，但是我们依然很开心，毕竟我们又向胜利的方向迈进了一个步伐！

下午的活动依旧进行中，可以说下午的训练强度有增无减。

第一个项目是“盲人方阵”。游戏规则是每个成员带上眼罩，把一根25米长的绳子围成一个正方形，而且要求每边站的人数相同，正方形面积最大。在整个过程中，团队成员完全是看不到对方的，只能凭声音来辨别方位。一开始，大家拿到绳子后，都在述说自己的想法，但最后确定了方案，在这个过程中，我们的团队成员不断的调整方案，至于其他队员，都在各自的找到属于自己的位置。在这个游戏中充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力。当我们摘下眼罩的那一刻，我们多么的兴奋，我们成功了！从这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者。但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。

第二个项目是传球接力赛。这个活动我们队是以稳扎稳打的方式完胜了其他两队，从起初的第三到第二到此刻的第一，我们队的心情是无比的激动啊！从这个活动中，我们总结出一个团队想要把一件事情做好，必须要求每个队员稳稳的做好自己的那份本职工作，顾好了自家的“三亩二分田”才能收到理想的硕果，如果有一个或者两个不和谐的因素存在，就会导致这个团队的失败。

最后一项是我们起初认为我们是必然不能完成的任务：徒手翻越4米高的求生墙。我们所以成员来到这面墙的时候都傻眼了，天呢，没有任何的工具，我们如何过的去？于是乎，在第一个男老师王峰的亲身演绎下，让我们见证了他的实力，接着第二个男老师，第三个纷纷上了那个求生墙。于是我们女老师在底下两个男老师的帮助下，把我们一个个顶上去，然后上面的男老师把我们一个个的拉过去，当我连拉带拽的过去后，我真的感谢上苍，我们有这么一个团结的团队，谢谢你们！于是在6个男老师的帮助下，我们30几个女老师都顺利的得救了。后面汪校长与王峰的配合为本次的活动添上了一道更亮的风景线，只见王峰倒挂金钩，汪校借助王峰的臂力，居然轻松的在4米求生墙上“飞檐走壁”，真是太厉害了。最后，我们整个团队都顺利通过。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个老师在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

本次拓展训练真的感慨颇多啊，我在想：一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。只有团结才能创造出无限的力量，那么任何的困难放在我们的面前我们都能完成！

2011-12-4

第二篇：关于户外拓展训练

关于户外拓展训练 拓展训练不同于以往的传统培训，其溶入了心理学、教育学、管理学。以往的传统培训注重知识技术技能的积累，而拓展培训则是注重人的态度，心理状态的培养，它创造一个仿真的环境使人们不必经历真实的艰险、紧张、自我怀疑、他人的嘲笑以及失败的挫折，就能够领悟和发现真理。拓展培训并不是将知识直接灌输到学员脑中，而是通过一个个精心设计的项目，让学员认识自我、挑战自我、领悟团队重要性的一种培训。总之一句话它可以潜移默化地影响一个人的态度。

今天，拓展训练并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。平时一说起提高素质就是MBA，就是各种证书和文凭，其实，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？您真正的优势与劣势如何发挥与规避？您人生的目标与现实如何接轨？这才是拓展训练的真正意义！

烟台莱山区现代人拓展训练学校是一家专业从事体验训练的培训机构，拥有一支高素质、专业知识扎实、经验丰富的专业培训团队。我们致力于为企业提供最适合的体验训练，结合中国企业和员工的实际培训需求，根据企业培训的目的有针对性地设计培训方案，是中国企业团队建设的最佳选择。

现代人拓展训练以能力提升，锻炼团队为目的，将带领学员走入大自然，利用专业的户外拓展培训设施，在资深拓展培训师引导下，让学员在活动中体验、在体验中领悟，在感悟中改变。拓展训练在活动中着重培养团队解决问题、应对挑战和相互合作的意识和能力，帮助改善人际关系，形成积极向上的组织氛围并能够改进组织内部的沟通与信息交流。

第三篇：户外拓展训练

户外拓展训练之

“风雨同舟 携手辉煌 体验式培训”

心得体会

2014年3月4日，我很荣幸自己能够进入陕西龙林建筑有限公司。经过一个月的认真工作，得到了领导和同事们的认可，让我真正成为龙林公司的一员。然而，很幸运参加了向往已久户外拓展训练活动，我庆幸自己能够成为龙林公司的一员，同时，对于自己能够担任战龙队队长一职而感到很激动。

对于此次活动，通过全体队友们的相互鼓励、相互帮助、相互协作，每一个项目，每位队员都积极投入其中出谋划策，顺利的完成了各个项目，使得本次活动圆满成功。然而，对于这三天来的表现，让自以为是的我认识到自己的寒酸和可笑。同时，也给我深深的上了一课，留下了极深的印象，让我受益良多。现在我将得到的知识和心得体会与大家分享一下，总结起来，有以下几点：

1、明确目的，根据教练的指示去做，制定行之有效的方案，在保证安全的同时，提高效率。执行力是事业成功的关键，是贯穿战略意图。完成预定目标的操作能力，是团队竞争的核心。俗话说，成功只属于有准备的人。作为一个组织或者团体，要想完成某项工作任务或取得事业的成功，事前必须要有一个科学的谋划，并且管理层要有着绝对的执行力。

2、团队在运作时，必须有一位身体厉行的领导，制定团队的目标，选择可行的方法，鼓励、引导大家，发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领导，可是他置身事外，不能理解困难究竟在哪里，导致了指挥的脱离实际，团队成员也不满，无法以最快的速度达成目标。

3、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取

长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。作为领导，要有统揽全局的能力，要有决策能力，要有强有力的执行力。

4、每一个团队成员都很重要。任何一个团队或组织不可或缺的是精英，但每一位团队成员的作用同样不可忽视。如同“木桶效应”，一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。同时，每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

5、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做担架抬伤员项目时，大家先不急做担架，而是要决定做怎么样一个担架，既能让伤员躺着舒服，又没有任何的安全风险。

6、舍与得，要舍才有得。舍得是一种境界，不计付出，舍己为人，体现出了胸怀宽广的做人高度；舍得是一种智慧，小舍小得，大舍大得，体现出了明朗大气的做事风格；舍得是一种心态，有取有弃，低调淡泊，体现出了坦荡洒脱的人生追求。学会取舍的智慧，懂得进退的真谛，就能够享受美好的人生！

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”为期三天的拓展训练结束了，它不仅仅是一份训练时的美好回忆，更多的是游戏中引出来的东西，引起我深深的思考，让我认识到自己的不足，给了我前进的动力。谢谢你，龙林！谢谢你给了我这只笨鸟飞的机会，我将尽之我心、倾之我力为龙林的美好未来奉献自己的绵薄之力。

第四篇：户外拓展训练

户外拓展训练

——在体验中学习在学习中改变

6月14日，在校领导的大力支持下，由青海土族爱心救助基金会主办的“青春无畏 追梦扬威 ‘那然格热’进校园 热血沸腾”为主题的户外拓展训练活动在官亭土族中学操场拉开帷幕。

户外拓展训练的项目不论大小，前后共有七项之多。但每一项带给我这个旁观者的视觉冲击和感官效果却是非同小可。因为，每一项活动都有它特定的目的和深刻的含义。这次的户外拓展训练是一个把复杂问题简单化的训练；也是一个齐心协力攻克难关，发扬团队精神的训练；更是一个能让人明白什么叫‘不抛弃，不放弃’，重新认识自己灵魂的训练。七个项目，就拿“数字城堡”这个游戏来说吧。这项游戏的要求是团队合作，由教练规定一个圆圈，并在里面放上1—30带有暗示性的纸牌，在规定的时间内按照数字顺序依次放入教官手中。但是，进入圈内的只有一个人，其他同学只能在圈外帮助寻找，如果圈外队员用手碰触或走进圈内，游戏便以失败结束。机会只有四次，时间1分钟。看似一个简单的游戏，孩子们却始终没能顺利完成。最好的成绩也才找到了24张纸牌。每一次找牌中，我发现孩子们杂乱无章的喊着，去七嘴八舌、指指点点，没有明确分工，没有统一的指挥。最终弄的圈内负责拾牌的同学心慌意乱，不知道听谁的，也不知道该捡那一张牌。

这个游戏让我明白，我们的学生缺少的不适反应能力，而是一种团队的合作能力，组织能力，指挥能力。一项小小的游戏，竟也能折射出许许多多这样深刻的内涵，让人意想不到。一天半的户外训练，让我感受最深的算是“搭人桥”了。从不在学生面前流泪的我，却在那一刻怎么也抑制不住，眼泪一次次的迷离了我的双眼。参加户外训练的同学将近两百四十多人，教练将这两百多人分成两队。游戏的规则苛刻至极。在游戏开始后，任何一个人都不能出声，否则一律按失败重新开始游戏，哪怕快要成功，只要犯错，依然重头再来。

游戏开始了，两人一对，单膝跪地或直接蹲着。两个人的手相互交错并牢牢的抓在一起，只要不让走在上面的同学掉下来就可以。起初，孩子们觉得好玩，私底下悄悄的议论着。但好景不长，人桥到了不到是个，教练便命令重新开始，因为有人不遵守规矩说话了。就这样一次次的搭起，一次次的重来，一次次的搭起一次次的重来。渐渐的偌大一个操场上没有任何的声音，听见的只是孩子们粗重的喘气声和一些女生轻微的哭声。这是孩子们也才意识到规矩的残酷。任何人只要犯错，游戏重新开始。反复的失败反复的重来，孩子们搭起的人桥越来越长，每一个孩子手背也开始红肿，有的甚至被踩破流血。看着孩子们咬着牙坚持着，在坚持着，那一刻泪水再也控制不了。此刻我才懂的他们其实是坚强的，没有谁会轻易放弃。只不过有些时候我们太过于保护他们了。他们的路，他们应该坚强的走下去，没有谁能代替他们。

其实，这样的活动应该在学校定期的开展下去，这有助于建立学生自己在团队中的领导能力，组织能力和合作能力，会让他们更好的明白什么叫做脱节就是力量。让他们明白什么是在团队合作中要学会牺牲个性自我才能出现最优秀的团队。也能让他们更好的去明白那种在体验中学习，在学习中改变，在改变中收获的快乐。

为时一天半的训练，应该会在孩子们的心中刻上深深的烙印罢。因为经历了痛苦才会懂得感恩和珍惜；因为经历了艰辛才会懂得收获后的喜悦。一天半的时间，是辛苦的一天半，也是快乐的一天半，更是收获的一天半。

训练结束了，教官那肯强有力的声音似乎还在：人生路上没有人会帮你帮到最后，只有自己靠自己，相信自己。不到最后一刻，我们谁都不能放弃。

“你们是最棒的吗 ？” “是——！——！”

这声音，依旧那样干脆有力，不允许有半点的怀疑和犹豫。这次的训练是短暂的，但它的影响却是深远的。

“昨天所有的荣誉，已变成遥远的回忆，勤勤苦苦已度过半生，今夜重又走进风雨，我不能随波沉浮，为了我挚爱的亲人，再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神„„”刘欢的这首《重头再来》似乎还在耳畔回荡。在这一次的户外拓展训练中我不知道让孩子们明白了多少道理，但对于我这个跟了一天半的傍观者来说真是受益良多。在体验中学习，在学习中改变，在改变中收获。

也许，从这次的户外拓展训练中，让孩子们重新定位了自己的人生目标，一切应该有了新的开始，新的起点，新的高度。

因为，我坚信。

第五篇：户外拓展训练活动方案

通嘉集团拓展训练活动方案

一、活动主题：团结、互助、合作、创新

二、活动宗旨：

A、提高团队的信任和合作，营造良好的团队氛围；增进员工归属感； B、增强团队意识、团队凝聚力和协作能力；培养良好的相互理解、互相协作意识；

C、加强各部门的沟通能力；领悟换位思考的必要性； D、提高心理承受压力的能力，树立勇于拼搏的精神； E、加强团队的执行力。

三、活动对象：集团、企管、通嘉世纪城物业处全体员工（因人数较多，分批进行，每批核定人数60人）

四、活动时间：2013年5月下旬、6月全月（每周日）

六、活动简介：为了更好推进公司向纵深方向发展，向员工深度渗透企业管理理念和经营理念 营造轻松活跃氛围、提高员工的学以致用和创新能力，能够全身心的投入到工作中，特开展此次野外拓展训练。

七、活动要求：

1、学员需要作好良好的思想准备，积极参与每项训练活动，发挥自己的最大潜力完成目标。

2、学员请穿运动鞋或登山徒步鞋及休闲运动类服装，傍晚天气较冷，备上一件保暖的衣服。

3、注意环保，所有垃圾都投放到垃圾桶或指定的放置地点。

4、患有心脏疾病；高血压；哮喘；传染病处于病发期的学员不得参加训练；但如果在受训期间病情得到有效控制或在康复期的学员可以在培训师指导下参与训练活动。

5、训练期间，任何学员不得饮酒；赌博以及使用毒品及其他违禁药品。

6、训练期间，在无培训师指导的情况下，学员不得擅自攀登训练设施或从事其他危险运动。

7、训练期间，除特殊情况下向培训师请假外，学员不得离开培训现场，如确有急事需要离开或终止训练，必须先向培训师请假，并经过培训师和带队负责人同意后方可离开。

八、活动地点：集团南山野鹿滩农场

九、活动日程安排：

此次活动主要分为四个模块：破冰活动、融冰活动、沸腾活动、拓展活动、趣味游戏 具体如下： 上午

8:30-----9:00

所有参训人员到达指定地点集合准备出发 9:10-----10:10

抵达参训场地

10:20-----11:20

破冰活动（团队建设）融冰活动（趣味游戏）11:30------13:00

拓展活动 13:05------13:30

上午活动小结 13:30------15:00

午餐、午休

15:05------16:30

沸腾活动（趣味对抗游戏）16:40------18:10

拓展活动

18:20------19:00

大总结、颁奖、合影留念 19:20------20:20

回程

十、活动项目：

1、城堡攻防

讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。

他们各自的代表动作：

天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。

将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。

1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，停止逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。

2、如果第一次出的动作相同，则按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。

注意：如果做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。

2.打绳结

时间：2～l0分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。

道具：(每个小组)

·一节约I米长的绳子。

概述：这是一个简单的、随时可用的户外游戏。

目的：

1．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。

2．演示合作的作用。

3．引人发笑。

准备：

步骤：

1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。

2．人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。

3．给每个小组发一根绳子。

4．致游戏开场白，开场白示例如下：

很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。

5．找到答案的小组可以开始课间休息。

讨论问题示例：

安全：

变通：

这个游戏也可以作为个人游戏。

答案：

一名队员折叠双臂，使之交叉于胸前，另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环，然后将绳子的两端放在她的手上。这样，她打开双臂后会自动形成一个绳结。

3.“7人8足”绑脚比赛 10分

游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。游戏人数：10-15人 场地要求：开阔的场地一块 道具要求：绳子若干条、口哨一个

项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜

活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

4.制造游戏

时间：40～60分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5—7个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

·一个大球，诸如足球、篮球均可。

·两个小球，诸如网球之类即可。

·两个扫帚把。

·3节3—6米(10～20英尺)长的绳子。

·4张A3纸。

概述：

这个游戏可用来激发整个小组的创造性思维。

目的：

1．展示同心协力在工作中的作用。

2．培养创造精神。

3．练习以小组为单位解决问题。

准备：

步骤：

1．将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。

2．给每个小组发游戏材料。

3．让每个小组利用手中的材料。用30分钟的时间，设计出一个全新的游戏。30分钟后。各个小组分别讲述自己设计的游戏。所有小组都讲述完毕后，大家共同选出最佳游戏。最后是大家一起来尝试这个最佳游戏1

4．你可以这样设计游戏开场白：

我们在一家资深的设计和销售户外游戏的公司里工作。公司已经有一段时间没有推出新游戏了，这种状况已经引起了CEO的关注。在此之前，公司曾推出过一个新游戏，但是市场反映极其冷淡．这造成了大量的原材料积压。CEO要求每个小组利用现有原材料设计出一个全新的游戏，并且为游戏想出一个精彩的名字，以便做营销宣传。30分钟后，CEO将亲临设计现场，听取每个小组的设计汇报。汇报完毕并选出最佳游戏之后，大家要一起来玩这个新游戏，体会一下这个游戏是否能像听起来那样精彩。

讨论问题示例：

·在一些游戏过程中出现了那些问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?

·在游戏过程中遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

视具体游戏设计而定。

变通：

可以根据实际情况变更道具中要求的材料。

5、力量对抗

游戏简介： 游戏人数：

活动目的：

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。

6、带球赛跑

时间：5分钟

人数：不限

道具：

·每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。

·两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。

概述：这是一个能够让人热血沸腾的游戏。

目的：

1．使小组充满活力。

2．显示合作的力量。

3．引人发笑。

准备：

步骤：

1．选一块宽阔平整的比赛场地。

2．让每个队员找一个搭档。

3．给每对搭档发一个气球。

4．让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

5．用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。

6．让所有参赛搭档站到起跑线之后。

7．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

8．带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

9．让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑!”

10．可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为冠军颁奖。

讨论问题示例：

·谁是优胜者?

·冠军搭档使用了什么技巧?

·每对搭档都遇到了些什么问题?

·赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜?

·重新再跑一次的话，会不会有所提高?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。

变通：

1．可以3个人一组带球。

2．比赛开始前，给每个小组一定的计划时间(比如2分钟)。

6.运送急救包（沸腾活动）7.你究竟有几只脚 8.箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。9.信任

九、活动现场进展情况： 1）、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。

2)、安排评分人员，计时，主持人员。3)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。4)、请领导到场启动此次活动。

5)、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开

展活动

十、活动操作：（1）、所有成员组队参加。

（2）、8月17日把前期工作落实，安排人员，场地，道具到位。

（3）、介绍活动规则，进行本次的参赛

（4）、每个活动都进行评比记录，最后将各项活动的情况综合评出最优秀的三个团队，同时对团队口号凝聚力和集体感较好的三个团队。

十一、活动经费预算：

团队奖励：一名，二名，三名

元

8条长绳、10条短绳、口哨4个，气球若干 元

矿泉水：元

经费总计：元

十二、活动准备工作流程：

时间安排

活动项目

活动事项 8月17日前

参加活动人员

统计各队成员负

责人电话 8月18 日

团体落实，举行开幕

所有活动

每个活动都以团

队参加、其它团队及工作人员进行监督记录