东信公司青年突击队拓展训练计划稿

第一篇：东信公司青年突击队拓展训练计划稿

东信公司青年突击队拓展训练计划稿

目的:通过拓展训练,认识自身潜能,增强自信心改善自身形象;克

服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力和创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心,更为融洽地群体合作;学习欣赏,关注和爱护大自然.人员:10人左右突击队队员(男女比例6:4)

地点:穿越库布齐沙漠(响沙湾)

装备备品:

1、背包(女50L,男65L)

2、睡袋(适合温度在-5度)

3、防潮垫

4、帐篷或者最好是露营袋.5简单个人餐具,刀具、炉具,头灯等照明工具(电池自备),垃圾袋.6、个人卫生用品及药品(维生素、藿香正气水、防晒霜、护唇膏,和其他个人药品)

7、衣物(速干衣裤、保暖衣裤、多带几双袜子、登山鞋,冲锋衣,冲锋裤)

8、食物,以高热量够用为原则,根据个人口味自备.食品建议种类为不易腐烂变质容易携带并能满足大量运动后及时补充体能的含丰富碳水化合物的食品,如压缩饼干、方便面、维生素冲剂、榨菜、咸菜、火腿肠、巧克力、糖块、少量水果、等速食品.用餐准备次数参考;2早,3午,2晚(只考虑徒步,午餐为路餐

9、水 矿泉水及功能饮料(水至少6升并视个人耐渴能力准备充分)沿途没有补水点

10、针对活动的其他特殊装备(强调装备):登山仗,雪套,纱巾或帽子,防沙眼镜,炉头.公用药品,露营附品,GPS及军用指北针.具体路线及行程:

乘坐火车到乌拉特前旗下车,县城内有面包车可以出租至夜

鸣沙老旅游点,价格在150元左右,也可到汽车站乘坐去杭锦旗的班车(半小时一趟)票价7元.县城距离徒步起点夜鸣沙老旅游点不到30公里,在包头乘坐汽车可以直接到乌拉山下车,.注:七星湖没有班车,只能搭车出来或者租用景区附近牧民的三轮车或者提前联系好出租车去七星湖接.自驾车可以走京藏高速到乌拉特出口下,折回乌拉山口下,折回乌拉山进入杭锦旗穿沙公路,也可以走110国道在乌拉山电厂前面的杭锦旗穿沙公路进入,车到达独贵塔拉后把车寄存在镇子里面包车前往.穿越行程:

1.到包头后班车或者包车至夜鸣沙,也就是我们此次穿越的起点.2.凌晨6:00拔营看日出后,开始穿越,计划徒步10小时,25公里扎营.3.早6:00出发,计划徒步10小时,25公里左右.晚上在七星湖扎营.4.睡到自然醒后,七星湖游玩,然后坐车到乌拉特前旗.午餐后离开.从沙漠神光到七星湖旅游点经GPS测量直线距离38.6公里,但是实际距离比38.6公里长.因为会有上下的起伏.线路相关数据:

A.乌拉特前旗:--9KM—乌拉山—5KM—黄河渡口—3KM—独贵塔拉镇—13KM—夜鸣沙老旅游点

B.夜鸣沙老旅游点—39KM(直线)—七星湖旅游区北区停车场—45KM--独贵塔拉

C.夜鸣沙老旅游点—6KM—新旅游点

D.呼和浩特—155KM—包头—95KM—乌拉山

夜鸣沙老旅游点GPS数据N40.27.719E108.38.946

七星湖旅游区北区停车场GPS数据

N40.40.626E108.18.164.徒步穿越沙漠注意事项:

须熟练使用GPS定位导航,若没有GPS可用指北针阶段性定位,定位角度为318度(西北45度夹角).可用沙漠里的大沙丘和垭口做参照物.建议雇向导.队伍负重穿越这条路线耗时在25小时左右.在沙漠里负重徒步均速在每小时3公里左右.轻装穿越在13小时左右完成,均速在4公里左右.水量控制在每人24小时标准配置3-4升,5-10月间可适量增加水量,11-4月可以适当减少

尽量使用用轻便的装备,沙套,防风镜碧备.建议用露营袋代替帐篷,不用带地席,沙漠里软.负重行走建议带双仗(带大雪拦)

食品以轻便不易变质的高热量并且不耗费水为标准.穿越途中注意用路餐及时补充能量,建议上午9—10点,下午3—4点少量补充高能食品

尽量精简装备,每用的东西尽量不要带进去(如钱夹、洗漱用品、笨重的照相器材等等).尽量队员之间进行装备协调.另:线路东北8—10公里就是黄河边上的一条油路,路两边有牧民居住,有紧急事情可以直接就近找牧民解决.策 划 人:白思睿主编:毕远智创意总兼:贺鹏

第二篇：拓展训练计划

沈阳市路灯局拓展训练计划

科目一：《支援前线》

时间：20分钟

规则：各队在教官指令及任

务背景下，临场执行既定任务，现场搜索及获取物资，完成效率低的一组将会收到娱乐性惩罚。

意义：检验及提高各队队员的执行意识，同时具有一定的娱乐性。

科目二：《蛟龙出海》

时间：40分钟

规则：各队成一列横队，每人脚踝相连，同时由A点侧向行进至B点。要求全员通过，先到一队为获胜方，采取五局三胜制。

意义：通过有效的沟通，发掘团队智慧找到最有效的行进方法，进行反复练习并结合场外指挥，以达到将团队效能提高的目的。并且，以团队竞技的形式激发队员的集体荣誉感。

科目三：《超音速》

时间：40分钟

规则：在各队正前方十米处，有十三张扣在地面上的扑克牌，每次可跑出一人，翻牌

一次，返回与下一人击掌后，下一名才可以出发。翻出的牌顺序为：王、A~K，翻对后可由下一人继续翻牌，翻错后应扣回地面与任意一张牌交换位置。

意义：通过有效的沟通和积极的执行，快速找到目标牌，以此提高团队沟通、执行力和集体荣誉

第三篇：拓展训练计划

拓展培训计划

客户现状：对我们现有的经销商进行分类，大致可以分为三类：

大户（多品牌操作，福瑞店面小于总的50%）比如合肥红树林，南宁 名家。专职（只经营福瑞品牌:或者福瑞占其营业面积的50%以上）比如武汉常青，成都福瑞。散户（展示面积样品少，无专卖象，配套）比如衡阳安华，南阳美加华。

客户分析：大户通常有过操作品牌的经验，渠道操作成熟，多品牌操作使经销

商有自己很明确的发展思路，公司内部管理完善，我们要做的配合和适当的提供我们的想法，销量都还算正常；目前福瑞的大部分经销商都是以专职形式出现，经销商把全部的资源都放在福瑞上面，店花钱装了，形象出来了，但是没有销量，对发展没有思路，停留在坐商形式，销量不好就要开始找工厂原因。专职经销商代表着福瑞在行业的生存状况，也与福瑞的生存息息相关，所以培训也集中以专职经销商、夫妻店、无发展思路，销量不好的的经销商为主。

培训对象：专职经销商团队成员

其中：

1．专职经销商老板

培训内容：

a.信心：信心比金贵。

培训人员：业务部

(时间：半天，组织人员到齐准备第二天进营)

安排：到工厂参观最新的现代化厂房，了解标准化作业生产流程，看公司的规范化管理，看最近月份仓库国内的产量，描绘福瑞淋浴房的发展目标及远景，让经销商知道自己做福瑞以后的美好远景，树立经销商信心。b.心态：调整心态，积极行动（见附件）

培训人员：中山挑战者户外

(时间：三天，组织人员进营培训)

安排：中山拓展培训公司组织

c.问题和方法：找自己的问题，给解决的方法

培训人员：业务部和培训讲师

(时间：二天，组织人员到培训公司或者宾馆会议中心)

安排：内部培训，改变坐商思路

找专业讲师或者我们自己准备资料培训。

内容：立体营销（渠道销售）操作及管理、店面销售操作与管理和促销活动

策划的和管理

d.确定导购和售后的培训：

(时间：半天，确定送客)

e.监督：执行更重要。

安排：打电话了解操作情况，帮助解决问题和分享成功经验。

2.专卖店店长和导购员培训班（大户和专职经销商）

培训内容：

a.信心：

培训人员：业务部

到工厂参观最新的现代化厂房，了解标准化作业生产流程，看公司的规范化管理，看最近月份仓库国内的产量。描绘福瑞淋浴房的发展目标及远景，让店长对福瑞在淋浴房行业要做领跑者充满信心。

(时间：半天，组织人员到齐准备第二天进营)

b.心态：调整心态，积极行动（见附件）

培训人员：中山挑战者

时间：三天，组织人员进营培训)（安排：中山拓展培训公司组织

c.专业技能培训：

培训人员：业务部和培训讲师

(时间：二天，组织人员到培训公司或者宾馆会议中心)

产品基本知识、门店的管理、销售技巧、自由提问

d.考核，对培训中突出表现的团队嘉奖。（半天送客）

3．售后团队培训（售后经理和安装人员）

培训内容：

a.信心：

培训人员：业务部

到工厂参观最新的现代化厂房，了解标准化作业生产流程，看公司的规范化管理，看最近月份仓库国内的产量。描绘福瑞淋浴房的发展目标及远景，让安装人员对福瑞在淋浴房行业要做领跑者充满信心。

（时间：半天，组织人员入营培训)

b.心态：调整心态，积极行动（见附件）

培训人员：中山挑战者

（时间：三天，组织人员进营培训)

安排：中山拓展培训公司组织

c.专业技能培训：

培训人员：业务部

(时间：二天，组织人员到工厂样品安装处安装)

前期准备：在公司找个空地，比如二楼，搭展板和每个系列的产品或者出

样款式产品。

考核：安装合格，达到要求发毕业证书，给于嘉奖。（半天送客）

附件：1.《精英团队训练营》一份

2.专业培训人员：业务部抽2个人；理论培训人员：外聘讲师

3.心态培训：中山挑战者

4.费用：未定标准，事前安排。

张自立09年7月20号

第四篇：齐齐哈尔拓展训练公司

齐齐哈尔明阳天下拓展公司简介

齐齐哈尔明阳天下拓展培训公司隶属于明阳天下拓展总公司是一家专门从事拓展训练、军事训练、职业培训、企业管理培训、新员工入职培训、青少年素质拓展、户外体验、主题活动、户外亲子、野外拓展等活动的专业机构。强大的师资队伍和专业的户外拓展培训师、致力于服务高端客户，打造时代精英和培养未来精英为己任的专业培训机构。2014年中国首家国际拓展训练公司—明阳天下国际拓展训练公司在深圳挂牌成立，象征着明阳天下拓展迈出国际化市场的第一步。多年来，已经陆续为来自IT、地产、金融、医药、物流等企事业单位、国家机关、科研院所，社会团体组织等社会各类机构的学员提供培训服务，全国累计培训量已八十多万人次，服务的企业突破上万家。

服务范围

齐齐哈尔明阳天下拓展训练公司目前设四大核心业务：拓展训练、团队及领袖核能训练、体验式内训、年会服务。明阳天下拥有庞大的国内外一流的名师专家团，并以其独特的培训方式完全区别于传统教学模式，训练及服务方式独树一帜，效果十分显著，为行业树立了新的课程标准和服务标准。

公司优势 齐齐哈尔明阳天下拓展训练公司凭借完善的培训实施制度、强大的培训技术力量与训练有素的培训队伍，充分利用企业管理机构丰富的资源优势，迅速打造了一支非常具有战斗力培训团队，并建立了行内权威的拓展训练项目研究院，有效地促进了拓展训练行业与企事业单位间的长期深度合作桥梁。明阳天下拓展训练公司飞速发展，成功实施企事业拓展训练数千起，培训人数达六十余万，得到客户的广泛认可，已经成为户外体验式训练行业的一支劲旅！公司文化

超越 创新 凝聚 共赢 不做没有效果的培训 我们的愿景：

成为中国体验式培训界的传奇，我们的四项原则：

专业精神：事业成就专业，精研铸就经典。创新求实：拒绝平庸，宽容失败。

团队合作：没有完美的个人，但可以打造完美的团队。公平正义：做价值的创造者，不做企业的负资产。我们的公司哲学：

质量重于数量，声誉高于利益。我们的工作作风：

相信自己、积极主动、认真负责、坚守承诺 我们的核心经营理念： 汇聚全人类企业文化管理智慧的结晶，用爱心奉献给渴望改变的人群，帮助他们成长、成功，并得到快乐！我们的企业文化深度建设思想：

文化与战略双轮驱动，建设与落地密切结合。应用理念系统

管理理念：事是人做的，要管理好事，先领导好人。经营理念：经营事业就是经营爱心，爱心能成就一切。执行理念：执行就是马上做，并严格坚守标准。市场理念：真正的市场不是找出来的，而是做出来的。工作理念：用爱点燃激情，用激情创造卓越。效益理念：预先计划每一天，要事第一是原则。学习理念：士别三日定当刮目相看。

时间理念：人不能延长生命的长度，但可以增大生命的密度。宣传理念：没有宣传和推广，真理都不会发光！

人才理念

人才 是明阳天下公司最大的财富，人才素质及专业知识水平的提高就是公司财富的增长，员工的福利待遇及生活水平是公司经营业绩的具体体现。

支持成就 推进人际 关注健康 提升文化

成就 人际 健康 文化是明阳天下一直推行的人才理念四大基础。成就：明阳天下关注每位合作者的成就，支持每一位合作者成为企业主人。

人际：明阳天下关注每位合作者的人际关系，包括孝道、家庭和谐、社交健康等等。

健康：包括身体健康和心理健康，明阳天下一直与每位合作者一起搭建健康平台，让每位合作者都拥有健康体魄与积极人生心态。文化：明阳天下是一支学习力超强的团队，每位合作者都不断的从内在提升个人修养。

明阳天下在此方向不断努力，志使每一位合作者活出最大人生价值。荣誉资质

专业协会及资格认证

美国培训与发展协会（ASTD）会员 美国体验式教育协会（AEE）会员 国际挑战课程技术协会（ACCT）会员 美国体验教育学院(IEE)中国外展训练学校（outwardbound）

培训培训项目

固化客户拓展培训课程

Team building—高效团队协作沟通培训课程

雏鹰——带着梦想起飞新员工培训课程

提升团队精神训练课程

加勒比——海盗传奇激励团队课程

无敌军团——高效团队课程

年会课程—博纳拓展为您量身打造

《团队致胜》训练课程

鹰击长空共同成长——革新心理训练课程

阳光团队快乐前行—夺宝奇兵定向拓展课程

企业文化强化推广培训课程

新人融入系列拓展课程

团队凝聚拓展训练课程

团队建设拓展训练课程

销售团队激励拓展训练课程

领导力提升拓展训练课程

红色之旅拓展训练课程

团队执行力拓展训练课程

新人融入拓展训练课程

中层人员领导力拓展训练课程

企业应对变革拓展训练课程

团队建设基础通用课程

团队素质拓展

打造狼性团队课程

“团队沟通”拓展课程

青少年素质拓展课程

师资团队

明阳天下拓展的培训师均经过严格的筛选和培训，工作背景和培训经历覆盖了几乎全部主要行业，保证了为您所提供培训的适宜性、充分性和有效性。他们信仰培训的质量就是生命！本文转自明阳天下拓展培训官网，转载请注明出处

第五篇：公司拓展训练心得体会

导语：拓展训练是一种锻炼意志的训练形式，下面就是小编整理的公司公司拓展训练心得体会，一起来看一下吧。公司拓展训练心得体会1

集团公司的秋季户外拓展已拉开帷幕，第一批的拓展活动已在笑翻天乐园圆满结束。这一天是十分精彩的一天，从未在如此轻松的氛围中学习，边游戏边切身去体会和领悟很多的知识与技能，团队合作、责任感、领导力等等。

平时默默无闻的小职员，做起领导来居然是个高手，组织、策划、分析、执行、监督。为了团队的胜利，每个人都在挑战极限、挑战自我！从未在这个全新的角度去发现领导、同事，平时西装领导十分严肃的领导，居然在我们的教唆下一次次挑战自我，一次次光荣落水。

首先，我们进行的是军事障碍挑战赛，军训我有参加过，但是面对前面的各种障碍物，还是让我倒吸一口冷气！翻围墙、爬网梯、走独木桥，平时玩还可以，但是现在是比赛啊！更何况我们队还有一位超重量级的美女！真是难为她了，那么高天罗地网她也敢爬。我也很佩服自己，不知道我哪来的力量，翻越了几个一米多高的平衡木，还顶她上天网，经过我们的共同努力，虽然没有拿第一，但是还是摘得亚军！

我真很幸运，笑翻天乐园是我去过的户外拓展基地中，项目最全，场地最大的一个基地。笑翻天乐园处处时时都洋溢着欢乐的气氛。寓教于乐，就是拓展培训的最大特色。这里的每个项目都很精彩，但给我留下最深印象的还是大家在S桥上竞技时表现出来的不怕牺牲、英勇无畏的战斗精神。为了团队的胜利，大家鼓起勇气奋勇向前冲，真有战场上那种前赴后继的豪迈。大家像敢死队一样排好队，随时准备冲锋陷阵。

这次活动，虽然充满艰辛和泪水，但是带给我们的还有无限的快乐和勇气！从哪里跌倒，就要从哪里站起来！只要我们敢迈出第一步，那就没有任何困难能阻挡我们！感谢集团公司给了我们这个机会，感谢笑翻天乐园提供了这么多精彩的项目，感谢教练分享了很多经典的知识与案例！

为了庆祝公司销量业绩的突飞猛进，增强团队凝聚力，增进交流沟通和友谊，公司人事部部组织全体员工、部分经销商及家人前往黄埔重点旅游风景区笑翻天乐园进行户外拓展训练活动。当天的缩小包围圈、冲出亚马逊、毕业墙等项目活动，寓教于乐，夜晚举行的烧烤晚会，热闹无比。

“贡献的是个人，展现的是整个团队”。在拓展训练中，精英学员们无不表现出贡献精神。发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了精英学员们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。

通过此次的拓展训练不仅拓展了精英学员们的体能和智力，更重要的是它改变了精英学员们的某些思维模式，已沉睡的一些潜能被唤醒了。它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让精英学员们自己去理解，自己去提炼。当高强度的训练与汗水交织在一起时，深刻体验到了一个团队的成长要经过千百次的锤炼才能获得成功的喜悦！

最后感谢笑翻天乐园的教官，是在教练的带领下，我们才共同面对了疲惫、压力、艰险和恐惧的挑战，共同完成了一系列看似很难完成的任务，享受了历经艰辛之后的成功喜悦，增进了交流沟通和友谊，大大增强了团队凝聚力、战斗力！

在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。

拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每一个成员的胆量，对于这样一个项目，很多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个项目。

半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：今天最大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：我们是最优秀的团队！

晚上，公司还举行了别开生面的聚餐活动，大家欢聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，创造了一个又一个销售奇迹，可能今天是一个新的起点，他们不仅将创造下一个飞跃，更要创造下一个奇迹。

经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所欲言，讲述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。