第一篇：拓展培训 心得体会拓展让我学会了坚强和克服人生的挫折
拓展培训感想--拓展让我学会了坚强和克服人生的挫折
一天的明阳天下拓展训练没想到这么快就结束了，到现在我们似乎还沉侵在那攀爬训练之中，久久的没有回过神来，收到了寓教于乐、鼓舞士气、凝聚合力的良好效果。虽然只是短暂的一天，但我们却学到了在平时工作中没学到的坚强，以及面对挫折努力克服的那股劲头。
上午的拓展训练不是高难度的，是考验我们智力的，分成两组，带上眼罩，用两根绳围城一个正方形和等边三角形，在这组活动中，大家各有妙招，听从领导统一安排，结果成功的做出来了，此刻大家很开心，成功的主要原因还是及时总结失败的教训，摸索成功的。这个项目也许就是我们所谓的任务的化生，就像工作一样，如果领导把任务分配给大家，也许大家真的不当回事，反正是“大家”来做，我自己想做就做，但是要是领导把任务细分配到每一个人身上，那么完成任务的效率就高了，这也是所谓的任务稀释化吧。
每一个训练项目都让我们学到很多，我们也会体会很多！让我记忆最深的就是爬电网了，没人只能过一个格，每个格都有不同的形状的大小，根据自己身体的程度来过，大多数嗾使往过抬，过完就剩四个人的时候我们触网了，失败了，原因是我们开始没规划好，大家乱了阵脚，时间一紧张就做错了。都不知道自己过的哪格？
虽然失败了，但是教练并没批评我们，及时总结教训，大家都发表了自己的想法，但是我们总结最终的原因是在所有的过程中，计划很重要，就像名言说的“没有目标的努力，就像在黑暗中征服”！干什么事的开始，我们要制定一个总的目标，然后再规划实施，不能盲目的去做，那样只能事倍功半的。还有就是每个人都有自己合适的定位，分工不同，定位和目标也不一样，工作中也一样，每个人都有适合自己的岗位和适合自己该做的事情，不适合自己做的要放弃，不能强求和硬撑。
经过一天短暂的训练，我们学会了思考，学会了总结，学会了克服困难，战胜恐惧。同时也深刻的领悟到了，有时成功真的离我们不远，就看我们自己愿不愿意迈出那关键的一步了！生活中总有许多的坎坷，但是只要我们正确的去面对，我们才发现，原来一切都能战胜，关键是战胜自己更重要。
最重要的一点，我学到了就是无论在生活还是工作中，同事之间的合作是很重要的，个人离不开整体，整体也离不开个人，两者密不可分。两天让我们锻炼了心志，历练了毅力，拓展了视野。也许这两天将会让我们在以后的人生道路中不会迷失自己，会伴随我们走的更远！
本文转自明阳天下拓展公司转载请注明出处
第二篇：挫折让我学会坚强
挫折让我学会坚强
我不断告诉自己：生活中的挫折是源源不断的。我要战胜它，我要学会坚强！
那是我小时候6岁时的事了，现在虽然已经时隔7年，可是那种无助的感觉我还能感受到。当时我和几个小朋友在一起嬉戏。“咦，好大一个洞啊！”其中一个小朋友华依感叹道，“不知道是干什么的？”作文
“可能是一口较小的枯井吧！”其中一个大点的有学问的姐姐说道。许多小朋友都在[枯井]边侦察，像一群考古学家似的，我也在把小手往洞里伸。由于好奇心的驱使，使我不能自拔。作文 “啊，救命呀！”
“怎么啦？”其他一些小朋友齐聚上来，“海尹掉到大洞里去了，我们快跑，免得待会儿大人们来了会训斥我们。”“好，我们快跑！” “哎，救命啊，救我。”我拼命地喊，却已得不到回应了。当时，洞底是一些松软的黄土，四周都是坑坑洼洼、黑漆漆的、看到这一切，我蜷缩在一角，恐慌万状。突然听见有人在啜泣，正纳闷那是谁时，结果发现原来是自己。
时间一分一秒地过去，这里好象突然变得荒无人烟，一个人都没有，我开始试着往上爬。虽然四周是凹凸不平的，但因为都是黄土，所以不但爬不上去，而且身上全部是黄土。我绝望了，出气似的乱踢乱打，突然觉得有一根绳子向里面垂着，便拉着绳子向上爬。我顾不
了那么多了，就算这只是一个陷阱，我也要爬。求生欲望使我最终战胜了挫折。
这就是我第一个挫折。
长大后，挫折便越多。当遇到的挫折一个一个让我击败时，我就站在了更高的地方，是一个一个的挫折使我成长、成熟。挫折使我明白，遇到挫折时不能一味的责怪自己、要不急躁、不消沉。学会自我安慰、自我暗示、自我激励，以此来改变自己不良心境，战胜挫折，让我胸怀更广阔一些，战胜挫折，把自己锻炼得更加成熟和坚强！。挫折让我学会坚强，坚强让我战胜挫折。
生活因挫折更精彩
在人生这所学校中，挫折是一门必修课。
门课增加了我们的勇气；增强了我们的意志；坚定了我们的信念，使我们更坚强、更勇敢、更乐观„„我有这样的亲身体验。我爱好民乐，喜欢琵琶。刚学它时，我遇到了许多大大小小的挫折。这些挫折几乎将我打倒，一度我准备放弃琵琶。当我心灰意冷时，一次成功的登台演出，使我得到了许多人的好评。
我笑了，这次成功使我懂得了挫折的美丽，明白了如果生活中没有挫折，生活就平淡得好似一杯白开水；如果生活中没有挫折，像一望无垠的沙漠，没有一点起伏，那么生活又有什么意义呢？
也许，你还在摇头，说这些并不能说服你，那么请看贝多芬。贝多芬双耳失聪，要知道，音乐家失去了听觉就像驾驶员失去了眼睛。但他却忍受着病痛的折磨，以一句“我要扼住命运的咽喉，决不让命运使我屈服”激励着自己，继续在音乐领域里奋斗，他创作出了不朽名曲《第九交响乐》。这不仅使他的生活有了美妙的旋律，也为全世界喜欢音乐的人们带去了精彩的生活与美的感受。司马迁狱中写《史记》；吴承恩在科举中屡遭挫折，但他并没有放弃，写出了《西游记》；一生不得志，生活贫困的蒲松龄创作出了中国著名的文言短篇小说集《聊斋志异》；鲁迅在黑暗势力的迫害下，仍能写出众所周知的《彷徨》、《呐喊》„„还有全身瘫痪的奥斯特洛夫斯基和他的《钢铁是怎样炼成的》；因患小儿麻痹症而终身残疾的小提琴王子帕尔曼„„ 当这一个个活生生的实例展现在你面前时，你还摇头吗？你还认为挫折仅仅是阻挡你前进的障碍吗？
其实，生活似大海，挫折就似大海中的波澜，赋予大海以壮丽与神秘；生活如蓝天，挫折如蓝天中的白云，星星点点，却布满天空；生活像一张白纸，挫折则像一支支画笔，为生活这张白纸描绘出美丽的图画；生活是一个乐章，挫折则是这乐章中一个个跳动的音符，奏响的优美乐章„„
假如你选择了蓝天，就不要渴望风和日丽；假如你选择了陆地，就不要渴望大陆平坦；假如你选择了海洋，就不要渴望一帆风顺。让我们勇敢地面对挫折，生活因为有了挫折而更加精彩！读书让我淘醉
高尔基说过：“书是人类进步的阶梯。”也有人说：“读一本好书，胜于交一个朋友”“读书破万卷，下笔如有神” „„
我酷爱读书，不论作者门第高低，也不论作品古今中外。只要是书，我都能读下去，而且是全身心地投入到书中去，仿佛身临其境。打开一本书，就好像轻轻感受到淳淳杨柳风，扑面而来；就好像慢慢感受到蒙蒙杏花雨，从天而降；就似乎全新体验到浩浩竹林带给你的轻松与快感。
每一本书与每一本书之间的风格又迥乎不同。读《伊索寓言》后便有“柳暗花明又一村”的滋味，让你顿时豁然开朗。在笑过、乐过、哀过、伤过每则寓言中的主人公后，你便会记住不能和这个人一样自私、自立、自弃、自卑、自负„„要像那个人一样自尊、自爱„„ 多读书，可以与主人公卑可怜之人，笑可鄙之士。读书是超越时空间的邂逅。你会感受李白攀登天姥峰的潇洒；杜甫登临五岳一览众山小的壮志；李清照在莲花池中争度的轻快；徐志摩再别康桥的不舍之情„„你会和托尔斯泰感受老婆婆向金鱼永无休止的贪婪；你会与孔子一起因材施教；你会与鲁迅先生一起在夕阳落日时拾捡朝花，共同
回忆那美好的童年；你也许会与海伦凯乐一起失去光明，面临黑暗，去感受那份渴望„„
读好书，好读书，读书好。书让你走人生路途唱出春花秋月，落英缤纷。书让你在浩瀚海洋中尽情畅游。书点燃希望，让你在无穷无尽的人生漫漫路上永远不会迷失方向，一直像帆一样将你这只小船送道路的终极。
音乐让我淘醉
我从小就喜欢音乐。不过，那还只是喜欢，只是觉得很好听，大脑中还是一片空白，什么音乐背景，什么思想感情，我全然不知。不过，虽是如此，但听到音乐却常常想手舞足蹈一番。
等上了小学，正式开了音乐课，我才对音乐有了进一步的了解。不仅是好听，不仅是喜欢，我在听音乐的同时，还会去想一下当时的情景，是很美好还是很悲伤。大脑中不再是一片空白，相反，又新添了几分色彩。我认为：音乐是最美妙的。
当然，随着时间的推移，我也认识了不少著名的音乐家，像：贝多芬，莫扎特等。而且还幸运的欣赏到了他们的音乐作品。之后，我才恍然明白自己的音乐天地是多么狭窄，而那些大音乐家们的艺术生涯是又多么广阔。为什么会存在这样的差异呢？是儿时的音乐基础不好吗？是自己的音乐细胞不发达吗？我苦思冥想，试图寻找答案……
知道了，我眼前一亮，没错，就是它：音乐——已经扎根在他们的心里了，不然，双耳失聪的贝多芬先生怎么会创造出如此优美的旋律？莫扎特又怎能在儿时就编织这么悦耳的音符？我明白了，我终于明白了，音乐不是靠乐器来单纯地演奏，而是凭借着心中的灵感以及对音乐的无限热爱。可见，音乐是心灵的艺术！
我不禁想起了贝多芬的一句话：“音乐在我心里发出的回响，比任何乐器上演奏的都要美……”
这样的音乐世界多么得美妙啊！
爱让我更加美丽
每个人的人生之路总是少不了明媚的春光，和煦的暖阳。如果要问到底哪一缕阳光最为耀眼?有人说是优异的学习成绩，有人说是丰厚的物质„„而我却认为那最灿烂的阳光莫过于爱。
两年前，我得了一场大病，父母背着我东奔西跑，到处求医，从他们焦急的神态中，从他们悉心的呵护中，我深深地体会到父母对我发自内心的爱。一天，爸爸用自行车驮我去医院，我坐车后发现爸爸骑得很慢。几个月了，爸爸是太累了，我的病让他身心疲惫。我无意中发现了爸爸头上的一些白发。啊，爸爸变了，变老了。我在他身上看到了岁月的沧桑，看到了生活的艰辛，更看到了爸爸为我操劳的痕迹。啊，爸爸没变，大山般的父爱没变。我依然感受着他的温暖，他的爱。
那是我住院期间的一天傍晚，天很冷，外面的雪下得很大。爸爸下班后赶来给我送饭，可是我想吃饺子。他二话不说，放下手里提来的家里做好的饭菜，迎着凛冽的大风，冒着漫天飞舞的鹅毛大雪又出去为我买饺子。天黑了，风更猛了，雪更大了。这时，雪人似的爸爸一边走还一边说：“饿坏了吧!”看着爸爸慈祥的面容，摸着爸爸冻得通红的双手，我感动得流泪了。“爸爸，爸爸„„”我在心里一遍遍地念叨，“你真是我的好爸爸!”冬天是寒冷的，而爸爸所做的一切，却仿佛阳光，温暖我病痛的躯体;又似暖流，融进我愁苦的心坎里;爸爸的关爱，撑起了我战胜病魔的信念，经过一个多月的治疗，我康复出院。
我永远不会忘记父母对我的爱，对我的呵护和关怀。我能为他们做些什么?我常常这样问自己。哪怕是为他们垂垂肩，洗洗碗，给他们唱段曲儿，陪他们逛逛街，散散步，我也会感到心里的安慰。学会感恩，学会报答，我仿佛一下子长大了：我用心学习，不让他们为我的操心;我抢着洗碗拣菜，让他们能多休息一会儿;我经常哼哼小曲，让家庭充满欢声笑语„„我尽我所能给父母留下最难忘的美好时光，让他们开心，让他们骄傲，我爱我的父母，普天下的孩子们都爱自己的父母。
爱是一种情怀，更是一种情操。父母的爱，让我体会到了亲情的涌动，家庭的温馨和生活的多彩。生活里，到处充满了爱。老师对学生的爱，朋友之间的爱，祖国对我们的爱„„这个世界，我们享受着
被爱，我们更应该学会去爱。是爱，让我的生命变得更加的美丽。让我们一起努力，营造出爱的美丽空间!【1】【2】
第三篇：拓展培训心得体会
拓展培训心得体会
公司为了增强公司凝聚力，促进各单位各部门之间的互相学习、交流，分两期分别对公司中层干部进行拓展培训，我有幸参加了公司拓展培训的第一期，这两天的拓展培训，对我触动很大，感触颇深，现将我拓展培训情况总结分析如下：
2012年9月20日下午，公司一行34人乘坐大巴车，拉开了这次拓展培训的序幕。
傍晚六点左右，顺利到达了这次培训的目的地，***大自然拓展培训基地。
下车首先映入眼帘的是一排排低矮的农家小院，依山傍水而建，稍远处绿山翠岭在夕阳下郁郁生辉。吃完晚饭，在农家院里开始了分组，活泼的气氛，激昂的口号，把我们这些人感情紧紧地联系在了一起。我们是一个团队，我们是++++公司的团队！我们代表了++++公司的形象！落地为兄弟，何必骨肉亲，第一天的分队拉练就使我们的感情升华了！
9月21日上午，我们进行了第一个项目-----攀爬天梯，要求两人结组，爬上将近十米的顶端，晃晃悠悠的木杠，一个人踩着另一个人的肩膀爬上第二个木杠，上去的人想尽一切办法把队友拉上去，然后同样的方法攀登第三个、第四个木杠。从第三节开始，站在晃晃有的木杠上，看着自己离地三四米高，我一度的想到了放弃，真的不想进行下去了，地面上伙伴的鼓励，队友的加油鼓励，我一咬牙义无反顾的就开始了攀登，被从高空放下的那一刻，我的腿都是哆嗦的！这时天已经淅淅沥沥的下起了小雨，没有慌乱，为同伴加油，鼓劲，嗓子都喊得有些嘶哑，但是心已经敞开了，项目完成了，对着自己的伙伴，我什么话也说不出来，只有“谢谢啦”！好像清冽的甘泉涤荡了心灵的尘埃！我们好像都变得纯净了！
下午，由于下雨，室外活动变成了室内，我们进行的是信息传递，给出一组数据，从最后面传到最前面，通过不断的完善修订，团结协作，每一次的传递都有所改进。通过这个，我想到了平时工作中的点点滴滴，增效确实是企业发展的永恒主题！只有不断地改进、创新、团结、协作，企业才能得到长足的发展，企业才有活力！
9月22日，早晨天放晴了，很美的太阳！
今天我参加的第一个项目是高空抓杠！看着别人登上去，颤颤悠悠的直起身子，纵身一跃，抓住那悬浮的单杠，我已经面如死灰，一直撤着不想上，到最后了，女同志都上去了，我也是咬着牙，好像上刑场
一般，开始了我的攀登。又是半路的想放弃，然后不断的给自己鼓劲儿，有种誓死如归的感觉，哆哆嗦嗦的站在了顶端的圆盘上，也是纵身一跃，满脑子空白，抓住了，我很的抓住了单杠，感觉浑身每一块儿肌肉都不受自己控制，更别说用力了，下来后，更是两腿发软，庆幸之余，我有种劫后余生的感觉。通过这个项目，我深深地感觉到，困难并不可怕，不要给自己留退路，或者试图寻找退路，勇敢的向前走，哪怕披荆斩棘，困难坎坷只是攀登的点缀而已，只要战胜自己，我们就是最棒的！
背摔应该是最不害怕的节目了，站在高台上，身子向后直挺挺的倒下去，听到队友们说“准备好了，请相信我们”，我心里有种感动！是啊！相信队友，相信你的合作伙伴，把自己的背交给他们，一个人再优秀，毕竟人单势薄，你要有一群可以相信的伙伴，众人拾柴火焰高，有那么一群可以相信的战友，那是多么幸福的事儿。所以我觉得首先你要相信伙伴；第二你要理解伙伴，把自己融入到伙伴中；第三你想着你为伙伴做了什么，你付出真心了吗，只有你也付出了，那么伙伴才能成为你最坚实的后盾。
最后一个项目是集体逃生，两队PK了两天，最后站在了逃生墙前，4.2米的高度，即使你是武林高手，也不可能一跃而过。考验我们团队的时刻来临了，从搭建底座开始，第一个人上去了，第二个人上去了，上去的人越来越多，下面的人越来越少，只剩下最后一个人，怎么上去？人多力量大，四五个力量大的，拉着一个瘦弱，但身体很棒的同志，一个倒挂金钟，垂了下去，两手交插在了一起，一点点的向上拉拽，我们的心里也紧张的很，快到了，又有两名同志，抓住了下面的小同志，蹭蹭蹭，干脆利索的爬上了高墙，项目至此顺利结束。团结就是力量，通过了集体逃生，我深深的体会到了这一点，看着不可能完成的项目，一个人只能望洋兴叹，有了我们这个团结的集体，一切困难迎刃而解，常言道，人心齐，泰山移。不仅仅是我们这34人的小团队，在此想到了我们的++公司，500余人的一个团队，我们什么干不成？只要敢想，敢干，团结一致，积极进取，人人立足岗位，做好本职工作，我相信我们XXXX的明天会很美好！我们13亿人的祖国，只要团结一心，强大繁盛，指日可待！
第四篇：拓展培训心得体会
拓展培训心得体会
2014年2月27日，伴着细碎的小雨。在这个万物开始复苏的季节，经过中心办公室精心组织，37名来自中心各个科室的员工在高新西区西源大道的训练基地开始了为期一天的户外拓展训练。这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。大家满怀期待，充满好奇；大家各怀目标，拭目以待。
在教练的集合声中，拉开了今天活动的序幕。教练对自己以及今天的安排进行了简单的介绍。也许是天气的关系，大家的情绪如同小雨一样松散无力。见此情况，教练直接开始了今天的热身活动。在大家的自荐下9名同事参加了这项活动，教练给了每个人一个便利贴，让大家贴在我们对面的墙上，大家不明情况，高高低低贴的一片茫然。见此情况，教练开始提出了他的要求：在原有的基础上，把贴纸提高20公分。我想听到这句话傻眼的是小邓同学吧，第一盘不明情况的把纸条贴的超过自己的举手高度。不过经过大家的思考，都满足了教练的要求。可是教练完全不满意现在的位置，一次一次的对他们提出了更高的要求。随着贴纸条高度的增加，想要达到教练的要求个人是一个不可能完成任务。经过商议大家决定集合力量，男同事一起把较轻的女同事高高举起，把纸条贴到了最高的位置。这个时候教练语重心长的说：“现在的高度比最初贴纸条的高度，整整高了一倍多。纸条的距离也由原来距离分散变成了越来越接近，这就如同我们在工作中，大家在一起经历了很多的事情以后距离变的越来越近，工作目标也会越来越高”。这下大家恍然大悟明白的教练的意图，我想参加活动的同事应该深有体会吧，在下面坐着的同事也略有领悟。经过这个热身的小游戏，大家逐渐的进入了状态。
经过分组以及各组队名、队旗、队歌等前期的筹划工作，大家的热情更加的高涨。这时教练拿出了他的秘密武器，我们进入了“鼓动人心”环节。简单的来说就是每人拉着缠在鼓上的一根绳子让鼓保持平衡，然后用鼓进行颠球，个数多者胜。了解游戏规则后两组分别进行练习，大家摸索着颠球的技巧，每一次的突破都让队员兴奋不已。根据自己的实际情况大家出谋划策及时调整策略，每个人都积极的参与其中。经过练习，两组开始比赛正事开始。在比赛中，有一个很有意思的现象：正式比赛前大家基本上 只能弹上二三十下。但到比赛时竟然能达到一百下甚至以上，两支队伍都出现了这样的情况。是大家更加齐心？超水平发挥？我想比赛同训练的时候还是有所不同，在那样的环境以及气氛下，每一个人全神贯注，十几个人如同一个人前进，向后退，向左移动，向右转，正是激烈的竞争气氛，激发了大家的斗志才创造了如此好的成绩。
除此之外，我们参与了“大小西瓜”“高空断桥”“驿站传书”等游戏。其实游戏也罢，任务也罢，工作也罢在过程中都会困难，但是不要因为不可知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。
第五篇：拓展培训心得体会
增强团队精神提升履职能力
2009年2月11日至2月24日，按照大规模培训干部的要求，为深入学习贯彻党的十七大及十七届三中全会以及科学发展观精神，促进干部思想解放，提高干部理论素质，增强干部团队精神，提升履职能力，为推动XX经济社会各项工作提供组织和人力保障。本人全程参加了乡党委、政府组织开展的以“增强团队精神、提升履职能力”为主题的集中培训活动。本次活动分四个阶段进行，即：理论学习、拓展培训、工作调研和能力提升，这次培训虽然时间短暂，收获却很大，感受颇深。总结起来，理论培训提高了理论素质，军事训练锻炼了身体素质、提升了执行命令自觉意识，拓展培训增强了团队精神。虽然这些都将逐渐成为过去的记忆，但我还不时会想起那“惊心动魄”的拓展训练，所有情节历历在目，令我难以忘怀。这不仅仅是一种单纯的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的传承；是一种思维、一种考验、一种气概的体现。使我开阔了视野，增长了知识，身心受到一次大洗礼，就好像一下子又进入了新的世纪。
回顾训练的全过程，历历在目，特别是在困难和挑战面前，全体学员都无所畏惧，大家都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。尤其在通过决战沙场科目训练中更能体验出我们的团队奋发向上，处处充满了激励、关心、支持、包容、谅解和建议。决战的阵地就摆在面前，阵中有很多地雷，一不小心就会触碰身忘。规则是：所有士兵蒙着眼睛，不准触碰边线，不能触碰地雷，不能触碰敌方士兵，并且必须在规定的时间内全员进入阵地，最终以存活士兵多的一方取得胜利，看上去几乎是不可能的事。当教练发出“开始”的命令后，在时间紧、任务重的情况下，大家并没有畏缩不前，而是各个出谋划策，制定方案，实施通过。由于
我们没有全面领悟规则，更没有通过的经验，加上制定的方案“草率”不周全，在三方同时交战的过程中指挥官由于紧张，忘记了在规定的一分钟时间内把所有士兵全部指挥进入阵地，导致同时阵亡9名士兵，瞬间失去了大量兵力，错过了决战机会，把胜利的希望拱手让给敌方。不吃一堑、长不了一智，接下来大家总结教训，经过冷静分析，审视方案，及时调整，最终连续两次获得决战胜利。通过这一科目的训练给我的启迪如下：
一、明确任务是完成任务的前提
接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能使盲人骑马走哪算哪，只有明确了任务、方向、目标，才能避免蛮干，走弯路。
二、制定正确的方案是成功的必然
周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。如果开展一项工作，实施一项工程，没有一个周密的方案，就会受到挫则，甚至失败。经验告诫我们制定工作方案时必须把问题想到前面，充分估计到可能遇到的问题，不能等出现问题后才坐下来研究对策，这样既使能及时纠正偏差，也会受到损失，错过良机。
三、团队的凝聚力是提升的保证
人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力，更谈不上个人履职能力的提升。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，又可能导致失败。相反，团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时就能坚定信心，同舟共济，在困难面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。
四、提高执行力是完成任务的根本
这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
通过总结拓展培训的经验教训，也是进一步推动自我全力以赴做好各项工作的动力。我作为一名基层普通管理人员可以平凡，但不能平庸，今后要逐步提升以下能力：
一、领悟能力。在接受任务之前，一定要弄清上级希望做什么，然后可以以此为目标来把握做事的方向，决不一知半解就埋头苦干，防止力没少出、活没少干，结果是事倍功半，甚至前功尽弃。要明确清楚领悟透一件事，胜过糊涂干十件事的道理。
二、计划能力。执行各项任务时，要按照轻、重、缓、急列出计划表，理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的工作计划，在实施的过程中，慎重把握关键性问题，不能因琐事影响该做的重要工作。
三、执行能力。第一要认真学习，提高自身素质，不断丰富理论知识，提升业务水平，增强管理能力，具备落实执行力的能力。第二要积极主动地自觉完成自己职责范围内的各项工作，知难而进，扎实做好每一件事，力争把小事做细，把细节做精。第三要不折不扣，保质保量的完成领导交办的各项工作任务，养成良好的汇报习惯，使自己负责的工作不断完善，不断进步，不断创出新佳绩。第四要严格执行各项规章制度，保持严谨的工作态度和作风，为地方经济社会的协调发展作出贡献。
点击咨询 