第一篇:劳务工亲子趣味运动会
深圳市中奥体育发展有限公司 专业趣味运动会室内外活动策划组织
民治街道关爱劳务工家庭亲子趣味运动会
竞赛规程0755-25179936
一、竞赛日期与地点
2011年01月15日下午3点于民治公园广场。
二、参加单位
民治街道外来劳务工家庭
三、竞赛项目
1、毛毛虫竞赛;
2、海上拔旗大接力;
3、代代相传;
4、最佳搭档
四、参加办法
(一)以家庭为单位报名参加,共50个家庭,5个家庭为一队,分成10个队
(二)各参赛队设领队1人,负责比赛事务联络和团队管理,正式参赛队员15人(大人10名,小孩5名)。
(三)参赛队可组织拉拉队现场呐喊助威,并可自行准备现场气氛道具(如铜锣、敲击棒、手掌拍等)。
(四)参赛运动员必须身体健康,如有心脏病、高血压病史者不得报名。
(五)运动员一经报名确认,不得更换。参加趣味比赛的人员由各队根据规则要求和自身团队情况进行灵活调整,参与人员可兼项。
五、运动员资格
(一)运动员必须是接受邀请的企业员工家庭
(二)运动员必须身体健康。
六、竞赛办法
(一)毛毛虫竞赛
比赛方法:每队15名队员参赛,竞赛过程中,队员们必须将毛毛虫道具拉起来后步行前进,不得坐在毛毛虫上以拖动的方式前进,分成2条毛毛虫接力竞赛,以毛毛虫的尾巴最先冲过终点者胜出。
注意细则:
1、每队15名队员参赛
2、每7-8名队员骑在毛毛虫上进行竞速赛,赛程为30米。
3、竞赛过程中,队员们必须将毛毛虫道具拉起来后步行前进,不得坐在毛毛虫上以拖动的方式前进。否则犯规,取消比赛成绩。
4、毛毛虫的尾巴冲过终点线后计时停止。
5、此游戏为接力,每条毛毛虫之间击掌接力。
6、参赛队只有一次比赛机会,用时少者名次列前,录取1—8名。
(二)海上拔旗大接力
比赛方法:一家三口参加比赛。2个长辈的双手交叉抓紧,让小孩坐在手与手交叉的位置。然后2个长辈拖着小孩从起点出发,迅速跑到海中插旗的位置,并由小孩把旗帜拔出后,再迅速返回起点。该游戏为接力赛。
注意细则:
1、10个队,每个队派5个家庭上场,依次接力。
2、必须是第一组通过终点线后第二组才能出发,以最后一组通过终点计时结束。用时最少者胜出。
3、必须将指定地点的旗帜拔出并带回起点,否则成绩无效。
4、以家庭成员全部冲过终点线为准,计时停止;
5、参赛队只有一次比赛机会,用时少者名次列前,录取1—8名。
(三)代代相传
比赛方法:每组的2人共同用一根长2米的球槽,从起点处接球,利用球槽倾斜促球滚动,5组依此接力到终点。最先传过指定球数,用时最少者胜出。
比赛细则:
1、每队派15名队员参赛,规定10个大人5小孩。每2个队一组比赛起点供球员1人,终点接球员1人,其余10人分5组,每组2人,传球中维护3人负责引导、捡球等。
2、鸣哨开始,终点处队员负责在终点线后接球,球到终点比赛结束。
5、传球时,各组队员只可在自己组可活动的3米范围内进行,每组之间的距离为2米;
6、比赛中,球掉落后无效,直接用下一个球重新开始传、身体任意部位有意触碰到球视为犯规,每犯规1次,则加罚2秒;
7、参赛队只有一次比赛机会,用时少者名次列前,录取1—8名。
(四)最佳搭档
比赛方法:最佳搭档就考验团队中队员之间沟通交流的默契程度,同时也考验了参赛队员之间的信任和彼此之间的责任。其中由一名家长在眼睛被蒙住的情况下背着小孩,并在孩子的引导下通过指定的障碍。返回时无需通过障碍物,另一名家长可在终点处欢呼,引导,到达终点后击掌传递,第二个家庭出发,依次下去直至最后一名到达终点。
比赛细则:
1、每个队5个家庭参加比赛,4个队同时参加比赛。
2、第一个家庭到达终点后第二个家庭才能出发。
3、蒙眼睛的眼罩松掉或掉落必须在原地绑好后再继续前进,否则取消比赛资格。
4、以最后一名队员冲过终点线为准,计时停止
5、用时少者名次列前,录取1—8名。
七、录取名次及计分计牌办法
(一)录取前八名,八队或不足八队时,减一录取。
(二)按照四个单项得分相加的总分大小排列最后名次,如果总分相同,则按取得单项第一名较多的队名次列前,依次类推。
(三)奖品:
对获得前三名的参赛队家庭进行奖励。
八、报名与报到
(一)报名时间、地点:12月底-1月14日、民治文体中心
(二)定于1月15日下午13:30在民治公园广场集合签到。
深圳市中奥体育发展有限公司0755-25179936专业策划组织趣味运动会,趣味体育活动,水上趣味运动会,活动策划,运动会策划方案,体育比赛策划专家,是深圳市最好的趣味体育活动策划公司.Q Q6 0 8 3 6
5九、经费
执行竞赛规程总则规定。
未尽事宜,另行通知。
本规程解释权属民治街道关爱劳务工家庭亲子趣味活动组委会。
第二篇:五一趣味亲子运动会
五一趣味亲子运动会
尊敬的各位家长你们好:
首先感谢各位家长在百忙之中来参加我们的趣味亲子运动会,共同和孩子分享童年的快乐!春天是我们放飞的期盼,春天是播撒希望的种子,今天,在这里将举行镇中心幼儿园五一趣味亲子运动会。我们的口号是:我运动,我快乐,我运动,我健康,今天在这里将要展示孩子们动手动脑的较量,今天,在这里将要展示家长和孩子们的默契配合成果。下面,让我们扬起快乐的风帆,让镇中心幼儿园2014春季五一趣味亲子运动会正式起航。
现在进行运动会第一项,运动员入场!
瞧!我们的小小运动员个个整装齐发,跃跃欲试,现在有请我们的小运动员们入场!
首先向我们走来的是学前班的运动员,看他们个个生龙活虎,步伐整齐,今天他们信心百倍,一定能赛出风格,赛出水平,展示自己的风采。他们的口号是学前 学前 勇往直前,宝贝 宝贝 超级宝贝。
现在向我们走过来的是大(2)班的运动员,这是一支朝气蓬勃,团结向上,充满活力的队伍,听他们的口号:强,强,强,大二 大二我最强。
现在向我们走过来的是大(1)班运动员,他们聪明,活泼,健康,快乐,请听他们的口号是大一 大一,永闯第一。
现在向我们走来的是中(2)班的运动员,看他们手中挥动的红旗,喊着他们的口号:非比寻常,中二最强。多么神气。
现在向我们走来的是中(1)班的运动员,这是一支团结向上,充活力的队伍,听他们的口号多门响亮:运动,运动,我爱运动,中一 中一,永争第一。
现在向我们走来的是小(2)的运动员,看他们天真活泼的模样,喊着:小二小二,独一无二,多有精神。
最后向我们走来的是小(1)班的运动员,看他们认真的小模样,多么可爱,他们的口号是:小一 小一我最棒。
现在进行运动会第二项,升国旗,全体起立,奏国歌。。。。。。升旗完毕,全体坐下.有请张园长为我们讲话大鼓掌欢迎!
孩子们,爸爸妈妈也有很多话对你们说,现在让我们用热烈的掌声,欢迎家长代表为我们讲话!
(谢谢家长的祝福)
现在进行小运动员代表进行运动会宣誓,掌声欢迎我们学前班的小朋友XXX上台来。
接下来进行的是有趣的游戏环节,希望小朋友们今天玩的开心,玩出健康,玩出智慧。游戏活动现在开始。
1.快乐宝宝小(1)班
2.拉小猪小(2)班
3.小飞机大(2)班亲子游戏
4.网小鱼中(1)班
5.贴鼻子学前班
6.大力水手中(2)班
7.穿大鞋垒空罐 大二班亲子游戏
8.摘桃大一班
9.两人三足学前班亲子游戏
10.快乐小青蛙大二班
11.小兔运球中一班亲子游戏
12.喊数抱团学前班
13.坐气球小2班亲子游戏
14.狐狸和小兔中2
15.我会帮你穿衣服 大2
16.推铁圈学前班亲子游戏
17.踢毽子中2班亲子游戏
18.踩气球
紧张有序的比赛马上就接近尾声了,小朋友们你们玩得高兴吗?这次趣味亲子运动会把我们的心连在了一起,是孩子们让我们幸福快乐的在这里相聚,享受和孩子在一起的温馨时刻!再次感谢各位家长的到来,让我们共同祝愿我们的孩子健康快乐成长,祝愿我们的家长事业有成,万事如意。祝愿我们镇中心幼儿园的明天更加美好灿烂!镇中心幼儿园趣味亲子运动会到此圆满结束!!
第三篇:亲子趣味运动会
唐兴幼儿园冬季亲子趣味运动会
活动方案
一、指导思想:
以《幼儿园教育指导纲要(试行)》为指导,把保护幼儿生命和促进幼儿的健康放在首位,尊重幼儿生长发育规律,科学地组织幼儿开展丰富多彩的体育活动,培养幼儿对体育活动的兴趣,使其自主自觉地参加体育锻炼,协调发展幼儿动作,使其达到心灵与心智的共同发展。通过趣味性的亲子运动,培养幼儿愉快,自觉的加入到运动的行列,达到了强身健体的目的。
二、活动目的:
通过亲子运动会,进一步落实我园“依托亲子活动转变家长教养方式”的课题目标,在幼儿、家长、老师的共同参与下,增进亲子、师生之情,促使家长重视幼儿运动兴趣和基本运动能力的培养,引导家长多给幼儿锻炼的机会,学会赏识和鼓励幼儿,让幼儿在大胆表现中获得成功体验。同时也增强幼儿对体育活动的兴趣,让幼儿在竞赛中增强自信,不怕困难,不怕挫折,正确对待输赢;从小培养幼儿良好的心理素质、团结协作的能力,遵守活动规则,增强自我保护意识,培养幼儿的竞争意识,增强幼儿体魄,让幼儿享受体育活动带来的快乐。
三、活动主题:我运动、我健康、我快乐
四、活动时间:上午9:00~11:00
五、活动对象:小班组全体幼儿及其家长
六、活动过程:
(一)、运动员入场
入场方式:各班伴随运动员进行曲入场。
入场口号:我运动、我健康、我快乐。
园长、家长、幼儿代表讲话。
(二)、热身操表演。(三)、游戏项目比赛
(一)小猫捉鱼
活动目标:
1、通过活动,引导幼儿练习在离地10或15厘米的平衡木上学习行走。
2、在成人语言的鼓励下,乐意坚持游戏。
活动准备:
幼儿人手一个小猫头饰,“小鱼”若干。
活动过程;
在规定距离之内,幼儿模仿小猫走过平衡木,捉到小鱼后快步跑向终点,先到者为胜者。
(家长指导:家长要竭力鼓励幼儿大胆的走平衡木,必要时可以让幼儿展开双臂以保持身体平衡,有胆怯的幼儿家长要鼓励他们坚持到底。)
(二)、小企鹅运冰块
活动目标:
1、练习用膝盖内侧夹住“冰块”向前走。
2、体验运冰块的方法和动作的内在联系。
活动准备:
幼儿人手一个企鹅头饰、人手一个“冰块”。
活动过程:
在规定距离之内,幼儿模仿小企鹅摇摇摆摆的走路,双腿用膝盖内侧夹住“冰块”向前走,最先过终点者获胜。
(家长指导:平常在家中,爸爸妈妈可以和孩子在一起多开展一些运送物品的游戏活动,一来可以训练孩子的身体协调能力,二来可以培养孩子乐意帮助大人劳动。)
(三)、熊猫滚球
活动目标:
1、掌握用双手滚大球向前走的方法,锻炼幼儿手臂肌肉力量,提高动作协调灵敏性。
2、喜爱参加游戏活动,体验与同伴共同游戏的快乐。
活动准备:
幼儿人手一个熊猫头饰、每班一个带响铃的大球。
活动过程:
在规定距离之内,幼儿扮演喜爱的熊猫,双手边推大球边向前走,到对面自己班的同伴处交给同伴,让同伴接着滚大球,看哪个班第一个滚完就是第一名。
(家长指导:平时在家中,家长可有意识的让孩子与一些同龄同伴一起游戏,鼓励幼儿大胆的与同伴交流,让幼儿自己学习与人相处之道。)
(四)、小兔采蘑菇
活动目标:
1、训练幼儿练习双脚向前行进跳,锻炼幼儿动作的协调能力。
2、引导幼儿懂得遵守游戏规则,激发幼儿参与游戏的兴趣。
活动准备:
幼儿人手一个小兔头饰、“蘑菇”若干。
活动过程:
在规定距离之内,幼儿扮演喜爱的小兔,双脚向前行进跳去采蘑菇,看谁采到蘑菇后第一个到终点就是第一名。
(指导家长:在家中,家长也要尽可能的多给孩子提供锻炼的机会。有胆小、害羞的孩子,家长要和孩子一起运动,带动孩子积极参与,孩子才会变得更加健康。)
备注:主持人宣布游戏项目、规则,并用激励性的语言鼓励幼儿积极参加各项游戏,比赛中,主持人提示幼儿为同伴加油,最后宣布比赛结果,并为获胜者颁奖、发奖品。
第四篇:望城亲子趣味运动会
湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化
望城亲子趣味运动会
为更加丰富公司员工业余文化生活,也为了让公司各部门之间加强交流,培养员工相互配合相互协作的能力,公司拟举行2018春季趣味运动会。具体如下:
一、活动时间
2018年3月8日上午。(雨天顺延)
二、活动地点
长沙XX
三、参与人员
公司全体员工,有项目者比赛,无项目者加油(在岗人员除外)
四、活动内容
本次趣味运动会项目主要是以一些不同于常规运动会项目为主,具体在附件中体现。
五、活动组织
本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组,由工作小组负责活动的具体操作,包括人员调度、宣传、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购买等工作。
六、奖项设置
本次活动拟为每个项目都设一、二、三名,并且将设定最佳组织奖(部门累积分数最高者,一、二、三名分别积3、2、1分)以及最佳啦啦队奖(由公司领导评出)。
七、相关流程
1、各部门内勤在接到活动通知后,将本次活动项目明细告知部门所有员工。
湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化 2、3月7日之前,各部门将报名情况汇总到人事行政部张凌处,并要合理安排有比赛项目的员工进行训练等。3、3月7日之前,人事行政部将把最终分组以及比赛时间明细发送至各部门,各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天工作。
4、3月7日,人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进行沟通,确保参赛人员通知到位。工会将比赛场地布置到位。5、3月7日上午8:30,趣味运动会正式开始,所有参赛人员按部门进行列队。邀请公司领导进行开幕式讲话。6、3月7日趣味运动会结束后,按照比赛成绩给获奖人员及部门进行颁奖,并合影留念。
八、费用预算
1、奖品费用:
2、场地租用费:
3、道具购买:
4、影像租用: 费用总计
九、其他事项
1、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作,以及道具购买、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。
2、工会负责本次活动场地联系及布置。
3、其他未尽事宜。附件为初步设定的活动项目。活动项目设置:
1、投篮高手
湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化
比赛需要两人一组,其中一人负责蒙住眼睛投篮(乒乓球),另外一人腰里系一纸篓,站在3米外,负责用框接住队友投出的球。在两分钟比赛时间内,接到球最多者为胜。在接球过程中,接球员不能越线,并且双手要放在身后,否则做违例处理,自动淘汰。注:需乒乓球若干、纸篓两个。2、5人6足
比赛需6人搭配为一组,比赛过程中,将队员相邻的两条腿绑在一起,听到口令后出发,赛道25米,在25米处需转身后回到起点,用时最少者获胜。如在跑动过程中绑腿有松动,则需从头开始。注:需绑腿工具若干。
3、双人送信
比赛需两人搭配为一组,比赛过程中,两人需背靠背当中夹一张A4纸,听到后令后出发,赛道25米,将A4纸送到终点的框里后,紧接着跑回起点夹起另一张A4纸,继续送。在2分钟内,看哪队送信最多者为胜。在比赛过程中,如A4纸掉落的,则需从起点从新出发,如在终点没有成功将信放入框内的,则算半封信。注:需A4纸以及至少两个纸筐。
4、飞盘大赛
比赛中,选手在15米外掷出飞盘,进入指定区域的得一分,1分钟内,看谁得分最高者获胜。注:需飞盘若干以及框架一个。
5、毽子大赛
比赛中,两人一组,间隔3米,站在界限之后。接到开始口令后,开始对踢,两人要均踢到毽子则得一分,3分钟内,看谁得分高者获胜。
湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化
在比赛期间,毽子掉落可以拾起继续,但是不允许超出界限,否则做违例处理,自动淘汰。注:需毽子若干。
6、倒跑比赛
顾名思义,看谁倒着跑的速度快。比赛中参赛人员需要蒙住双眼,倒着在赛道上跑,队友可在旁边提醒。其他人员也可在旁边起哄。以到终点用时最少者为胜,艳照掉落需重新比赛,越界做违例处理,自动淘汰。
注:需要眼罩若干个。7.自行车慢骑
比赛开始前,将自行车刹车卸掉、轮胎气全部放掉。比赛开始后,参赛人员按照事先划定的界限进行比赛,谁最后到终点者为胜,途中脚踏地或者骑行过程压线者做违例处理,自动淘汰。注:需至少三辆自行车(旧车为宜)
8、袋鼠跳跃大赛
比赛过程中,所有参赛人员下半身装在麻袋里,双手抓住麻袋上沿,接到开始口令,两人一组,沿着自己的赛道往前跳跃,赛道为25米,并在到达障碍后绕过障碍回到起点,时间少者为胜。如在比赛过程中麻袋掉落,可以捡起麻袋继续,不得越过界线,否则以违例处理,自动淘汰。
注:需要麻袋若干个。
9、赶猪跑
比赛中,参赛队员用一根短棒,在自己的赛道内推动置于地上的皮球往前走一直到终点,用时最少者为胜。比赛中不得越界,不能用短棒
湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化
之外的任何物体碰触皮球,否则算违例处理,自动淘汰。注:需短棒和皮球若干。10.跳大绳
需至少两名摇绳人员以及六名跳绳人员,各部门报名人数不得少于六人,可向其他部门借用两名摇绳人员。比赛开始后,两名摇绳人员先行摇绳,其他跳绳人员依次进入绳内,等第六名队员进入后开始计时,六人同时跳跃成功算一次,在两分钟内,看哪队次数最多为胜。中途有绊腿或其他原因没有跳跃成功的,可以继续进行。注:需至少一根长约12米麻绳。
第五篇:湖南 亲子趣味运动会
湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化
湖南 亲子趣味运动会
为更加丰富公司员工业余文化生活,也为了让公司各部门之间加强交流,培养员工相互配合相互协作的能力,公司拟举行2018春季趣味运动会。具体如下:
一、活动时间
2018年3月8日上午。(雨天顺延)
二、活动地点
长沙XX
三、参与人员
公司全体员工,有项目者比赛,无项目者加油(在岗人员除外)
四、活动内容
本次趣味运动会项目主要是以一些不同于常规运动会项目为主,具体在附件中体现。
五、活动组织
本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组,由工作小组负责活动的具体操作,包括人员调度、宣传、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购买等工作。
六、奖项设置
本次活动拟为每个项目都设一、二、三名,并且将设定最佳组织奖(部门累积分数最高者,一、二、三名分别积3、2、1分)以及最佳啦啦队奖(由公司领导评出)。
七、相关流程
1、各部门内勤在接到活动通知后,将本次活动项目明细告知部门所有员工。2、3月7日之前,各部门将报名情况汇总到人事行政部张凌处,并要合理安排有比赛项目的员工进行训练等。3、3月7日之前,人事行政部将把最终分组以及比赛时间明细发送至各部门,各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天工作。4、3月7日,人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进行沟通,确保参赛人员通知到位。
湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化
工会将比赛场地布置到位。5、3月7日上午8:30,趣味运动会正式开始,所有参赛人员按部门进行列队。邀请公司领导进行开幕式讲话。6、3月7日趣味运动会结束后,按照比赛成绩给获奖人员及部门进行颁奖,并合影留念。
八、费用预算
1、奖品费用:
2、场地租用费:
3、道具购买:
4、影像租用: 费用总计
九、其他事项
1、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作,以及道具购买、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。
2、工会负责本次活动场地联系及布置。
3、其他未尽事宜。附件为初步设定的活动项目。活动项目设置:
1、投篮高手
比赛需要两人一组,其中一人负责蒙住眼睛投篮(乒乓球),另外一人腰里系一纸篓,站在3米外,负责用框接住队友投出的球。在两分钟比赛时间内,接到球最多者为胜。在接球过程中,接球员不能越线,并且双手要放在身后,否则做违例处理,自动淘汰。注:需乒乓球若干、纸篓两个。2、5人6足
比赛需6人搭配为一组,比赛过程中,将队员相邻的两条腿绑在一起,听到口令后出发,赛道
湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化
25米,在25米处需转身后回到起点,用时最少者获胜。如在跑动过程中绑腿有松动,则需从头开始。
注:需绑腿工具若干。
3、双人送信
比赛需两人搭配为一组,比赛过程中,两人需背靠背当中夹一张A4纸,听到后令后出发,赛道25米,将A4纸送到终点的框里后,紧接着跑回起点夹起另一张A4纸,继续送。在2分钟内,看哪队送信最多者为胜。在比赛过程中,如A4纸掉落的,则需从起点从新出发,如在终点没有成功将信放入框内的,则算半封信。注:需A4纸以及至少两个纸筐。
4、飞盘大赛
比赛中,选手在15米外掷出飞盘,进入指定区域的得一分,1分钟内,看谁得分最高者获胜。注:需飞盘若干以及框架一个。
5、毽子大赛
比赛中,两人一组,间隔3米,站在界限之后。接到开始口令后,开始对踢,两人要均踢到毽子则得一分,3分钟内,看谁得分高者获胜。在比赛期间,毽子掉落可以拾起继续,但是不允许超出界限,否则做违例处理,自动淘汰。注:需毽子若干。
6、倒跑比赛
顾名思义,看谁倒着跑的速度快。比赛中参赛人员需要蒙住双眼,倒着在赛道上跑,队友可在旁边提醒。其他人员也可在旁边起哄。以到终点用时最少者为胜,艳照掉落需重新比赛,越界做违例处理,自动淘汰。注:需要眼罩若干个。7.自行车慢骑
比赛开始前,将自行车刹车卸掉、轮胎气全部放掉。比赛开始后,参赛人员按照事先划定的界限
湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化
进行比赛,谁最后到终点者为胜,途中脚踏地或者骑行过程压线者做违例处理,自动淘汰。注:需至少三辆自行车(旧车为宜)
8、袋鼠跳跃大赛
比赛过程中,所有参赛人员下半身装在麻袋里,双手抓住麻袋上沿,接到开始口令,两人一组,沿着自己的赛道往前跳跃,赛道为25米,并在到达障碍后绕过障碍回到起点,时间少者为胜。如在比赛过程中麻袋掉落,可以捡起麻袋继续,不得越过界线,否则以违例处理,自动淘汰。注:需要麻袋若干个。
9、赶猪跑
比赛中,参赛队员用一根短棒,在自己的赛道内推动置于地上的皮球往前走一直到终点,用时最少者为胜。比赛中不得越界,不能用短棒之外的任何物体碰触皮球,否则算违例处理,自动淘汰。注:需短棒和皮球若干。10.跳大绳
需至少两名摇绳人员以及六名跳绳人员,各部门报名人数不得少于六人,可向其他部门借用两名摇绳人员。比赛开始后,两名摇绳人员先行摇绳,其他跳绳人员依次进入绳内,等第六名队员进入后开始计时,六人同时跳跃成功算一次,在两分钟内,看哪队次数最多为胜。中途有绊腿或其他原因没有跳跃成功的,可以继续进行。注:需至少一根长约12米麻绳。