南铁院(苏州校区)机械系新生篮球比赛策划书

第一篇：南铁院(苏州校区)机械系新生篮球比赛策划书

南铁院（苏州校区）机械系新生篮球比赛策划书 随着新学期的开始，我们南京铁道职业技术学院（苏州校区）又迎来了一批朝气蓬勃的新生力量。为了能让他们尽快的了解并融入我们南铁院（苏州校区）这个大家庭中。我们为09新生们搭建一个展现自我，增进友谊的舞台。学校学生会计划将于本学期十月份举办一场“迎新杯”篮球赛。

一 活动目的和意义：

富同学们的课外娱乐生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神, 培养同学们的顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，致力于打造一个真正属于机械工程系所有热爱篮球,钟情篮球的学生的节日,一个互相交流,互相学习的平台。

二 活动细则：

活动时间：2009年10月26日——2009年11月20日 每周三下午1：30——5：00

活动地点：学校篮球场

活动具体形式：

（1）队伍细则：一个08班级加一个09班级为一个单位组建一个篮

球队，经抽签决定共分为A.B.C.D.四个队伍

A队：09模具301和08机制301

B队：09数控技术301和08数控设备301

C队：09铁道工程301和08模具301

D队：09铁道工程302和08数控技术301

（2）裁判和技术台细则：每场比赛共3名裁判（1主，2副）和4

名技术员（1计时员，3记录员）

（3）赛制细则：赛制为循环赛，胜一场积3分，输一场积1分，积

分相同比较净胜分，以积分多少分出名次

（4）赛程细则：10月28日1：30——3：10A队——B队

3：20——5：00C队——D队

11月4日

1：30——3：10A队——C队

3：20——5：00B队——D队

11月11日

1：30——3：10A队——D队

3：20——5：00B队——C队

（5）规则细则：

1.比赛的开始：时间共四十分钟，比赛时间为2节，每节20分

钟；第一节比赛开始十分钟前，各队队员需要在记录台进行签

到。在第一节结束，中场休息10分钟。加时赛为10分钟，不

分上下半场。

2.比赛的结束：比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；

在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

3.比赛应从裁判员在对手中间抛球，以中圈跳球开始；出现加

时赛的情况，同样执行跳球程序；半场后交换场地进行比赛。

4犯规：球员与对手身体结束或违反运动道德的违规，即为犯

规；犯规等级在球员个人名下，单场个人犯规达到五次自动离

场。

5弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。

在比赛时间十五分钟后，依然不足五人时，则由裁判令该队弃

权，由对方球队获胜；一方球队由各种原因提出弃权时，则判

定对方球队获胜。

6违例：使用24秒进攻、7秒前场和3秒区规则。7每队在每节内可以请求3次暂停，1次长暂停时间为1分钟；

2次短暂停时间为30秒。规定时间内未使用暂停不得保留至下

半场或加时赛；加时赛各队均有一次暂停，暂停时间为1分钟。

三 注意事项：

1.安全第一，活动中避免发生任何事故！

2.任何参赛队员或个人有违反本次比赛规定和体育道德的行为以及出现打架斗殴事件，将被取消资格，并给予处分。

3.队员要严格遵从裁判的判决，不得顶撞裁判。

4.参赛球员必须是本班级的，不得使用外援，一经发现，将被视为主动认输。

5.参赛队员和观众要注意赛场文明与场地卫生。

6.球员用水、创可贴等必需品各班自备。

7.赛程如果由于天气或其他原因导致比赛无法按计划进行时，组织者会及时做出应对方法并通知参赛队伍！如果无通知，比赛正常进行！

8.有比赛的班级当天由体委带领本班级同学到篮球场观看比赛，没特殊情况不得缺席。

四 奖项设置

第一名：篮球x2

第二名：饮水机x2

第三名：羽毛球拍+球x2

第四名：钟x2

体育道德风尚奖：用来表彰在比赛期间表现良好，有秩序的观看比赛，啦啦队热情的班级。由系颁发奖状。

第二篇：机械学院新生篮球比赛活动策划书

一 活动目的及意义: 丰富同学们的课外娱乐生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,培养同学们的顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，并推动校园篮球运动的发展，致力于打造成一个真正属于信息所有热爱篮球,钟情篮球的学生的节日,一个互相交流,互相学习的平台。我们决定策划本次机械学院内部的五人制篮球赛。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进部门间各成员以及新老成员间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。

二 工作组别及人员需要：

1.宣传组：组长：金川负责人

工作任务：活动前期的活动宣传

2.编排组：组长：

工作任务：赛前抽签，参赛顺序及比赛时间编排

4.裁判组：组长：总裁判长

工作任务：裁决比赛、维持比赛的公平性

5.应急组：组长：

工作任务：应对紧急突发事件。

三 活动介绍：

活动时间：20xx年xx月xx日---20xx年xx月日 周一至周五每天中午12.30----1.30

活动地点：内蒙古工业大学金川校区 篮球场

活动具体形式：

(1)队伍细则：以班级为单位每班派出十名队员(5名出场队员，5名替补队员)参加比赛。

(2)裁判细则：每场比赛2名裁判(裁判由09各班出)同时比赛的班级安排人员计时计分。

(3)小组赛分组细则：共15 支队伍抽签进行单场淘汰赛(一支队伍轮空)，第二轮同样以抽签的方式进行单场淘汰赛，第三轮四强进行循环赛。

(4)规则细则：

1.比赛的开始：时间共五十分钟，比赛时间为2节，每节25分钟;第一节比赛开始十分钟前，各队队员需要在记录台进行签到。在第一节结束，中间休息10分钟。

2.比赛的结束：比赛在裁判发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

3.比赛应从裁判员在对手中间抛球，以中圈跳球开始;出现加时赛的情况，同样执行跳球程序;半场后交换场地进行比赛。

4.决胜期：下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛;每次加时赛前有两分钟的休息时间。

5.犯规：球员与对手身体结束或违反运动道德的违规，即为犯规;犯规等级在球员个人名下，单场个人犯规达到五次自动离场。

6.弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟后，依然不足五人时，则由裁判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队由各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

8.每队在每节内可以请求2次暂停，规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛;加时赛各队均有一次暂停。

9.替补：替补球员入场前，应向记录员报告替补球员方可上。(具体详见规则表)四 活动举办方及参与者：

举办方：内蒙古工业大学机械学院团委学生会体育部

参与者：机械学院09级新生

六 注意事项：

1.安全第一，活动中避免发生任何事故!

2.友谊第一，比赛第二，比赛中杜绝打架等事故!一旦出现，院将严肃处理

3.赛程如果由于天气或其他原因导致比赛无法按计划进行时，组织者会及时做出应对方法并通知参赛队伍!如果无通知，比赛正常进行!

4.裁判必须准时到达场地，以确保比赛的顺利进行。

5.各班比赛期间，班长必须到达比赛场地，比赛结束后班长签字。

第三篇：南新生杯策划书英语

南新生杯策划书英语

台湾组合dreamgirls的瘦腿经验

核心提示：台湾新晋组合GreamGirls人气不断上升，其中一个原因就是他们都有一双修长的美腿，而她们每个人都自己独特的一套瘦腿最有效的方法，下面，让小编和你看看GreamGirls的瘦腿心得。

对于台湾新生代女子团体DreamGirls，想必不少报友已经早有耳闻，这个由“宅男女神”李毓芬、宋米秦、郭雪芙共同组成的超养眼组合不但让宅男们欲罢不能，女生也一样相当羡慕，特别是三位女团员的修长双腿，走到哪里都能吸引所有目光。如果你也想要进阶美腿女神，就不妨先和她们取取经吧！

“大家好，我们是DreamGirls。夏天到了，美腿，是美眉们梦想的基本配备，腿的线条漂亮，怎么穿都美！今天就跟大家分享我们三人各自的美腿秘招。”

DreamGirls：

DreamGirls是台湾一组新生代女子演唱团体，由李毓芬、郭雪芙、宋米秦组成，在2010年签约，于2011年3月23日正式出道至今，享有“女神团体”、“宅男女神女神天团”之美誉。

宋米秦的瘦腿秘诀

喔，美腿就是要“不停的摸它们！”

摸，可不是随便摸摸而已喔，是要按摩啦。现在常穿高跟鞋、还有跳舞，腿很容易水肿，肌肉也会变硬，所以有机会就要放松。有墙的地方，就躺下来抬脚90度。要不然就是用乳液，由下往上推滑，按摩双腿；平常洗澡后我会加强按摩大概20分钟。

我很鸡婆，毓芬的腿比我容易水肿、累的时候肤色还会变暗沉，我看不过去，就会跟她说：“欢迎光临！”要她趴下或坐下，然后帮她按摩一下腿。这种时候，毓芬总是会插嘴：“哟，哪家按摩店的小姐，这么漂亮啊？”

郭雪芙的瘦腿秘诀

我每个礼拜会用颗粒膏状的去角质霜，去角质一次，让保养品比较好吸收。现在常练舞，腿上很容易有青筋会浮起来，所以晚上睡觉或是穿长裤的时候，我都会穿裤袜式的，防止静脉曲张的长筒袜。夏天出门就真的比较少穿，太热了穿不住，不要勉强。

我觉得美腿最重要的还是拉筋运动。有一招我常做，就是双手扶着墙，脚尖也贴着墙，然后身体尽量往墙面贴，就可以拉开小腿后方的肌肉，赶走萝卜腿。这个动作随时随地都适合，我有空就会做。

李毓芬的瘦腿秘诀

女生夏天常会觉得一到下午腿就很肿，我也是，所以我随身会准备一瓶擦起来会凉凉的舒缓美腿霜，帮助循环。以前没做什么运动，现在学舞后才发现，原来拉筋可以让腿不循环变顺，真的能美腿。

动作很简单，像这张照片，两腿微开，往正前方弯下腰，让两手触碰到地面，维持30秒，就可以伸展两条腿的肌肉，并促进循环。

你可以重复做，有时下腰可往左边偏，就可以加强左腿的伸展，往右边偏，就加强右腿。虽然看起来是小动作，但做久了也是会流汗的哦！我常开玩笑，有事没事，多帮朋友弯腰捡东西，就可以顺便雕塑美腿，吃亏就是占便宜咯！

第四篇：2009年9月苏州大学本部校区新生书画大赛活动策划书2

2009年9月苏州大学本部校区新生书画大赛之“我的宿舍我的家”

活动策划书

新

生

书

画

大

赛

主办：苏州大学物理科学与技术学院协办：

2009年9月26日（星期六）上午8:30

二、活动地点

暂定苏州大学本部校区存菊堂门口的场地

三、活动对象

苏州大学本部校区全体2009级新生

四、活动目的：

1）快速让新生们体验到丰富的大学生活

2）加强并促进各学院间的交流与合作

3）扩大我院的影响力，提升我院在众院中的地位

4）弘扬中国的传统文化，给书画爱好者提供展现自我的平台

5）让各参赛选手相互切磋，增进友谊

五、活动背景

本次书画大赛的主要活动对象是2009年刚入学的新生，结束了难忘的中学时代，他们对大学的生活充满了好奇，也渴望与更多的同学认识，鉴于此，安排此次活动有利于快速让他们体验到精彩的大学生活。以往的新生书画大赛仅局限于学院内部，虽然能够让我院书画爱好者可以尽情发挥，但限制了他们的范围，当然也在一定程度上影响了活动的效果，因此我院决定举行本次大范围的新生书画大赛，即本部校区。举行本次活动的原因主要有以下几点：

1.有些同学从小就对书画感兴趣，并且从小练习书法绘画，此次活动可以为他们提供展现自我和互相切磋交流的平台。书画可以陶冶人的情操，组织此次活动，在很大程度上能提高大家的审美水平和丰富大家的精神世界。

2.以往学院间的新生在入学初很少能够相互认识交流，此次活动的举行，当然可以增进我院与其他学院间的交流，同时书画爱好者们也能提高自己的书画水平，对于人才的发展毋庸置疑的是有利的。

3.书画是中国传统文化的重要组成部分，但在网络信息技术日益发达的今天，越来越多的人忽视了传统文化，作为当代大学生的我们，有责任有义务保护和弘扬传统文化，组织此次活动可以让大家重拾对书画的兴趣，可以唤起大家对传统文化的重视。

六、活动准备工作

1.联系本部校区各学院的相关部门，向各个学院发送邀请函，在举办本次活动上达成共

识，详细讨论比赛细则，将合作协议书交给相关部门以签定。

2.各学院须按协议书在周三之前做好参赛人员的报名登记工作（各个学院负责向参赛选

手讲解比赛细则及注意事项），同时联系我院学生会，以便能及时拿到报名表并统计。

3.我院负责提前申请参赛场地（暂定于存菊堂门口的场地）。

4.我院学生会和新闻中心两个部门负责借桌椅和布置场地。

5.邀请各学院老师和评委。

我院新闻中心设计部负责在活动前做好海报宣传，同时公布各学院参赛人员报

名的情况；活动时，我院新闻中心报道部负责现场的拍照和取景；活动后，安排相关采访，同时及时上传报道稿件。

八、比赛细则

1.比赛时间是2009年9月26日（星期六）上午8：30开始,各选手拥有90分钟的时

间完成作品

2.各参赛选手须提前二十分钟到场，做好签到工作，得到比赛号码，迅速就位（比赛

正式开始，迟到者将取消其参赛资格）；各评委提前十分钟到场入座

3.本次比赛分书法和绘画两部分，其中书法分硬笔和软笔。参赛选手须自带书法绘画用笔。墨水、颜料、调色板和纸张将由我院提供。注：硬笔书法墨水自带

4.每个学院的参赛选手为15人左右，事先将参赛选手名单和参加类别统计好（类别：硬笔书法，软笔书法，水墨画，油画，素描）

5.比赛的裁判由我院学生会负责，同时维持比赛现场的秩序

6.比赛的评审此次分为老师组与学生组，各学院须有两名老师和十名学生入场组成评审团，学生组的称为大众评审团。（各学院的评审名单与选手名单一起统计）

7.本次比赛现场进行，自己的作品完成后不可立即离开，可以欣赏他人作品，但不得打扰正在参赛的选手，如发现不遵守秩序，故意扰乱他人比赛者，取消其参赛资格。或者发现上交事先准备好的作品者取消参赛资格。

8.比赛结束，评审团现场评出作品获奖情况，之后完成现场颁奖工作。

九、评比方法：

1.大众评审团首先评出最喜爱奖项，每个评审员手中都有一个贴星，只要将它贴到自己认为喜欢的作品上，得贴星最多的获奖（书法和绘画各一）

2.老师组评审团分别对每幅作品评分，由专门工作人员计算平均分，从高到低依次排序，分别为一等奖（1名）、二等奖（5名）、三等奖（10名）（注：分数相同者可兼得）

3.老师评审团负责向获奖者颁奖（分奖状和奖品）

4.我院负责在比赛后将获奖作品制成海报，放在存菊堂门口展览

十、经费预算

1.宣纸50份100元

2.硬笔书法用纸50张50元

3.毛笔25支150元

4.绘画用纸25张100元

5.颜料若干（至少10瓶）40元

6.调色板30元

奖品：单价人数

一等奖60*1

二等奖30*5

三等奖15*10

喜爱奖10*1

奖状2*18总计：900

十一、注意事项

1.如遇雨天，比赛延期，具体时间见鸿远楼门口的海报

2.新闻中心和学生负责好借桌椅和布置场地工作

3.勿忘在桌子上贴上参赛选手的名字，并于比赛前将比赛用品放入相应的位置

4.组成工作小组维持赛场秩序，同时及时收完成的作品

5.成立后勤小组，现场的需要能迅速回应

合作协议

一． 本次活动由我院主办，贵院协办

二． 我院负责本次活动的策划、场地安排、经费提供。贵院负责报

名宣传工作，要求贵院15人左右参赛，两位老师和10位学生参加评审工作

三． 贵院须在9月23日（星期三）前做好报名工作，并向参赛选

手讲解本次比赛的细则及注意点

四． 贵院支持并同意上述策划内容

主办单位：物理科学与技术学院

协办单位：

主办方签字：

协办方签字：