乒乓球比赛准备程序

第一篇：乒乓球比赛准备程序

乒乓球比赛准备程序

1、乒乓球比赛名称；

2、比赛日期和地点；

3、确定乒乓球比赛项目（团体（男团、女团？）、男单、女单、男双、女双、混双？）；

4、参赛资格与人数（是否确定种子选手？）；

5、报名日期及地点；

6、比赛办法；

7、录取名次；

8、裁判长、裁判员和比赛规则；

9、组委会（领导小组）名单；

10、运动员、教练员、裁判员守则；

11、仲裁委员和裁判长、裁判员名单；

12、各参加比赛队领队、教练员和运动员名单及编号；

13、比赛日程安排；

14、比赛分组及分组方法；

15、比赛场地、比赛用具确定；

16、比赛记录表；

17、开幕式程序：

①主持人宣布比赛开始（需准备主持人用语）；

②运动员、裁判员入场；

③有关领导讲话、嘉宾致词（是否需带写致词）；

④运动员、裁判员宣誓；

⑤运动员、裁判员退场；

18、闭幕式程序：

①总裁判宣布比赛结果；

②颁奖（请哪些领导？）；

③有关领导致闭幕式致词（是否准备致词）；

④发奖仪式需做哪些前期准备：

⑴购买奖品；

⑵提前通知参赛运动员及教练员是否举行闭幕式颁奖仪式；

⑶请有关领导；

⑷音响；

19、比赛后勤准备：

①准备音响；

②颁奖乐；

③是否准备医疗用品；

④是否准备矿泉水；

⑤比赛用条幅；

20、比赛后记录下届比赛种子选手；

补充：

1、下发比赛通知（含比赛规则、日期、地点、参加人数、参赛资格、项目等）

2、是否请公司领导参与本次比赛或进行友谊赛，如进行友谊赛，比赛方式如何？（团体赛、个人赛、或与冠军（队）进行比赛）

3、建立比赛组织机构（组委会、后勤组、宣传保卫组、竞赛组等）

第二篇：乒乓球比赛准备心得

乒乓球比赛准备心得

1.稳定的防守及落点变化比速度旋转更有杀伤力，不要想一招制敌，及时调整步伐站位，准备连续进攻、防守。

2.不要急于发球，没办法时静一静擦擦汗，想一想；第一局发球多变化来试探对方。

3.面对对方绝招、特色应尽快找到应对方法

4.比赛前充分睡眠保证体力，注意清单饮食、赛前充分休息，开场前充分热身很重要，以便尽快进入状态

4.落点、发球要多变化，记住对方吃球类别、关键时刻反复使用。不给对手适应机会。

5.姿态、步伐到位，专注、凶稳、松紧调节。放松结合爆发、柔韧协调，避免僵死、灵活多变。

6.不使用全力，8分力求稳定发挥，不使蛮力，减少失误。.赛程中间不要吃饭（忌讳生冷油腻辛辣）；可以补充巧克力甜食、水分及抓紧时间闭目养神或者静卧。

9.连续失球时暂停缓一缓；也让对方冷下来。咨询一下队友。

10.要自信但也不能轻敌，有利情况下要一鼓作气的拿下比赛。

对以上逐条进行分析，总结和归纳如下： 生死攸关时：宁要廉颇不要赵括 对手希望你慌乱；而你的思考会增加了对手的压力 办法总比困难多，只是你没发现 充分的准备是成功的一半 对方最怕什么你就给他什么 真正的高人总是从容且张弛有度。7 打败对手不一定要你去冒险拼尽全力 非常专注才能爆发 相信自己可以阻挡失利局面而逆袭的。

业余选手技术参考标准水平分级如下：2 3 简单上旋、推挡、搓球，或基本知道并使用正反手上下旋转

能够把下旋拉起来，能够调整回球落点，有基本的防守能力

有几个攻球的套路，应对一般的发球旋转变化。4 5 6 7 学会用腰和步伐来提供攻防球质量，能够退台削上旋球、防守，会放高球，打高球

能够应对拉侧旋及正胶、长胶、倒拍打法。

高质量的正手高吊弧圈球及连续进攻防守、能力

变化多样、稳定有效的发球接发球技术套路：如高抛、转不转假动作、多套路发球抢攻等等

台内拧拉、推挡、挑打、爆冲、吸短、侧切等龙腾虎跃技术运用娴熟。

高质量的正反手反拉技术及前冲弧圈球技术。

稳定全面的防守及几个必杀招的进攻，丰富的大赛状态、心态调整经验。专业水准啦

具体人群分析如下：

1,2,3为业余初级，露天场所的水平，超市里买的器材就够用了。再笨的人练上几个月1级还是可以的。

4，5，6为业余中级，室内标准场馆和比较个性的器材，需要打几年才能到的水平。

7，8，9为业余高手，需要些天赋和好的环境才能出的人才，平庸无天赋的人打了一辈子球有些技术也不会。

10级为业余顶级高手了，经常拿业余比赛冠军，如果还年轻就可以向专业方向发展了。

第三篇：乒乓球比赛

2011年东北电力大学自动化工程学院乒乓球争霸赛

一 活动目的

为丰富大学生的课余生活，提高广大学生的综合素质，营造积极向上的和谐校园文化氛围。同时，传播台球运动。给大家创造一个好的交友平台，结交朋友之时也得得到技术上进步和心理上磨练，提升学生的欣赏水平。推动乒乓球运动在大学生中的发展，促进各学生之间的体育文化交流，特此举行特举办“乒乓球争霸赛”。二 举办单位

自动化工程学院社团联合会 三 报名资格

凡是我院在校学生均可报名 四 比赛时间

预定2011年5月7日（具体时间待定）五 比赛场地

老校区体育馆 六 前期准备

1.通知社团联合会各部门，动员各班学生参与； 2 准备比赛相关物品；

3活动前一天开比赛工作分配会，具体安排工作。

4.大赛分宣传组、后勤组：由宣传组做宣传板、海报在八舍，一舍宿舍楼门前张贴；后勤组负责其余杂事。七 活动流程

1.比赛开始前9天通知各个班级及报名

2.比赛开始前两天组织队员抽签决定比赛顺序；分组，每组人数根据报名人数来定。（每组大概32人分别于不同时间进入场地比赛，晋级选手进行决赛）3.初赛每小组进行淘汰赛，每小组决出前4名进入半决赛，半决赛仍实行淘汰赛，取前三名进入决赛，决赛实行循环赛，赛时半天。

八 比赛规则

1.基本规则：遵循友谊第一，比赛第二的原则 2.大众游戏（国标），根据平常比赛规则即可，注意以下几点：（1）每局十一球制。

（2）比赛开始一方发两次球后换另一方发球，10球后每发一球换发。（3)每局比赛需至少净胜两球方可胜出。

（4)发球擦网重新发球，连续发球擦网3次，算发球失败，对方直接得分。

3.比赛裁判：

主 裁 判：乒乓球协会会长。

小组裁判：由社联干事担任裁判，并记录分数。九 参赛要求：

1、遵守赛会纪律，服从赛会安排；

2、参赛选手一经报名不得无故缺席；

3、比赛场地禁止吸烟、喝酒；

4、比赛开始后逾时15分钟作弃权论处。十 比赛赛制：

初赛实行淘汰赛，实行五局三胜制，半决赛实行淘汰赛，实行七局四胜制，决赛进行循环赛，实行七局四胜制 十一 后期处理

活动结束后整理相关物品归还，做好活动总结，向老师汇报活动效果。十二 经费预算 场地费用：150元 奖品费用：300元 其他费用：50元 总 计：500元

十三 收费情况与奖品设置 收费:每人5元报名费

奖品：奖品丰厚，具体奖品待定

本次比赛最终解释权由自动化工程学院乒乓球协会所有

第四篇：乒乓球比赛

享赛场点滴展秋田风采

为了丰富员工的业余生活，增强员工的体质，培养员

工的团结合作精神，公司精心组织了一场乒乓球比赛，经过长时间紧锣密鼓的精心筹备，于8月4日下午拉开了帷幕。

本次比赛有4支代表队共32名选手参加决赛。我们三

分厂也作为其中一支队伍派出了4男4女共8名精英参赛。乒乓球作为中国的国球，普及率极高，虽然同事们平时没有经过专门的训练，但也都能信手拈来，所以比赛异常激烈。本次比赛分为：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、男女混双五个部分，采用五局三胜团体积分制。

“好球！好球！”伴随场下观众踊跃的呐喊声，为期4天的比赛在8月7日下午落下了帷幕。我们三分厂2：3不敌后勤队没能登顶成功。面对这样的结果我们一点也不难过，俗话说友谊第一比赛第二我们享受比赛带给我们的欢乐。作为秋田人我们在比赛中奋进，在工作中勤奋，在生活中展望未来。秋田人加油！三分厂加油！

第五篇：乒乓球比赛

展个人风采，显“国球”魅力

联谊乒乓球大赛

策

划

书

3153

材料一．活动目的 为进一步丰富我院的文化生活，全面贯彻落实《全民健身条例》、《中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》营造一个积极、健康、朝气蓬勃的校园运动氛围，丰富同学们的课余文化活动，提高我系学生的素质修养，加强同学间的相互交流，并且提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，我们材料3153班 班委和团委决定和材料3152班和材料3151班举行一届乒乓球友谊比赛主要培养同学们的团队合作、积极进取、勇于拼搏的精神，促进各班级同学之间的交流。

二．活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

三．活动对象

材料3151，材料3152，材料3153报名者可参加，其余同学欢迎观看。

四．活动地点及时间

五．比赛方式

1.男子单打

2.比赛采用淘汰赛制 比赛采取每局11分制，三局两胜制

六． 比赛流程

1.为有效控制公平竞赛，减少意外事故，每位参赛者都需将由各班的体育委员带领并且按照人名单的顺序依次比赛参赛者不许顶替

2.所有参赛者应提前10分钟到场,迟到10分钟做自动弃权处理

3.若出现违反道德或技术犯规立即被罚下场，取消比赛资格。

4.比赛倡导友谊第一，比赛第二。避免伤害他人同时保护好自己，若有不和气事故由当事人或所属单位负责如果有恶性时间直接报告学校

5.选手们要服从裁判判罚若对裁判的判罚有质疑，可向场地负责人反映，禁止比赛期间说脏话，违者判失一分。

6.参赛选手自带饮用水和球拍

七.注意事项

1、环境检查：球台四周要较宽敞，不要有太近的障碍物，以免运动中受到伤害；地面要干燥，水要及时拖干，防止滑倒受伤。

2、做好准备活动：运动前应做一些专门性练习，如慢跑、徒手操、活动各关节、韧带、肌肉，使人体能适应乒乓球运动的各项要求。

3、控制运动负荷：进行竞技性的比赛时，因为随着竞技程度的加剧，运动强度也会升高很多，这对于心脏功能较弱的人来讲，可能会产生不良影响,后果自负。

4、防止运动损伤：乒乓球运动时，腕、肘、肩部、腰部用力较大，常易引起手腕关节肌腱牵引过度及肩关节周围的腱鞘炎，其他如膝关节、腰部也会因运动不当而引起损伤，因此要循序渐进，运动量由小到大，要掌握正确的打球方法，避免引起损伤。

八.经费预算