第一篇：2012年暑期自行车旅行策划书
暑假是漫长的，暑假的时间可以利用起来，好好的陶冶一下心境，好好的将自己在之前一个学期的学习紧张气氛释放出来。不过在暑假要做什么，这是一个比较难选择的问题。有很多的同学会选择去参加社会实践，不过我没有选择这样的方式，我决定要骑上自行车，游遍周边的名山大川！
活动背景： 又是一个缤纷而又充满生机的暑假！在长达50天的假期里如何更好地利用时间来增加自己的学识、开阔自己的眼界，这着实是件值得思考的问题。也许你会选择找份临时的工作或带份不错的家教，这样也可以挣些生活费。但我却选择骑自行车走马观花般地包揽祖国的大好河山！我国有着丰富的旅游资源，每年吸引着大量的海内外游客！众多的名山大川、古寺宝刹星罗密布，令人神往；一座座历史名城、经济新星接连成“荫”，让人真切地感受到祖国发展的日新月异；各式特色小吃、珍奇名产应接不暇，叫人垂涎欲滴…独具特色的历史名城，生机昂然的工业新区，多彩绚丽的民俗文化就像那一颗颗璀璨的宝石般熠熠发光！自从我国的改革开放以来，我们中国人民就真正放开手来搞建设！一条条铁路相继贯通，一条条马路迅速铺开，像那经脉般为祖国的繁荣富强源源不断地输送血液！交通的便利使得日行千里成了寻常，快马加鞭也鞭长莫及！道路的畅通让世界的我们之间的距离变小…很感激那些为祖国默默奉献的老一辈人们和现如今在各自的岗位上兢兢业业的人们，是他们给我了我畅游的可能！我想，通过这次自行车旅行，必会给我的人生添色不少！我的人生也许因此而改变！实地的野外生活必教会我真实地认识社会，了解社会，形成良好的价值观！并能够让我掌握不少生存的本领！这些都是对我以后的生活大有裨益的！
活动方式：此次暑期自行车旅行历经范围较广，所相识、相交海内外朋友必亦较多！我初步打算在所经过的每一个城市或者乡村，有目的地以访谈形式接触随机遇到的人士！其中应包括企业家、政治家、工人、农民、个体工商户、学生、社会底层人员等！我确信，每一个人都会有不同的人生经历，在这些经历中必会有发人深醒的地方！而其中的非凡事迹，对于我们这些涉世不深的人来说，一定大有裨益！在旅途中也许会遇到外国人，这个时候我不会再像以前那样像去动物园观赏似的啧啧称奇、品头论足，而是勇敢地走上前去，用虽然笨拙但已训练得好久的英语与其攀谈。我想以我的热情与努力，我们一定会“打开话匣子”，畅快地聊起天来！当攀谈结束后，我们也都要进行下一个旅途了，我会主动地在即将分别时让其留下自从其来到中国以来最想说的一句话！我想这也是更好的了解我们自己的一个很好的窗口吧！在与任何人访谈的过程中，我会认真地聆听并做好笔记，把一些重要的事迹或话语记录下来。以供今后整理、参考之用。如果随身携带的相机允许并挣得当事人许可的情况下，我便与其和影留念。这次的暑期自行旅行，我给自己所定的最低目标是游览15个城市，采访50个人，与100个外国人攀谈。一句很值得终身受用的话是“功夫不负有心人”，我想经过我不懈的努力，我的目标对我来说应该很渺小！这并不是在说大话，因为我是现如今倍受瞩目的90后之一！通过这次自行车旅行，我更想证明我们90后不是垮掉的一代！对这项活动，我的许多同学都表现出了浓厚的兴趣，虽然他们并不实地参与其中，但好多同学都愿做我的后方亲友团，提供给我力所能及的帮助……若这次的暑期自行旅行能够获得很好的宣传，我想在社会上一定会获得极大的反响，对参与此次活动中的企业和个人也必定会有良好的宣传作用！
资源需要： 一辆变速自行车 一台数码相机 一个行李背包 一张睡袋 一个防水灯 一张蚊帐 适量衣物、床单 生活用品（水杯、牙膏、牙刷、洗发水等）药品（清凉油、风油精、解署药片感冒药等）工具（小刀、钳子，气筒等）其他
经费预算： 一辆变速自行车（400元）一台数码相机（1000元）一个行李背包（45元）一张睡袋（80元）一个防水灯（15元）
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第二篇：2010年暑期自行车旅行策划书
暑假是漫长的，暑假的时间可以利用起来，好好的陶冶一下心境，好好的将自己在之前一个学期的学习紧张气氛释放出来。不过在暑假要做什么，这是一个比较难选择的问题。有很多的同学会选择去参加社会实践，不过我没有选择这样的方式，我决定要骑上自行车，游遍周边的名山大川！
活动背景：
又是一个缤纷而又充满生机的暑假！在长达50天的假期里如何更好地利用时间来增加自己的学识、开阔自己的眼界，这着实是件值得思考的问题。也许你会选择找份临时的工作或带份不错的家教，这样也可以挣些生活费。但我却选择骑自行车走马观花般地包揽祖国的大好河山！
我国有着丰富的旅游资源，每年吸引着大量的海内外游客！众多的名山大川、古寺宝刹星罗密布，令人神往；一座座历史名城、经济新星接连成“荫”，让人真切地感受到祖国发展的日新月异；各式特色小吃、珍奇名产应接不暇，叫人垂涎欲滴…独具特色的历史名城，生机昂然的工业新区，多彩绚丽的民俗文化就像那一颗颗璀璨的宝石般熠熠发光！自从我国的改革开放以来，我们中国人民就真正放开手来搞建设！一条条铁路相继贯通，一条条马路迅速铺开，像那经脉般为祖国的繁荣富强源源不断地输送血液！
交通的便利使得日行千里成了寻常，快马加鞭也鞭长莫及！道路的畅通让世界的我们之间的距离变小…很感激那些为祖国默默奉献的老一辈人们和现如今在各自的岗位上兢兢业业的人们，是他们给我了我畅游的可能！
我想，通过这次自行车旅行，必会给我的人生添色不少！我的人生也许因此而改变！实地的野外生活必教会我真实地认识社会，了解社会，形成良好的价值观！并能够让我掌握不少生存的本领！这些都是对我以后的生活大有裨益的！
活动方式：
此次暑期自行车旅行历经范围较广，所相识、相交海内外朋友必亦较多！我初步打算在所经过的每一个城市或者乡村，有目的地以访谈形式接触随机遇到的人士！其中应包括企业家、政治家、工人、农民、个体工商户、学生、社会底层人员等！我确信，每一个人都会有不同的人生经历，在这些经历中必会有发人深醒的地方！而其中的非凡事迹，对于我们这些涉世不深的人来说，一定大有裨益！
在旅途中也许会遇到外国人，这个时候我不会再像以前那样像去动物园观赏似的啧啧称奇、品头论足，而是勇敢地走上前去，用虽然笨拙但已训练得好久的英语与其攀谈。我想以我的热情与努力，我们一定会“打开话匣子”，畅快地聊起天来！当攀谈结束后，我们也都要进行下一个旅途了，我会主动地在即将分别时让其留下自从其来到中国以来最想说的一句话！我想这也是更好的了解我们自己的一个很好的窗口吧！
在与任何人访谈的过程中，我会认真地聆听并做好笔记，把一些重要的事迹或话语记录下来。以供今后整理、参考之用。如果随身携带的相机允许并挣得当事人许可的情况下，我便与其和影留念。
这次的暑期自行旅行，我给自己所定的最低目标是游览15个城市，采访50个人，与100个外国人攀谈。一句很值得终身受用的话是“功夫不负有心人”，我想经过我不懈的努力，我的目标对我来说应该很渺小！这并不是在说大话，因为我是现如今倍受瞩目的90后之一！通过这次自行车旅行，我更想证明我们90后不是垮掉的一代！
对这项活动，我的许多同学都表现出了浓厚的兴趣，虽然他们并不实地参与其中，但好多同学都愿做我的后方亲友团，提供给我力所能及的帮助……
若这次的暑期自行旅行能够获得很好的宣传，我想在社会上一定会获得极大的反响，对参与此次活动中的企业和个人也必定会有良好的宣传作用！
资源需要：
一辆变速自行车
一台数码相机
一个行李背包
一张睡袋
一个防水灯
一张蚊帐
适量衣物、床单
生活用品（水杯、牙膏、牙刷、洗发水等）
药品（清凉油、风油精、解署药片感冒药等）
工具（小刀、钳子，气筒等）
其他
经费预算：
每日生活费用（合计45元左右：伙食12元，水分补充6元，住宿25元等。约31天）
一辆变速自行车（400元）
一台数码相机（1000元）
一个行李背包（45元）
一张睡袋（80元）
一个防水灯（15元）
一张蚊帐（12元）
适量衣物、床单（50元）
生活用品（水杯、牙膏、牙刷、洗发水等）（40元）
药品（清凉油、风油精、解署药片感冒药等）（30元）
工具（小刀、钳子，气筒等）（50元）
其他（300元）
预计总开支：3417元
（注：以上为估算数据，具体应以实际为准。有些用品可以自己配备）
活动开展：
7月号从阜阳出发，中午到达谢桥镇小张庄，停留至下午四点左右后再至凤台，留宿一晚，第二天早上起床吃过饭骑车到淮南市，停留至晚四点左右，再到吴山＞合肥，停，一至二天＞巢湖＞芜湖＞马鞍山＞南京＞句容＞镇江＞扬州＞泰州＞泰兴＞靖江＞常州＞无锡＞苏州＞上海＞嘉兴＞杭州＞太阳＞栾氏尚书坊＞黄山市＞……（此为简略路线，因影响因素较多，恕不详述！）
活动中应注意的问题与细节：
考虑到现在正值酷暑，天气炎热且变化无常，注意安全是十分必要的。旅行遵循以人为本，安全提到首要日程！诚然，在执行计划的过程中必会遇到诸多问题，但我相信，任何问题通过仔细分析、认真对待都是可以解决的。
中午至下午一段时间（大概在10:00-16:00）天气炎热，气温高达38摄氏度，太阳辐射强烈，人极易中暑。我选择在这段时间里游览山水圣地、名城古迹，品味风土人情、名产小吃，性情所至便拿出随身相机记录这精彩瞬间！至于早晨和晚上，天气凉爽，正适宜继续下一个旅程！
夏天雨水较多，有时是蒙蒙细雨，有时是瓢泼大雨，还有时是雷雨交加！这个时候再继续赶路已不适宜，不妨趁此机会整理行装，为下一个旅程做充分准备！旅途中遇到的所有困难，正是磨练我意志的好机会！通过这项活动不仅可以开阔自己的眼界，增强体质，对我以后能形成良好的人生观、世界观是非常有帮助的！感谢这难得的机会，我一定会倍加珍惜！
活动目的和意义：
我是个前90后，在去年的高考中我顺利地考进西北城市的一所大学里，在那里我试图验证着传说中多彩缤纷的大学生活！但不管城市如何、学校怎样，我真的很高兴我能第一次出远门，而且去的还是离家近两千里的他乡！现在想想都觉得很兴奋－这对一个从长大后一直呆在同一个城市里的孩子来说意味着心灵的彻底解放！
去到后我每天都在感受着生活，生活也在感受这我！风土人情的差别让我学会了包容与吸收，环境的不同让我懂得了适应！虽然我也为此付出过代价，但我始终觉得这是值得的！因为我拥有过，现在正在拥有着！
今年的暑假对于我来说注定是不寻常的一个，我早在放假前就有了这么个念头！虽然听起来会很令人吃惊，但做起来应该会很平静！爸爸常说“眼是孬种，手是好汉”，我想这句话对我的这个计划也适用！
我想，通过这次自行车旅行，必会给我的人生添色不少！我的人生也许因此而改变！实地的野外生活必教会我真实地认识社会，了解社会，形成良好的价值观！并能够让我掌握不少生存的本领！这些都是对我以后的生活大有裨益的！
我想如果在我经受过这样的游历之后，我会对祖国的名山大川有着更为深刻的理解，我将会对国家有着更为深刻的认识，我将会更加热爱自己的祖国。这些都是在不断的陶冶我的心境，我相信在以后的岁月中我会走的更好！
第三篇：自行车旅行策划方案[推荐]
自行车旅行策划方案
旅行时间:2010.5.16 旅行目的地:内蒙呼伦贝尔草原(待定)说明:一个人单车,其他人坐车去内蒙 旅行路线:走 301 国道 必须物品:
大大的背包~~药品~~绷带~~(最好带上一个急救箱)手电~~手机~~手机电池~~巧克力~~盐~ 水(或者盐水)~~毛巾~~便携式打气筒~~~钱！银行卡！身份证！
地理特征: 注意事项:
新版本的地图,交通图,沿途的地理,历史,人文,名胜古迹,气象资料等.27 英寸全地貌车 26 英寸以下的轻便自行车不太适合于自行车长途旅行 车座不宜太硬或太小,最好加上一个 3 到 5 厘米厚的海绵坐垫.在车胎内注入一些补漏剂,一旦车胎被刺破,只需将刺入物拔除,破孔向下打足气,即可自动将破孔堵住,保 证继续骑行.出发前,你一定要掌握自行车的调整和修理,包括;补胎,更换车条,更换刹车块,修理,调整前中后轴, 修理飞轮等.在经常摩擦的部位涂抹一些能起润滑作用的油脂 其他装备:为防风吹和小飞虫侵入眼睛,要准备好骑行眼镜.有色的可防强烈的阳光照射,无色的适用于 阴天,还有一种浅黄色的专门适用于夜间.准备一个小药箱也是必不可少的.长备药品包括:治疗腹泻,肠 胃不适,感冒,水土不服,消炎,外伤,眼药水等药品.如是夏季还应准备一些十滴水,风油精,清凉油, 痱子粉等.冬季则要准备一些冻疮膏,“寒痛乐”,姜茶等.如是在西北,新疆等地,要多准备一些饮用水(每 天需 5 到 10 升)
相关文章:
长途自行车旅行须知
近年来,在我国有越来越多的人热衷于长途骑自行车运动健身或是旅游,考察等等.既可以锻炼身体,饱览 风景名胜,又可以深入交通不便的偏远地区,深入的考察,体验许多鲜为人知的风土民情.当你也要准备骑 自行车做长途旅行.且没有经验时,应注意以下事项: 一,先是做好心理准备 确定下旅行的目的和目标,树立坚定的信念,路再长也有终点,无论遇到什么困难,只要坚定的骑下去, 就一定能到达目的地.二,出发前的准备 首先要收集,查阅,整理沿途有关的各种资料和相关信息,包括较新版本的地图,交通图,沿途的地理, 历史,人文,名胜古迹,气象资料等.再根据你或你的团队的体力状况,假期长短,旅行季节等因素制定出 详细的旅行计划.一般而言,长途自行车旅行的最佳季节为每年的五至十月份为宜.长途自行车旅行最好能 结伴而行,但长途旅行人数不宜太多,理想的人数为 3 到 5 人,且最好有异性同行.人数过多,沿途食宿困难 较大,偏远的小地方接待有困难.由于人们之间的性格爱好存在差异,人数过多时很难统一行动.人数太少, 安全保证较差.并且万一途中出现特殊情况,人数过少,难以相互照应.另外,人数过少,每一个人的相对负 担就会加重,有些物资装备无论一人
或多人只需一份,如修车工具,宿营装备等.三,有关的物质准备 做自行车旅行,首先要准备的就是自行车.如果有条件,最好选用专门为自行车旅行而设计的 27 英寸全 地貌车.该类型车一般配有前后车架,能载重 150 公斤(包括骑行者)以上,避震性能较好,轻便结实,能适应 各种道路状况.缺点是价格昂贵,零配件目前在国内较难买到.我们一般骑行的 26 英寸以下的轻便自行车不太适合于自行车长途旅行.可选用比较老式的 28 英寸加 重自行车.如是新车,在你出发前一定要磨合 200 到 300 公里,重新全面调整后再上路.如是旧车,要经过全 面大修,特别要对车座进行加工改造.车座不宜太硬或太小,最好加上一个 3 到 5 厘米厚的海绵坐垫.注意 一定要保持坐垫表面干燥且不能有褶皱和缝合接缝,长时间骑行时方不至于磨破皮肤或长痱子.车座不宜太 高或太低,以个人骑行舒适为宜.车把基本上应与车座高低相等,高低差距在 3 到 5 厘米以内为好.还应在 自行车前后安装好挂包架.背着背包长途骑行非常疲劳和不舒服.最好还应在自行车大梁上安装一个水壶 架,以便在骑行中可随时方便取用饮水.另外,在车胎内注入一些补漏剂,一旦车胎被刺破,只需将刺入物拔 除,破孔向下打足气,即可自动将破孔堵住,保证继续骑行.出发前,你一定要掌握自行车的调整和修理,包括;补胎, 更换车条, 更换刹车块,修理, 调整前中后轴, 修理飞轮等.四,其他物质准备 服装:如果是在夏季或在较暖和的季节骑行,最好能购置专门设计的短骑行服.它具有保温,透气,挡 风,防雨等功能.骑行裤内还有真皮垫,防磨且透气.可适应多种气候条件下骑行.只是价格比较昂贵.如 没有骑行服,特别是骑行裤时,可直接穿着有弹力的紧身裤,里面不要再穿着其它服装,并且在经常摩擦的部 位涂抹一些能起润滑作用的油脂.夏季骑行应穿着长袖上衣和遮阳帽,以免晒伤皮肤.冬季或在气候较寒冷 的地区骑行时,除注意保温外,还要注意防止衣裤或鞋袜过紧而导致血液循环不好,引起冻伤的发生.另外, 骑行时不能戴口罩,如果戴上口罩,因呼出的热气会在不知不觉中在口罩外面结成薄冰,造成面部冻伤.冬季 最容易冻伤的部位是耳朵,鼻子和手脚,要特别注意这些部位的保温.可采取骑行和推车步行结合的方法, 以促进和改善全身血液循环.还要准备一件雨批,除防雨外,还有其他许多用途.其他装备:为防风吹和小飞虫侵入眼睛,要准备好骑行眼镜.有色的可防强烈的阳光照射,无色的适用 于阴天,还有一种浅黄色的专门适用于夜间.准备一个小药箱也是必不可少的.长备药品包括:治疗腹泻, 肠胃不适,感冒,水土不服,消炎,外伤,眼药水等药品.如是夏季还应准备一
一些十滴水,风油精,清凉油,
痱子粉等.冬季则要准备一些冻疮膏,“寒痛乐”,姜茶等.如是在西北,新疆等地,要多准备一些饮用水(每 天需 5 到 10 升)五,在骑行中要注意的问题 首先是骑行速度问题.骑行速度要根据全队的身体状况,路途远近和假期长短来决定.一般来说;如 果路面平坦,每小时骑行 20 公里左右.山地或丘陵地形,每小时骑行 10 到 15 公里左右较为合适.每天骑行 的时间,在开始的 3 天到一周内,不宜太长.已每天 6 到 7 小时,骑行 120 到 130 公里较为合适.身体适应后, 每天增加 20 到 30 公里,也不会有太大的问题.长途骑行后两脚会充血肿胀.休息时要平躺,尽可能把脚垫高,以促使血液循环.如有坡度不大的斜坡, 也可头朝下地躺下休息片刻或把脚放在自行车上休息一下.夏季,由于气温太高,白天骑行体力消耗极大,容易中暑等,不宜骑行.最好选择在早晚骑行.如必须露宿时,应随身带一个防潮垫.换上干燥的衣裤,穿上雨衣,躺在防潮垫上.并且时间不宜过长.切不可穿着汗湿的衣服就地随意躺卧.在比较干燥的地区骑行时,应在鼻腔内涂抹一些油脂,避免鼻腔干燥,保障呼吸顺畅.夏季骑行时,如感 到头晕头痛,全身无力,烦躁心慌,恶心呕吐,舌干口渴,出虚汗,心跳加快等症状,要迅速到阴凉处躺下 休息,马上服用一些十滴水.等身体恢复后在逐渐活动.切记不可用扇风法降温.冬季骑行时,如感到皮肤发痒,红肿,麻木甚至起水疱时,要尽快用冻疮膏轻轻涂抹并做好局部保温.切不可因发痒而使劲搓揉.长途自行车旅行时,一定要注意饮食卫生,否则半路病倒,自己遭罪不说,还会连累同伴.长途骑行,感到身体疲劳,腿脚乏力时要及时休息调整.否则因控制能力下降,容易造成翻车, 撞车事故.长途自行车旅行中保持警惕性,保管好自己的财物,照相机等贵重物品也是非常重要的.由于疲劳,注 意力分散等原因,往往容易出现松懈,麻痹等现象.一定要提高警惕性,否则可能不仅是造成自己的经济损 失,还可能误事.以上是一些有关长途自行车旅行的常识和基本知识.如果你计划要进行自行车长途旅行.一定要了解 更多的资讯,向有经验的伙伴学习,做到心中有数再上路.
骑单车出游七个安全须知
时下,开车出游已经不再是什么稀奇事,买辆上千快的单车,约上几个驴友出游成为一种旅游新 时尚.这种出游方式既能领略沿途山水美景,又能强身健体.然而,骑单车外出旅游必须做好各方面 的充分准备,才能做到有备而无患.1,头盔必选:流汗终比流血好,骑摩托车需要安全帽的主因是为了保护脆弱而精细的头部,骑 自行车也不例外,虽然法律没有规定骑自行车必须戴安全帽,但为了安全起见,安全帽是配件中排名 第一
的必需品.选购时以通风度为优先,吸汗材质,扣带角度调整也是必须考虑的.2, 专业骑车服: 车手穿的专业骑车服也适合平常穿, 色彩鲜明的车衣让骑士在车阵中相当明显, 也增加了安全性,背后的口袋是最方便的设计,而透气性与排汗性是选购时重点.3,吸汗手套:手套最主要可以止滑,还可以防止手掌磨破皮,一般手套分为半手指及全手指, 全手指多半用于越野激烈操控的玩家,一般而言,具吸汗棉的半手指手套适合一般休闲使用.4, 登山鞋:比一般鞋底硬的登山车鞋, 更适合于踩踏脚踏, 而且具有安装卡式脚踏的升级空间.5,坐垫袋:安在坐垫下方的坐垫袋,在外出时可以放入备胎,简单工具,反光功能则是额外的 安全效果.6,备用工具:扳手,钳子,气筒,滚珠,车条,内胎,气门芯,闸皮等零部件必不可少,以备 发生故障时及时修理.在装配上,如有不合适的地方,应重新调整装配,使其保持最灵活的状态.7,选择平坦道路:骑自行车旅游,对道路要求也比较高.旅游时应选择平坦,易于通行的道路,
除迫不得已,应尽量避免去坡道,土道,这对人对车都有损害.因此,只有在土路很明显是抄近,或 非去不可的情况下,才能走土路.俗话说:宁走十里坦,不走一里坎,对于骑自行车旅游来讲也是有 道理的.
第四篇：自行车策划书
4.22世界地球日绿色环城骑行活动策划书
主办单位：捷安特常州湖塘店 承办单位：常州轻工职业技术学院
二〇一二年十一月二十八日
一、活动简介
活动名称：4.22世界地球日 绿色环保骑行
活动主题：保护地球，无车出行
活动口号：节能减排齐行动，保护环境爱家园，环保骑行强体魄，健康生活每一
天
活动时间：2013年4月22日
活动地点：常州市区内环城骑行（详情请见路线图）
预计人数：80人
主办单位：常州市捷安特湖塘店
活动背景：
众所周知，常州市市是一个工业城市，在我国的现代化建设中起了巨大的作用。但同时，工业也带来了巨大的环境污染，包括空气污染、固体废物污染都相当严重。我们每一个人，不论土生土长的常州人与否，我们都有责任携手一起拯救常州市，拯救我们的地球。
因此，在常州市举行这么一次以环保宣传为目的自行车骑行活动，意义非凡。我们都拥有一个共同的家园——地球，营造一个安全、健康、温馨的家园，是我们每一个人共有的心愿和应尽的义务。面对日益恶化的环境和日趋枯竭的资源，我们再也不能麻木不仁，每个公民、每个企业和团体都应该行动起来，从日常生活消费和生产做起，以“绿色消费”和“绿色生产”为行为规范，为保护地球的生态环境尽一份责任。倡导建设环境友好型社会的伦理价值观念；从小事做起，从身边做起，绿化环境，爱护家园；倡导适度消费、公平消费和绿色消费，通过环境友好的消费选择带动环境友好产品和服务的生产；倡导广大市民少开一天机动车，多骑一天自行车减少汽车尾气的排放，净化我们赖以生存的空气环境。
活动预期效果：让更多的市民对低碳环保的认识更加深刻，加入保护环境的队伍中。
二、活动内容
（一）前期准备
1、活动前期在各大单车论坛网站，新闻论坛发帖，进行网络宣传；
2、主办方联系报纸，广播，电视等媒体进行活动中宣传采访等；
3、主办方统一制作骑行服装；
4、为活动参与者进行骑行知识普及，避免出现危险。
（二）活动流程
1、开幕式
地点：
时间：4月22日上午8：30 简介：请此次活动主办方发表讲话，宣讲活动目的。
2、骑行活动
时间：4月22日上午9：00——下午3：30 路线：由捷安特湖塘店门口出发···广电路···常武路···和平路火车站（休息）···怀德路···延陵路···南大街···广华街···劳动路···兰陵路···鸣新路···常武路···隔湖路···花园街···捷安特湖塘店（终点）全长70km，预计用时6小时
3、闭幕式 地点：常州捷安特湖塘店
时间：4月22日下午4：00 简介：参与者进行签名，支持环保事业(四)后期宣传：
网络宣传；
2、主办方联系报纸，广播，电视等媒体进行宣传。
三、活动细节
1、活动前需要进行列队骑行知识普及，避免大规模骑行出现危险
2、活动中，每一站进行照相留念，停留5分钟休息；
3、活动中，参加活动人员必须听从领队指挥；活动人员不得超越领队骑行，按照领队控制的速度进行骑行；
4、活动中不许出现飙车，超车等行为，否则后果自负；
四、活动用品
1.宣传条幅：绿色骑行，强健体魄，节污减排，人人有责 2.宣传旗： 主旗*4 3.自行车（自备）
4.记号笔（10支，用于签名）5.绿色环保宣传t恤衫（每个参加活动的队员统一着装）
五、注意事项
1、本次行动举办各环节必须遵纪守法，内容要健康向上，达到公益文化主题要求。
2、协办单位和参与者必须接受活动组织者的统一指挥，严密组织，分工协作。
参与人本人负责；
4、活动遇雨推迟，推迟时间另行通知；
六、免责声明
户外活动有危险，发布活动公告属于通知结伴同行信息的行为，本人仅负有在活动中对大家安全提醒的义务，各位朋友的安全责任须自行负责。活动中如果发生危险情况或受到意外伤害，同行人员有尽力帮助和救护的义务，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的损失责任，自愿参加此活动的朋友即视为同意本免责声明。
二〇一二年十一月二十八日篇二：自行车比赛策划书 2012------“ ”济南市自行车公路邀请赛策划书
“ ”2012年济南市自行车公路邀请赛策划书
一、活动目的和意义：“低碳生活、全民健身”如一股绿色旋风迅速席卷全球各个角落，甚至改变了人们惯有的生活理念及生活模式。通过“骑行”形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，将绿色情结植于民众心田，唤起全民绿色出行的热情，倡导绿色、环保、节能、健康的生活方式。济南市自行车运动无论参与人员数量还是参与者的骑行水平都有了很大的提高，自行车协会已经组织和举办了很多次大大小小的骑行活动，因此我们有理由相信，今年一定会取得更大的进步，将这次比赛圆满举办成功。
比赛精神：挑战自我，超越极限，全民健身，增强友谊，团结互助，宣传低碳生活，全民健身。
二、组织机构
指导单位：
主办单位：
承办单位：
赞助单位： 友情支持：
医疗支持：
特别鸣谢：
支持媒体：
三、组委会成员
组委会顾问：
名 誉 主任：
主 任：纪培明
副 主 任：
组 委 ：
四、活动分工
为保证比赛活动顺利举行并取得圆满成功，大会组委会特设立安全组、赛事组、后勤组、医疗保障组。
五、比赛日期、地点：
比赛日期： 比赛地点：
六、参加对象
七、报名须知及要求：
1、比赛需在指定报名日期内通过填写报名表及交费申请参加，报名表确认后获得报名确认资料，报名者凭报名资料在活动当日领取号码牌/布牌，经过车辆检修及检录后方可参加到比赛中。
2、身体健康（无视力、听力、心脏病、高血压、心机梗塞等任何影响比赛的身体疾病或障碍，心理健康、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品），热爱自行车运动，能熟练掌握自行车骑行及控制技能的非专业爱好者均可参加比赛。
3、所有报名者报名时都必须提供有效身份证明（身份证、户口本、护照、警官证、军人证等任选）及复印件，4、所有参赛者都必须仔细阅读，如实、完整、清楚填写参赛报名表及其条款，并签名确认。
5、比赛车型及规格和要求：公路车，山地车。参赛者自备参赛车辆、装备与护具，所有车辆不得配有任何非人力传动、助动装置。所有参赛者都得自我保证车辆之质量与状况良好，且满足比赛要求，任何因车辆质量、状况或使用不当造成的伤害或损失，活动组委会及主承办单位概不负责。所有参赛者比赛时都必须佩带安全头盔、骑行手套等必要的安全护具。
6、参赛选手报名应准确填写真实姓名、身份证号码、出生年月日、电话号码等信息，用于购买保险，否则后果自负。（保险费20元）
7、不接受现场报名。
8、签到检录时间为2011年 10月 1 6日12:30－14:30，请参赛选手按时签到（迟到视为放弃参赛资格）。
9、报名时间2011年9月25日－10月15曰止
报名地点：
报名电话：
联 系 人：
八、比赛项目（共4个组别）
公路车男子组24公里个人赛（200人，限18－50岁）；
山地车男子组24公里个人赛（200人，限18－50岁）； 山地车女子组24公里个人赛（200人，限18－50岁）；
老年组16公里个人赛（限50-65岁，男、女不限，参赛统一山地车型）
九、竞赛规则：
1、每位选手限报一个组别。
2、采用中国自行车运动协会审定的最新自行车比赛规则。
3、比赛器材、服装、车辆自备，必须戴自行车安全头盔，否则不予参赛。
4、山地车组车辆限山地车参赛，轮胎尺寸限1﹒75以上
5、公路车组车辆不限。
6、按照竞赛路线进行体育竞技，以时取胜，按到达终点先后排名次。
7、本次比赛分男子组、女子组并同时参赛。
8、参赛选手上身统一着t恤，佩带号牌。
9、参赛选手必须按规定将号牌别在胸前，按规定路线完成比赛，参赛选手途中不得搭乘其他交通工具、不得换人，违者视自动弃权。
10、参赛选手必须对自己的健康负责，在确保自身能力足以完成比赛的情况下，方可参加，中途身体不适者，可退出比赛。
11、选手始发点按编号顺序排位。
12、发令后选手开始进发，抢发者取消参赛资格。
13、参赛选手一律在公路右侧行进。
14、参赛人员一人一车，比赛中途不允许换车或换人。所有参赛者在比赛中必须保持公平、公正、公开的竞赛精神，遵守比赛规则，注意安全，不做可能引起自己或他人受伤害的冒险或有意行为；不得冲撞、排挤、挂蹭他人，影响他人比赛及其安全；对上述行为，举办方有权对其行为采取警告、禁止比赛、取消成绩等措施，对上述行为引起的一切责任与后果均由肇事者承当。
十、录取名次与奖励：
公路车男子组、山地车男子组、山地车女子组、老年组（男子、女子）
第一名： 1名奖杯+证书+价值 1000 元奖品
第二名： 1名奖杯+证书+价值800 元奖品
第三名： 1名奖杯+证书+价值 500 元奖品
第四名： 1名证书+价值300 元奖品
第五名： 1名证书+价值200 元奖品
第六～十名： 各1名证书+获纪念品一份
十一、裁判员由竞赛部统一指派。
十二、本次比赛最终解释权归本届赛事主委会所有。
十三、未尽事宜，以补充通知为准，请留意网站最新消息。
活动日程：10月16日9：00点：济南市自行车健身协会集合； 9：30市政府广场领导致词 10：00踩街活动
11：30祥芝古浮赛场安排各车友午餐 13：00参赛选手进行签到检录 14：开幕（领导致词）15：00比赛开始
16：30比赛结束（颁奖仪式）
1、由于参赛人数众多，关于比赛细节无法 2、2、顺便说明如下： 以“专业”兼顾“全民参与”为大原则，无法兼顾个别人的需求！希望各位车友谅解并支持本次比赛。
3、关于比赛细则详见比赛现场公告为准！
济南市自行车健身协会筹备组 2011济南市自行车公路邀请赛报名表 篇三：自行车营销策划书
自行车营销策划书 1.概 述 1.1简介
1.2 自行车的用途
1.3自行车的发明与发展 2.自行车市场状况分析 2.1 现有市场状况
2.2 自行车重要品牌排名 2.3 各类自行车市场对比
2.4 自行车市场前景 3.环境分析
3.1 宏观环境分析 3.2 竞争环境分析 4.swot分析 4.1 优势 4.2 劣势 4.3 机会
4.4 威胁 1.概述 1.1简介 自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。英文bicycle或bike的bi意指二，而cycle意指轮，即两轮车。在日本称为“自転（转）车”；在中国内地、台湾、新加坡，通常称其为“自行车”或“脚踏车”；在港澳则通常称其为“单车”（其实粤语通常都这么称呼）。有单人自行车，还有双人或多人自行车。1.2 用途
自行车可以作为环保的用来代步、出行；越来越多的人将自行车作为健身器材用来骑行锻炼、自行车出游；自行车本身也是一项体育竞技运动，有公路自行车赛、山地自行车赛、场地自行车赛、特技自行车比赛等。
自行车的发明与发展
世界上第一批真正实用型的自行车出现
于19世纪初。1817年，德国人德莱斯在法国巴黎发明了带车把的木制两轮自行车。自行车问世后迅速成为当时欧洲人青睐的交通工具。19世纪一些也构思出了一些理想的自行车图。自行车发明的早期阶段，人们认为越大的轮子行驶的速度越快，两名男子骑着一辆车轮几乎为一人高的自行车。
在自行车的发明阶段，有些人并没有把自行车的两个轮子设计成前后放置，而是把两个轮子做成了左右放置，这种自行车的外形有些类似轮椅。随后自行车的发展速度逐渐加快，在技术上也有了提升，随之自行车成为了一种主流交通工具。2.自行车市场状况分析 2.1现有市场状况
在中国市场经济的宏观情况下，各行各业都进入了激烈的竞争中，这在自行车行业中显得更为明显，大公司把门槛抬的很高，给中小企业的发展带来了层层困难，市场层 次更加明显，全国性大品牌（如：捷安特自行车、永久自行车、美利达）在利用各种不同活动在一级市场的厮杀的同时也把战火引到了二、三级市场，中小企业为了自身的发展利用不同的方式在泡沫式扩张，地方小企业被逼纷纷加入了这场战争，这样在全国自行车市场狼烟四起。
据最新统计结果显示，目前捷安特自行车、永久自行车、美利达三大巨头已经占据了中国自行车市场50%以上的市场份额。业内人士指出，未来3年内，国内自行车行业的产业整合将会完成，“届时，市场和优势资源将进一步集中，一线与二线品牌之间差距将迅速拉大。2.2 自行车重要品牌排名
世界十大自行车品牌 1.specialized：堪称自行车界bmw。它的公路、山地系列做得尤其精湛。环法比赛用车。篇四：自行车大赛策划书
自行车大赛策划书
时间:2010-11-23 09:16来源:未知 作者:172校园活动网会员 点击: 386次 西法大追风自行车协会举办的第一届自行车大赛策划书，感谢“172校园活动网”会员供稿，作为范文，仅供大家参考。
一、活动名称
西法大追风车协第一届自行车大赛
二、主承办单位
西法大追风自行车协会
赞助单位
三、参赛对象
西北政法大学在校生（以个人为单位）
四、比赛细则
1、报名
报名工作为提前报名及现场报名。提前报名：通过海报、人人网等宣传方式，在校学生提前打电话或发短信报名至我协会。现场报名：是指由协会安排人员在比赛现场组织报名工作。
2、比赛地点
学校新塑胶运动场
3、比赛时间
2010年11月27日
4、比赛赛程安排
比赛分快骑、慢骑（分男子组和女子组）、技巧和男女混合骑赛。采用淘汰赛制。现场报名的可现场参赛.5、比赛流程安排
选手到场、签到
比赛选手准备
上场、热身
第一局开始
第一局结束、休息5分钟
第二局开始 ?? 比赛结束，记录员记录比赛情况。工作人员清理比赛现场并准备下一场比赛。
6、奖项设置
均设一、二、三等奖各一名。奖品分别为五十元礼物+三十元礼物+十元礼物（分别一、二、三等奖）。
7、宣传
广播站宣传、张贴海报等。
五、各部门人员安排
秘书处：活动计划的策划;财务管理，活动预算、结算；
实践部：场地安排、工作人员安排、物品的准备工作； 培训部：报名工作、联络参赛人员；
宣传部：比赛的赛前、赛中、赛后宣传；
外联部：联系赞助商，商谈赞助事宜；
六、注意事项
1、比赛前或比赛过程中（非比赛时间段）若自行车出现故障，应由外联部负责及时调换。
2、比赛中途，若自行车出现故障，该组延迟至最后一场比赛并调换该自行车。
3、若有选手在该组比赛开始还没到，则判定该选手自动弃权，该组仍按规则继续比赛。
4、若比赛当天有环境因素（如下雨等）影响比赛的顺利进行，比赛将在下个周末举行。
七、经费预算
序号 项目 金额 备注
比赛奖品 480 6×（50+30+10）2 打印复印 30 报名表格+活动策划用纸 3 饮品 50 比赛饮用水 4 摄影 50 租用摄影设备、冲印照片 5 其他开支 140 应急费用+杂费
总计
750 策划书附件：
比赛规则
一、慢车比赛
（1）慢车比赛分为男子组和女子组。
（2）预赛采用淘汰制，比赛车程约为20米，根据到达终点的先后排名，取前十二名，然后进入决赛。
（3）决赛采用淘汰制，比赛车程约为20米，根据到达重点的先后排名，评选出前三名。
（4）比赛中，在规定的赛程内，根据坚持时间排名。
（5）比赛中，运动员从车上掉下，即停止比赛。（6）比赛中，运动员停止比赛之后不得干扰其他队员。
（7）比赛中，运动员停止比赛之后，在不影响其他队员的情况下离开。
（8）起跑时不得抢跑，要在听到发令枪响之后才能出发。
（9）如果有两人抢跑，则重新开始。
（10）如果三次抢跑，则取消比赛资格。（11）如果只有一个人抢跑，则比赛继续进行，抢跑的选手可以参加最后抢跑的队员的临时组，进行比赛。
（12）在行驶过程中，不允许进入其他队员的赛道
（13）在行驶过程中，不允许干扰其他队员
（14）运动员在到达终点线后不得继续前行，否则停止比赛。
二、快车比赛
（1）快车比赛项目分男子组和女子组。
（2）预赛采用淘汰制，绕场地3圈后终止比赛，根据达到终点的先后排名，取前十二名然后进入决赛。
（3）决赛采用淘汰制，绕场地3圈后终止比赛，根据达到终点的先后排名，评选出来前三名。
（4）起跑时不得抢跑，要在听到发令枪响之后才能出发。
（5）如果有两人抢跑，则重新开始。
（6）如果三次抢跑，则取消比赛资格。
（7）如果只有一个人抢跑，则比赛继续进行，抢跑的选手可以参加最后抢跑的队员的临时组，进行比赛。
（8）在行驶过程中，不允许进入其他队员的赛道。
（9）在行驶过程中，不允许干扰其他队员。
（10）在行驶过程中，如果自行车出现故障，要在本赛道减速至停止，在其他队员超过以后才能到赛道边处理。
（11）在行驶过程中，运动员如果感到不适，要在本赛道内减速至停止，在其他队员超过以后才能到赛道边处理。
（12）在转弯处，不允许进入其他队员后的赛道。
（13）在转弯处，要注意其他队员，防止相撞。
（14）在冲刺阶段，不允许进入其他队员的赛道。
（15）在冲刺阶段，要尽量在赛道的中间位置行驶。
（16）在冲刺阶段，以前轮触线为到达终点。
三、技巧比赛
（1）技巧比赛分障碍赛和花样表演赛。
（2）障碍赛要通过障碍物，花样表演在平地上进行。
（3）技巧比赛采用评分制，根据分数的高低确定名次。
（4）预赛根据分数高低评选出前十名。
（5）决赛根据分数的高低评选出前三名。
（6）评分分三部分：技巧难度、熟练度和观赏性。
（7）技巧难度分四部分：一级、二级、三级和高级。
（8）一级为简单的静止、跳跃和旋转。
（9）二级为在一级的基础之上有熟练的技巧动作，并能熟练控制车身，障碍赛中可以通过简单的障碍物，花样表演中可以加入稍微复杂的动作。
（10）三级为熟练的技巧动作，并且有复杂的动作，障碍赛中可以通过复杂的障碍物，花样表演中要有连贯流畅优美的动作。
（11）高级为较为复杂的动作，但动作连贯流畅，障碍赛中可以通过较为复杂的障碍物，花样表演中可以根据一段音乐完成一套连贯而且合理的动作。
（12）比赛的难度级别要在比赛前申请，并作为评分的根据和参考；评委根据申请确定选手动作的难度级别。（13）每个级别为五分制，即本级别的得分加上前面级别的基分，如一级评分为：x；二级：x+5；三级：x+5+5；四级：x+5+5+5（14）熟练度分四个等级：一级：不熟练；二级熟练但不连贯；三级：熟练且连贯；四级：熟练而且流畅。
（15）每个级别为五分制，即本级别的得分加上前面级别的基分，如一级评分为：x；二级：x+5；三级：x+5+5；四级：x+5+5+5（16）障碍赛比赛中不加入观赏性的分数，花样表演的比赛中要加入观赏性的分数。
（17）观赏性分为四个等级：一级：动作生涩，不熟悉，经常失误；二级：动作基本完成，但不到位；三级：动作稍微复杂，动作连贯，肢体表达较好；高级：动作连贯、流畅，动作复杂，能够跟随音乐完成一段配合的连贯的动作。篇五：自行车租赁策划书
自行车租赁策划书
前言
随着经济的发展，长沙市规划的越来越富有绿色生态和旅游观光的特色，很多大学生大学生的课余时间又特别多，且各学校与学校之间要远不远要近不近，坐车麻烦，走路太远。在旅游已成为时尚的现代高校，开家自行车出租店可以赚钱。对于喜欢旅游休闲的现代大学生来说，无拘无束的旅游休闲方式才是他们最好的选择。因此，他们更向往的是自由自在的骑车游玩。这样，自行车出租店就有了一定的运营基础。
第一部分 营销环境分析
一、市场概况
大学很多娱乐休闲设施还不健全，对于课余时间较多，又比较爱玩的现代大学生来说，他们更忍不住好奇去湘江风光带、橘子洲、烈士公园、岳麓山和名牌高校游玩，但是去这些地方多是交通不便，容易堵车，很多大学生喜欢结伴游玩，喜欢休闲，喜欢运动，打的出去有点奢侈，做公交不方便而且还要步行很久，也不方便，自行车可以随时出动，即可以锻炼身体，有十分的环保、休闲、方便实用，目前湖南城建职业技术学院和长沙市通信职业技术学院两校的学生拥有自行车的并不多，周边也没有自行车出租店，每到周六、周日，自行车应该会有一定的市场需求。
二、swot分析 s（优势）：
1、两所高校，学生众多，人流量大
2、长沙游玩的地方多，值得取景留恋
3、自行车灵活轻便，适合外出游玩 w（劣势）：
1、骑自行车远行容易滑链中途坏掉
2、长沙车多，容易产生交通事故 o（机会）：
1、各玩点不远不近，坐车麻烦，走路太远。骑自行车是最好的选择，锻炼身
体又减肥。
2、高校外地学生较多，一般均会骑自行车。t（威胁）：
1、有部分不会骑车的学生会选择坐汽车或者其他的交通工具。
2、随着电动车的普及，骑自行车车游玩已不再新鲜。
第二部分 消费者分析
自行车出租店的消费群主要为高校学生，且多为喜欢旅游的外地学生。他们对长沙的风景区和各大名牌高校好奇，骑车去游玩景点或者去其他校园参观、外校老乡，均可能选择骑自行车。因此，自行车出租店的开业为他们提供了更为便捷的方式。对于不会骑车的学生也可借自行车出租店的车去学习，最终成为自行车出租店的忠实顾客。
第三部分 具体实施细则
一、选址分析
选择好自行车出租店的经营位置很重要，否则客源得不到保证。可两所大学的交汇区或就在公路边人流量大的地方设一个出租店。该地客流量大、客源充足，可以保证广告效应
二、自行车的购置
1、购置的自行车的成色不用太新，在旧货市场上买八九成新的即可。买回后修理改造，重新喷漆，且喷上“出租”字样，并为每辆车编上号。
2、车零件要基本齐全，轮胎最好保持在没有磨损到极限为好。
3、开业处至少要购置15辆以上的自行车供租用。
三、从业人员及出租手续
自行车租赁店的从业人员至少得2两个。一个负责招揽生意，另一个负责维修自行车。且一定要专业，因为自行车容易损坏。
自行车出租手续要严格。租用者以身份证作抵押并让其预交50--100元的押金，预付租金，多退少补。
租车按小时计算租金，租金按没小时2元计算或15元每天计算。
租用者使用完毕，将自行车返往原领取点，检查无损后返还押金。
第四部分 营销策略设想
一、广告宣传
1、在宣传栏张贴海报
2、宣传语可为“我和春天有个约会”或者“长沙我来了。
3、在学生宿舍或路边人流量大的地方发传单，最好是去学校每个寝室发几份
二、促销策略
1、每天对第一位或第八位自行车租用者免费赠送矿泉水一瓶或长沙地图一张。这样会吸引更多的学生来碰运气。使自行车出租店的生意更火。
2、可以购买两台数码相机用于出租，不仅可以提供更好的服务质量更能产生很好的收益
3、免费提供风筝等一些娱乐设备
4、在每辆自行车前装一个篓，可装饮料矿泉水。因此自行车出租店在出租自行车的同时兼营饮料和矿泉水，这将会给出租店带来另一笔可观的收入（尤其是夏天）。
第五部分 费用预算 项目 费用（元）数量
自行车购置 3000 15 海报 100 1张
传单 100 400张
地图 100 20份
自行车修理设备 300 门面装修 500 数码相机、风筝 1500 数码机购买2台
门面租赁 1000 每月
合计 6700元
第六部分 效益预测
每天有10辆车被租借，平均每车5小时，每小时2元。或者10元半天，双人车每次20元4个小时
2、相机出租，每次30--40元 风筝出租，每次5元，三台相机每天租2台，风筝20只，每天5只。总投资。
第五篇：旅行策划书
烈士公园活动策划方案
1、参与此次旅行活动的人员：电商1202班全班同学
负责人：朱镜蓉
2、此次活动主题：和谐班级氛围
活动内容：参观纪念塔，吃烧烤，参观植物园
3、旅行的目的地：长沙烈士公园，理由：在清明节这个节日要在联络同学感情的同时心系伟人的伟大精神。
4、日程安排：4月6号早上八点半在图书馆前集合，坐承包车去烈士公园，到达烈士公园后参观植物园，中午吃烧烤，下午参观纪念塔，之后解散活动，下午五点左右集合上车返校。
5、旅行的人均预算：包车：每人25
植物园门票：每人15
烧烤：每人15.共计：每人556、交通安排：包租大巴车
7、旅行注意事项：在团体活动时不要走散或单独行动，在解散活动是不要走散太远，方便集合，以免发生意外。
8、收获：感觉编排策划方案不容易，需要预想很多，我们一般出去玩都没有策划，以后每次可以策划一下，这样有个计划，用钱有一定的预算，对于我们大学生来说再好不过了。
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