亮剑拓展训练

第一篇：亮剑拓展训练

亮剑拓展训练-南京拓展培训专家

亮剑拓展训练是从事户外体验式拓展培训的专业机构，户外拓展训练、拓展培训（含室内）、真人cs镭战、篝火晚会等，我们一直致力于为企业和团队提供专业性的凝聚力培训，打造嗷嗷叫的狼性团队！多年来，我们秉承“诚信、专业、专注、创新、精益求精”的培训理念，在体验式培训领域不断的实践和创新，并凭借专业化的培训师队伍和优质的培训服务品质，得到了各参训单位和业界认可和尊重。

我们亮剑拓展训练倡导：在快乐中体验，体验中学习，在学习中改变！

先行后知—让学员“从做中学”,通过项目亲自操作发现团队智慧，自省个人不足。

交流互动—学员在项目过程中敞开心扉、相互信任、双向沟通、平等互动、分享收获。

量身定制—培训课程设置均参考前期对参训企业调研和分析，具有针对性与指向性。

寓教于乐—训练项目生动活泼、大胆创新，小故事蕴含大智慧、小游戏阐述大道理。

参考方案： 亮剑拓展训练一天活动流程安排

09：00 Am到达拓展场地、稍事休息

09：00-10：00破冰建队（60 min）<游戏热身、互动，建团队文化>

亮剑拓展训练-南京拓展培训专家

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10：00-11：00极速60秒（60 min）<分队PK,分工组织、协作执行>

11：00-12：00挑战5分钟（60 min）<分队PK,协作默契、完美团队>

12：00-13：30中餐、稍事休息

13：30-14：30盲人方阵（60 min）<有效沟通、倾听与执行> 14：30-15：30生死电网（60 min）<领导力、细节决定成败> 15：30-16：30翻越求生墙（60 min）<压轴大团结全力合作项目> 16：30-17：00当日小结&团队合影&凯旋返程

（以上项目为参考项目，我们会根据具体客户的情况进行相应的设计和调整）

更多信息请百度“南京亮剑”

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第二篇：2018赣州亮剑拓展训练井冈山夏令营赣州暑假夏令营

2018赣州亮剑拓展训练井冈山夏令营赣州暑假夏令营

赣州亮剑“青少年军事夏令营”开始报

记得在赣州亮剑军事夏令营第一天，教官让我们站军姿十分钟，十分钟在寻常是很短的时间，但是烈日当头，十分钟在我们眼里也是遥不可及的，炎热的太阳炙烤着大地，脚后跟并拢，脚尖分开约六十度，两肩向后靠，两眼平视前方，双手紧贴裤缝线，脖子向后靠，大家像电线杆一样挺立在训练场上，汗水从脸颊缓缓流下，时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，好希望能下点雨，刮点风，有时我忍不住想动了，总会在心里默默的告诉自己：坚持就是胜利!一声哨响，休息三十分钟，是大家最兴奋的时刻了。

在赣州亮剑军事夏令营的日子总让人想起汗水和苦痛，但汗水的背后却是无尽的收获和快乐，挺拔的英姿，婀娜的身影，矫健的步伐，无不向人们诉说那段艰辛的历程.痛苦中，我们磨练了白杨般的坚毅。同时赣州亮剑军事夏令营也告诉了我什么叫团结，什么是纪律。

在赣州亮剑军事夏令营每天吃饭前教官要求我们唱军歌，调整坐姿。

还有许许多多的拓展训练，锻炼我们的毅力磨炼我们的脾气，把我们身上的娇气、自私、自负。断桥、攀岩等项目锻炼我们的勇气和信心，让我们看到自己的优点和不足。

犹豫什么呢！赶紧来跟我们一起参加赣州亮剑2018“青少年军事夏令营”吧！

第三篇：2014“亮剑”军事户外拓展夏令营

2014“亮剑”军事户外拓展夏令营

吹响集结号

一、活动背景：

暑期将至，这也是大多数家长最为担心、焦虑的时刻。长达两个域的假期，孩子的学习、教育成了许多家长迫在眉睫又必须面对的问题：孩子在家无人看管；有可能睡懒觉、看电视、上网聊天、打游戏。甚至在外泡吧，交友不慎染上不良习气！还有现在的孩子大多好动、缺 乏定力、爱攀比、懒散、注意力不集中、不思进取、自律性弱、缺乏感恩之心„„

诸如此类的问题还有许许多多，无法在此一一列举。那么这一切问题的根源到底出在哪里？孔子曰：“志于道，剧于德，依于人，游于艺。”学文明理以尽性，习艺练身以立命。因此 道为体，艺为用。艺无道不立，道无艺不行。

二、目的为此，德明体育文化推广有限公司于2014年暑假期间举办“亮剑”军事户外拓展夏令营。在体验式学习过程中挖掘孩子的潜力，提升孩子的自信心，培养孩子克服骄娇二气和惰性，磨练意志力，加强抗挫力的过程当中激发孩子的感恩心态，努力协父母们把孩子培养成自爱、自律、自立、自强而又德才兼备的优秀人才。

三、活动内容：

1、军事类：擒拿术、定向穿越、趣味军事技能比拼赛等。

2、技能类：读心术{肢体语言}、野外求生、急救技巧。

3、拓展类：森林探险、水世界、探索与发现等。

4、体验类：野营、野炊、“上山下乡”农家生活体验、烧烤等。

四、夏令营四大特色：

1、严谨的教育理念、强有力的师资队伍。

2、合理且具有针对性的课程安排，帮助孩子克服骄娇二气和惰性，磨练意志力，增强抗挫力。

3、令人心旷神怡的景区环境和良好的基础设施。

4、本期“夏令营”不同于吃苦受罪的魔鬼训练营，也不是“富人型”出游学相互攀比，更不是天天老师讲课的培训班。是根据主创团队多年来在培训机构的经历和工作心得，结合同类机构成熟拓展模式的基础上，采用“体验训练+户外拓展+军事化管理+心理咨询”，培养孩子勇于挑战、关心他人，体会养育之不易，学会感恩，强化自身自律性。

五、军事户外拓展夏令营的费用：

学费：1580元（含：保险、服装、7天6夜食宿、游泳、器材使用、往返车费等）报名截止日期：6月23---7月1号；第一期开班时间：7月5---11号

注：首期“夏令营”7月1日前报名优惠200元；赠送影集各一本{配个人照片10张}

六、生活保障：

1、住宿：景区标准套房/3人间{男女分住}{付实景图片}

2、饮食、卫生：{早餐}豆浆{牛奶}、鸡蛋、面条、包子、馒头、稀饭

{中晚餐}4荤4素、1汤/餐

{洗漱}每间客房独立卫生间；24小时热水供应{付实景

照}

3、每10名学员配备专职生活老师一名。

七、安全保障：

1、2001年至今，近百次户外出行活动经验，安全保障措施严谨周密，始终将安全作为户外活动最重要的生命线。

2、经验丰富的专业培训师、户外指导员、青少年心理咨询师，给予活动更为专业的安全和效果保证。

3、科学的活动设施，合理的课程安排，整个“夏令营”安全、丰富、精彩，让学员体验探险的乐趣，但绝不做无保障的冒险。

4、专业的后勤保障。医务、后勤车辆等一系列保障措施，保证对一切突发事件的第一时间反应。

5、专业的户外运动装备，满足全天候的自然条件，保证在恶劣天气下的户外环境要求。我们同时为孩子建立“自我管理体系”，提高集体运作能力，同时以这种方式锻炼学员组织管理能力，充分发挥他们的自我约束力。

6、各班主任主要负责孩子生活、学习工作，安全保障是他们的首要职责。

7、“夏令营”配备专业医务人员一名，为孩子处理生理、意外问题。营地附近有医院可及时就诊。

8、价值12万元的意外保险，为各学员提供了第二道安全保障，接触心理上的负担。

1、住宿情况：

五、报名注意事项：

1、年满9—17周岁，身体健康，无先天性疾病或遗传病史之少年均可报名；

2、家长（监护人）签署招生声明，并提供有效身份证件复印件和24小时联系电话及紧急呼 叫备用电话；

3、双肩背包1个；个人洗漱用具1套、换洗衣物（内衣裤、外衣裤各1套，袜子两双、运动鞋一双、凉鞋一双）、个人自用u盘一个{拷贝活动照片}及其它个人所需物品。

4、禁止携带大量现金及贵重物品，5、禁止携带游戏机、手机、平板电脑、笔记本电脑、刀具等物品，；

6、入营期间须严格遵守《营队管理制度》相关规定。

7、开训期间，营地开设了“家长qq群”【群号：2010 53451】，每天晚9：30前及时将各学员当天培训实图发布于群中，并解答各家长询问，以便家长及时了解孩子每天训练情况。

六、报名截止日：7月1号

咨询电话：李老师：135 6802 6096；严老师：186 0832 7921；冯老师：180 8305 8783主办方：德明体育文化推广有限公司

协办方：石笋山风景区 ； 来路上—驴友公社

第四篇：《 亮剑》

《亮剑》节目分析

——以“他有超能量吗？”为例

《亮剑》是一档大型现场版探秘揭秘类故事栏目。栏目以民生热点，神秘事件，传奇故事为题材，主持人将对事件进行讲述并与观众交流，栏目由方舟子担任驻场嘉宾，用专业、敏锐的眼光揭示故事背后的秘密。

《亮剑》的片头很有挺不错的，首先，在音乐和音效的运用上很丰富，配合上丰富的对视觉有一定冲击力的镜头画面，让节奏张弛有度，还有点影视宣传片的感觉，很契合“亮剑”这两个字。

就拿“他有超能量吗？”这期节目来说，以超能量这个神秘的话题为选材，因为人们对于这些本来就好奇，所以这对于观众来说是一个吸引人的话题。而节目所请来的嘉宾卢驭龙和蔡顶伦已经是通过其他节目和媒体被赋予了一些神秘色彩的人，特别是卢驭龙，在中国达人秀之后，少年和蓝色闪电共舞的视频就已经迅速在网上走红。对于他们背后的故事和事情的真相，很多人都会好奇。由此可见，这档兰目在选择选题内容的时候，会抓住人们的好奇心，符合观众的需求，也符合栏目的总体定位。

“他有超能量吗？”这期节目讲述了两个人的故事，两部分相互独立成段，每段都相对完整。从整体而言节目中所运用的表现手法挺丰富的，有嘉宾自己的讲述，有视频影视资料，影视资料自身也很丰富，有节目现场，也有嘉宾生活中的细节，还有其同事的采访资料。在节目现场，不仅有嘉宾自己的表演，还有现场观众的互动，更有主场嘉宾方舟子和主持人的参与。所以，整场节目，虽然没有什么激烈的冲突，但是却可以让人一直精神集中，不觉得乏味。

节目的导入是《中国达人秀》的视频资料，这让观众对嘉宾首先有了个很直观的认识，而且使节目形式多样化，也调动了观众的好奇心，那么多人都认为这很神奇，就更想知道这背后的秘密。在主持人和主场嘉宾出场之前，有卢驭龙的一段表演，这增加了节目的看点，不过，为了增强节目的可看性，这种开场方式也比较长见。当卢驭龙表演结束后，他将电光指向台中的亮剑二字，之后舞台才随之亮起，我不得不说这种方式很有创意。不过，要是能在整个舞台还暗的情况下，亮剑两个字先亮起来，效果应该会更好一点。

在和嘉宾座谈的时候，参与的不仅有主持人而且还有节目的主场嘉宾方舟子，他以科学的，专业的角度帮我们解释我们看似很神秘的现象，为什么少年可以让电光在自己的身上游走，为什么一名普通的保安似乎对汉字笔画有着特殊的才能。本来这个看似比较死板的角色，却被方舟子展现的活了起来，他不是以什么专家的身份一本正经，十分郑重的出现在观众面前的。他在嘉宾说话的时候适时的发表自己意见，或是提出自己的问题，让人感觉是一种更加平等的交流。在和蔡顶伦交流的时候，虽然双方意见严重相左，并且到了最后的考验方舟子好像还有点特意难为他的意思，但是，其实这也只是为了更好的告诉大家为什么蔡顶伦会对汉字的笔画表现出不一样的神奇。从整场节目来看，交流还是比较贴近人心的。

同时，节目还有一定的互动性，让观众也参与其中，在卢驭龙展示法拉第笼模拟实验的时候，主持人还请上了现场的3位观众一同来感受。

节目视频资料的应用更加强了节目的故事性，除了对视频资料的应运之外，还有音乐和音效的运用丰富。音乐和音效的应用，是节目的节奏感很强，同时也就比较容易调动了观众的心情，观众的情感会和节目一起动。虽然音乐和音效几乎贯穿整场节目，但是并不让人觉得烦躁，那是因为它和现场的气氛刚好契合，比如在说道卢驭龙的受伤的时候，是一种轻柔的廖动人心的音乐，让我们对这个骨子里充满冒险精神的少年产生一种心疼，看着少年那不同与别人的左手，我不得不承认在那时我被感动了，是因为一个少年对梦想的执着和追求。这时的成功不是因为揭露了闪电背后的秘密，是因为对人的感动。适量的加入情感因素，可能会吸引更多的观众。在节目的现场座谈阶段，有个小的视频窗口，在回放着嘉宾曾经表演的视频，这挺新奇，不过位置有点不太好。但是，总而言之，这还是为节目增添了一定的丰富多彩性。

“他又超能力吗？”这期节目以多样的表现手法，丰富的视频资料和现场表演和测试等形式，把故事性展现的很好，很吸引人，可看性很强。在整个节目中，气氛相对来说是很轻松活跃的，同时也没有忘了和观众的互动。同时又达到了自己节目的目的，把那神秘表象下的科学专业知识告诉观众知道。这是很成功的一次节目。

第五篇：《亮剑》

《亮剑》教案

一、设计思路：本课将投掷与游戏融为一体，创设生动有趣的教学情境，利用报纸的功能，充分利用和发挥场地、器材功能作用。通过采用击剑游戏、投弹训练（固定目标投准）、轰炸坦克（活动目标投准）、大决战（十字接力跑）等游戏活动，吸引学生积极、主动地参与投掷教学，在游戏教学中渗透技能教学，教会学生投掷的正确方法与技能，提高学生的投掷活动能力。在教学中，给学生更多的练习机会，加强教学组织，采取简易、有效的教法、手段，努力提高课堂教学的实效。

二、教学内容：

1、投准

2、十字接力跑

三、教学目标：

1、通过本课投掷游戏的学习，培养学生的目测力、投准的能力和时空感，同时进一步巩固正面肩上屈肘的正确投掷方法，发展学生的投掷能力和奔跑能力。

2、通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性。

3、通过练习，发展学生的力量、爆发力、协调性、速度等身体素质。

4、在投掷活动中养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯，培养学生团队精神和合作意识。

四、教学重难点：

重点：提高投掷的准确性；正面肩上屈肘的正确投掷方法

难点：投掷时全身的协调用力

五、课前准备

1、器材：

报纸：50份企鹅不倒翁：4只塑料袋：50个录音机：1台

六、教学过程

1、传递亮剑精神（6＇）；

（1）师生问好

（2）动员谈话

同学们，我们这节课学习的主题是《亮剑精神》，学习的内容是：投准和十字接力游戏，同学们所谓亮剑精神指的是古代剑客们在于对手交锋时，无论对手有多么强大，明知不敌，也要亮出自己的宝剑，就算倒在对手的剑下，也是虽败忧荣，接下来也让我们一起来体验一下体这总精神。

（3）击剑游戏

①教法与学法

a、教师讲解示范

b、学生两人一组，自由练习

c、练习时间：1＇30＂

②组织

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过渡语：同学们按下来把报纸打开铺在地上，我们一起来做下一准备操；

（4）准备活动操6节（a—e节，8×4拍，f节8×2拍）

a、肩部运动b、伸展运动c、体转运动d、体前屈运动e、踝关节运动f、立卧撑 ①教学与学法

a、教师示范

b、学生模仿练习

②组织、同上

过渡语：同学们《亮剑》这部电视剧李云龙的独立团非常重视投弹技术，为取得多交战役的胜利起着致关重要的作用，接下来我们先来进行原地面正肩上屈肘的徒手投准练习。

2、投弹训练17＇

（1）原地正面肩上屈肘的投远练习

①教法与学法

a、教师引导学生进行投远练习

b、学生听口令练习

②组织同上

（2）投固定目标

①教学与学法

a、教师讲解练习规划，强调安全意识

b、学生听口令，练习

c、两次投中的学生，退一步进行投掷

d、请投的好学生演示

e、再进行练习，后场学生可以选择其它目标进行投准

②组织：

a、b、两次投中的学生退一步站位

过渡语：同学们，我们接到上级任务，敌军有两辆“坦克”己进入我们的阵地，我们要用手榴弹去炸毁它们。

（3）投活动目标：

①教法与学法

a、教师讲解练习方法、要求

b、学生听口令练习

②组织：同上

过渡语：同学们刚才我们已经把敌人的坦克干掉了，接下来我们要向敌人发起总攻。

3、大决战：十字接力

①规划： a、每人两次投弹机会

b、每组第一位同学，开始投弹，完成投掷后，绕圆圈跑一圈，用听到哨声击掌的方式通知第二位同学进行投弹，依此类推，最先完成的队算赢。②教法与学法

a、教师讲游戏规则与注意事项并做示范。

b、学生练习1次。

c、学生进行游戏比赛2次

③组织：

4、庆祝抗战胜利

过渡语：同学们，经过紧张激烈的战斗，我们终于把敌人赶出中国大地了，下面我们以载歌载舞的方式来庆祝我们的胜利

（1）放松练习

①教法与学法

a、在教师的指导下，学生随着歌曲跳秧歌舞 b、练习时间4＇

c、组织：

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（2）课后小结

（3）宣传下课，收回器材