元旦晚会体能大比武策划

第一篇：元旦晚会体能大比武策划

元旦晚会体能大比武策划

报名方式：

1比赛先按照带色分两组，白带到绿带为一组，绿蓝带到红黑带为一组。

2按照年龄在分两组白带到绿带，八岁以下为儿童组，八岁、八岁以上为少年组。

绿蓝带到红黑带九岁、九岁以下为儿童组，九岁以上为少年组。

3统一在教练跟前报名每人限报两项，比赛分预赛和决赛，预赛12月29日至31日进行，元旦晚上进行决赛。

游戏分三种：

一、素质全能

目的：

体现学员综合素质的能力。

动作：

仰卧起坐8次，跳马（匍匐前进）2次，前滚翻1次，立卧撑8次，冲刺，后曲腿8次，推小车。

动作要求：

仰卧起坐：手抱头，动作幅度大于90度。

立卧跳： 下拉身体舒展，起跳后身体直立头上击掌，双脚始终并拢。

后曲腿： 双脚并拢起跳脚打屁股。

推小车： 只允许手着垫子，身体保持舒展。

性质：计时（最短时间内完成者获胜）

二、10米折返跑

目的：

通过折返跑的游戏赛来锻炼学员的体能、耐力和坚韧不拔的意志力，增强学员的竞争意识。

游戏过程和要求：

1、常规热身。

2、学员处于规定的起跑位置和跑动路线不得串跑道影响其他学员比赛。

3、比赛开始以教练的口令为准。

4、在规定的距离（10米，10来回）完成比赛，以比赛完成的先后顺序为比赛成绩。

三、快速横踢

目的：

通过快速横踢游戏比赛锻炼学员的爆发力、耐力和专业素质，提高学员自信、自立和自强的精神。

游戏过程和要求：

1、常规热身。

2、要有气势，动作要有目标、必须标准有力。

3、比赛开始以教练的口令为准。

性质：计时30秒（规定时间内次数多者胜）

运城市黑带跆拳道俱乐部

第二篇：国防生体能大比武范文

关于组织国防生军事比武的预先通知 http:/// 2008-05-08 10:46:44 学生在线©

为提高国防生军政训练水平，激发国防生争先创优意识和训练热情，以《军政训练与考核大纲》为依据，以基本理论、体能、军事技能为重点，坚持全面考察、整体衡量的原则，突出理论与实际的特点，根据工作安排，拟利用暑期集中训练时组织军事比武活动。现将有关事项通知如下：

一、比武课目

此次比武分为团体项目和个人项目。

（一）团体项目：5000米跑

（二）个人项目

1、理论：①军事理论；②条令条例。

2、军事技能：①100米跑；②引体向上；③俯卧撑；④仰卧起坐；⑤5×10米折返跑。

二、比武方法

（一）笔试

采取闭卷笔试的形式进行，其范围：

1、军事理论：军事理论考核范围为下发的《国防生军事课教程》；

2、条令条例和管理知识：考核范围为条令条例和《国防生管理规定》。

（二）军事技能：①100米跑；②引体向上；③俯卧撑；④仰卧起坐；⑤5×10米折返跑。要达到教学大纲和考核要求为基本标准。

（三）体能：5000米跑要符合教学大纲要求，分优秀、良、及格进行评比；个人成绩记录在案，作为年终评优基本依据。

三、要求

1、各级领导要高度重视，充分认清国防生军政比武活动的重要意义，做好组织领导工作；

2、各有国防生学院在接到此通知后，要积极行动起来，做好思想发动、人员选拔等系

列准备工作，力争取得好成绩；

3、具体比武活动实施另行通知。

1.为强健国防生体魄，提高国防生素质，夯实国防生军事科目技能，从而能向部队输送

更多合格的军事人才。

2.体现了我校国防生“投身军营”的坚定决心，和“立功扬威”的激昂斗志。开幕式上，驻

校选培办干事郑雄致开幕词，强调军事基础科目的训练对提高国防生素质具有重要意义，希望在努力学习专业知识和军事技能的同时，积极锻炼身体，树立“今日校园砺剑，明朝沙场建功”的崇高志向，同时，通过本次比武，能增强国防生的团队协作精神，学习并理解当代科学发展观，进一步体会革命军人的核心价值观，从思想上、心理上、观念上、素质上都同时得到提升，为在毕业后能“携笔从戎，献身国防”做好充分准备。随后，裁判员代表和运动员代表分别进行了宣誓。大比武在武装部刘副部长的宣布声中正式拉开帷幕。

3.本次大比武共分为100米跑，400米跑，3000米跑，4x100米跑，4x400米跑，20x50

米跑，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，单腿深蹲，匍匐前进等11个项目。其中，20x50米跑和匍匐前进为国防生大比武新增项目

4.不断拼搏，不断奋斗，不断前进，这就是国防生队伍的灵魂！

5.检阅

6.军体拳比赛

7.叠被子比赛

18.拔河

9.过硬的体能是一名军人必备的素质，必须紧抓，毫不松懈。我将以这次比武为契机，进一步提高我的综合素质。”

10.此次比武分为两项，全能和单项比赛穿插进行。全能比赛的第一个项目是俯卧撑。在此项

比赛中选手们积极性很高，个个摩拳擦掌，表现出了最好的精神面貌，其中三营八连的张双雄表现最为突出，以绝对的优势夺得第一。

11.仰卧起坐、俯卧撑、单杠引体向上、单腿深蹲等4个个人项目和4x400接力、拔河两

个团体项目。

展此次活动主要是为了检阅国防生们在过去的一年里的军训成果，也为了提高国防生对体能训练的积极性，做到今后国防生体能训练有参考、有标准、有旗帜，促使国防生群体军事体能素质的综合、快速提升。此次活动为选培办工作计划，具体由总值班干事吴忠发负责策划组织实施。

九、比赛要求：

为保证此次体能“大比武”公平公正公开，真正的赛出水平，赛出风格，赛出友情，希望大家严格遵守比赛规则及各种规定，维持好比赛的秩序，共同构建一个良好和谐的比赛氛围。

1.坚决服从命令,听从指挥，杜绝随意自由走动；

2.注意安全，赛前队员做好必要的准备工作；

3.各连队保持良好的作风纪律与精神面貌，不嬉笑打闹（具体各连队负责）；

4.比赛环节各连队自行组织“助威团”，做到氛围和谐、融洽；

5.比赛过程中严格遵守比赛规则,尊重负责人、裁判以及记录员；

6、尊重裁判决定。参赛时运动员不能讲话，有异议者由所在营连骨干与项目分管负责人协商；

7、此次比赛，各连连骨干为本连队具体负责人，认真做好本连队组织、协调、管理工作，同时总负责人赛后进行讲评以及公布比赛成绩；

8、未尽事宜，根据比赛具体情况由项目负责人、总负责人酌情处理。

十、注意事项

1、如无特殊情况不允许中途退出比赛或者是干扰他人比赛，如需中途退出比赛需要经过裁判及本项目负责人同意，并做出记录，对于运动员干扰他人比赛者做出成绩作废处理，对于干扰他人别赛的其他个人做出对该连记过处理

2、工作人员做到公平公正公开

3、因其他原因造成比赛不能如期举行，则另行通知

4、本次比赛的最终解释权属于国防生模拟连.

第三篇：2013元旦晚会策划

唐山学院经济管理系

2013元旦晚会

策

划

书

主办单位：唐山学院经济管理系

承办单位：唐山学院经济管理系学生会

“龙腾丰稔岁 蛇舞吉庆年”

——经管系2013元旦晚会

一、活动目的：

为了欢庆一年一度的元旦，秉承我系加强师生间的沟通，丰富同学们的业余文化生活的要求，同时也为同学展现自我提供良好的平台，体现当代大学生的精神面貌，特推出一台大型的元旦晚会。

二、活动单位：

主办单位：唐山学院经济管理系承办单位：唐山学院经济管理系学生会

三、人员配备：

总指挥：孙伟建

执行总监：赵宣唐宁米素超 节目组织及策划：文艺部

节目筹备：文艺部，经管系艺术团

四、参加对象：唐山学院经济管理系全体师生

五、参加方式：邀请+自愿

六、晚会前期准备：

☆宣传阶段（11月5日-12月18日）：

1、11月5召开各班班长和文艺委员会议，并发放元旦晚会节目报名表。2、11月9收各专业节目报名表，对参演节目汇总

3、海报宣传

（1）晚会举办前20日贴海报向全院师生公开宣传。（2）晚会举办前10天在校园各宣传媒体进行宣传。☆节目准备阶段（11月9日-12月15日）：

1、（11月9日-11月13日）节目的收集，定期和各班各部门负责人联系，了解节目进展情况；

2、（11月18日-11月20日）开始进行节目的删选和确定；

3、（11月24日-12月16日）进行几次彩排；

4、各节目的排练，文艺部要派人跟踪指导，登记好他们所要的道具、服装等，他们所要的道具、服装也要大力帮助准备（原则上他们自己准备）； 5、12月16日总彩排，修改细节；

☆嘉宾的邀请工作（12月17日-12月18日）：

1、晚会举办前2天向有关领导、老师、团学干部等发送邀请函；具体细节要及时向部门负责人上报。

☆物品的准备工作（12月15日-12月16日）：人1、12月10日-14日准备好道具、服装（包括横幅、节目单等）；12月15日-16日准备好其他一些效果装饰物（包括幕布、奖品等）；

2、现场布置：12月18日下午根据布置方案进行（包括商家宣传海报）；

3、从彩排到演出，对各节目的道具和服装要跟进和协调；

七、活动安排

1、时间：2012年12月18日晚7：00至约9：00

2、地点：学术报告厅

3、主持人：董毅然、李佳男等

4、晚会流程：

（1）开场：幕布拉开，亮出背景，音乐起，大型歌舞开场（2）主持人上场，致开场词，介绍与会领导（3）领导致辞

（4）节目正式开始（节目形式多样，包括舞蹈、歌曲、相声、话剧等，其中还有嘉宾老师和小童星的精彩表演）

八、晚会现场舞台具体分工

1、音辅：孙双、郑巧慧

2、灯光：陈玉、李炀

3、剧务：勤工部和体育部六个男生

4、催场：田燕茹、姜祺男

5、嘉宾席服务：学习部礼仪两名

6、舞台总负责：刘司墨、杨泽、檀雪

7、礼仪总负责：邵天天

8、安保总负责：侯泽南、李佳男

9、会场布置总负责：王震、张泽林、商慧丽

10、赞助商服务总负责：王春苗

11、摄影总负责：毕波

12、后勤总负责：马楠

13、人员调度总负责：魏智勇

九、注意事项：

1.维持会场的秩序，确保活动期间各项流程顺利完成。2.保持会场内清洁，气氛活跃。

3.注意安全，如：用电、布置会场、人员入场等。4.视频展示、配乐与节目同步，切勿出现不同步现象。5.活动中如果多媒体效果不佳，则加强主持人和观众的互动。6.叫场人员、沟通人员、道具管理要安排到位。

7.活动所需音乐、PPT文件、笔记本电脑等注意备份，以防出现意外情况。

十、备注

节目策划及晚会各项具体事项负责到人，工作人员必须认真负责，服从领导安排，以确保晚会顺利进行。

经济管理系学生会

2011年11月8日

附：预算

经济管理系学生会 2012年11月9日

第四篇：元旦晚会策划

一、主题：喜迎元旦，开心快乐，气氛活泼，发扬闪客启航团结向上的特点。

二、创意阐述

1、特色统一性：

这是在闪客启航老师和同学组织下的一台元旦联欢晚会。在新的一年里，迎新老朋友作为一种极具亲和力的交流方式。节目形式不限，歌曲，朗读，乐器演奏，戏曲等均纳为主题，内容清新向上。

2、加强互动性：

以节目单为主，也就是说：先报上固定的节目和表演者，由策划组委会排定先后顺序。

固定节目报名方式:在本帖回复，报名时报上节目(含内容)和表演者名单，用的名字必须要和晚会的名一样,不能更改报名,报名截止到29日止。特聘两个固定节目《好日子》《难忘今宵》的演唱者。

3、扩大参与性：

邀请一些知名人士参加，比如：对闪客启航作出杰出贡献的老师，班组长。跟闪客启航有密切关系的友人，也就是特邀嘉宾。

4、丰富欣赏性：

参与节目者和节目单要经过严密的审核。固定节目数量控制在15-20个。

三、晚会流程

★晚会时间：2007年元月1日晚上20;00---0：00

★晚会地点：闪客启航一室

两个固定不变节目：《新年好》《难忘今宵》

《新年好》在开场宣布晚会开始后由嘉宾来演唱。《难忘今宵》在晚会结束语前由嘉宾来演唱。

晚会的几点说明和注意事项：

晚会开始前由舞清影班长宣布晚会注意事项

1：为保证晚会整场效果，请所有演职人员7：30分点前进入晚会现场并试好自己的麦。晚会期间一律不予试麦。

2：为使晚会有一个良好的运行效果，请大家尽量使用聊天室“悄悄话”功能（包括献花，打字聊天。）

3：请尊重他人也尊重自己，在演职人员及佳宾拿麦说话唱歌的时候，请主动关好您自己的麦。

1、开场：

男：亲爱的各位老师同学们，大家晚上好~！今夜，让你我欢聚一堂，构筑今宵欢乐无眠之夜；今夜，星光灿烂，点燃元旦的焰火，看喜庆的礼花四处绽放。在溢满欢乐的笑声中，此起彼落的歌声里，心随欢歌笑语飞上了遥远的星河。

女：尊敬的各位朋友，各位来宾晚上好，今夜，你如约走来，带着满面春风，一身华彩，走进闪客启航，让我们手挽手，心连心，同唱一曲欢乐的歌。

2、大成校长为晚会致词

3、老师代表讲话

4、主持人宣布晚会开始

5、演唱《新年好》

晚会正式开始（中间穿插嘉宾麦序，基本以一个固定麦序一个佳宾麦序的形式来走）。

6、嘉宾演唱《难忘今宵》

7、结束语

8、整场晚会结束

主持人:北呢枫林

晚会节目:

1.歌曲《新年好》演唱:冰心莹颖老师(场景班班长)

2.歌曲《痴心绝对》演唱:歌手逸飞

3.朗诵《想掬一捧雪花送你，我的朋友》朗诵者:骑士老师(按扭班班长)

4.歌

曲《网络情缘》演唱:浅月

5.歌曲《长江之歌》演唱:月中云朵

6.歌曲《长江谣》演唱:高夫老师

7.歌曲《感恩的心》演唱:紫蝶

8.歌曲《堆积情感》演唱:艺影

9.歌曲《雨蝶》演唱:浪漫樱花老师(场景班班长)

10.歌曲《南屏晚钟》演唱:竹风

11.歌曲《甜蜜蜜》演唱:竹影清清

12.歌曲《爱的路上我和你》演唱:灯火老师

13.歌曲《香巴拉并不遥远》演唱:雨眸

14.歌曲《风中的眼睛》演唱:冬雨

15.歌曲《今宵多珍重》演唱:雅婕老师

16.歌曲《军中姐妹》演唱:云梦

17.歌曲《万事如意》演唱:云儿

18.歌曲《难忘今宵》演唱:玉树临风老师

晚会时间控制在四个小时内。

相约闪客启航，就是相约一首不老的情歌，让我们在聆听情歌中感受快乐！

《闪客启航》2007年元旦晚会期待您的光临！！

第五篇：2015元旦晚会策划

一、主题：喜迎元旦，开心快乐，气氛活泼，发扬闪客启航团结向上的特点。

二、创意阐述

1、特色统一性：

这是在闪客启航老师和同学组织下的一台元旦联欢晚会。在新的一年里，迎新老朋友作为一种极具亲和力的交流方

式。节目形式不限，歌曲，朗读，乐器演奏，戏曲等均纳为主题，内容清新向上。

2、加强互动性：

以节目单为主，也就是说：先报上固定的节目和表演者，由策划组委会排定先后顺序。

3、扩大参与性：

邀请一些知名人士参加，比如：对闪客启航作出杰出贡献的老师，班组长。跟闪客启航有密切关系的友人，也就是特邀嘉宾。

4、丰富欣赏性：

参与节目者和节目单要经过严密的审核.固定节目数量控制在15-20个。

三、晚会流程

晚会时间：2014年元月1日晚上20;00-0：00

晚会地点：闪客启航一室

两个固定不变节目：《新年好》《难忘今宵》

《新年好》在开场宣布晚会开始后由嘉宾来演唱。《难忘今宵》在晚会结束语前由嘉宾来演唱。

晚会的几点说明和注意事项：

晚会开始前由舞清影班长宣布晚会注意事项

1：为保证晚会整场效果，请所有演职人员7：30分点前进入晚会现场并试好自己的麦。晚会期间一律不予试麦。

2：为使晚会有一个良好的运行效果，请大家尽量使用聊天室“悄悄话”功能(包括献花，打字聊天。)

3：请尊重他人也尊重自己，在演职人员及佳宾拿麦说话唱歌的时候，请主动关好您自己的麦。

1、开场：

男：亲爱的各位老师同学们，大家晚上好~!今夜，让你我欢聚一堂，构筑今宵欢乐无眠之夜;今夜，星光灿烂，点燃元旦的焰火，看喜庆的礼花四处绽放。在溢满欢乐的笑声中，此起彼落的歌声里，心随欢歌笑语飞上了遥远的星河。

女：尊敬的各位朋友，各位来宾晚上好，今夜，你如约走来，带着满面春风，一身华彩，走进闪客启航，让我们手挽手，心连心，同唱一曲欢乐的歌。

2、大成校长为晚会致词

3、老师代表讲话

4、主持人宣布晚会开始

5、演唱《新年好》

晚会正式开始(中间穿插嘉宾麦序，基本以一个固定麦序一个佳宾麦序的形式来走)。

6、嘉宾演唱《难忘今宵》

7、结束语

8、整场晚会结束

主持人:北呢枫林

晚会节目：

1.歌曲《新年好》演唱:冰心莹颖老师(场景班班长)

2.歌曲《痴心绝对》演唱:歌手逸飞

3.朗诵《想掬一捧雪花送你，我的朋友》朗诵者:骑士老师(按扭班班长)

4.歌曲《网络情缘》演唱:浅月

5.歌曲《长江之歌》演唱:月中云朵

6.歌曲《长江谣》演唱:**老师

7.歌曲《感恩的心》演唱:紫蝶

8.歌曲《堆积情感》演唱:艺影

9.歌曲《雨蝶》演唱:浪漫樱花老师(场景班班长)

10.歌曲《南屏晚钟》演唱:竹风

11.歌曲《甜蜜蜜》演唱:竹影清清

12.歌曲《爱的路上我和你》演唱:灯火老师

13.歌曲《香巴拉并不遥远》演唱:雨眸

14.歌曲《风中的眼睛》演唱:冬雨

15.歌曲《今宵多珍重》演唱:**老师

16.歌曲《军中姐妹》演唱:云梦

17.歌曲《万事如意》演唱:云儿

18.歌曲《难忘今宵》演唱:**老师

晚会时间控制在四个小时内。

相约闪客启航，就是相约一首不老的情歌，让我们在聆听情歌中感受快乐!