第一篇：做不抱怨的教师
《做不抱怨的教师》心得体会
2013-12-11 15:21:40|分类：|标签： |举报 |字号大中小 订阅
暑假读了《做不抱怨的教师 》，深有感触。走进中年，那种身不由己，由身至心的累，让我心力交瘁。所以时常抱怨我们有负担加重的烦恼，有力不从心的惆怅，有对事业竞争的压力，有对青春已过的失落，有对日常琐屑的牢骚，有对未来衰老的悲惧······
作为教师，曾被繁琐细致的工作而忙到焦头烂额，曾被学生闯祸气到怒火冲天，曾被繁重的教学任务而承受着重重的压力，慢慢地，我们就开始抱怨生活，埋怨工作。我有时抱怨学生：早自习不开口读书；简单的作业题做不会； 测验的卷子也不交；一个简单的知识讲了好多遍还是做不出，真是急死了人、、、、、、世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。人总有一块自己看不到的地方，那里就是这个人的盲点，那里就是自己所站的位置，人的盲目性让我们毫无意义的抱怨自己，却不会主动反思，改正自己的行为。正所谓 “己所不欲，勿施于人”，既然我们不能苛求自己做到完美，那么也应当让自己对
他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。
教育工作是复杂的，对于每一位教师来说，不可能一帆风顺，难免会遇到挫折和失败，尤其是人到中年的我，家里的事，孩子的事，学校里的事，自己的事，不定期的像晴雨表一样，阴、少云、晴、雷雨、乌云。心情受到琐事的影响，经常的发个小脾气，时常抱怨。有时想人到中年，就应学会去承受、去分担，承受生命里的苦难。人到中年，就应学会去珍惜拥有的，用阳光的心态去迎接每一天，而作为老师就需要具备成熟的理智感，正确的挫折观，积极的自我暗示，良好的情绪调控能力，以及合理地情绪排泄的方式。日常生活工作中，教师要让自己的语言充满阳光，时刻用母亲般的胸怀对待学
生和教育事业，塑造好老师的阳光心态，做一个阳光教师。
由于教师的工作对象是一群观察细致入微并善于模仿的孩子，他的一言一行、一举一动无不处于最严格的监督之下，因此，教师必须注重自爱，只有以身作则，才能为人师表。除了自爱以树立良好的师表形象之外，教师还必须爱人。对学生的热爱是教师在履行职责时对教育对象所产生的一种高尚的道德情感，这种情感是教育的基础。因为没有爱，也就没有真正的教育。
教师的责任概括而言就是“教书育人”。我们经常把学生比作祖国的花朵，而教师就是辛勤耕耘的园丁，用知识的雨露、用道德的阳光培育出鲜艳的花朵就是教师这类园丁所肩负的重任。教师明确自己的使命，化使命为动力，才能不断地消除奋斗道路上的苦与累等消极因素的影响，才能调整心态，不断进取，为祖国的教育事业贡献一份力量，从而实现自己的人生价值。
老师们常常用这句话来激励学生：方法总比困难多。但真正用到自己身上，却又少了。有句名言：“没有学不好的学生，只有不会教的老师。”这话是很有道理的，学生们不会学，也许并不是他们笨，而是老师使用的方法不适宜。面对一百多个学生，老师们总是使用一种方法授课，却期望得到一样好的结果，这怎么可能呢？每个学生的学习能力不同，掌握知识的技巧也不相同，有的学生擅长于逻辑思维，有的学生擅长于形象思维，学习的结果自然是有差异的。所以，差生是慢慢形成的：因为他们总是不适应老师的方法，慢慢地成绩就差了。这也可以从有的学生换个老师学习成绩就上来了找到依据。老师要对每个学生对症下药，要求很高，班大人多，老师不可能有这么多精力。所以要因材施教和进行小班教学。在实际生活中，常常是带着抱怨的心情冲进办公室，而办公桌上的杯子早已被同事给倒上了开水；自己有事了中午值班，同事主动帮着自己值班；感冒了，同事帮忙看班，学生亲切的一句问候，甚至一个
微笑、、、、、、点点滴滴，温暖和谐，有这样团结包容的团队，这样一群可亲可爱的孩子。还有什么可
抱怨的？心情又在乌云之后忽然变成了晴天。
是的，我们不能选择我们的学生，但是我们可以改变自己的心态。其实不管是责任心、细心，还是宽容心，只要我们拥有阳光般的心态，就会少些烦恼多些快乐。从今后，努力做个不抱怨的老师，不抱怨孩子的犯错，不抱怨家长，不抱怨自己的选择！怀一颗宽容的心，在温暖和谐的办公大家庭中，怀着阳光的心态去迎接每一天。
暑假期间，我阅读了《做不抱怨的教师》一书，我感受颇深。一直以来，教师这一职业被认为是天底下最光辉的事业。可是随着时代的发展，独生子女是越来越多，家长对教师的要求也是越来越高，这就无形之中给我们教师带来压力。所以我们教师要调节好自己的心态，对生活充满信心，对工作有较好的满意度，建立良好的人际关系。这样才能生活的简单而充实。
抱怨产生不了任何喜悦，也不会让我们的生活和工作添姿加彩，反而会让我们的负面情绪不断叠加，从而产生更多的不快。教育是一种智慧，教师要具有育人的智慧。在我们的教育工作中，如果抛弃让学生人人“灿烂”的想法，顺应自然，那么孩子们的笑脸会不会更多些呢？就像有些老师，学生考了96分还是不够，似乎只有100分才能算优秀。我们教师总是不满足于孩子的成绩。就像有的学生上课稍不认真，一旦被老师抓住，马上就会被批评一顿；下课跟同学有些小摩擦，又被认为是打架。其实冷静下来，仔细想想，一堂课40分钟，谁能保证什么小动作也不做。只要学生改正过来就行
了。“很多时候，学生之间的小摩擦，也不那么紧要。”这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了与他人相处的艺术。因此，我们教师让学生在摩擦中学会生存，在摩擦中成长，这是一种自然选择的过程，而在此过程中，我们教师不必代劳。
我们教师经常也会抱怨：现在的孩子怎么那么不听话？怎么那么坐不住？怎么那么难教？怎么那么不爱学习？家长怎么也不管管？。。。其实，冷静想想，可能是我们教师有些小题大做了，上课思想开小差，我们提醒一下就行了；和同学闹矛盾，告诉他们要
友好相处，不能太冲动。其实转脸他们也就忘了所有的矛盾了。有的同学作业没做齐，可能确实是家里有事，给耽误了，也只是偶尔没有完成。有的同学考试没考好，因为他就只能考成那样，也就那水平，他已经尽力了。当面对学生的问题时，我们教师要试着相信自己的学生，试着控制自己的情绪，这样一来，不但问题能迎刃而解，师生双方都学会了好多道理。
有的事情，我觉得只要跟孩子好好说说就行了。毕竟没有不犯错的孩子，关键是他不要放弃学习，继续努力，我们没必要严加管教，另眼看待，不能带着有色眼镜看学生，对学生要多加鼓励，少些批评，鼓励他们。每个孩子成长阶段的需要不尽相同，懵懂无知的时候要知道灌输引导；渐渐长大些便要放手；等他完全独立了还有鞭策鼓励。爱不是只用单一的方式一路贯彻到底，爱是讲层次的。只要善于引导，灵活多样的使用教育方法，对症下药，天才可能就出现我们的手中。我们应该更用心的去教学生，去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。如果用心，是可以教给学生很多东西的，不仅仅是学科知识！学生成不了博士不要紧，使他们成为一个有用的人，对社会有贡献的人意义更大一些！我们给学生希望，他们就成为我们的希望了。你是笑着面对自己的希望呢，还是苦着面对自己的希望呢？笑着面对希望，希望会越来越多，你会找到越来越多的快乐！生活就是一面镜子，你笑它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，时时注意，保持快乐的心情，做个阳光老师。用一颗宽容的心对待每一个孩子！
《做不抱怨的教师》，这个名字可不可以更换为好多啊，比如，做不抱怨的公务员、领导、明星、大老板……，可是，貌似没听过上述这些人抱怨过啊。为什么单单要以教师的名义来出这套丛书？是不是从另一个侧面来反应教师这种职业的职业满意度的不足啊？那么好吧，既然离不开这个职业，索性就安之
若素，波澜不惊罢了。
“抱怨”这个词一看就不是褒义的，看到它，就想到消极、推卸、不满、怨恨，可以说，抱怨不会让人积极的思维，进取的意。那么抱怨有何危害呢？对于教师乃至任何职业的人来说，老是抱怨会产生什么样的后果呢？我在这里借用于丹的阐述来说明一些问题。
于丹说，“什么是抱怨？也有的人说它是一种宣泄，一种平衡，它能把觉得不如意的事情发泄出来。每个人可能都会面对很多不如意的事情，如果抱怨是一时的还可以接受，但抱怨有时候是会形成习惯的。
关键是我们常常会给抱怨披上一层华丽的外衣。这一切是在我们生活中不自觉发生的，并不完全见得是在你怒火中烧或者烦躁不堪的情况下的调节和宣泄，而是变成了一种生活中大家展示自己的一种方式。这在所谓精英阶层反而比较多。
一个有独立的生活方式的人，一个有自我价值空间的人，在这个世界上他的快乐和骄傲都是不能由他
人去剥夺的，所以他就能迅速建立起自己的调整机制…… ”
看了于丹的评说，看了这本书的一些观点，我们就会释然，所以就不会抱怨，就不会找各种借口来
诉说自己的不满。所以，就会变不利为有利，变不通为皆通。
因为抱怨产生不了任何生产力，也不会让我们的生活和工作添姿加彩，反倒会让我们的坏情绪更加
地积累、致使产生更多的不快。
自古乱世出英雄，是因为英雄能够化不利为有利，有创造性地实施自己的计划，南非前总统曼德拉就是这样的英雄，做了那么多年的牢，却依旧乐观、依旧向上，每一天都微笑着待人做事。因此他才会成为英
雄，没听说过哪个每天抱怨不离口的人会成为英雄。
读了这本书，我会延续以前的做人态度，不悲不喜，不卑不亢，多干活，少抱怨。累了，伸伸懒腰；困了，往往远处的风景；烦了，想想人生是多么的美好，活着真好；厌了，找家人说说内心的苦闷，让倦
怠从此随风而去……
总之，改变不了环境就改变自己，管他是阿Q还是阿门，只要变，就变好，不把自己往坏处变。让
自己更阳光、快乐、美好。
做不抱怨的教师，做不抱怨的人，做不抱怨的工作，过不抱怨的生活。
为什么要抱怨呢？
第二篇：做不抱怨教师心得体会
昨天 今天 明天
——《做不抱怨的教师》读书心得
富东乡中学
徐跃琼
本学期，在学校的要求下，我认真阅读了《做不抱怨的教师》一书。书中的感人小故事，名人的经典话语，常在耳边回荡，给了我灵魂的洗礼，心灵的净化，让我受益匪浅，使我不得不重新审阅我的职业素养和正确的人生态度。
12年前，年轻的我怀揣着梦想，带着对未来的憧憬，朝气蓬勃，信心百倍地来到了富东乡。当时的富东乡人烟稀少，整条街道的人家仅仅就那么几十户而已，更别说什么娱乐场所、美食店了。看到乡上的这一切景象，本来就很失落了，可学校还把我分配到距乡上还有十几公里的桃子树村小学。这下，我年轻的自信、干劲和对教师职业的那份热情，全被淹没了。和其他同学和朋友一比，真是没有比我更惨的了。于是我天天都在抱怨自己为什么选择这一职业，抱怨命运的不公，抱怨环境之恶劣。所以，我每天都活得很不快乐。
在桃子树村小学任教了六年，我美好的青春时光已在不快中逝去。带着一颗成熟的心，我走进了富东乡中学。这一改变对于我来说，如同从地狱到了天堂。本以为快乐的时光已经开始，可没想到中学可不比小学，学生总是会找诸多问题来增添我的烦恼，给我施加压力。最让我难忘的就是刚到中学时教的两个班级，他们都是些没读完小学或中学，在外面流浪了一两年后被叫回学校读书的学生。他们上课打闹、吃东西、讲话等等一系列问题烦恼着我，这让走上工作岗位六年以来一直面对着天真无邪的小学生的我束手无策，我沮丧、懊恼、失望。于是我抱怨这些学生为什么会是这般素质，抱怨学校为什么会给我安排这样的两个班级，让我对教师这一行业失去了信心，让我身心疲惫。送走了这两个班级，仍有各种各样的困扰烦恼着我，如：教师的评优、绩效的分配、工作的安排等等。所以，我仍然活得很不快乐。
读完了《做不抱怨的教师》一书，我明白了，抱怨环境不如自己努力，才能真正实现个体的生命价值。我们也许改变不了环境，但是，我们完全可以改变自己。所以换个角度看问题，情况就要翻天覆地的变化。如自己虽然在乡村，但这里万亩的原始森林造就的天然氧吧，让我每天呼吸着清新的空气；纯朴的乡村人民让我吃着原生态的食物；高山平湖的自然景观，让我感受到了大自然之美丽；千年古茶王的闻名，让我享受到了无限的荣耀。想必，这一定能延长人的生命。
学校不合理的工作安排，磨练了我的意志；学生没有读书的意识，培养了我的耐性；绩效的发放，让我懂得了多一分付出就多一分收获……所以我决定改变自己，别再抱怨，把抱怨的时间和精力用在阅读好书、研究教学等有意义的事情上，用心平气和的心情，远离浮躁的心境，来细细品读自己所拥有的幸福，累了，伸伸懒腰；困了，看看远处的风景；烦了，想想人生多么美好；厌了，找家人和朋友说说内心的苦闷。
所以，今后我决定做不抱怨的教师，不抱怨自己的选择、不抱怨工作的环境、不抱怨孩子的一切错误。怀着一颗感恩、宽容的心，陪伴孩子们健康成长。用积极的心态面对一切困难，快乐地度过每一天。
第三篇：做不抱怨的教师
《做不抱怨的教师》读后感
王全智
生活中，我经常会听到老师们抱怨，抱怨在校时间太长，以致自己年幼的孩子无人照顾；抱怨工作的压力太大，以致教师的身体状况不佳；抱怨教师的待遇太低，教师的福利太少；抱怨绩效工资分配不公；抱怨领导对教师关心不够„„。凡此种种的抱怨，有的确实存在，有的却是个人认识上的问题。我们也许改变不了环境，但可以尽量去适应现实，改变自己。换个角度看问题，情况就可能有翻天覆地的变化，如咱们在校时间长，孩子一人在家，从另一个角度看就是锻炼了孩子的独立能力，孩子学会了自己照顾自己，还学会了做比较简单的饭菜；教师的平均寿命太短，咱们控制不了生命的长度，但可以拓宽自己生命的宽度„„。所以 应该改变自己，别再抱怨，把抱怨的时间和精力用在阅读好书、研究教学等有意义的事情上，用心平气和的心情，远离浮躁的心境，来细细品读自己所拥有的幸福.累了，伸伸懒腰；困了，看看远处的风景；烦了，想想人生是多么的美好；厌了，找家人说说内心的苦闷，让倦怠从此随风而去„„其实生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，做一个阳光老师，生活就会简单而充实。具体做到：
一、调整好心态，积极面对工作 愉悦快乐的心情对工作和生活有着极其重要的作用。如果人们整天总是愁眉苦脸、郁郁寡欢。你纵使工作条件再好，职位再高，薪水再多，也是徒劳无用的。因为他们没有好的心情去享受工作的乐趣，自然就会怨声四起，抱怨工作中出现的各种问题。教师也是如此，倘若我们没有好心情，如何将快乐传达给学生，如何让学生愉快学习呢？ 高尔基曾经说过：“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园；工作如果是强制的，那么人生就是地狱。”一个人之所以总是抱怨自己的工作，往往并不是因为他的工作真的有多么的糟糕，而是因为他没有用一种良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。
我曾抱怨自己的工作没有亮点，动力不足，总觉得学校对我亏欠太多，同行不好相处，教师合力不够，年长的教师倚老卖老，年轻的教师不思进取，学校特色创建工作举步艰难。进入一中工作以来，感觉尽管付出了很大的努力，想了很多办法，因个别领导或教师的不理解造成的阻力，把好不容易培养起来的工作热情一下子就这样扑灭了。有时抱怨不给自己机会，把这种负面情绪带到了教育和教学当中，让自己的工作变得焦头烂额，现在回想一下，感觉很不好，怎么可以有这种想法、自寻烦恼呢？努力工作是我的生存之本，衣食之源，想当初在乡下刚参加工作时，工作环境条件那么艰苦，工资收入仅够维持基本生活，现如今来到一中这一全县最好的学校已经十四年，担任过学校办公室主任、副校长等职务，教学上也曾培养出过普洱市中考状元等等，自己的社会价值和自我价值也得到了体现。因此，应该珍惜并进一步改进工作方法为上策，想到这些，心情豁然轻松了，也不感觉累了，工作踏实了，幸福感油然而生了。
二、调整好策略，积极面对学生
常常听到周围的同事抱怨说：“ 现在的学生不好教，学习风气太差”“这届学生生源太差，不可能教出好成绩”等等。这是教师常常抱怨的声音，当然侧面也表达出对学生的期望。但世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。正所谓“己所不欲，勿施于人”。教师不仅要教授学生知识，更应该教学生做人的道理。可能某个学生学习成绩不理想，但总有他闪光的一面，我们要善于发现和挖掘学生的潜力。我校确立了“ 团结勤奋、求实进取”的办学理念，旨在为全校师生营造一个良好的校风，为学生的健康成长塑造好的学习环境。作为教师，我们应该以积极的心态，采取灵活的策略面对学生。
世界观决定方法论，教师对孩子有着什么样的看法，就有可能决定着对孩子所采取的教育方法和措施。作为家长，不是担心孩子在老师心中有没有好印象，而是担心老师的印象会否影响孩子的一生！因此，当学生在犯错误时多用赏识的眼光肯定他，不歧视他，用教师责任心感染他，以高尚的人格魅力影响他，相信任何一个学生在爱的教育下都会有所收获，能够健康成长。
三、正视挫折，化压力为动力 压力是一把双刃剑，要么让你一败涂地全军覆没，要么让你一鼓作气地扶摇直上。作为一名现代教师，关键在于正视压力，找出压力，利用压力，以更加从容的姿态积极面对自己的人生，追求人生更高层次的发展。
目前，一中面临前所未有的机遇和挑战。机遇方面，学校已经晋级为省一级完中的行列，也得到了县委、政府以及教育局等各级教育行政部门的大力支持，学校和每位教师都应该抓住这一机遇，加快发展，在学校发展的同时也实现自己的发展。挑战方面，现实的压力不得不面对，一是学校的教学质量与广大社会、家长的要求相差较远，二是教学硬件设施日趋完备，但管理和使用方面还不到位，使用效率不高。三是广大教职工的工作积极性不高，团结协作的意识不强。在工作中，学校和老师们都在面临着各种各样的压力，因此，很多不自在、不满足、不愉快的事情便逐渐抱怨出来，甚至导致颓废、悲观。我认为我们应该化压力为动力，勇敢的面对目前的困难，做好本职工作，用心地去对待自己的教育教学工作，在工作中去寻找和感受教育教学的乐趣，感受学生的潜力，感受生活带给我们的宝贵财富，并以此作为我们工作前进的动力。
与其抱怨，不如埋头苦干。作为人类灵魂的工程师，应时刻铭记身上的 责任和使命，把埋怨的时间和心思都用到提升自身素质上，让我们以书中的事例为借鉴；以书中不抱怨的心态为行为准则；以书中改变抱怨的方法为思路，做一个不抱怨的践行者。读了这本书，我会延续以前的做人态度，不悲不喜，不卑不亢，多工作，少抱怨。累了，伸伸懒腰；困了，望望远处的风景；烦了，想想人生是多么的美好，活着真好；厌了，找家人说说内心的苦闷，让倦怠从此随风而去„„。我们要正确面对种种压力，以阳光的心境缓解压力，以积极的人生态度挑战压力，让自己的工作充满挑战性，在这三尺讲台上创造出自己精彩的人生。
与其花时间抱怨，不如花时间做好本职工作。从今以后，我决心努力做个不抱怨的老师，不抱怨自己、不抱怨他人，不抱怨自己的选择！怀一颗宽容的心，实实在在地做一名合格的人民教师！
第四篇：做不抱怨的教师
《做不抱怨的教师》读书笔记
刘丽民
为了帮助广大中小学教师适应快速变化的社会，改变职业倦怠的状态；为了给教师增添思想上的养分，心灵上的慰藉；为了给教师新的工作思路和方法，让教师掌握丰富多样的教育素材。本书编委会特组织编写了本丛书，共分为12卷，从12个不同的视角帮助教师成为一个不抱怨的教师、一个积极向上的教师、一个优秀高效的教师。我有幸阅读了卷一《做不抱怨的教师》 本书特点
1、本书是思想发动机
2、本书是成长工具箱
3、本书是应用素材库
《做不抱怨的教师》卷一目录介绍： 卷1：做不抱怨的教师
第一章 不抱怨自己，开发自己的潜能 第二章 不抱怨工作，获得工作的乐趣 第三章 不抱怨他人，赢得他人的尊重 第四章 不抱怨家人，获得家庭幸福 第五章 不抱怨压力，获得前进的动力 第六章 不抱怨环境，人生不败的奥秘 第七章 不抱怨挫折，为未来铺就道路 第八章 不抱怨当下，活在快乐的氛围里
怨
多
必
失
—读《做不抱怨的教师》一书的心得体会
刘丽民
当我阅读了《做不抱怨的教师》，感触颇深，现对照自己平时的生活和工作经历，浅谈一些个人的体会：
生活中，要一个人“不抱怨”很难。遇到一些不顺心的事，发发牢骚、吐吐苦水，似乎是一件很平常的事。来自家人的，同事的，上级的等的抱怨，让我们好像就生活在抱怨之中！其实，有一个重要的理论，叫做“吸引力法则”。就是说，当一个人在说些负面和不快乐的事时，就会接收到负面和不快乐的事。就好像我们在回声谷里，对着对面的山谷喊：我好烦，好郁闷时，它也会回应我们同样的：我好烦，好郁闷！或许我们可以叫它“对等法则”吧！
书中有个事例让我记忆特深：有位叫杨敏的老师，因为生日那天加班很晚才回家，心情郁闷，看到丈夫在看足球赛，顿时对丈夫不停发火埋怨：“喂！你在干吗？不是叫你做饭的吗？你知不知道今天是什么日子啊！以前天天这样无所事事的就算了，今天你怎么还这样！。。。”无休止的抱怨，导致她丈夫摔门而去。正是因为她的坏心情，没有合理的疏导，只是一味的抱怨，结果对丈夫造成了伤害，同样也伤害了自己。试想，如果她对丈夫说说今天工作中遇到开心的事，或者同事间发生的有趣的事，或者想着虽然因为过生日了还要加班，但是家里有丈夫在，还有他精心准备的生日礼物，那么她心中就会充满爱的温馨。这样，结果就大不一样了吧？所以，你要选择不停的抱怨还是不抱怨呢？
说句实话，在没有读过《做不抱怨的教师》这本书之前，我还感觉不到自己的抱怨。当我读过了这本书，才发现自己其实基本上天天都在抱怨。作为家长，我会抱怨孩子不听话，学习没有达到我的要求；作为妻子，我抱怨丈夫不如别人家的体贴能干；作为老师，我抱怨工作压力大，收入又不高！那些后进的学生怎么老是教不会……在许许多多看似不经意的抱怨中，我们自己的心态发生了变化，脾气也越来越差。其实，真的静下心来想想，这些抱怨能解决问题吗？孩子不会因为你的抱怨而变得听话，丈夫不会因为你的抱怨变得体贴，学生不会因为你的抱怨，成绩取得突飞猛进的进步。相反，你的这些负面情绪，只会给别人带去更多的焦虑和不快乐。因为抱怨是会传染的，会影响自己，也会传染给别人！
在生活和工作中，我们经常遇到各种各样的难题和挑战。在困难面前，我们发出抱怨和不满的声音，能够解决问题吗？不能！那只会使问题越来越糟糕！互相抱怨会对身边的人产生消极影响，形成恶性循环。试想，如果将抱怨的精力用来思考：如何解决问题，不是更好吗？如果我们选择不抱怨，冷静下来，坦然面对问题。会发现有很多我们不停抱怨的事情，其实没什么大不了！解决起来，也很简单，只需换个方式而已。同理，我们经常抱怨的一些人，其实只要换个心态，换个角度，结果发现其实还蛮可爱的呢！
认真读了《做不抱怨的教师》这本书后，我最大的收获和心得是这五句话：
1、抱怨不如改变。
2、觉得别人常抱怨，其实是因为你也一样。
3、做一个快乐的人，能掌握自己的思想，开始按自己的规划生活。
4、遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，就一定会成功。
5、记得感恩，不再自怜。
“怨多必失”让我们牢记吧！抱怨不如改变，行动起来吧！只要我们对生活多些理解，多些沟通，多些宽容，我们的生活一定会变得有滋有味，多姿多彩！
《作文三步法》教师笔记
刘丽民
一、作文三步法的目标
通过感觉获取材料；运用思维纺织材料；用情感统领材料。
二、作文三步法基本思路
先建立感觉系统而非词汇系统。用感觉去理解和诠释词汇，而不是用词汇引导感觉。先建立思维系统而非语法规范思维。用思维去纺织语言，而不是用语言或语法规范思维。先建立情感系统而非道德系统。用情感去升华主题，而不是用主题去定格情感。
三、作文三步法内容
第一阶段：感知能力训练（感知物、感知人、感知事）；
第二阶段：思维能力训练(分想、形象联想、再生联想)；
第三阶段：再生情感训练（爱自然、爱人类、爱社会）。
四、作文三步法程序三步骤
第一步：理论训练；
第二步：操作训练；
第三步：成形训练。
读毛继东《作文三步法》心得体会
刘丽民
最近我看了国家级专家毛继东教授的“作文三步法”一书，而且聆听和欣赏了他的每一节作文专题示范课讲座，受益匪浅。他给我们指明了在习作中如何用新理念去教学作文的方向。毛教授给我们分析了现在孩子们的写作现状：怕写作文；不知道写什么；作文就像流水账，枯燥、单调、乏味；假话、空话、套话、废话多；抄袭、模仿的东西多。的确是这样，每次上作文课总发现有一些同学，愁眉不展，提起笔来一两个小时也写不出一行字。放学回家后再写就是从那些买来的作文集中选择一两篇题材相同的选择一些好词好句抄下来，更有甚者完全拿来别人的文章抄一遍就算自己的创作了，当然有些内容时间、空间都是不对的。同时教师和家长也存在着一定得困惑：老师不会教，家长辅导不了；老师没有系统的理论教学体系。
为了解决这些困惑，毛教授给我们传授了他创办的“作文三步教学法”。使我们了解了“作文三步法”的有关理论知识，从作文能力的培养入手，对学生进行系统的感知能力、思维能力、情感能力的培养，在此基础上，再让学生用他们的感知、思维、情感进行操作训练，让学生养成良好的素材收集、编织的习惯，让学生真正做到：我手写我口、我口述我心，就可形成成型的习作。谈到素材的收集，毛教授给了我很大的启发，他说：不要让孩子们用大量的时间去背一些缺少实用价值的东西，倒不如让孩子们到校园里去跑跑、闹闹，给他们更多的时间和空间，这也和我们现在所实行的开放式素质教育倡导的是一致的。这让我想起了有一个单元的作文题目是《记一件最有趣的事》，当时我们写这篇作文的时候在课堂上是这样做的：先回忆发生在自己身上最有趣的一件事，然后请你把这件有趣的事讲给大家听。最后让孩子们去写。结果一看，有部分孩子就是写的发言的那个同学所发生的事情，读他的文章，枯燥无味。而体验过这个事情的孩子，文章写得生动有趣，读起来真是让人不得不笑。的确，没有亲身去体验过，只是听到别人怎么做，总是不真实的。毛教授的作文三步法，提倡的就是让我们用眼、耳、口、鼻、手等各种感官去认识这个世界。不同的人，会有不同的认识和感受，有了自己的感受我们才能写出个性化的文章。
在今后的作文教学中，我将要训练学生的感知能力和思维能力。解除学生对写作文的恐惧感，拓宽学生的作文思路，还学生一颗真实的心灵。
第五篇：做不抱怨的教师
《做不抱怨的教师》心得体会
八庙乡小学习娟
歌德曾说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”在本学期我读了《不做抱怨的教师》一书。在学校分配每位教师都要读一本书的时候，心里还是有很多不满的，心里在想：每天上那么多的课，还要做学校安排的事情，哪还有时间去读书哦。但任务已经下达，还是要做的。当我在图书室找书时，一走进图书室就看见了《做不抱怨的教师》，由于好奇“怎么才能做不抱怨的教师呢？”带着这个疑问我翻开了这本书的第一页，当看着上面的“抱怨是懦弱、无能的最好诠释，他像幽灵一样到处游荡、饶人不安。”这句话时，我被深深地吸引了。读完整本书，我从中获取了丰厚的人生智慧，领悟了“不抱怨”获得一切成功前提，因为无悔的事业，不抱怨；成功的人生，不抱怨；卓越的教师，不抱怨。
以前，曾被繁琐细致的工作而忙到焦头烂额，曾被学生闯祸气到怒火冲天，曾被繁重的教学任务而承受着重重的压力„„，慢慢地，我开始抱怨生活，埋怨工作。我有时抱怨学生：早自习不开口读书；简单的作业题做不会； 测试卷成绩不好；一个简单的知识讲了好多遍还是不会用，真是急死了人„„抱怨搭班教师：班上的事情什么都不管；生活习惯差，教坏了学生；不注重自己教师的形象„„一切的不顺心的事都会放在心上，挂在嘴边。抱怨过后，发现这样并不能改变我的处境：学生并没有因为我的抱怨而变好，别人并没有因为我的抱怨而改变„„没有做的事情并没有因为抱怨而完成，该做的事情还得做。看了这本书后，让我知道，教师的身份和职责决定了我们势必要承载更多的压力，既然这是一个不争的事实，那么我们何不在认清事实的前提下，放弃抱怨呢？西方国家有句谚语：“与其抱怨黑暗，不如点燃蜡烛。”是啊，与其抱怨别人，不如改变自己去适应现状。
生活处处有压力，随着社会的发展，人们的生活压力也越来越大，很多人抱怨生活的不如意，工作的不满意。面对同样程度的压力，不同的人有不同的态度，因而也拥有不同的生活状态。放眼自然界，没有风月的侵袭，就没有青松在凛冽寒风中抵挡风雪的画面；没有风雪的侵袭，就没有白杨在大漠黄沙中傲然挺立成一道绿屏的风景。对人而言，压力正如风雪，生活正如轻松白杨。如果没有压力的推动，生活就像一卷白纸一样空荡荡的。有压力，人才会有拼搏的历程，生活才会变得精彩。
“水能载舟，亦能覆舟。”压力是一把双刃剑，要么让你一败涂地全军覆没，要么让你一鼓作气地扶摇直上。作为一名现代教师，关键不在于抱怨压力，而是找出压力，利用压力，以更加从容的姿态积极面对自己的人生，进而追求人生更高层次的发展。
或许我们在工作中会觉得有各方面的压力，很多不自在，不满足，不愉快的事情，客观的条件让我们颓废、悲观。可是，我要说，世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。教师是不应该唉声叹气的。我觉得，我们应该更用心地去教学生，去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。如果用心，是可以教给学生很多东西的，不光是知识！更多的是一种积极向上的生活态度。不以物喜，不以己悲，时时注意保持快乐的心情，做一个阳光老师，不抱怨的老师，拿得起，放得下，生活就会简单而充实。
作为老师需要具备成熟的理智感，正确的挫折观，积极的自我暗示，良好的情绪调控能力，以及合理地情绪排泄的方式。日常生活工作中，教师要让自己的语言充满阳光，时刻用母亲般的胸怀对待学生和教育事业，与其抱怨，不如埋头苦干。作为人类灵魂的工程师，应时刻铭记身上的重担，把埋怨的时间和心思都用到提升自身素质上，让我们以书中的事例为借鉴；以书中不抱怨的心态为行为准则；以书中改变抱怨的方法为思路，做一个不抱怨的践行者，做一个阳光教师。
读了这本书，我会延续以前的做人态度，不悲不喜，不卑不亢，多工作，少抱怨。累了，伸伸懒腰；困了，望望远处的风景；烦了，想想人生是多么的美好，活着真好；厌了，找家人说说内心的苦闷，让倦怠从此随风而去„„
从今以后，努力做个不抱怨的老师，不抱怨孩子的犯错，不抱怨家长的不讲理，不抱怨自己的选择！怀着一颗宽容的心，以„教唯以爱，学唯以笃‟的思想公正地对待、欣赏每一位学生；让我们以一颗慈母般的爱心，滋润每个学生的心田；让我们用苏霍姆林斯基那种“海纳百川”的宽广胸怀，去接纳学生，静静等待孩子在跌跌撞撞中成长！
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