如何设计一节体育课

第一篇：如何设计一节体育课

如何设计一节体育课

要掌握三要素：

1、教学目标合理。目标的制定符合学生的生理、心理特点和学力基础。教学目标的设计可以反映出教学者的教育理念和行为追求。如果觉得体育课教学目标设计是站在“教师本位”的立场上，选用描述内部心理的词语来陈述，只说清了“教师做什么”，至于学生的能力是否因之切实发生变化，能否测量，则没有设定，这样的目标是含糊的，教学也很可能要落空。好的体育课教学目标应确立“学生是学习主体”这一理念，应主要选用反映外部行为变化的词语来陈述，说清学生通过一定的学习活动后，其内在的能力或情感的变化，并尽量使这种变化可观察可测量。通过教学活动确实可以让听课者感受到学生所形成的可观察、可测量的具体行为的变化，以及教学对目标所达到的最低表现水准。

2、教学过程科学有效。教学过程能对学生进行有效教育，合理引导，组织学生科学锻炼，提高学生的身体健康，使学生掌握一定的运动技能。具体表现在：A、准备活动充分，有针对性，能为本课学习打好基础，为学生的学习做好生理、心理、知识和技能上的准备。B、教学方法、教学手段合理，教师精讲，学生多练。练习难度和要求适中，能增强学生练习的信心，创造和谐地练习气氛与环境，激发学生的练习兴趣和学习积极性。C、教学活动体现一定的自主，学生练习气氛活跃了，能够让学生带着问题积极练习，并能恰当的使用探究与合作学习，要提高学生的学习质量，提高学生的群体意识。D、教学能够体现差异性，能关注不同学习基础的学生，促进学生的个性化发展。努力使每一位学生都能体会到成功的喜悦，激发学生练习的积极性。E、体育课的运动量、负荷强度和练习密度要适中，要有利于学生运动技能的掌握，体能发展和身心全面发展。F、注重学生学习的过程，学生学习的进步幅度、学习态度、情谊表现和合作精神等。H、放松活动有针对性，主动放松与心理调节相结合确实对学生的身体放松起到积极作用。I、场地设计或教学资源的利用科学、合理、有效。

3、体育教师的专业素养。教师讲解清楚、流利，教态自然，示范大方、准确、规范。

第二篇：一节难忘的体育课

一节难忘的体育课

体育相对于语文、数学等主课来讲是一门课外的知识，又是一门锻炼身体，锻炼意志的课堂。其中我最喜欢体育项目中的“打篮球”。每次上体育课时，我就会和班里的篮球高手在一起打篮球。

记得有一次，下午刚好第一节课就是体育课。这可把我开心坏了，心想：又可以好好的放松放松了。我们几个人下午很早就来到了学校，开始了我们激烈的篮球战。

刚开始，我的投篮手感并不怎么样，连投了好几次不是从篮圈上划过，就是在三分线上投球来个三不沾。这时，我非常气愤，可是另一位同学恰恰和我相反，是每投每中。一会儿时间过去了，因为一个同学的犯规，使我得到了罚球的机会。我把罚的两个球都投进了，就在这时候我感觉到我的手有些发热了。从那两个罚球开始，我好像变成了姚明、乔丹似的，投篮非常厉害。我把球运到了三分线的位置上，“刷”的一下，篮球在空划出一道优美弧线后，篮球准确的投进了篮筐。接着我在又一轮的进攻中，闪转腾挪，突破了同学们的围追堵截突进内线，来了个起跳三百六十度旋转的高难度投球。就在这仅仅的五分钟内，我为我队贡献了20分。这已经打破了我打篮球史上唯一的一次高分。

突然，我有意识的看了一下我的手表，已经过了半节课。我忐忑不安的想：可能是我们打的太投入了，没有听见上课的铃声。又想：完了，完了，我身为体育委员还没有去上课，不知道老师又要怎么罚我们。就在这时，体育老师从操场上走了下来，把我们叫了过去，批评了一顿，又罚每个人做20个俯卧撑。

体育课下课以后我们个个都是又郁闷又快乐！郁闷的是我们竟然没有听见上课的铃声，快乐的是我们打了一场激烈的篮球赛。

所以这节课使我终身难忘。

第三篇：如何上好一节体育课

《如何上好一节体育课》几点反思

张国友

通过学习了毛振明专家的讲座，我明白了一节体育课，从准备、实施到课后小结等环节都可以体现创新改革。深化课堂教学改革，精心设计课堂教学形式，运用科学的教学方法和手段，改变传统的教学观念和思维方式，挖掘教学潜能，培养学生的创造思维和创造能力，促进学生的智力、技能和技术的全面发展，提高课堂教学质量，是目前中小学体育教学落实素质教育的重要课题，也是中小学体育课组织教学应创新的依据。为适应新时期体育教学的发展要求，不拘泥于传统的教学模式，在教学中，我对课堂教学创新进行了尝试和探索。

一、改变教学分组形式在传统的体育课教学中，学生的分组情况要么是按高矮分组，要么按男女分组，要么是平均分若干组，总是比较死板。而中小学生好奇心强，活泼好动，对新事物具有浓厚兴趣，我们在教学中就可利用这种好奇心和积极性，通过小组分组形式的重新组合，在分组上来个创新，让学生感到新鲜以提高学习主动性和学习兴趣。具体的方法有：

1、强弱搭配在教学中，教师根据学生身体素质情况和对技能掌握的程度，调节各小组人员的组合，强弱搭配。在学习中通过互帮互学来提高学习质量，以达到共同提高的目的。如在“单手肩上投篮”的教学中，由于动作掌握较难，如果光由教师进行辅导，则时间会来不及，而且仍有许多学生得不到指导，我就把篮球队员及完成好的学生跟完成差的学生分在一组，让优生对差生进行示范指导，充当小老师，让差的学生学有榜样，纠正动作，而好的同学通过对他人的指导，也使自己明白了那些地方容易出错，更加提高了动作质量。另外，在接力跑等比赛项目中，强弱生搭配也有助于比赛的公平，还能更好的激发团队凝聚力。

2、自由组合：中小学生作为社会的一份子，也有自己的交际圈子，总是爱同要好的同学在一起活动。在教学中，改变旧的分组形式，让学生自由组合成几个小组。目的是让兴趣一致、关系良好的学生结合在一起，营造一种愉快、和谐、团结互助的课堂气氛，增强小组的凝聚力和奋斗目标，有利于学习和体育竞赛的顺利进行。特别是在游戏教学中，这种分组方式非常受学生欢迎。

3、分层次教学分组：学生的身体素质不同，对技能的接受掌握程度也不同。如果不管这些差异，对整个班学生进行“统一层次”的教育，则会出现差生“吃不了”，优生“吃不饱”的局面。因此，在一些项目的教学中，可按学生的差异大致分成不同层次的若干组，结合因材施教和从实际出发的教学原则，对不同层次的学生提出相应的学习目标，实行因材施教，处于较低层次的学生经过努力，进步了，便可到高一层次中去。这样，有利于调动各层次学生学习的积极性和主动性，好的学生能得到足够的训练，差的学生得到相应的提高，使每个层次的学生都在各自的基础上“学有所得、学有所成”。

二、创设课堂情境教学模式示范和讲解，只是作为练习者学习的参考，在教学中，还要设置问题情境，给予练习者身体活动条件，引导学生进行自我学习。中小学生直观形象思维高于抽象逻辑思维，模仿能力强于理解能力，并且想象力丰富。在教学中应遵循儿童心理、生理特点和认知规律，进行生动活泼和富有教育意义的教学。因此，要精心设计课堂教学内容，科学地运用现代化教学方法及教学手段，通过创设生动有趣的课堂情境氛围，把体育课变成学生主动学习的乐园。学生在欢快的气氛中完成练习，在乐趣中掌握运动技能和锻炼身体，达到培养兴趣、培养能力和开拓创造力的目的。

三、放手让学生自编活动内容 “教者发令，学者强应，身顺而心违，精神受无量之痛苦，精神苦而身亦苦矣！”（毛泽东《体育之研究》）。传统的教学形式是教师教，学生被动学，教师主宰课堂教学的一切，学生只是一个盛放知识的容器。现在，我们在教学中，应面向全体学生，充分发挥他们的主体作用，变被动学习为主动学习，运用能激发学生学习兴趣的先进教学方法，使学生在主动的学习中，想象力和创造力得到充分发挥，创新精神与能力得到培养和发展。而且给了他们一个极好的自我表现的机会，学生的学习兴趣一下子就提高了。这样，有效地发挥了学生自主练习的积极性，激发了学生学习的热情，培养了学生的创造性思维能力，提高了学

生实践水平和经验。

四、因材施教学生受先天身体素质及对技能技术掌握程度等因素的影响，在体育课中，个体差异很大。如果搞“一锅端”、“一刀切”，则课堂上学生会出现如前面所提及的两种极端情况——“吃不饱”和“吃不了”，不能顺利地完成教学任务。在教学中，我尝试了分层次教学，目的就是更好地实施因材施教。先按学生水平的大致差异分几个层次，再因人而异地制定学习目标，对不同层次的学生提出各自不同的要求和教学方法。充分发挥和挖掘学生的个性潜能，促进不同层次的学生都得到最优的发展，达到全面提高学生的身体素质，更高的提高教学效果。

第四篇：怎样上好一节体育课

怎样上好一节体育课

一、课前：

备好课、作好充分准备、做好学情分析，是上好一堂课成功的一半

首先是课前的准备，可以说备好了一份教案，课就成功了一半。教师在写教案前应认真钻研教材，这样才能策划出好的教案。搭配选择要适应学生个性发展的教学内容，能全面发展学生集体素质、注重学生个性发展、有利于展示自己符合教师自身特点和学生特点的教材。另外，课前教师要了解学生的情况，学生因病、伤，女生例假不能正常上课，教师根据不同情况，分别处理。在上室外课前，教师要认真检查场地和各种器械，比如：单杠、双杠应确保牢固，跑道、篮球场地确保平整，发现问题及时与学校有关部门联系，消除事故隐患，做到防患于未然。课堂常规对于一节体育课很重要，从开学第一堂课就要讲明要求，对学生严格要求，比如：定师生于上课前几分钟到达操场，等候上课等。上课要求穿运动服、运动鞋，严禁穿高跟鞋、皮鞋上课，以免发生踝关节扭伤等情况。准备活动要充分（特别是在寒冷的冬季），以免在体育活动中产生肌肉拉伤。

二、课中：

搞好组织教学，纪律是学习的保障。

一节体育课的重点在于它的组织，有了好的组织，课堂任务才能顺利完成。“没有规矩，不成方圆”教师在体育课中,应该严格纪律教育，以培养学生养成服从命令，听从指挥的良好习惯，在学习中得到良好的教育。教师在课堂上应调整自己的情绪到最佳状态，在教学中精神饱满、情绪高昂就可影响、感染学生、使他们精神振作、情绪高昂，从而提高教学质量。教师讲解要明确，示范要规范。动作必须按照体育教学中的循序渐进、由易到难、由简到繁的原则，提高学习效率。学生的练习也要由易到难，由简到繁，要派责任心强的学生做好保护，这就要求教师平时要注意培养体育小骨干，充当教师的左右手。在课中教师要做出及时的评价，帮助学生调整，对未能完成动作的学生给予帮助，使其建立自信心，对于完成动作优秀的学生给与表扬，起到模范带头作用。体育教师上课组织要严密，特别是学生分组活动前，一定要加强安全意识的教育，做好各种安全保护措施。现代体育教学要坚持“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的基本理念，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

三、课中动态：

掌握学生思想动态、及时解决实际问题并予以小结。

体育教学是教师教和学生的双向活动，教师只有以情感人，才能产生师生间积极的情感交流，从而激发运动兴趣，学习动作记得快，领会深，就是较难的动作，做起来也感到容易；如果情绪不好时，便出现记忆困难，思维迟钝，连平时已掌握的动作也做不好，通常能克服的困难、能超越的障碍也克服不了、超越不了，因而有可能导致练习中出现伤害事故。因此，体育教师要懂得学生的心理，知道学生在想什么？要关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。其次是课后，教师每次课后，应总结经验教训，提出改进措施，写好课后小结；检查布置学生课后归还器材等工作的执行情况。

四、课尾：

享受体育快乐，改变教学评价

传统教学把分数作为衡量学生体育成绩的最重要的甚至是惟一的根据。我们要转变这种陈旧观念，不仅要关心学生的体能、知识技能，更要关心学生的学习态度、情绪表现与合作精神。要善于对学生说“你真棒”，“加油，好好努力”，“你真行”，使学生感觉到自己的进步，体验到成功的喜悦。作为教师，我们的一个微笑、一记掌声和一句鼓励，都能让学生感受到体育学习的乐趣。

让我们每一位教师都能走进学生的心灵，让我们的体育课堂能够成为孩子们张扬个性的舞台，让我们的孩子都能享受体育的快乐。让他们自信地说：“我最棒!”

总之，体育是学校的窗口，直接反映出校风校貌，这就更要求我们体育教师要不断学习，不断完善自我。要树立“健康第一”的指导思想，塑造一个具有体育知识和技能、具有体育卫生知识和具有良好的体育意识的高素质的人才，为终身体育奠定坚实基础。

第五篇：如何评价一节体育课

如何评价一节体育课

旧的教育评价方式已不能满足新一轮课程改革的需要。评价一节体育课，离不开课程标准，《新课程标准》突出了学生学习的自主性，强调教师教学手段的多样性，要求教学方法有利于激活学生的运动热情，使学生养成长期参加体育锻炼的习惯，促进学生身体、心理和应变能力等方面的全面发展。那么，怎样评价一节体育课？就我个人谈以下四点看法：

一、看学生是否是主体

评价体育课重要的一点是看是否体现学生的主体作用。通俗一点就是看学生在体育课上是否积极主动的学习。教育本身就是为学生成长服务，是让学生在教师正确的引导下，自己成长起来，而不是让老师拉着学生长大。学生的主体性体现的不突出，这堂课就不能算是一节好课。比如：去年我听了一节市级公开课，听得最多的是这个队形怎么变？你该怎么做？看得最多的是老师如何指挥，忙得不亦乐乎；教师的语言、组织等能力得到了充分的展示，但学生却像机器一样被动的听任调动，一点自由没有，这样不但调动不起学生的积极性，还有可能使学生产生厌学情绪。这样的一节课能算是一节好课？

我们说在课堂上要让学生成分展示自己，并不排除教师的主导作用，因为学生实际上是在教师的组织下进行活动，教师是根据学生的特点组织教学，而不是根据自己的需要组织教学。一节45分钟的体育课，教师占用了25分钟做精彩的讲解示范，合理吗？教师的任务是向学生传授最基本的体育知识和技术，而这些知识和技术的掌握主要是通过学生反复地练习才能实现，也就是说学生必须有充足的时间来做练习，否则他不可能掌握技术动作，更不用说熟练运用技术动作了。我们常说“离开实践的认识是不可能的”。所以，在今后的体育课上，我们要让学生成为主体，让其体验到体育的乐趣，从而吸引他们积极主动的参与到体育锻炼中，达到锻炼身体陶冶情操的目的。

二、看课是否有实效性

很多体育教师在上体育评价课、公开课、示范课时，占用大量的场地、器材，认为场地多、器材多是上好体育课的关键。因此上课时占用大量场地器械，把整个课堂搞的像在演戏，看起来是内容丰富，其实效果不一定好。如上面我提到的那节公开课，占用了学校大约2/3的场地，从准备活动到课的结束变换了12种不同的队形，只准备活动就变换了4种队形，且动作变换多样，以我个人看这套准备活动要是在体育课上练习，起码要半个学期才能达到熟练的程度。整堂课看起来内容丰富多彩，但仔细想一下，在正常教学情况下，全校几个班级一起上课，并不允许一个班占用那么多场地，从表面上看这堂课达到了目的，但这样的课谁敢借鉴？谁能拿出半个学期学一套准备活动？这样的课怎样推广！再好的老师，也无法达到原上课者的那种水平。评课并不是为了看场面，而是要注重实用性，要向学校的日常教学靠近，只有这样的公开课、示范课才有可能推广开，起到榜样的作用。

三、看是否注意到学生的情感体验

体育课大部分内容是在室外进行的，学生不但有智力活动，而且还要进行身体活动，涉及到学生的疲劳、伤病与天气的冷暖、场地器械等。这就要求教师根据学生及外在因素不断调整教学内容。

在评价是否有情感教育时，要看老师在上课时是否考虑到学生的差异，是否注意了学生生理、心理等方面的变化。比如：上课前场地整理,器械的检查，询问学生的身体状态，有无伤病等。在课堂上对身体素质差的学生给予恰当的保护与帮助，对出现意外的学生关心等。还是我上次听那节课，老师一味的调换队形，规定某些动作练习，学生的表情都有些麻木，这样一节让学生感觉不到轻松、愉快的体育课，我觉得不是一节好课，起码不是一节成功课；而我听的另一节“跨越式跳高”就完全不同，在学习前穿插一些辅助练习与帮助，如：摆设体操垫子、布置障碍、挑战高度等，从实际生活中遇到的物体和障碍物等，来做为让学生发挥跳高能力的跷板，再从中导入“跨越式跳高”的正确动作方法，从而与原先学生不正确、不有效的跳跃动作进行比较，让学生自己找出哪个是最好的跨越方法。最后，再把高度问题与动作技术相结合，帮助学生在不枯燥、不单一的课堂教学中获得更好的知识获取。这样一来学生不再是对“高度”单一的进行学习和锻炼，而是将“高度”运用到实际的活动、游戏以及生活中去，体育课堂不再是锻炼，而是实际活动能力的实战基地。这样的课GOOD!

四、看教师的业务水平

在听评任何一节体育课时，我们首先要看的是授课教师的教案。从教案上我们基本上可以看出这位老师这节课授课的内容、目的，从而来判断其教法、学法的合理性，以及对教材理解的是否深入。比如：篮球的原地单手肩上投篮，笼统的理解为只需强调出手弧度，而忽略了“肩上”二字的要求，这显然是对教材的理解不透彻而引起的偏差；再如：“跨越式跳高”在很早的体育教材中就有了，以往较好的教学课堂模式就是教师将起跳点、起跨腿、摆动腿的技术动作一遍一遍的向学生反复的传授讲解，然后就是学生一遍一遍的反复练习。其教学效果到最后就是看学生对于高度的征服到什么界限，没有考虑到学生是否可以将课堂上所学到的技术动作运用到实际的活动、生活中乃至是游戏中。教师只是教，没有导，而随着新课程改革需要，现在的教学主要的就是要注重学生对于它是否可以产生浓厚的兴趣和是否可以在学习后将它转化到其他领域中。这也是评价一节体育课的重要内容。