第一篇：中学体育论文
中学体育论文
浅析如何提高农村初中体育课堂教学质量
单位：开发区中心学校姓名：
二○一三年四月
浅析如何提高农村初中体育课堂教学质量
开发区中心学校
［摘要］ 体育课堂教学是学校体育工作的主要方面，它是训练学生运动技能，增强体质，锻练体能，促进学生德育、智育、体育、美育等方面都得到发展的重要基地。因此，提高体育课的课堂教学，是贯彻教学方针，培养建设合格人材的具体体现。体育课的目的在于在教学过程中加强学生的思想品
［关键词］ 体育课堂 教学质量 体育观念 运动能力
体育课是学校体育的重要组成部分，要上好体育课，必须充分调动学生的积极性。学生的学习积极性与学习兴趣关系密切。但相对来说由于农村初中场地差，器材设施不全，教学内容枯燥，运动形式单一等因素，学生对体育课兴趣不足，积极性不高，这些因素制约着农村初中体育教育的发展。在近三年的农村体育教学工作中，本人尝试着从以下几方面着手，提高农村初中学生对体育课的兴趣，并在一定程度上取得了明显的效果。根据教学实践的体会，我认为：要提高体育课的课堂教学质量，首先要备好课，然后要上好课。
一、初中体育教师应加强备好课
大多数人认为：上体育课很简单，用不着备课，上课时，教师安排学生运动就是了。其实，这种看法是错误的。体育课是教授体育运动知识（主要是体育运动技术动作）和体能训练的课，它与其他科的课一样，每节课都有一定的教学内容和教学要求，要完成教学任务就一定要备好课，否则无法达到目的。那么，怎样才算备好课呢？我认为备好课必须做到以下几点：
第一，明确要求，熟悉教材内容。教师要熟练掌握所教的技术动作，要熟知其动作要领；并能估计到学生练习时容易出现的错误动作及能定出行之有效的纠正错误动作的方法。
第二，结合教材，学生的特点确定教学任务、重点、难点，为解决重点、难点设计好辅助性练习内容，让学生顺利掌握重点，攻克难点。
第三，结合教材、学生的特点、场地器材的实际，确定最佳的组织、教学方法。同时要把安全因素考虑在内。
二、不断改进教学方法，提高教与学效果
“体育教学方法是为了完成教学任务，实现教学内容，教师所采用的教法和在教师
指导下学生学法的相互作用的统一过程。”传统的教学方法重视教师的教，重视教师的主导地位，而课程标准强调重视学生的主体地位，加强学生学法的指导和教法的研究。那么，怎样上好每节体育课呢？
第一，动作讲解言简意赅、具体形象。言简意赅、具体形象的动作讲解，学生容易抓住动作要点较快领会动作。因此，教师在讲解动作时，应突出重点和触类旁通，并尽量把一些抽象概念通过准精练的语言和恰当的比喻使之具体、生动和形象。例如，教学前滚翻动作时，使用低头、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、着垫（脑后）等词语来讲解，并把动作过程比喻成“皮球滚动”。这样的讲解，学生容易在脑海里建立起清晰的运动表象，从而较快理解和掌握动作。
第二，示范动作准确、轻松优美。教师准确、轻松优美的动作示范，会使学习伊始便在大脑中留下正确的动作印象，并产生动作优美易学的感觉和强烈的学习欲望。因此，教师在备课时就一定要熟练掌握所教动作，并在上课前演练几次，确保在课中示范时做到动作准确、轻松优美，给学生一个良好的身教，为后段教学的顺利进行打下良好基础。第三，组织教学的语言富有启发性、激励性。富有启发性、激励性的教学语言，可促进学生进行积极的思维和充分调动学生学习的积极性、主动性。所以，教师在组织教学时，应结合教材，学生实际采用促使学生动脑、激发学生渴望练习，积极练习的语言来组织教学。例如：弯道跑教学时，对动作要领、离心力和向心力的关系，我暂时不讲，只向学生提出一个问题：沿圆圈跑时人体的感觉是怎样的？（即身体怎样，脚掌怎样着地）。然后让学生沿弯道跑三次（慢、中、快）体会动作，再用提问的方法让学生回答上述的问题，学生基本能作出正确的回答。这时我就把学生作答加以整理、概括为：克服离心体放松，身体向内沿倾斜，两脚着地有不同，左脚前外侧，右臂前内往和外，左臂离身前后摆，摆臂幅度外大内较小，右肩稍前沿线跑。这就是弯道跑的动作要领。又如，在篮球行进间单手肩上投篮的教学。分析动作时，教师分别请一个动作准，一个动作错误（带普遍性）的同学示范后，问：“刚才两位同学所做的动作，好在哪里，错在哪里？”在学生作出了正确的回答后，教师用鼓励的语气教学，既有效地促进学生在思考中练习，在练习中思考，又使学生越练越想练积极练，从而收到良好的教学效果。第四，组织教学的形式、方法生动活泼，富有趣味性、竞争性。体育课教授的技术动作，大多数都是用四节课才能完成的；或有些是前阶段学习过现在要进一步提高动作质量的。这样，学生在一节或连续几节课都练习同样一个动作，或练习以前学习过和动作，很容易出现厌烦的情绪和不认真练，不愿意练的现象。所以，教师在授课时，要注意根据教材、学生的特点、器材场地的实际，采用生动活泼，富有趣味性、竞争性的形
式和方法诱导学生主动练习、积极练习。例如竞赛游戏多样化。学生的好胜性较强，都喜欢比高低，不管是男同学还是女同学，都对比赛和游戏感兴趣。我曾对两个初一年级的班级做这样的实验对比：甲班安排慢跑后做徒手操,然后，让学生进行球类活动，有篮球、排球等。有的学生活动几分钟后就坐下来休息了，有的甚至坐到一边乘凉去了。至于乙班，我从开始集合整队完毕后，就开始进行“渔夫捕鱼”的游戏，虽然开始组织时有点乱，但活动中学生兴趣盎然。注意力也集中了，从效果上看，明显要比甲班好。所以在一些纪律比较差的班级，对一些锻炼目的性不明确，自觉性不高的学生，要运用竞赛游戏来刺激他们对体育课的兴趣。先把兴趣激发起来，然后运用兴趣迁移规律，组织学生学习锻炼。决不能一上课就是队列操。做不好，一做就是十几分钟“玩耍”中培养学生的感恩意识，甚至二十几分钟，学生一个个愁容满面，一点积极性也没有。
第五，合理安排课的练习密度和运动量。一堂好的体育课应该是既能使学生较快地较好地掌握技术动作，又能使学生有效地锻炼身体，增强体质。因此，教师要根据学生的年龄特点、生长发育规律、运动的能力，合理安排课的练习密度和运动量，在正常条件下，准备部分脉搏应在110次/分至130次/分之间，平均120次/分，基本部分130次/分至150次/分之间，最高峰170次/分，平均140次/分左右，结束部分130次/分至至90次/分，平均110次/分左右，课的密度35%，平均脉搏124次/分左右。这样使运动曲线、练习密度、运动理比较科学合理，从而有效地发挥学生的潜能，锻炼学生的身体，增强学生的体质。第六，把握最佳时域，适时施教，优化教学过程
根据有关研究结果，一节体育课学生体力和注意力的最佳时间是上课后15-20分钟，这一时间段可以说是课堂教学的最佳时域。要提高课堂的时间效益，就必须保证在最佳时域内完成主要教学任务，解决关键问题，并辅以精心设计的方法，使教学过程一直向着预定目标进行，并使学生也一直处于积极的专注状态。提高学生的专注率，一是要抓住可教时机及时施教，二是选择恰当时机处理学生行为，防止出现破坏课堂规则和形成冲突的情境。此外，还要在提高学生专注率的基础上提高过渡时间效率，保障教学各项活动的有机衔接。另外，体育教师通过适当的办法、生动形象的途径激发学生的学习兴趣和动机，也可以提高学生的专注率。
第七、促进师生交往策略
（1）要发展和建立新型的师生关系，促进良性的师生交往，主要从“爱生尊师”入手，从建立正确的师生观入手。
（2）体育教师要以发展的眼光，学会赏识学生，用鼓励性的语言评价学生的行为。
（3）以此同时，体育教师要树立自己的威信，赢得学生发自内心的尊重。
第八、激发学生动机策略
1、了解学生的动机
教师应尽量了解学生的学习动机，只有把握了他们的学习动机才能知道今后怎样去调整它。
2、提高学生的参与程度
教师需要帮助学生认识到学习不同内容领域的价值，并让学生相信，有投入就会有所收获。特别是对于体育成绩不理想或是性格内向的学生，教师要给予更多的关心和帮助，提高其主动参与性，帮助他们建立正确的自我概念。为学生营造合作学习的氛围。体育教学的特征之一就是合作，无论是集体项目还是个人项目，学生在学习过程中都需要合作，教师可以让学生相互观察、相互指导、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量。
中学阶段，加强体育课教学质量，提高学生积极性，显得尤为重要。兴趣是一种心理状态，是人们力求探索某种事物和从事某种活动的心理倾向。当前体育课提倡的成功教育、快乐教育，从某方面来说，我认为也就是对体育兴趣的培养。兴趣是引导人们实现远大理想的第一步，一个学生某门功课、某个运动项目比较突出，就会得到老师的表扬，同学们的钦佩，他就会产生优越感，花更多时间去钻研，就可能成为这方面的专门人才和学有所长。美国教育学家杜崴也曾经说过，“教师应以儿童的兴趣为中心，教师的作用是建设、引导和帮助，创造儿童喜爱的环境”。体育课的目的在于在教学过程中加强学生的思想品德教育、体育观念教育和运动能力教育，从而全面提高学生的身体素质。
参考文献：
[1]《有效教学论—理论与策略》姚利民
[2]《课堂管理论》宋伟
第二篇：俄扎中学体育论文
优化体育教学内容与过程是发展农村学校体育的重要途径
马金祥
单位：元阳县俄扎中学；地址：云南省红河州元阳县俄扎中学
摘要：本文采用文献资料法、实地观察法，了解农村学校体育的现状，分析当前农村学校体育教学中存在的问题，结合农村学校的实际情况，探讨农村学校体育发展的对策，提高农村学校体育教学质量，提出优化体育教学内容与过程的方法，促进农村学校的体育教学。关键词：农村学校；体育教学；优化
1、研究目的随着国家对农村教育投入力度的不断加大，农村教育局面朝着新的方向不断发展，取得了骄人的成绩，农村学校是我国学校体育的重要组成部分，发展农村学校体育是我国整个体育工作的战略重点。搞好农村学校体育教学，对整个学校体育发展水平，对推进全民健身计划的实施有着极其重要的意义。但由于历史的原因以及城乡固有的差别，由于农村经济比较落后，使农村教育发展缓慢，教育事业受严重制约，学校体育所面临的是体育器材严重缺乏、体育经费不足、体育教师缺少。文化发展的不平衡造成农村孩子和城市孩子的素质差距的悬殊问题。农村学校体育走上正规化、科学化是摆在我们体育工作者前的难题，这迫使我们体育教师必须尽快挖掘和开发农村学校体育课程资源。因而搞好体育教学，优化体育教学内容与过程是完成学校体育目的任务的根本保证，是发展农村学校体育的重要途径。
2、研究对象与方法
本文采用文献资料法、实地观察法，根据自身近年的农村学校体育教学的实践，了解村学校体育的现状及其存在的问题。
3、农村学校体育的现状及其存在的问题
学校体育作为全面发展教育的一个重要组成部分，在理论与实践上越来越受到人们的关注和重视。但是由于客观的、传统的和主观的原因，人们对这个问题的认识程度深浅不一，对学校体育的本质观、目的观、价值观和质量观的认识，目前还处在较低水平的社会意识层次上。农村学校体育的实施，由于条件的限制也存在着一些问题。
3.1 重视学校体育的功能。中考体育原本是激励学生积极锻炼身体,树立现代体育意识,为终身体育打下基础的一种手段。广大城镇和农村，因城乡差别，“望子成龙”心切，为考取重点高中，对孩子参加体育活动不重视。这些陈旧的观念影响着学校体育工作新观念的形成与发展，影响着体育教学的改革，在很大程度上还仍然是“智育第一”、“分数第一”、“升学第一”。据调查了解，社会上很多家长，一方面崇拜像姚明这样的体育明星，另一方面却不让孩子参加体育活动，认为搞体育“出息不大”或“没出息”。由于受这种观念的制约，给学校体育的决策、管理和发展带来很大的阻力，因此很难发挥学校体育的各种功能和作用。
3.2 教育观念滞后。体育是我国各类学校全面发展教育的一个重要组成部分，是提高学生健康水平、增强学生体质、丰富文化生活的手段。体育具有多功能的特点，具有一定的社会价值，不少人，甚至相当一部分人，认为体育就是蹦蹦跳跳、玩玩乐乐，而没有从提高全民族素质的高度和深度去认识。观念落后，极大地阻碍了农村学校体育的发展。
3.3 体育教师队伍远远满足不了现代教育教学的需要。
近年来，受地方人事制度的制约，专职体育教师的配备远达不到国家规定的要求，特别是乡级学校，专职教师可以说了了无几，即使配备了兼职教师，也是挂名的，他们大多数人都没有受过专业培训，教师的思想道德和业务素质还不能达到相应的水平。一些青年体育教
师受拜金主义的影响，缺乏敬业奉献精神，在社会上从事第二职业，对待学校的工作往往是课时无保证，课程无进度，教学无计划，体育教学只是带领学生到操场上玩一玩，能在操场上不出伤害事故就算完成了教学任务，其锻炼身体的效果可想而知。
3.4 农村学校财力不足，体育经费短缺
学校体育经费远远不能满足教学需要，场地器材匮乏，虽然一部分学校添置了部分体育器材，基本上能够满足学校体育教学及课外体育活动，但往往只是为了应付检查，能真正用在课堂的少之又少。经费的不足同时使学校体育设施不能得到补充，破损器材不能及时维修，给学校体育教学及课外体育活动留下严重的事故隐患，导致一些农村学校频频出现伤害事故。因此，学校体育经费的严重不足，体育器材的匮乏，严重制约农村学校体育工作的开展。
4、解决现实问题的对策
4.1 加强对体育价值的舆论宣传，提高全社会公民体育意识。使每个公民真正了解体育工作的重要意义。通过体育教学与训练，促进人体结构和肌肉完美发展，增强体质，促进智力发展，培养学生崇高的政治思想和道德观念，培养学生情感、情操和审美观念，从而培养社会的合格人才。
4.2 实际出发，贯彻德、智、体全面发展的教育方针，以学校体育教学思想改革为先导，更新学校体育教学观念，遵循教学规律，面向全体学生，增强学生体质，提高学生健康水平，培养“四有”新人，培养适应农村建设的人才和为上一级学校输送合格新生奠定基础。
4.3 加强体育师资队伍的建设。动员鼓励中学生积极报考体育院校，不断充实教育队伍，积蓄兵备力量。加强专职兼职体育教师的培训和学习，提高文化素质，掌握体育专业理论及相邻学科的基础知识。关心广大农村体育教师生活，稳定教师队伍，正确对待体育教师的待遇、荣誉、地位、使用等，尊重体育教师的劳动，调动体育教师的积极性，使他们安心工作。
4.4、加强体育场地、器材设备的建设，注意增加体育经费的投入。具体措施是：学校挤一点，上级拨一点，社会赞助一点，从几个方面解决。
5、优化体育教学内容与过程是发展农村体育的重要途径
体育课是学校体育的基本组织形式，是教学计划中规定的必修课。通过体育课堂教学，使学生较系统地掌握体育教学大纲中所规定的体育知识、技术、技能，增强体质，向学生进行思想道德意志品质教育。因而搞好体育教学，优化体育教学内容与过程是完成学校体育目的任务的根本保证，是发展农村学校体育的重要途径。
5.1探索求新
探索农村中学体育教学的规律，研究符合农村学校实际的体育教学模式，促进农村学校大面积地提高教学质量。研究农村经济、文化的发展对农村学校体育教学提出的社会要求，体育教学怎样适应农村的经济、文化和社会生活发展的需要。根据农村自然和社会环境的特点，探索农村中学体育教学大纲和教材建设的原则、途径和方法，为制定农村中学实用的体育教学大纲和教材，提供理论和实践依据。
5.2 生活实际中选择教学的内容
现代教育观念告诉我们，学习的内容越是贴近学生的生活，学生就越是容易接受。这不仅是语文、数学学科这样，体育教学同样也是这样。在学生的生活实际中，有着大量的体育素材可以供教学选取，例如我们经常可以在操场上看到学生在玩一些自编的游戏，女生的跳橡皮筋、造房子、跳格子、跳楼梯，男生的奔跑追逐、骑马打仗、斗鸡等。学生有自己玩的规则，大家都能很好地遵守，甚至并不需要裁判。这一类游戏，有的是流传下来的，有的是学生自己发明的，学生玩来是这么的高兴，他们的身心在游戏中都获得无比的愉悦，如果能引入课内，必然会产生良好的效果。一些地方的传统项目，由于在当地比较“流行”，有着坚实的地方基础。如群众性篮球赛，孩子都爱看爱玩，兴趣浓厚，乐于接受。并且这样的项目有较高的锻炼价值，有益于学生身心健康和终身体育的意识增强。体育教学内容要根据实
际，合理地选择一些学生喜欢、教学条件许可、教学效果好的内容。地方、民族与民间有着丰富多彩的体育活动内容可供我们进行选择，在传统的体育教学中，这些内容没有受到应有的重视，而现在，我们可以较多地选取适合我们需要的内容来充实教学。千百年来，祖祖辈辈流传下来许多饶有兴趣、行之有效的内容就在我们的身边，是体育课教学取之不尽、用之不竭的资源，是我们学习内容选择的重要组成部分。还可以开发一些民间通俗教学内容。适当增加传统项目的课时比重，让乡土项目走进课堂。这样的体育课才能在欢愉的气氛中进行，而学生的练习也会变得争先恐后．积极主动，师生关系也会变得和谐统一。
5.3 对器材的使用要有变化
充分利用地理条件进行体育教学。农村学校周围有广袤的田野，茂密的树林，碧绿的草地等。这些都是城市学校无法比拟的地理优势条件。合理利用这些地理条件进行教学，组织学生走出高墙合围的校园，到大自然中去，如进行越野跑、登山、踏青以及各种技术和身体素质训练等等，只要组织得体，不仅能使学生学到体育基础知识、技术、技能，更有效地提高学生身体素质，而且还能很好地激发学生学习兴趣和动机，开阔学生视野，愉悦学生身心，陶冶情操。同时，由于在这样的环境中进行体育教学，更贴近学生生活实际，使学生受到教育的和启发，学会在现实生活中利用自然地理条件锻炼身体的方法，养成自觉锻炼身体的习惯，增强学生终身体育意识，这样改变场地的体育教学效果要远比始终把学生封闭在操场这个狭小空间内要好的多。
充分利用自然资源服务于体育教学。农村学校所处的环境有着极其丰富的自然物质资源，体育教学中利用当地的自然资源，土制器材，既能弥补农村学校器材品种不全和数量不足的缺陷，又能培养学生的创造思维和创新精神以及学生的动手制作能力。还能为学生课余和家庭体育锻炼提供范例、创造条件，例如农村到处可见的小木棍，利用它可制成简易的栏架、跳高架、体操棍、接力棒、标枪等体育器材，还可以利用它做游戏，进行各种身体素质练习。学生在校可以练，回家后，只需不太大的场地，就可以“玩”起来！简易可行，经济实惠。
总之，我们要认真分析和思索农村学校体育工作的现状，研究农村学校体育发展的特点、规律，加强体育教学内容与过程的优化，层层重视，齐抓共管。只要我们在思想上重视起来，从实际出发，立足农村，充分发挥农村体育教学的优势，想方设法，尽最大的力量创造条件、改善条件，农村体育教学工作是大有可为的，在落后的条件下，我们仍能把体育教学工作做得更好。农村学校体育教学的个性化道路就会越走越宽广，体育教学的成果就会硕果累累。
参考文献：
[1] 孟栋儒.浅析农村学校体育的状况[J]
[2] 陈杰.谈谈新课程体育教学内容的选择[J]
[3] 傅高明.优化体育教学内容与过程是发展农村学校体育的重要途径[J]
[4] 宋国安，刘国强，杨继芳.农村体育教学大有可为
[5] 臧梅.城乡交界区域学校体育教学特点研究[J]
第三篇：中学体育论文摘要英语翻译
Abstract
Nowadays, society has entered ahead of time aging.The 21st century is a healthy times.The human being will seek constantly all of good states of heart, physiology, society and environment.That's to say, the health has become our common wish.It is a event of which we take care generally, especially in the well-off society, people look forward to improve quantity of life and body simultaneously more than before.The aging will collide politics,economy, welfare, medical treatment, insurance, and so on.The motion which the elderly participate in sports is influenced by the age, income, sex and culture more or less.At present, World Health Organization says,“Sports activities decrease clearly.The population about 60% to 80% is sedentary every day.Being lacking of the sports is the direct reason of 2000000 people's death every year.If they have reasonable diet and moderate exercise for 30 minutes every day, they won't die.” China has 137000000 elders above 60 years old, which is 10% of population.Demographers expect, “The number of the elders accounts 20% in the world, which is first.” It stands for our country has become the old age country.With the more and more serious problem, the sports in the elders have become a event of the society.The health of the elders is not only the problem of family but also the social problem and development.Above of all, the implementation of the basic national policy about security, worthiness, medical care and entertainment makes us pay more attention to their life.On the one hand, the aging of the population influences the society, economy and culture.On the other hand, it brings the elders' roles, health and the ways of life changes.So it is more and more important to increase their constitution and quality.In the paper, I study roughly the elderly of Xi luodu town in Yongshan county, and use literature, interview and field survey to investigate and analyze the situation of taking part in sports activities.I survey their aims, contents, traits, ways and cost.Summarizing the reasons of influencing and restricting their development.Finally, I provide some advices in order to develop the sports activities and make the elderly stronger.I hope it is useful to promote the development of the elders' sports in the while country.Key Words: Xi Luodu town, the elderly, sports activities, investigation and analysis
of the present situation, the aging of population
第四篇：体育论文
题目：篮球文化与人生哲学
姓 名 唐玉洁 所在学院 历史与旅游文化学院 专业班级
文史哲基地班 学 号 00904005
篮球文化与人生哲学
摘要：通过篮球课的学习，从哲学的角度对篮球文化进行了阐述。并在此基础上提出自己对篮球文化发展的观点。结合自己在篮球课中遇到的问题，提出对女篮发展的建议。
关键词：篮球文化 ；
人生哲学；
女篮建议
在我国，自觉推动社会主义文化建设是实践“三个代表”重要思想的重要组成部分。在这种大的背景下，体育总局篮管中心的领导及国内的篮球专家、学着们审时度势，结合我国篮球事业的发展的实际，提出了培育“篮球文化”及铸造篮球之“魂”的发展理念。本文将从哲学角度探讨一下篮球文化以及针对篮球文化问题如何发展。
一、需要是篮球文化产生和发展的内驱力
对篮球文化的哲学阐述需要跳离篮球文化本身的界限，用哲学的观点来对篮球文化的相关问题进行论述，避免用自身来解释自身的尴尬局面。
需要是人类文化创造的驱动力，离开了人类的生存与发展的需要，任何文化都不可能创造出来，文化是人类特有的一种生存方式。美国思想家伯格从现象学角度对人类将文化作为生存方式做了基础分析：“人不像其他动物，没有物种的特有的环境。人类可以在其机体环境所决定的范围生活于任何地理和气候环境中。此外，人类天生的器官与其他高等哺乳动物相比，在出生时发育都很不足，他们有着天生的缺失，是未完成的。人类的一些基本要求，基本上是不受指引的，也未特化的。就机体而言，人体在生命的第一年仍需要在母体子宫外进行生物学发育，而其他哺乳动物的这种发育是在子宫内完成的。因此，我们出生时躯体是 世界开放性和可塑性的，在这个完全依赖的时期里，我们同人类和所处的自然环境相互联系，并且正是这种环境最早起着界定可能发展的社会文化形态的广阔范围。生物学没有提供的，必需由非生物学手段加以补偿”。这完全是从人类生命的源头探求其文化存在的最早起点的有力说明。由此可以理解文化的本质是人类特有的一种生存方式，文化是构成人类存在的生物学成份、环境科学成分、心理成分以及历史学成分等衍生而来的主张。1891年篮球运动的产生也是在特定的需求背景下产生的。篮球运动的产生是在其发源地的特定气候条件及学校体育教育的需求共同作用下产生的。篮球由一种娱乐健身文化到成为一种竞技体育文化，又在社会高度发展的时代背景下成为集竞技化、职业化、娱乐观赏、产业化为一体的篮球文化，篮球文化的内容也越来越丰富，这从根本上与人类及社会发展对篮球运动的需求息息相关。需要产生了篮球文化，需要促进了篮球文化的发展。
二、价值是篮球文化存在的根本
篮球文化不是像自然界的事物一样的存在，它是深深打上了人类烙印的存在，它是人类需要的产物。价值是由文化的内在规定性与人的需要共同作用的结果。篮球文化价值的关系之维表现了篮球文化之“在”与人的存在的相关性，当篮球文化的规定性实际地满足人的需要时，其价值属性具有现实的性质，价值体现了篮球文化的具体性。价值的意义离不开人的需要及人的实践水平，而又基于篮球文化本身具有的规定和属性，篮球文化固然与广义的“人化”存在为背景，但他并不以主观的投射或赋予为转移。在一定的实践领域，即使主体的兴趣、意欲尚未指向它，价值的属性依然存在。如中国篮球历史中出现过的特色打法，现在看来其对当代的中国篮球风格的重新建立都有着深刻的借鉴意义，历史文化中的价值有些虽然未被人们所关注，但不代表它不存在，或者说不代表其是没有价值的“文物”，只是缺乏外在的挖掘与唤醒。
三、篮球文化与经济共生、同构与互动
马克思曾说：“思想、观念、意识的生产最初是直接与人们的物质活动，与人们的物质交往，与现实生产的语言交织在一起的。”这一观点鲜明的表达了文化与经济活动的共生同构关系，一定的经济结构必然有存在其中或建立其上的文化结构。经济的发展体现于满足物质的需求，是人类低层次的需要，但正是这种需要的满足，才使人类更加关注篮球文化等能够满足人类精神需要的文化。文化与经济互相作用，在市场经济下，篮球文化的发展也必定掺人了更多的经济内容，有怎样的经济就会伴随相应的篮球文化，在经济发达的国家和地区，充分体现了篮球文化的经济特性，同时经济的发展程度，制约着篮球文化内容的丰富与传播，这一点在不同国度或地区的篮球文化比较之中可见一斑。篮球产业作为篮球文化的一部分，在市场经济条件下其存在与发展对篮球文化自身发展具有较大的推进与促进作用。
四、篮球哲学
篮球跟人生一样，真正的喜乐是来自每一刻的全力表现，不只是在打顺手球的时候。而人生的真正喜乐，又何尝不是当下每一刻全力以赴的自我实现呢？人生的价值像是个网络系统，错综复杂，枝叶蔓延，它像是神经网络而又有其阶层性。而在篮球场上，每个球员的跑位、球的供输，投篮的决定，都有其隐含的价值系统。因此，篮球运动与人生间的微妙关系，足以让我们反复思量，再三深思了。
何谓人生？傅佩荣说：“人生是指一个人从生到死的生物过程”。李白诗《将进酒》写道：“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回，君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”。说的正是一个人的生命过程，如白驹过隙，渺小如沧海一粟。因此，我们如果不能在短短的时间里好好把握，全力以赴，发挥篮球场上的斗志与毅力，恐怕无法克服人生中源源不断的严酷挑战。
宗教家的体验里，所谓人生或者生命，并不只局限在这一回合的生与死之间，而球赛也并不是只看他的胜负而已，当我们跳出了这个窠臼，是否即已达到中庸之道——不偏之为中，不易之为庸之境界。生命的价值不在时间的长短，而在于活的是否有意义；篮球赛的吸引力，不在于最后的胜负结果，而是比赛过程的高潮迭起，球员抱着“这场球虽然输了，但下一场再赢回来就好”的信念，那么平日练习和下一场比赛都可以看到球员令人激赏的表现。虽说人生只有一回，但只要尽其在我，又何必有遗珠之憾。
理想能创造更美好的人生，理想也能激发球员平日的自我严格要求，而比赛时的高昂斗志，更能达成球队完美的战绩。颜渊曰：“舜何人也，予何人也，有为者亦若是”。有目的、有理想的人生，才能达到“人之所以为人”的境地。
菲尔•杰克森的《公牛王朝传奇》一书，前言中所说：“这是一本理想和梦想的书，1989年，受命出任芝加哥公牛队总教练时，我的梦想不仅是赢得冠军而已，更希望能以结合个人最钟情的篮球和心灵探索的方式，完成霸业”。荀子曾说：“心者，形之君也，而神明之主也”。从认识论的观点来看，能知的主体是知识形成的条件之一，而所谓能知的主体即是心，必须有认知的心灵，人才能思维辨知。今日的人们，忽略了心灵空间的开创，而老子思维的特性在于他是一种空间的哲学，不是纵的拉长，而是横的扩充。由“无”到“虚”正象征空间的加大，以纳百川，以容万物。而心灵空间的给予，并不是来自于他人的给予，完全需要自己去开拓。可见心灵问题在人生的历程中，足以扮演重要的角色，值得去追求探索，而篮球比赛的进行，如同月的阴晴圆缺，似乎有其运行法则，有时却又不尽人意。也难怪杰克森教练想要藉心灵探索的方式去穷究“篮球之道”。
释迦牟尼提倡“心心相印”，在微妙的心理交流中证悟佛法。即使是师徒双方，也不一定用语言来表达内心的本义。在篮球场上，教练与球员、球员与球员之间之间的沟通，有时候靠的是一种“心有灵犀”的默契，那是场上沟通的最高境界。另外在人与人的相处上，如能互相体谅，注重心灵的契合，必能使社会祥和安乐。“易穷则变、变则通、通则久”。世上的事物没有永远不变的；篮球场上没有永远的赢家。在NBA篮球的殿堂中，就算再强的队伍也有马失前蹄的时候；而在人生的旅程中，也无法保证永远在顺境当中成长。因此，当前途遭遇阻碍时，必会产生变故，并因变化而得以开拓生机。只要秉持“穷则变”的人生哲学，必可转危为安，开创新局。
庄子在《养生主》中提到“庖丁解牛”的故事，这位厨师为文惠君分解牛只，高超的技术令人为之惊叹、佩服！而厨师告诉文惠君，这是比技术还高的“道”，也就是依循事物的规律，以“无厚入有间”即以薄薄的刀刃，插入有空隙的骨节和部位间，对于刀刃的运转和回旋是宽绰有余，而篮球场上的最高境界，不正是洞悉敌手的战术而深入其间，进行的一种攻击，找出其空隙缺点而达到瘫痪敌手的进攻与防守吗？而在人生的处世哲学中，如何依循事物的法则与规律，不强求、不做非分之想，这也就把握到养生的要领了。
吴镇安指出：从“气”的观点来看，达到篮球“气”之境界时，球员与球赛便会连成一气；从“理”的观点来看，达到篮球“理”之境界时，便会发现球赛运行的法则与球员遵循的准则是相通的；从“禅”的观点来看，达到篮球“禅”之境界时，球员与球赛便会交融于当下的存在。这种以“太极”想为基础，“气”、“理”、“禅”为经，“道”为纬的方法，的确将“篮球之道”做了最好的诠释。
五、结论与建议
提起女篮，我们都明白女篮存在很多问题。就那我们学校的篮球班来说，体质过于弱。每周也只是上一次体育课，这样练习的时间过于少，加上课下基本上没有训练，因而各种技巧也不能熟练掌握。此外，在训练的时候也只是盲目的跟从老师的演练，没有灵活运用缺乏创新思考。而各个队员之间由于缺乏默契，在打比赛的时候也没有很好的配合。由于各个队员对篮球掌握的层次不一，也很容易出现一些个人英雄主义或者不自信的问题。
另外，由于对女篮的重视不够，我校很少举办女生篮球赛，这样，大家过多的只把篮球看作是一个应试教育下的必学课，并没有真正的培养自己的兴趣。而有兴趣的同学，也没有打篮球的伙伴，因而也不能得到良好的锻炼。
很多时候，我们学习的技巧在实战中，往往就忘得一干二净，而只是靠临场的发挥来打篮球，这个还是因为技巧掌握的不够熟练，因而应该加强训练，不仅是课堂上的训练，课下也应该多参加篮球活动。学校也应该多举办篮球赛，包括女子篮球赛，这样会对女子篮球的发展起到推动作用。我们也应该加强学生的文化知识，了解比赛规则，减少犯规的可能性，使动作更加规范。当然在平时比赛的过程中也可以挑选出优秀的女篮选手，对水平低的同学进行指导，而这些高水平的运动员就可以加入篮球队。
最后，我们要注重篮球文化的发展，吸收和借鉴优秀文化，加大篮球文化的传播内容和途径，大力发展篮球产业文化和篮球文化产业。
人生可能是无数场篮球赛的组合，而我们每个人也都是篮球场上不可或缺的主角。在复杂多变的篮球世界与人生中，唯有设定目标、坚持理想、珍惜有限的时光、追寻中庸之道、潜心于探索心灵世界和建立与周遭的心灵沟通、不断的克服困境与等待时机，才能开创新局。因为有信心，使我们勇于接受挑战；因为了悟人生如球赛的哲理，我们会乐观的去营造丰富的人生，创造美好的未来。
参考文献：[1]朱希祥．当代文化的哲学阐述[M]．上海：华东师范大学出版社，2006.[2]曹世潮．文化战略[M]．上海：上海文化出版社。2001． [3]陈华文．文化学概论EM]．上海：上海文化出版社，2001．
第五篇：体育论文
大学体育期末论文
——篮球技术、技巧
物理与机电工程学院
电气工程及其自动化112班
谢杰
1151401239
对篮球运动的认识
谢杰
电气工程及其自动化112班
学号：1151401239 摘要：这学期的体育课我学习了篮球课，篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们的团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏的精神。
正文：经过一学期的篮球课学习，我学习到了很多有用的技术和技巧，篮球水平有了很大的提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会。篮球技术分为进攻和攻守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持续攻破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属于进攻技术又属于防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。想要打好篮球，首先得练好篮球技术。篮球技术分为进攻和防守两大部分，各个部分都由许多技术所组成。除了进攻与防守技术中均有移动和抢篮板球外，其进攻技术有传球、接球、投篮、运球、突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等。
篮球运动是技术与战术的完美结合。单纯的技术，由于没有战术的配合，其只能是五个人各自为战，再好的技术，在对方的战术配合攻击下也无法发挥作用，只能以失败告终。同样，单纯的战术，没有技术的支撑，再完美的战术配合也不能够很好的发挥出来，最后也只能遗憾出局。只有技术、战术均衡发展，完美配合，方能将篮球运动发挥的相当的高度。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须熟练掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多边形和高质量。
投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。
投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种：从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和挑起空中投篮。投球是得分的最后一步，是关键的一步，因此重要性也比较明显。
投球的要素包括：（1）手法准确、协调、柔和以及合理运用身体力量是投准的关键。（2）准确的瞄准点。（3）适中的弧形路线。（4）掌握球的旋转规律。掌握了基本要素之后，可根据不同情况采用不同投篮方法。为了防止封盖，可采用原地双手头上投篮，此适合于身材高大的队员。当运动速度较快时，可采用行进间单手肩上投篮、行进间单手低手投篮、行进间双手低手投篮等。
现代篮球比赛中普遍采用的投篮方法是原地单手肩上投篮，它具有出手点高，便于变换其他动作和不易被封截的优点，而且在不同的位置和距离都能应用。传、接球:在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应该先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。篮球传球技术是篮球比赛中进攻队员之间组织进攻时有目的地转移球的方法。传球的质量关系到战术的效果，比赛的胜负。因此传球要求做到准确、迅速及时、隐蔽、多变。
在比赛中具体选用何种传球方式要视处于何种状态而定。双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。它的特点是准确、迅速，适合于不同方向和距离，也可以跑动中和起跳在空中时使用，并且便于投篮和突破。所以在运动中一般可选用此法。当距离较近时可采用双手低手传球法。当队员身材比较高大时可采用双手头上传球。当需快攻偷袭时可采用单手肩上投篮。它准确性高，速度快，较多适用于快攻偷袭，是一种中远距离的传球方法。
除此外，还有勾手传球、单手体侧传球、单手低手传球、单手胸前传球、反弹传球等传球技术，它们都适合于其他一些情况。总之需要根据不同形势，合理选用传球方法，可以达到出奇不意的效果。
运球和持球突破：这是个人进攻的重要手段。运球做为一项最基本的技术要求，也需要队员熟练掌握。运球的目的是为了将球牢牢地掌握在自己的手里以及为突破、传球等做好准备。因此运球的技术必须熟练，对球的感觉需好。运球中也可根据不同情况有不同的运球方法。在没有对手防守的情况下采用高运球可提高前进速度；需要摆脱对手的紧逼防守时可低运球。运球时急停急起，利用速度的变化来摆脱对手；对手堵截运球路线可采用体前变向换手运球，利用变向摆脱防守；当无法采用变向运球时采用背向运球，借以摆脱防守；在对手堵一侧，距离较近时可背后运球；无法采用体前变向时采用胯下运球。
下面就是我上完篮球课后最深层次的认识：
一、在篮球场上我们一定的有较强的自我保护意识。
加强篮球爱好者的自我保护意识很重要。要对损伤具有一定的预防意识，在每次篮球活动之前要做好准备活动外，主要是把各个关节活动开，这是非常关键的，很多人在打篮球时什么活动都不做就开始打球，这样是很危险的，很容易受伤。还要着装便于运动，选中质量较好的篮球鞋，检查鞋带是否系紧系好，对容易损伤的部位踝、膝等部位用护踝、护膝等护具的保护，在抢篮板球时在空中的腰腹控制和双脚平稳落地的支撑技术，跑动上篮的双落地习惯，主动或被撞击摔倒的滚动缓冲、断球后的上步平衡姿势、双臂屈肘侧张以防撞击等等。
二、上篮得分方式
1、三步上篮。三步上篮主要用于离篮筐很近的时候，不用运球可以直接上篮，这样可以加快速度，可以很快的得分，这也是一种简单的得分方式，也是初学者很容易学会的，但是对于一开始没有受过老师指点的人，那也是容易犯错误的。不管我们是迈左脚还是右脚只要是三步就行，让而我们往往不是这样，只要自己觉得安逸步都迈，那样就很容易走步了。
2、急停跳投。急停跳投分为两种，一是、接球急停跳投，接球急停跳投是在快速移动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起跳投篮。二是、运球急停跳投是突破结合跳投的重要方式.当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。
结束语：对于体育学习中篮球运动来讲，它就是一项集体对抗的球类游戏项目。它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有一般运动项目的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程，不能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。比赛中的集体偶诶和，可以培养学生的团队精神，提高学生正确处理人际关系的能力。篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累，能为今后学习其他运动项目提供一定的帮助。篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。经常参加篮球运动，可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们的喜爱，它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要的意义。
参考文献：
《广州体育学院学报
2001 第3期
董伦红 周威 《上海体育学院学报》 2006 第2期
杨伯镛 《体育与科学》
2001 第4期
樊西宁
点击咨询 