建立良好人际关系构建和谐大学校园论文

第一篇：建立良好人际关系构建和谐大学校园论文

选修论文

《建立良好人际关系构建和谐大学校园》

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建立良好人际关系 构建和谐大学校园

【摘要】本文就老师、学生这两个主体展开讨论，积极寻求建立教师与学生之间，学生与学生之间的和谐人际关系的方法，营造以学生为本，以教师为本的校园环境，构筑一个充满生机活力、富有科学理性而又体现人文关怀的和谐校园。

【关键词】人际关系；和谐校园；以人为本

构建和谐校园是我国构建和谐社会的一个重要方面，以人为本全面建设和谐大学校园一直以来都是各高校的工作重点。学校在认真贯彻教育方针，全面推进素质教育的前提下，坚持“依法治校”，建立起和谐运转的学校管理机制，形成和谐的人际关系，为和谐校园的构建打下基础。

一、以人为本——和谐人际关系的基础

人是具有自然、社会、意识三种属性的社会实体，人的本质是社会关系的总和。人有思想、有感情、有种种复杂的心理状态，高校的管理核心就是对人的管理，因此，建立良好人际关系，构建和谐大学，应坚持以人为本的理念

二、校园人际关系现状分析

（一）师生关系现状分析

师生关系是指教师与学生在教育实践过程中各自的地位、作用、价值与活动的联结及其相互作用的状态，它以老师“教”和学生“学”为中介，是学校中最基本的人际关系，是教育功能实现的基石。师生关系的好坏及人们对它的认识，将直接影响到教学理论和实践的实施。

1.师生关系物质化。进入新世纪，随着社会和经济的发展，物质化不断地侵蚀着这个社会，两千多年来深深根植于广大教师心中的安贫乐道的人生信条在市场经济体制下受到前所未有的挑战，个别教师在教书育人活动中融入了过多的物质色彩，甚至有人为了物质和经济利益不惜牺牲职业道德；有些管理者利用职权损公肥私、乱收费、搞腐败，置学校和师生员工的整体利益于不顾； 一些学生的思想观念也受到强烈冲击，考试不理想、要准备入党、当班干，或打算保研、考研等，总会想到先去造访老师、或是千方百计寻找“可靠关系”。这些现象在现今的大学生活中真实存在，造成一系列的学校不稳定因素，使得学校的发展受到限制，是和谐校园建设中的绊脚石。

2.师生关系不密切，师生间交往不多。

3.师生对于“大学学习”看法不一致。学生认为大学不同于中小学，信息量的空前增多和实践环节要求的大幅度提高，使得对思维方式、实验、实践技能的训练取代了依靠记忆力获得知识的第一位置，教师不能再做手把手地向学生兜售知识的“夫子”，而应该做善于传授学生学习方法和经验的“手杖”。但目前多数教师未能很好地做到这一点，另外一些教师不太注意教学互动，没有很好地调动学

生的积极性，使得知识仅仅是单纯的传输，至于学生有没有吸收，教师往往不知道。

4.教风庸俗化。现阶段，有些学校的少数教师，以发挥学生的主动精神为幌子，放松自己的教育责任，对学生疏于管理，甚至放任自流。师生双方，除了上课，互不见面，互不了解。学生从教师那里既不能满足求知的欲望，也不能得到情感上的抚慰交流。教师过分地迁就学生，或者有意地去迎合学生，以使学生在教学评价中给自己较高的分数。这种教风使学生滋长了不求真知的学风，使纯洁的师生关系庸俗化。

（二）同学关系中存在的问题

同学之间关系的好坏直接影响到大学生活质量的高低，良好的同学关系氛围能为学生创造了一个和谐的生活环境，让学生能更加舒心、更加有信心去完成自己的学业。

1．同学关系冷漠化。大学是一个相对独立，相对自由的环境，学生往往只忙于自己的学习与生活，致使有的同班同学甚至同宿舍同学之间的交流都很少，互相关心和帮助非常有限，这样的情况对建立和谐的人际关系是非常不利的。

2．寝室矛盾升级。

3．攀比风日渐增长。

三、建议与对策

针对上述大学校园中两个重要人际关系现状的分析，就“教师”“学生”以及“学校”三方面提出相应的解决对策，努力实现和谐校园的目标。

（一）教师方面

1．具有扎实的理论功底，独特的人格魅力。现今社会随着网络时代的到来，学生获取信息的途径很多，这也促使一个知识陈旧滞后的老师必然不断努力，不然面对一群满脑新事物、新思维，满嘴新概念、新名词的学生，将会是怎样的一种尴尬。所以教师必须具有扎实的理论功底。

一名优秀的教师应具有独特的个人魅力、独特的讲课风格，这也是吸引学生听课的关键，个人魅力能够使学生与教师有更加深入的交流，更重要的是对学生日后人生观、价值观的形成有极大的帮助。

2．树立师生互动的观念，发挥学生的主体作用。树立师生互动的观念，就是要克服以教师为中心、单纯灌输和信息单向传递的传统教育模式以及与其相适应的教育理念，树立师生平等交往、双向交流、相互影响、相互促进的新的教育模式以及与此相适应的教育理念。无论是传授知识还是道德教育，都应该是“我讲你听”，“我主你从”的死板做法。要让学生充分动起来，特别是让学生的思想动起来、嘴巴动起来、手脚动起来，使学生在动中发挥主体作用，在动中进行体验和交流。

3．关心爱护学生，做学生的良师益友。关心爱护学生是塑造良好师生关系的前提。大学生来自五湖四海，家庭背景不同，性格迥异，要求教师应深入学生当

中，了解掌握第一手资料，做到关心学生，时刻为学生着想，同情他们的痛苦和不幸，嘘寒问暖；爱护学生，保护和维护学生的合法权益；关心学生的身体健康等。学生在对教师给予他们的关心和热爱中，感受到的不仅仅是爱的温暖，而且能感受到人性的真善美，有助于学生对老师的信任和尊重。

（二）学生方面

1．学会自我调节，健康身心。心理健康的大学生会乐于和别人交往，其肯定的态度(如尊敬、友善、信任等)总是多于否定的态度(如仇恨、嫉妒、憎恶等)，总能关心所在集体(如学校、班级或团学组织)的发展，能够把自己摆到集体中去，以人为镜、见贤思齐，形成正确的自我意识，既不过分地悦纳自我，也不妄自菲薄，能学会在集体中保有一个适当的位置，并会尽力做出自己的贡献，从而赢得他人的认同、尊重，乐于交往，形成良性循环，促进和谐人际关系的建立。

2．尊敬师长，积极与教师交流。师生关系是教师与学生之间的一种互动关系，学生对师生关系的态度，将对师生关系产生重要影响。互相尊重是为人处世的常理，大学生对老师的尊重，同样也将得到老师对自己的充分尊重，和谐的师生关系要求大学生必须尊重理解教师，在教学、生活、为人处世等方面真诚坦白地与教师交换意见，加强彼此沟通，弥补自己学习生活中的不足。

3．树立正确价值观，努力培养团队合作意识。大学生是祖国未来的支柱力量，树立正确的价值观至关重要，一个小小的班级活动也能培养大学生的团队合作意识，因此大学生在平时的生活学习中应该积极主动地参与组织学校以及班级的活动，尽自己最大努力培养团队意识，调节好同学间的人际关系。

（三）学校方面

1．建立健全的规章制度，切实保障高校人际关系的和谐稳定。社会心理学告诉人们，人际冲突主要源于利益冲突、角色冲突和价值冲突，而制度缺失、不合理及无效监督则是这三种冲突的主要归因。由于制度不规范，必然导致社会利益分配不合理、角色定位不明确、权利义务不分明，所以导致人际关系矛盾重重，互相猜忌、仇视，很不友好。因此，建构和谐的人际关系，必须从制度着手，消除不稳定的根基。

2．重视校园文化环境建设，营造宽容、开放、多元、和谐的校园氛围。现代社会是一个多元、开放的社会，随着社会分工的发展，个体的分化程度越来越高，随着改革开放和社会主义市场经济体制的逐渐成熟，客观上为人的个性发展创造了更多的条件和机会。作为高校，要高度重视校园价值观对引导和约束人们行为方面的重要价值，从高校目标、指导思想、办学理念、行为规范及环境建设等各方面着手，大力开展人文精神与科学精神的教育，不断提升高校师生员工人格、气质、修养等内在品质，培养大学生的创新精神，教育引导全校师生正确处理人与人、人与社会、人与自然的关系，在全校师生中树立起追求公平正义、民主法治、安定有序、宽容和谐的良好氛围。

结语

目前全国上下正在全力建设社会主义和谐社会，高校作为和谐社会不可或缺的组成部分，对和谐社会建设起到积极的促进作用。建设和谐大学校园还包括许多方面，但归根到底，是建立在相互尊重、以人为本基础上的人与人之间的和谐。本文仅就建立良好人际关系对构建和谐大学校园作出了一些有益的探讨，以期在高校建设中有所帮助。

【参考文献】

[1]卢望平.浅谈高校和谐校园的构建[J].党史文苑，2006，(5).[2]严蓉.当前高校师生关系存在的问题及对策[J].沙洋师范高等专科学校学报，2003，(3).[3]王蓓颖.优化人际关系 构建和谐大学[J].教师教育研究，2006，(9).[4]汤瑞华.平等互动：大学校园师生关系调查[J].中国青年研究，2003，(1).

第二篇：培育良好的心理素质构建和谐的人际关系

培育良好的心理素质构建和谐的人际关系

人要全面发展，社会要文明进步，前提是人必须具备良好的心理素质和培养出高尚的道德情操。人的思维、价值观、行为方式等与思想政治教育是紧密联系的。通过对杨丽娟心理个案的分析让受教育者学习和借鉴心理学知识来提高思想政治教育的效果，以树立正确的人生价值观，构建和谐的人际关系。

我们知道，人生的意义既不能模仿也不能引进，它只能由我们每个人在各自不同的存在环境中去寻找和发现。人生的目标不是寻求心理或灵魂的安宁，而是在从现实到理想的奋斗中体验人生的意义，感悟人生价值，我们这些信仰辩证唯物主义者们的人生目标更是早已明确了，在伴随着人类社会从必然王国向自由王国飞越的过程中，人们将获得自由而全面的发展。人要全面发展，社会要不断进步，首要的是人必须具备良好的心理素质和培养出高尚的道德情操。人的思维、价值观、行为方式等与思想政治教育是紧密联系的。思想政治教育的目的就是培养人、塑造人。在这个过程中，要想达到目标就势必得注重教育方法。出于实践的需要，让受教育者学习和借鉴心理学知识来提高思想政治教育的效果，那么探求人的心理做到有的放矢就显得尤为重要了。

一、杨丽娟追星的悲剧解读

随着科技的突飞猛进，物质财富的不断积累，而人类社会精神层面却逐渐与之相悖，很多人无法适应这种转瞬即来的大变革，开始在物欲横流中放纵、沉溺，社会上浮出“价值真空”、“信仰危机”等负面现象。

过去的一年，痴迷刘德华13年的女追星族杨丽娟成了全国的焦点：杨父跳河自尽。遗书上要求刘德华与其女儿见面，而杨丽娟在父亲自尽后依然表现失常。让我们回顾一下。1994年的一个晚上。16岁的兰州姑娘杨丽娟突然梦到刘德华。此后三年，杨丽娟天天做同一个梦。她相信自己与刘德华有一种特别的缘分，于是开始放弃初中学业，把自己关在家里“专职”迷恋华仔，对华仔的照片、海报、录音带从不放过收藏。甚至期望刘德华会来看她，就在家里等待。而后，其父为满足女儿追星的愿望。不惜卖肾凑齐路费。让她踏上去香港接触刘德华的旅程。鉴于舆论界的炒作。刘德华与其见面后，杨丽娟又压制不了内心的冲动，提出更为苛刻的要求，其父尽然以死为代价乞求刘德华满足他女儿的心愿。

一石激起千层浪，杨丽娟及其家人令人震惊的经历，让大众的目光再度聚焦在追星族身上。几年前。一位17岁辽宁追星族自杀身亡的事件曾轰动一时，而今一位追星族的父亲以自尽的方式再度引起公众的反思。杨丽娟事件让人揪心，凄惨结局的可以归于教育问题。从大量的报道可以看出，杨丽娟的父亲是很怕杨丽娟母子的，这种怕其实就是一种深深的爱，甚至可以做出一切牺牲，从现在的情况可以推测杨丽娟从小就受到父母的极度溺爱，父母亲几乎从不违逆她的任何要求，这种爱却反而使杨丽娟陷入极度欲望的自我膨胀和对父母的极度依赖。从心理角度来说，父母为她做任何事情都是理所应当的、她想得到什么也是理所应当的，她对刘德华的迷恋已经不仅仅是粉丝对偶像的迷恋，正如她自己所说：刘德华不能把她当作一般粉丝，刘德华应当把她当作自己的亲人，从这句话可以推断，杨丽娟患有严重的心理疾病，明显的妄想症，完全没有了理性。其实杨丽娟的父亲早就无数次劝过杨丽娟，不过得到的是女儿的怒骂。杨父的自杀也是有预谋的，杨母承认遗书是提前写的，说明杨丽娟及其母亲知道杨父要自杀，种种迹象表明作为亲人根本没有劝阻过杨父，整件事仿佛就是母女二人策划。为了满足女儿的无理要求，父亲甘愿以生命为代价，当然他们家庭所面临的困境也足可以让杨父绝望，整个事件的始作俑者杨丽娟是不能推卸责任的，是她的心理障碍和无理要求葬送了她的父亲!在这里，整个事件尚未终了。以致于网络和新闻媒体仍有后续报道。

曾有人提出，刘德华应像父亲一样去治疗杨丽娟。杨丽娟已经是一个患有严重心理疾病的人，她始终不知道自己的错，坚持认为刘德华负了她。假如真的给他们一个独处的时间和空间，后果谁能预想?一个逼着父亲自杀的人，就算满足了病态愿望，恐怕会招致更多的人效仿!整个社会就堪虞了。

截止2008年2月底，网络平台上发布的关于杨丽娟的留言108858篇，应该说引起了社会的极大反响，人们各抒己见，看法不一，但最主要的还是涉及杨丽娟的心理问题。杨丽娟事件尚未平息，社会上又陆续传闻“杨丽娟第二、第三„„”。

二、杨丽娟心理问题的成因

杨丽娟及其家庭的追星历程引起媒体以及社会的广泛关注，从心理学角度来看，背后有其深刻的心理成因。心理专家李子勋，对这一事件曾有过独到而深入的分析。他认为，是带有偏执色彩的“家庭共病”导致了悲剧的发生，而只有启动危机干预、紧急救助，让当事人尽快重建自我，才能从困境中走出。

倘若16岁的杨丽娟虽然有一个梦，但依然可以正常生活，把梦想当成生活的一部分，这本来没什么不妥。可一旦她为此放弃自己的生活、学习、朋友，梦上升到生活的全部，那么她整个人生的意义就变了。试想当一个人阻断所有信息来源，整天闭门不出，只听刘德华的歌，一醒来就是刘德华的声音，而且多数是关于爱情的，对这个女孩来说，可能就会有一个“移入”，把自己移入到唱歌的对象一一似乎刘德华的每句话都是对她说的，每首歌都是为她而唱的。13年一直生活在这样的环境里，不知道真实的环境在发生什么，耳濡目染全是刘德华，任何人处在杨丽娟的位置。都可能失去理性，这就是“自我催眠效应”。到最后，她真的坚信自己与刘德华有特别的缘分。所以。梦并不可怕，可怕的是完全封闭的生活，通过不断强化自我催眠把念头变得牢不可破。

从杨丽娟追星的表现来看，可以推测她有偏执型的人格。当然这并不是一种病。仅仅是一种性格上的倾向。与普通人相比，偏执的人较真、认死理、敏感、多疑。不过这种个性可能会因为环境的改变而改变。比如这个女孩16岁的时候虽然偏执，但假设她住校，生活在另一个群体里，这个群体里没有一个人偏执，她的性格可能会受到浸染，变得开放很多。也许进入另一番生活领域，可以释然，但是自我封锁就断绝了这种可能性。因此，脱离社会大环境可能是造成悲剧的重要原因之一。

三、青少年“追星”的心理表现

“追星”行为是指青少年过分崇拜迷恋影星和歌星的行为。有这些追星行为的青少年，往往被称之为“追星族”。据心理学家的分析。偶像崇拜是青少年时期重要的心特征之一，是青春期心理需要的反映。而青少年“追星”的心理主要体现在以下几个方面：

(一)追求成功心理

青少年时代是一个充满幻想、渴望成功的时代。青少年对未来有太多向往和追求，追求个性的发展,向往事业的成功，期望赢得别人的好感和赞扬，希望得到异性的垂青，渴望自己有出众的风度和优雅的举止等等。但是，仅靠自己的摸索。很难获得成功，于是，那些不能实现自己向往的青少年。就把那些已经取得一定成功的明星作为仿效的榜样。明星们所取得的辉煌成功、优越的生活条件、前呼后拥的气派和如潮水般的掌声、鲜花等。使青少年们羡慕不已，他们的家庭所给予的声讨、指责及教育，都难以改变他们急切想要提升自己的价值，追求成功的心理。

(二)炫耀心理

一些青少年刻意模仿明星们的作风，收集其信息，把这些作为交往中炫耀自己的能力、消息灵通的资本。在一起交往时，滔滔不绝、洋洋得意地谈论自己知道的情况，体验一种自豪感、满足感甚至“成功感”，以此提高自己在同龄人中的地位。

(三)从众心理

青少年时代是一个追求时尚的时代。青少年的好奇心和模仿力都很强烈，他们喜欢标新立异，追赶潮流。只要浮现一种新的时尚，就极力去模仿，希望自己一直立于时尚前沿。

(四)共鸣心理

青少年时代也是一个充满失意、挫折的时代。他们在追求独立地适应社会生活的过程中，往往遇到很多困绕。自己无法解决。但是又不愿把心中的困惑与苦恼向父母或其他成年人倾诉。在这种情况下，那些歌星们演唱的表现青年人生活中的喜怒哀乐、情感历程的歌词的内容，在影视中表演的反映青少年生活苦恼和奋斗成功的角色，恰好符合青少年的心理状况，引起心理共鸣，使青少年把这些歌词当作生活的指南解决自己的情感问题，把演唱这些歌曲当作排解烦恼、忧愁的措施；把明星们塑造的青少年形象当作自己的楷模去崇拜。

(五)替代满足心理

随着生理性成熟的到来，青少年性意识日益增强，对异性的情感也日益丰富，开始幻想和追寻自己的恋人，但是由于各种条件的不成熟，使得他们往往把握不住自己。他们把对异性的幻想转移到明星身上，满足自己的心理需求。

四、正视心理问题，树立正确的人生价值观

任何极端个案背后都有深刻的社会原因。除了痛惜、遗憾与谴责之外，我们需要做的事情还很多。关心青少年的精神健康，关注早期人格的培养，应该成为全社会关注的课题。

“经过多年研究发现，‘追星’是当代社会中青少年在成长过程中很难避免的现象。”成都市未成年人心理咨询中心袁茵副主任如是说。

杨丽娟疯狂追星13年，造成一系列家庭惨剧。社会对其及其家庭一片声讨、指责及教育，但是这些都无法改变事实，也不可能对其有太大的帮助。我们能做的是引导青少年正视心理问题，树立正确的人生价值观。

杨丽娟事件首先是一个心理问题。对于心理健康出了问题的人。旁人往往无法理解。也不是单纯的孝与不孝能够说清楚的，更不是帮助其实现所谓“心愿”或者说教能够解决的。我们必须了解这件事的本质是什么，然后才能对症下药。

当杨丽娟16岁时，她梦见了刘德华。我们都知道16岁的孩子正处在青春期，这时把压抑的能量转移到追星上，是一个很常见的现象。充其量我们称之为心理学上的一般心理问题，此时采取心理咨询等干预手段，是完全可以快速治愈的。而之后出现的辍学现象则比较严重了，当时发生了什么事情我们不得而知，不过在这个关键时刻，她周围的人没有及时采取正确的措施加以补救，反而对其不健康心理现象采取了绥靖和纵容。这对杨丽娟之后的人生道路产生了极其不良的影响，心理问题的严重性也一步步地推进。

不过到目前为止，她或许还没有到达我们俗称的精神病的范畴，而是心理正常人群中的不健康现象，这样的认识只是通过媒体的报道分析得来的，由于并未见到杨丽娟本人，最后的判断是不能确定的。不过无论如何，她还是可以有办法及早走出沉迷。回到心理健康的状态中来。

对于我们自己，也要了解心理出问题是一个很常见的现象。我们坚信认识始终是不断前

进的，能够认识到心理问题是一个常见的问题，正确看待它并勇于面对，坚持正确的人生价值取向，才能有力地保障我们实现个人的全面发展，构建和谐的人际关系，这也正是我们社会文明进步的一大标志。

第三篇：建立和谐人际关系演讲稿

我们的国家所倡导的和谐社会其实是在倡导和谐人际关系，人是社会的主体，若人人和谐我们的国家就会和谐。正所谓“爱出者爱返，福往来福来”。和谐人际关系需要我们每个人从自身做起，从小事做起，当我们和他人的关系如同亲人时，爱将洒满中华大地。

做一个有自我意识的人，我们在社会生活中与他人交往时会遇到这样或者那样的问题。有的人在与他人交往时故作老练，有的人拘谨扭捏，凡此类者，都与缺乏自我意识有关，我们只有完善自我意识，才能在他人面前赢的良好的形象。所以我们要认识自我，俗话说“君子日参省乎己，则知明而行无过矣”。我们要反省自己日常生活中的表现和行为，总结经验。从多方面考虑自己的不足，做事方法和语言方式等等。发现不足时要耐心改正。

“以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以知得失”。以他人为鉴，来对照比较自己，从而认识自己，积极听取他人的意见，对于自己的不足要努力改正，不断的完善自己。

做一个自信的人，对于自卑和自我否定的人，他们往往朋友很少，一个连自己都不喜欢自己的人，在与他交往时的形象是不利于相互发展的。首先这种人往往不承认或不接受自己的真实面目，在他人面前装扮出另外一种形象。这种假象一旦被人揭穿，就会让他人发生反感，不愿意与他交往。

要有健康、积极向上的心理态度，不要以为个别人的否定映射到大多人身上，每天微微一笑他人也会像镜子一样对你笑。

语言是人类最方便也是最直接的交流方式，在社会工作和社会交往中，几乎处处需要发言、交谈、劝慰、谈判、辩论、演讲等等。无论从事什么，我们都需要一定的社会交往能力和口头表达能力，适度的言谈举止是一个人素质的表现，良好的口才才能给人愉悦感，从而得到他人的尊敬，让相互之间的情更浓，爱更深；可以使陌生人产生好感，结下友谊；可以使意见分歧的人相互理解，消除矛盾；可以使彼此抱怨的人化干戈为玉帛，友好相处。只有具备良好的表达能力，才能更好的展示自己，才能发挥自己的才能，让别人认识自己、认同自己。用语言打开心灵的窗户，彼此之间搭建心灵的桥梁让良好的人际关系存在在我们的生活中。

倾听他人。一个善于倾听的人往往有更多更好的朋友，倾听是一种高尚的艺术，掌握它能让你在别人面前备受欢迎。我们要全心全意的倾听别人的诉说，就要撇开一切让你分心的事情，不理会其他的声响，眼睛要看着对方，点头示意鼓励让对方说下去，借此表明你在用心倾听并且显示你在尊重他。要善于听对方的意思，不要盲目插口，做一个善解人意、有修养、有知识的人。

举止文雅。举止体现着一个人的修养和风度。带有粗俗习气的行为举止，将会让一个人失去可亲近感，人们所欢迎的是稳重大方的人，要使自己的举止对他人产生好的印象，就要自觉的约束自己，使自己的举止文明得体。在与他人交谈中必须学会控制自己。不能毫无顾忌，无节制的吞云吐雾，旁若无人的纵情大笑。与人交往时，要表情自然、亲切大方、动作要适度，做到站有站样，坐有坐相。当然在他人也不能畏畏缩缩，谨小慎微。无论说话办事，参加活动都应表现的落落大方，不卑不亢。

“宰相肚里能撑船”做一个有度量的人，宽容别人，当别人犯错时不是一味的指责，而是微微一笑宽容他们，那么我们就会获得良好的形象。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟，坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而神经兴奋，血管收缩，血压升高，使心理、生理、进入恶性循环。学会宽容就会言语理解宽以待人。这就等于给自己树立良好的形象，使自己和别人的关系越来越好。

我们每个大学生要通过自己的努力来改善人际关系。一方面，不断提高自己的心理健康水平，另一方面，掌握人际交往的原则与方法，并通过不断的实践和努力让它总终成为自己的习惯，成为自己个性的一部分。如果我们每个人都能这样做，和谐人际关系离我们不会再远。

第四篇：构建和谐校园人际关系,培养良好人际交往能力

构建和谐校园人际关系，培养良好人际交往能力

摘要：构建和谐的校园人际关系是中职学生人际交往能力的重要标志。中职学生构建和谐校园人际关系中存在的主要问题会制约他们的身心发展，我们必须正确引导中职学生审视自我人际关系、教会学生人际交往基本原则、引导学生投身交往实践。

关键词：中职学生；校园人际关系；构建；人际交往能力

卡耐基指出,一个人的成功只有15%靠他的专业知识, 而85%要靠他良好的人际关系和处世能力。构建和谐的校园人际关系是中职学生人际交往能力的重要标志, 其成败势必影响着学生的健康成长。中职学生在学校的学习生活、思想状况、交往能力直接影响他们以后适应社会、独立生活、实现人生跨越、完成角色转换。因此，让学生建立和谐的校园人际关系，是教育学生快乐成长的一个非常重要的问题。

一、影响中职学生和谐校园人际关系建构、良好人际交往培养的主要问题目前,我国中职学生常见的校园人际关系问题主要表现在以下几个方面:

1、自卑又盲目狂妄自大。中职学生觉得自己不够优秀、能力低,压力比较大,不够自信甚至感到自卑。但是又看不惯别人，对方的不良习惯会不能容忍,对别人不够宽容,以自我为中心，觉得一切是自己好，别人不理解自己，没有知己。

2、交往中不好的观念。中职学生在交往中怀疑友谊真诚,觉得每个人都不是真实的自我展示,有太多掩饰，虚假的东西太多，人在交往中自私自利的一面使自己更加封闭自己。

3、是校园人际交往相处中出现的矛盾。同班同学之间的矛盾，同宿舍之间内的矛盾、朋友之间的矛盾，让中职学生感觉各种关系难以相处，关系不好搞，学生形成小团体，团团伙伙，自己融不进去，班级宿舍之间凝聚力小，不团结。

4、异性交往太敏感。中职学生正处于青春妙龄和异性交往关注度大，容易早恋、也容易被人说闲话。不少学生觉得与异性相处难,不知道如何适度相处。

二、影响中职学生和谐校园人际关系建构、良好人际交往能力培养的主要原因人际关系的发展受自身的身心发展特点的制约,又受外在环境的影响。中职学生校园人际关系问题, 既有主观原因又有客观原因。

1、交往障碍中最主要的因素是个人不良性格。由于自卑、内向、猜忌、逆反、冷漠等不良性格特征造成的人际交往障碍。这与他们的家庭教育、生活环境有很大关系。尤其是没有进入普通中学带来的自卑，让自己在很多人面前抬不起头来。他们在初中的学习成绩比较一般,带着失望情绪来到中职学校学习。在初中时已经形成的内向、自卑性格严重影响人际交往。

2、交际范围狭窄。大多数中职学生除了上课学习，技能比赛，学校常规的歌咏比赛、广播操比赛、校园歌手赛、演讲比赛各种活动以外其他日常交往活动比较少，多数学生是和同班甚至是同宿舍之间学生关系较密切，其他学生交往少，造成校园交往局限性大，没有有意识的去培养人际交往能力。

3、在虚拟网络交往中寻求自己的世界。网络人际交往是人们在网络空间里进行的一种新型人际互动方式。中职学校学生通过电子邮件、QQ、网上聊天室、微博、微信等方式进行聊天、交友、游戏、娱乐等网络人际交往，这为中职学生缓解现实生活的压力，在网络世界中寻求解脱或满足好奇心，提供了一个巨大的空间。很多学生深受诱惑，导致其沉迷于虚幻的网络世界，甚至厌恶现实中的人际交往。

三、中职学生和谐校园人际关系建构、良好人际交往能力培养的主要途径

1、引导中职学生审视自我人际关系现状及其成因

要提高人际关系质量并扩展和谐人际关系,就必须认真负责地对自我人际关系现状进行审视。我们老师要积极引导学生在人际关系方面进行自我反省：是人际关系紧张还是融洽？要让学生寻找出在人际交往中存在的主要问题,看自己在交往中是否存在以下心理缺陷:自卑、猜疑和妒忌。

如果自卑，那么教育中职学生挺起胸膛不要退缩，不要拿自己的弱项和别人的强项比较。如果猜疑，那么教育中职学生要信任别人，不要仅凭表面现象推测得出的结论在彼此之间筑起一道本不该有的隔阂。如果妒忌，那么教育中职学生要认可并赶超别人的优秀。并且在人际交往中不断纠正认知偏差，中职学生在人际交往中要综合不同方面获取的信息对人际交往对象做出全面、客观的正确评价。不断扩展人际关系的范围和提高人际关系的质量。

2、教会中职学生遵循人际交往基本原则

一是要遵循尊重原则。尊重是建立和谐人际关系的第一要诀,是对方认识你的开始。懂得尊重人是讲道德、守礼仪、有教养、有素质的一种表现,能让对方产生一种满足感、愉悦感、尊严感,建立良好的第一印象,从而强化继续交往的愿望。把握好尊重原则，有利于其与不同阶层和地位的人打交道,扩大人际交往范围。在人际交往中杨总做到，不必高高在上、盛气凌人；也不必低三下

四、卑躬屈膝。只有这样,才会修炼出好的人品,成为不卑不亢、自信平和、有所作为、富有人格魅力的人。

二是要遵循宽容原则。金无足赤，人无完人。每个人都有缺点,只有宽容对方的缺点并帮助对方改进提高,彼此之间才会成为真正的朋友,并发展为知己。如果发现对方有了缺点或错误就不予理解、不予接受,甚至改变对他的交往态度, 那么彼此之间的交往就会拉远甚至中断,身边的朋友就会越来越少。宽容别人就是宽容自己，胸怀宽广才能有真正的朋友。

三是要遵循保密原则。在人际交往活动中对他人的“隐私”、“心里话”要做到“严防死守”,不要有意或无意地给朋友泄密, 给对方带来不必要的烦恼。何时都要清醒地认识到：这种做法违背了交往中的保密原则,势必导致彼此之间的心理距离越来越远,为继续交往设下障碍。

3.引导中职学生积极主动地投身交往实践

和谐人际关系的建立最终要落实到具体的交往实践之中,老师引导学生积极主动地投身到各种有益的学习与社会实践等形式多样的活动之中。要在活动中让自己增长见识,与朋友们增进了解、建立友谊、携手努力、共同进步、加深感情,让彼此关系更加密切,在完成活动任务的同时自身人际交往能力也得到了提升。当然,要不断拓展人际交往范围,就必须不断开发社会实践活动空间并注重人与人之间的心灵沟通,用真心去唤醒对方的真诚,这样才能结交更多的朋友。

我们相信在中职师生共同努力下，我们的校园人际关系更加和谐健康，中职学校的明天更加灿烂。

高守晨，资深编辑

第五篇：思修论文_如何建立和谐人际关系

如何建立和谐人际关系

转眼之间，十八年的时光过去，经历了12年寒窗苦读的我们跨过了高考的门槛，来到了我们向往已久的大学，憧憬着那理想中的美好的校园生活，可是大学的校园不再像高中那样保有纯粹学校的标签，它更像一个小型的社会，我们必须要建立一个和谐的人际关系网，才能在其中生活（亦或是生存）下去，那么我们应该怎么做呢？

一、把握基本的交往原则

建立和谐人际关系的第一步就是遵守最基本的交往原则，这是建立人际关系的基石。首先，要学会尊重，在交往过程中要保持一个公平的心态，做到不卑不亢。尊重他人，使别人的自尊心得到及时的满足；尊重自己，是自己从交往中得到快乐和满足，人际关系就能得到巩固和发展。此外，我们应当懂得宽容。宽容是大学生和谐人际关系的润滑剂。我们在相互交往过程中不可避免地会产生摩擦，这个时候应当设身处地地为别人着想，化干戈为玉帛。这两者是人际交往中最基本的原则和底线，是与别人交往的前提，是我们应该时刻谨记的。

二、增强自身的人际魅力 注重自己留给别人的第一印象。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，大学生在社交活动中，合理利用这种效应，展示给人一种极好的形象，可为以后的交流打下良好的基础。培养良好的个性特征。良好的个性特征对于建立良好的人际关系有促进作用。生活中，大家都愿意与性格良好的人交往，没有人愿意与自私、虚伪、心胸狭隘的人打交道。因此，要不断形成良好的个性特征，注意克服性格上的弱点和缺陷。加强交往，密切关系。人与人之间在空间距离上的接近是促进人际吸引的重要因素。我们应该充分利用校园狭窄范围的的限制这一优越条件，与朋友保持适度的接触频率，使人际关系不至于淡化甚至消失，争取在自己遇到困难时不至于孤立无援。

三、掌握人际交往的艺术 语言艺术。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”人际交往中要注意称呼得体和讲话注意礼貌，良好的语言艺术必须要做到适时、适度、适量。非语言艺术。非语言一般包括眼神、手势、面部表情、姿态、位置、距离、肢体语言等。面部表情是内心情绪的外在表现，它们均能表达人的态度和情感。交往中还可用动作来表达想法，在人际交往中根据谈话的内容和场合，正确运用非语言艺术，巧妙地表达自己的思想感情，有时能起到“此时无声胜有声”的作用。学会倾听。几乎所有的人都喜欢听他讲话的人，倾听技术成为改善人际交往的重要方式。在与人沟通时，作为听者要少讲多听，不要打断对方的谈话，要等别人讲完之后再发表自己的见解；要表现出倾听的兴趣，听别人讲话时要正视对方，切忌小动作，不要轻易地与对方争论或妄加评论。

参考文献

《论大学生和谐人际关系的构建》钱雅文