七年级上学期体育与健康课程

第一篇：七年级上学期体育与健康课程

七年级上学期体育与健康课程

课的内容：鱼跃前滚翻（男）后滚翻成单腿跪撑平衡（女）游戏：情景游戏“送情报”

授课对象；初一

一、课的构思

本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。在动作技能形成过程中，采用了尝试、启发、点拨等方法，在学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。

二、教材分析

鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）是初一必修教材，它具有趣味性强、易学的特点。这些体育项目不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对体操的兴趣，形成较好的体操意识；同时，为提高学生的学习兴趣，安排了情景游戏“送情报”。

三、教学目标

1、运动参与：培养学生自觉参与体育锻炼的良好习惯。

2、运动技能：80%学生能在帮助下完成鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）动作，并能说出其动作要领，知道游戏规则，20~25%学生能熟练掌握动作。

3、身体健康：通过练习，发展学生灵敏、协调能力和综合能力。

4、心理健康：激发学生能积极思考及探究欲望，克服困难，挑战自我的信念。

5、社会适应：培养学生团结互助、公平竞争和拼搏进取等优良品质。

四、学法指导

1、采用游戏，提高学生积极性

2、注重启发诱导，探究式的学习方法，让学生带着问题去学习，并能主动在观察问题、分析问题和解决问题。

3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。

4、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育

五、教案设计

教学内容：

一、鱼跃前滚翻（男）后滚翻成单腿跪撑平衡（女）

二、情景游戏：“送情报”

教学目标 ：

1、运动参与：培养学生自觉参与体育锻炼的良好习惯。

2、运动技能：80%学生能在帮助下完成鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）动作，并能说出其动作要领，知道游戏规则，20~25%学生能熟练掌握动作。

3、身体健康：通过练习，发展学生灵敏、协调能力和综合能力。

4、心理健康：激发学生能积极思考及探究欲望，克服困难，挑战自我的信念。

5、社会适应：培养学生团结互助、公平竞争和拼搏进取等优良品质。

重 点（男）蹬摆撑有力，屈臂、低头、团身及时。（女）团身紧，屈髋举腿、转头、推手要及时。

难 点（男）蹬摆撑动作依次，低头团身要及时。（女）团身紧，屈髋举腿、转头、推手要及时。

（一）、课堂常规执行。

·导入课题内容。·明确内容目标。建立良好的师生关系和学习氛围。学生活动：

1、体育委员执行常规，检查并报告人数。

2、学生向老师问好。认真听讲。

3、见习生随堂听课。

老师活动：

1、指定地点，鸣哨集合。

2、向学生问好。宣布本次课练习内容目标与要求

3、安排见习生。

4、检查服装，排除安全隐患。

要求：队列整齐，精神饱满。加强常规教育，养成自觉遵守课堂常规的好习

惯。

（二）、“钻地道过障碍”游戏培养学生团结协作、公平竞争积极探索的优良品质。

学生活动：

1、分组讨论设计游戏。

2、明确要求，统一行动。

3、指导下尝试练习。

4、交流体会。

教师布置：

1、情景导入。放音乐导入情景。

2、提出要求，指导布置场地。

3、观摩与巡回指导练习。

4、提高难度组织比赛。教育学生树立群体意识，发扬团结协作精神。

充分活动身体各关节、韧带。

学生任务：

1、在教师讲解、示范指导下完成各节动作。

2、认真听讲、动作充分。

教师任务：

1、语言激励，提高学生学习兴趣。

2、讲解、示范，领操

3、完成练习。

准备活动是运动前不可缺少的环节，准备充分可避免运动伤害事故发生。

(三)、尝试练习鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）

老师活动：

1、语言导入课题内容，激发学生的兴趣。

2、在练习中尝试运动乐趣。

学生活动：

1、认真听讲，仔细思考，在脑中形成动作表象。

2、观察图片，激起学生练习欲望。

3、复习前滚翻和远撑前滚翻练习。

4、带着问题，尝试练习，边练习，边总结，解答疑问。

5、在同伴保护与帮助下完成练习。

6、优秀学生示范。

教师活动：

1、教师讲解、示范。图片展示。

2、提出问题：男：①鱼跃前滚翻由哪些动作环节？

②鱼跃前滚翻与前滚翻有何联系与区别？

女：③后滚翻成单腿跪撑平衡应注意哪些环节？

3、教学分组，组织学生练习，教师巡回指导，保护与帮助学生完成学习。

4、选出优秀学生示范、讲评。

要求：

1、分组练习，由小组长负责组织，保护与帮助。

2、学生练习，观摩其他同学动作。

技巧中各种滚动、滚翻类动作在现实生活中对提高自我保护意识和能具有重要意义和作用

（四）、合作探究：

教师活动：

1、小结归纳要领，完善技术

2、技能运用与知识拓展。

3、培养学生观察分析和解决问题的能力。

4、反思归纳，制定有效练习方案。选择器材、完善技能学习，开拓创新。学生活动：

1、引入最佳学习状态。

2、小组内互评，优秀组动作展示。

教师活动：

1、教师展示图片，认真帮助学生分析、解决问题。

2、提出较高难度要求，组织学生练习。分组评定练习效果。

3、观摩优秀组示范，并点评。

①从高向低

②腿上夹纸片练习

③越障碍练习

体操练习可以增强体质和塑造强健健美匀称体格还可以培养我们勇敢顽强刻苦奋进的优良品质。

（五）、情景游戏：“送情报”

游戏目标 ：

技能目标：通过本体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织动作能力，让学生学会建立合作意识。

认知目标：通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育

游戏的魅力。

情感目标：通过玩体育游戏，使学生从中愉悦身心。培养学生优良品质，陶冶情操。

学生活动：

1、学生认真听讲，明确要求，统一行动。

2、小组商讨练习方案。

3、公平公正竞争合作学练。

教师活动：

1、语言导入游戏情景。

2、提出游戏规则与提供器材。在各小组商量后，摆放垫子、栏架和障碍物各一个。

3、协助学生布置场地。

4、积极参与，统一指挥。

体育游戏能全面发展人的身体素质，提高人体各器官系统功能，增强体质，改善人的心理素质，培养我们团结互助，积极拼搏精神。

（六）、放松及课后评价：

放松要求：

1、在愉悦的气氛中使学生心理得到充分放松。

2、能客观地进行评价。

学生活动：

1、听音乐展开想象，自我调节放松。

2、学生自评与互评。

3、向教师再见。

教师活动：

1、放音乐导入情景，指导学生放松。

2、进行课堂总结、讲评。

3、回收器材，教师向学生再见。

要求：学生按音乐节奏，在老师的提示下完成放松练习。运动结束后，尽快放松有助于身体疲劳的恢复。

（七）、上课班级记录:

场地器材：大垫子4块；小垫子8块；栏架4副；体育动作示图3幅；小黑板2块；录音机1个；磁带2盒。

(八)、课后小结：

这节课学生的学练过程都以音乐为背景，让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智，在这样的美境中，学生的学习是快乐，是幸福的，教师也陶冶了情操。在比赛中我尝试发给学生奖章，激发学生的上进心和积极进取的精神，我觉得奖章对小学生而言象征着光荣和自豪。本课我对学生的学习态度、创新精神、合作参与等方面做了个全面的评价，以奖励奖章为主线折射出师生间互相平等、互相尊重的真挚感情，到处散发出新课标的芳香和光芒。教学形式越是自主则越出现松散，这也将增加体育教学的不安全因素。因此，学生在做各种练习时，教师要细心观察，提醒学生注意安全，以避免发生意外的伤害事故。

六、教学反思：

一、利用游戏比赛形式培养健康心态

游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至“动武”；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生层场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，教师要抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素，最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。

二、培养善于接受意外事实的能力

任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。对于意外事情的发生，教师要主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事例来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和情绪调节力。

三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格

性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询句为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对这一情况，教师可亲自出马，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增

添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。

四、培养创新精神和实践能力

创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。

第二篇：七年级体育与健康课程说明

七年级体育与健康课程说明

一、指导思想

学校体育是学校教育的主要组成部分，是全面贯彻党的教育方针，推进素质教育，促进学生身心健康，培养德、智、体、美、劳全面发展人才的重要环节。

根据国家教育部《义务教育体育与健康课程教学指导纲要》，国家教育部、国家体育总局下发的《学生体质健康标准》 , 国务院发布实行的《学校体育工作条例》和全面贯彻落实《全民健身计划纲要》等总体精神和要求，根据学校的学制、培养目标和人才规格，对原教学计划进行重新修定，以适应社会主义现代化建设的需要。

二、九年义务教育体育与健康课程目标

体育与健康的目的是通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，有效地增强学生的体质，增进健康，提高体育素养，养成体育锻炼的习惯，培养良好的思想品德，成为身心健康，品质优良，具有良好的社会适应能力和全面发展的合格人才。

（一）、基本任务

1、增强体质、增进健康，全面提高学生体能和适应社会及自然环境的能力，促进身心全面发展。

2、培养学生对体育的兴趣和掌握体育运动的基本理论知识、技能，建立正确的体育观念，掌握科学锻炼身体的手段和方法，养成体育锻炼的良好习惯，培养终身体育的意识、态度和能力。

3、进行健康教育，树立健康第一的思想，提高审美能力，掌握运动卫生知识，提高自我保健和评价的能力。

（二）、体育与健康课程的目标：根据学生身体发展水平的差异性，课程目标分为基本目标和发展目标。

1、基本目标

1）、爱好运动，积极参与各种体育活动，基本形成终身体育的意识与习惯，能评价自身体质健康状况，编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育欣赏能力。

2）、熟练掌握健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，掌握常见运动创伤的处理方法。

3）、全面发展与健康有关地各种体能练习，提高自己的运动能力，基本掌握我国传统的养生保健方法。形成健康的生活方式。

4）、根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验乐趣和成功的感觉。

2、发展目标

1）、形成良好的体育锻炼习惯，具有较高的体育文化素养和观赏水平。

2）、提高运动技术水平，发展自己的体育能力。

3）、选择良好的运动环境，发展与健康有关的体能，提高学生的运动能力，使身体更强健。

4）、锻炼学生的意志品质，提高学生的心理承受能力。

三、体育与健康课程教材的选编原则与要求

（一）、选编教材要坚持社会主义的教育目标，理论与实践教材都要有利于全面贯彻党的教育方针和进行爱国主义、集体主义教育，培养良好的体育道德风尚和心理素质，使学生身心全面发展。

（二）、根据中学生的认识规律，充分考虑他们生理、心理特点和智力优势。建立以素质教育为主，宽口径、厚基础为主线的各类教材体系。

（三）、根据我校场地器材设施情况，统筹安排发展形体及增强人体各器官、系统最有效教材。

（四）、充分反映和体现《学生体质健康标准》的内容和要求，注重反映现代体育运动和传统体育运动的内容，以及考虑到各类体育教材的衔接性。

（五）、为配合国家教育部教学改革的精神要求，适当增加理论知识的课程安排。

四、体育与健康课程的设置和类型

（一）、根据学校的教育目的，规定体育与健康课程运动项目。

（二）、课的类型

1、实践课

2、理论课

五、体育与健康课考试及成绩评定办法

体育课为必修课，每学期进行考试。成绩评定采用百分制。每学期学生凡缺课 1/3 以上者不予评定体育课成绩，应为不合格。

六、执行课程计划的要求

（一）、体育与健康课是学校教育计划规定的一门课程，是学校教育的基本内容和重要环节。体育教师应积极进行教学改革，不断提高教学质量。根据体育部编制的课程教学方案，认真备课，钻研教材，写好课时计划、教案，掌握教材重点、难点，找出容易出现的错误及解决办法，并在教学中发挥教师的主导作用。加强对学生思想品德教育，建立正常的教学秩序，做到教学严谨，为人师表，教书育人。

（二）、通过体育课学习，使学生体质有所增强，并能够较好地掌握运动的基本技术和简单战术方法，使部分学生能指导学生开展各项运动的组织编排及裁判工作。

（三）、课堂教学和课外锻炼要紧密结合，积极开展各式各样的体育活动，在普及的基础上，提高学生的健康水平和运动技术水平。

（四）、体育工作与卫生保健工作紧密结合，通过教学，使学生掌握必要的卫生保健知识，并能运用所学理论和方法，评价自身心理、生理变化，以指导学生科学锻炼身体。

第三篇：七年级第二学期 体育与健康 教学进度

七年级第二学期 体育与健康 教学进度

1.基础知识：体育与身体形态室内

2.快速跑：以发展速度和快速跑能力为重点的练习

3.武术：手型、步型练习

4.耐久跑：变速跑

5.篮球：运球、曲线运球

6.篮球：听信号变换运球

7.快速跑：跑的辅助练习

8.排球：正面双手垫球

9.排球：移动抛接游戏

10.耐久跑：弯道跑

11.武术：健身拳1-4

12.武术：健身拳5-8

13.武术：健身拳9-12，组合练习

14.障碍跑：各种障碍跑

15.障碍跑：障碍跑比赛游戏

16.排球：二人一组一抛一垫

17.排球：自垫游戏

18.足球：传球的学练方法及游戏

19.足球：相互传接球

20.快速跑：负重跑

21.快速跑：追逐跑

22.机动

23.机动

24.基础知识：篮球运动简介 室内

25.跳跃：各种发展跳跃能力练习

26.跳跃：连续跨跳、蛙跳

27.投掷：抛接轻投物

28.投掷：投准、推抛实心球

29.快速跑：50M-100M全程跑

30.快速跑：50M测试

31.跳高：2-3步助跑起跳练习

32.跳高：5-7步跨越式跳高

33.投掷：打活动目标

34.投掷：改变条件的投掷（游戏）

35.篮球：传接球、单手肩上投篮

36.篮球：游戏“角篮球”

37.基础知识：科学锻炼的基本原则

38.基础知识：心理健康与身体健康关系

39.机动

40.机动

第四篇：七年级学期体育与健康教学工作计划

写写帮文秘助手(www.xiexiebang.com)之七年级学期体育与健康

教学工作计划

在《体育与健康课程标准》中，明确地规定了中学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

一、指导思想

学校遵循“健康”的教育指导思想和“育人”的宗旨，积极推进素质教育，加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生得到身心健康和协调发展。

二、本学期教学目标：

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

教师方面：

1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

三、工作要求

1、认真学习，转变观念，力求创新

学校应组织全体体育教师学习各项有关体育教师的工作条例，学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导本职工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。

2、对学生进行正确的课堂评价

正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据学生的心理特点，体育教师在课堂教学中，应及时对学生进行正确的评价。评价分教师对学生的评价，学生自评，学生互评。在课堂中，评价要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生的活动兴趣。

3、抓好“两操”，积极贯彻全民健身活动纲要

学校“两操”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。现在针对学生的实际情况，组织学生开展大课堂活动。

4、抓好学生课外体育活动的管理

课外体育活动要合理运用课余时间，开展各种小型、多样、灵活、自由的运动锻炼。课外体育活动可以班为单位，也可以小组为单位，因地制宜地开展。班主任要负责领导、教育，由学生干部负责组织，也可由少数体育爱好者自愿组织活动。学校教务人员要经常检查，协调解决活动中的一些具体问题。这些活动应把达标活动、课外运动和体育竞赛结合起来。在内容方面，坚持生动活泼、讲求实效、持之以恒的原则。同时在安排时要注意场地、器材合理分配，并有防止伤害事故的措施。

5、依照新课程标准，搞好体育课改活动

在教学中，要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时家常课的同时，还要上一堂课改实验课，力求有新意。符合现代教学的发展趋势，并且每位任课教师都要交一份详细的教案和教学设计，逐步使我校的体育课正规化。让学生在体育活动中得到锻炼，身心和谐地发展。

6、认真完成本学期的校体育节和运动会活动

积极为学校体育节和校运动会的筹划做准备，认真编写竞赛规程，能够让运动会在协调有序，活泼和谐，积极参与的活跃气氛中完成。制订出详细的竞赛规程，举办成一届让老师们和学生们喜欢，都能够积极勇于参与的体育节和运动会。

四、目的任务

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，增强自信心，为终身体育打下基础。

4、学以致用，理论与实际结合，培养学生独立思考，提高分析与解决问题的能力。

五、教学思路和教改思路

1、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

2、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

3、加大教育力度，不断提高教育教学质量和教育水平。体育教学是整个体育工作的中心环节。因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，在上学期的基础上，将按照“健康”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教研为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。

4、积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法。

5、正确的评价自己的运动能力，增强自尊和自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐趣。

学期七年级体育与健康教学进度 周次 课次 学习目 标 教 材 内 容 一 1 了解何谓健康；健康的三维观； 理论学习：何谓健康 2 队列队形训练 队列练习二 3 提高组织纪律性，学习曲线跑动作 队列复习跑：“s”形跑 4 基础知识,体育锤炼与自然环境 三 5 推广新眼保健操： 学习新新眼保健操1-3节 6 推广新眼保健操： 学习新新眼保健操4-6节 四 7 培养团结合作意识 发展平衡能力 游戏：传球接力 技巧：前滚翻 8 基础知识:体能常识 五 9 国 庆 节 放 假 10 六 11 推广新广播操 学习新广播操1--2节 12 推广新广播操 学习新广播操3--4节 七 13 推广新广播操 学习新广播操5--6节 14 推广新广播操 学习新广播操7--8节 八 15 推广新广播操 学习新广播操9节 16 发展灵敏、协调能力 学习排球运动技术 游戏：轰击碉堡 排球：正面下手发球 九http://www.xiexiebang.com/fanwen 17 学习起跑运动技术 发展体能，提高运动能力 跑：蹲踞式起跑 身体素质练习18 了解学生快速跑能力 50米测试 周次 课次 学习目 标 教 材 内 容 十 19 培养学生的方向感、判断力 培养自信心 校本教材： 快速寻宝 20 期 中 考 试 十一 21 发展学生的投掷能力 体验运动的快乐 投掷：原地掷实心球 跑：互换实心球接力 22 提高运动参与意识 发展创新能力和体 校本教材： 板凳运动系列 十二 23 发展体能，培养集体荣誉感 发展灵敏性、注意力 素质练习：跑台阶 室内游戏 24 体验运动的快乐 在游戏中建立各谐的人际关系 校本教材： 布条情 十三 25 发展学生的耐久跑能力，提高心理素质 越野跑：男生3800米；女生3200米 26 发展弹跳能力 敢于克服困难，提高心理素 跳跃：立定跳远 跑：过五个障碍接力 十四 27 体验运动的快乐，发展体能 培养想象力和创造力 校本教材 拔河绳运动系列 28 培养自尊心和自信心 发展灵敏、协调、柔韧能力 校本教材： 游戏情 十五 29 体验运动的快乐，体验生活 发展体能，敢于吃苦 校本教材： 红砖运动系列 30 发

展投掷能力，体验运动乐趣 发展各种体能 校本教材： 塑料瓶运动系列 十六 31 了解学生的耐久跑能力 耐久跑（测试）男生1000米；女生800米 32 做出基本体操动作 发展奔跑能力，培养毅志力 基本体操：双人徒手操 跑：变速跑 十七 33 了解学生的身体素质 培养心理素质 考核：（男生）屈臂悬垂（女生）仰卧起坐 34 总结回顾学期体育工作 学期回顾、总结

学期七年级体育与健康教学进度 周次 课时 教学内容 周次 课时 教学内容 一 1 理论课：吸烟的危害 十一 21 营养 体重锻炼与控制体重 2 体育游戏课

（一）22 支撑跳跃

（三）二 3 跳绳

（一）十二 23 投掷

（二）4 花毽

（一）24 体育游戏

（三）三 5 跳绳

（二）十三 25 机动 6 花毽

（二）26 投掷

（四）四 7 篮球教学比赛 十四 27 篮球对抗赛 8 素质练习：跑 28 中长跑

（二）五 9 中长跑

（一）十五 29 素质练习：仰卧起坐 10 体育游戏课

（二）30 投掷四：考试

（一）六 11 中华养生：乐其意与强其志 十六 31 投掷五：考试

（二）12 快速跑

（一）32 中长跑

（三）七 13 快速跑

（二）十七 33 素质考试

（一）14 支撑跳跃

（一）34 素质考试

（二）八 15 投掷

（一）十八 35 复习课 16 支撑跳跃

（二）36 机动（选修活动）九 17 投掷

（二）十九 37 趣味活动 篮球 18 快速跑考试（一 38 体育放松游戏 十 19 快速跑考试

（二）二十 41 期末考试 20 素质练习

（二）：仰卧起坐 42

第五篇：七年级第一学期体育与健康教学工作计划

在《体育与健康课程标准》中，明确地规定了中学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

一、指导思想学校遵循“健康第一”的教育指导思想和“育人第一”的宗旨，积极推进素质教育，加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生得到身心健康和协调发展。

二、本学期教学目标：

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。（1）教师方面：

1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。（2）学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

三、工作要求

1、认真学习，转变观念，力求创新学校应组织全体体育教师学习各项有关体育教师的工作条例，学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导本职工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。

2、对学生进行正确的课堂评价正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据学生的心理特点，体育教师在课堂教学中，应及时对学生进行正确的评价。评价分教师对学生的评价，学生自评，学生互评。在课堂中，评价要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生的活动兴趣。

3、抓好“两操”，积极贯彻全民健身活动纲要学校“两操”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。现在针对学生的实际情况，组织学生开展大课堂活动。

4、抓好学生课外体育活动的管理课外体育活动要合理运用课余时间，开展各种小型、多样、灵活、自由的运动锻炼。课外体育活动可以班为单位，也可以小组为单位，因地制宜地开展。班主任要负责领导、教育，由学生干部负责组织，也可由少数体育爱好者自愿组织活动。学校教务人员要经常检查，协调解决活动中的一些具体问题。这些活动应把达标活动、课外运动和体育竞赛结合起来。在内容方面，坚持生动活泼、讲求实效、持之以恒的原则。同时在安排时要注意场地、器材合理分配，并有防止伤害事故的措施。

5、依照新课程标准，搞好体育课改活动在教学中，要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时家常课的同时，还要上一堂课改实验课，力求有新意。符合现代教学的发展趋势，并且每位任课教师都要交一份详细的教案和教学设计，逐步使我校的体育课正规化。让学生在体育活动中得到锻炼，身心和谐地发展。

6、认真完成本学期的校体育节和运动会活动积极为学校体育节和校运动会的筹划做准备，认真编写竞赛规程，能够让运动会在协调有序，活泼和谐，积极参与的活跃气氛中完成。制订出详细的竞赛规程，举办成一届让老师们和学生们喜欢，都能够积极勇于参与的体育节和运动会。

四、目的任务

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，增强自信心，为终身体育打下基础。

4、学以致用，理论与实际结合，培养学生独立思考，提高分析与解决问题的能力。

五、教学思路和教改思路

1、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

2、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

3、加大教育力度，不断提高教育教学质量和教育水平。体育教学是整个体育工作的中心环节。因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，在上学期的基础上，将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教研为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。

4、积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法。

5、正确的评价自己的运动能力，增强自尊和自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐趣。第一学期七年级体育与健康教学进度 周次 课次 学习目 标 教 材 内 容 一 1 了解何谓健康；健康的三维观； 理论学习：何谓健康 2 队列队形训练 队列练习二 3 提高组织纪律性，学习曲线跑动作 队列复习跑：“s”形跑 4 基础知识,体育锤炼与自然环境三 5 推广新眼保健操： 学习新新眼保健操1-3节 6 推广新眼保健操： 学习新新眼保健操4-6节 四 7 培养团结合作意识 发展平衡能力游戏：传球接力 技巧：前滚翻 8 基础知识:体能常识五 9 国 庆 节 放 假10 六 11 推广新广播操学习新广播操1--2节12 推广新广播操学习新广播操3--4节 七 13 推广新广播操 学习新广播操5--6节 14 推广新广播操 学习新广播操7--8节 八 15 推广新广播操 学习新广播操9节 16 发展灵敏、协调能力 学习排球运动技术 游戏：轰击碉堡 排球：正面下手发球 九 17 学习起跑运动技术 发展体能，提高运动能力 跑：蹲踞式起跑 身体素质练习18 了解学生快速跑能力 50米测试周次 课次 学习目 标 教 材 内 容 十 19 培养学生的方向感、判断力 培养自信心 校本教材：快速寻宝 20 期 中 考 试十一 21 发展学生的投掷能力 体验运动的快乐 投掷：原地掷实心球 跑：互换实心球接力 22 提高运动参与意识 发展创新能力和体能 校本教材：板凳运动系列 十二 23 发展体能，培养集体荣誉感 发展灵敏性、注意力 素质练习：跑台阶 室内游戏 24 体验运动的快乐 在游戏中建立各谐的人际关系 校本教材：布条情 十三 25 发展学生的耐久跑能力，提高心理素质 越野跑：男生3800米；女生3200米 26 发展弹跳能力 敢于克服困难，提高心理素质 跳跃：立定跳远 跑：过五个障碍接力 十四 27 体验运动的快乐，发展体能 培养想象力和创造力 校本教材：拔河绳运动系列 28 培养自尊心和自信心 发展灵敏、协调、柔韧能力 校本教材：游戏情 十五 29 体验运动的快乐，体验生活 发展体能，敢于吃苦 校本教材：红砖运动系列 30 发展投掷能力，体验运动乐趣 发展各种体能 校本教材：塑料瓶运动系列 十六 31 了解学生的耐久跑能力 耐久跑（测试）男生1000米；女生800米 32 做出基本体操动作 发展奔跑能力，培养毅志力 基本体操：双人徒手操 跑：变速跑 十七 33 了解学生的身体素质 培养心理素质 考核：（男生）屈臂悬垂（女生）仰卧起坐 34 总结回顾学期体育工作 学期回顾、总结 第一学期七年级体育与健康教学进度 周次 课时 教学内容 周次 课时 教学内容 一 1 理论课：吸烟的危害 十一 21 营养体重锻炼与控制体重 2 体育游戏课

（一）22 支撑跳跃

（三）二 3 跳绳

（一）十二 23 投掷

（二）4 花毽

（一）24 体育游戏

（三）三 5 跳绳

（二）十三 25 机动课 6 花毽

（二）26 投掷

（四）四 7 篮球教学比赛 十四 27 篮球对抗赛 8 素质练习：跑 28 中长跑

（二）五 9 中长跑

（一）十五 29 素质练习：仰卧起坐 10 体育游戏课

（二）30 投掷四：考试

（一）六 11 中华养生：乐其意与强其志 十六 31 投掷五：考试

（二）12 快速跑

（一）32 中长跑

（三）七 13 快速跑

（二）十七 33 素质考试

（一）14 支撑跳跃

（一）34 素质考试

（二）八 15 投掷

（一）十八 35 复习课 16 支撑跳跃

（二）36 机动（选修活动）九 17 投掷

（二）十九 37 趣味活动篮球 18 快速跑考试

（一）38 体育放松游戏 十 19 快速跑考试

（二）二十 41 期末考试 20 素质练习

（二）：仰卧起坐 42