第一篇:2014年节假日休息时间
2014年节假日休息时间
一、元旦:2013年12月30日至2014年1月1日调休,放假3天。其中2014年1月1日(星期三)为国家法定节假日,2013年12月28日(星期六),2013年12月29日(星期日)公休分别调至2013年12月30日(星期一)、2013年12月31日(星期二),2013年12月28日(星期六),2013年12月29日(星期日)、2014年1月2日(星期四)照常上班。
二、春节:2014年1月30日至2014年2月5日调休,放假7日。即1月26日(星期日)公休调至1月30日(星期四,农历除夕)、1月31日(星期五,农历正月初一)、2月1日(星期六,农历正月初二)、2月2日(星期日,农历正月初三)为法定节假日,2月1日(星期六)、2月2日(星期日)分别公休调至2月3日(星期一),2月4日(星期二)、2月8日(星期六)公休调至至2月5日(星期三),1月26日(星期日),2月8日(星期六)、2月6日(星期四)照常上班。
三、清明节:2014年4月5日至7日调休,共3天。其中4月5日(星期六,农历清明当日)为法定节假日、4月6日(星期日)公休,4月5日公休调至4月7日(星期星期一),4月8日(星期二)照常上班。
四、五一劳动节:2014年5月1日至5月3日放假调休,共3天。其中5月1日(星期
四、“五一”国际劳动节)为法定节假日,5月3日(星期星期六),5月4日(星期日)公休调至5月2日(星期五),5月4日(星期日)照常上班。
五、端午节:2014年5月31日至6月2日放假公休,共3天。其中5月31日(星期六)、6月1日(星期日)公休,6月2日(星期一,农历端午节当日)为国家法定节假日、6月3日(星期二)照常上班。
六、中秋节:2014年9月6日至9月8日放假,共3天。其中9月6日(星期六)、9月7日(星期日)为公休,9月8日(星期一,农历中秋节)法定节假日,9月9日(星期二)照常上班。
七、十一国庆节:2014年10月1日至10月7日放假,共7天。其中10月1日(星期
三)、10月2日(星期四)、10月3日(星期五)为国庆节法定节假日,10月4日(星期六)、10月5日(星期日)公休,9月28日(星期日)、10月11日(星期六)公休分别调至10月6日(星期一)、10月7日(星期二),9月28日(星期日)、10月11日(星期六)、10月8日(星期三)照常。
第二篇:科学安排休息时间
科学安排休息时间
人活着就要工作,工作目标定位是建立规律的生活节奏劳逸适度的前提。目标定位高低、好坏都会直接影响有规律的生活节奏建立。一般说,每完成一项工作任务,可谓是一个工作周期,当你潜心钻研,克服了一个又一个难题,达到“柳暗花明又一村”的境地时心情会豁然开朗,那种愉悦之情会油然而生,这种成功之欢悦心理对消除疲劳颇有裨益。创造“柳暗花明又一村”的愉悦心情,一个很重要的条件,就是工作目标定位要确切,同时要不断提高工作水平,增强决断能力,切忌漫无边际陷在讨论再讨论、研究再研究之中。笔者亲身经历过起草一份工作报告,十几个人凑在一起,今天讨论,明天修改,前前后后历时一个月,先后修改了7稿,最后,领导听了还是第一稿好。这种工作方法,说重了是在糟塌人才,是最容易导致疲劳,有碍健康。另外,对一时无法实现的目标,也不要白白地呕心呖血,否则会弄得精疲力尽。
有人观察,人的精神状态,一般在上午8时,下午2时和晚上8时最佳,最佳状态持续2小时左右各有一次回落。如能利用这种起落变化,科学安排作息时间,是建立有规律生活节奏最好办法,就能最大限度发挥智慧和潜能,既能保持大脑良好活动状态,又能增进健康。但是,真正做到是不那么样容易的,这里要提醒大家的,不管工作多忙,任务多重,一时科学安排作息时间做不到,那么无论如何要给自己留出一定“喘息时间”。比如,阅读、写作1小时后,最好休息片刻。连续写作、阅读时间再长也不要超过2小时,否则,不仅工作效率不高,而且非常容易产生疲劳。此外,做实验、开会、作报告也最好中间安排一下休息,室外活动活动,再继续进行,看起来占用了一定时间,但从总体来看,从长远来看还是值得的。
第三篇:常见疾病病假休息时间参考
常见疾病病假休息时间参考标准
一、内科系统疾病(一)感冒、流感
1、上呼吸道感染:休息1-3天。
2、流行性感冒:严重者休息3-7天。(二)肝炎
1、急性甲型传染性肝炎:经治疗临床症状消失后休息1-2月。
2、慢性活动性肝炎:治疗病情稳定后再休息2-3月。
3、肝功能单项异常者:休息1-2周。(三)冠心病
1、心肌梗塞
出院后休息3-6个月;
2、冠状动脉供血不足
有临床症状,伴有心电图(EEG)ST段明显降低者,休息1-2个月。
(四)风湿性心脏病
伴风湿活动者,休息1-3月。
(五)急性心肌炎:出院后休息1-3月。
(六)心律失常:治疗稳定后可休息1-2周。(七)高血压初发者:可休息1-2周。(八)急性尿路感染:可休息1-2周。
(九)急性肾炎(或慢性肾炎急性发作):出院后可休息1-2周。(十)贫血:血色素<9g/dl者,休息1-2周。
(十一)菌痢、急性胃肠炎、结肠炎:休息3-5天。
(十二)溃疡病急性期:休息3-5天。伴出血者休息半月。(十三)支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张
1、急性支气管炎:休息3-7天。
2、哮喘性支气管炎、支气管哮喘:发作时全休,控制后继续休息1-2天。
3、急性肺炎:休息至临床症状消失,X线透视阴性,继续休息1周。
4、支气管扩张并感染,全休至感染控制;伴咯血者全休至血止后继续休息1-2周。
(十四)神经、精神疾病
1、急性脑血管意外及中枢神经系感染:病情稳定后,休息1-3个月;
2、癫痫:持续状态,全休,症状控制后,全休1周;发作频繁(每月5次以上)全休,症状控制后,全休2-3月;大发作后,一般全休3-7天;
3、周期性麻痹:发作期全休;症状消失后,全休5-7天;
4、面神经麻痹:急性期全休5—7天;
5、偏头痛:休息1-2天;
6、眩晕综合症:休息3-5天;
7、坐骨神经痛:休息3-5天;
8、神经官能症:酌情休息3-5天;
9、癔病:酌情休息3-5天;
(十五)肺结核病:临床痊愈后休息1-3月。
二、外科系统(自手术日起算)(一)外伤(包括刺伤、裂伤、挫伤等):
1、轻度外伤:原则上不予休息,若与工种有关,可按病情酌情休息1-3天;
2、中度外伤:休息1周。
3、重度外伤:伤口愈合后酌情给予休息2周。(二)感染
1、根据部位:头面部、面部三角区、腋窝、腹股沟及肛门部位,给予全休至明显好转。
2、根据病种:毛囊炎、多发性疖和痈可酌情休息3-5天。
3、根据感染程度:全身症状者,全休至好转。(三)淋巴结炎
1、急性单纯性淋巴结炎:红肿、发热者,休息1-3天。
2、颈部淋巴结
(1)干酪样变性、液化成寒性脓肿:休息至病情好转。(2)已破者:视病情全休至好转。(四)甲状腺手术
1、甲状腺机能亢进:甲状腺大部切除,休息1个月;
2、结节性甲状腺肿:甲状腺大部切除,休息半月;
3、良性肿瘤或囊肿:甲状腺腺叶切除,休息半个月。(五)乳房手术
1、乳癌:行根治手术,休息6个月;
2、乳房脓肿:切开引流后休息至体温正常,伤口基本愈合。(六)胃、胆囊手术
1、单纯胆囊切除:休息1个月。
2、胆囊切除,总胆管探查术:休息2个月。
3、慢性胆囊炎,胆石症急性发作:休息至症状好转后,继续休息2-3天。
(七)脾切除
1、脾破裂:脾切除休息1个月。
2、肝硬化脾功能亢进:根据肝功能、血象而定,原则上休息3个月。
3、分流手术:休息3个月。(八)阑尾炎
1、非手术治疗:急性阑尾炎在症状控制、血象正常后,休息2天,慢性阑尾炎发作时休息7天。
2、阑尾切除手术:休息二周。阑尾脓肿,伤口愈合不佳者,酌情延长。
(九)疝修补术:腹股沟疝或股疝修补术:休息2周。
(十)小肠部分切除术:休息1月;大部分切除,休息3个月。(十一)大隐静脉曲张手术:休息1个月。(十二)其他
1、脓肿切开排脓:休息7天;
2、拔指(趾)甲:休息7天;
3、皮脂腺囊肿、皮下结节切除:休息7天。(十三)肛门疾患
1、肛裂:疼痛剧烈、局部溃疡新鲜,伴出血者,休息3-5天。
2、外痔栓塞、内痔或混合痔脱垂:休息5-7天。
3、脓肿或瘘管闭塞感染:休息2-3天,切排手术者,休息至伤口愈合后休息2-3天。
三、泌尿科
(一)上尿路结石
1、上尿路(肾输尿管)结石:绞痛发作,休息3-5天;
2、上尿路结石手术后:休息1个月。(二)肾结核
1、肾结核确诊后:休息2个月;
2、肾切除手术后:休息3个月。(三)膀胱肿瘤
1、膀胱部分切除:休息3个月;
2、膀胱全切除:休息1年。(四)前列腺增生
1、急性尿潴留:拔除导尿管后,继续休息1周;
2、前列腺摘除术:休息3个月;(五)其 他
1、慢性附睾炎,精索静脉曲张:休息3-5天。
2、慢性前列腺炎、遗精、功能性障碍:休息1-3天。
3、输精管结扎:休息3-5天。
4、包皮环切术:休息1周。
四、骨 科
(一)骨折:
1、四肢长骨、脊柱椎体骨折:出院时最长休息3个月,以后门诊每月一次,可达8个月。8个月时复查X片,若骨折未愈合可继续休息,骨折线消失后停止给假。
2、掌、指、跖、趾及桡骨远端骨折:每月一次,休息最长共3个月,3个月后复查X片,若骨折未愈合方可继续休息。
3、椎体附件骨折:一般休息共3个月,症状重者可加休1个月(骨折可能永久不愈合)。
4、股骨颈、股骨头骨折:一般休息共1年,1年后骨折未愈或股骨头坏死可再休息6个月,此后应采取相应治疗手段。
5、骨盆骨折:轻者休2~3个月,严重者可休6个月(包括髋臼骨折),此后需复查X片,若骨折未愈合方可继续休息。
(二)神经、肌腱等
1、四肢肌腱损伤:休息及功能锻炼共3个月,此后如需再次手术可再休2个月。
2、膝关节交叉韧带重建后:休息及功能锻炼共9个月。
3、四肢神经损伤:早期修复、观察最长可达9个月。6个月时可考虑松解术。9个月无恢复者可行功能重建术,术后休息锻炼3个月。
4、拆除内固定:脊柱、骨盆、负重长骨休息1个月,余休半个月。
(三)其他疾病
1、上臂疾患:肩关节周围炎:活动受限休息3-5天;肱骨外上髁炎(网球肘):休息2-3天;
2、膝关节疾患:(1)半月板损伤:休息半月;
(2)侧付韧带损伤:急性损伤固定2-3周,石膏拆除后休息半月。
3、腰部疾患
(1)腰肌劳损:急性期休息2周;(2)各部位局封后:可休息1-2天;
(3)各种严重挫伤(包括胸、腰背部、四肢关节):休息2周;(4)颈腰椎间盘突出:休息1-2周。
4、脊柱结核
(1)摄片有骨质破坏者:休息3-6月。
(2)复查后如病情已稳定:血沉恢复正常,继续半休3月,以后逐步恢复正常。
以上情况病休后或某些手术无法改善功能及畸形的,不再给病休,建议鉴定伤残等级。
五、眼科
(一)眼睑急性炎症(麦粒肿、蜂窝组织炎、脓肿等):休息2-3天
(二)单纯性眼睑挫伤:休息4-7天。
(三)急性泪腺炎、泪囊炎、结膜炎:休息2-3天。(四)结膜单纯轻微撕裂:酌情休息2-3天。(五)角膜溃疡(急性期):休息3-7天。
(六)角膜异物、角膜擦伤、电光性眼炎:休息1-3天。(七)角膜小穿孔伤:休息3-7天。(八)眼内炎:急性期休息3-7天。
(九)眼眶蜂窝组织炎、巩膜炎:休息3-7天。
(十)急性虹膜睫状体炎、中心网膜炎:休息1-2周。(十一)青光眼:急性发作,休息5-7天。继发性青光眼:休息到眼压正常。(十三)急性视神经乳头炎:住院治疗后休息1-2周。(十四)眼球挫伤:
1、轻型(眼球前部充血、前房出血量较少),休息3-5天;
2、重型(玻璃体出血、网膜震伤、继发性青光眼、外伤性白内障、球后血肿、眼球突出等),休息1-2周。
(十五)眼底出血:视病情休息2-4周。(十六)眼化学伤(包括酸、碱性、高温烫伤等):轻型休息3-7天;重型休2-4周。
(十七)眼皮皮肤药物过敏:休息2-3天。(十八)眼睑内翻矫正术:休息1周。(十九)眼睑外翻拉皮术:休息10天。(二十)上险下垂矫正术:休息14天。(二十一)眼睑外伤缝合术:休息7天。
(二十二)眼睑及球结膜浆细胞瘤部分切除:休息2周。(二十三)眼睑疖肿切除术:休息3-7天。(二十四)麦粒肿手术:休息3-7天。(二十五)泪囊摘除术:休息1周。
(二十六)泪囊鼻腔吻合术:休息10天。(二十七)小泪点切开扩大术:休息3-7天。(二十八)险部泪腺部分切除术:休息3-7天。(二十九)斜视矫正术:休息14天。(三十)沙眼滤泡压榨术:休息2-5天。(三十一)胬肉手术:休息7天。(三十二)角膜移植:休息1-2个月。
(三十三)角膜缝合虹膜剪除术:出院后休息2-3周。(三十四)白内障手术:囊外摘出术,出院后休息2-3周。(三十五)前房穿刺术:休息3天。
(三十六)抗青光眼手术:出院后休息2-3周。(三十七)视网膜剥离术:出院后休息2-3个月。
(三十八)眼球摘出、眼内容剜出术:出院后休息2周。(三十九)结膜囊形成术:出院后休息3周。(四十)眼眶肿瘤手术:出院后休息1个月。
(四十一)眼内异物吸出术:出院后休息1-2个月。(上述手术如于门诊,休息时间可以适当增加)。
六、耳鼻咽喉科(一)耳科
1、耳疖:休息2-5天。
2、急性中耳炎:休息3-7天。
3、眩晕综合症:休息3-5天。
4、耳廓石膏固定术:休息7-10天。
5、棉片鼓膜贴衬术:休息3-5天。
6、鼓膜修补术:休息2-4周。
7、中耳乳突手术:休息2-4周。
8、蹬骨手术:休息2-4周。
9、内耳开窗术:休息1-2个月。
(二)鼻科
1、鼻疗:休息2-3天。
2、鼻部挫伤:休息2-5天。
3、急性鼻炎:休息2-5天。
4、急性付鼻窦炎:休息3-5天。
5、鼻出血:休息3-5天。
6、鼻息肉摘除术:休息3-7天。
7、鼻甲切除术:休息3-7天。
8、鼻中甲手术:休息7-10天。
9、鼻科塑材成形术:休息7-10天。
10、筛窦开放术:休息5-7天。
11、上颌窦穿刺、鼻咽部活检:休息3-5天。
12、上颌窦根治术;休息1月。
13、上颌窦开窗术:休息2周。
14、上颌骨全切除术:休息3个月。
15、鼻腔良性肿瘤切除:休息1-3周。(三)咽喉科
1、急性扁桃腺炎:休息2-3天。
2、急性咽炎:休息2-5天。
3、扁桃腺周围脓肿:休息3-7天。
4、急性会厌炎:休息3-5天。
5、急性喉炎:休息3-7天。
6、气管切除术:拔管后继续休息2周。
7、喉手术:喉裂开术休息2-4周,全喉切除,休息3个月。
8、咽部溃疡:休息3-7天。
9、扁桃体溃疡:休息5-7天,剥离术休息 10-14天。
10、内腔镜:内腔镜检查休息2-3天,内腔镜治疗休息3-7天,声带息肉摘除,休息2周。
七、口 腔 科
(一)急性冠周炎:休息3-5天。(二)拔牙:休息1-3天。
(三)急性齿槽脓肿、牙周脓肿:休息2-5天。(四)急性弥漫性口腔炎:休息3-7天。
(五)急性领面部淋巴结炎、蜂窝组织炎:休息3-7天。(六)急性涎腺炎:休息3-7天。(七)急性牙髓炎:休息2-5天。
(八)急性、亚急性颞额关节疾病:休息1-3天。(九)三叉神经痛发作:休息3-7天。
(十)急性颌面外伤、牙槽骨折:休息3-7天。
(十一)急性颌骨骨折:单纯性,休息2-4周。复杂性,休息1-3个月。
(十二)癌瘤手术:休息1-6个月。(十三)门诊小手术:酌情休息3-7天。
八、妇产科(一)妇科
(凡手术病人的病假,均按手术日算起)
1、急性外阴炎:休息3天。
2、急性盆腔炎、附件炎:休息5-7天。
3、慢性盆腔炎、附件炎:症状、体征明显者,休息3-5天。
4、人工流产后子宫内膜炎:休息3-7天。
5、前庭大腺囊肿挖出等阴道小手术:休息10-15天。
6、痛经:症状明显者,休息3-5天。
7、月经过多:酌情休息1-3天。
8、诊断性刮宫:休息3-5天。
9、宫颈电灼或冷冻:休息3-7天。
10、宫颈活检:休息1-3天。
11、子宫粘膜下肌瘤扭转:休息7天。
12、巴氏腺囊肿造口术:休息5-7天。
13、附件手术:休息40天。
14、阴道前后壁修补术:休息40天。
15、子宫切除术:次全切休息2个月;全切除或阴道内切除休息3个月。
16、子宫次广泛切除术:休息3.5月。
17、广泛性子宫切除术:休息4个月。
18、子宫悬吊术:休息40天。
19、单纯性外阴切除术:休息2个月。20、广泛性外阴切除术:休息4个月。
21、膀胱阴道瘘、直肠阴道瘘:休息2个月。(二)产科
1、正常分娩:产假90天。
2、助产(侧切、头吸、产钳、臀牵引):产假97天。
3、剖宫产:产假105天。
4、多胞胎生育:每多生育1个婴儿增加产假15天,即二胞胎休息105天,三胞胎休息120天。
5、流产:怀孕3个月以内的流产,休息20-30天,怀孕3个月-7个月流产的,休息50天;7个月以上早产的,按正常产假处理。
6、妊娠反应(剧吐、尿酮由阳性转阴性后):休息1-2周。
7、先兆流产(有腹痛或下垫感、少量阴道出血、需安胎者):休息2周.8、葡萄胎手术:术后休息1个月,葡萄胎第二次刮宫:休息2-4周。
9、先兆子痫:住院治疗治愈后休息至分娩。
10、妊娠水肿:休息2-4天。
11、妊娠中毒症(轻度):妊娠水肿(++)以上,轻度高血压,休息1周。
12、妊娠合并外阴严重静脉曲张:休息2-3周。
13、产后恶露延长:休息5天。(三)计划生育
1、上环:休息2-3天。
2、取环:休息2天。
3、人工流产:3个月以内(包括同时上环),休息20-30天;3个月以上7个月以内,产假50天(包括水囊引产、剖腹取胎),满7个月以上早产,给产假90天。
4、输卵管结扎:休息1个月(包括同时人工流产、取环),产后扎管,延长4天。
九、皮肤科
1、急性传染性皮肤病:休息5-10天。
2、过敏性皮疹:休息2-7天。
第四篇:休息时间进网吧检讨书
尊敬的老师:
今天,我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对进网吧这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再进网吧的决心。早在我刚踏进这个班级的时候,您就已经三令五申,一再强调,全班同学,不得进网吧。其时,老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻认识到此事的重要性,于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓,不能辜负老师对我们的一片苦心。
然而,正如高尔基说过的那样-——当你把一件是看得十分重要的时候,磨难和失败就接踵而来了。比如有一次早晨出操,我在5:50点就飞快的洗漱完毕,穿戴整齐,看着时间还多,我甚至还在头上打了一点摩丝,可当我来到操场上,却发现一个人也没有,正当我着急的环顾四周看看有没有人的时候——我醒了,原来刚才的镜头全都是梦,一看表,妈呀都6:30了,而那天正赶上您体贴入微的来给我们点名,我却没能赶上去聆听您关怀的教诲,深感惋惜,深感惋惜呀!只怪我把起床这件事情看得太重,竟然夜有所思晨有所梦!唉,无奈呀无奈。又有一次,我正兴致高昂的洗澡,准备洗完澡了要去上课,谁知当我洗完澡来到宿舍房间门前,发现里面一个人也没有,我又忘带钥匙被反锁在门外不得入门穿衣,全身只着一条裤衩,连出门打电话求援的机会都没有啊!硬生生又旷了一堂老师给我们精心预备的无比生动的课,错过了一次老师呕心沥血给我们制做的知识大餐。郁闷呀郁闷!这枚小小的钥匙在我的求学路上狠狠的拌了我一跤!但归根结底,还是由于我的粗心大意,对舍友的出门时间了解不足所造成的。忆起当时,环顾现在,我当时就应该不顾有伤风化,跑出去给舍友打电话,拼死也要上课的!但,悔亦晚矣,悔亦晚矣!而其他那些诸如记错课表、钟表停走,闹铃坏掉的事情我就不想多说了,我知道这些理由说出来都是不能成立的,因为,这所有的问题都只能归结于我,还未能达到一个现代大学生该具有地认识问题的水平。未能对老师们的辛勤劳作做出回报,我越来越清晰地感觉到我是一个罪人!!
对于我进网吧的事情,所造成的严重后果如下:
1、让老师担心我的安全。本应按时出现的我未能按时出现,试问怎么不会让平时十分关心爱护每一个学生的老师担心。而这样的担心很可能让老师整天工作分心,造成更为严重的后果。
2、在同学们中间造成了不良的影响。由于我一个人的进网吧,有可能造成别的同学的效仿,影响班级纪律性,也是对别的同学的父母的不负责。
3、影响个人综合水平的提高,使自身在本能提高的条件下未能得到提高,违背父母的意愿,实乃不孝。
如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点:
1、思想觉悟不高,对重要事项重视严重不足。就算是有认识,也没能在行动上真正实行起来。
2、思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。试想,如果我对老师有更深的尊重,错误也不会发生了。
3、平时生活作风懒散。
4、平时和舍友交流不足,未能做到真正意义上的团结同学,试想,若我和舍友交流充足,怎会不知道他们何时离开宿舍?若更进一步我和他们相邀一块上学,进网吧的事还有可能发生吗?
据上,我决定有如下个人整改措施:
1、按照老师要求缴纳保质保量的检讨书一份!对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理,并认清其可能造成的严重后果。
2、制定学习计划,认真克服生活懒散、进网吧的缺点,努力将期考考好,以好成绩来弥补我的过错
3、和同学们加强沟通。保证不再出现上述错误
请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点,取得更大的进步!
此致!
第五篇:休息时间调整通知
关于休息日调整的通知
根据分公司的实际情况以及分公司工作的服务性质,更为简化分公司管理流程,现对分公司的加班及休息进行调整,具体内容如下:
一、周六周日改为正常工作日
鉴于分公司周六周日都存在申请加班的情况及客户服务需求,将周六周日定为正常工作日;
二、休息时间
周六周日的休息时间与周一至周五之间任意两个工作日进行调休;
三、休息排班
周一至周五的休息,分公司必须排出轮休表,并报至总公司人事部,以便分公司安排日常客户服务工作及与总公司的对接工作;
四、加班与调休流程申请
1、周六周日上班不再要求在今目标申请加班,所有考勤依照分公司上报的轮班表执行;
2、如在周一至周五正常的轮休过程中因工作需要必须加班的,需在今目标内申请加班;
3、所有除正常轮休以外的休息,需按照请假或调休流程执行;
科技有限公司 人力资源部
2018年8月30日